下面是范文網(wǎng)小編收集的公司素質(zhì)拓展心得體會3篇(素質(zhì)拓展團(tuán)隊(duì)建設(shè)心得體會)，供大家賞析。
公司素質(zhì)拓展心得體會1
超越自我，熔煉團(tuán)隊(duì)——儀華新老員工素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會
——李壯
一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，而留給我們的確是無盡的思考與感悟?? 在公司的安排下，我參加了公司新老員工的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，雖然只有一天的訓(xùn)練時間，但這足以讓我受益匪淺，感受頗深。此次拓展訓(xùn)練地點(diǎn)是坐落于美麗的太湖之畔的馬山，就是在這個地方，我們相互熟悉，一起流汗，一起歡呼，一起感動，短短的時間里，我深刻體會到了素質(zhì)拓展的意義：磨練意志，挑戰(zhàn)自我，超越自我，熔煉團(tuán)隊(duì)。
7月2日一早，我們在公司的領(lǐng)導(dǎo)下乘車一個多小時來到訓(xùn)練場地，教練們早已在那里等候我們了。沒有時間休息，沒有時間去欣賞太湖的風(fēng)光，教練帶領(lǐng)我們直接進(jìn)入主題，先是小小的開場互動游戲，然后是高空抓桿、生死與共、齊心協(xié)力、畢業(yè)墻等等，在這些訓(xùn)練中，每做完一項(xiàng)教練就會和我們相互分享喜悅與感動，每一項(xiàng)都讓我們震撼，讓我們反思，每一項(xiàng)都使我們感受到大家是一個團(tuán)隊(duì)、一個整體??
訓(xùn)練伊始，教練對于拓展活動稍作介紹，接著我們按照報數(shù)單雙號進(jìn)行了分組，確定了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)旗、口號。我隊(duì)推選公司的蘭總擔(dān)任隊(duì)長，隊(duì)名是“亮劍隊(duì)”，在畫隊(duì)旗的時候還有一個小插曲，隊(duì)長可能是有些許的激動，亮劍的“亮”字下面多了個“X”，但大伙急中生智，把“X”添了幾筆，畫了兩把交叉的劍，正合隊(duì)名，形象又貼切，這下變廢為寶、一舉兩得。
一切準(zhǔn)備就緒之后，我們來到了活動的起點(diǎn)----“高空抓桿”,隊(duì)長自告奮勇第一個挑戰(zhàn)，我在下面想，上去有那么可怕嘛，眼看幾名隊(duì)友都成功抓桿，我躍躍欲試，心情有點(diǎn)激動。在隊(duì)友們的加油充電過后，身上綁有安全帶的我快速的沿著鐵架往上爬，當(dāng)我爬到跳板的時候，心情開始緊張，兩腿開始微微發(fā)抖，八米的高度顯然不是玩笑，剛才還覺得不難，可是到了上面感覺完全不一樣，每邁出一步都要和內(nèi)心的恐懼做激烈的斗爭。雖然系了保護(hù)繩，但低頭看到八米之下的地面還是讓我非常緊張，我的心懸到了嗓子眼，我邊擦干手上的汗邊往前挪步，到了跳板的盡頭，抬頭望著懸在空中的單杠，有種從未感覺到的遙不可及，頓時心生退卻之意，但看著下面隊(duì)友還站在烈日炎炎之下，手里緊抓著保護(hù)我的繩索，我也不想那么多了，只管奮力往前跳，“啪”的一聲，我抓住了，任由身
體在空中來回晃，我心中在喊“我做到了！”。事后回想，只要勇敢地跨出那關(guān)鍵的一步，成功就在腳下，只要戰(zhàn)勝了自己的恐懼，勝利只有一步之遙。年輕的我們，面對困難和挑戰(zhàn)，心態(tài)要靜、膽子要大、信心要足、步伐要穩(wěn)。當(dāng)然，隊(duì)友們鼓勵的目光、加油的吶喊也是我的勇氣的來源，謝謝你們給我力量。
在這個項(xiàng)目中，還有一點(diǎn)值得我們鼓勵與學(xué)習(xí)，很多女隊(duì)友由于怕高，站在上面雙腿直抖，更別說跳起來抓住桿了，然而她們無一不正面面對、勇敢的跳出去，不論成敗，她們都是好樣的，那一刻，那奮力一躍的動作比任何妖嬈的姿態(tài)都美麗。
中午吃完飯后我們到棚里進(jìn)行了一系列考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)配合的游戲之后，進(jìn)行了另一個團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目“生死與共”，要求每兩人一組，共同走過十米左右的鋼絲，要點(diǎn)是隊(duì)員要雙手交叉，手臂盡量伸直上舉，以維持平穩(wěn)。如果說上午的高空抓桿是考驗(yàn)一個人的膽量和心理素質(zhì)，那么下午的“生死與共”就是就是考驗(yàn)著隊(duì)友間的信任與合作。在我們這隊(duì)中有一組著實(shí)令人感動，可以說雖敗猶榮。雖然幾次從鋼絲上跌下來，但她們毫不氣餒，一次次努力的站到鋼絲上繼續(xù)前行，一米、兩米，一直堅(jiān)持走完。我想這種永不放棄的精神，在工作中，值得我們將它發(fā)揚(yáng)。
最后一個項(xiàng)目是“畢業(yè)墻”，要求隊(duì)中所有人員徒手爬上四米之高的木墻。在團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力下,大家很快制定出了可行的辦法。我們用身軀組成基墊，下托上抬，來護(hù)送著每一個人登上了高墻。當(dāng)最后一個同事被拉上臺時，所有人都?xì)g呼雀躍，我們完勝了！僅用了十余分鐘，隊(duì)里所有人，不帶任何工具，全部爬上了畢業(yè)墻，完成了這一不可能完成的任務(wù)！那一刻，我徹底震撼了，我要向甘愿在下面做地基的隊(duì)員們致敬，是你們一次次地用肩膀托起大家，送往高處。當(dāng)然，這次勝利，除了甘做地基的隊(duì)友的無私奉獻(xiàn)外，無疑還是大家齊心合力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，就像我們完成的每一個工作任務(wù)一樣，勝利不僅是個人的自我超越，更是集體的成功突破。面對艱難險阻，唯有相互配合、同舟共濟(jì)，才能每一個成員都不掉隊(duì)地戰(zhàn)勝困難。
拓展訓(xùn)練結(jié)束之余，公司還安排了劃龍舟和燒烤兩項(xiàng)活動，以放松大家勞累了一天的身心，大家玩得都很盡興。
這一天很快結(jié)束了，但留給我的感受卻是深遠(yuǎn)的。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力，以后的日子里我會更加理智的處理工作、生活中遇見的種種困難。我相信，有我們這支年輕隊(duì)伍的加入，儀華會更進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)公司目標(biāo)：與時俱進(jìn)，勇創(chuàng)輝煌。
最后，感謝儀華為我們安排的這次素質(zhì)拓展活動，我和其他新員工會全力以赴地為公司做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，祝愿儀華的明天更加美好！
公司素質(zhì)拓展心得體會
公司素質(zhì)拓展活動心得體會
公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會
公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會范文
素質(zhì)拓展心得體會
公司素質(zhì)拓展心得體會2
范文一
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個陽光而響亮的名字精英，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌團(tuán)結(jié)就是力量開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登畢業(yè)墻。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以精英，精英，勇攀高峰!的隊(duì)訓(xùn)激勵和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目高空斷橋，它是一個個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約米左右，然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項(xiàng)目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個訓(xùn)練項(xiàng)目是盲人方陣，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊(duì)長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個項(xiàng)目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長，最后一定會順利完成的。
經(jīng)過午餐時間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是電網(wǎng)逃生，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的電網(wǎng)，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計不能超過三次。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個隊(duì)友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的保護(hù)網(wǎng)平倒。在一聲聲的你們準(zhǔn)備好了嗎?、我要倒了!，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對整個團(tuán)隊(duì)的信任。
這個項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
公司素質(zhì)拓展心得體會3
拓展訓(xùn)練心得體會
物流——劉偉
4月21日，天氣涼爽。經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開拔薊縣盤山拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個項(xiàng)目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項(xiàng)目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建及團(tuán)隊(duì)建設(shè)成果展示（包括隊(duì)名、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗制作等）。之后兩天分別開展了穿越電網(wǎng)、鼓動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)、七巧板、畢業(yè)墻七項(xiàng)時間實(shí)訓(xùn)拓展活動。
統(tǒng)籌規(guī)劃，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”
各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
齊心協(xié)力，合力完成目標(biāo)——“集體木鞋”
集體木鞋是各成員合力配合，所有隊(duì)員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊(duì)員喊口號、都不能喊口號、奇數(shù)隊(duì)員面向前、偶數(shù)隊(duì)員面向后，大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)找到迅速完成目標(biāo)的途徑。在競爭激烈社會環(huán)境中，一個團(tuán)隊(duì)在工作當(dāng)中，個人的價值觀能否融入到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中去實(shí)現(xiàn)共同的愿景影響的這個團(tuán)隊(duì)的力量。團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問題時管理者要及時調(diào)整，做出迅速反應(yīng)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)用正確的方法解決問題。
相信他人，為成功贏取時間——“信任背摔”
背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡單的活動，一個人背站在米高平臺上，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來，它驗(yàn)證了人與人之間的可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團(tuán)隊(duì)的每一個成員，做事情成功的機(jī)會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團(tuán)隊(duì)越“信任”。
挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋”：
這個項(xiàng)目是唯一一個非團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在8米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此，在我們實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
資源共享，服從領(lǐng)導(dǎo)安排——“七巧板”
這個項(xiàng)目是把所有隊(duì)員分成7個組，1-6組每組間隔等距，7組是在中心。每組按照自己的任務(wù)書完成任務(wù)，在規(guī)定的時間內(nèi)整個團(tuán)隊(duì)得分超過1000分，視為成功。任務(wù)過程中學(xué)員不能移動自己的位置。在最初十分鐘內(nèi)由于沒有很好熟悉規(guī)則以及組織資源導(dǎo)致得分很好，后來經(jīng)過大家研究最終由領(lǐng)導(dǎo)組同意分配資源最終在規(guī)定的時間內(nèi)完成了超過1000分的成績。這個活動訓(xùn)練映射的日常工作中就是各個部門之間的溝通、協(xié)作，還有就是領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)力。沒有溝通協(xié)作，大家各自為政，只顧個人利益，不顧集體利益，不顧全大局，早晚也會失敗。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)思考如何發(fā)揮自己的中樞神經(jīng)的作用，不能只是站在自己部門的小圈子搞本位主義，一定要站在一定的高度看問題,為部門員工與員工之間，部門與其它部門之間的溝通協(xié)作、鋪路搭橋，從而實(shí)現(xiàn)公司的整體目標(biāo)規(guī)劃
齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”
最后一個項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻。參加培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，當(dāng)我踩在隊(duì)友們的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，當(dāng)最后一刻孟總親自倒掛下來把最后一個隊(duì)員拉上去時，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
總結(jié)：良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！
感謝此次活動所有隊(duì)員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
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