下面是范文網(wǎng)小編分享的健康飲食的倡議書實用借鑒3篇 飲食與健康的倡議書,供大家品鑒。
健康飲食的倡議書實用借鑒1
親愛的同學們:
陶行知先生曾經(jīng)說過:“忽略健康的人,就是等于在和自己的生命開玩笑?!边@說明健康對于我們來說是非常重要的,但是,同學們,你們知道嗎?身體的健康與否又與飲食是息息相關的。
目前,我國小學生營養(yǎng)狀況不容樂觀,盡管膳食熱量供給基本達到標準,但蛋白質等營養(yǎng)物質供給量偏低,鈣鋅鐵以及維生素等營養(yǎng)物質明顯不盡如人意。學生膳食中微量元素鐵的質量差,吸收少。鈣質攝入不足,僅為有關標準的一半左右,這主要是學生還不夠重視科學飲食,膳食中奶制品和豆類等比重偏低所致。值得一提的是,目前小學生學業(yè)繁忙,飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高,偏食普遍,常吃高熱量的巧克力和餅干等零食。同時,缺乏體育運動和身體鍛煉,生活習慣不夠健康。相比之下,農村學生則不偏食,且活動量較大,所以城市學生營養(yǎng)狀況遠不如農村學生。
為了讓我們更健康的生活,今天我們向全校同學發(fā)出倡議:。
1,要科學安排飲食,不挑食,要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質,包括粗糧谷物,蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品,葷素搭配營養(yǎng)好,
2,倡議同學們少吃零食,不在路邊無證經(jīng)營的攤點購買食品。
3,自身要加強體育運動和身體鍛煉,并做到堅持不懈。
4,同學們有義務向身邊的每個人推廣科學飲食的方法,關注身邊每個人的健康。
同學們!讓我們行動起來,做到科學飲食,健康生活,以一個健康的狀態(tài),來迎接美好的明天!
____小學
20__—5—16
健康飲食的倡議書實用借鑒2
親愛的同學們、老師們:
隨著工業(yè)的發(fā)展、人口的劇增、人類生產生活方式的無節(jié)制,二氧化碳排放量越來越大,世界氣候面臨越來越嚴重的問題,地球環(huán)境受到的破壞帶來的災難已經(jīng)嚴重危害到人類的生存環(huán)境、健康安全和其它各個方面,所以,我們要提倡“低碳生活”,提倡健康的低碳生活態(tài)度。
能量在流經(jīng)各個營養(yǎng)級時,上一營養(yǎng)級的能量只有10%~20%傳遞到下一營養(yǎng)級,食物鏈越長,能量損失越多,因此營養(yǎng)級越高,能量越少。根據(jù)食物鏈,動物所處的營養(yǎng)級在植物所處的之下,直接食用植物比食用動物副產品能更好利用能量,減少能量損失,也能減少毒素攝入。所以,素食也是一種健康低碳生活方式。地球興亡,匹夫有責,拯救地球暖化危機,從我做起,所以我們要提倡:素食!素食不僅能夠為保護環(huán)境貢獻力量,也能更好的強身健體,為了老師、同學們能在素食的同時獲得充足的營養(yǎng),我們設計了一些素食菜色并推廣至食堂。希望大家可以參與到這個綠色健康飲食行動中來,為保護環(huán)境貢獻力量!
我們設計的菜式有:
1能促進新陳代謝,強壯身體的香菇油菜
2富含維b1、b2、c、蛋白質、粗纖維的'茼蒿腐竹
3補中益氣,清熱除燥的杏仁豆腐芥菜
4清除頭暈目眩,增加食欲,利尿的西芹腰果百合
5營養(yǎng)成分全面且富含維生素b1、b2、c、蛋白質的酥豆通菜等等。屆時還會搭配成套餐,方便老師、同學們點餐素食不代表營養(yǎng)不全面,如果你曾經(jīng)認為素食會缺乏某些營養(yǎng),那么,現(xiàn)在開始改變你的看法吧。不過要提醒一句,無論葷素,飲食單一都會營養(yǎng)不良,素食種類繁多,建議大家不要執(zhí)著于某種口味。低碳生活,從健康素食開始,讓我們一起參與到綠色健康素食行動中來吧!
倡議人:____
健康飲食的倡議書實用借鑒3
親愛的同學們:
民以食為天,食以安為本。目前,在學院周邊,尤其是校門口流動攤點經(jīng)營的食品五花八門,魚目混珠,小商小販絞盡腦汁,用各式各種食品吸引你們,學院有很多同學食用這些有刺激的食品。然而,食以潔為先,食以安為本,這些流動攤位的食品在原材料、存儲、加工制作等方面都缺乏監(jiān)管,從業(yè)人員健康狀況不明,食品衛(wèi)生安全沒有保障,存在很多不衛(wèi)生,不健康甚至導致食用者產生各種疾病的隱患。據(jù)媒體報道,燒烤致癌物質檢出率高達55%(#url#),欠火候燒烤菌類嚴重超標。__在線報道,32歲的張女士因經(jīng)常下半夜才下班,自己就在街頭小攤上胡亂吃一些麻辣燙、燒烤就算晚飯,導致張女士患舌癌。南京一所高校的女大學生佳妮,最近因為患上舌癌,醫(yī)生為她實施手術,切掉了她一半的舌頭,然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個"新舌頭"。專家分析,以燒烤、油炸食品當飯的生活習慣可能是導致她患癌的主因。面對如此嚴峻的食品安全狀況,學院領導對同學們食用這類食品特別擔憂,很是牽掛。為了我們的身心健康,為創(chuàng)造安全衛(wèi)生的食品消費氛圍和消費環(huán)境,學生處、院團委和院學生會向全體同學發(fā)出倡議“拒絕不健康食品養(yǎng)成良好飲食習慣”,提議大家堅決拒絕不健康食品,做到如下幾點:
一、加強學習,提高認識。各系、各班級召開主題班會,組織全體同學認真學習《中華人民共和國食品安全法》及其他的食品安全知識,積累一些食品安全意識,提高自己的辨識能力,尤其是對“無廠名、無廠址、無生產日期”的“三無”食品、無經(jīng)營執(zhí)照、無健康證的流動攤點食品、燒烤食品的危害性的認識。
二、增強意識,自覺抵制。切實增強我們的食品安全意識,在校園內營造人人講究飲食安全的氛圍,抵制“三無”食品、無“qs”標志的食品和流動攤位等垃圾食品,堅決不購買不健康的食品,也要教育自己的親人、朋友和同學積極抵制這些不健康食品。
三、積極宣傳,勇于監(jiān)督。人人爭當食品安全宣傳員和監(jiān)督員,及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識,宣傳《食品安全法》。勇于監(jiān)督身邊的食品經(jīng)營商,發(fā)現(xiàn)“三無”食品或其他不符合規(guī)定,及時向工商部門舉報。同學之間也互相監(jiān)督,堅決杜絕不安全的食品進入我們的校園。
四、培養(yǎng)良好的飲食觀念。不食用流動攤點的食品,抵制價低質劣的食品,就餐選擇衛(wèi)生潔凈,餐具消毒,環(huán)境整潔有序的餐館。
五、養(yǎng)成健康的飲食習慣。不挑食,不偏食,每日三餐,定時定量,不暴飲暴食。自備水杯,手帕,餐前先洗手。
六、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨便在教室,校園內吃零食,不亂扔紙屑,包裝袋,糖紙等垃圾,保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。
同學們,讓我們從小事做起,從身邊做起,從自我做起。珍惜健康,安全消費,遠離不安全的食品,讓我們共同為創(chuàng)建和—諧校園、安全校園貢獻一份力量吧!
學生處院團委院學生會
20__年10月22日
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