下面是范文網(wǎng)小編整理的達(dá)人護(hù)膚心得3篇 護(hù)膚達(dá)人簡介，供大家參考。
達(dá)人護(hù)膚心得1
夏天天氣炎熱容易出汗，到底什么才是護(hù)膚王法呢?最讓MM們煩惱的油光滿面和痘痘問題，想起來就讓人鬧心啊~嘿嘿，現(xiàn)在不怕了，有達(dá)人貢獻(xiàn)出護(hù)膚心得，只要記住“五個重要”，把握好關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，大油田和痘痘都會和你拜拜咯。
1.達(dá)人秘笈-清潔很重要。
第一，洗臉要洗干凈。JMs一定奇怪啊，誰會洗不干凈呢?當(dāng)然了，選錯產(chǎn)品就洗不干凈咯!很多人盲目跟風(fēng)聽大家說什么好就呼的一下跟去買了，買回來后發(fā)現(xiàn)根本不適合自己的膚質(zhì)—-—!!所以姐妹們記住咯，油性皮膚一定要選清潔能力強(qiáng)一些的，去油效果好一些的潔面產(chǎn)品，而且用完之后要感覺不會緊繃的，才會在去油的同時又保濕了，記住只有把多余的油脂都去掉了，才會不長痘啊，否則油脂堆積，想不長痘痘難啊。
第二，定期去角質(zhì)。
洗臉只是清潔工作第一步而已，除了早晚洗臉，還有一點(diǎn)要注意：定期去角質(zhì)。去角質(zhì)也是清潔哦!角質(zhì)是皮膚新陳代謝的產(chǎn)物，皮膚最外層是角質(zhì)層，時間久了角質(zhì)層堆積，就會讓皮膚暗啞無光，用什么產(chǎn)品都吸收不好哦!定期去掉角質(zhì)層，才能讓皮膚好好呼吸，吸收各種護(hù)膚品的養(yǎng)分。一般油皮去角質(zhì)可以一周左右去一次，不要太頻繁了，否則也是傷害皮膚的。另外，有些情況不能去角質(zhì)：敏感肌膚隨便不要去角質(zhì)，油皮MM痘痘已經(jīng)長出來了，也就不要去角質(zhì)了哦!等痘痘下去后再做，防止感染。
第三，面膜也可以清潔皮膚。
有些水洗的面膜也是可以清潔皮膚的。一般一周左右做一次，能把洗臉洗不夠徹底的臟東西去除，讓皮膚更加舒服。
2.達(dá)人秘笈-控油很重要。
油性皮膚最重要是就是要控油了!我的心得是，潔面，水和乳液，面膜等控油產(chǎn)品同時使用。因為我是大油田。不過呢，控油是油皮mm的基本功課，大家都知道的我就不啰嗦了。
3.達(dá)人秘笈-補(bǔ)水很重要。
補(bǔ)水也是控油哦!皮膚水油布平衡，才會出現(xiàn)很多問題。油皮不僅是因為油多，更是因為缺水。所以，要像重視控油一樣來重視補(bǔ)水。
第一，多做補(bǔ)水面膜?，F(xiàn)在有很多面貼膜可以補(bǔ)水的，自己也可以買紙膜，自制各種補(bǔ)水面膜。我會在以后結(jié)合產(chǎn)品詳細(xì)說的。
第二，隨身攜帶噴霧補(bǔ)水。夏日皮膚缺水，隨身帶個補(bǔ)水噴霧就可以了，覺得干時隨時噴一下，感覺好舒服哦!
達(dá)人護(hù)膚心得2
護(hù)膚品對于每個MM來說都很重，特別是處在25歲這個區(qū)間的MM來說，需要開始用眼霜、用精華，雖然25歲還擁有一張青春的臉，但是一旦疏于保養(yǎng)，很快臉上就會出現(xiàn)小細(xì)紋。當(dāng)然護(hù)膚品不一定要用最貴的，最適合自己的才是最好的。本期小編就帶大家來一起看下達(dá)人護(hù)膚心得，看下他們是怎么護(hù)理自己的臉部肌膚。
說一個選護(hù)膚品和化妝品的理念：一份錢一分貨。從來不相信說什么十幾塊的國貨能帶來勝過大牌的效果。當(dāng)然并不是所有人都有能力買名牌護(hù)膚品，樓主也是常用便宜的，但是絕不希冀那些便宜化妝品起什么驚艷的效果。再說關(guān)于添加的問題，在國內(nèi)食品安全情況都這么差的情況下，怎么能保證那些國產(chǎn)化妝品是無添加、無刺激、安全的呢?
1、潔面
正如所說的，我不是有錢人，不能什么都買大牌的，然后在護(hù)膚品方面，我是本著小白鼠的精神，選東西不太有章法，什么都會試試。我的潔面一般都是便宜的開架產(chǎn)品。手上正在用的是這個曼秀雷敦溫和潔面泡沫。
這個價格很便宜，正如他的名字，很溫和，泡沫很細(xì)密，就是有點(diǎn)沖不干凈的感覺，洗完臉上滑滑的，如果臉上不是經(jīng)常上妝的MM是可以用的。
達(dá)人護(hù)膚心得3
我已經(jīng)三十了，是最難打理的混合性肌膚。但我現(xiàn)在出門，經(jīng)常被告知要出示學(xué)生證，樂死了，看來我的皮膚護(hù)理沒有白費(fèi)勁，把經(jīng)驗寫出來，和姐妹們分享。
眼部護(hù)理
眼部的皮膚是最薄的部分，油脂分泌少，容易長脂肪粒，容易起黑眼圈和細(xì)紋。我以前比較手緊，用得都是自制的眼膜：一小勺蛋清、兩滴蜂蜜、橄欖油少許、 V E油少許，將眼部清潔后，用干凈的海綿刷輕輕刷在眼部，一周一次?；ㄥX少，效果真不錯。
呵呵，可能是我從小就喜歡臭美，20歲開始就這樣做眼膜，所以現(xiàn)在我經(jīng)常熬夜、上網(wǎng)，仍然看不到細(xì)紋和黑眼圈?，F(xiàn)在我用的是安尚秀的眼膜，發(fā)現(xiàn)這個品牌的眼膜很意外，我個人覺得比其它大牌的眼膜效果要好得多，現(xiàn)在我一周用兩次，順便也用它做唇膜，效果不錯。
關(guān)于眼袋我是這樣處理的，每天白天喝水，晚上7時以后決不喝水。我的眼睛喜歡腫，時間長了，容易浮腫和長眼袋，現(xiàn)在控制喝水的方法比較有效果。
白天化裝就用滋潤無刺激的柔膚水打底，然后涂上眼霜，輕輕按摩，直至吸收。晚上用 E L的ANR修護(hù)素抹勻，再涂上眼霜。
睫毛護(hù)理
我原先睫毛長度適中，比較稀。我每次用睫毛夾分三次夾睫毛，分別為夾住睫毛根部、中部、和靠近頂端的地方。動作要輕柔，每次夾住睫毛停留30秒。呵呵，卷翹效果可以持續(xù)一整天。
然后上睫毛底膏，再用小刷子輕輕撲上蜜粉，再從根部至頂端刷上睫毛膏，等30秒，睫毛干透以后，刷上第二次。呵呵，也可以持續(xù)一整天，省去補(bǔ)妝的麻煩。
在眼睛下面輕輕撲上蜜粉，可以防止眼部皮膚滲油，睫毛膏暈開。
卸裝當(dāng)然要用眼部專用的卸裝液，這里不講了，說明書上夠細(xì)致的了。
護(hù)理很簡單，就用 V E膠囊刺破，用棉簽將 V E抹在睫毛上，真的很有效果，我每周抹一次，現(xiàn)在睫毛烏黑而且比較濃密了哦，呵呵。
唇部護(hù)理
以前嘴唇老發(fā)干，有細(xì)紋，起死皮，我自己摸索出一套護(hù)理經(jīng)驗。
潔膚后，用熱毛巾敷住嘴唇，用棉簽輕輕拭去死皮，然后用嬰兒油按摩，方向是，和細(xì)紋呈90度方向輕輕按摩，然后敷上唇膜哦。10分鐘后用清水洗掉，涂上潤唇霜。
T區(qū)護(hù)理
相信油性皮膚和混合性皮膚的姐妹和我有過同樣的煩惱： T區(qū)出油的問題。
以前什么吸油紙、控油水、控油精華都試過，不起作用，慢慢地，自己也摸索出一套辦法來，希望對大家有用。
T區(qū)油脂分泌比較旺盛，毛孔會隨年齡增加而比較明顯。光靠收斂水是不起作用的，均衡油水非常重要。第一、要做好 T區(qū)的清潔工作，不僅臉部要清潔，手、化裝品的包裝、毛巾也要相應(yīng)做好清潔，防止細(xì)菌在油脂環(huán)境下舒服“成長”，長成痘痘麻煩就大了!
第二、用性質(zhì)溫和的潔膚水輕拭，進(jìn)一步清潔，接著用補(bǔ)水和平衡油脂的產(chǎn)品。我現(xiàn)在用的是倩碧新2號水和雅詩蘭黛的特潤修護(hù)素。順序是先用水—精華素—清爽型乳液，順序不要錯哦。個人不推薦使用四種產(chǎn)品以上(哪怕是同一品牌的)，我以為，加上洗面用品，所用產(chǎn)品不要有5種以上。
第三、特殊護(hù)理。我個人不贊成蒸面，水分會流失哦，油脂分泌會更旺!我常用熱毛巾輕敷一下，然后用按摩霜按摩10分鐘，洗靜后敷上水洗型的面膜。越是油越要注意補(bǔ)水，保持油脂平衡。推薦使用海洋提取物的水洗型面膜，因為我曾試過的面膜特別多，以后有機(jī)會再向大家專題介紹。
接下來為大家講講去黑頭的方法吧。
黑頭清除
先講講黑頭是怎樣形成的。黑頭是油脂不能順利排出、形成油脂粒堵塞毛孔、經(jīng)光線折射呈黑色顆粒。
我個人處理黑頭是這樣， T區(qū)面膜或是鼻膜夏季每月用兩次，春秋每月用一次，冬季僅用一次。這樣面膜是撕拉式的，反復(fù)使用會傷害皮膚，而且毛孔會撐大，我個人是不贊成經(jīng)常使用的。
平常每周用5%的淡鹽水輕輕按摩鼻周部分，清洗以后，擦上潔膚水，輕拍至完全吸收。用水油平衡型精華素輕輕按摩，從下至上，至完全吸收。
我的這個經(jīng)驗對我完全適用，呵呵，我以前熬夜工作、抽煙(不好意思)，黑頭很嚴(yán)重，現(xiàn)在你如果不很仔細(xì)的貼著我的皮膚看，相信你絕對看不出來，呵呵!
兩頰護(hù)理
我的兩頰偏干，稍不注意就會有假性細(xì)紋出現(xiàn)，相信很多干性肌膚的姐妹和我有同樣的苦惱。
痘痘消除方法：我很讒、 T區(qū)又是油性，所以胃口一開，辛辣不忌，冒幾個小青春“美麗”痘的事也會發(fā)生，我給姐妹介紹以下護(hù)理方法，對我巨有效果!
我洗完臉以后，用清潔型化妝水輕輕給長痘的地方消炎，然后用棉簽沾上綠藥膏就 O K了，大概4—5天，小痘痘自然消下去。不要擠，會留下痘印的，色素一沉淀下來，想消就不是一二天的事了。注：綠藥膏學(xué)名林可霉素利多卡因凝膠。藥店有售，巨便宜!
美白護(hù)理
雖然我很欣賞健康的古銅色皮膚，但是我的臉型屬于比較古典的那種，所以還是堅持了美白路線，呵呵。
美白，防曬當(dāng)然必不可少。除開日曬以外，我常用電腦，每天都在十小時以上，電腦用時間長了，容易長斑，這點(diǎn)相信很多美眉都和我有同感哦。所以美白保養(yǎng)一定要內(nèi)外兼用。
外在美白
在使用完基礎(chǔ)保養(yǎng)品以后，使用防曬產(chǎn)品。我個人是分季節(jié)用的，夏季使用防曬霜，通常像我這種呆在室內(nèi)比較多的，有防曬度15的就好了。冬季和春秋兩季用隔離霜或者帶有防曬系數(shù)的乳液效果一樣。
順便說一句，隔離霜個人認(rèn)為不可能像廣告上說的那樣可以隔離很多東西的。光線有它不同的波段，皮膚是需要呼吸的，如果隔離霜能隔離很多東西，那皮膚不就透不了氣了嗎?我用隔離霜是因為隔離霜有8—15的防曬系數(shù)，而且也能起到一些的隔離作用。
另外還可以使用美白的產(chǎn)品，通常美白的產(chǎn)品秋冬季使用比較干，我的兩頰干，所以秋冬季通常不使用。
內(nèi)在調(diào)理
我是個好吃鬼，通常柑橘內(nèi)的水果富含維生素 C，也可以口服維生素 C。維生素 C抑制皮膚色素顆粒形成，能協(xié)助荷爾蒙的分泌，對血色有良好的影響，故能使肌膚光澤。維生素 C可以幫助產(chǎn)生骨膠原，促進(jìn)皮膚美容。但 V C口服一定不要過量，另外口服一段時間以后要停一段時間。
身材保持方法
我是不贊成節(jié)食的，第一，我好吃，而且是巨好吃那樣。第二，我認(rèn)為，食物可以補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，維生素和豐富的營養(yǎng)，對皮膚有好處。
我還是分兩步談?wù)勎业膫€人保養(yǎng)方法：
外在保養(yǎng)
隨著年齡的增長，人體代謝會減慢速度，在不同的年齡，吃相同的事物，你可能會發(fā)現(xiàn)，體重會慢慢增加。所以適量的運(yùn)動不可少。
我個人不用器械鍛煉的，采用日常非常簡單的做法。
我通常采用的方法是：用休息的間隙，全身放松，將背部貼近椅背，兩腿同肩寬，雙手自然下垂。先吸氣，收腹，將雙腿抬起，呈90度時放下，同時呼氣。上午下午各一次，每次十分鐘。
第一次練習(xí)，你可能會覺得腿酸，而且雙腿抬不到90度，沒有關(guān)系，能做到什么程度就是什么程度，等你的肌肉習(xí)慣這種運(yùn)動以后，慢慢就好了。
這種小幅度運(yùn)動可以強(qiáng)化肌肉的緊張感，其實(shí)體瘦的人通常分解脂肪的速度要快一些，胖人的速度慢，所以脂肪容易囤積下來。讓肌肉適當(dāng)運(yùn)動，可以讓身體分解脂肪的速度長時間保持同一水平。
這種運(yùn)動可以幫助我伸張背部，收束腹部、臀部和大腿肌肉，短時間可能看不到明顯效果，貴在堅持哦!
另外，我每天去公司，總會提前一站下車，步行，勻速前進(jìn)，保持身體的垂直狀態(tài)，收腹，步子盡量大而且慢一點(diǎn)，可以拉伸腿部線條。呵呵，這是向我做模特的同學(xué)學(xué)的，她是走貓步的，我改良了一下，保持自然步伐，免得大街上走貓步，人家會看得怪怪地哦。
手臂每天中午和晚上各做一次伸展，也是每次十分鐘，方法是：站立，雙腿與肩同寬，將一只手臂自然抬起，與肩齊，同時吸氣，保持10秒，再向上，與頭部平行，保持10秒，然后從側(cè)面放下，呼氣，然后換一只手臂。
我的這個方法是小時候練舞蹈時留下來的習(xí)慣，但對于我預(yù)防手臂贅肉真的有效果。
每周做兩次扶地挺身，每次20下，體力稍差的姐妹有稍減。
每周兩次壓腿，時間不限，可以邊聽音樂邊壓腿，這個方法幫助拉長韌帶。
整體訓(xùn)練后，肌肉比較自然的結(jié)實(shí)狀態(tài)，贅肉少，而且身體給你的視覺上較為修長挺拔。
整套訓(xùn)練很簡單，最重要的是，貴在堅持!
內(nèi)在調(diào)理：這主要從飲食下手，不是讓你不吃、少吃，而在于吃什么。
比如魚類，脂肪少，熱量低，富含氨基酸，讓你的皮膚水汪汪哦。呵呵，堅果類，富含不飽和酸，有利于脂肪燃燒。紅辣椒，號稱維生素 A之王，有利于減肥。呵呵，這方面，很多雜志、書上都有介紹，我就不羅嗦了。
有一條，我堅持得很好，就是晚上少進(jìn)食，白天可以多吃點(diǎn)，晚上要少點(diǎn)，尤其是美眉有消夜的習(xí)慣，一定要注意，晚上9時以后進(jìn)食特別能長肉哦。
我十年來，體重一直保持在低于標(biāo)準(zhǔn)體重5%—8%左右，而且腰腿長期鍛煉，一直很圓潤修長，視覺上給人感覺很瘦，是我個人最得意的事哦!希望對姐妹有幫助哦。
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