下面是范文網(wǎng)小編收集的2022冬奧會總結(jié)表彰大會谷愛凌觀后感3篇 谷愛凌參加2022冬奧會嗎，以供參考。

2022冬奧會總結(jié)表彰大會谷愛凌觀后感1

　　滑雪作為高危運(yùn)動項(xiàng)目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的" 天才少女" 也不例外。12 歲時(shí)，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個(gè)突起的疤痕。

　　去年 3 月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執(zhí)起雪仗。2018 年，在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當(dāng)場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運(yùn)動員，谷愛凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是" 想象"。每當(dāng)她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時(shí)，她會深呼吸，先讓自己放松下來，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。

" 當(dāng)我登上巨大的起飛坡道時(shí)，我想象著伸展雙腿以最大限度地提高升力。然后，我會想象我的上半身向我打算旋轉(zhuǎn)的相反方向扭轉(zhuǎn)，在我讓它向另一個(gè)方向彈回之前產(chǎn)生扭矩。現(xiàn)在，在我的意識里，我已經(jīng)是騰空的狀態(tài)了……

　　我的耳朵將風(fēng)當(dāng)成一首歌，每 360 度旋轉(zhuǎn)都會為我的動作音樂提供節(jié)拍……

　　在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預(yù)知的興奮之間，有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。"

　　這種通過想象積極的意象來克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱為" 意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發(fā)生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因?yàn)楹ε率軅?，再也不敢嘗試。

　　克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。

2022冬奧會總結(jié)表彰大會谷愛凌觀后感2

　　近日，女子自由式滑雪冬奧冠軍谷愛凌在接受媒體專訪，談到了對自己即將迎來的大學(xué)生活。谷愛凌稱他對于大學(xué)生活非常期待，但也有一點(diǎn)緊張。談到想在大學(xué)中學(xué)習(xí)哪些課程，谷愛凌表示，在大學(xué)里最想學(xué)的是國際關(guān)系、物理和寫作。

　　采訪中，被問到關(guān)于即將到來的大學(xué)生活，谷愛凌說道：“我特別期待，其實(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)不不是害怕，但是有一些 緊張，因?yàn)槲矣X得我已經(jīng)兩年沒上課，不知道自己還記不記得學(xué)習(xí)這些東西。雖然我沒有在上課，但是我還是讓腦子動一動，我一直都在寫日記或者寫作文，然后到時(shí)候我也想出版書，所以這些我認(rèn)為也都是在鍛煉腦子的一部分?！?/p>

　　談到在大學(xué)想選擇的課程，谷愛凌表示：“我肯定是要學(xué)一些國際關(guān)系，然后還有物理，還有寫作。因?yàn)檫@是我三個(gè)最感興趣的(學(xué)科)。一個(gè)就是搭橋，讓不同的人通過不同的方式去聯(lián)系，然后交流，現(xiàn)在對我來說是通過滑雪(來完成)但是，過一段時(shí)間以后我也想看看(是否)能找一些其他的方式，包括滑雪(來促進(jìn)人與人之間的溝通和聯(lián)系)。然后第二個(gè)就是物理，因?yàn)槲矣X得星星和宇宙是特別有有意思的，特別有趣，所以我一直在聽這些(相關(guān)的課程)，所以我希望學(xué)一學(xué)，這個(gè)對我來說‘玩的學(xué)’，不是當(dāng)專業(yè)去做?！?/p>

　　談到寫作，谷愛凌頗有一番心得:“第三個(gè)(想學(xué)的)是寫作，因?yàn)槲乙恢碧貏e喜歡寫，不只是自己的日記，我今年也出版了我第一篇在《紐約時(shí)代周刊》上的文章，然后我也看見(這篇文章)被很多網(wǎng)友們翻譯成中文，現(xiàn)在在中國也能讀到，所以這也是我很驕傲的一點(diǎn)，所以我也一直想想學(xué)習(xí)寫作?！?/p>

　　谷愛凌不僅僅有滑雪這一個(gè)強(qiáng)項(xiàng)，在籃球、瑜伽、攀巖、騎馬等等領(lǐng)域都取得了不錯(cuò)的成績。同時(shí)，小谷同學(xué)不光運(yùn)動細(xì)胞發(fā)達(dá)，在學(xué)習(xí)上也是十分的優(yōu)異。

　　2020年，谷愛凌成功考入世界名校斯坦福大學(xué)，值得注意的是她完全是憑借文化課成績考入的。值得一提的是，谷愛凌每年還會來到北京海淀學(xué)習(xí)奧數(shù)。

　　不少人都說谷愛凌成功的背后離不開她媽媽的教育方式，所以一度谷媽媽的教育方式也被模仿者。但我覺得其實(shí)，谷愛凌之所以能夠成功，除了受到的教育之外，個(gè)人也很重要。

　　如今的谷愛凌也被不少家長稱之為“五育并舉”的優(yōu)秀教育典范，不過，最近谷愛凌曬出自己的小作文之后，不少網(wǎng)友卻紛紛調(diào)侃冠軍被上帝關(guān)上了一扇窗。

2022冬奧會總結(jié)表彰大會谷愛凌觀后感3

　　擁有自信的力量，不畏懼人言自信，是一種自我肯定的力量。精神科醫(yī)師水島廣子，曾把自我肯定比作" 心靈的氧氣"，可見其重要性。缺乏自我肯定的人，總覺得自己不夠好，必然會慌慌張張找尋自身的缺點(diǎn)，企圖通過外界對他的評價(jià)來確定自己。在這樣的狀態(tài)下，人會變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人，總有一種" 沒關(guān)系，車到山前必有路" 的安全感。

　　谷愛凌是單親家庭長大的孩子。很多人會覺得，單親家庭對孩子的成長不利，容易養(yǎng)出內(nèi)向、自卑的孩子。事實(shí)上，這不過是一部分人的偏見而已。一個(gè)人成功與否，并不完全取決于他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛凌，從姥姥那里學(xué)到了她勇猛的、好勝的天性，從母親那里學(xué)到了判斷力和職業(yè)道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點(diǎn)，也促成了她的成功。

　　其實(shí)，我們每個(gè)人身上，都有屬于自己的獨(dú)特性。很多時(shí)候，這些獨(dú)特性，恰恰就是我們的價(jià)值，也是我們自身的閃光點(diǎn)。自 2019 年谷愛凌正式代表中國對參賽至今，她在世界極限運(yùn)動會、自由式滑雪世錦賽、世界杯美國斯廷博特站比賽、北京冬奧會等各項(xiàng)賽事中，奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標(biāo)簽：" 天才少女"" 斯坦福學(xué)霸"" 時(shí)尚界的新寵"......這些標(biāo)簽并沒有讓她產(chǎn)生思想包袱，她也從未把自己想成標(biāo)簽中的樣子。在她看來，成長中最重要的就是，不要活在別人給你的標(biāo)簽里，活成別人期待的樣子;而是做好自己，做自己所能做到的那個(gè)最好的自己。

　　有人說，毀掉一個(gè)人最快的方式，就是給他貼標(biāo)簽。當(dāng)別人給你貼上" 孩子氣"、" 任性"、" 不考慮別人感受" 的標(biāo)簽時(shí)，你的特點(diǎn)就變成了缺點(diǎn)。缺乏自我肯定的人，會感到自卑，甚至真的變成一個(gè)有著孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當(dāng)別人給你貼上" 天才"、" 完美"、" 學(xué)霸" 的標(biāo)簽時(shí)，你的特點(diǎn)就消失了。缺乏自我肯定的人，會看不清自己，迷失在他人的期待中。

　　但是，自我肯定度高的人，同樣可以把" 孩子氣"、" 任性" 定義為" 感知力敏銳"、" 充滿創(chuàng)造力"、" 尊重自己";把" 天才"" 完美" 定義為" 即使感到恐懼，也仍然因?yàn)闊釔圻x擇嘗試"。自信的人，就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標(biāo)簽吧，誰也無權(quán)篡改你最寶貴的閃光點(diǎn)。別因?yàn)樗说脑捨窇植磺埃嘈抛约?，你的人生，只有自己能定義。

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