下面是范文網(wǎng)小編分享的五項(xiàng)管理心得體會(huì)12篇 5項(xiàng)管理心得，供大家參閱。

五項(xiàng)管理心得體會(huì)1

　　近期，學(xué)校制定了關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理等“五項(xiàng)管理”的規(guī)定。在這五個(gè)方面的管理中，我最為重視的是手機(jī)管理，它離不開我們的生活，已經(jīng)成為我們生活中的一部分。不過，在學(xué)生面前，手機(jī)必須要嚴(yán)格管控，因?yàn)槭謾C(jī)可以輕松地毀掉一個(gè)孩子。

　　“家長或者親友，也許為了聯(lián)系方便，也許經(jīng)不起孩子的軟磨硬泡，紛紛給孩子配備了手機(jī)。孰不知這是給了孩子一個(gè)帶毒的“蘋果”，各種誘惑力往往會(huì)使孩子陷入無法自拔的境地，導(dǎo)致一個(gè)個(gè)必然惡果?！痹谖覀兊膶W(xué)習(xí)生活中，手機(jī)困擾了我們許多，它可以聊天說話看視頻打游戲等等，可謂是一大害，所以，中小學(xué)生管控手機(jī)是很重要的。

　　長時(shí)間看手機(jī)不僅會(huì)傷害視力，使自己頭暈眼花，脊背受到傷害，而且過度沉迷也會(huì)上課精力不集中，失眠，上課分心，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。所以，戒掉手機(jī)，對自己的健康和前程負(fù)責(zé)。

　　要戒掉手機(jī)，首先要靠自己的自覺性，我們學(xué)生應(yīng)該按照規(guī)定，每天拿手機(jī)的時(shí)間不超過45分鐘，且在使用手機(jī)的過程中需要家長的監(jiān)督，不許以任何理由聊天刷視頻打游戲等。其次是家長，在家長監(jiān)督完成作業(yè)后，如需手機(jī)，應(yīng)在家長的監(jiān)視下使用，不過最重要的是靠自己的自覺自律。如果你想自暴自棄，那就抱著手機(jī)玩，直到墮落，不僅會(huì)傷害身心，更會(huì)毀了前程。

　　所以同學(xué)們，放下手機(jī)，不要被手機(jī)奴役。班主任說初二下學(xué)期是一個(gè)大的分水嶺，再不努力就晚了。振作起來！我們一定行！

五項(xiàng)管理心得體會(huì)2

　　近期，我們在經(jīng)理例會(huì)上學(xué)習(xí)了李踐的《五項(xiàng)管理》，我忽然意識(shí)到，每位成功人士其實(shí)都在遵循著一致的行事規(guī)范方法。李踐老師從一名小乞丐成長為今天的知名企業(yè)家，他經(jīng)歷了和諸多世界著名企業(yè)家一樣的艱苦創(chuàng)業(yè)過程，但是他也和那些世界名企業(yè)家一樣，無論多么困難，都始終堅(jiān)持自己的信條，對于自己的行事準(zhǔn)則決不妥協(xié)，堅(jiān)持到底。

　　每個(gè)極具凝聚力的企業(yè)，員工必須具備樂觀、積極的心態(tài)，不斷學(xué)習(xí)和充實(shí)自身的毅力，有效的時(shí)間管理手段，以及一個(gè)共同和遠(yuǎn)大的目標(biāo)，通過努力和行動(dòng)，必將勇立于不敗之地?！段屙?xiàng)管理》是值得我們學(xué)習(xí)和研究的，對于一個(gè)想要有更好發(fā)展的企業(yè)和團(tuán)隊(duì)來說，更是要去執(zhí)行和規(guī)范的。五項(xiàng)管理包括心態(tài)管理、目標(biāo)管理、時(shí)間管理、學(xué)習(xí)管理、行動(dòng)管理。五項(xiàng)管理相輔相成，只有真正對此五項(xiàng)管理有深入的了解、認(rèn)同和運(yùn)用，讓它融入到我們的血液和肌肉中，才能使我們的企業(yè)無堅(jiān)不摧。

　　心態(tài)決定一切，如果心態(tài)不能管理好，其他四項(xiàng)就會(huì)失去了根基，失去了意義。在我們現(xiàn)實(shí)的工作和生活當(dāng)中，每個(gè)人都應(yīng)該保持陽光的、健康的心態(tài)。懷著積極樂觀的心態(tài)去干事業(yè)，遇到困難會(huì)迎刃而解，等于成功了一半，我們要學(xué)會(huì)管理、調(diào)節(jié)自身的心態(tài)，保持一種豁達(dá)、感恩的心去對待周圍的事情。一個(gè)人就是能力再強(qiáng)，如果心態(tài)不端正也不會(huì)為企業(yè)創(chuàng)造更多更好的價(jià)值，而且還有可能為企業(yè)帶來一些不好的負(fù)面影響，這對企業(yè)的發(fā)展來說是尤為不利的。所以我們一定要保證一個(gè)良好的心態(tài)，這無論是對個(gè)人還是團(tuán)隊(duì)都是非常有利的。

　　目標(biāo)，是我們前進(jìn)的源動(dòng)力。要想最大限度的發(fā)揮我們的潛能，就必須要每個(gè)人都有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”，在這種辨證的思維中，應(yīng)該蘊(yùn)涵著更深層次的東西，就是目標(biāo)。計(jì)劃是要根據(jù)目標(biāo)而制定，目標(biāo)是計(jì)劃的最終服務(wù)對象，一個(gè)個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就是發(fā)展，而發(fā)展的結(jié)果又推動(dòng)更高目標(biāo)的制定。目標(biāo)會(huì)使人產(chǎn)生積極的心態(tài)：有了目標(biāo)，工作和生活就有了奔頭，人就有了激情，有了樂觀和堅(jiān)持的心態(tài)。它還給我們勇氣、信心和膽量，讓我們在路上不彷徨、不迷失，最終成功。目標(biāo)賦予人使命感、意義和價(jià)值，從此人生有了意義，不再盲目。目標(biāo)從結(jié)果導(dǎo)航，我們會(huì)看清前面的路，不斷調(diào)整自己的小方向。目標(biāo)會(huì)讓我們分清輕重緩急，有條理地完成每件事。目標(biāo)讓我們集中精力，為了一個(gè)目標(biāo)，我們?nèi)σ愿?。目?biāo)給我們在前方引路，我們要不斷的完善自己，達(dá)到目標(biāo)。李寧就曾說過‘一切皆有可能’，只要我們有目標(biāo)，并堅(jiān)持一直為自己的目標(biāo)而努力奮斗，最終我們就一定會(huì)成功的。一個(gè)人要有目標(biāo)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有目標(biāo)，一個(gè)企業(yè)更要有目標(biāo)。維科的目標(biāo)寧總早就為我們明確過，我們要做的只是向著目標(biāo)努力。

　　時(shí)間就是生命，這個(gè)簡單的道理我們都懂，但是又有幾人能讓這么簡單的道理融入我們的血液，扎根于我們的潛意識(shí)中，又有幾人真的知道怎樣有效的去管理我們的時(shí)間呢?讓每一分、每一秒都充分利用，絢麗多彩。我們每個(gè)人的生命長度是無法預(yù)料的，但是我們生命的寬度卻掌握在我們自己的手里，抓住手頭的一分一秒，不斷充實(shí)我們的生活和工作，最終打造出一支極具高效的品質(zhì)管理團(tuán)隊(duì)。

　　學(xué)習(xí)是無處不在的，即使我們不能像李踐老師一樣每天都在讀書，但是我們要時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的激情，不斷豐富自己的知識(shí)和閱歷，學(xué)習(xí)任何強(qiáng)于我們、高于我們的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，使我們真正成為一個(gè)高知識(shí)、高素養(yǎng)的成功人士。像寧總積極參加宇通開放日一樣，調(diào)整忙碌的工作不放棄任何學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。我們要始終把學(xué)習(xí)和提高自身素質(zhì)提上日程，始終保持一種空杯的心理不斷充實(shí)團(tuán)隊(duì)的能量，學(xué)習(xí)是進(jìn)步的基石，只有好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，才能在學(xué)習(xí)中進(jìn)步，在進(jìn)步中成長。在當(dāng)今社會(huì)，終身學(xué)習(xí)是時(shí)代永恒的主題。只有學(xué)習(xí)，我們才能更新知識(shí)、擁有自信、具有魅力，才能在我們的維科培養(yǎng)學(xué)習(xí)型員工，建立學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)，形成學(xué)習(xí)型企業(yè)。

　　所有學(xué)習(xí)的價(jià)值在于行動(dòng)。行動(dòng)是最終目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)的有力手段。行動(dòng)管理就如李踐老師的《行動(dòng)日志》，有了目標(biāo)，我們就要及時(shí)的行動(dòng)，光有夢想而不去做的人，永遠(yuǎn)都不可能成功。

　　當(dāng)我們每一個(gè)部門，每一個(gè)個(gè)人，每一項(xiàng)工作，每一個(gè)環(huán)節(jié)都能貫徹五項(xiàng)管理，那么維科的三步走計(jì)劃將在今后的6年時(shí)間里等著我們勝利抵達(dá)。

五項(xiàng)管理心得體會(huì)3

　　最近學(xué)習(xí)了公司組織的五項(xiàng)管理培訓(xùn)，包括心態(tài)管理、目標(biāo)管理、時(shí)間管理、學(xué)習(xí)管理、行動(dòng)管理，通過學(xué)習(xí)使我感覺到只有通過科學(xué)的自我管理才能達(dá)到成功的彼岸，我從以下幾個(gè)方面來談?wù)剛€(gè)人培訓(xùn)的心得體會(huì)。

　　學(xué)習(xí)心得心態(tài)管理，人們常說良好的開端就達(dá)到成功的一半，良好的心態(tài)就是做事情時(shí)最重要的一環(huán)。好的心態(tài)包含積極樂觀、積極向上不懼困難等，在心態(tài)講座中老師特別講到了羅文的故事，集中起來就是“羅文精神”，向羅文學(xué)習(xí)不管遇到什么困難，不講求外觀因素有一種保證完成任務(wù)的決心，不管遇到困難險(xiǎn)阻都努力的尋找解決問題的方法，有一種保證完成任務(wù)的信念。不是一遇到困難就退縮，只有足夠強(qiáng)大的內(nèi)心精神支撐，才能完成艱巨的任務(wù)。心態(tài)管理在團(tuán)隊(duì)管理中積極鼓勵(lì)成員，使團(tuán)隊(duì)積極向上完成工作目標(biāo)。心態(tài)管理是五項(xiàng)管理中的基礎(chǔ)，只有心態(tài)調(diào)整好了才能實(shí)施后面的各項(xiàng)管理。

　　目標(biāo)管理，在這節(jié)課中老師講到了一句話“人之所以偉大是因?yàn)槟繕?biāo)偉大?！蹦繕?biāo)是一個(gè)人前進(jìn)的方向，目標(biāo)是一個(gè)人前進(jìn)的動(dòng)力，目標(biāo)是一個(gè)人成功的指南。人生應(yīng)該有人生目標(biāo)，工作有工作的目標(biāo)。沒有目標(biāo)所有的行動(dòng)都將變得茫然，結(jié)果變得飄渺。明確的目標(biāo)管理讓人明白該干什么，采取什么措施去干，具體的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。腳踏實(shí)際一步一個(gè)腳印地努力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

　　時(shí)間管理的學(xué)習(xí)讓我們明白如何用有限的時(shí)間完成重要的事情，擠時(shí)間，搶時(shí)間，對時(shí)間安排做合理的規(guī)劃。做事要追求效率，要懂得要事每一，科學(xué)安排日常工作的優(yōu)先順序，不做浪費(fèi)的時(shí)間的事情。在日常工作中注意辦公文件的整理分類，不要為尋找文件浪費(fèi)時(shí)間精力。

　　學(xué)習(xí)管理，俗話說“一天不學(xué)習(xí)趕不上劉少奇”這句話在現(xiàn)階段尤為適用，現(xiàn)在的社會(huì)飛速發(fā)展，科技日新月異。如果不學(xué)習(xí)我們的知識(shí)結(jié)構(gòu)將老化，變成現(xiàn)代文盲。每天看幾頁書，持之以恒，哪怕每天只學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)，也會(huì)集沙成塔、滴水成河。不要等到書到用時(shí)方知少時(shí)才去讀書，那是就有點(diǎn)晚了。從這集講座中讓我更加明白知識(shí)的日積月壘的重要性，每天學(xué)習(xí)一小時(shí)，一年就成為這方面的專家，三年成為行業(yè)專家，五年成為國家級專家，八年成為世界級的專家。擠時(shí)間學(xué)習(xí)讓知識(shí)改變命運(yùn)。

　　行動(dòng)管理、在風(fēng)險(xiǎn)投資公司有這樣的說法，一流的想法，三流的執(zhí)行力，三流的想法，一流的執(zhí)行力，讓大家選擇，大家都選擇了一流的執(zhí)行力?？梢妶?zhí)行力是多么的重要，不管多偉大的目標(biāo)，多完美的想法都要行動(dòng)去保證，沒有行動(dòng)那就是做夢。在日常工作中我將把公司的目標(biāo)當(dāng)成座右銘，用具體的行動(dòng)去完成自己承擔(dān)的目標(biāo)。

　　讓我們以高昂的士氣，雷厲風(fēng)行的作風(fēng)為公司各項(xiàng)目標(biāo)的達(dá)成做好自己的本職工作，我們都要對自己說，行動(dòng)!行動(dòng)!行動(dòng)，立即行動(dòng)，快速行動(dòng)，直到養(yǎng)成習(xí)慣!

五項(xiàng)管理心得體會(huì)4

　　通過這幾天時(shí)間對的學(xué)習(xí)，對成功人士有了進(jìn)一步的了解，成功的人士是善于分配時(shí)間，善于享受生活，善于學(xué)習(xí)。要怎樣才能成為一個(gè)高效的成功人士呢?高效即是指在有限的時(shí)間里獲得更高的價(jià)值，享受更高的生活，要想成為一個(gè)高效的成功人士必須做到以下五個(gè)自我管理：

　　一、心態(tài)管理：用積極態(tài)度面對人生。

　　二、目標(biāo)管理：在人生中規(guī)化好自己的人生目標(biāo)即遠(yuǎn)期，中期，近期目標(biāo)。

　　三、時(shí)間管理：在有效的時(shí)間里產(chǎn)生最大的價(jià)值。

　　四、學(xué)習(xí)管理：善于學(xué)習(xí)，愛于學(xué)習(xí)。

　　五、行動(dòng)管理：成功始于心動(dòng)，成于行動(dòng)。

　　只要我們能夠做到以上五項(xiàng)自我管理，那么我們一定會(huì)成功。首先，心態(tài)管理是成功人士的基礎(chǔ)，態(tài)度決定一個(gè)人的成敗，它可以一瞬間改變?nèi)松拿\(yùn)，一個(gè)人的能力再強(qiáng)，若態(tài)度不好，則也不能成為一個(gè)成功人士。決定態(tài)度成功的主要關(guān)鍵在于"三大作風(fēng)"即"認(rèn)真，快，堅(jiān)守承諾"和"三大準(zhǔn)則"即"保證完成任務(wù)，決不找借口，樂觀自信愛于奉獻(xiàn)"。

　　五項(xiàng)管理中的目標(biāo)管理在我們?nèi)粘９ぷ髦蟹浅Ｖ匾?，要學(xué)會(huì)按照ABC法則去管理。要學(xué)會(huì)抓住重點(diǎn)，安排好做事的時(shí)間順序。學(xué)會(huì)充分利用有限的時(shí)間，在有限的時(shí)間內(nèi)做出最大的價(jià)值。比如：就我的工作而言，每天需要做哪些實(shí)驗(yàn)，根據(jù)每個(gè)實(shí)驗(yàn)的重要性及操作所需時(shí)間，制定出每天的實(shí)驗(yàn)計(jì)劃;制定出計(jì)劃后，嚴(yán)格按照計(jì)劃去實(shí)施，使每天的工作能夠有條不紊地去開展。充分利用有限的時(shí)間做更多有益的事。

　　我覺得無論做什么工作都是一樣的，每天都有很多事情需要去做，關(guān)鍵是能夠分清每件事的重要性，哪些事情是當(dāng)天必須完成的，哪些事情是最緊要應(yīng)該最先完成的，只有分的清才能做的好。比如說我們公司的車間管理：每天有哪些產(chǎn)品在生產(chǎn)，具體到哪些工段，幾點(diǎn)投料，幾點(diǎn)需要送樣檢測，有哪些關(guān)鍵的技術(shù)控制點(diǎn)需要技術(shù)或管理人員到現(xiàn)場監(jiān)督控制，這些都要提前一天就要清楚。只有完全抓住重點(diǎn)，才能安排好人員如何去管理，才清楚哪些事情需要自己必須親自到現(xiàn)場監(jiān)督，不能由其他人去替代。在五項(xiàng)理法則中，學(xué)習(xí)管理也非常重要。俗話說“活到老，學(xué)到老”。有很多成功人士學(xué)歷都是很短暫的，但是他們通過后天的自我學(xué)習(xí)不斷充實(shí)自己，不斷學(xué)習(xí)他人的長處、先進(jìn)的管理理念，到后來都成為知名的成功人士。所以，任何人能否成功關(guān)鍵在于是否有顆上進(jìn)心，是否有更好更高的最求。其實(shí)，每個(gè)人在學(xué)校能夠?qū)W到的知識(shí)始終是非常有限。在實(shí)際工作中能夠發(fā)揮運(yùn)用的不到5%，有很多知識(shí)需要走出校園，在實(shí)際工作中去體會(huì)學(xué)習(xí)。不斷從自己失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從別人成功中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，從專業(yè)書籍中學(xué)習(xí)先進(jìn)的專業(yè)技術(shù)知識(shí)。

　　人們常說，“失敗是成功之母”;“失敗不可怕，可怕的是不從失敗中總結(jié)出原因，同樣的錯(cuò)誤一直反復(fù)地犯”?？偨Y(jié)也是學(xué)習(xí)的一種方式。只有在不斷的學(xué)習(xí)中才能得到提高，才能進(jìn)步，才能達(dá)到理想的彼岸。五項(xiàng)管理最后一項(xiàng)是行動(dòng)管理。我覺得行動(dòng)管理是五項(xiàng)管理的中心，其他一切管理都是為了更好的行動(dòng)管理。在日常管理工作中，行動(dòng)管理我理解為“執(zhí)行力之管理”。成功始于心動(dòng)，成于行動(dòng)。做事情要敢于想就要敢于做，不要只說不干。有些人在做事情的時(shí)候，總是考慮這不行，那不可能，總是拖拖拉拉。主義指出，“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。很多經(jīng)驗(yàn)及科學(xué)發(fā)現(xiàn)，都是在認(rèn)為不可能的實(shí)驗(yàn)中總結(jié)出來的。遇到困難要敢于思考，敢于做，敢于嘗試。對于公司領(lǐng)導(dǎo)的指示，要第一時(shí)間毫不猶豫地去執(zhí)行。不服從命令的士兵不是好士兵。

　　缺乏執(zhí)行力的員工不是好員工，這樣員工只能妨礙企業(yè)的發(fā)展。這樣的人也不可能成為成功人士。我們每做一件事，成功的關(guān)鍵在于自己是否認(rèn)真，認(rèn)真就是品質(zhì)，除了認(rèn)真之外，我們不能一味地為了效率，為了目的而不擇手段，我們更需要誠信，堅(jiān)守承諾，保證做到，決不虛假，縱觀整個(gè)歷史，成功唯一的條件就是誠信，也是必備條件。

　　學(xué)習(xí)了《成功人士五項(xiàng)管理》后，我將不斷完善自我，找出不足，不斷學(xué)習(xí)。

　　從學(xué)習(xí)中成長，從學(xué)習(xí)中進(jìn)步，逐步實(shí)現(xiàn)我的人生理想。

五項(xiàng)管理心得體會(huì)5

　　學(xué)習(xí)學(xué)?！蔽鍌€(gè)管理”心得體會(huì)近段時(shí)間，通過認(rèn)真學(xué)習(xí)教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知（教基廳函xxx號），教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知（xx號），教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知（xxx號）等文件精神，以及xxx市中小學(xué)“五個(gè)管理”負(fù)面清單（試行）的有關(guān)內(nèi)容，有了如下幾點(diǎn)感悟和體會(huì)。

　　一、使自己更加感受到教育要堅(jiān)持以人為本，遵循教育規(guī)律，面向社會(huì)需求，一切以促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展為依據(jù)，把促進(jìn)學(xué)生健康成長作為學(xué)校一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。學(xué)校的“五個(gè)管理”就是最好的體現(xiàn)。

　　二、學(xué)校的“五個(gè)管理”必須堅(jiān)持教育行政部門宏觀管理和學(xué)校微觀管理相結(jié)合，要突出主體，強(qiáng)化落實(shí)。而且必須抓住“五個(gè)管理”的重點(diǎn)，那就是班級管理，所有的制度體系和規(guī)定要求，最終要落實(shí)到班級、落實(shí)到班級中的每個(gè)教師和學(xué)生。為此，必須把班級作為“五個(gè)管理”的重中之重抓實(shí)抓細(xì)抓好。同時(shí)，積極爭取家長的配合和監(jiān)督，形成家校協(xié)同育人合力。

　　三、我認(rèn)為“五個(gè)管理”中最核心的還是作業(yè)管理。如果能夠把作業(yè)和課堂教學(xué)改進(jìn)統(tǒng)籌起來，讓作業(yè)真正發(fā)揮鞏固知識(shí)、提供評價(jià)和課后延伸的作用，把低效、無效、機(jī)械的作業(yè)控制住，把總量砍下去，學(xué)生的睡眠時(shí)間、體育鍛煉就有了保障。最難管理的其實(shí)也是作業(yè)，從小學(xué)低年級到高中都面臨同樣的問題，因?yàn)樗麄€(gè)學(xué)校教學(xué)連在一起，不可能獨(dú)立于課堂之外，實(shí)際上是整體課堂教學(xué)改進(jìn)的重要一環(huán)。對非寄宿制學(xué)生而言，作業(yè)又是在家庭完成的，來源比較復(fù)雜，有學(xué)校布置的作業(yè)，也有家長或培訓(xùn)機(jī)構(gòu)布置的，所以對作業(yè)的管理要綜合施策。

　　四、“五個(gè)管理”的文件內(nèi)容充分體現(xiàn)了對教育治理和學(xué)校管理提升的鮮明導(dǎo)向，明確導(dǎo)向素質(zhì)教育、導(dǎo)向規(guī)范辦學(xué)、導(dǎo)向提高質(zhì)量。政策出臺(tái)正是通過系統(tǒng)性解決教育深層次問題，來實(shí)現(xiàn)對當(dāng)前現(xiàn)實(shí)問題的重要突破，是真正的“小切口，大改革！”。

　　總之，“五個(gè)管理”涉及學(xué)校、家長和社會(huì)等多個(gè)主體，要厘清家校社三方的教育責(zé)任邊界，警惕“共育”變成“共推”。從加強(qiáng)協(xié)同育人的角度出發(fā)，提供科學(xué)多元的家庭教育指導(dǎo)服務(wù)，引導(dǎo)家長樹立正確的育人觀。引導(dǎo)不同的社會(huì)主體堅(jiān)持行業(yè)自律，并從教育治理的角度加強(qiáng)監(jiān)管，確保其把握立德樹人的根本任務(wù)不偏航。

五項(xiàng)管理心得體會(huì)6

　　人在生產(chǎn)力中起決定作用，通過本次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到企業(yè)管理以人為本的重要性，受益匪淺。

　　五項(xiàng)管理首項(xiàng)是心態(tài)管理，為什么心態(tài)管理是最重要的呢?人們常說態(tài)度決定一切，士氣最重要，特別是企業(yè)的中高層管理者，一個(gè)卓越的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該充滿人格魅力，有寬闊的胸懷，對公司的前途規(guī)劃運(yùn)籌帷幄，信心十足，這樣才能有足夠的領(lǐng)導(dǎo)力去感染員工，做到此時(shí)無聲勝有聲，相反一些部門負(fù)責(zé)人對下屬言必稱執(zhí)行力如何，而自己的領(lǐng)導(dǎo)力又怎樣呢?用積極上進(jìn)的心態(tài)去處理事務(wù)，可以說是好的開始是成功的一半。心態(tài)消極，悲觀失望，瞻前顧后，沒有一個(gè)樂觀向上的心態(tài)很難成功，就像五項(xiàng)管理行動(dòng)手冊所言：積極的心態(tài)能激發(fā)高昂的情緒，幫你受痛苦，克服恐懼，并且凝聚堅(jiān)韌不拔的力量。消極的心態(tài)卻使人自我設(shè)限、懷疑退縮、最終喪失機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在看看一些成功的企業(yè)，盡管成功的故事各有不同，但每個(gè)企業(yè)都有一個(gè)“帶頭大哥”，這位“帶頭大哥”總是在企業(yè)高速發(fā)展之時(shí)，沒有得意忘形;在企業(yè)處在困境中，沒有怨天尤人，總能保持一個(gè)好的心態(tài)，用良好的心態(tài)鼓勵(lì)員工。就像阿里巴巴創(chuàng)始人馬云所說：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天會(huì)很美好，但絕大多數(shù)人都死在明天晚上，卻見不到后天的太陽，所以我們干什么都要堅(jiān)持!”正是這種必勝的心態(tài)造就了阿里巴巴的成功，所以我們每個(gè)部門的負(fù)責(zé)人也要有這樣的心態(tài)，去感染每個(gè)員工，形成一個(gè)健康向上的團(tuán)隊(duì)，為企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值。

　　五項(xiàng)管理還其他四項(xiàng)：目標(biāo)管理、時(shí)間管理、學(xué)習(xí)管理、行動(dòng)管理，我覺得心態(tài)的管理最重要，只有人有了好的心態(tài)，才能實(shí)施其他的四項(xiàng)管理，所以企業(yè)管理應(yīng)該是以人為本，這就是我本次培訓(xùn)的最大收獲。

　　以上就是這篇范文的詳細(xì)內(nèi)容，講的是關(guān)于目標(biāo)、工作、管理、自己、學(xué)習(xí)、心態(tài)、我們、成功等方面的內(nèi)容，希望對大家有用。

五項(xiàng)管理心得體會(huì)7

　　學(xué)習(xí)《五項(xiàng)管理》，使我受益匪淺。做為一名公司的管理者，應(yīng)該如何在工作中應(yīng)用五項(xiàng)管理去把工作做好。下面我來和大家分享一下自己的學(xué)習(xí)感悟：

　　五項(xiàng)管理包括心態(tài)管理，目標(biāo)管理，時(shí)間管理，學(xué)習(xí)管理，行動(dòng)管理。這五個(gè)方面缺一不可。我覺得尤其心態(tài)管理最為重要。積極的心態(tài)決定了成功的85%。如果一個(gè)人的能力再強(qiáng)，但是態(tài)度不端正，思想不積極，那么只會(huì)給員工帶來負(fù)面的影響。積極的心態(tài)包括八個(gè)關(guān)鍵因素：認(rèn)真、快、堅(jiān)守承諾、保證完成任務(wù)、樂觀、自信、愛與奉獻(xiàn)和絕不找借口。從一早來到工作崗位，就要帶著積極的心態(tài)，這樣才能發(fā)揮出最佳水平。其次就是目標(biāo)管理。目標(biāo)是成功的方向，只有制定了明確的目標(biāo)，才有奮勇向前的動(dòng)力。才有成功的可能。我剛來公司時(shí)，因?yàn)闆]有明確的目標(biāo)，每天的工作都是一團(tuán)糟，很多問題不知道該如何下手、如何去做。后來，我就把在學(xué)校時(shí)的那一套方法借鑒過來每天上班之前，都把一天要做的工作寫下來，只是寫了卻沒有落實(shí)結(jié)果。通過這次的《五項(xiàng)管理》培訓(xùn)使我明確了無論干什么工作必須要先想數(shù)字才干活，沒有目標(biāo)是沒有法做的，所以每天的工作目標(biāo)要有，并且寫上我想要什么樣的結(jié)果，只有這樣，不僅省去了很多無用功，也大大提高了工作的效率。

　　再一個(gè)就是時(shí)間管理。工作的時(shí)間，就算再有計(jì)劃、再有目標(biāo)，但是，如果沒有一個(gè)時(shí)間去衡量、去管理、那么一切也只是紙上談兵。比如說：每天安排工作必須分成三個(gè)等級急的、重要的、不重要的，用明確的數(shù)字去表明每件事情重要的次序，然后寫上需要的達(dá)成的時(shí)間。這樣一項(xiàng)一項(xiàng)的去做，將最佳的工作時(shí)間用于做最重要的事，這樣才能獲得最高的價(jià)值。

　　學(xué)習(xí)是競爭力。只有不斷的學(xué)習(xí)，才有創(chuàng)新力，有了創(chuàng)新力，才有競爭力。學(xué)習(xí)的目的是為了指導(dǎo)實(shí)際的工作。所以只有養(yǎng)成了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從平時(shí)的工作中不斷的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，在工作的失誤中去學(xué)習(xí)反省、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、加以改進(jìn)。我想這樣，我的工作一定可以做好。

　　通過多年的工作經(jīng)驗(yàn)得知，“人”是企業(yè)管理的核心，因此，人力資源管理工作又是建立在以人為本的基礎(chǔ)上進(jìn)行開展的。在今后的'過程中，我將不斷提升自己的溝通協(xié)調(diào)能力，態(tài)度決定思想，思想決定行動(dòng)，行動(dòng)造就結(jié)果。從現(xiàn)在做起，從每天的工作做起，擬定計(jì)劃，并實(shí)際去執(zhí)行，用自己滿腔的熱情去做、去拼、去爭取，實(shí)際執(zhí)行最后才能成為贏家。

五項(xiàng)管理心得體會(huì)8

　　這次的學(xué)習(xí)，讓我深深地懂得了，人只有不斷學(xué)習(xí)，才會(huì)有進(jìn)步。我們每一位參加這次學(xué)習(xí)的人員，好好把握這次機(jī)會(huì)，來完成這次培訓(xùn)。最后，我們要感謝老板給予我們這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

　　有人說過“你的心有多遠(yuǎn)，你就會(huì)走多遠(yuǎn)”。為什么說心是指引我們成功的路標(biāo)呢?其實(shí)人與人之間智商差異、生理差異并不大，可為什么有人能成功而有人卻一生平庸呢?那就是因?yàn)槿伺c人的人生態(tài)度不同。

　　首先一生中首要的是心態(tài)管理，一個(gè)人的成功是心態(tài)和行動(dòng)來決定的，心態(tài)更要積極樂觀。就像從事銷售這項(xiàng)工作，我覺得心情、心態(tài)和態(tài)度真的很重要?？此坪唵蔚匿N售工作，其實(shí)也有很多學(xué)問。每天以嶄新的心情面對每一個(gè)客戶，注重細(xì)節(jié)，專心致志，精益求精，那么目標(biāo)總會(huì)無理由地完成，決不會(huì)有任何借口給自己。我真的深有體會(huì)，當(dāng)我每天對自己說，我和別人都一樣棒，我的心情一定要樂觀、積極、開心而又主動(dòng)，那么客戶成交率一定會(huì)很大的。

　　既然要認(rèn)真地積極去面對了，每天工作的目標(biāo)也必須量化。人的一生都有自己的理想，有一個(gè)遠(yuǎn)期規(guī)劃，也就是將自己的夢想定下來。作為一個(gè)銷售人員，也有自己的工作日志。每天下午梳理一下自己的工作，將完成、未完成的需要繼續(xù)努力下一步完成的都用簡單表格或目錄等形式量化、明確，甚至用具體數(shù)據(jù)來對比、考核、計(jì)劃。這樣每天工作完成情況、每月目標(biāo)完成份額、全年銷售數(shù)據(jù)可以完全在個(gè)人工作日志上體現(xiàn)出來。我們工作起來就會(huì)有目標(biāo)有壓力從而也才會(huì)有動(dòng)力。如果完成了將來繼續(xù)努力，如果落后自己將會(huì)認(rèn)準(zhǔn)每天每月每半年甚至一年的計(jì)劃差距，迎頭趕上，決不落后。

　　今日事今日畢，我們的時(shí)間和生命都是有限度的，既然我們決定不了時(shí)間的長度，可是我們可以決定人生的寬度。在日常工作中，要在具體計(jì)劃中堅(jiān)持優(yōu)先處理原則，選擇正確的行動(dòng)方案，做到事半功倍的效果。在工作中堅(jiān)持店面銷售工作日清日新，在每天下午工作中檢查總結(jié)作出計(jì)劃時(shí)要跟蹤未完成的遺留工作，杜絕拖拉，比如我在工作中因一些特殊原因遺留的欠款，施工糾紛等問題及時(shí)處理才能找到最有效最理想的處理方案。

　　在工作中，有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)客戶比自己知道得多，了解得多，在專業(yè)知識(shí)及同行業(yè)中自己跟不上了，這時(shí)就需要學(xué)習(xí)充電了。在平常學(xué)習(xí)中做到學(xué)以致用，不停的反省，找出自己欠缺的，抽出時(shí)間學(xué)習(xí)，提高自己的業(yè)務(wù)水平，才能完成自己的銷售目標(biāo)。學(xué)習(xí)改進(jìn)、提高、完成，這是學(xué)習(xí)的目的，更是動(dòng)力。

　　快樂工作，快樂生活，有了目標(biāo)，就要有行動(dòng)。每天早上都開早會(huì)，對照前一天工作看看目標(biāo)完成量，中午對照上午工作看看出現(xiàn)問題，下午看看自己工作完成情況，未完成的任務(wù)，有則改之，無則繼續(xù)努力。

　　做好自己分內(nèi)工作，完成每天工作任務(wù)，心得體會(huì)有計(jì)劃、有目標(biāo)、有行動(dòng)、有數(shù)據(jù)就要我將工作做到最好。

五項(xiàng)管理心得體會(huì)9

　　在認(rèn)真學(xué)習(xí)了“雙減”“五項(xiàng)管理”等教育政策后，為了真正實(shí)現(xiàn)減負(fù)和綠色育人的雙向目標(biāo)。結(jié)合生物學(xué)科的特點(diǎn)，自己在日常教學(xué)過程中要進(jìn)一步提高課堂效率，打造有生命力的課堂。

　　自然界中存在著豐富多彩的生命類型，這是生物的多樣性造成的。由于基因的多樣性和環(huán)境的多樣性致使不同個(gè)體之間存在著各種差異。這一生物學(xué)理論在教育領(lǐng)域中同樣得到了體現(xiàn)。在先天遺傳和后天環(huán)境的雙重影響下，每一個(gè)學(xué)生都是不同的，每一個(gè)學(xué)生都擁有綻放光彩的潛力。在實(shí)際教學(xué)中如何發(fā)現(xiàn)學(xué)生的光彩，繼而開發(fā)學(xué)生的潛力是值得我們思考的問題。

　　以美修德，培養(yǎng)美之魂。生物圈中浩瀚的海洋、廣袤的森林原野、無際的藍(lán)天都充滿著生機(jī)，包括人類在內(nèi)的各種各樣的生物都在這里生活和繁衍。地球表層生物和其生存環(huán)境構(gòu)成的生物圈，是所有生物共同的家園。在實(shí)際教學(xué)中，讓學(xué)生在探尋生命奧秘的過程之中，體驗(yàn)生命之美。建立生物圈是一個(gè)整體的思想，將人類放在生物圈眾多生命之中。意識(shí)到生物圈是人類賴以生存的外界條件，人類不能一統(tǒng)自然臨界于生物圈之上。在人類發(fā)展的過程中要堅(jiān)持可持續(xù)發(fā)展的原則，合理利用資源，保護(hù)生態(tài)環(huán)境。培養(yǎng)學(xué)生熱愛生命、尊重生命、珍稀生命的情感。在生活中，增強(qiáng)體育鍛煉強(qiáng)身健體，愛護(hù)自己的身體；熱愛親人朋友、尊敬師長，培養(yǎng)高尚的道德修養(yǎng)；愛護(hù)周圍的生命，保護(hù)環(huán)境，低碳生活，建立環(huán)保意識(shí)。通過在生物教學(xué)中滲透美育，注重情感價(jià)值目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。利用生命之美感染學(xué)生，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，培養(yǎng)高尚的道德情感。

　　以美啟智，積蓄美之力。在課堂上講究教學(xué)藝術(shù)，體現(xiàn)教育之美。利用生命之美導(dǎo)入新課，借助學(xué)生對生命奧秘的好奇激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)計(jì)問題鏈啟發(fā)學(xué)生思考。幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，提出切實(shí)可行的方法供學(xué)生參考選擇，通過問題引導(dǎo)學(xué)生深入學(xué)習(xí)。對學(xué)習(xí)過程中遇到的疑問，發(fā)揮學(xué)生集體的力量。通過小組合作，取長補(bǔ)短共同解決問題。在小組合作的過程中，加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)習(xí)情況的觀察，給予及時(shí)的幫助。充分發(fā)揮教育民主，自主合作，體現(xiàn)教育美，杜絕灌輸式的強(qiáng)硬教育手段。充分發(fā)揮學(xué)生的才智，達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)。在課堂中體現(xiàn)教育藝術(shù)，用美的事物吸引學(xué)生，用美的教育方式改變學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生美的行為、美的意識(shí)。實(shí)現(xiàn)“課堂教學(xué)審美化，師生共創(chuàng)智美課堂”的目標(biāo)。

　　以美弘藝，躍動(dòng)美之舞。結(jié)合生物學(xué)科自身的特點(diǎn)，在完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，利用網(wǎng)絡(luò)媒體等多種手段擴(kuò)展學(xué)生視野。適時(shí)組織一些課外活動(dòng)，例如生物標(biāo)本的制作，參觀動(dòng)植物園，制作生物手抄報(bào)等。既能很好的補(bǔ)充課堂教學(xué)的不足開闊視野，又能給學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)學(xué)生的動(dòng)手能力。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。

　　努力落實(shí)課堂中的“語言美、形象美、情感美、節(jié)奏美、課堂設(shè)計(jì)的結(jié)構(gòu)美、師生關(guān)系的和諧美”，開創(chuàng)鳥語花香，生機(jī)勃勃的生物課堂。用雨露滋潤學(xué)生心田，用陽光照耀學(xué)生成長，用沃土滋養(yǎng)學(xué)生成才，將生命之美灑落我的課堂。

五項(xiàng)管理心得體會(huì)10

　　通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)李踐老師的《五項(xiàng)管理》，使我在思想上有了很深刻的認(rèn)識(shí)和變化，在之后的生活工作的種種行為中有了很明顯的影響和改變。

　　身處銷售領(lǐng)域，各方面的壓力以及自身的追求使我想要嘗試多種學(xué)習(xí)方式來提升自己和完善自己，只有不斷的增強(qiáng)自身的競爭力和銷售素質(zhì)，才能使自己在眾多同行中嶄露頭角，立于優(yōu)勢地位。李踐老師的五項(xiàng)管理，不失為提高工作效率和提升自身能力的有效方式。在這里我想淺談自己的培訓(xùn)感受來與朋友分享。

　　針對高績效人士的五項(xiàng)管理逐項(xiàng)分析，首先是心態(tài)的管理。米盧那句“attitude iseverything(態(tài)度決定一切)”曾在中國引起了所有人的高度重視，在國足領(lǐng)域如此，在各行各業(yè)更是如此。當(dāng)這句經(jīng)典漸漸不再是流行語的時(shí)候，李踐老師的心態(tài)管理使我第一反應(yīng)到了這句話。好的心態(tài)是所有成功人士的必備品性。畏畏縮縮，臨陣脫逃，定不是有為之士的性格。在如今經(jīng)濟(jì)競爭激烈的社會(huì)，具備好的心理素質(zhì)以及保持積極的心態(tài)定會(huì)比其他人有一定的優(yōu)勢。作為一名銷售精英，每天接觸形形的客戶以及變化多態(tài)的狀況，如以正確的心態(tài)來面對，我想定會(huì)把握穩(wěn)妥處理的方法，做到事半功倍。

　　其次，目標(biāo)管理。切實(shí)的目標(biāo)是個(gè)永恒的話題。在人生的各個(gè)階段都需要有目標(biāo)支撐，人生才不會(huì)盲目和迷惘。切合實(shí)際，因人而異，才是合理的目標(biāo)，才是應(yīng)有的理想?？辗禾摽?，盲目定論，則是空想，甚至妄想。在自己的工作中為自己制定正確的長遠(yuǎn)目標(biāo)來約束日常的行為，并以切合實(shí)際的短期目標(biāo)來不斷提高自己，今日事今日畢，不斷進(jìn)步，不斷超越自我。這樣的目標(biāo)管理才會(huì)有實(shí)在的效果。

　　再次，時(shí)間管理的重要性定是不亞于以上兩個(gè)管理點(diǎn)。時(shí)間就是金錢。浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命。把握住時(shí)間可以說是成功的前提。然而，在有限的時(shí)間內(nèi)充分的提高效率將是重中之重。你的工作將是事半功倍還是事倍功半，將取決于工作效率。那么，提煉有針對性的工作重點(diǎn)，將會(huì)使你的工作目標(biāo)更精確，當(dāng)然，工作效率也會(huì)相應(yīng)的得到提高。

　　在自己的工作領(lǐng)域取得了一定的成就，這是很令人欣慰的事情。然而，面對自己的成就沾沾自喜止步不前將會(huì)斷送自己的一世英名?！盎畹嚼?，學(xué)到老?！辈粫?huì)學(xué)習(xí)的人是不會(huì)進(jìn)步的，不會(huì)利用八小時(shí)之外的時(shí)間學(xué)習(xí)的人更是可悲的。人生的樂趣不就是在于不斷的掌握新的知識(shí)，不斷的充實(shí)自己，不斷的完成自己的夢想不留遺憾么。周汝昌老前輩在藝術(shù)人生中有這樣的話：“我的人生沒有遺憾，只能說我的人生還有很多的夢想沒有實(shí)現(xiàn)，我要不斷的學(xué)習(xí)，來使自己實(shí)現(xiàn)這些夢想，而不留遺憾~~~”對于現(xiàn)在年輕的我，還有更多的東西需要學(xué)習(xí)很掌握。李踐老師的學(xué)習(xí)管理，可以說是能夠讓我們受益匪淺的管理概念。

　　這之前說了這么多的理論，但是沒有實(shí)際的行動(dòng)，那將是一紙空談。哲學(xué)上強(qiáng)調(diào)，“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一法?！痹谟辛艘欢ǖ闹R(shí)儲(chǔ)備的情況下更要重視實(shí)踐的參與。理論聯(lián)系實(shí)際才能夠驗(yàn)證理論的正確性。李踐老師在五項(xiàng)管理的最后提出了行動(dòng)管理的概念，正是對理論的一種實(shí)踐。在工作中更是如此?？照効谔柺菦]有任何意義的，每天坐在公室只靠精神食糧來支撐是不能提高經(jīng)濟(jì)效益的，注重行動(dòng)，并且是高效行動(dòng)，才是真正地選擇。與其每天抱怨沒有進(jìn)步不如走出去切身體驗(yàn)，那樣的進(jìn)步才是實(shí)際的，明顯的。

　　在以后的日子里，每天以積極樂觀的心態(tài)面對生活和工作，以各個(gè)階段的不同目標(biāo)為支持動(dòng)力，有重點(diǎn)的工作，有效率的行動(dòng)，并不斷豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備來跟上社會(huì)不斷進(jìn)步的節(jié)奏，高效工作。行動(dòng)比口號更重要!通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我所取得的進(jìn)步將是最好的收獲。

五項(xiàng)管理心得體會(huì)11

　　每個(gè)人對事態(tài)的理解不一樣，上月學(xué)了李踐老師的《五項(xiàng)管理》對我沖擊還是挺大的，五項(xiàng)管理心得體會(huì)。先不說那些條條框框的文字理論，我只談自己。做一個(gè)正面的反思……

　　心態(tài)是一個(gè)人正面應(yīng)對自己處理任何事情的門戶，你如果悲觀，則容易消極;你如果熱情、奔放，則表示積極，容易促成事業(yè)。當(dāng)然只有心態(tài)積極是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，你必須對自己的日?；蛘哒f長遠(yuǎn)的年份做個(gè)完整的規(guī)劃，這就是要進(jìn)入目標(biāo)預(yù)案的篩選。你給自己定目標(biāo)了嗎?我想每個(gè)人心里其實(shí)都有大同小異的設(shè)想的，且不說是否真的白紙黑字把他揣摩出來。想起李踐老師那句：挫折是邁向成功的墊腳石。保持自信、樂觀的心態(tài)，許多問題便會(huì)迎刃而解。一種心態(tài)，一種結(jié)果。

　　目標(biāo)是什么?那句：沒有一條通往成功的道路是鋪滿鮮花的，印象尤其深刻!相比自己而言，人生路漫漫，屬于我的機(jī)會(huì)還有多少呢?目標(biāo)一定要實(shí)際，是適合自己的方針路線的。就像我們小組會(huì)上我說過，人生要把握好方向，選擇對了，再加后天勤奮自然事半功倍。有了目標(biāo)以后，思想?yún)R報(bào)范文才能展開詳盡的計(jì)劃，如何把時(shí)間安排地緊然有序，如何能節(jié)省時(shí)間，高效完成作業(yè)。一切有待時(shí)間管理做得好不好。目標(biāo)管理需要具體量化明確，把年目標(biāo)分解為季目標(biāo)、月目標(biāo)、周目標(biāo)、日目標(biāo)。這樣逐日去完成，自然達(dá)到效果。

　　時(shí)間是什么?時(shí)間它是看不見、摸不著的形體，它又是不可移動(dòng)的;時(shí)間沒有法儲(chǔ)存;時(shí)間無法增加;時(shí)間借不到、買不到、租不到;時(shí)間總是以穩(wěn)定的速度無法阻擋地消失。所以我們要學(xué)會(huì)如何把握時(shí)間和高效利用時(shí)間去完成。每天做好自己的工作計(jì)劃，前一天晚上做好今天的行動(dòng)計(jì)劃。效率來自明確的行動(dòng)計(jì)劃。

　　學(xué)習(xí)是有目的的去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的目的是為了改進(jìn)自己的行為和技能，不是看看知道就行啦這樣。學(xué)習(xí)需要耐心、鉆研。

　　一切的努力都是為行動(dòng)做鋪墊。仔細(xì)考慮好行動(dòng)計(jì)劃，一旦定好計(jì)劃，就馬上行動(dòng)去執(zhí)行。行動(dòng)是靠思維的指引。根據(jù)之前定好的計(jì)劃去落實(shí)、跟進(jìn)，不拖延。這樣效率就形成鮮明對比了。

五項(xiàng)管理心得體會(huì)12

　　昨天下午，老師給我們講了“五項(xiàng)管理”，讓我受益匪淺，五項(xiàng)管理主要包括作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理。

　　其中最讓我煩惱的是睡眠，老師跟我們講“學(xué)生每晚就寢時(shí)間不晚于22：00，要確保學(xué)生睡眠時(shí)間達(dá)到9個(gè)小時(shí)以上并保證質(zhì)量”但是我的睡眠時(shí)間是七個(gè)小時(shí)左右。一提到睡眠，大部分同學(xué)應(yīng)該有我這樣的焦慮:每天晚上總是失眠，睡著了之后，早上又醒不來，就這樣迷迷糊糊的又過去了一天。每當(dāng)老師講課的時(shí)候，總會(huì)打瞌睡，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。如果仔細(xì)分析，

　　睡眠不好會(huì)影響體質(zhì)，體質(zhì)不好就會(huì)影響學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績下降，還會(huì)產(chǎn)生焦慮暴躁的行為，

　　就這樣惡性循環(huán)下去。

　　導(dǎo)致晚上睡不著，是因?yàn)樵缟纤眠^多，晚上睡不著，這樣作息規(guī)律就顛倒了，所以要及時(shí)調(diào)整！每晚10點(diǎn)之前入睡。

　　睡眠其實(shí)是一門藝術(shù)，講究的是心境，有時(shí)候你睡不著，抱怨說是外部環(huán)境問題，錯(cuò)，其實(shí)是你自己內(nèi)心的問題，你自己內(nèi)心靜不下來，自然無法得到很好的睡眠，在同樣嘈雜的環(huán)境中，有人可以睡到打呼嚕，有人輾轉(zhuǎn)反側(cè)，所以說不要抱怨別人吵到你睡不著，其實(shí)是你自己的心吵到了你。只要你有了充足的睡眠，那么你就會(huì)有充足的精力來學(xué)習(xí)。

　　老師講了“五項(xiàng)管理”之后，我一定要好好落實(shí)，保證充足睡眠，課上精力集中，不再惡性循環(huán)下去，擁有健康的身體，去努力學(xué)習(xí)，爭取早日報(bào)效祖國！

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