下面是范文網(wǎng)小編整理的2022開學(xué)健康安全第一課活動(dòng)觀后感學(xué)習(xí)心得3篇(《開學(xué)健康安全第一課》觀后感)，以供借鑒。
2022開學(xué)健康安全第一課活動(dòng)觀后感學(xué)習(xí)心得1
今天我演講的主題是：讓“視”界更精彩。由此我擬定的題目是“保護(hù)視力，從我做起”。
正所謂“眼睛是心靈的窗戶”，有了眼睛我們才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我們才能感受世界的美好。
可是，如今戴上眼鏡的人越來(lái)越多，甚至有的人很小就戴上了眼鏡，很多人近視的原因大多是是坐姿不端正、長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品等等。我們應(yīng)盡力避免戴眼鏡。因?yàn)椋绻暣餮坨R是會(huì)帶來(lái)很多麻煩的，就我而言，冬天，走進(jìn)溫暖的屋子，眼鏡上就會(huì)有一層水蒸汽擋住視線讓我看不清前面的一切;平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)，我不得不把眼鏡摘下，可是，摘下眼鏡后就看不清東西。眼鏡帶來(lái)的麻煩還有很多，那么我們?cè)趺搭A(yù)防近視呢?我為大家列出如下幾條建議：
1、使用電子產(chǎn)品應(yīng)注意休息，最好每30分鐘就休息一會(huì)兒。
2、保證充足的睡眠，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)、每天堅(jiān)持做眼保健操。
3、寫作業(yè)時(shí)要坐姿端正。如，眼離紙一尺，胸離桌一拳，手指離筆尖一寸等。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視后，盡快矯正或佩戴眼鏡。
5、合理安排飲食，補(bǔ)充足夠的維生素A、B族維生素和維生素C等
做到以上五點(diǎn)，相信你就能大大降低近視的概率，母親給了我們一雙明亮的眼睛，我們一定要好好珍惜，因?yàn)?，有了眼睛我們才能看到那片蔚藍(lán)的天空，有了眼睛我們才能欣賞壯麗的河山。因?yàn)橛幸浑p明亮的眼睛才能觀天下之大，察秋毫之末。所以，保護(hù)好眼睛吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們的“視”界更加精彩!
2022開學(xué)健康安全第一課活動(dòng)觀后感學(xué)習(xí)心得2
今年__，我讀了幾本課外書，其中有一本預(yù)防近視的書，名叫《光線守護(hù)者》，給我留下了深刻的印象。
《光線守護(hù)者》這本書主要講述了這樣一個(gè)故事：近視魔王發(fā)現(xiàn)了一種讓每個(gè)人都上癮的屏幕。如果人們一直盯著這種屏幕看，眼睛早晚就會(huì)看不見東西。一天，近視魔王來(lái)到了摩克鎮(zhèn)，他想要把摩克鎮(zhèn)陷入到迷霧之中，并控制鎮(zhèn)上的居民。普拉諾教授想要拯救摩克鎮(zhèn)，路上遇到了雙胞胎兄弟澤和、澤德，普拉諾教授帶著這對(duì)雙胞胎兄弟用自己的好視力秘方成功地拯救了摩克鎮(zhèn)。普拉諾教授尋求光線守護(hù)者的幫助，路上遇到了一群因?yàn)樘焯旖佑|藍(lán)光而生病的龍，普拉諾教授用光線守護(hù)者的紫光治好了他們。
《光線守護(hù)者》這本書其實(shí)是在告訴我們要愛(ài)護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視。我們的身邊也隱藏著可惡的“近視魔王”，他引誘人們沒(méi)日沒(méi)夜地對(duì)著屏幕打游戲、刷抖音。我們一定要像普拉諾教授一樣，打敗我們生活中的“近視魔王”來(lái)守護(hù)我們的心靈之窗。讓我們一起學(xué)習(xí)并牢記普拉諾教授保護(hù)視力的四個(gè)好方法：看電子屏幕一定要保持一定的距離，不疲勞用眼，不長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)，不接觸藍(lán)光。
眼睛是我們心靈的窗戶，讓我們每個(gè)人都積極行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)護(hù)眼睛，科學(xué)用眼，遠(yuǎn)離近視。用我們明亮的眼睛守護(hù)美麗的世界!
2022開學(xué)健康安全第一課活動(dòng)觀后感學(xué)習(xí)心得3
面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽(yáng)光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開?？晌覀儧](méi)有想到，你會(huì)作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個(gè)滿腹經(jīng)綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩(shī)篇，自己卻長(zhǎng)眠于冰冷的鐵軌?？杀蓢@，海子。我們讀懂你的詩(shī)句，卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁。或許，你憂郁的眼睛常常訴說(shuō)著你對(duì)生活的不滿，對(duì)情感的無(wú)奈。可是，你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對(duì)他們的不信任?或是，孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)?我們不明白，你可以寫出無(wú)數(shù)的經(jīng)典之作，卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同，你用輕生的方式來(lái)傾訴你哭泣的內(nèi)心。
有人說(shuō)，你是一個(gè)有心理疾病的人。但我說(shuō)，你是一個(gè)內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你
看不到外面的陽(yáng)光，使你只會(huì)一個(gè)人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚。
現(xiàn)在，回想已隨風(fēng)而去的你，我們只有感嘆。
最近，我常常想，一個(gè)人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內(nèi)心完美，卻可以活出美麗的人生。你看20__年感動(dòng)中國(guó)的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時(shí)好不容易與輪椅說(shuō)再見，可一場(chǎng)車禍又逼她不得不與輪椅長(zhǎng)期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運(yùn)，有多少人能坦然地面對(duì)?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人，或許只會(huì)整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說(shuō)不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會(huì)改變你的人生道路，但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為，面對(duì)生活的磨難與挫折，堅(jiān)強(qiáng)的意志誠(chéng)然重要，但健康的心理又豈能忽視?因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬(wàn)的中學(xué)生和服刑人員，幫助他們積極面對(duì)生活，面對(duì)未來(lái)。
她每天為很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運(yùn)，因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w，那我們又應(yīng)該怎樣去面對(duì)自己的人生?那些因?yàn)橐粫r(shí)挫折而一蹶不振的人，那些因?yàn)樗^的失戀而自暴自棄的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會(huì)有新的改變吧。
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