下面是范文網(wǎng)小編分享的心理學(xué)讀后感共12篇(部分心理學(xué)讀后感),供大家閱讀。
心理學(xué)讀后感共1
這是一本教科書(shū)似的管理學(xué)類“集大成”的著作,基本將管理學(xué)的重點(diǎn)理論和演化過(guò)程都闡述了一遍,其實(shí)整體還不錯(cuò),就是不太適合我看。一來(lái)信息量太大,每幾十頁(yè)就總結(jié)了一位管理學(xué)大師的經(jīng)典著作的核心觀點(diǎn),還穿插了一些卓越領(lǐng)導(dǎo)者的實(shí)踐和看法,每句都是高度濃縮的概括,是干貨,但信息量太大讀起來(lái)也比較費(fèi)腦,有點(diǎn)累;二來(lái)起點(diǎn)太高不適合我,我還是乖乖地看“法”和“術(shù)”這類更貼合我現(xiàn)在實(shí)際的書(shū)吧,這種“道”的我還沒(méi)到這個(gè)層次~
由于本書(shū)每句話都是“高度濃縮的概括”,我也很難單獨(dú)僅抽某幾句話摘錄,這次的讀書(shū)筆記就記錄一下本書(shū)的脈絡(luò)吧。
第一章,“領(lǐng)導(dǎo)力來(lái)自哪里——提升領(lǐng)導(dǎo)力的七種理論工具”.本章對(duì)領(lǐng)導(dǎo)力理論百年間的發(fā)展軌跡進(jìn)行了回顧,分別是偉人理論、領(lǐng)導(dǎo)性格理論、領(lǐng)導(dǎo)行為理論、情境領(lǐng)導(dǎo)理論、功能領(lǐng)導(dǎo)理論和關(guān)系理論。理論的更新不是否定過(guò)去,而是不斷的完善和與時(shí)俱進(jìn)。
第二章,“當(dāng)今領(lǐng)導(dǎo)者所面臨的挑戰(zhàn)——從管理創(chuàng)新到全球化的人才爭(zhēng)奪”.主要闡述創(chuàng)新、人才管理、社交媒體、全球化四方面的挑戰(zhàn)。憑心論,覺(jué)得這里放這個(gè)章節(jié)好像有點(diǎn)奇怪,可能是我還沒(méi)get到作者的深意吧。
第三章,“員工激勵(lì)——帶團(tuán)隊(duì),就是要激勵(lì)人心”.工作場(chǎng)景下的“激勵(lì)”被喬治·米勒(認(rèn)知心理學(xué)的奠基人之一)定義為“心理驅(qū)動(dòng)力——決定人在組織中的行為、努力程度和在面對(duì)困難時(shí)的持久力”.這方面的理論主要有4種,分別是:馬斯洛的需求層次理論——要留住人才,就幫他實(shí)現(xiàn)更高階的內(nèi)在需求;麥格雷戈的X-Y理論——參與式的管理模式激發(fā)員工創(chuàng)造力;赫茨伯格的雙因素理論——成就感和職業(yè)發(fā)展空間,比薪資更能激勵(lì)員工;積極心理學(xué)——提升員工的幸福感,他們的工作效率會(huì)更高。這版塊里,印象最深的是激勵(lì)因素是員工工作滿意度提升的主要原因,而保健因素則是員工工作不滿意度降低的主要原因,而薪資,通常被歸類為保健因素。所以扣罰性的措施不是給予人動(dòng)力,反而是提高不滿意度的主要原因,擔(dān)心不扣不動(dòng)其實(shí)一定程度上是管理者的不作為,因?yàn)槠錄](méi)有提供讓對(duì)方動(dòng)的激勵(lì)因素,所以“負(fù)向激勵(lì)”很大程度是個(gè)偽命題。
第四章,“高情商領(lǐng)導(dǎo)者——洞察人心,才能激活團(tuán)隊(duì)能量”.情感是領(lǐng)導(dǎo)者與下屬關(guān)系的重要紐帶,他們不僅要控制并積極表達(dá)出自身的感受,還必須能夠接受、傳達(dá)、回應(yīng)下屬的感受,這才是高情商的體現(xiàn)。事實(shí)上,每個(gè)人都應(yīng)認(rèn)識(shí)到情感對(duì)于個(gè)人關(guān)系的強(qiáng)大影響力,而不只是身居管理之位的人。
第五章,“領(lǐng)導(dǎo)力提升術(shù)——挖掘和提升核心領(lǐng)導(dǎo)技能的四個(gè)方法”.本章主要是對(duì)幾種用于評(píng)估領(lǐng)導(dǎo)者個(gè)性和行為的工具(如心理測(cè)試、人格測(cè)試)進(jìn)行討論,用于比較領(lǐng)導(dǎo)者自我和他我之間的差異性,并以此作為領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展計(jì)劃的出發(fā)點(diǎn)。
第六章,“心理契約——發(fā)現(xiàn)員工未說(shuō)出來(lái)的期望”.心理契約是雇傭關(guān)系中不成文的觀點(diǎn)與期望,因人而異,還帶點(diǎn)時(shí)代烙印。心理契約的核心要點(diǎn)是雙方的相互信任。心理契約這個(gè)觀點(diǎn)對(duì)我來(lái)說(shuō)還是挺新且有觸動(dòng)的,領(lǐng)導(dǎo)力不是單向的輸出,更是雙向的互動(dòng)。
第七章,“戰(zhàn)略領(lǐng)導(dǎo)力——為組織確立前進(jìn)的方向”.這一部分有點(diǎn)大,看標(biāo)題都懂的啦,就是知易行難而已。
第八章,“極致領(lǐng)導(dǎo)力——危機(jī)時(shí)刻,領(lǐng)導(dǎo)者該如何做”.這一部分其實(shí)是快速翻閱過(guò)去的,已經(jīng)沒(méi)有耐心看下去了。
第九章,“未來(lái)領(lǐng)導(dǎo)者要掌握的五個(gè)方法”.五個(gè)方法分別是:投入型領(lǐng)導(dǎo)力——合理分配知人善用,讓員工盡情釋放潛能;綜合心理學(xué)方法——培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)者魅力和風(fēng)度;服務(wù)型領(lǐng)導(dǎo)力——將員工需求放在首位,確保人心穩(wěn)固;真誠(chéng)型領(lǐng)導(dǎo)力——堅(jiān)持真我,追求多方共贏;倫理型領(lǐng)導(dǎo)力——以身正人,用品質(zhì)折服員工。
本書(shū)的結(jié)論寫(xiě)得非常好,摘錄如下:
成為鼓舞人心的領(lǐng)導(dǎo)者的先決條件:你必須了解你的員工,知道他們的想法,他們的期望,以及為了完成愿景,他們的需求。施展領(lǐng)導(dǎo)力的前提是在于認(rèn)清領(lǐng)導(dǎo)者和追隨者之間相互依存的關(guān)系,領(lǐng)導(dǎo)力是領(lǐng)導(dǎo)者和追隨者之間的共生關(guān)系。
在過(guò)去,初級(jí)員工會(huì)自發(fā)地尊重領(lǐng)導(dǎo)者,而如今,身居領(lǐng)導(dǎo)者之位的當(dāng)權(quán)者們必須贏得下屬的尊重,隨著Y一代進(jìn)入勞動(dòng)力市場(chǎng),那些專制的指令和內(nèi)部管控文化可行有效的日子已經(jīng)一去不復(fù)返。
現(xiàn)代商業(yè)的核心主題是客戶至上,然而并不是所有的組織都意識(shí)到,客戶滿意度很大程度上取決于企業(yè)員工和客戶之間建立的聯(lián)系。公司通過(guò)服務(wù)人員之手直接或間接地將服務(wù)傳遞給客戶,所以事實(shí)上,管理者應(yīng)當(dāng)將提升客戶服務(wù)的重心放在提升員工敬業(yè)程度上。
最后用今天朋友圈中看到的一位師兄的圈文做結(jié)語(yǔ):生活就是一本書(shū),我們每天經(jīng)歷的事情,都是一個(gè)個(gè)埋藏著啟發(fā)的案例,關(guān)鍵是我們必須有能力解讀它。我們可以把生活中重要的部分選擇出來(lái),然后從中發(fā)現(xiàn)更有價(jià)值的啟發(fā)。這個(gè)過(guò)程,就是在鍛煉反思的能力。(好像和主題沒(méi)什么關(guān)系,就是突然發(fā)現(xiàn)了這段把所想的成文并升華說(shuō)出來(lái)的句子,順手記錄一下而已。)
終于翻完這本書(shū),可以開(kāi)新一本了。
心理學(xué)讀后感共2
西方的通靈者大概和中國(guó)的算命先生差不多,怪誕心理學(xué)讀后感。這樣的事我接觸得也不算少了,因?yàn)槲腋赣H比較相信這個(gè),經(jīng)常找先生替我算命。出于好奇,我自然或多或少也會(huì)了解一些,但不是很相信。我倒希望它可以相信,因?yàn)槊看蔚慕Y(jié)果都還不錯(cuò)。確實(shí)它們對(duì)我的生活還是產(chǎn)生了影響的。按照書(shū)中的說(shuō)法,這一類都是他們根據(jù)信息收集編出來(lái)的謊話??墒菍?duì)于性格方面的描述,為何又會(huì)感覺(jué)那樣貼切?難道這些也是他們經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期收集統(tǒng)計(jì)出來(lái)的結(jié)果嗎?那是真是假呢?出生的時(shí)間對(duì)人的影響真有那么大嗎?那豈不是應(yīng)驗(yàn)了命運(yùn)一說(shuō)?果真是如此嗎?
不希望這是真的,因?yàn)槲以敢饪吹脚ζ床脕?lái)的收獲,同時(shí)我又不希望是假的,那樣的世界似乎也就不存在一些讓人敬畏的事物了。壞人如果努力也要給他一個(gè)好的結(jié)果嗎?我可不愿意。而且生活中人們會(huì)把一些有聯(lián)系的事情理解成是命運(yùn),那樣的說(shuō)法是錯(cuò)誤的嗎?前后的因果,命運(yùn)的安排,我說(shuō)不上來(lái)。真的是奇怪的心理呢,復(fù)雜而且混亂。希望這本書(shū)能給予我啟示。
書(shū)中說(shuō)“人們對(duì)于自身的性格和能力抱有不切實(shí)際的樂(lè)觀態(tài)度”,言下之意就是自我感覺(jué)良好。這樣的話,人自然會(huì)欣然接受別人的贊美之詞。所以對(duì)于別人的好的評(píng)論,會(huì)認(rèn)為非常正確??墒菍?duì)于一些不好的評(píng)論,我也是覺(jué)得很符合的。那這個(gè)又該如何解釋呢?我肯定不會(huì)連好壞評(píng)論都分不出來(lái)吧。認(rèn)真想一想,評(píng)價(jià)中的好些詞語(yǔ)都是模棱兩可的,很模糊。
我只是片面性的撿取了符合的,并且將一些牽強(qiáng)附會(huì)到自己身上嗎?如果真是這樣,我想這也是沒(méi)辦法的。人的無(wú)中生有的能力可是向來(lái)就很強(qiáng)的啊。這樣想想,我可被那些評(píng)論害得不輕。被認(rèn)為聰明的我(同時(shí)也是自認(rèn)為)并沒(méi)有好好努力。
我一直很奇怪那些參加邪教和傳銷活動(dòng)的人為什么那么容易被洗了腦。一直很自負(fù),認(rèn)為自己的話肯定不會(huì)這樣子的,可是,現(xiàn)在仔細(xì)分析,我倒是那種很容易被吸收并洗了腦的人呢。好奇心強(qiáng),對(duì)生活沒(méi)有很明確的原則和底線,隨大流意識(shí)比較強(qiáng),也有較強(qiáng)的自我辯護(hù)意識(shí)(這點(diǎn)似乎正在慢慢弱化)。我不想說(shuō)這樣的我就很不好,換個(gè)角度看待的話,倒也不賴,不是嗎?要避免被洗了腦,我覺(jué)得最重要的是要學(xué)會(huì)自己思考,可是這并不是件簡(jiǎn)單的事,破除習(xí)慣絕不簡(jiǎn)單,不管是不愛(ài)思考的習(xí)慣還是思維定式。至少我在這方面是比較差勁的,要加油了。
書(shū)還沒(méi)有看完,可是我已能感覺(jué)得出來(lái),作者的觀點(diǎn)是根本沒(méi)有鬼神和命運(yùn)一說(shuō),生活中的各種奇異現(xiàn)象都是人類心理和潛意識(shí)的作用結(jié)果,在現(xiàn)有的各種研究和證據(jù)下是這樣的。對(duì)于前面提到的問(wèn)題――命運(yùn)這種說(shuō)法是錯(cuò)的嗎?我想答案要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)分析了。順境中可能使人怠慢或者心平氣和,逆境中可能使人放棄或者減輕痛苦,關(guān)鍵還得看主人公的心態(tài)了。
噢,天吶,事情總是那么讓人難以判斷,很糟糕,不是嗎?
心理學(xué)讀后感共3
利用業(yè)余時(shí)間,我翻看了《兒童發(fā)展心理學(xué)》,在讀了之后感觸頗深。
記得以前在一年級(jí)品生課上,我正在講故事給學(xué)生聽(tīng),我班的余佳鵬看見(jiàn)書(shū)上有一幅圖片是寒號(hào)鳥(niǎo)的故事。他不明白這幅圖是什么意思,就跑過(guò)來(lái)跟我說(shuō):“老師圖上這只小鳥(niǎo)在干什么???”我就告訴他:“小鳥(niǎo)不壘窩快要凍死了,他又問(wèn):“那為什么不壘窩啊,它會(huì)壘嗎,我看鄰居家的小鳥(niǎo)都是在鳥(niǎo)籠中的啊,冬天屋里有暖氣不會(huì)凍死的啊,它怎么不去屋里取暖呢?”他一直不停的問(wèn)當(dāng)時(shí)我有些生氣了,這是后面還沒(méi)有學(xué)到的內(nèi)容,問(wèn)這么多,干擾了我上課,就沒(méi)有一一的回答。在學(xué)習(xí)了《兒童發(fā)展心理學(xué)》后,我了解了兒童心理學(xué)所關(guān)心的問(wèn)題,它研究的是兒童期的心理和行為發(fā)展和發(fā)生的規(guī)律,以及這個(gè)時(shí)期心理年齡特征。當(dāng)然它還可以細(xì)分為更小的階段,比如常用的嬰幼兒期(出生到2歲)、兒童早期(2歲到6歲)、兒童中期(6歲到11歲)和青少年期(11歲到20歲)?,F(xiàn)在的發(fā)展心理學(xué)已逐步分化出各個(gè)以專門(mén)年齡階段為研究對(duì)象的分支學(xué)科。它主要包括嬰兒心理學(xué)、幼兒心理學(xué)、兒童心理學(xué)、青年心理學(xué)、成年心理學(xué)、中年心理學(xué)和老年心理學(xué)。 在學(xué)習(xí)了幼兒心理學(xué)后,我了解了各階段幼兒的心理特點(diǎn)。知道了在他們的幼兒年齡段就是好學(xué)、好問(wèn)的。他們的求知欲較強(qiáng),所以只要是讓他們感興趣的事情,他們就會(huì)喋喋不休的問(wèn)個(gè)不停。因此,對(duì)于處在這個(gè)生長(zhǎng)時(shí)期的孩子來(lái)說(shuō)好學(xué)、好問(wèn)是他們的年齡特征。而做為教師和家長(zhǎng)的我們就要在了解孩子的前提下,尊重孩子。要保護(hù)他們的求知欲,而不應(yīng)該因嫌麻煩而拒絕回答孩子的提問(wèn)。如果在被孩子問(wèn)急的情況下,為了應(yīng)付孩子的問(wèn)題,給出了錯(cuò)誤的答案,以后當(dāng)孩子明白后,就會(huì)認(rèn)為是老師撒謊,這也給孩子樹(shù)立了一個(gè)撒謊的“榜樣”。所以,看來(lái)要想當(dāng)一名優(yōu)秀的教師前提應(yīng)該是,給孩子樹(shù)立一個(gè)好的榜樣,處處考慮到孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)。
還有一點(diǎn)很讓我感觸:專制型父母,控制有余,愛(ài)心不足;嬌寵型父母,愛(ài)得不理智,控制不足;冷漠型或拒絕型父母,無(wú)論從教養(yǎng)方法和教養(yǎng)態(tài)度上都很成問(wèn)題。惟權(quán)威型父母是較為理想的父母,當(dāng)然,這要視兒童所在社會(huì)化目標(biāo)和兒童自身的特點(diǎn)而定。
我的思考:父母兒童個(gè)性和心理發(fā)展的過(guò)程中扮演了非常重要的角色。父母的一言一行,教育方式的細(xì)小差別都會(huì)導(dǎo)致孩子性格的改變。很多研究都表明,一個(gè)人的性格特點(diǎn)和養(yǎng)成的原因都與他們小時(shí)候的遭遇有關(guān)。因此在兒童性格形成的幼年時(shí)期,陪伴在兒童身邊的時(shí)間最多的父母應(yīng)該有意重視對(duì)兒童的教育。國(guó)內(nèi)外一些研究表明父母的管教類型分為兩個(gè)維度:控制和愛(ài)。專制型的父母,很顯然對(duì)孩子的控制過(guò)多,通常這樣的父母按自己的意愿去培養(yǎng)孩子,不會(huì)去傾聽(tīng)孩子心聲。同時(shí)孩子心理的想法無(wú)法和家人傾訴,專制的氛圍也讓孩子做事刻板固執(zhí),不喜愛(ài)與人溝通,以自我為中心。長(zhǎng)久這樣父母和孩子之間容易出現(xiàn)代溝,甚至是矛盾。嬌寵型的父母的最大行為特點(diǎn)就是溺愛(ài)?,F(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女,常常是一家父母,外公外婆爺爺奶奶寵愛(ài)一個(gè)孩子,含在嘴里怕化了,捧在手里怕摔了,舍不得讓他們經(jīng)歷風(fēng)雨吃任何苦。對(duì)孩子的每個(gè)失敗都采取包容的 5 態(tài)度,對(duì)孩子的每個(gè)成長(zhǎng)都無(wú)休止的褒獎(jiǎng),這只能換來(lái)孩子的自滿和自私,面對(duì)不了挫折和打擊,獨(dú)立性差,永遠(yuǎn)成不了參天大樹(shù)。最近頻頻發(fā)生的富二代犯罪案件就反映出現(xiàn)在富二代囂張,目中無(wú)人,應(yīng)變能力差,冷血冷漠的性格特點(diǎn),根本原因還是要?dú)w結(jié)到家庭教育,家長(zhǎng)的一再庇護(hù)是不是真正對(duì)孩子好,是害了孩子。冷漠型的父母不論是在控制和愛(ài)上有問(wèn)題,對(duì)待孩子的態(tài)度和個(gè)人價(jià)值觀也都是有問(wèn)題的。通常這樣的父母二人之間也存在問(wèn)題,例如離異或者是感情不和,對(duì)待孩子的時(shí)候也缺乏愛(ài)和責(zé)任,非常冷漠,不關(guān)心孩子的衣食住行。這樣的環(huán)境下生長(zhǎng)而成的孩子性格往往是非常不健全的,做事極端,敏感多疑,心思縝密,非常獨(dú)立,缺乏安全感,不容易信任其他人。這樣的孩子成人之后對(duì)社會(huì)的威脅也是最大的,因?yàn)樵谒麄冃睦镉幸环N報(bào)復(fù)心理,要報(bào)復(fù)父母,報(bào)復(fù)社會(huì)。父母教育是一件復(fù)雜又重要的事情,必須學(xué)會(huì)適當(dāng)控制,給予孩子充分的愛(ài)和關(guān)懷,例如在嬰兒時(shí)期就要和孩子之間建立正常的依戀,對(duì)嬰兒發(fā)出的各種信息能敏感地及時(shí)作出反應(yīng),與嬰兒相互作用時(shí),尤其在指導(dǎo)兒童時(shí),充滿熱情、鼓勵(lì)和溫和。
心理學(xué)讀后感共4
積極心理學(xué)是心理學(xué)研究的一個(gè)重要領(lǐng)域,它倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向,研究人類的積極心理品質(zhì)、關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展。最近,我在看《積極心理學(xué)》一書(shū),了解了它的研究方法、研究?jī)?nèi)容等諸多方面的知識(shí),再回顧自身的日常教學(xué)經(jīng)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)積極心理學(xué)所強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)內(nèi)容的確可以使學(xué)生不斷的進(jìn)步與成長(zhǎng)。那么,下面,我將以積極心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容與自身的德育經(jīng)驗(yàn)來(lái)談?wù)勅绾螌?duì)學(xué)生進(jìn)行積極引領(lǐng),促進(jìn)他們正面向上,更好地面對(duì)學(xué)習(xí)的困難,提高解決問(wèn)題的能力。
一、積極情感的形成促使學(xué)生保持對(duì)生活的美好追求
積極情感是積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要方面,它主張研究個(gè)體對(duì)待過(guò)去、現(xiàn)在和將來(lái)的積極體驗(yàn)。情感是我們重要的生活體驗(yàn)。在教學(xué)的過(guò)程中,我們發(fā)現(xiàn),如果學(xué)生長(zhǎng)期處于消極的情感狀態(tài)下,不僅無(wú)法學(xué)習(xí),而且要經(jīng)常處理情緒問(wèn)題,這嚴(yán)重影響學(xué)生的成長(zhǎng)。所以,我們要培養(yǎng)學(xué)生積極的情感體驗(yàn),讓學(xué)生在對(duì)待過(guò)去方面,提高滿足、滿意等積極體驗(yàn);在對(duì)待當(dāng)前方面,提高幸福、快樂(lè)等積極體驗(yàn);在對(duì)待將來(lái)方面,提高樂(lè)觀和希望等積極體驗(yàn)。
二、積極人格特質(zhì)的塑造促進(jìn)學(xué)生的理性思考
積極人格特質(zhì)是積極心理學(xué)得以建立的基礎(chǔ),主要是通過(guò)對(duì)個(gè)體各種現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力加以激發(fā)和強(qiáng)化,有助于人體采取更有效的應(yīng)對(duì)策略。積極心理具體研究了24種積極人格物質(zhì),其中成熟的防御機(jī)制是一方面。那么,在教學(xué)過(guò)程中,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在遇到困難與挫折時(shí),往往會(huì)使用不成熟的防御機(jī)制,如退縮、壓抑、文飾等,這些都不利于學(xué)生的積極、理性地思考問(wèn)題,甚至導(dǎo)致其出現(xiàn)消極的行為,一厥不振的心理狀態(tài),非常不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。所以,努力塑造學(xué)生積極的人格特質(zhì),有利于學(xué)生成熟防御機(jī)制的形成,學(xué)會(huì)理性思考問(wèn)題,分析問(wèn)題,從而提高解決問(wèn)題的能力,促進(jìn)學(xué)生良好行為模式的形成。
三、積極社會(huì)環(huán)境的營(yíng)造促進(jìn)學(xué)生幸福感的產(chǎn)生
馬斯洛等人指出,當(dāng)孩子的周圍環(huán)境和教師、同學(xué)、朋友提供最優(yōu)的支持、同情和選擇時(shí),孩子最有可以健康成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)。相反,當(dāng)父母和權(quán)威者不考慮孩子的獨(dú)特觀點(diǎn),或只有在孩子符合一定的標(biāo)準(zhǔn)才給予被肯定信息的話,那么這些孩子就容易出現(xiàn)不良的行為模式。在教學(xué)的過(guò)程中,我們也驗(yàn)證了這一點(diǎn)。當(dāng)學(xué)生生活的家庭環(huán)境是幸福的,開(kāi)心的,家人給予的是鼓勵(lì)與支持,學(xué)生的人際關(guān)系和諧的話,學(xué)生所表現(xiàn)出的情緒狀態(tài)都較為穩(wěn)定,而且行為方式都會(huì)是積極向上的。所以,我們?cè)诮逃倪^(guò)程中,應(yīng)當(dāng)更多地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),給予學(xué)生足夠的支持與幫助,讓他能在自己可能的范圍內(nèi)得到最大的發(fā)展。
積極心理學(xué)的許多理念與方法都影響著我對(duì)如何更好地為學(xué)生服務(wù)、如何更好地進(jìn)行德育工作等問(wèn)題的思考,為我提供了重要的信息支持,我會(huì)繼續(xù)將不同的方法用于實(shí)際工作中,積極引領(lǐng)學(xué)生前進(jìn),促使學(xué)生正面向上,努力成長(zhǎng)!
心理學(xué)讀后感共5
每個(gè)人都在追求幸福,但究竟怎么樣才算幸福?每個(gè)人都想要快樂(lè),但真正快樂(lè)的人又有多少?生活一直忙碌,到頭來(lái)感受最深的卻是空虛和蒼白,這是怎么回事?生活中不斷遇到的矛盾與挫折,我們應(yīng)該怎樣面對(duì)?《積極心理學(xué)》一書(shū)揭示了與傳統(tǒng)心理學(xué)完全不一樣的心靈世界,它將幫助我們克服狹隘、憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等等消極心態(tài),以更積極的、建設(shè)性的情緒來(lái)面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
有一種關(guān)心人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的心理學(xué),叫做積極心理學(xué)。它是由著名心理學(xué)家賽利格曼提出并倡導(dǎo)的。積極的心理學(xué)從關(guān)注人類的疾病和弱點(diǎn)轉(zhuǎn)向關(guān)注人類的優(yōu)秀品質(zhì)。它關(guān)心人的積極主觀體驗(yàn),探討人類的幸福感;在個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中,提供積極的心理特征和積極的心理品質(zhì)。它讓我們看到,一個(gè)人若是擁有了積極樂(lè)觀的心理狀態(tài),就能夠使自己感受到幸福和快樂(lè)。
作為心理輔導(dǎo)老師,對(duì)于“積極心理學(xué)”一詞,雖不陌生,但在讀了此書(shū)之后,對(duì)積極心理學(xué)有了更深的認(rèn)識(shí)和理解。積極心理學(xué)不僅對(duì)個(gè)人心理狀態(tài)調(diào)節(jié)和健康心理塑造有很大幫助,對(duì)于營(yíng)造積極的教育環(huán)境以及課堂教學(xué)行為也有著極其重要的現(xiàn)實(shí)意義。
學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中所感受到的過(guò)重的學(xué)習(xí)壓力、時(shí)常出現(xiàn)的焦慮情緒,習(xí)得性無(wú)助都影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性以及學(xué)習(xí)的效果。而積極心理教育的理論和方法,可以幫助教育者改善學(xué)習(xí)環(huán)境,使學(xué)生感受課堂學(xué)習(xí)的快樂(lè),體驗(yàn)學(xué)習(xí)中的主觀幸福感,重建學(xué)習(xí)信心,激發(fā)出自身內(nèi)在的積極力量,并進(jìn)一步挖掘潛能,提高學(xué)習(xí)效果。
例如,在班級(jí)教育過(guò)程中,我們時(shí)常會(huì)遇到一些學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣上的“問(wèn)題學(xué)生”。他們?cè)谡n堂上表現(xiàn)得如此突出,隨意插嘴、不受約束、過(guò)度表現(xiàn)、影響課堂紀(jì)律,甚至影響到正常的課堂教學(xué)進(jìn)度。尤其是對(duì)于沒(méi)有太多學(xué)習(xí)壓力的小學(xué)科而言,這些在課堂中過(guò)分活躍的學(xué)生,實(shí)在讓老師覺(jué)得很頭疼。往往一貫的教育方法就是在課堂中對(duì)其進(jìn)行點(diǎn)名批評(píng)、課后教育談心,而實(shí)踐效果卻非常不理想,甚至有的學(xué)生屢教不改,更有愈演愈烈之勢(shì)。
當(dāng)某些學(xué)生在不能順利完成學(xué)習(xí)任務(wù),常常受到老師的批評(píng)和嘲笑時(shí),便產(chǎn)生焦慮情緒,對(duì)于探求事物和參加活動(dòng)產(chǎn)生了恐懼心理。經(jīng)歷了一系列失敗后,他們開(kāi)始相信自身缺少取得成功的能力,失敗是永久的,是能力不是努力,一旦這樣的“習(xí)得性無(wú)助”形成,學(xué)生就不愿意為完成任務(wù)而付出認(rèn)真的努力。那么,這些學(xué)生很難改變的課堂行為表現(xiàn)是否也是因?yàn)檫@樣的習(xí)得性無(wú)助感的結(jié)果呢。或許,他們一開(kāi)始的表現(xiàn)只是因?yàn)閷?duì)學(xué)科有一定的興趣,急于表現(xiàn)和參與其中,得到老師和同學(xué)的關(guān)注。但是這種不符合課堂要求的行為,往往會(huì)被視為影響課堂紀(jì)律的表現(xiàn),批評(píng)教育是必不可少的。久而久之,一次次的參與熱情被潑了冷水,慢慢地,這些學(xué)生心中也許會(huì)認(rèn)為老師并不欣賞他們的參與,這些舉動(dòng)會(huì)遭致批評(píng),原本的學(xué)習(xí)興趣也隨之喪失,故意破壞課堂紀(jì)律成了目的。
積極心理教育技術(shù)告訴我們,作為教師要避免和控制學(xué)生習(xí)得性無(wú)助的發(fā)生,就要在對(duì)學(xué)生內(nèi)心想法的分析關(guān)注、對(duì)批評(píng)教育的技巧上多花一分心思。要多想一想學(xué)生如此表現(xiàn)的可能原因是什么,而不僅僅是簡(jiǎn)單的根據(jù)規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對(duì)錯(cuò)的判斷和教育批評(píng)。積極心理教育技術(shù)所倡導(dǎo)的“贊美式教學(xué)”的力量就是最好證明。對(duì)于學(xué)生的稱贊雖然是無(wú)形的,但這股無(wú)形的力量卻會(huì)產(chǎn)生意想不到的教育效果。就像經(jīng)典的教育格言所說(shuō)的那樣“鼓勵(lì)中長(zhǎng)大的孩子充滿信心,批評(píng)中長(zhǎng)大的孩子感到自卑?!泵總€(gè)人都希望獲得贊揚(yáng)與鼓勵(lì),不希望聽(tīng)到的總是批評(píng)與指責(zé)。在成長(zhǎng)過(guò)程中的學(xué)生更是需要獲得稱贊的“力量”,需要成功體驗(yàn),以及對(duì)學(xué)習(xí)的自信心。因?yàn)樗麄冃枰獊?lái)自教師的肯定和期望,需要發(fā)現(xiàn)自身更多的閃光點(diǎn),而不能被淹沒(méi)在缺點(diǎn)中。真誠(chéng)的稱贊,才能真正改變學(xué)生的內(nèi)心世界,才能讓他們獲得認(rèn)錯(cuò)的勇氣、改進(jìn)的信心和前進(jìn)的動(dòng)力。一句鼓勵(lì)和稱贊的話語(yǔ)遠(yuǎn)勝過(guò)數(shù)句批評(píng)和講道理,讓學(xué)生發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn),體驗(yàn)成功的喜悅,從而點(diǎn)燃上進(jìn)的火花。
心理學(xué)讀后感共6
近期讀完了《教育科學(xué)與兒童心理學(xué)》,我深有感觸:每一個(gè)兒童,他們的智力、性格、身體都是不同的,他們處于不同的家庭,生活在不同的環(huán)境下,在不同的學(xué)校上學(xué),受到不同的教育,他們的成長(zhǎng)將會(huì)是各不相同的,他們的未來(lái)也將會(huì)是各不相同的。
這本書(shū)作者,皮亞杰是當(dāng)代西方國(guó)家著名的兒童心理學(xué)家。他早年研究生物學(xué),后來(lái)研究?jī)和睦韺W(xué),創(chuàng)立以他為首的日內(nèi)瓦學(xué)派。這個(gè)學(xué)派在當(dāng)代西方心理學(xué)界占有顯著地位,享有盛名。
皮亞杰的教育理論將兒童思維的發(fā)展劃分為四個(gè)大的年齡階段。分別為感知運(yùn)動(dòng)階段、前運(yùn)算階段、具體運(yùn)算階段、形式運(yùn)算階段。針對(duì)這四個(gè)階段幼兒的年齡、心理特點(diǎn),皮亞杰在系統(tǒng)地進(jìn)行研究之后,得到了一套科學(xué)的結(jié)論。這一結(jié)論使后者受益匪淺。它有助于我們教育工作者更科學(xué)地了解孩子每一階段的特性,并能根據(jù)這些特性針對(duì)性地設(shè)計(jì)一套適時(shí)適合的教育方案,這樣的教學(xué)起到了事半功倍的效果。
書(shū)中很多的理論知識(shí)都是滿高深的,有些講解是很全面,但是范圍也廣,沒(méi)有多少細(xì)節(jié),畢竟皮亞杰是理論的創(chuàng)始人,自然說(shuō)話不一般了,那么我就教育學(xué)和兒童心理學(xué)談?wù)勛约旱囊恍┫敕ò?,很淺顯的把自己的經(jīng)歷做個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)。
每一個(gè)家庭都是不同的,他們的貧富不同,家庭成員的文化素養(yǎng)不同,對(duì)待事情的方法和態(tài)度不同,生活方式不同等等,這就使得家庭對(duì)孩子的教育是千差萬(wàn)別的。家庭又是社會(huì)的細(xì)胞,是兒童最早接觸到的社會(huì)環(huán)境,那么家庭的各種因素,如經(jīng)濟(jì)狀況、成員結(jié)構(gòu)、家長(zhǎng)的職業(yè)、父母的教養(yǎng)態(tài)度等都對(duì)兒童個(gè)性的形成產(chǎn)生影響。在這些因素中,父母的教養(yǎng)態(tài)度被認(rèn)為是兒童個(gè)性發(fā)展最重要的因素。父母是孩子的第一任老師,他們直接影響孩子的學(xué)習(xí)、生活、性格、習(xí)慣的養(yǎng)成等。有部影片中說(shuō),法官的兒子不一定是法官,而小偷的兒子一定是小偷。當(dāng)然這只是影片中的臺(tái)詞,并不具有權(quán)威性,但是這也同時(shí)說(shuō)明了家庭影響的重要性。學(xué)好難,而學(xué)壞容易。家長(zhǎng)的高尚品德,孩子一定會(huì)受到影響,但是不一定也會(huì)成為高尚的人,可如果家長(zhǎng)的自私、貪婪、粗魯?shù)葠毫拥乃枷?,卻一定會(huì)給孩子帶來(lái)嚴(yán)重的負(fù)面影響。升級(jí)為媽媽后,我感受更深,雖然兒子還很小,但模仿能力卻很強(qiáng),大人一個(gè)不以為然的小動(dòng)作,他稍后就會(huì)重復(fù)給你看。別以為嬰兒就沒(méi)有他的心理動(dòng)態(tài),孩子一出生便開(kāi)始了心理活動(dòng),他的每一個(gè)動(dòng)作就是他心理的表現(xiàn)。所以為人父為人母的我們,為了孩子,也一定要注意自己的言行、作風(fēng),要為孩子做鏡子,做榜樣……
學(xué)校是小學(xué)生成長(zhǎng)的主要陣地,他們的整個(gè)小學(xué)時(shí)間,除了回家吃飯、睡覺(jué)、假期,幾乎都是在學(xué)校里度過(guò)。學(xué)校對(duì)小學(xué)兒童個(gè)性發(fā)展的影響,主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面:
教師的影響。如果說(shuō)家長(zhǎng)是孩子的第一任教師的話,那么小學(xué)教師對(duì)小學(xué)生良好個(gè)性品質(zhì)的形成則真正起到了榜樣作用。由于受到年齡、心理等條件的限制,很多小學(xué)生對(duì)老師有一種恐懼和崇拜感,他們會(huì)盲目模仿老師的一切。因此小學(xué)教師一定要在對(duì)學(xué)生進(jìn)行言教的同時(shí),注意“身教”的作用,用自己的優(yōu)秀的一面來(lái)輻射、影響學(xué)生,起到潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的作用。教師對(duì)學(xué)生的態(tài)度,對(duì)他們個(gè)性的形成與發(fā)展影響也是很大的。老師要是多表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)某一個(gè)同學(xué),那個(gè)學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生自信,就會(huì)有勇氣,就會(huì)在學(xué)習(xí)和生活中顯現(xiàn)出自己的能力和才華來(lái)。同樣,如果老師對(duì)一個(gè)學(xué)生諷刺、打擊,那么這個(gè)學(xué)生就會(huì)在老師、同學(xué)面前抬不起頭來(lái),自尊心受到嚴(yán)重的傷害,應(yīng)有的能力也得不到發(fā)揮。
課堂教學(xué)的作用。課堂教學(xué)是學(xué)生學(xué)習(xí)的主陣地,學(xué)生通過(guò)課堂教學(xué)進(jìn)行系統(tǒng)的知識(shí)學(xué)習(xí),同時(shí)也培養(yǎng)了自己的堅(jiān)持性、主動(dòng)性、獨(dú)立性、自制力和探索精神等個(gè)性品質(zhì)。特別是在課堂教學(xué)過(guò)程中,教師通過(guò)深入淺出、形式多樣的講授,促進(jìn)學(xué)生形成正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。而這些對(duì)于學(xué)生良好個(gè)性特征的形成具有重要意義。
所以,我們做小學(xué)老師的一定要重視自己的課堂教學(xué),它將關(guān)系到幾十個(gè)孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。
班集體的影響。對(duì)小學(xué)生而言,班集體就是他們生活的小社會(huì)。小學(xué)兒童學(xué)習(xí)生活的班集體,對(duì)他們個(gè)性的形成與發(fā)展有很大影響,特別是良好的班風(fēng)使學(xué)生形成團(tuán)結(jié)友愛(ài)、合作、大公無(wú)私等個(gè)性品質(zhì)。同時(shí),在一個(gè)班集體中,每個(gè)人扮演不同的角色,可以培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任心和組織紀(jì)律性。因此作為班主任,一定要讓班級(jí)成為一個(gè)優(yōu)秀的班集體,讓它成為學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展的搖籃,以便能成功地把他們送交社會(huì)。
心理學(xué)讀后感共7
朋友小王在一家知名互聯(lián)網(wǎng)公司擔(dān)任技術(shù)總監(jiān),是別人眼中羨慕的對(duì)象,薪水高、福利好,有車有房,嬌妻愛(ài)子。但他近來(lái)卻越來(lái)越焦慮,總是感嘆活著好累?!艾F(xiàn)在時(shí)代發(fā)展太快了,我感覺(jué)自己快被時(shí)代拋棄了。無(wú)論我怎么努力,總有更多的人比我更優(yōu)秀,我感覺(jué)自己離目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)。我好想停下來(lái)歇一歇,但又不得不馬不停蹄的追趕?!?/p>
有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在身邊象小王這樣焦慮的人越來(lái)越多了,他們經(jīng)常唉聲嘆氣,坐立不安,做事缺乏耐心、很難集中精力、很容易疲勞、易怒煩躁、失眠噩夢(mèng)。究其原因,也是五花八門(mén)。為工作、為婚姻、為家庭、為孩子、為老人、為人際關(guān)系,甚至為了一只貓、一只狗,而更有的根本就說(shuō)不清原因,但就是焦慮。在這些焦慮的人群中不乏大家眼中的佼佼者,他們聰明勤奮、事業(yè)有成,按說(shuō)不應(yīng)該有什么焦慮,但反而他們比其他人更為不安,更有壓力。
到底出現(xiàn)了什么問(wèn)題?讓如此的多人開(kāi)始焦慮,一部分人甚至陷入了集體性焦慮。
在回答這個(gè)問(wèn)題之前,我們先認(rèn)識(shí)一下焦慮對(duì)我們而言究竟意味著什么,我們又改如何對(duì)待它。
焦慮不是壞事
最近看了一本書(shū)《焦慮心理學(xué)》,其中指出:焦慮是我們?nèi)梭w心理防御機(jī)制產(chǎn)生的一種應(yīng)激反應(yīng)。它就像我們心中的衛(wèi)士,提醒我們危險(xiǎn)的到來(lái),并對(duì)我們從頭到腳進(jìn)行檢視,幫我們揪出所有的不安全因素。它不斷的逐一排查你的身體、家庭、生活、工作、人際關(guān)系,使我們快速意識(shí)到威脅的來(lái)臨,并逼著我們采取措施。因此雖然焦慮常常讓我們感到不快,但從某方面來(lái)說(shuō),這并不是壞事,它就像一個(gè)警報(bào)燈一樣,可以讓我們提高警惕,保持清醒、降低風(fēng)險(xiǎn),完善自身。
焦慮過(guò)度才會(huì)有傷害
但一旦焦慮過(guò)度,對(duì)一些原本不需要考慮或太過(guò)擔(dān)心的事情無(wú)法放松,就會(huì)給我們的心理造成傷害,它會(huì)使人一直處于緊張狀態(tài),從而影響到正常的工作生活,讓我們惶惶不可終日,對(duì)自己、對(duì)生活失去信心,甚至引發(fā)抑郁、高血壓、胃病、癌癥等疾病。
對(duì)于許多人來(lái)說(shuō),只在遇到不好的事情才會(huì)焦慮,并且程度不會(huì)很強(qiáng)烈,這種情況被稱為“合理性焦慮”。而另外一些人,他們即使事情進(jìn)展順利也會(huì)出現(xiàn)焦慮,頭腦中總會(huì)不停地出現(xiàn)一些不好的想法,總覺(jué)得有什么不好的事情會(huì)發(fā)生,就像一個(gè)失控的警笛一樣,隨時(shí)都在發(fā)出警報(bào),這種焦慮被稱為“廣泛性焦慮。”
事實(shí)上,我們每個(gè)人都或多或少會(huì)出現(xiàn)焦慮。一定程度的焦慮可以幫助我們度過(guò)難關(guān)、走向成功。如迫在眉睫的最后期限、苛刻的老板、財(cái)政危機(jī)等都會(huì)成為促使我們采取行動(dòng),以調(diào)動(dòng)我們所有的能力和資源避免陷入危險(xiǎn)的境地。但遺憾的是,不少人并不能把握焦慮情緒的度,不但沒(méi)有將這種情緒變成強(qiáng)大的催化劑,反而讓它消耗了精神和心情,讓自己感到不安和無(wú)力,影響到心理健康。如你把老板一次簡(jiǎn)單的皺眉理解為自己即將被解雇的信號(hào),或總覺(jué)得自己是失敗者,什么事都處理不好,你就要開(kāi)始當(dāng)心你是否有些焦慮過(guò)度了。
產(chǎn)生焦慮的幾個(gè)主要誘因
《焦慮心理學(xué)》中提到了產(chǎn)生焦慮的多個(gè)誘因,我從中梳理出自認(rèn)為比較重要的。
1、社會(huì)壓力
隨著社會(huì)變革和轉(zhuǎn)型速度越來(lái)越快,人與人之間的差異越來(lái)越大,衣食無(wú)憂的鐵飯碗不再有,每個(gè)人都仿佛被時(shí)代推著向前走,以至于我們需要不斷調(diào)整自己的生存節(jié)奏。這種生存狀態(tài),讓我們對(duì)未來(lái)產(chǎn)生了一種嚴(yán)重的不確定感,看不到清晰的前景,生活得不踏實(shí),內(nèi)心自然會(huì)焦慮不安。文章開(kāi)頭小王面臨的就是這種情況。
2、認(rèn)同危機(jī)
心理學(xué)研究表明,一個(gè)人的認(rèn)同感來(lái)自于三個(gè)途徑:A自我認(rèn)同;B他人認(rèn)同;C社會(huì)比較。其中B和C會(huì)直接影響A。尤其低自我認(rèn)同者,他們的自我認(rèn)同感差,總是依賴別人的評(píng)價(jià),如果別人不認(rèn)可,就會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值。在他們看來(lái),命運(yùn)不是掌握在自己手里,因此他們總是感到前途莫測(cè),失敗總是多于成功,因此引發(fā)焦慮情緒。
3、完美主義
有完美主義傾向的人,希望所有的事情能達(dá)到他所期望的結(jié)果,或者按照他所想象的路徑發(fā)展。如果不符合或達(dá)不到,就會(huì)焦慮。開(kāi)始的時(shí)候,他會(huì)輾轉(zhuǎn)不安、擔(dān)心失敗,這讓他無(wú)法全力以赴做事;遭到失敗后,就會(huì)異常焦慮、沮喪和壓抑。為了避免尷尬,避免形象受損,他想盡快從失敗的境遇中逃避開(kāi)去,但卻很少會(huì)冷靜下來(lái)總結(jié)失敗教訓(xùn)。有完美主義傾向的人,背著沉重的精神包袱,不僅很難獲得事業(yè)上的成功,還會(huì)引起家庭、人際交往等方面的矛盾。如鄰居王磊家1年里已經(jīng)換了8個(gè)保姆了,不是嫌棄這個(gè)做飯不好吃,就是受不了那個(gè)做事不麻利,聰明伶俐的他覺(jué)得靠不住,老實(shí)可靠的又嫌人家沒(méi)眼力價(jià)。搞得家政公司的老板看到他打來(lái)電話就頭疼,保姆們也不愿意到他家來(lái)做工。在他眼里,很少有令他滿意的事情,兩口子也為此經(jīng)常吵架,與雙方老人的關(guān)系也很緊張。
4、自我貶低
每個(gè)人或多或少有自我貶低的心理,一旦這種心理發(fā)作,在困難面前就會(huì)表現(xiàn)出自卑無(wú)助、猶疑彷徨、甚至退卻的舉動(dòng),并會(huì)冒出以下想法,如“大家肯定都在笑話我”、“沒(méi)有人愿意和我相處”、“他們剛剛是在說(shuō)我的壞話吧”、“我總是沒(méi)法好好表達(dá)自己的意思?!?/p>
心理學(xué)讀后感共8
第一次看到這本書(shū)覺(jué)得標(biāo)題很吸引我,就借過(guò)來(lái)讀一讀??墒强催^(guò)以后,我愛(ài)不釋手,把它再讀一遍,感觸頗深。
這本書(shū)主要解決學(xué)生學(xué)習(xí)的十大困惑,對(duì)一線教師在日常教學(xué)過(guò)程中有很大的啟發(fā)。十大主題分別是“學(xué)生很聰明為什么不愛(ài)學(xué)習(xí)”、“換了老師學(xué)生怎么對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)興趣了”、“成績(jī)不好的學(xué)生還會(huì)有出息嗎”、“學(xué)生很勤奮為什么成績(jī)上不去”、“還有比學(xué)習(xí)成績(jī)更重要的嗎”、“習(xí)慣可以決定命運(yùn)嗎”、“要不要給孩子報(bào)課外班”、“該獎(jiǎng)還是該罰”、“孩子會(huì)輸在起跑線上嗎”、“什么樣的課堂能夠吸引學(xué)生”。各個(gè)主題分別從許多實(shí)例中一一剖析,讓人看后感覺(jué)非常折服。在十大主題中我最喜歡的就是“學(xué)生很聰明為什么不愛(ài)學(xué)習(xí)”、“成績(jī)不好的學(xué)生還會(huì)有出息嗎”、“該獎(jiǎng)還是該罰”、“什么樣的課堂能夠吸引學(xué)生”。下面我主要從這四個(gè)方面來(lái)剖析。
“學(xué)生很聰明為什么不愛(ài)學(xué)習(xí)”。學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí),個(gè)體的差異性十分明顯。對(duì)不同學(xué)科也是如此。在生活中,當(dāng)聊起學(xué)生時(shí),往往有許多感慨,有的學(xué)生聰明,但就是不愛(ài)學(xué)習(xí)。書(shū)上通過(guò)一位班長(zhǎng)的事例來(lái)剖析,決定學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力的5大因素分別為偏好、負(fù)荷力、學(xué)習(xí)效能感、責(zé)任心、可塑性。個(gè)體偏好在教育上來(lái)講就是要因材施教??鬃釉?5前就提出這樣的觀點(diǎn),本質(zhì)就是讓教育適合不同的學(xué)生。同時(shí)也是提升學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力的方面。要認(rèn)識(shí)到不愛(ài)學(xué)習(xí)的學(xué)生,不是他們故意作對(duì),要幫助他們提高學(xué)習(xí)動(dòng)力而不是強(qiáng)迫或斥責(zé)。
“成績(jī)不好的學(xué)生還會(huì)有出息嗎”。俞敏洪認(rèn)為孩子是有區(qū)別的,只要能正常走進(jìn)教室,就能做出大事情的。學(xué)校教育只能決定人生的一部分,不能決定一切。1959年霍普金斯大學(xué)心理學(xué)教授霍蘭德提出“人業(yè)互擇理論”——社會(huì)型、企業(yè)型、常規(guī)型、操作型、研究型、藝術(shù)型。學(xué)習(xí)成績(jī)只能代表一方面。素質(zhì)教育是培養(yǎng)社會(huì)公民,不是培養(yǎng)智慧考試的機(jī)器。蘇霍姆林斯基曾說(shuō):“從我手里經(jīng)過(guò)的學(xué)生成千上萬(wàn),奇怪的是,留給我印象最深的并不是無(wú)可挑剔的模范生,而是別具特點(diǎn)、與眾不同的孩子?!痹诮虒W(xué)過(guò)程中,不能拿統(tǒng)一的標(biāo)尺來(lái)衡量學(xué)生。
“該獎(jiǎng)還是該罰”。這個(gè)主要是如何有效利用獎(jiǎng)罰來(lái)保證常規(guī)教學(xué)呢,懲罰或者表?yè)P(yáng)不是目的,是促進(jìn)教學(xué)包括德育的手段,在學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中留下正面或者反面的印象。正確實(shí)施獎(jiǎng)勵(lì)有4大原則——獎(jiǎng)勵(lì)要調(diào)動(dòng)學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)、獎(jiǎng)勵(lì)要投入真感情、獎(jiǎng)勵(lì)要提升學(xué)生的自尊和自我效能感、獎(jiǎng)勵(lì)要針對(duì)不同個(gè)體有特性性。在教學(xué)中正確應(yīng)用獎(jiǎng)懲,針對(duì)不同學(xué)生不同需求,采用不同方法,多嘗試一些手段,可能老師講課生動(dòng)有趣,深入淺出,也可能成為學(xué)生積極學(xué)習(xí)的強(qiáng)化因素。關(guān)于懲罰,能不用的盡量不用。書(shū)中虎媽的例子,述說(shuō)虎媽采用很多方法對(duì)付女兒,但是要注意幾點(diǎn):一是孩子的承受能力,要清楚孩子的承受力,一定在承受能力的范圍之內(nèi)。二是要對(duì)孩子的發(fā)展有利,通常懲罰會(huì)壓制孩子的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。三是要和孩子建立愛(ài)的紐帶對(duì)孩子嚴(yán)厲是因?yàn)槔蠋煇?ài)孩子。四是引導(dǎo)孩子主動(dòng)改變,這種改變是學(xué)生理解、認(rèn)可懲罰行為的基礎(chǔ)上認(rèn)識(shí)到自己錯(cuò)誤后愿意改變。五是懲罰要公正體面,不可粗魯。需要事先確定的、明確的規(guī)則是實(shí)施懲罰的前提,也是學(xué)生認(rèn)可的。這樣懲罰師出有名,學(xué)生心服口服。六是要對(duì)孩子表現(xiàn)高期望。懲罰學(xué)生不忘我們的初衷——讓學(xué)生變得更好。七是懲罰因人而異,有時(shí)懲罰與獎(jiǎng)勵(lì)雙管齊下。
“什么樣的課堂能夠吸引學(xué)生”。這也是我一直在糾結(jié)的事情,畢竟教學(xué)是教師的基本技能,要呈現(xiàn)什么樣的課堂,才是讓學(xué)生最歡迎最喜歡呢?我們一直提倡優(yōu)質(zhì)課堂,提高課堂的有效性,主要的目的就是讓學(xué)生喜歡課堂。那什么是優(yōu)質(zhì)課堂呢?國(guó)外學(xué)者提出三點(diǎn):安全與規(guī)矩、期望與高標(biāo)準(zhǔn)、高效有趣、情感互動(dòng)與歸屬感。這22字能夠做到非常不容易。安全與規(guī)矩,主要是學(xué)生不會(huì)身體情感上受威脅或攻擊,不會(huì)被同伴嘲笑,學(xué)生自己表達(dá)自己的想法,每個(gè)學(xué)生都有犯錯(cuò)的權(quán)利,坦誠(chéng)自己的弱勢(shì)。只有這樣,才能形成良好的學(xué)風(fēng)和班風(fēng)。期望與高標(biāo)準(zhǔn),每個(gè)孩子都是一個(gè)家庭的希望。高標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)要求的目的就是給學(xué)生傳達(dá)這樣的信息——我相信你能做到,你能做得更好。高效有趣的課依賴以下幾個(gè)因素:深厚的學(xué)科素養(yǎng)、符合學(xué)生認(rèn)知水平和興趣特點(diǎn)的方式授課、幽默感、有意識(shí)的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、教學(xué)方式豐富又靈活。課堂充滿師生間情感互動(dòng),關(guān)注情感因素,讓課堂變得安全又溫馨,讓學(xué)生產(chǎn)生歸屬感。
通過(guò)學(xué)習(xí),感到自己在教學(xué)過(guò)程中,還有很多方面需要學(xué)習(xí),這本書(shū)在自己教學(xué)過(guò)程中,很大程度上,把教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的一些問(wèn)題,通過(guò)實(shí)例的方式一一呈現(xiàn),有助于今后教學(xué)。這本書(shū)也是特別符合素質(zhì)教育的理念。
心理學(xué)讀后感共9
五種金錢(qián)病態(tài)人格類型,你屬于哪一種?
從現(xiàn)金到網(wǎng)銀,不管是支付寶的花唄,還是京東的白條,只要你擁有購(gòu)物欲,就避免不了要用到這些。即使不是你主動(dòng)消費(fèi),在我們的生活里,吃喝住行也樣樣都離不開(kāi)“錢(qián)”字??梢哉f(shuō),人只要活著,就需要錢(qián),盡管它聽(tīng)起來(lái)可能有些刺耳,卻是與我們時(shí)時(shí)息息相關(guān)的。
你身邊有沒(méi)有這樣一個(gè)朋友:明明工作待遇不錯(cuò),月光族不說(shuō),還經(jīng)?;▎h借唄提前放肆,想要的一樣都不能少;外出聚會(huì)總是在人群中搶著埋單,怎么看他都不像是靠著app借錢(qián)度日的人。反而是那些真正生活富裕的人,才貨比三家,猶豫著終于把錢(qián)付給對(duì)方,精挑萬(wàn)選后也只有一兩樣?xùn)|西被帶回家。
怎么看他們都像是窮富顛倒的,越窮越裝大方,越富越小心謹(jǐn)慎。
你的消費(fèi)真的是你所需要的么?究竟有多少是出于真正的需求,有多少是為了炫耀和撐面子呢?或許你以為是在掌控金錢(qián),卻不知不覺(jué)間成為了它的奴隸,被它驅(qū)使。我們知道,人與人之間的關(guān)系需要用心經(jīng)營(yíng),那么你有考慮過(guò)金錢(qián)與人的關(guān)系該如何平衡么?
有些人可能要說(shuō),我和金錢(qián)的關(guān)系還需要平衡么?的確如此,起初我也是這么想的,但《身邊的金錢(qián)心理學(xué)》這本書(shū)打開(kāi)了我眼前的世界,改變了我的想法。所以,現(xiàn)在起我們要認(rèn)真思考自己與金錢(qián)的關(guān)系,到底是怎樣的?你是金錢(qián)的主人,還是奴隸,這都取決于你是如何花錢(qián)的。相信想清楚了這兩者之間的關(guān)系,我們的生活都會(huì)有所變化的。
那么,下面就讓我們一起來(lái)看看書(shū)中都提到了哪些金錢(qián)病態(tài)人格的類型吧!再?gòu)淖陨淼幕ㄥX(qián)方式來(lái)判斷,你究竟是屬于哪一種金錢(qián)人格!
一、焦慮型
第一種是焦慮型,這類人的表現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)感到焦躁不安,反復(fù)查看自己的賬戶,恐怕里面的數(shù)字出現(xiàn)任何意外。生活中,那些退休后的長(zhǎng)輩可能會(huì)出現(xiàn)這一人格類型,他們熱衷記錄點(diǎn)滴,無(wú)論是飲食、睡眠和理財(cái),對(duì)事事都非常關(guān)心,并且要求精確的數(shù)值規(guī)律,往往對(duì)自己的生活控制得非常嚴(yán)格,忘記了享受當(dāng)下的生活,放松自己。我有一位長(zhǎng)輩就是這樣,每天要查賬戶好幾次,生怕她的小金庫(kù)會(huì)有什么損失,在年輕人里類似情況還是比較少見(jiàn)的。
我對(duì)焦慮型的建議是:不妨將金錢(qián)上的控制感轉(zhuǎn)移,讓自己生活得更輕松愉快一些,試著丟掉焦慮的心態(tài),給網(wǎng)絡(luò)安全多一點(diǎn)信任,全身心的享受眼前的風(fēng)景,或許會(huì)有不同的體驗(yàn)。
二、囤積型
第二種是囤積型,這個(gè)詞多見(jiàn)于居家整理斷舍離,相信有囤積癖的人不在少數(shù),讓我們舍棄擁有的東西,太難了!成年人應(yīng)該都要才對(duì)!這是這類人比較典型的心態(tài)了。如果用一個(gè)詞來(lái)形容,就是難以割舍。對(duì)他們來(lái)說(shuō),金錢(qián)在手,安全感就有。他們害怕風(fēng)險(xiǎn),希望能夠放在自己看得見(jiàn)、摸得著的地方,不會(huì)考慮投資。
我對(duì)這一類型的建議是,該放手時(shí)就放手,給它長(zhǎng)大的機(jī)會(huì),不要禁錮成長(zhǎng),或許會(huì)有意外的驚喜哦。
三、快感型
第三種是快感型,這類人比較享受買買買的快感,不同于前面兩類,從心理上來(lái)說(shuō)他們比較放得開(kāi),懂得享受生活,滿足自己的需求和欲望。他們會(huì)根據(jù)自己的心情來(lái)行動(dòng),興奮起來(lái)不能控制的買買買,心情不好也要買買買,他們把消費(fèi)當(dāng)成一種發(fā)泄途徑,常說(shuō)的購(gòu)物療法就是指這類人。
對(duì)快感型的人,我的建議是,適當(dāng)冷靜一下,看看自己的賬單,到底哪些是需要的,哪些是沖動(dòng)消費(fèi),要明白自己把錢(qián)花在了哪里,消費(fèi)快感是非常奢侈的行為。
四、炫耀型
第四種是炫耀性,這類人里男性居多,在工作應(yīng)酬、親友的聚會(huì)上比較常見(jiàn)。他們骨子里透著自卑,希望得到別人的認(rèn)可,所以才會(huì)故意做出引人注意的行為,
有個(gè)大學(xué)生,他家境貧寒,父母省吃儉用供他上了私立學(xué)校。學(xué)校里的同學(xué)都是各種“富二代”,他們一起外出游玩,他經(jīng)常在席間大聲搶著結(jié)賬,營(yíng)造出一種我很大方的假象,希望用花錢(qián)來(lái)賺得別人的關(guān)注和認(rèn)可。
無(wú)獨(dú)有偶,某個(gè)從農(nóng)村出來(lái)的男人,想著北漂闖蕩一番,回去光耀門(mén)楣,在過(guò)節(jié)前花下血本買了輛車開(kāi)了回去。鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親都投來(lái)羨慕的眼光,在席間還不忘吹捧自己工作的業(yè)績(jī)。其實(shí),這些錢(qián)都是要還的,為了炫耀豁出去了。這種類型的人也很常見(jiàn),尤其是北漂一族和自小就有自卑心理的人,往往很容易出現(xiàn)這類情況。
對(duì)這類人的建議是,花錢(qián)買炫耀是一時(shí)的風(fēng)光,好名聲不是用錢(qián)花來(lái)的,而是自己一步步走出來(lái)的。當(dāng)你足夠優(yōu)秀,還怕別人看不到你么?面子并不重要,你過(guò)好了,才是真正的揚(yáng)眉吐氣。
五、逃避型
最后一種是逃避型,這類人占比也比較多,如果用動(dòng)物來(lái)形容,他們就像鴕鳥(niǎo)一樣,寧可把頭埋在沙子里,也不愿意查看自己的賬單。他們是與時(shí)俱進(jìn)的反義詞,更愿意待在懷舊的地方。微信支付、手機(jī)銀行常常遭到他們的排斥。他們不信任現(xiàn)代的科技產(chǎn)品,與焦慮型的人有著相似之處。
對(duì)這類人的建議是,凡事都要講個(gè)度,過(guò)于理性會(huì)少很多生活樂(lè)趣,可以嘗試下科技產(chǎn)品,還有助于增進(jìn)人與人之間的感情哦!
以上就是《身邊的金錢(qián)心理學(xué)》中提到的金錢(qián)病態(tài)人格的五種類型,不知道你們是哪種呢?更愿意與哪一種類型的人相處呢?
當(dāng)然,這本書(shū)中還介紹了很多我們?nèi)粘V袝?huì)遇到的一些與金錢(qián)相關(guān)的事情,可能有些時(shí)候看上去很微不足道,但如果不稍加注意,很可能會(huì)釀成大禍。而在一些細(xì)節(jié)上,如果能夠準(zhǔn)確的把握好心理學(xué)的角度,很可能會(huì)有事半功倍的效果,我比較喜歡這本書(shū)的一點(diǎn),是它在每個(gè)小課題里有會(huì)有貼近我們生活的案例,同時(shí)用數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)話,讓人很難不信服。整本書(shū)看下來(lái),不僅僅是增長(zhǎng)了金錢(qián)相關(guān)的心理學(xué)知識(shí),還能夠輕松地運(yùn)用到日常生活中去,哪怕是在人前裝一下也倍兒有面子??!
心理學(xué)讀后感共10
我自愛(ài)我的選擇―成為一名小學(xué)教師,但是勝任這份工作,對(duì)于我,卻是一個(gè)痛苦的磨合過(guò)程。在和工作和孩子們磨合的階段中,也發(fā)現(xiàn)了自己很多方面與工作的不適應(yīng),比如語(yǔ)言方面,書(shū)寫(xiě)習(xí)慣方面,是他們逼著我去成長(zhǎng),學(xué)習(xí)也勢(shì)在必行。實(shí)話說(shuō),學(xué)習(xí)的心無(wú)時(shí)不有,但是卻一直沒(méi)有行動(dòng),總覺(jué)得找不到時(shí)間,其實(shí)我知道這是一種借口。前一段時(shí)間楊主任來(lái)來(lái)給我指導(dǎo)了一節(jié)課,并提出了很多中肯的建議,建議我學(xué)一學(xué)中師類的教材。這個(gè)是很有必要,之前雖然也看了一些心理學(xué),教育學(xué)方面的書(shū)籍,但是針對(duì)性不強(qiáng),面對(duì)工作,很多時(shí)候還是無(wú)從下手。從讀什么開(kāi)始呢?想來(lái)想去,最后選定了浙江教育出版社出版邊玉芳編著的《兒童心理學(xué)》。
因?yàn)橐呀?jīng)有了一定的實(shí)踐經(jīng)歷,隨著閱讀的深入,越來(lái)越有種“相見(jiàn)恨晚”的感覺(jué)。我意識(shí)到,了解兒童心理發(fā)展?fàn)顩r,掌握兒童的心理需求在教學(xué)過(guò)程中有多么重要。工作過(guò)程中對(duì)課堂上如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的注意力,積極性一直很苦惱,便重點(diǎn)學(xué)習(xí)了《兒童注意與記憶的發(fā)展》這一部分。
在課堂上,小學(xué)生的注意力是很難掌握的。所以我先了解小學(xué)生的注意力發(fā)展的特點(diǎn),即:無(wú)意注意已經(jīng)有很好的發(fā)展,有意注意還在逐步形成中,每次注意能穩(wěn)定的時(shí)間比較短。具體來(lái)說(shuō)就是:一、在教學(xué)影響下,兒童的有意注意正在開(kāi)始發(fā)展,而無(wú)意注意仍起著重要作用。二、在教學(xué)影響下,兒童對(duì)抽象的材料的注意正在逐步發(fā)展,而具體的、直觀的事物在引起兒童的注意上,仍然起著重大的作用。三、注意穩(wěn)定的時(shí)間長(zhǎng)短和年齡有關(guān),一般5-7歲的兒童每次注意穩(wěn)定的時(shí)間約為15分鐘,7-10歲兒童每次注意穩(wěn)定的時(shí)間約為20分鐘,10-12歲的兒童每次注意穩(wěn)定的時(shí)間約為25分鐘,12歲以后的人每次注意穩(wěn)定的時(shí)間約為30分鐘。
讀完之后,我逐漸明白了也理解了為什么孩子在后半課就非常慵懶,積極性沒(méi)有那么高了。其實(shí)我們不能怪他們,規(guī)律使他們“不得不動(dòng)”。那么作為教師的我們此時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?
針對(duì)這種情況,我們就該分別好好研究如何利用有意注意和無(wú)意注意這兩個(gè)方面來(lái)提高學(xué)習(xí)質(zhì)量,發(fā)展兒童智力。首先,如何利用兒童的無(wú)意注意:1、應(yīng)該充分利用兒童的學(xué)習(xí)興趣;2、應(yīng)該充分利用教材的直觀性,如實(shí)物、實(shí)物圖片、形象的詞,語(yǔ)言的直觀,少用抽象的概括性較高的詞;3、應(yīng)該利用兒童的情緒態(tài)度;4、要積極防止可以分散兒童注意的因素。
另外,大力培養(yǎng)兒童的有意注意是必要的:1、發(fā)展兒童對(duì)學(xué)習(xí)的自覺(jué)的責(zé)任感,在發(fā)展兒童有意注意上具有重大意義;2、把有意注意發(fā)展為“有意后注意”,是保持和鞏固有意注意的重要手段。通過(guò)學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到,小孩子的有意注意的時(shí)間非常有限,當(dāng)他們的有意注意的時(shí)間過(guò)了的時(shí)候就必須要運(yùn)用直觀性強(qiáng)的,有圖案的有趣味語(yǔ)言的教材,或者是其他方法來(lái)引起兒童的無(wú)意注意調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。有意注意和無(wú)意注意在教學(xué)過(guò)程中的起著重要作用,在教學(xué)過(guò)程中這兩種注意必須有節(jié)奏地交替進(jìn)行。抓住學(xué)生的有意注意來(lái)學(xué)習(xí)困難的課業(yè)或者講解教材的主要部分,在學(xué)生緊張的努力學(xué)習(xí)之后再用學(xué)生的無(wú)意注意完成輕松的環(huán)節(jié),這以后還會(huì)成功地引起學(xué)生的有意注意。
但是,如果過(guò)分偏向哪種注意力就會(huì)給教學(xué)效果打折扣。如果過(guò)分親睞無(wú)意注意,一味地為學(xué)生的興趣,為課堂的熱鬧,為活動(dòng)而活動(dòng),為滿足學(xué)生成就感而過(guò)分降低學(xué)習(xí)難度,那么學(xué)生的能力肯定不能得到有效的提高,同時(shí)也可能會(huì)阻礙學(xué)生克服困難的意志力的發(fā)展。反之,如果過(guò)分強(qiáng)調(diào)學(xué)生有意注意,在教學(xué)模式上嚴(yán)謹(jǐn)再嚴(yán)謹(jǐn),教學(xué)程度上難上加難,那么高強(qiáng)的壓力會(huì)給學(xué)生帶來(lái)逆反的情緒,使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。所以在教學(xué)中一定要掌握好有意注意和無(wú)意注意的使用的“度”的問(wèn)題。
掩卷沉思,小孩兒注意力分散的問(wèn)題其實(shí)早就發(fā)現(xiàn),但是直到學(xué)習(xí)完《兒童心理學(xué)》這一節(jié)之后,才真正的恍然大悟。凡事貴在堅(jiān)持,我相信學(xué)習(xí)也一樣,每天提高一點(diǎn)點(diǎn),看到的世界便會(huì)不一樣。學(xué)習(xí)了――進(jìn)步的階梯。
心理學(xué)讀后感共11
在假期閑暇之余,我閱讀了與專業(yè)課有關(guān)的《管理心理學(xué)》一書(shū)?!肮芾硇睦韺W(xué)是研究管理過(guò)程中個(gè)體的行為規(guī)律及其潛在心理機(jī)制的一門(mén)學(xué)科,”也是管理實(shí)踐者們關(guān)注的一門(mén)學(xué)科。
書(shū)中介紹與其將它籠統(tǒng)地稱為管理心理學(xué),不如稱為“管理學(xué)取向的管理心理學(xué)”或者“從組織角度出發(fā)的管理心理學(xué)?!彼鳛閼?yīng)用心理學(xué)的一門(mén)分支學(xué)科,旨在研究“心理學(xué)取向的管理心理學(xué)”――它既突出了人及其心理發(fā)展本身作為組織管理目標(biāo)之一的地位,重視管理心理學(xué)作為工具性學(xué)科,為實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)服務(wù),又將企業(yè)組織看做背景和舞臺(tái),指出在企業(yè)中存在的心理學(xué)現(xiàn)象及應(yīng)對(duì)措施。這本書(shū)在深入細(xì)致的揭示組織行為背后的微觀心理機(jī)制的同時(shí),為實(shí)現(xiàn)平等的、互動(dòng)的人本管理提供了強(qiáng)有力的知識(shí)和理論知識(shí)。
這本書(shū)主要介紹了管理心理學(xué)的研究對(duì)象和內(nèi)容,歷史沿革和現(xiàn)狀以及各種基礎(chǔ)理論,如激勵(lì)理論、領(lǐng)導(dǎo)與領(lǐng)導(dǎo)理論等。從大的方面來(lái)看,書(shū)中講述了動(dòng)機(jī)管理,認(rèn)知管理,情緒管理,行為管理以及組織管理幾大類內(nèi)容,詳細(xì)全面地講述了在組織中可能遇到的問(wèn)題以及存在的情況,幫助讀者系統(tǒng)地認(rèn)識(shí)到組織管理可以從哪幾個(gè)方面入手。對(duì)企業(yè)中的管理者有很大的啟發(fā)。
書(shū)中有很多與專業(yè)課相關(guān)的內(nèi)容出現(xiàn)。比如,激勵(lì)理論及應(yīng)用在薪酬管理中曾經(jīng)提及到,這一塊內(nèi)容介紹了薪酬的分類及定義,薪酬激勵(lì)的原則,也提到了寬帶薪酬和員工持股計(jì)劃,這些和書(shū)上的內(nèi)容都是大同小異的。勝任特征模型也是兩本書(shū)里共同提到的,但是他們有不同的地方:《管理心理學(xué)》中講了麥克萊蘭認(rèn)為勝任特征除了知識(shí),技能,自我概念,特質(zhì)和動(dòng)機(jī)五個(gè)方面之外,還包括社會(huì)角色。他把勝任特征模型劃分為兩大部分,水上冰山的部分是基準(zhǔn)性勝任特征,水下冰山的部分是鑒別性勝任特征。講了專業(yè)課書(shū)籍中沒(méi)有提到的內(nèi)容。此外,書(shū)中對(duì)理論的論述更加詳細(xì),有的會(huì)結(jié)合案例來(lái)講解,在每一節(jié)之后都附有一個(gè)案例或者與所講內(nèi)容有關(guān)的拓展資料,使讀者充分的理解理論的本意。
沖突管理是專業(yè)書(shū)中沒(méi)有提到的,然而這本書(shū)中卻提到了――沖突管理一共有五種風(fēng)格,包括協(xié)同,回避,斗爭(zhēng),遷就,折中。在遇到?jīng)_突的時(shí)候,要選擇合適的沖突管理策略,可以強(qiáng)調(diào)高級(jí)目標(biāo),減少差異化,增進(jìn)溝通和理解,降低任務(wù)的依賴性,增加資源或者明確規(guī)則與程序。此外,管理者還可以通過(guò)談判解決沖突,或者邀請(qǐng)第三方介入解決分歧。
通過(guò)對(duì)這本書(shū)的學(xué)習(xí),我加深了對(duì)專業(yè)課所學(xué)內(nèi)容的印象,對(duì)知識(shí)的內(nèi)容有了不同的理解和更深刻的體會(huì),也構(gòu)建了更加完整的知識(shí)框架和體系。
心理學(xué)讀后感共12
自從地球上出現(xiàn)了人類以來(lái),我們就對(duì)自身產(chǎn)生了興趣“我們?nèi)绾嗡伎?,如何感受,如何采取行?dòng)?”我們不能肯定其它的動(dòng)物是不是也如此“關(guān)注自己”,我們可以肯定的是對(duì)自身的思考讓人類更加與眾不同。早在20xx多年前,中國(guó)的孔子、印度的佛陀都強(qiáng)調(diào)思想的力量和來(lái)源,心理學(xué)正是起源于這種對(duì)自身的關(guān)注和思考。全球各地各個(gè)時(shí)期的人們,為心理學(xué)的發(fā)展貢獻(xiàn)了力量,然而,真正意義上的現(xiàn)代心理學(xué)誕生于德國(guó)萊比錫大學(xué)的一間實(shí)驗(yàn)室,如果要全面了解現(xiàn)代心理學(xué),我們就應(yīng)當(dāng)從西方世界的論述開(kāi)始,近日,我有幸拜讀了當(dāng)前縱覽心理學(xué)發(fā)展的最重要的書(shū)籍之一,戴維―邁爾斯所著的。
這本書(shū)已經(jīng)出到第七版,作為一心理學(xué)領(lǐng)域的最著名的導(dǎo)論性書(shū)籍之一,它使600多萬(wàn)的讀者從中受益。作者還寫(xiě)過(guò)一本,再版了八次。美國(guó)心理學(xué)會(huì)前任主席,菲利普―津巴多說(shuō),戴維―邁爾斯的寫(xiě)的教材無(wú)一例外都是暢銷書(shū)籍,因?yàn)樗兄鴥?yōu)雅雄辯的文辭。
作者自已說(shuō),我希望以一種充滿熱情的、富有個(gè)性的方式來(lái)講述心理學(xué),我的目標(biāo)始終是,懷著對(duì)學(xué)生需求和興趣的敏感性,創(chuàng)作出反映科學(xué)發(fā)展最高水平的心理學(xué)導(dǎo)論。這本書(shū)語(yǔ)言生動(dòng),表達(dá)流暢,將歷史上重要的心理學(xué)事件和人物娓娓道來(lái),體現(xiàn)了優(yōu)雅而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?xiě)作風(fēng)格。
這本書(shū)從序幕“心理學(xué)的故事”開(kāi)始,共有十九章,包括了對(duì)心理科學(xué)的批判性思考神經(jīng)科學(xué)與行為行為的天性與教養(yǎng)人的發(fā)展\感覺(jué)知覺(jué)意識(shí)狀態(tài)學(xué)習(xí)\記憶思維和語(yǔ)言智力動(dòng)機(jī)與工作\情緒壓力與健康人格心理障礙\心理治療社會(huì)心理學(xué)等內(nèi)容。
在結(jié)構(gòu)上,本書(shū)在每一章都安排了復(fù)習(xí)和思考,利于讀者的自學(xué),還提供了進(jìn)一步學(xué)習(xí)的網(wǎng)絡(luò)資源向?qū)?。這些為讀者全面了解書(shū)中的故事概念提供了有價(jià)值的參考。
在嬰兒面前直接隱藏二根手指中的一個(gè),為什么嬰兒會(huì)十分開(kāi)心,總是充滿興趣?他們可以理解你的手指并沒(méi)有消失嗎?赤腳過(guò)火焰可以用心理學(xué)來(lái)解釋嗎?感覺(jué)到聲音就按鍵和聽(tīng)到聲音就按鍵在時(shí)間上為什么有區(qū)別?這些生活中有趣的問(wèn)題,可能有著出乎意料的答案。這本書(shū)會(huì)為我們提供許多的思考和啟示。
這是一本受到許多專家和讀者推薦的書(shū),當(dāng)我閱讀它的時(shí)候,那些生硬抽象的心理學(xué)名詞和心理學(xué)實(shí)驗(yàn)不再是那樣的陌生,表現(xiàn)出了生命的活力。也許心理學(xué)是世界上涉及面最廣的科學(xué)了。我們的生活越來(lái)越離不開(kāi)它。哲學(xué)家羅素說(shuō):“絕大多數(shù)人還沒(méi)來(lái)得及思考就死了;而實(shí)際上,他們根本就沒(méi)有思考過(guò)?!?,閱讀心理學(xué)書(shū)籍,了解我們自己身處的世界,了解我們的情緒和行為,不僅僅可以讓我們擺脫一些無(wú)端的困擾,也可以讓我們從中感受到自省的樂(lè)趣。
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