下面是范文網(wǎng)小編分享的運(yùn)動的作文3篇(寫一個運(yùn)動的作文),供大家品鑒。
運(yùn)動的作文1
打籃球不但可以愉悅身心,還可以增強(qiáng)體質(zhì)。此外打籃球還可以鍛煉人的心志,幫助人獲得一種樂觀的精神態(tài)度,積極向上的人生態(tài)度。
而且打籃球并不是一個人的運(yùn)動,它需要團(tuán)隊合作,需要身體的對抗,需要敢于挑戰(zhàn),需要大家的配合,在籃球場上你良好的球德可以讓你交到好多朋友。幫你成為一個豁達(dá)的人。
籃球場上汗流浹背的會讓你的身體得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍。打籃球?qū)θ说纳眢w好處很多例如:打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,總之打籃球?qū)θ说募∪忮憻捄苡袔椭?。打籃球真的可以使人長高的,由于打籃球?qū)θ说男⊥燃∪忮憻捄苡袔椭?,所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛煉人的協(xié)調(diào)能力,因為很多籃球基本動作對人的協(xié)調(diào)性有很大的要求。打籃球?qū)﹀憻捜说姆磻?yīng)能力也很有幫助,所以說打籃球?qū)θ说暮锰幒芏?,但是我們還是要注意保護(hù)自己,很多動作做不到位也很容易受傷的。打籃球可以排出廢物,出汗是由氣溫或體內(nèi)溫度升高,引起汗線分泌。運(yùn)動時身體產(chǎn)生的熱量會急劇增加,運(yùn)動員主要借助排汗來調(diào)節(jié)體內(nèi)溫度的平衡,還可以同時排出一些廢物
籃球這種休閑是屬于有點累的休閑活動,是因為打籃球需要大量的體力,還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩,一群人玩時能增進(jìn)大家的團(tuán)體精神和有誼等。打籃球的好處:它能促進(jìn)新陳代謝、當(dāng)心情不好時打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉,為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢?因為打籃球必須專心深入的去打,當(dāng)你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入,在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失,打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。
增強(qiáng)體魄、促進(jìn)新陳代謝、訓(xùn)練肌肉、增加活動量、加強(qiáng)反射力、有團(tuán)隊精神、不會學(xué)壞、不易生病、認(rèn)識新朋友、可以交到一個不錯的女朋友
1、通過運(yùn)動可以改善視力
眼睛的運(yùn)動使得視覺產(chǎn)生,但是它是持續(xù)不斷的很小的活動。因為這些很小的運(yùn)動就像在風(fēng)中被輕輕搖動的一個蝸牛,因此我們稱它為飛快掃視。飛快掃視有兩種作用。首先,它們用連續(xù)的起濾波作用的光放映來刺激你的視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞。視覺神經(jīng)隨后將這種放映的細(xì)節(jié)閃回到在你腦袋后部的視覺大腦上。其次,飛快掃視從你的最近的精神興趣點掃過,進(jìn)入你視網(wǎng)膜最敏銳的視覺部分中央凹。這種運(yùn)動使得你的大腦和眼睛一致,同時給你很敏銳的視力。?
2、可以減少青春痘
專家們都說了,多運(yùn)動可以加速血液循環(huán),對于治療青春痘有好處。具體怎么個原理我就說不清楚了,反正是有好處。分頁:第[1]
[2]頁3。消除煩惱
打籃球的好處它能促進(jìn)新陳代謝、當(dāng)心情不好時打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉,為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢?因為打籃球必須專心深入的去打,當(dāng)你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入,在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失,打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。
4??梢晕芏嗝烂寂叮晕矣X得男孩子打籃球的時候是最帥的
打籃球的好處:
在體能方面,由於打籃球需要配合全身的活動,故能促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)個人的體格;另外,經(jīng)常打籃球能增加彈跳度及準(zhǔn)確度,尤其在青春期間多打籃球,更有助長高呢!在智力方面,打籃球需要個人的策劃、部署,以獲得更高的分?jǐn)?shù)!
當(dāng)然,打籃球可涉及群體活動,過程中可增加團(tuán)隊及合作精神,同時,更可體驗「參與比輸贏更重要」的道理。若在心情不佳時打籃球,亦是一種頗佳的發(fā)泄情緒方法;再者,打籃球可以消磨時間,使自己生活過得充實。
籃球這種休閑是屬於有點累的休閑活動,是因為打籃球需要大量的體力,還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩,一群人玩時能增進(jìn)大家的團(tuán)體精神和有誼等。除此之外,打籃球的好處有:它能促進(jìn)新陳代謝、當(dāng)心情不好時打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉,為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢?因為打籃球必須專心深入的去打,當(dāng)你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入,在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失,打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。
運(yùn)動的作文2
我的妹妹叫肖晨曦,她是一個可愛的小家伙,常日里也挺喜歡助人為樂,但是,同樣她也是一個不愿服輸?shù)娜恕?/p>
記得有一次,我們一起踢足球,開球后 ,妹妹先發(fā)球,只見她閃電般帶球沖過來,我想攔截她的進(jìn)攻,沒想到她來了一個“飛龍在天”躲過了我。一看她這樣厲害的招式,我想:哎呀,大事不好,只有爸爸一人守門,只怕是城門不保,我心里暗暗著急,腳底下也不由得加快了速度,快步趕上,希望能奪下她的球,誰知她不慌不忙地運(yùn)球到了球門前。就在她要抬腳射門的那一剎那,說時遲,那時快,我終于逼近了她。我冷不丁的一個斜插腳,球在我的控制下已經(jīng)飛出了射門距離。終于逃過了這一劫。
哈哈,現(xiàn)在該我發(fā)球了,因為上一場追趕她消耗了不少體力。所以我的速度減慢了一些,我?guī)蜻^了中場,進(jìn)入了禁區(qū),我偷偷地瞄了她一眼,還好,剛才她也因為跑得太猛,體力消耗了不少,想追上我且有一段距離。我定住了球,穩(wěn)定了自己的心神,抬腳射門。球進(jìn)了。不遠(yuǎn)處的妹妹已經(jīng)回天無力了。正不知所措地站在了原地了,我開心地跳了起來,妹妹憤憤不平地向爸爸提出要再比過。
我笑瞇瞇得對妹妹說:“小不點,想跟我比,修煉修煉再來吧!”在回家的路上,坐在車上的妹妹撅著嘴不停的嘟囔:“下次你就沒這樣好運(yùn)了,我一定要贏你一個球。”爸爸一面開車一面笑。夕陽西下,晚霞映在蔚藍(lán)的天空,空曠的賽場上回響著我們歡聲笑語。
運(yùn)動的作文3
運(yùn)動會拉開序幕了,運(yùn)動可以給人以娛樂,也可以強(qiáng)身健體,同學(xué)們都盼著開展運(yùn)動會的一天,同學(xué)們可以參加,也可以為同伴吶喊助威,每個人心里都是期盼和高興的心情吧。
大家盼望著盼在娛樂中學(xué)習(xí)是很必要的,只有心情愉悅,學(xué)習(xí)起來就會有動力,運(yùn)動就是娛樂必不可少的項目,通過運(yùn)動,我們可以了解到學(xué)習(xí)之望著,運(yùn)動會就到來了,在準(zhǔn)確的時間,同學(xué)們,老師們都按時到達(dá)了學(xué)校的操場,都有秩序著準(zhǔn)備著運(yùn)動會開始前的工作,每個人臉上都掛著笑容,操場上一片孩子們的歡笑聲,運(yùn)動有:長跑、短跑、跳遠(yuǎn)等等比賽,同學(xué)們都帶著必勝的把握和信心,信心十足的樣子,每個人都好開心。其實,在學(xué)習(xí)之余開展一下運(yùn)動這些節(jié)目還是不錯的,可以調(diào)節(jié)同學(xué)們的情緒,讓大家都可以放松身心,該學(xué)習(xí)時學(xué)習(xí),該運(yùn)動時就運(yùn)動,這樣才能使得生理心理方面同時得到提高。
此外的很多東西,通過運(yùn)動也可以讓同學(xué)們之間更加的團(tuán)結(jié)和睦。運(yùn)動不只是運(yùn)動,他還蘊(yùn)含著運(yùn)動之外的美,我們必須發(fā)揚(yáng)運(yùn)動之美,讓這種運(yùn)動美發(fā)揚(yáng)起來,成為我們不可缺少的一項運(yùn)動吧!
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