實習(xí)總結(jié)范文12篇每日總結(jié)范文簡短

時間：2024-03-13 19:45:00 工作總結(jié)

　　下面是范文網(wǎng)小編收集的實習(xí)總結(jié)范文12篇每日總結(jié)范文簡短，以供參考。

實習(xí)總結(jié)范文1

　　就這樣到快下班時，接到任務(wù)又要準(zhǔn)備停車，原因是原料不夠。那天我們很晚交班。接下來是又一次的檢修，不過這次檢修的任務(wù)不是太大，主要是其它工段，當(dāng)然我們也輕松了些。我的任務(wù)主要是繼續(xù)熟悉設(shè)備、工藝及圖紙，陽哥也很細(xì)心的為我講解，經(jīng)過到這么多天的學(xué)習(xí)和陽哥的指導(dǎo)，如今我對設(shè)備的布置以及設(shè)備位號已經(jīng)完全掌握，對一些管道也有了一些認(rèn)識，對大致的工藝也有所了解，但是還有許多知識還需要我進(jìn)一步去學(xué)習(xí)掌握。

　　從這次檢修到現(xiàn)在我們工段的任務(wù)已基本完成，不過還有一些任務(wù)還要繼續(xù)完成，由于其他工段還在檢修致使大概到本月底才能開車。我們上班的的任務(wù)比上一次檢修稍微輕松了些，主要還是打掃衛(wèi)生以及清理廢渣，幫機修師傅打下手等等。

　　回顧這短短一個月有余的實習(xí)的過程中，感到自己確實學(xué)到了許多原先在課本上學(xué)不到的東西，而且也讓自己更進(jìn)一步接近社會，體會到了在企業(yè)的工作實習(xí)過程中種種經(jīng)歷，使我發(fā)現(xiàn)了自己看問題的角度，思考問題的方式也逐漸開拓，這與實踐密不可分，在實踐過程中，我又一次感受充實，感受成長。

　　總之，實習(xí)期間累是一方面，危險也時刻伴隨著（不過安全措施落實到位，人人警鐘常鳴許多問題是能避免的），同時收獲也是很大的，自己也感觸很深：理論學(xué)習(xí)是基礎(chǔ)，但實際工作與理論的闡述又是多么的不同，在工作的閑暇之間，在同一些工作多年的員工的交談中，深知，在工作崗位上，有著良好的理論知識能力是很重要的，但怎樣處理好與同事的關(guān)系，為自己和他人的工作創(chuàng)建一個和諧的氛圍，又是那么的重要，于是也就更能體會在工作中團(tuán)隊精神是多么的重要！

　　其次，作為實習(xí)生的我（即將成為企業(yè)的'一員），在自身相對循環(huán)重復(fù)的工作中，不僅應(yīng)保持工作的質(zhì)量及效率，還應(yīng)具備創(chuàng)新精神，爭取為企業(yè)的發(fā)展積極獻(xiàn)計獻(xiàn)策。

　　短短的一個月光陰已經(jīng)離去，等待我的將是更進(jìn)一步的考驗，我會以飽滿職業(yè)精神去迎接人生道路上的挑戰(zhàn)！艱難困苦而又充實的一個月我已經(jīng)堅持下來了，未來的幾個月，甚至幾年我能退縮嗎？

實習(xí)總結(jié)范文2

　　不知不覺時間過去了三個月了，離我們體育教師實習(xí)結(jié)束還有兩個月的時間，就要返回學(xué)校準(zhǔn)備明年畢業(yè)的事情了。在三個月的實習(xí)中，我們將學(xué)到的知識確實的用到了工作中，充分的將理論結(jié)合實際，也彌補在學(xué)校學(xué)習(xí)上的不足。理論結(jié)合實際，實習(xí)中學(xué)習(xí)理論，為我們以后的工作打下了堅實的基礎(chǔ)。因此，這五個月的體育教師實習(xí)生活，對我們每個人都彌足珍貴，它提前讓我們感知教師作為一個社會角色所應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任義務(wù)，應(yīng)該具備的職業(yè)素質(zhì)能力。

　　首先還是要再次感謝我的帶隊老師，體育教師實習(xí)生活中給了我許多鍛煉的機會，更是在生活以及學(xué)業(yè)上給予了我們太多，為我們付出了太多的心血與汗水，塑造了一個成功、優(yōu)秀的駐縣教師形象。感謝!

　　其次，要感謝我的指導(dǎo)教師以及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各位指導(dǎo)教師們，無論是在教學(xué)技能上還是教師職業(yè)道德與操守方面都給我做了良好的示范，并且在教學(xué)生活中我也為有這樣堅實的后盾而感到心安。

　　談完感謝的話，下面來談?wù)勗隗w育教師實習(xí)生活中我都收獲了什么以及明白了什么：

　　第一、豐富了且扎實了教學(xué)技能：在實習(xí)生活中，從一開始面對學(xué)生連說一句完整的話都需要大喘氣到駕輕就熟，流暢的語言以及出色的課堂組織能力以及把控能力，無疑都是在一節(jié)節(jié)課成長，一節(jié)節(jié)課鍛煉著，指導(dǎo)教師冀老師的苦口婆心，發(fā)現(xiàn)問題，并且一步步幫助我解決問題，比如在教學(xué)過程中的素質(zhì)練習(xí)，如何安排能很好的調(diào)動學(xué)生的積極性同時又能鍛煉本節(jié)課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容這一問題，我們一起討論了很久，找到了許多游戲方法，學(xué)生樂于接受，達(dá)到了鍛煉的效果并且還促進(jìn)了師生感情。真可謂一舉兩得。

　　在課上，我還結(jié)合了各個專項運動來制定不同的準(zhǔn)備活動已經(jīng)拉伸運動，使準(zhǔn)備活動變得行之有效，不再是之前固定化格式化的準(zhǔn)備活動，激發(fā)學(xué)生興趣的同時也降低了受傷的概率。得到了體育組教師的一致好評。

　　在課上還設(shè)置了專門的.肌肉激活小游戲，通過同學(xué)們參與游戲來降低肌肉的粘滯度，提高肌肉的爆發(fā)力以及柔韌性，為上課時肌肉有一個良好的運動狀態(tài)做下了鋪墊。

　　第二、訓(xùn)練理論與實際應(yīng)用相結(jié)合：在大學(xué)期間我學(xué)習(xí)的是體能訓(xùn)練專業(yè)，到了基層學(xué)校，我們有體育興趣小組，有部分學(xué)生跟我一起學(xué)習(xí)田徑運動，在訓(xùn)練期間，我把在大學(xué)期間所學(xué)習(xí)的運動解刨學(xué)原理，運動生理學(xué)原理，運動生物力學(xué)原理以及營養(yǎng)與康復(fù)這些內(nèi)容與身體功能性訓(xùn)練結(jié)合起來，給學(xué)生一個安全合理并且有效的訓(xùn)練課，我覺得是至關(guān)重要的。而，淶水縣運動會的優(yōu)異成績也充分證明了我跟運動員們的努力，通過大家的努力奮斗我們學(xué)校獲得了全縣總成績第三名的優(yōu)異成績，充分展示了我們學(xué)校的體育競技水平以及全校綜合實力的提升。

　　通過運動會的影響與帶動，在全校掀起了運動熱潮，不論炎炎烈日還是朦朧細(xì)雨，學(xué)生們都是熱情高漲?，F(xiàn)在學(xué)校又組織了各種興趣小組，羽毛球，排球，足球，籃球，田徑，乒乓球等等各個項目的活動豐富了學(xué)生們的課余生活，培養(yǎng)了學(xué)生們的興趣，為學(xué)生們的終身體育打下了堅實的基礎(chǔ)。

　　第三、組織參與了校園的文化活動(七年級趣味運動競賽)

　　體育教師實習(xí)期間，為了豐富學(xué)生們的課余生活以及調(diào)動起學(xué)生們的集體榮譽感，我與學(xué)校老師特地組織了一場趣味運動競賽，競賽主要分成集體跳繩，拔河比賽，投籃比賽等等，按積分算出成績，同學(xué)們個個都擔(dān)心自己的班集體落后與其他班級，集體榮譽感瞬間在同學(xué)們身上得以體現(xiàn)，甚是欣慰。

實習(xí)總結(jié)范文3

　　在滬東我參觀了各個車間，在里面我看到了正在加工的分段，使我對自己學(xué)過的知識更加的立體化，也更直觀，很多以前不知道的東西現(xiàn)在一看就明白了。我在車間還看到了各種先進(jìn)的焊接技術(shù)，讓我明白了原來現(xiàn)在的技術(shù)是這樣的，不是我想象的那樣艱苦。當(dāng)然或許有些地方的焊接或者舾裝什么的還是要人工來完成，但是相對來說現(xiàn)在的造船還是比較先進(jìn)的，完工效率很高。從一塊一塊的鋼板，經(jīng)過變形，焊接，組裝直到涂裝，讓我直觀的了解了造船的過程，這樣的流程使我看到了圖紙上所謂的那些線是什么，那些符號代表什么，對于我了解記住這個東西很有幫助，比只看圖紙死記硬背強了很多。

　　上課的時候老師傅們給我講了很多現(xiàn)在正在船廠使用的方法和工具。就拿把鋼板彎曲成需要的形狀這樣一個看似簡單的問題，其實根據(jù)不能船型和船的不同部位以及曲率的不同，其彎曲方法各異，簡單的來說分機械成型和熱力成型，機械又分很多種，不同的鋼板。不一樣的曲率起設(shè)備也不一樣，機械成型的主要設(shè)備是滾彎機，用來加工板的筒形或錐形曲面;壓彎機，用來彎板、折邊或轎車;彎曲機，用來加工橫梁、肋骨等。而熱力成型則是利用化學(xué)原理來使板在不同的受熱情況下彎曲成想要的形狀。這些設(shè)備我們在車間都見到了，師傅們的操作也是我們認(rèn)識到了現(xiàn)在的技術(shù)，對于一些書本上沒有的東西，比如某些符號啊什么的現(xiàn)場師傅們也對我們進(jìn)行了講解。

　　總結(jié)短短兩周的船廠實習(xí)生活，留給我最深刻的體會有五點：

　　在實習(xí)之前，我已有足夠的心理準(zhǔn)備，也多少聽聞一些船廠的艱苦，但在滬東廠里，我才真正感受到那是怎樣的一種生活。走在加工車間，高噪音、時不時的焊渣、各種混雜的'氣味相比于學(xué)校的安寧舒適，這真有天壤之別！特別是在食堂吃飯時，看著那一位位滿身油污的工人，我在心里一遍遍的說，造船真苦呀！但是正如已在滬東生產(chǎn)一線工作多年的老工程師所說：“現(xiàn)場是最好的老師?！敝挥性谠齑a(chǎn)一線真正做過，只有在太陽下曬過、風(fēng)雨里走過，才能真正磨練自己，才能學(xué)到造船生產(chǎn)最有用的東西，也只有這樣，才會為今后的發(fā)展奠定更堅實的基礎(chǔ)。我也知道，這樣一段時間里，必定是艱苦的，但也只有在經(jīng)歷在船廠生產(chǎn)一線的學(xué)習(xí)和鍛煉后，才能真正立足于這個行業(yè)。

　　內(nèi)河造船是歷經(jīng)滄桑的理工大最為響亮的牌子，一屆又一屆的造船系畢業(yè)生走向了中國船舶工業(yè)的各條戰(zhàn)線，引領(lǐng)著中國船舶工業(yè)的發(fā)展?？吹焦ぷ髟诖肮I(yè)一線的校友們，都讓我們倍感自豪。三年來，每一次參加與船舶行業(yè)有關(guān)的會展和活動，都會遇到好多好多的工程造船人，有的已兩鬢斑白，有的正當(dāng)壯年，這都讓我有一種非比尋常的親切感。面對無數(shù)的前輩已經(jīng)讓我感到了成就和榮譽感，讓我覺得工程人一定能夠在這一關(guān)系到國家戰(zhàn)略需要的重要行業(yè)里大展身手。同時，我也不知不覺感到肩上的壓力，很多時候感覺自己在學(xué)校學(xué)的東西太少，甚至覺得以后工作會因為自己的專業(yè)知識不夠扎實而不能勝任。正是有這樣的擔(dān)心和顧慮，所以我應(yīng)該在剩余的時間里有方向，又針對地學(xué)習(xí)好自己專業(yè)的知識，為中國造船工業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己應(yīng)有的一份力量。

實習(xí)總結(jié)范文4

　　9月13日，我們懷著難以訴說的心情以及對教師這種職業(yè)的神圣向往，隨著飛駛的汽車來到了我們的實習(xí)目的地--大冶市第六中學(xué)，這是一個美麗的學(xué)校，也是一個五彩的花園。

　　在這里我進(jìn)行了為期三個月的實習(xí)，收獲一段快樂而難忘的時光。我不僅從各個老師和學(xué)生們的身上學(xué)到了很多東西，而且和他們成為朋友，更重要的是，我在實習(xí)過程中感覺所學(xué)到的東西很豐富、很精彩。實踐中收獲到的遠(yuǎn)比書本來得真切和實在。

　　這次實習(xí)令我感受頗多。一方面，我深感知識學(xué)問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀；另一方面我也深深地體會到教學(xué)相長的深刻內(nèi)涵。備課、上課、改作業(yè)……日復(fù)一日，無數(shù)瑣碎平凡的事構(gòu)成的我實習(xí)生涯的主旋律。

　　我們實習(xí)了兩個方面的內(nèi)容：教學(xué)工作實習(xí)與班主任工作實習(xí)

　　教學(xué)工作的感受可以總結(jié)為：

　　1、課前一定要認(rèn)識到進(jìn)行扎實的備課和精心準(zhǔn)備的必要性，這樣上課才會得心應(yīng)手，有條不紊，不緊張。

　　2、課堂上要注意教學(xué)秩序和教學(xué)效率，如果課堂秩序很亂，將會直接導(dǎo)致學(xué)生接受效率不高，最重要的是影響成績。

　　3、上課時態(tài)度要從容大方鎮(zhèn)靜，采取恰當(dāng)?shù)淖藨B(tài)語言幫助說話，從而使教者更加具有激情，調(diào)動課堂氣氛，使學(xué)生在快樂的輕松氛圍中學(xué)習(xí)。

　　4、注意運用啟發(fā)式教學(xué)和鞏固性原則，在教學(xué)過程中，啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生去探究和思索，而不是以往的“注入式”和“填鴨式”的教學(xué)方式。

　　5、在課后要主動虛心地征求指導(dǎo)老師的意見，以及重視學(xué)生的信息反饋，認(rèn)真地做好自我分析、評價和總結(jié)，對指導(dǎo)教師的意見進(jìn)行改進(jìn)，為下一節(jié)課做好準(zhǔn)備。

　　6、每一節(jié)課后，都精心選擇份量適當(dāng)?shù)?、難度適中的習(xí)題，并著眼于鞏固學(xué)生知識培養(yǎng)技能，尤應(yīng)注意發(fā)展學(xué)生的智力和創(chuàng)造才能的布置作業(yè)，對布置的作業(yè)及時檢查，認(rèn)真批改并分析研究學(xué)生完成作業(yè)的優(yōu)缺點，批改作業(yè)時要給學(xué)生寫批語，態(tài)度要慎重，保護(hù)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

　　班主任工作的感受是：

　　較快的了解整個班級的情況特點，熟悉和掌握學(xué)生的情況。在見原班主任的當(dāng)天我就向原班主任要了學(xué)生名冊，我用兩個星期的時間通過學(xué)生名冊記住班里64個學(xué)生的姓名，并能認(rèn)出他們。除了上課時間，我一直是跟班的。通過關(guān)心他們的學(xué)習(xí)、生活情況，慢慢的和他們交流。通過自己的主動以及對他們的關(guān)心，學(xué)生也逐漸放開來了，都愿意主動找我交流了。

　　這個班的學(xué)生比較活潑，自我控制能力差，比較以自我為中心，更多時候關(guān)注的`是自己。針對這些情況，我們在第一周就采取了行動。對于其他的違反紀(jì)律的同學(xué)，我們堅持著一個原則是該批評的時候就批評，哪個學(xué)生做錯了，作為老師不能姑息縱容，而是要及時地指出來。但是批評的同時要讓學(xué)生明白，我們批評的是他的行為而不是他的人。只要他改正錯誤的行為，他仍然是我們眼中的好學(xué)生。關(guān)心學(xué)生愛護(hù)學(xué)生始終放在第一位，班上的學(xué)生也都特別喜歡我這個實習(xí)班主任，實習(xí)班主任的工作也得到了原班主任的肯定。在我的帶領(lǐng)下，任課老師們都明顯的感覺到班風(fēng)在變好，我想這也是對我的工作的一種肯定吧。

　　實習(xí)結(jié)束了，自己親身經(jīng)歷過了才知道其實上好一堂課不是一件很容易的事情，當(dāng)老師沒有以前自己想的那么簡單。只有在穿上他的鞋走上一英里，才能真正的體會他人的經(jīng)歷。體驗之后大家都對老師這個詞有了自己的感悟，但相信有一件一定是一樣的：要做好一名老師不容易。自己距離心目中的那個角色還有很多路要走。其實，教師是既偉大又很艱辛的職業(yè)。

實習(xí)總結(jié)范文5

　　從8月31到9月13日，我們在老師的帶領(lǐng)下先后在xxx陶瓷集團(tuán)、xxx水泥集團(tuán)、xxx玻璃有限公司進(jìn)行了認(rèn)識實習(xí)。首先，通過實習(xí)我們對衛(wèi)生陶瓷、水泥的'生產(chǎn)工藝和生產(chǎn)流程、玻璃的浮法生產(chǎn)成型過程有了初步了解，對所需原料有了直觀認(rèn)識，這為我們學(xué)習(xí)專業(yè)知識做了良好鋪墊，降低了學(xué)習(xí)難度；其次，通過對各種工作環(huán)境及工作方法的認(rèn)識，我們進(jìn)一步明確了將來要學(xué)習(xí)的專業(yè)方向，同時也體會到了學(xué)好專業(yè)知識的重要性。

　　實習(xí)最后參觀了該單位產(chǎn)品展覽室，看到了各種高溫理化瓷、低溫理化瓷、蜂窩陶瓷、氧化鋁系列陶瓷、陶瓷纖維及制品、過濾陶瓷。拓寬了對陶瓷的認(rèn)識，陶瓷不僅是日用瓷材料，更是在特殊領(lǐng)域發(fā)揮越來越大的作用。

實習(xí)總結(jié)范文6

　　從20xx年7月6日開始，經(jīng)陳老師介紹我和另外一位同學(xué)來到廊坊市地科院物化探索進(jìn)行暑期實習(xí)。我們被安排到王學(xué)求老師身邊，負(fù)責(zé)內(nèi)蒙古區(qū)域的巖石、土壤的采樣工作。我們參與的項目的是“全國地球化學(xué)基準(zhǔn)值的建立”，這是一個子項目，總項目是大陸全巖探測。我實習(xí)到了9月3號才結(jié)束，雖然接是近兩個月的實習(xí)時間，但我覺得恍如一瞬間。

　　我們的工作內(nèi)容主要是采樣，還有資料的錄入工作。此次采樣以1:20萬的地質(zhì)圖為采樣單元，平均每幅圖幅要采10個巖石樣品和2個土壤樣品。所采巖石為每個圖幅區(qū)域中的各個時代的主要巖石，原則上要采新鮮樣品，每組巖石樣品采4kg左右。土壤樣品一般要進(jìn)行淺部和深層采樣，淺層樣品采樣深度為5-20cm，深層樣品采樣深度為100-150cm。特殊情況下可只采淺層樣品，每個樣品采4kg左右，樣品如果過粗的'話還要過篩。

　　此次采樣工作以小組為單位展開，每個小組有3-4人，一輛越野車，一個領(lǐng)隊，一個司機，1-2組員。由于是在野外，我們沒有固定的工作時間，早上出去時間和晚上收工時間都沒準(zhǔn)。我們基本上是一天換一個地方，有時候一天能跑上千里，真稱得上是“日行千里”，但有時又很早收工。實習(xí)的前幾天我還感覺挺新鮮，砸兩塊石頭，挖幾鍬土，還可以到處跑。但經(jīng)過幾天實習(xí)后，我發(fā)現(xiàn)這不光是一項智力活，還是一項體力活，我的手臂開始酸痛，手掌上連泡都磨出來了。但經(jīng)過一段時間后，我漸漸適應(yīng)了，手上的泡變成了老繭，手臂也不酸痛了。

　　我們采樣的關(guān)鍵是找到好的巖石露頭和土壤剖面，這對于我們專業(yè)的要求是讀懂地質(zhì)圖和辨認(rèn)巖石。對于巖石采樣，我們最喜歡的情況是由于修公路我們需要的巖石全部被刨了出來，新鮮又好采，直接撿就行。但有時候為了找一個巖石露頭，我們必須跑上百公里。有時候我們實在找不到露頭，就只得放棄那組巖石樣品。對于土壤采樣，最理想的情況是找到好的土壤剖面，直接用鏟子鏟就行。沒有土壤剖面的話，我們就得用洛陽鏟，這是我最不愿干的事。最糟糕的情況是有些地方用洛陽鏟都打不下去，這時我們只能放棄深部采樣，只采淺層樣品。每天工作結(jié)束后，我感覺最美的事是回到賓館美美的洗上一個熱水澡，洗去一身的汗臭和疲憊。

　　我們每天重復(fù)著這樣的工作，隔一段時間我們會休息一兩天，這時我的工作是負(fù)責(zé)把野外記錄錄入到電腦中。但這活也不如想象中好干，前幾次的時候錄入速度很慢，而且感覺很無聊。但經(jīng)過幾次后，掌握了一定的方法，錄入速度明顯變快了，雖然還是那么無聊。不過，看著這一行行的記錄，就像看著我們這些天的工作成果，感覺很有充實很有成就感。

　　平時除了干活外，閑暇時間我們還會在車上嘮嘮嗑，挺有意思的。雖然我這個人比較內(nèi)向，不太擅長交流，但我很喜歡聽領(lǐng)隊和司機聊他們的實習(xí)趣事。

　　回顧這次實習(xí)，我竟然在不知不覺中就跑遍了大半個內(nèi)蒙古，從錫林郭勒盟到阿拉善盟，最后到二連浩特市。雖然只有短短兩個月的時間，但我感覺這兩個月過得很充實。在這短短的時間里，我接觸了很多人和事，豪爽干練的趙博士、幽默有趣的司機、踏實穩(wěn)重的張師兄等等，從他們身上，我看到的是普通平凡工作者的認(rèn)真，善良還有敬業(yè)，他們深深地感染著我，并激勵著我繼續(xù)為地質(zhì)事業(yè)而努力奮斗。這次實習(xí)另外一個最大的收獲就是我的專業(yè)技能得到了強化和提升，這兩個月我基本上把各種類型的主要巖石都看了一遍，這無疑會大大提高我辨認(rèn)巖石的能力。

　　實習(xí)，不僅僅是將理論的東西運用到實踐中，不僅僅是在專業(yè)的領(lǐng)域擴(kuò)充自己，不僅僅是體驗工作的感覺，更是學(xué)習(xí)跟社會的人和事打交道，學(xué)習(xí)做人。只有知識和精神都得到全面的提高，才能真正達(dá)到實習(xí)的目的。我想這份寶貴的經(jīng)歷對自己以后的學(xué)習(xí)工作都會是一份財富，我會好好珍藏著。實習(xí)雖然結(jié)束了，但是我未來的路才剛剛開始。在未來漫長的道路上我將不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。

實習(xí)總結(jié)范文7

　　作為實習(xí)教師，在兩個月的工作實踐中，我積累了不少深刻的體會，盡管是一位實習(xí)教師教師，但是的氛圍已經(jīng)深深感染了我，使我在華士的工作歲月每一天都充滿了新鮮，充滿了收獲。

　　剛出校門的我，就像孩子們的大姐姐，憑借著心底對孩子的熱愛，我常常會不自覺地把孩子當(dāng)成自己地弟弟妹妹一樣，真切地愛他們。我相信孩子在幼年時需要更多的愛，在離開家人的時候，老師就是她唯一的信賴對象。尤其這次接了低年級，初期有的孩子不適應(yīng)環(huán)境，出現(xiàn)了各種情況，在我的帶教老師趙老師的言傳身教中，我懷著一顆真實而柔軟的心，包容每個孩子，漸漸地，孩子們和我熟悉起來，也樂意來上課了?，F(xiàn)在，孩子們和我的感情很好，他們已經(jīng)用他們的行動來與我的感情呼應(yīng)，從爸爸媽媽口中，也得知孩子們都深深愛上了音樂課，愛上了老師，正如一句話：“也許你只給孩子一分，但孩子會匯報你十分，百分，甚至更多。”我很高興自己走好了第一步。

　　這次實習(xí)令我感受頗多。一方面，我深感知識學(xué)問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到，要想成為一名優(yōu)秀的教師，不僅要學(xué)識淵博，其它各方面如語言、表達(dá)方式、心理狀態(tài)以及動作神態(tài)等也都是要有講究的。每上完一節(jié)課后我最大的感受就是：當(dāng)好一名老師真不容易啊!

　　試教工作開始以后，我每天的工作就是聽優(yōu)秀音樂教師的課——寫教案——試教——修改——試教，這樣反復(fù)練習(xí)，完善。直到把一節(jié)課要講的內(nèi)容練到爛熟于心為止。即使這樣，在我第一次深入課堂時，我還是遇到了許多師范學(xué)校里沒學(xué)過、事先也沒有料到過的難題。畢竟試教的時候和正式去教室上課的時候的心態(tài)是很不一樣的教學(xué)生知識如果我們僅僅只懂得書本上的知識的話，那是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。俗話說的好“要給學(xué)生一碗水,自己就要有一桶水”。上好一堂課不僅要求我們能夠旁征博引，而且平時學(xué)生也會提一些書上沒有涉及到的知識，這時候你不僅要自己對這些知識點有所了解，而且更為重要的是你要能夠以學(xué)生容易理解的平實的語言將它表達(dá)出來。這一點我深有體會，比如有一次我在教授一個小附點節(jié)奏，學(xué)生怎么也唱不好。我就把每一個音符的時值都分解組合，可是到最后，學(xué)生還是唱不好。后來只好向指導(dǎo)老師請教此處該如何表達(dá)。原來，對于小學(xué)生來說，有些知識點是不需要解得太透。讓學(xué)生模仿就可以了。比如說可以模仿夏天的知了聲。通過這次的經(jīng)驗，我深感不能以自己的思維來揣度學(xué)生的思維，自己認(rèn)為很簡單的問題，對于剛剛涉及這一知識的學(xué)生來說很可能就會是一個無法理解的地方，這時候，我們以何種方式將此知識點向他們表達(dá)清楚就顯得猶為重要了。于是，在以后的實習(xí)過程中，我就不在象以前一樣只要自己弄清楚了就了事，而是更加側(cè)重于如何將知識趣味性地向?qū)W生表達(dá)清楚。我的這一舉措果然收到了良好的效果，學(xué)生聽完課后普遍都說我講得較有趣。這讓我感到很欣慰。

　　在當(dāng)實習(xí)班主任的過程中，我從他們原班主任那里學(xué)到了很多關(guān)于班級管理方面的經(jīng)驗，確實讓我受益不少。比如如何與學(xué)生談心，如何幫助后進(jìn)生轉(zhuǎn)化成為先進(jìn)生等等。雖然這些經(jīng)驗都是非常寶貴的，但是我也沒有完全照搬，第一是我覺得我的身份畢竟與他們原班主任不同。第二是我覺得我與學(xué)生年紀(jì)相仿，不象原班主任一樣與他們或多或少地存在一些代溝，這是我的優(yōu)勢所在，應(yīng)當(dāng)加以利用。所以，在與學(xué)生的長期交往中，我漸漸形成了一套既有自己風(fēng)格，又吸收了原有寶貴經(jīng)驗的`行事方法，而且還收到了較好的效果。比如說我和實習(xí)班上一位同學(xué)談心的時候，她告訴我她讀二年級時成績很好，幾乎每次考試都是班上的前幾名，數(shù)學(xué)成績猶為突出，用她自己的話說就是“那時侯學(xué)數(shù)學(xué)簡直就是一種樂趣”，但是現(xiàn)在情況就完全不同了，不僅整體成績直線下降，就連自己的強項數(shù)學(xué)也到了岌岌可危的地步。當(dāng)我問及其中的原因時，她告訴我，由于一次考試的失誤，她就失去了信心，再加上高年級的要比低年級要難，使她的成績更加后退了，以至于現(xiàn)在對讀書失去了信心，想一以及以后的前途等方面和她分析了她的這種想法，使她明白了學(xué)習(xí)和愛好之間誰輕誰重，并引導(dǎo)她自覺得把心思放到了學(xué)習(xí)上來。

　　雖然說我的教育道路才剛起了個頭，但是我對自己未來的路充滿了憧憬，也充滿了信心，是的良好地師生氛圍感染了我，我為自己身為一名教師而驕傲。

實習(xí)總結(jié)范文8

　　實習(xí)內(nèi)容：是了解目前我們油田的家屬管理工作的基本內(nèi)容，參與一個單位的家屬管理工作，聽取工作人員對目前油田家屬管理工作的基本情況介紹。在實習(xí)過程中，主要是和家屬管理工作人員一起參與日常的管理工作，學(xué)習(xí)家屬管理單位的一些規(guī)章制度，熟悉工作人員的崗位職責(zé)、職能及工作流程，以及參加一些日常的勤務(wù)勞動。

　　自己希望通過本次實習(xí)能夠達(dá)到在校期間綜合理論的再學(xué)習(xí)和應(yīng)用，大學(xué)生入黨自傳，力求適應(yīng)并掌握書本以外的知識，增長和擴(kuò)充知識面，增加對社會的接觸，為下一步步入社會打下基礎(chǔ)。

　　通過此次實習(xí)，主要有以下幾點的體會：

　　1.在個人角色的轉(zhuǎn)換及整個人際關(guān)系的變化——學(xué)校里成績不錯的學(xué)生變成了未知領(lǐng)域里從頭學(xué)起的實習(xí)生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣改變了角色：老師變成了領(lǐng)導(dǎo)，同學(xué)變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉(zhuǎn)變中，對于溝通的認(rèn)知顯得非常蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當(dāng)然，適應(yīng)新的環(huán)境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉(zhuǎn)變，真正融入到工作單位這個與學(xué)校全然不同的社會大環(huán)境中。

　　2.首先是在心理上努力去適應(yīng)全新環(huán)境的同時，最大的體會莫過于實際工作方面的收獲。特別是在實習(xí)過程中，我親眼看到工人師傅們對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、精益求精、無私奉獻(xiàn)的工作作風(fēng)。在實習(xí)過程中使我感受最深、受益最大的就是這種工作作風(fēng)。在家屬管理工作中，她們會經(jīng)常碰到一些60歲以上的老人來咨詢一些問題，她們中有些不識字，有些眼花，有些耳聾，工人師傅們耐心細(xì)致地一遍一遍地講解，真正做到“您的'需要，我的責(zé)任”。通過這次實習(xí)，工人師傅們這種作風(fēng)和精神值得我在今后的工作中很好地學(xué)習(xí)、繼承和發(fā)揚。

　　3.走出校門，踏進(jìn)社會，大學(xué)生感恩演講稿，不能把自己要求太高。因為期望越大，失望可能會越大，但適當(dāng)?shù)钠谕c渴望還是非常必要的。不能認(rèn)為我在學(xué)校里讀了多少本書、寫了多少萬字、聽了多少堂課，自己了不起了。我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭，沒有任何實踐經(jīng)驗，比起工人師傅來還差得很遠(yuǎn)。學(xué)校生活暫告一段，社會生活剛剛起步，應(yīng)該在步入社會后，繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷增長和擴(kuò)展知識面，才能使自己在社會占有一席之地。

　　現(xiàn)代社會的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業(yè)生涯就必定會開出希望的花，結(jié)出成功的果——我相信。總之，畢業(yè)實習(xí)使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經(jīng)驗，大學(xué)生自我總結(jié)，雖然在步入社會后，還有很多東西要學(xué)習(xí)，很多教訓(xùn)要吸收，但我想我已經(jīng)做好了足夠的準(zhǔn)備，無論是心態(tài)上還是技能上。

實習(xí)總結(jié)范文9

　　轉(zhuǎn)眼間，一個月的實習(xí)時間即將過去，這一個月是不同尋常的一個月，它是我們離開學(xué)校后正式走向社會的一個月，也是我們?nèi)松缕瘘c的一個月；這一個月它不僅充滿著對學(xué)生時代的美好回憶更充滿著我們對未來獨立生活的向往憧憬。

　　首先非常感謝工廠能夠給予我們這樣一個進(jìn)入工廠工作的機會，在車間實習(xí)的這一個月，使我體會到了很多很多，也學(xué)到了很多很載了太多太多的內(nèi)容，它承載著我們對過去的美好回憶，也承載著我們對未來生活的向往與多的知識，尤其是在和車間師傅們一塊相處的這段日子里使我受益匪淺，他們不僅給我們傳授相關(guān)的生產(chǎn)技術(shù)知識而且也教會了我們做人處事的方法，真的很感謝每一位師傅，因為他們是我們踏入社會的第一位老師。

　　從2月8號我們進(jìn)入車間的第一天開始，也許就注定了我們與這些師傅們有一定的相識之緣，在車間的每一天他們不僅有一定的生產(chǎn)任務(wù)要去完成而且還是時刻刻的注意著我們的安全，他們原本可以為了自己的任務(wù)不理睬我們，但是他們卻時時刻刻的關(guān)心我們，當(dāng)我們向他們詢問一些生產(chǎn)技術(shù)上的知識時他們總是在他們懂得了解的前提下給我們耐心的講解，借這樣一個實習(xí)總結(jié)的機會我想表達(dá)對那些在生產(chǎn)一線師傅們的感謝：謝謝師傅們，你們辛苦了！

　　在車間實習(xí)的這一個月里看到師傅們那一滴滴的汗水使我想到了很多；也許在很多人的心目中認(rèn)為能夠待在辦公室多好啊，但是我想說作為一個技工學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生沒有在車間實習(xí)過對你以后的工作是不利的，是做不了的；因為只有你了解具體的情況才能做出優(yōu)秀的工件，才能夠符合實際的生產(chǎn)需要，雖然在車間的這一個月里，噪聲很大，出了很多的汗，弄出了傷口，但是我適應(yīng)下來了，因為別人都能適應(yīng)我為什么不能適應(yīng)呢？俗話說梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。只有經(jīng)歷了磨練只有經(jīng)歷了痛苦的洗禮才能在以后的工作中做的更好。在車間的實習(xí)我認(rèn)為這些都是有必要都是值得的，因為只有你親自嘗試了你才懂得如何去做，你才了解其工作原理，才能為以后的設(shè)計打下基礎(chǔ)。

　　記得在技工學(xué)校，一位老師曾經(jīng)對我說了這樣一句話：像你們這些學(xué)生剛開始只是懂了一點知識，好比大樹的一片葉子，同時在動手的過程中就能慢慢學(xué)會如何去車好每一個零件。聽了老師對我說的話使我收獲頗多；通過在車間這一個月的鍛煉，使我作為一個車工專業(yè)的畢業(yè)生對車工相關(guān)知識有了一個更深層次的理解，尤其是在車削零件的過程中需要考慮的眾多因素它不僅包括零件的使用性更重要的是要考慮其在加工使用過程中的使用環(huán)境。

　　雖然這短暫的一個月過去了，但我發(fā)現(xiàn)自己所了解的知識只是微乎其微，在接下來的.一個月的實習(xí)工作過程中還需繼續(xù)學(xué)習(xí)，尤其是在生產(chǎn)過程中的實際生產(chǎn)知識，不僅要了解更重要的是學(xué)會操作；只有會操作了，對機床了解了，才能在設(shè)計的過程中考慮到模具在機床上的整個運動過程以及可能遇到的問題。因此我覺得在車間的實習(xí)生活可以用得上酸甜苦辣來形容，在酸、苦、辣中感受甜的快樂，相信我會在接下來的一個月中繼續(xù)不斷地努力，盡力去幫師傅們做力所能及的事，繼續(xù)與同事和諧相處，繼續(xù)做到不遲到不早退做一名優(yōu)秀的實習(xí)員工。在實習(xí)中做到實踐與理論緊密的結(jié)合，通過已學(xué)的理論知識來聯(lián)系實際生產(chǎn)中問題使自己爭取有一個好的提升和質(zhì)的飛躍，使自己能夠更早更快的適應(yīng)！

實習(xí)總結(jié)范文10

　　從20xx08到20xx01。我有幸在河南省大學(xué) 生開就業(yè) 創(chuàng)業(yè) 中心培訓(xùn) 部實習(xí)，并有幸成為著名培訓(xùn)師、大學(xué)生創(chuàng)富學(xué)創(chuàng)始人——王國峰老師的工作助理之一。河南大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)基地。位于鄭州國家高新技術(shù)開發(fā)區(qū)總部企業(yè)基地。為響應(yīng)國家“大力推進(jìn)大學(xué)生就業(yè)、自主創(chuàng)業(yè)”政策號召。配合服務(wù)“中原經(jīng)濟(jì)區(qū)”建設(shè)。滿足人才發(fā)展需求。在省教育廳和人力資源社會保障廳各方關(guān)心支持下。在河南省國際經(jīng)濟(jì)合作發(fā)展局培訓(xùn)中心直接領(lǐng)導(dǎo) 下。成立專業(yè) 大學(xué)生青年就業(yè)創(chuàng)業(yè)綜合指導(dǎo)與服務(wù)的大型公益性基地。

　　時間過得真快。一轉(zhuǎn)眼間在基地實習(xí)時間就過了。在這段時間里。我學(xué)到了很多在學(xué)校了學(xué)不到的東西。也認(rèn)識到了自己很多的不足。感覺收益非淺。以下是我在實習(xí)期間對培訓(xùn)工作的總結(jié)以及一些自己的心得體會。

　　首先。我想談一下實習(xí)的意義。

　　實習(xí)是一種對用人單位和實習(xí)生都有益的人力資源制度安排。對接受實習(xí)生的單位而言。是發(fā)展儲備人力資源的措施 ?？梢宰屍涞统杀?、大范圍的選擇人才。培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真正符合用人單位要求的人才。亦可以作為用人單位的公關(guān)手段。讓更多的社會成員（如實習(xí)生）了解用人單位的文化和理念。從而增強社會對該組織的認(rèn)同感并贏得聲譽。

　　對學(xué)生而言。實習(xí)可以使每一個學(xué)生有更多的機會嘗試不同的工作。扮演不同的社會角色。逐步完成職業(yè)化角色的轉(zhuǎn)化。發(fā)現(xiàn)自己真實的潛力和興趣。以奠定良好的事業(yè)基礎(chǔ)。也為自我成長豐富了閱歷。促進(jìn)整個社會人才資源的優(yōu)化配置。作為一名學(xué)生。我想學(xué)習(xí) 的目的不在于通過結(jié)業(yè)考試。而是為了獲取知識。獲取工作技能。換句話說。在學(xué)校學(xué)習(xí)是為了能夠適應(yīng)社會的需要。通過學(xué)習(xí)保證能夠完成將來的工作。為社會作出貢獻(xiàn)。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的。能夠以進(jìn)入公司實習(xí)來作為緩沖。對我而言是一件幸事。通過實習(xí)工作了解到工作的實際需要。使得學(xué)習(xí)的目的性更明確。得到的效果也相應(yīng)的更好。

　　再次。我要總結(jié)一下自己在實習(xí)期間的體會。

　　（一）培訓(xùn)實戰(zhàn)篇

　　通過王國峰老師的親自演示。我總結(jié)出在培訓(xùn)過程注重質(zhì)量的方法。那就是：

　　1、培訓(xùn)形式方面要追求規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)。為了展示貫徹培訓(xùn)內(nèi)容。達(dá)到培訓(xùn)目的。必須依靠標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的外在形式做保障。特別是針對成年人的特點。必須創(chuàng)新培訓(xùn)方法。多樣化。系統(tǒng)化?？茖W(xué)化。如講演、小組討論、問題解答（咨詢）、案例分析、實驗、角色扮演、觀摩學(xué)習(xí)、論壇式教學(xué) 、圖解式教學(xué)、合作式專題討論、講評式教學(xué)。

　　2、培訓(xùn)內(nèi)容方面要力求豐盈實效。培訓(xùn)內(nèi)容是培訓(xùn)的核心。重中之重。必須知識豐滿。涵蓋領(lǐng)域廣。注重實用性。有效性的效果。比如學(xué)科專業(yè)知識、豐富的實踐經(jīng)驗和純熟的專業(yè)技能。確保自己專業(yè)知識和技能的“?！薄ⅰ吧睢?、“新”。

　　3、培訓(xùn)形式與內(nèi)容要有機結(jié)合。相互促進(jìn)。唯物辯證法告訴我們。形式和內(nèi)容的兩個方面不可一手軟一手硬。必須實現(xiàn)形式與內(nèi)容的有機統(tǒng)一。最終才能達(dá)到培訓(xùn)的目的。實現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。

　　4、王老師在整個課程中。大量地使用了互動式教學(xué)。案例分析教學(xué)等新方法。使培訓(xùn)課堂充滿了激動。感動。心動。能讓人在親身參與。身體力行中。真正體會感悟到了作為培訓(xùn)師應(yīng)掌握的知識技巧和正確方法。促使我們深沉的思考回味。這種依靠動態(tài)傳播知識的方法。非常具有活力和沖擊力。極大地提高了培訓(xùn)效果。

　　我們現(xiàn)實中的培訓(xùn)活動中。就缺少這種有效的方法。往往是老師在臺上激動地講。學(xué)員在臺下被動地聽。課堂沉悶。師生不交流。信息不溝通。難于辨別培訓(xùn)效果。這一點對于我啟發(fā)很大。

　?。ǘ┞爩W(xué)連取經(jīng)篇

　　1、自主學(xué)習(xí)

　　工作后不再象在學(xué)校里學(xué)習(xí)那樣。有課堂。有作業(yè)。有考試。而是一切要自己主動去學(xué)去做。只要你想學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的機會還是很多的`。老員工們從不吝惜自己的經(jīng)驗來指導(dǎo)你工作。讓你少走彎路；內(nèi)部也有各種各樣的培訓(xùn)來提高自己。你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的。哪些是你感興趣的。在我實習(xí)的單位里。我就遇見了幾個非常和善的老員工。只要問他們的是技術(shù)上的問題。他們都會一一作答。使我了解到。原來理論跟實際是有很大的差距的。

　　2、名師指路

　　在培訓(xùn)行業(yè)。認(rèn)老一不認(rèn)老二。想要出類拔萃。不形成自己的風(fēng)格是行不通的。而自己風(fēng)格的形成。除了博覽群書多練多想之外。還需要在巨人的肩膀上眺望。需要“聽君一席話。勝讀十年書”。在王國峰老師的指導(dǎo)下。我細(xì)細(xì)品味了翟鴻燊老師。李強老師。李建老師等等等等一流名家。從中各取所長。以期成為自己的風(fēng)格。

　　3、提高自己

　　PPT技術(shù)。發(fā)問?？朔o張心理。需求分析。儀表形象。語音要求等相關(guān)內(nèi)容。

　　4、個案舉例

　　王老師的“昨日內(nèi)容回顧”授課方法。針對成年人的特點。設(shè)計的非常簡潔分明。重點知識。朗朗上口。加深印象。比較容易掌握。雖然過去許久。但是其中的重點內(nèi)容。比如：“投入多少。收獲多少。參與多深。領(lǐng)悟多深；”“未曾經(jīng)歷。不成經(jīng)驗；”“太陽底下沒有新鮮事。排列組合就是創(chuàng)新；”“做你所學(xué)。進(jìn)而教你所做；”等至今仍清晰明了。印象深刻。不會忘懷。

　　（三）協(xié)作團(tuán)結(jié) 篇

　　1、積極進(jìn)取的工作態(tài)度

　　在工作中。你不只為公司創(chuàng)造了效益。同時也提高了自己。象我這樣沒有工作經(jīng)驗的新人。更需要通過多做多問來積累經(jīng)驗。特別是我們的工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍。只是自由觀摩。如果態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做。所以平時就更需要主動爭取多做事。這樣才能多積累多提高。

　　2、為人處事

　　作為學(xué)生面對的無非是同學(xué) 、老師、家長。而工作后就要面對更為復(fù)雜的關(guān)系。無論是和領(lǐng)導(dǎo)、同事還是客戶接觸。都要做到妥善處理。要多溝通。并要設(shè)身處地從對方角度換位思考。而不是只是考慮自己的事。

　　3、基本禮儀

　　步入社會就需要了解基本禮儀。而這往往是原來作為學(xué)生不大重視的。無論是著裝還是待人接物。都應(yīng)該合乎禮儀。才不會影響工作的正常進(jìn)行。這就需要平時多學(xué)習(xí)。比如注意其他人的做法或向?qū)＜艺埥?。銘記于心的有幾個要點。其中之一。就是“責(zé)任 ”。對自己、父母、家人、客戶、同事、上級、公司、國家、社會等等負(fù)責(zé)。擔(dān)起責(zé)任。需要勇氣。需要能力。更需要那份心。而這正是我在過去的日子里。漸漸淡忘的。其次。就是“準(zhǔn)備”。機會是給做好準(zhǔn)備的人的。為了成功。準(zhǔn)備再多都不為過。包括知識儲備、人際交往能力的培養(yǎng)以及其他各種素質(zhì)的提升等等。而有一種準(zhǔn)備是了解。對企業(yè)、對市場、對社會等等的了解和領(lǐng)悟。最后。是“尊重”。言行舉止。要多考量；穿衣打扮。要大方得體；改正壞習(xí)慣。禮多人不怪。真正的做到尊重為本。自尊。尊他。端正態(tài)度。內(nèi)強素質(zhì)。外塑形象。

　　我想。通過這次實習(xí)讓我認(rèn)清了自己的很多不足和缺點。

　　第一個就是缺乏工作經(jīng)驗。因為自己缺乏經(jīng)驗。很多問題而不能分清主次。還有些培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點。隨著實習(xí)工作的進(jìn)行。我想我會逐漸積累經(jīng)驗的。

　　第二是工作態(tài)度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的工作。在沒有工作任務(wù)時不能主動要求布置工作。若沒有工作做時就會松懈。不能做到主動學(xué)習(xí)。這主要還是因為懶惰在作怪。在今后我要努力克服惰性。沒有工作任務(wù)時主動要求布置工作。沒有布置工作時作到自主學(xué)習(xí)。

　　第三是工作時仍需追求完美。在工作中。不允許絲毫的馬虎。嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真是時刻要牢記的。

　　第四是學(xué)術(shù)上不夠鉆研。這是由工作性質(zhì)決定的。也是我自己選擇的。因為在我看來。只有被市場認(rèn)可的技術(shù)才有價值。

　　第五是由于時間短暫和個人年齡原因。個別知識點還沒有完全吸收消化。表現(xiàn) 緊張。參與活動不夠大膽。這些都是今后應(yīng)該糾正與改進(jìn)的方面。

　　對于這次實習(xí)機會。一直以來。我是十分感激的。可能也正因為這一個原因。在這幾個月里。我總是睜大眼睛看著周圍的一切。很虔誠的接受著我獲得的一切。

　　四個月的時間里。發(fā)現(xiàn)了自身的很多問題。誠如自己所言。自己還是活得太恣肆。太自我。太妄為；游離于現(xiàn)實之外。隨意的支配著自己的一切。時間、精力以及思維、行為。究竟需要花費多少時間。我才可以改變。我不知道。但我深知其迫切性。深知此番的痛徹心扉?？赡芤簿褪窃诓痪弥暗哪菆鲆鼓唤叺撵o思以及清晨的那顆星。以及對于某個詞匯認(rèn)同的達(dá)成。讓我知道。究竟自己做了什么。究竟需要做些什么。在基地的這些日子。所有的經(jīng)歷催促著我不斷思考。也是我從那兒獲得的財富。我相信。所有的體驗和感悟。在經(jīng)歷沉淀后。將是我人生的瑰寶。

　　突然想到九月初記下的一段文字“從14樓的窗戶?？聪驑窍隆＼囁?馬龍。烈日高照。與辦公室內(nèi)相比。宛如不同的世界。但卻是同一個世界。同樣的忙綠。同樣的沿著經(jīng)濟(jì)脈絡(luò)運轉(zhuǎn)著。并且樓外的世界真是我們需要征服的?！?/p>

實習(xí)總結(jié)范文11

　　現(xiàn)代社會的人們面臨一系列的挑戰(zhàn)，生產(chǎn)方式、科學(xué)技術(shù)在社會生活中的應(yīng)用，使體力勞動減少，快節(jié)奏的生活、環(huán)境污染對人們的健康的不利影響，體育在現(xiàn)代社會生活中的地位，隨著現(xiàn)代化水平的不斷提高，更凸顯社會價值和地位，體育比以往任何時候超越身體鍛煉和競技本身，在現(xiàn)代社會生活中有了非常重要的地位.使人們對于健康的渴求日益增長，伴隨而來的是體育健身俱樂部行業(yè)的巨大的市場，體育產(chǎn)業(yè)化的不斷發(fā)展，全民健身活動的推廣，于是很多健身俱樂部像雨后春筍般出現(xiàn).從而使近年來健身、健美市場的經(jīng)營單位不斷增加.但是由于受社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、市民體育健身的消費意識及健美、健身經(jīng)營單位經(jīng)營管理水平等因素的影響，健身俱樂部的發(fā)展還存在著很多困難和問題發(fā)展前景如何？

　　通過了3個多月在卓越健身俱樂部的實習(xí)，通過了解和調(diào)查周邊的俱樂部和相關(guān)文獻(xiàn)資料的查閱，可以初步知道健身俱樂部基本現(xiàn)狀：

　　1、分布現(xiàn)狀.經(jīng)過考察在卓越健身俱樂部的附近開設(shè)了幾家健身俱樂部，并進(jìn)行了細(xì)致的走訪，這些俱樂部中分別有自身的特色，發(fā)展的方向、重點也不相同.

　　2、經(jīng)營形式.這里的健身俱樂部均采用會員制的經(jīng)營方式，利用優(yōu)惠來吸引自己的會員，而為俱樂部的發(fā)展提供保證的一種普遍的營銷方式.健身俱樂部均設(shè)立了次卡、周卡、月卡、季卡和年卡以及貴賓卡、銀卡和金卡，調(diào)查顯示的會員普通卡價格在60~110 元/月，而特色卡的價格則在110~180 元/月.

　　3、場館面積現(xiàn)狀.在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，場館使用面積在200 平方米以上的僅有3 家，占被調(diào)查總數(shù)的18.75%；場地使用面積在150 平方米~200 平方米的有4 家，占被調(diào)查總數(shù)的25%；場地使用面積在100 平方米~ 150 平方米的有6 家，占被調(diào)查總數(shù)的37.5%；場地使用面積在100 平方米以下的有3 家，占被調(diào)查總數(shù)的18.75%.通過對消費者調(diào)查可知，有一部分健身消費者對所在的健身俱樂部的場館面積感到不太滿意，不滿意的原因大部分是感覺場地小，健身的人多，導(dǎo)致空間和器械不夠用，出現(xiàn)了排隊等器械的現(xiàn)象.

　　4、配套設(shè)施現(xiàn)狀.俱樂部中的配套設(shè)施是為健身設(shè)施的輔助設(shè)施，在俱樂部中是必須配備的.在對俱樂部的會員的調(diào)查中，認(rèn)為健身俱樂部提供的器械及配套設(shè)施齊全、實用性強、能滿足需求的會員占總調(diào)查人數(shù)的35%；認(rèn)為俱樂部設(shè)施一般，基本滿足需求的占23%；認(rèn)為俱樂部的設(shè)施簡陋，缺乏安全性，不能滿足消費者需求的占27%，還有十分不滿意的會員占到了8%，由此可以看出，65%以上的會員沒有得到心理上的滿足感，說明健身俱樂部在配套設(shè)施方面還存在著很大的問題

　　5、課程開設(shè)現(xiàn)狀.健身俱樂部經(jīng)營項目的合理化直接影響俱樂部的經(jīng)濟(jì)效益的好壞，海珠區(qū)商業(yè)俱樂部經(jīng)營的項目主要有，一般性有氧健身操、器械訓(xùn)練、跆拳道、器械、民族舞、瑜珈和其它舞蹈等等，樣式繁多，種類繁多.通過調(diào)查可以看出，一般性有氧健身操經(jīng)營成本低，操作簡單，只需教練和場地即可，在各家俱樂部都有開展；器械有氧操、瑜伽、街舞等項目對教練和器械有一定的要求，部分場館沒有開展.

　　6、課程的價位收費的態(tài)度現(xiàn)狀.調(diào)查顯示，海珠區(qū)健身俱樂部的收費方式有

　　兩種:一是會員制的收費方式，二是零散的學(xué)員制收費方式.通過調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，會員反映對私教課收費標(biāo)準(zhǔn)有點高的人數(shù)占到了60%，感覺能夠接受的占到40%，這種現(xiàn)象需要健身俱樂部加以處理，否則會使會員脫離俱樂部.

　　7、會員對俱樂部服務(wù)質(zhì)量的態(tài)度現(xiàn)狀.認(rèn)為俱樂部服務(wù)態(tài)度和質(zhì)量達(dá)到滿意的占了67%，33%的會員認(rèn)為俱樂部存在服務(wù)態(tài)度較差，服務(wù)質(zhì)量粗糙的問題，認(rèn)為其不能滿足自身的要求.

　　8、資格認(rèn)證現(xiàn)狀.健身俱樂部的數(shù)量和規(guī)模增大，健身教練的需求量也隨之增加，教練員的資格認(rèn)證培訓(xùn)機構(gòu)也很多，從調(diào)查中了解到海珠區(qū)各俱樂部的器械教練員一般都具有資格認(rèn)證書.擁有國內(nèi)的有國家級的健身指導(dǎo)員證書占33%，一級健身指導(dǎo)員證書、健美健身指導(dǎo)員證書的沒有擁有國外亞洲體適能證書的占26%.還有俱樂部內(nèi)部培訓(xùn)認(rèn)證的占41%

　　9、性別與年齡結(jié)構(gòu)現(xiàn)狀.海珠區(qū)健身指導(dǎo)員隊伍的性別結(jié)構(gòu)比較合理，男性略高于女性，其中男性占調(diào)查總?cè)藬?shù)的90%，女性占10%年齡結(jié)構(gòu)趨向年輕化，21~30 歲年齡階段的指導(dǎo)員是海珠區(qū)健身俱樂部的主力軍，占調(diào)查人數(shù)的70%，但隨著健身俱樂部越來越多的中年以上體育健身者的增多，應(yīng)逐漸增加一定數(shù)量的中老年健身指導(dǎo)員，以便與同年齡階段的鍛煉人群增進(jìn)教學(xué)溝通.

　　10、工作年限結(jié)構(gòu)現(xiàn)狀.健身指導(dǎo)員的工作年限，總體來說并不長.健身指導(dǎo)工作1 年以下的占總體的42%，1~3 年占總體的30%，3~6 年占20%，6 年以上的僅占8%.由此可見，目前海珠區(qū)健身俱樂部指導(dǎo)員隊伍中教齡普遍偏短，究其原因，在任職的健身指導(dǎo)員中部分是在校體育專業(yè)的學(xué)生，他們的流動性大，這樣導(dǎo)致了健身教練員隊伍中教齡偏短.

　　二、健身俱樂部的市場定位

　　1、會員選擇俱樂部的因素.影響會員選擇俱樂部健身的因素中有45%人選擇收費標(biāo)準(zhǔn)，而僅有16.3%人則是選擇場館設(shè)施，所以說俱樂部的價格是會員考慮的首要因素.由于小規(guī)模的健身俱樂部其投入相對較少，包括資金投入小、場地設(shè)施配備少、維護(hù)費低、教練水平一般，其價格定位較低環(huán)境等條件可以滿足低消費群體，便利的條件和較低的消費；而規(guī)模大的健身俱樂部各方面的投入均較高，并伴有跟蹤服務(wù)，其價格定位相對較高.大部分消費者以價格來選擇俱樂部，這樣小規(guī)模的俱樂部可以占取價格優(yōu)勢.目前會員可接受的用于健身俱樂部消費每月在400元以內(nèi)的占50%居首位.

　　2、會員健身消費和月收入情況按這個比例，一年可接受的消費大約在3000 元左右，也就是說用于健身俱樂部的花費每年大約占其收入的3%到5%.這表明中等消費人群是健身俱樂部的中堅力量，然而俱樂部價格定位的準(zhǔn)確性是影響俱樂部良好運作的首要考慮的因素.通常性價比高的健身俱樂部在社會中被認(rèn)可的程度高.這就是說中等規(guī)模的俱樂部是最被人們所接受的，它服務(wù)于中等收入者，特點是經(jīng)營具有特色、注重服務(wù)質(zhì)量與范圍，但是消費者具有不穩(wěn)定性，在31~50歲的會員中女性居多，總的來說，小規(guī)模俱樂部擁有會員量大，但服務(wù)質(zhì)量相對較差、經(jīng)營手段單一.中等規(guī)模俱樂部性價比最高但消費者并不固定.大規(guī)模俱樂部擁有較少會員、易管理，但由于價格壓力，并不總是良性運轉(zhuǎn).健身俱樂部應(yīng)實時調(diào)整經(jīng)營戰(zhàn)略，對價格以及內(nèi)部環(huán)境進(jìn)行完善以適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)的變化.

　　3、人們對體育鍛煉需求意識現(xiàn)代社會的.人們面臨一系列的挑戰(zhàn)，生產(chǎn)方式、科學(xué)技術(shù)在社會生活中的應(yīng)用，使體力勞動減少，快節(jié)奏的生活、環(huán)境污染對人們的健康的不利影響，體育在現(xiàn)代社會生活中的地位，隨著現(xiàn)代化水平的不斷提高，更凸顯社會價值和地位，體育比以往任何時候超越身體鍛煉和競技本身，在

　　現(xiàn)代社會生活中有了非常重要的地位.所以人們對體育鍛煉的需求和意識是在增強，這也是俱樂部發(fā)展的基礎(chǔ).由于鍛煉意識的支撐，目前健身俱樂部中的消費者是什么一種狀態(tài)呢，經(jīng)過調(diào)查得知，男性消費者明顯低于女性消費

　　者，這與女性的身體體態(tài)要求比男性高，因此，如何開發(fā)男性健身市場，怎樣吸引更多的男性人群進(jìn)入健身房，是健身俱樂部在今后發(fā)展中要著重考慮的問題.而隨著女性體育消費日益增長，女性已成為體育消費市場上不可忽視的群體，融合時尚元素的女性運動項目市場前景被大為看好.并且這個消費群體中主要以職工為主，其次管理人員和學(xué)生.說明健身活動的參與是人們的業(yè)余文化生活.這個群體既要有健康意識，又要有一定經(jīng)濟(jì)能力.并且這個消費群體的文化程度較高，健身意識較強.他們的年齡集中在20~40 歲之間.

　　4、健身俱樂部發(fā)展的趨勢隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平逐漸提高，人們有了“想花錢買健康”的意識，健康生活理念已經(jīng)越來越深入人心.健身俱樂部是為大眾提供全面體育鍛煉服務(wù)的經(jīng)營性組織，現(xiàn)在加入健身俱樂部為自己的健康投資已成為了人們實現(xiàn)自己健康生活最佳途徑.海珠區(qū)各種規(guī)模的健身俱樂部的廣泛建立，也帶給我們一種全新的健身理念，使得有氧健身操、肌肉健美項目得以廣泛的發(fā)展，并從中派出一些新的健身項目，如踏板操、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形體操等.這些新的健身項目不僅給大眾帶來了健康的體魄并且成為了一種不同年齡段的人們共同追求的時尚.但是健身俱樂部在海珠區(qū)發(fā)展的時間還比較短，俱樂部的水平參差不齊，所以只要有良好的市場定位和先進(jìn)的經(jīng)營管理方法，相信健身俱樂部在沈陽一定會有非常好的發(fā)展?jié)摿κ袌?盡管目前健身俱樂部尚存在著一些不足和弱項，但不足就是機遇，弱項就是商機，健身俱樂部的巨大潛力為有眼光的企業(yè)家提供了眾多商業(yè)機會.健身俱樂部在海珠區(qū)具有廣闊的發(fā)展前景，值得中國健身俱樂部行業(yè)關(guān)注和推動.目前，人們健身的方式雖然有很多種，而健身俱樂部在社會環(huán)境中仍然面臨許多不利的因素，但是相當(dāng)多的人們?nèi)詧猿终J(rèn)為健身俱樂部能夠滿足健身需要，各種器械服務(wù)及其方法能滿足要求.

　　三、海珠區(qū)健身俱樂部發(fā)展的對策

　　1、加強自身硬件建設(shè)，擴(kuò)大消費項目和內(nèi)容，吸引更多群眾參與消費.體育健身俱樂部應(yīng)加大對硬件設(shè)施的投入和改造，改善俱樂部的鍛煉環(huán)境，為消費者提供一個舒適的鍛煉和休閑的場所.同時，要進(jìn)一步擴(kuò)大健身俱樂部的消費項目，這是健身俱樂部最主要的問題，也是較難的問題，需要逐步來完成.

　　2、聘用專業(yè)素質(zhì)高、服務(wù)意識好的健身教練，人員是通過面試考核便可錄用，全憑自己的個人愛好或在校所學(xué)知識進(jìn)行輔導(dǎo).因此，健身俱樂部要建立科學(xué)的健身指導(dǎo)服務(wù)體系，和醫(yī)療配套體系，科學(xué)地指導(dǎo)消費群體進(jìn)行健身活動.

　　3、適量增配運動營養(yǎng)師，建立學(xué)員檔案，幫助學(xué)員制定健身計劃及運動處方，運動營養(yǎng)師要結(jié)合會員不同的身體情況和鍛煉效果，對其運動處方及時進(jìn)行有針對性地科學(xué)指導(dǎo)和調(diào)整，并制定合理的飲食營養(yǎng)計劃.

　　4、合理收費，提高服務(wù)水平，建立和逐步完善健身體育的消費和服務(wù)體系，加強大眾媒體的宣傳力度，廣泛的來推廣和普及鍛煉的知識意識，正確引導(dǎo)人們的健身需要，并且建設(shè)足夠的健身體育設(shè)施，以滿足大眾的健身需要.

　　四、結(jié)論與建議

　　結(jié)論

　　1、海珠區(qū)健身俱樂部大多分布在較為繁華的居民區(qū)。

　　2、海珠區(qū)健身俱樂部健身器材的種類、數(shù)量較少，器械場地面積小，健身內(nèi)容不能滿足會員要求，而且收費較高，一般會員接受不了；大多數(shù)會員選擇晚上和周末鍛煉，時間相對集中，導(dǎo)致硬件設(shè)備供應(yīng)不足，影響使用.

　　3、海珠區(qū)健身俱樂部器械教練員隊伍男性多于女性；學(xué)歷較高但相對年輕；經(jīng)過培訓(xùn)的人員較少.

　　4、會員管理人員為主，具有穩(wěn)定的工作和較高的收入，服務(wù)質(zhì)量不能滿足消費者要求.

　　5、人們體育鍛煉的意識和需求較高，俱樂部的發(fā)展空間較大，但是俱樂部還存在一定的問題.

　　建議

　　1、在海珠區(qū)周邊地區(qū)適當(dāng)?shù)亟⒔∩砭銟凡?，以便周邊的居民有健身場所，刺激其體育健身的消費觀念.

　　2、規(guī)范價格市場，建立行業(yè)收費標(biāo)準(zhǔn)；完善俱樂部的配套設(shè)施，條件允許下擴(kuò)建器械場地面積.

　　3、適時更新課程內(nèi)容；完善健身俱樂部的服務(wù)體系，提升服務(wù)質(zhì)量.

　　4、加強對會員利用器械健身知識的宣傳力度，吸引更多的女性會員參加健身，改變會員器械健身男性化的觀念，增加會員器械健身的知識.

　　5、高等體育院校根據(jù)社會需求，及時調(diào)整課程設(shè)置，開設(shè)完整體系的健身健美專業(yè)，并且在教育實習(xí)階段，把學(xué)生安排到健身俱樂部實習(xí)、鍛煉，為更多的學(xué)生加入到器械教練行列提供必要的知識與能力儲備.

　　4 小結(jié)

　　1.私人教練男女比例較大，年齡整體呈年輕化，均持有資格從業(yè)資格證書，但資格證書不夠統(tǒng)一相對混亂。

　　2.理論知識、訓(xùn)練手段、器械組合訓(xùn)練手段、語言溝通能力等，在教練行業(yè)是非常被看中的，是非常重要的教學(xué)能力。

　　3.俱樂部應(yīng)該要時常邀請業(yè)界資深人士給教練員進(jìn)行培訓(xùn)，讓他們接受更加先進(jìn)的培訓(xùn)和指導(dǎo)。

實習(xí)總結(jié)范文12

　　回顧這三個月的工作，感觸很深，收獲頗豐。這三個月在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的經(jīng)驗和社會見識，下面我將從以下幾個方面總結(jié)這段時間自己的感受。

　　一、努力學(xué)習(xí)，注重實踐，不斷提高自身素養(yǎng)和工作能力

　　始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導(dǎo)實踐、推動工作。思想上積極進(jìn)取，積極的把自己現(xiàn)有的知識用于社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。所以在這一個月的實習(xí)工作中給我的感觸就是我們在學(xué)校學(xué)到了很多的理論知識，但很少用于社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學(xué)習(xí)和生活中找不到方向。同時在工作中不斷的學(xué)習(xí)也是彌補自己的不足的有效方式。社會在變化，人也在變化，所以你一天不學(xué)習(xí)，你就會落后。通過這三個月的實習(xí)，并結(jié)合吉鳳街道的實際情況，認(rèn)真學(xué)習(xí)園區(qū)的各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步加深了對各項工作的理解，可以求真務(wù)實的開展各項工作。

　　二、圍繞中心，突出重點，盡心盡力履行職責(zé)

　　在各項工作中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對待每項工作。雖然開始由于經(jīng)驗不足和認(rèn)識不夠，覺得在執(zhí)法大隊找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認(rèn)識到自己的不足，以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色。為使自己盡快熟悉工作，進(jìn)入角色，我一方面抓緊時間查看相關(guān)資料，熟悉自己的工作職責(zé)，另一方面我虛心向街道的領(lǐng)導(dǎo)、同事請教使自己對園區(qū)、街道的情況有了一個比較全面、系統(tǒng)的認(rèn)識和了解。

　　三、以極大的熱情投入到工作中

　　剛步入工作崗位我難以適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，不能發(fā)現(xiàn)問題，從而解決問題，認(rèn)為沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是盡量保持當(dāng)初的那份熱情，想干有用的事的態(tài)度，不斷的做好一些雜事，同時也勇于協(xié)助同事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該干什么，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認(rèn)可，沒有不會做，沒有做不好，只有你愿不愿意做。

　　四、在較好完成本職工作的同時積極幫助公司其他同事

　　自從進(jìn)入執(zhí)法大隊以后，我一方面努力做好自己的.本職工作，另一方面積極配合吉鳳街道辦事處同事們的工作，在同事們工作忙碌的時候主動幫助，盡自己的能力為同事們分憂解難。

　　五、存在的問題

　　幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離辦事處領(lǐng)導(dǎo)的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進(jìn)一步提高，對新的工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心在今后的工作和學(xué)習(xí)中努力加以改進(jìn)和解決，使自己更好地做好本職。

　　針對以上存在的不足和問題，在以后的工作中我打算做好以下幾點來彌補工作中的不足：

　　一、做好實習(xí)期工作計劃，繼續(xù)加強對公司各種制度和業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，做到全面深入的了解公司的各種制度和業(yè)務(wù)。

　　二、以實踐帶學(xué)習(xí)全方位提高自己的工作能力。在注重學(xué)習(xí)的同時狠抓實踐，在實踐中利用所學(xué)知識用知識指導(dǎo)實踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。

　　三、踏實做好本職工作。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我將以更加積極的工作態(tài)度更加熱情的工作作風(fēng)把自己的本職工作做好。在工作中任勞任怨力爭沒有只有更好。

　　四、繼續(xù)在做好本職工作的同時，為公司做一些力所能及的工作為公司做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

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