演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,越來(lái)越多地方需要用到演講稿,你寫(xiě)演講稿時(shí)總是沒(méi)有新意?下面是范文網(wǎng)小編整理的心理健康中學(xué)生演講稿3篇(關(guān)于中學(xué)生身心健康的演講稿),供大家參閱。
心理健康中學(xué)生演講稿1
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
好家風(fēng)如明燈,點(diǎn)亮人生前行的方向……
古人云:近朱者赤,近墨者黑。對(duì)于每個(gè)人而言,家訓(xùn)、家教、家風(fēng)是非常重要的成長(zhǎng)環(huán)境。而我,非常有幸,生活在這樣一個(gè)有良好家風(fēng)的家庭中。
國(guó)以家為基,家尚廉則安。廉潔好家風(fēng),是父親為我上的人生第一堂課。父親在機(jī)關(guān)工作, “辦事經(jīng)濟(jì)”帶來(lái)的迎來(lái)送往也時(shí)常遇到。值得我驕傲的是,在父親伴我成長(zhǎng)的15年時(shí)間里,他時(shí)刻以實(shí)際行動(dòng)守住道德底線,忠實(shí)地履行著自己的工作職責(zé)。他常常笑著說(shuō),自己要“一身正氣上班去,兩袖清風(fēng)回家來(lái)”。
在嚴(yán)于律己的同時(shí),他對(duì)我也嚴(yán)格要求,從小到大對(duì)我諸多叮囑:“我不會(huì)動(dòng)用私人關(guān)系讓老師給你分更好的座位,你必須自己努力學(xué)習(xí)贏得老師的認(rèn)同”“吃飯時(shí)必須當(dāng)‘光盤(pán)族’,不能浪費(fèi)糧食”“生活上不要和同學(xué)攀比,不能亂拿別人的東西”……他還以實(shí)際行動(dòng),為我樹(shù)立了人生的榜樣:每天下班他都會(huì)在健身房揮汗如雨,時(shí)刻保持活力和積極向上的生活狀態(tài),讓我也養(yǎng)成了定期健身的好習(xí)慣;他熱愛(ài)學(xué)習(xí),閑暇之余不愛(ài)看電視、不玩手機(jī),而是閱讀一部又一部經(jīng)典書(shū)籍,每讀到有趣的內(nèi)容,他還會(huì)大聲朗讀,與家人共享。耳濡目染的我,也深深愛(ài)上了閱讀,從小學(xué)到現(xiàn)在,我已經(jīng)讀完了近200部中外名著,收獲頗豐。
今年暑假,在父親的再三推薦下,我認(rèn)真閱讀了《曾國(guó)藩家書(shū)》,印象中最深的一段便是曾國(guó)藩教子極其嚴(yán)格。此時(shí),我的腦海中不由浮現(xiàn)出父親的諄諄教導(dǎo)。小時(shí)候?qū)Ω赣H的叮嚀懵懵懂懂,現(xiàn)在看來(lái),父親的一言一語(yǔ),正是一條條良苦用心的家訓(xùn),滲透進(jìn)我的生活、學(xué)習(xí)中,伴隨著我的成長(zhǎng)。
親愛(ài)的爸爸,我要對(duì)您說(shuō)一聲謝謝,謝謝您在每次我取得小小成績(jī)時(shí),會(huì)提醒我不能驕傲自滿;謝謝您在我人生道路上,一直耐心陪伴,讓我始終積極向上;謝謝您和媽媽的相攜相惜,讓我懂得親情無(wú)價(jià),珍愛(ài)家人。
未來(lái)的道路上,希望您繼續(xù)是我亦父亦友、亦師亦長(zhǎng)的好“伙伴”,讓我們一起相互督促、抵擋誘惑、積極向上!
心理健康中學(xué)生演講稿2
老師們,同學(xué)們:
上午好!今天我講話的主題是《給心靈一米陽(yáng)光,用陽(yáng)光照亮彭中》。
2000年,團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)向全國(guó)大、中學(xué)生發(fā)出倡議,把每年的5月25日確定為全國(guó)大、中學(xué)生心理健康日?!?·25”的諧音即為“我愛(ài)我”,核心內(nèi)容是:關(guān)愛(ài)自我,了解自我,接納自己。發(fā)起者解釋說(shuō):懂得愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。5.25活動(dòng)的主題是:“我愛(ài)我,給心靈一米陽(yáng)光;我愛(ài)我,用陽(yáng)光照亮世界”。通過(guò)心理活動(dòng)月,我們希望能達(dá)到以下幾個(gè)效果:
一、能正確理解健康的標(biāo)準(zhǔn)
健康是指人除了身體健康之外,還要有心理健康。關(guān)于心理健康,目前相對(duì)權(quán)威的標(biāo)準(zhǔn)有10條,具體內(nèi)容是:
①有相對(duì)充分的安全感;
②充分了解自己,并對(duì)自己的能力作恰當(dāng)?shù)墓烙?jì);
③生活目標(biāo)能切合實(shí)際;
④有充分的適應(yīng)能力,與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸,能動(dòng)地適應(yīng)并改善現(xiàn)實(shí)環(huán)境;
⑤能保持人格的完整和諧;
⑥有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力;
⑦能保持良好的人際關(guān)系;
⑧適度的情緒表達(dá),善于協(xié)調(diào)和控制情緒;
⑨在不違背集體意志的前提下,有限度地發(fā)揮個(gè)性;在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下,個(gè)人基本需求能恰當(dāng)滿足;
⑩具有較強(qiáng)的意志和品質(zhì),心理行為符合年齡特征。
當(dāng)然,要完全符合這10條,似乎也不容易。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的經(jīng)歷不同,如重大的生活事件,成長(zhǎng)的家庭環(huán)境也不一樣,心理健康也受一些性格特征的影響。而且,因?yàn)榕紶栆策€有任性的時(shí)候,畢竟,我們還很年輕。
這10條中,有偶爾不符合的,也正常,但是不能一直不符合,例如第9條,“在不違背集體意志的前提下,有限度地發(fā)揮個(gè)性”,“在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下,個(gè)人基本需求能恰當(dāng)滿足”,這一條看似道德紀(jì)律要求,其實(shí)反映的是人的社會(huì)化問(wèn)題。
因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都是一個(gè)社會(huì)人,生活在人群中。剛生下來(lái)的小嬰兒,就只是一個(gè)自然人,只知道吃喝拉撒。幾個(gè)月后,開(kāi)始和人互動(dòng),會(huì)笑了,漸漸的,也會(huì)迎合大人的需要,所以,人的成長(zhǎng)的過(guò)程就是不斷社會(huì)化的過(guò)程。真正完成社會(huì)化的人,會(huì)主動(dòng)的把社會(huì)規(guī)則、人際關(guān)系等標(biāo)準(zhǔn)融入到自身生活。
關(guān)于這一條,可以通俗的表述為:“自己舒服,也沒(méi)有讓別人不舒服?!币簿褪呛献约旱男囊?,并且能夠考慮到別人的感受,即:心中有自己,心中還一定要有他人。
二、有尋求幫助和幫助他人的意識(shí)
人的一生中肯定會(huì)遭遇心理問(wèn)題,一個(gè)人說(shuō)自己不會(huì)有心理問(wèn)題,那是在回避或忽視問(wèn)題。就像感冒發(fā)燒一樣,出現(xiàn)心理問(wèn)題是很平常的事情。因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有感冒的時(shí)候。人的心理會(huì)出現(xiàn)心理煩惱(困惑)、心理問(wèn)題、心理障礙、心理疾病等幾種相對(duì)而言不健康的心理狀態(tài)。
其中,心理煩惱(或困惑)是暫時(shí)的,隨外界刺激或壓力消失而恢復(fù)健康;心理問(wèn)題持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),但是也是可以完全治愈的;心理障礙則需要專業(yè)幫助,但是會(huì)影響社會(huì)功能,損害可能不可逆;而心理疾病則是心理過(guò)程的障礙,是精神活動(dòng)和環(huán)境不協(xié)調(diào)。自己無(wú)法識(shí)別和調(diào)節(jié),也拒絕治療,嚴(yán)重影響社會(huì)功能。在積極的干預(yù)下有治療效果,但損害基本上是不可逆的,需要長(zhǎng)期治療和社會(huì)監(jiān)護(hù),例如精神病。所以,不要一聽(tīng)說(shuō)心理問(wèn)題,就是精神問(wèn)題或神經(jīng)問(wèn)題,其實(shí)心理問(wèn)題和感冒等身體問(wèn)題類似。
我們每個(gè)人都會(huì)感冒,但是不能讓自己感冒持續(xù)太久。如果拿身體狀況和人的上述幾種心理狀態(tài)做比較,有點(diǎn)類似于小感冒、咳嗽發(fā)熱的重感冒、重感冒引發(fā)的肺炎等等。出現(xiàn)小感冒,要積極面對(duì),多喝水,多休息,主動(dòng)解決問(wèn)題,否則,會(huì)出現(xiàn)重感冒,重感冒的癥狀如咳嗽,持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng),肺部受損,可能出現(xiàn)肺炎,這就是相對(duì)麻煩的身體疾病了。
所以,有心理問(wèn)題不是問(wèn)題,如何面對(duì)問(wèn)題,才是問(wèn)題。請(qǐng)記住一句話:求助是強(qiáng)者的行為。既然如此,當(dāng)我們看到有同學(xué)去學(xué)校心理咨詢室做咨詢,也不要大驚小怪,應(yīng)表示充分的理解。自己感到有些困惑,感覺(jué)擺脫不了,也一樣可以找學(xué)校心理老師。
還有更重要的是同學(xué)們、同伴的彼此支持,學(xué)校的理念是“互為鋪路,相互成就”,鋪路的精髓是互相幫助,互相支持,這是心理學(xué)里最重要的社會(huì)支持系統(tǒng),是心理健康和維護(hù)健康的重要因素。
三、參與,再參與,積極參與
本屆心理健康活動(dòng)月也是學(xué)?!敖】倒こ獭钡闹匾獌?nèi)容之一,由學(xué)生發(fā)展中心主辦,家睦潤(rùn)心苑承辦,沐陽(yáng)心理社團(tuán)協(xié)辦。內(nèi)容涉及啟動(dòng)儀式、關(guān)注生命的綠植領(lǐng)養(yǎng)活動(dòng)、心理科普視頻大賽、“致2035年的我”主題征文、班主任團(tuán)輔、健康主題讀書(shū)活動(dòng)、心理小報(bào)設(shè)計(jì)大賽、心理劇大賽、教師心理健康維護(hù)主題講座、沐陽(yáng)心理社團(tuán)主題論壇、家睦父母講壇之沙龍、“觀賞經(jīng)典,助力成長(zhǎng)”心理影片共賞、趣味體育團(tuán)輔活動(dòng)以及心理活動(dòng)月展示交流等。期間,教師也會(huì)和同學(xué)們一起參與趣味心理團(tuán)輔活動(dòng)。內(nèi)容豐富,我們期待大家:參與,再參與,積極參與。
生命的精彩在于積極參與,用心體驗(yàn)。只有參與,才有體驗(yàn),有了體驗(yàn),才能內(nèi)化,才有內(nèi)心成長(zhǎng)。同學(xué)們,讓我們積極行動(dòng)起來(lái),愛(ài)自己,愛(ài)他人,呵護(hù)心靈,共同成長(zhǎng)。只有美麗的心靈,才能感受生命之美。感悟生命的意義和價(jià)值,培養(yǎng)樂(lè)觀進(jìn)取的生活態(tài)度。我們也堅(jiān)信:誰(shuí)參與,誰(shuí)受益。
最后,預(yù)祝本屆心理健康教育活動(dòng)月取得圓滿成功!
心理健康中學(xué)生演講稿3
各位老師,各位同學(xué),大家下午好,今天我演講的題目是:珍愛(ài)生命,健康成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路,走向成熟,通住成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng),那么美麗、那么真實(shí);成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式,甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水,也是初嘗成功的甜蜜。
初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的,又是在重點(diǎn)班,在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng),因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想,每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí),競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無(wú)奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩,剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò),可是幾次失利后,她似乎忘卻了自我,于是她不再努力,而選擇了另外一條道路,上網(wǎng),結(jié)交,甚至輕生。終于有一天,班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來(lái),在那一刻起,她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。
人的一生,是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的,不經(jīng)風(fēng)雨,又怎見(jiàn)彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的,沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧,因?yàn)樯挥幸淮?,因?yàn)樯目少F,因?yàn)樯休d的希望?;钪粌H為自己而活,還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望,承載著他們的愛(ài)。
人需要責(zé)任,需要對(duì)自己負(fù)責(zé),更重要的是對(duì)你的父母對(duì)這個(gè)社會(huì)負(fù)責(zé)。我們從呱呱墜地,就不斷接受給予,你是否還記得,是誰(shuí)在風(fēng)雨之乘的路上撐著雨傘送你上學(xué):你是否還記得,是誰(shuí)在深夜為你抄好被角;你是否還記得,生日時(shí)忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋,是誰(shuí)多年養(yǎng)育了你,是誰(shuí)給你生命的權(quán)力?
生命是父母賜予的最高權(quán)力,不要讓自己到人間白走一遭,請(qǐng)相信自己,一定要珍愛(ài)生命。
人生是波折的,也許前途茫茫,也許灰心喪氣。無(wú)論遇到什么困難,都要尋找樂(lè)觀的方式解決,讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光,讓自己每一天都快樂(lè),你會(huì)發(fā)現(xiàn),生命原來(lái)如此美麗。
年少的我們,執(zhí)著于信念,奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想:等我們長(zhǎng)大,卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前,卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它,我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞,學(xué)會(huì)能屈能伸,學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇3殖聊?,我們必須蛻變成一個(gè)社會(huì)人。
為了父母,為了自己,為了理想和一切有價(jià)值的東西,珍愛(ài)我們的生命吧,讓我們?cè)诳鞓?lè)中長(zhǎng)大,在快樂(lè)中成熟。
各位同學(xué),路在腳下,我們唯一的選擇是走下去,一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧!
謝謝大家!
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