下面是范文網(wǎng)小編分享的初中女學(xué)耐久跑教學(xué)心得體會共3篇 體育耐久跑教學(xué)經(jīng)驗總結(jié)，歡迎參閱。

初中女學(xué)耐久跑教學(xué)心得體會共1

“五步教學(xué)法”的心得體會

【摘要】課堂教學(xué)是學(xué)生獲取知識、鍛煉能力和提高技能的主要途徑。為了構(gòu)建高效的數(shù)學(xué)課堂，我校教師在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，認(rèn)真分析數(shù)學(xué)課堂教學(xué)的現(xiàn)狀以及低效的原因，并采取有效的措施，一切從實做起。確立了以 “課內(nèi)導(dǎo)學(xué)、課內(nèi)展示、課內(nèi)解惑、當(dāng)堂訓(xùn)練、課內(nèi)總結(jié)”五步教學(xué)法為主體的課堂教學(xué)模式。

【關(guān)鍵詞】課內(nèi)導(dǎo)學(xué)、課內(nèi)展示、課內(nèi)解惑、當(dāng)堂訓(xùn)練、課內(nèi)總結(jié)

在“打造高效課堂，提高教學(xué)質(zhì)量”的口號下，我校確立了以 “課內(nèi)導(dǎo)學(xué)、課內(nèi)展示、課內(nèi)解惑、當(dāng)堂訓(xùn)練、課內(nèi)總結(jié)”五步教學(xué)法為主體的課堂教學(xué)模式。我們在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，對五步教學(xué)法進(jìn)行探索和學(xué)習(xí)。通過這一階段的學(xué)習(xí)，我個人認(rèn)為應(yīng)從以下幾方面入手：

一、課內(nèi)導(dǎo)學(xué)：

（一）、導(dǎo)學(xué)案的設(shè)置

（1）認(rèn)真鉆研教材和標(biāo)準(zhǔn)，吃透教材的重點、難點。在學(xué)習(xí)的要求，教學(xué)的深度和廣度的基礎(chǔ)上，用簡明扼要的語言準(zhǔn)確的制定出學(xué)習(xí)目標(biāo)，并對教學(xué)做一個初步設(shè)計設(shè)想。

（2）、知識問題化：將教學(xué)內(nèi)容以問題的形式精心設(shè)計出來。使學(xué)生通過對學(xué)案的學(xué)習(xí)來掌握知識、方法和技巧，能力得到進(jìn)一步的提升。

（3）問題層次化：導(dǎo)學(xué)案所涉及的課堂內(nèi)容，要由低到高，由易到難，分層探究，有序引導(dǎo)，體現(xiàn)出知識的逐步生成過程。

（二）、教師正確使用導(dǎo)學(xué)案

1、解讀學(xué)習(xí)目標(biāo)

課前，教師用１分鐘左右的時間引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行解讀和分析，使他們明確學(xué)習(xí)的目的和方向。這樣，可以促進(jìn)學(xué)生在以后的各個環(huán)節(jié)里主動地圍繞目標(biāo)進(jìn)行探究和學(xué)習(xí)。

2、在學(xué)習(xí)的過程中，教師要努力做到“五放手”：新知識放手讓學(xué)生主動探索；重點和疑點放手讓學(xué)生討論；提出問題放手讓學(xué)生思考解答；結(jié)論或規(guī)律放手讓學(xué)生概括；知識結(jié)構(gòu)體系放手讓學(xué)生構(gòu)建。

3、教師一定要巡視指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在的問題。包括學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)習(xí)慣、思維方式、思維習(xí)慣、明顯的學(xué)習(xí)障礙、學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)等等，以使引導(dǎo)能有的放矢，切中要害。

二、課內(nèi)展示

1、展示時，展示的內(nèi)容不宜太多，形式多樣，可以是搶答、必答、投影或者是板答等等。展示的時間上也應(yīng)嚴(yán)格規(guī)定，一般控制在5-8分鐘之內(nèi)為宜，否則將影響新課的教學(xué)。而對于復(fù)習(xí)課的課前展示時間則可以適當(dāng)延長。

2、讓學(xué)生認(rèn)識到展示中存在的問題。比如展示中，對有些問題只要答案正確便可一帶而過；而有些問題卻需要深入追究，問清楚來龍去脈。這樣才能讓學(xué)生真正將前面所學(xué)知識的疑點暴露出來，為后續(xù)學(xué)習(xí)排除障礙。

3、及時進(jìn)行點評。對學(xué)生有爭議的問題要傾聽學(xué)生自己的解釋，指出錯誤并引導(dǎo)他們分析題目的正確思路和方法。除教師點評之外，也可以讓學(xué)生互評，找問題和差距，相互學(xué)習(xí)借鑒，取長補短，共同提高。努力挖掘?qū)W生的閃光點，多給學(xué)生鼓勵，多用贊美的語言，欣賞的眼光鼓勵學(xué)生積極參與。

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三、課內(nèi)解惑

教師要安排8-10分鐘左右對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。在日常教學(xué)過程中，很多學(xué)生缺乏必備的知識和能力，不知道如何去學(xué)習(xí)，只有在教師的指導(dǎo)和幫助下，才能在較短的時間內(nèi)掌握基本知識。因此 ，教師在課堂中的強調(diào)和點撥絕對不能丟掉.

1、凡是學(xué)生能解決的，就讓他們自己解決。但對于教學(xué)中的一些重、難點和好的思維方法，教師該講的還要講，該強調(diào)的還要強調(diào).在學(xué)生已形成的知識基礎(chǔ)上，教師進(jìn)行適當(dāng)?shù)狞c撥，使學(xué)生進(jìn)一步加深對所學(xué)知識的理解，最終形成運用所學(xué)知識分析問題、解決問題的能力。

2、教師引導(dǎo)學(xué)生指出錯誤，分析錯因，通過互相評價討論，更正錯誤，尋求做題的規(guī)律，幫助他們歸納，上升為理論，并指導(dǎo)他們對其進(jìn)行綜合運用。引導(dǎo)他們學(xué)會和運用數(shù)學(xué)中蘊涵的方法，使他們對知識的理解更透徹，形成清晰、邏輯性強的數(shù)學(xué)解題思路。

3、在教學(xué)的過程中要培養(yǎng)一批得力的助手，引導(dǎo)和鼓勵他們圍繞知識自己發(fā)現(xiàn)問題，在學(xué)習(xí)中探究和懷疑，凡事多問幾個為什么。遇到難題時可以相互討論、質(zhì)疑，還可以去教那些還沒有學(xué)會的學(xué)生，最后教師再在此基礎(chǔ)上進(jìn)行指導(dǎo)和提升。

四、當(dāng)堂訓(xùn)練

1、練習(xí)要體現(xiàn)出在本堂課中學(xué)生的收獲——對新知識的理解和運用能力，起到對知識的消化和吸收作用。一般按由易到難7：2：1的難易層次來設(shè)計，將有關(guān)的題目分層地呈現(xiàn)給學(xué)生，照顧不同層次學(xué)習(xí)有差異的學(xué)生。訓(xùn)練不得少于15分鐘，讓他們逐步地往上爬樓梯，一直爬到知識的頂峰。教師在這一過程中可以發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在的問題，有利于對教學(xué)的改進(jìn)，更好地促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展。

2、當(dāng)堂訓(xùn)練有很多方式，教師要根據(jù)實際需要靈活選擇。比如可以是當(dāng)堂測試、小組長檢查、教師抽查、當(dāng)堂批改等方式。在這一過程中，教師要來回巡視，通過師生間的互動來實現(xiàn)對學(xué)生的發(fā)展性評價。

3、當(dāng)堂訓(xùn)練要及時反饋、當(dāng)堂糾正，通過訓(xùn)練，內(nèi)化為操作能力。并讓學(xué)生將錯題作為作業(yè)整理在錯題典型題集本上，下來多看、多思考，做到堂堂清。

五、課內(nèi)總結(jié)

1、讓學(xué)生用2-3分鐘對本節(jié)課的知識點進(jìn)行回顧和思考，找出本節(jié)課的疑惑點、重點和考點。促使他們對所學(xué)知識的理解與鞏固，提升他們的求異思維和創(chuàng)新思維能力。

2、在此過程中，學(xué)生可以各抒己見，教師引導(dǎo)他們歸納出蘊涵的數(shù)學(xué)思維和方法，并對它進(jìn)行靈活運用。

總之，在教學(xué)過程中，要始終圍繞學(xué)生、充分挖掘他們的潛能、不斷激發(fā)他們的求知欲望、激活他們的思維，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)主動性。因為只有通過學(xué)生的親身實踐和領(lǐng)悟去獲得知識，才是最佳學(xué)習(xí)途徑和教學(xué)組織.

　　參考文獻(xiàn)：

［1］杜文華《.數(shù)學(xué)教學(xué)新策略》《.教育科學(xué)研究》，2001年第9期

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[ 2 ]陳林.如何提高初中數(shù)學(xué)課堂的效益[J].數(shù)理化學(xué)習(xí)，2008(10).[ 3 ]楊祥明，甘慶軍.新課程理念下重構(gòu)有效數(shù)學(xué)課堂的探索與嘗試[A].江蘇省教育學(xué)會 2006年年會論文集(理科專輯)[C].2006.

　　初中女學(xué)耐久跑教學(xué)心得體會（共3篇）

　　初中耐久跑體育教學(xué)心得體會

　　耐久跑教學(xué)心得體會

　　初中耐力跑教學(xué)心得體會

　　耐久跑教學(xué)計劃

初中女學(xué)耐久跑教學(xué)心得體會共2

　　耐久跑是指中、長距離的跑。它是初中體育教學(xué)大綱中的主要田徑教材之一，具有很高的鍛煉價值。練習(xí)耐久跑能夠提高學(xué)生的內(nèi)臟器官功能，發(fā)展耐力素質(zhì)，提高健康水平，鍛煉頑強的意志，培養(yǎng)吃苦耐勞和勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。但是，由于耐久跑練習(xí)時間長，體能消耗大，如果再加上教師教法簡單，練習(xí)方式單一，學(xué)生就容易產(chǎn)生害怕與厭倦相互交織的復(fù)雜心理，嚴(yán)重影響耐久跑的教學(xué)效果。

　　那么如何進(jìn)行耐久跑教學(xué)呢？筆者認(rèn)為對這個問題應(yīng)該全面分析，綜合考慮，既要對學(xué)生進(jìn)行思想教育、理論知識的教育，又要在實踐課中想盡辦法提高教學(xué)效果，并且重視放松與恢復(fù)和進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督等。

　　1在耐久跑教學(xué)中要加強思想教育和理論知識的灌輸

思想教育工作是耐久跑教學(xué)的重要一環(huán)。學(xué)校體育具有豐富的思想品德教學(xué)因素，在體育教學(xué)實踐中，根據(jù)中學(xué)生身心發(fā)展特征，結(jié)合耐久跑教學(xué)的特點，進(jìn)行思想品德教學(xué)，以培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì)。在耐久跑教學(xué)中，必須要讓學(xué)生明白，只有不怕苦不怕累，勇于克服困難，樹立信心，堅持到底，才能完成聯(lián)系任務(wù)，才能達(dá)到預(yù)定的要求。

理論知識有利于耐久跑實踐。在耐久跑的練習(xí)中，許多學(xué)生都害怕出現(xiàn)“極點”時的感覺，錯誤地把“極點”當(dāng)成了極限，跑途中不敢主動加以克服。針對學(xué)生的這一心理，在練習(xí)之前，先安排一定時間的理論教學(xué)，使學(xué)生懂得“極點”是跑途中內(nèi)臟器官機能的惰性產(chǎn)生的一種暫時不適應(yīng)現(xiàn)象，并不是所謂的極限，繼續(xù)頑強的跑下去，對身體并無大礙。當(dāng)然，向?qū)W生介紹克服“極點”的方法是必須的。同時，講述耐久跑對增強體質(zhì)的好處，講述在耐久跑練習(xí)中鍛煉出來的意志品質(zhì)將在一生中發(fā)揮極其積極的作用。做好了這樣的思想動員工作，學(xué)生在耐久跑練習(xí)中出現(xiàn)“極點”時就會正確對待、主動克服，順利地度過難關(guān)。

2耐久跑在教學(xué)實踐中，根據(jù)學(xué)生的特點采用分層教學(xué)法

按學(xué)生體能分組進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生體能的差異是客觀存在的，正因為這種客觀存在使我們必須考慮耐久跑教學(xué)的分層教學(xué)法。如果對全班同學(xué)提出同樣的要求，實行同一個標(biāo)準(zhǔn)，那么就必然會出現(xiàn)一部分同學(xué)“吃不飽”、一部分同學(xué)“剛剛好”、一部分同學(xué)“吃不消”的現(xiàn)象。所謂分層教學(xué)法，就是把上述“吃不飽”、“剛剛好”、“吃不消”的同學(xué)分成A、B、C組，教師可以根據(jù)學(xué)生的不同體質(zhì)，在教學(xué)中區(qū)別對待，使不同水平的學(xué)生通過不同要求的練習(xí)都能得到提高。初中階段的學(xué)生自尊心和好勝心都很強，這樣分組教學(xué)，有利于他們的相互促進(jìn)。有的學(xué)生經(jīng)過一段時間的練習(xí)后，耐力素質(zhì)有了較大的提高，并會積極要求調(diào)到高一級的組。

對各層次的教學(xué)目標(biāo)要明確。由于各層次的素質(zhì)基礎(chǔ)是不同的，所以對各層次提出的教學(xué)目標(biāo)也應(yīng)該是不同的。教學(xué)目標(biāo)的確定要符合學(xué)生的實際，根據(jù)耐久跑（一般初中男生為一千米跑，初中女生為八百米跑）教材的特點，采取定量和定性指標(biāo)相結(jié)合，力爭使每一個學(xué)生的目標(biāo)經(jīng)努力都能達(dá)到。在教學(xué)中，應(yīng)要求A組學(xué)生則必須在原有的基礎(chǔ)上有所提高。這樣，就會充分調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性和信心，使不同層次的學(xué)生都能得到進(jìn)步。

教師要抓重點，以中間層次為主，促進(jìn)兩頭。對學(xué)生進(jìn)行分層以后，往往B組的學(xué)生占全班的五分之三左右，A組和B組學(xué)生只各占五分之一左右。教師在教學(xué)中應(yīng)著重抓住中間層次，對兩頭施加壓力。在促進(jìn)兩頭的同時，又反過來刺激中間層次的積極性，使全班學(xué)生在耐久跑練習(xí)中出現(xiàn)熱烈競爭的局面，大家你追我趕，力爭上游，這樣的課堂氣氛正是我們所夢寐以求的。

可讓不同層次的學(xué)生結(jié)對子進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生教學(xué)生。由于教學(xué)中教師不太可能照顧到每一個學(xué)生，讓不同層次的學(xué)生結(jié)對子一塊兒進(jìn)行練習(xí)也不失為一種良策。特別是讓成績已滿分的學(xué)生跟成績尚未及格的學(xué)生結(jié)成對子，往往能出現(xiàn)意想不到的效果。因為讓

　　優(yōu)生帶著差生跑，具有很強的互補性。讓優(yōu)生交差生，既發(fā)揚了學(xué)生之間的互助友愛精神，又可以使差生領(lǐng)會一些從教師那里難以領(lǐng)會到的東西，從而能夠迅速提高成績。

3幫助學(xué)生掌握正確的耐久跑技術(shù)

在具體的耐久跑教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確的跑步姿勢是十分重要的。對那些“后仰跑”、“坐著跑”、“腳后跟跑”等等錯誤姿勢，要下措施盡力讓其改正。尤其要提醒學(xué)生注意的是，跑步時應(yīng)以前腳掌先著地，或用全腳掌著地，落地后很快過渡到前腳掌支撐的方式。同時，對直道跑和彎道跑要提出不同的技術(shù)要求。

要求學(xué)生在耐久跑實踐中合理的分配體力，對各階級的速度進(jìn)行限制。許多學(xué)生多是有過這樣的經(jīng)歷：即在耐久跑中開始快跑如飛，后程拖著腿跑！教師應(yīng)讓學(xué)生避免這種現(xiàn)象。

對跑的節(jié)奏要求和呼吸相配合，跑的節(jié)奏與呼吸節(jié)奏合拍，將有利于減少體力的消耗。步長與步頻也必須合理，有些教師一味要求學(xué)生拉大步子，這其實并不一定科學(xué)?，F(xiàn)在多主張小步頻快步頻。但無論如何不能打亂步子和呼吸的節(jié)奏，以免影響耐久跑的速度。

幫助學(xué)生減輕和克服“極點”。首先，在耐久跑前做好充分的準(zhǔn)備活動，然后當(dāng)“極點”出現(xiàn)后，應(yīng)堅持繼續(xù)跑下去，同時注意加大呼吸深度，尤其是加大呼氣，減少呼吸次數(shù)，必要時可以把兩手插在腰間，放慢速度，實在不行時也可以走一段距離，調(diào)整節(jié)奏后，難受的感覺就會減輕，沉重的雙腿也會顯得輕松起來。

4提高耐久跑教學(xué)效益的幾種手段

學(xué)生經(jīng)常在同一場地練習(xí)耐久跑，由于缺乏新鮮感，學(xué)生的注意力容易集中到滋生的集體感覺上，苦和累的感受就會顯得特別突出。因此，如在熟悉的操場上練習(xí)，應(yīng)增加一些線路變化。另外或放一曲《運動員進(jìn)行曲》，或在校內(nèi)外尋找合適的環(huán)境進(jìn)行耐久跑練習(xí)。學(xué)生在不斷變化的環(huán)境中練習(xí)耐久跑，由于感官受到新的刺激，注意力就會得到轉(zhuǎn)移，跑途中苦、累的感覺就不再那麼強烈了。

將枯燥乏味的耐久跑練習(xí)，變成有趣的游戲競賽。教師在設(shè)計練習(xí)方法時，要創(chuàng)造出熱烈的練習(xí)氣氛，使學(xué)生勇于練習(xí)，樂于練習(xí)。例如，結(jié)合上文所講的分層教學(xué)法，給每組選擇適合的距離進(jìn)行耐久跑接力比賽。這樣，學(xué)生在緊張而富有樂趣的氣氛中，練習(xí)的情緒就會高漲，教學(xué)的效益也就出來了。

進(jìn)行項目搭配。在耐久跑教學(xué)中，教師選擇一些學(xué)生喜愛的運動項目與之搭配，并且規(guī)定，只有保質(zhì)量地完成了耐久跑練習(xí)任務(wù)的同學(xué)，才可以選擇自己喜愛的運動項目，自己決定練習(xí)方式。由于這些搭配的項目深受學(xué)生喜愛，練習(xí)的方式又有一定的自由度，對學(xué)生有一定的吸引力。學(xué)生想要參加這些練習(xí)，就必須認(rèn)真的完成耐久跑的練習(xí)任務(wù)，從而使耐久跑的練習(xí)質(zhì)量得到提高。

用跳繩、跳橡皮筋和跳健美操等練習(xí)來代替耐久跑練習(xí)。跳繩、跳橡皮筋和跳健美操是初中學(xué)生特別是女生比較喜歡的運動項目。跳繩和跳橡皮筋既可以原地跳,又可以行進(jìn)間跳;可以單人跳,也可以多人一起跳,還可以據(jù)此演練出許多有趣的游戲和競賽來。而跳健美操練習(xí)則可以和耐久跑教學(xué)有機地結(jié)合起來，使學(xué)生獲得良好的生理、心理體難，并且有效的提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。

組織學(xué)生進(jìn)行爬山或登樓比賽，是提高學(xué)生耐力素質(zhì)的上佳手段。爬山何等高樓本身就是鍛煉價值極高的有氧運動，在耐久跑教學(xué)中偶爾安排

一、二次，非但對學(xué)生很有吸引力，而且對提高學(xué)生的耐力素質(zhì)幫助很大。

5重視放松和恢復(fù)的方法和效果

　　耐久跑運動時間長，負(fù)荷大，造成了學(xué)生身心較大的疲勞。因此，課后的整理活動就顯得尤其重要了。而通常的整理活動大多是與教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行一些肌肉放松練習(xí)。這些方法對消除神經(jīng)較低落，不能盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)，甚至影響其他科目的教學(xué)效果。我在

　　這里介紹兩種方法，供同行們參考：一是轉(zhuǎn)移注意力放松法，即利用小游戲、反應(yīng)練習(xí)和聽聽輕音樂等手段，使學(xué)生的注意力從痛苦的體內(nèi)感受中轉(zhuǎn)移到教師所設(shè)計的情境中。從而達(dá)到放松的目的。二是意念放松法，所謂意會放松法就是讓學(xué)生用意識引導(dǎo)全身放松的一種方法，通過學(xué)生有意識地要求放松、安靜、自然、排除雜念的練習(xí)，達(dá)到消除大腦皮質(zhì)細(xì)胞的疲勞和肌肉緊張狀態(tài)的目的。

6加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督

　　每個學(xué)生的體質(zhì)狀況都是不盡相同的，而耐久跑練習(xí)又是強度和負(fù)荷量都很大的一項劇烈運動。所以教師應(yīng)對每個學(xué)生，特別是平時缺乏鍛煉、體質(zhì)較差或患有慢性病的學(xué)生加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，課前、課中、課后都要測心率，詢問學(xué)生的自我感覺。有條件的可通過醫(yī)務(wù)室（醫(yī)院）測量血壓、尿樣檢查等。同樣組織學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行自我監(jiān)督，了解自己身體的機能狀況，在上耐久跑課時適時調(diào)整自己的運動量（事先與教師溝通），避免出現(xiàn)運動創(chuàng)傷。

　　7耐久跑教學(xué)的注意事項

對患有心臟病、糖尿病、較嚴(yán)重的呼吸道疾病等不能參加劇烈運動的學(xué)生，最好不要讓其參加耐久跑練習(xí)，以免發(fā)生意外。教師可安排這些同學(xué)去參加一些較輕便的運動項目。

耐久跑教學(xué)中，對感冒的學(xué)生要減輕運動負(fù)荷量和強度，否則易引起疲勞，使感冒的癥狀加重，并出現(xiàn)其他的并發(fā)癥，給身體造成不良后果。

高度近視者切忌參加耐久跑練習(xí)。因為高度近視患者，脈絡(luò)膜發(fā)生了彌漫性萎縮、變形，特別是眼球的后極和黃斑病。耐久跑練習(xí)可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的剝離。

霧天不宜進(jìn)行耐久跑練習(xí)。霧天氣壓較低空氣渾濁，飄浮在天空中的霧珠，除含有酸、堿、鹽、胺、苯等有害物質(zhì)外，還含有塵埃和病原微生物等。學(xué)生在耐久跑時會吸入大量霧氣，對身體有害。

避免長期在水泥地上進(jìn)行耐久跑練習(xí)。經(jīng)常在硬地上跑步，容易發(fā)生小腿骨膜、根骨、足弓外側(cè)緣及膝關(guān)節(jié)周圍損傷，不利于提高學(xué)生耐久跑運動成績。

預(yù)防暈厥的發(fā)生。耐久跑后，往往有學(xué)生出現(xiàn)暈厥現(xiàn)象。那么如何來預(yù)防暈厥的發(fā)生呢？

　　首先要做好準(zhǔn)備工作，使人體內(nèi)臟器官盡早適應(yīng)劇烈運動；其次是跑后做好整理活動，是植物性神經(jīng)系統(tǒng)有張狀態(tài)慢慢恢復(fù)到安靜狀態(tài)，切忌立即停止運動；最后是教師要引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常性的參加體育鍛煉，促使學(xué)生機體機能水平和運動素質(zhì)的提高。

初中女學(xué)耐久跑教學(xué)心得體會共3

　　有關(guān)詩學(xué)與初中詩歌教學(xué)的心得體會

　　千年的文化史，中國更是一個詩歌的王國，歷史積淀出無數(shù)的優(yōu)秀古典詩歌，這是先人給我們留下巨大財富，更是文化的瑰寶。

古人說詩言志，優(yōu)秀的詩歌作品都是在詩人被現(xiàn)實生活激發(fā)起沸騰的感情時寫就的，作品“飽和著豐富的想象和情感，常常以直接抒情的方式表現(xiàn)”（何其芳語）?！墩Z文課程標(biāo)準(zhǔn)》中明確指出“應(yīng)讓學(xué)生在主動積極的思維和情感活動中，加深理解和體驗，有所感悟和思考，受到情感熏陶，獲得思想啟迪，享受審美樂趣。要珍視學(xué)生獨特的感受、體驗和理解?！彼栽诠旁娫~教學(xué)的過程中必須有良好的氛圍和積極的情感活動。

一、用聯(lián)想和感悟把詩學(xué)活。

　　詩人往往運用寄物于情的寫法，用有形表現(xiàn)無形，使人感到具體生動。正所謂“一千個讀者就有一千個哈姆雷特。”新課標(biāo)上說：“鼓勵學(xué)生積極地、富有創(chuàng)意地建構(gòu)文本意義?！币粋€具有強烈生活意識，善于體驗、感悟的學(xué)生，在閱讀文本的時候，他必然會建構(gòu)屬于自己的文本意義。教師在教學(xué)的時候，可以讓學(xué)生運用聯(lián)想，感悟詩人在描寫自然景物的同時是否含蘊涵著意義。比如，在學(xué)習(xí)《天凈沙·秋思》時，文章中“枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家，古道西風(fēng)瘦馬”不過是極常見的普通景色，但在“斷腸人”眼中，老樹、昏鴉等都帶上了悲涼的氣氛。一番聯(lián)想后，學(xué)生會覺得詩歌中別有情趣。在教學(xué)《次北固山下》（王灣）可以讓學(xué)生想象一下“潮平兩岸闊，風(fēng)正一帆懸”是怎樣的情景，如果你看到這樣的景象，你會有什么樣的感受，這樣使學(xué)生運用再造想象領(lǐng)會詩人的感情。又如，在教學(xué)《錢塘湖春行》（白居易）的時候，可以讓學(xué)生先談?wù)勛约杭亦l(xiāng)的春天，再聯(lián)系詩歌中“亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄”，比較體驗初春美不勝收的景象?；蛘?，可以讓學(xué)生用自己的話來描述一下詩人筆下的景象，這樣詩歌就可以很好地和學(xué)生的現(xiàn)實生活聯(lián)系起來，把詩歌學(xué)“活”。

二、用合作探究質(zhì)疑求真

　　古詩詞作品中出現(xiàn)的詞教材沒有給出注釋，這就留下了給學(xué)生下注的空間，學(xué)生根據(jù)自己的理解給出注釋的過程也正是研讀領(lǐng)悟的過程。此過程也是一個抽絲剝繭，層層推理的過程，在學(xué)生給出注釋的同時也增強了對古詩詞的鑒賞能力。

　　例如《破陣子》這首詞中的“夢回吹角連營”一句中的“夢回”一詞教材并沒有給出任何的注釋，初讀時有學(xué)生理解為“夢里回到”，也有學(xué)生理解為“夢中回來”即“夢醒”。教師隨即組織學(xué)生分組研讀討論，學(xué)生依據(jù)自己的認(rèn)識，查閱手頭相關(guān)的資料，展開討論，質(zhì)疑求真。

　　另有一些古詩詞中的某些詞存在著多種解釋的可能性，也有人給出過新解，遇到這種情況時可以讓印發(fā)相關(guān)資料讓學(xué)生質(zhì)疑求真。如有一位教師在教學(xué)張繼的《楓橋夜泊》時就采用了這種方法。他先發(fā)下把“烏啼”、“江楓”、“愁眠”解釋為“烏啼橋”、“江村橋”、“愁眠山”的新解和對新解的質(zhì)疑，然后圍繞對這三個詞的正確理解上出了一堂生動的古詩詞鑒賞課。學(xué)生面對除課本注釋之外的兩種解釋一下子感到天地寬闊了許多，思維開闊了許多，對古詩詞的認(rèn)識也有了一個提升和飛躍。通過對詩的理解、對資料的充分利用、與同學(xué)的充分交流，大部分學(xué)生都認(rèn)為新解是牽強附會，如果那樣理解，詩意將湯然無存。 在古詩詞學(xué)習(xí)中質(zhì)疑求真，不僅增強了學(xué)生的古詩詞鑒賞能力，還使學(xué)生從切身的體會認(rèn)識到不盡信書本，敢于質(zhì)疑，勇于探究的可貴意義。

三、以詩教詩

　　以詩教詩，以詩學(xué)詩，對提高學(xué)生詩歌鑒賞能力是大有裨益的。

教學(xué)張志和的《漁歌子》時另外投影展示柳宗元的《江雪》讓學(xué)生進(jìn)行兩者的比照。筆者同時下發(fā)了一些相關(guān)的背景資料作為知識的鋪墊，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真思考，展開討論。學(xué)生比校順利地辨出兩者的相同之處：寫的都是漁夫獨釣，兩個“漁夫”都對現(xiàn)實不滿。但是學(xué)生一下子很難看出兩者在主題或思想上的不同之處。教師引導(dǎo)學(xué)生通過對詩中景物和用詞的理解分析，尋找兩詩中的不同之處。最終學(xué)生能理解到這一程度：《漁歌子》是逃避現(xiàn)實，是向大自然尋求精神寄托；《江雪》則是以無言的憤怒，冷峻蔑視社會現(xiàn)實，孤高以倔強。

《聞官軍收河南河北》是杜甫詩中難得一見的喜詩。學(xué)生僅以此詩是難以真切地感受到作者喜悅的強烈的，更難僅憑此詩窺一斑而見全豹，了解杜甫沉郁頓挫的詩風(fēng)。上課時可印發(fā)杜甫的其他一些詩作比照學(xué)習(xí)，如《石豪吏》、《茅屋為秋風(fēng)所破歌》、《無家別》、《春望》等詩都能反映杜甫對安史之亂給人民造成的苦難的極大悲憤。多年的愁苦，多年的悲憤，一旦得以釋放，作者心中的喜悅是可想而知的，所以要想更好地理解《聞官軍收河南河北》一詩中所表現(xiàn)出來的“喜欲狂”的心態(tài)，對其他一些杜詩的了解是必不可少的。

四、以詩改文

　　詩歌是想象的果實，沒有想象就沒有詩歌。別林斯基說：“在詩中，想象是主要的活動力量，創(chuàng)作過程只有通過想象才能完成?！惫旁娫~的創(chuàng)作講究意境，講究留白，而意境和留白都屬于想象的產(chǎn)物。如果詩歌中沒有留有想象空間，詩歌就顯得直白而毫無生氣；如果鑒賞詩歌沒有主觀再聯(lián)想，就絕難進(jìn)入詩歌的意境。 詩歌鑒賞過程中，學(xué)生的想象由詩內(nèi)到詩外是必不可少的。教師巧妙地啟發(fā)學(xué)生張開想象的翅膀，再現(xiàn)詩歌的藝術(shù)形象，則是古詩詞教學(xué)藝術(shù)中的重要問題。教師要善于帶領(lǐng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)詩中“不確定的點”，而且使“不確定的點”與“明確化”的想象相結(jié)合，觸發(fā)學(xué)生想象的靈感。清人李漁說：“和盤托出，不若使人想象于無窮?！币蚨處熤v解作品中時應(yīng)有節(jié)制，語言要有分寸，不能絕對化，貴在有啟發(fā)。教師一個重要和任務(wù)就是要誘發(fā)學(xué)生創(chuàng)造描繪出屬于自己想象中的畫面，并用自己的話表達(dá)出來。

荷爾德林說：“人，詩意地棲居在大地上”，也就是說，每個人（包括學(xué)生）都是詩人，都擁有詩情、詩意、詩心、詩性。人們會以詩意之心體悟自然萬物，產(chǎn)生了涌涌不斷的情感。所以我始終認(rèn)為：詩歌教學(xué)只要本著“把主動權(quán)還給學(xué)生”的原則，讓學(xué)生自己去“讀”，自己去“悟”，自己去“寫”，是能夠讓學(xué)生在不知不覺中“提高自己的欣賞品位和審美情趣”的，是能夠讓學(xué)生逐步走進(jìn)絢麗的詩歌審美殿堂的。

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