下面是范文網(wǎng)小編收集的跑步日記初中3篇(課間跑步日記)，以供借鑒。

跑步日記初中1

　　有一天早上，我和同學(xué)來(lái)到學(xué)校。一走進(jìn)學(xué)校大門(mén)，我就看見(jiàn)東邊的操場(chǎng)上有三位六年級(jí)的學(xué)生，還有一位老師正在給他們指導(dǎo)跑步的方法。那三位同學(xué)聽(tīng)了教師的指點(diǎn)以后便迅速地跑了起來(lái)。他們跑得超快，整個(gè)人都好象要飛起來(lái)一樣。我覺(jué)得我和身邊的幾個(gè)同學(xué)沒(méi)有一個(gè)是他們的對(duì)手?？粗粗?，我們也想去跑步了。我想雖然單純講跑步，我們肯定不是他們的對(duì)手，但是我們可以用智慧來(lái)取得勝利。于是，我和身邊的幾個(gè)同學(xué)嘀咕了一會(huì)兒，就向他們發(fā)出了比賽跑步的請(qǐng)求，同時(shí)提出了我們用來(lái)比賽的方法和規(guī)則。他們都同意了。

　　我們進(jìn)行的是四百米跑步比賽，他們中出來(lái)一個(gè)人跑四百米，跑到底，而我們這一邊是四個(gè)人跑，每一個(gè)人跑一百米，我們出場(chǎng)的順序是跑得最快的留在最后一個(gè)跑，第二快的第一個(gè)跑，最慢的跑第三棒，我跑第二棒。比賽開(kāi)始了。二個(gè)人一跑，我們這里的第一個(gè)人立刻被對(duì)手拉了下來(lái)。現(xiàn)在輪到我了，由于對(duì)手已經(jīng)跑了一百米了，而我還剛剛開(kāi)始跑，所以我和他拉近了距離。我跑完一百米的時(shí)候已經(jīng)和對(duì)手差不遠(yuǎn)了?，F(xiàn)在，我們這一邊輪到最慢的那個(gè)同學(xué)跑了。這一次，我們明顯占了優(yōu)勢(shì)，最慢的竟然和對(duì)手跑得差不多快了。很快要第四個(gè)同學(xué)跑了。這一個(gè)同學(xué)是我們四個(gè)人中跑得最快的一個(gè)，而且他是生力軍。對(duì)手已經(jīng)跑了三百米了，而且他前面已經(jīng)訓(xùn)練了一段時(shí)間體力消耗得非常大，所以，他一下子比我們的最后一棒的同學(xué)超過(guò)了，而且到終點(diǎn)的時(shí)候，我們這一個(gè)同學(xué)比對(duì)手領(lǐng)先了一大段路呢!

　　啊，這一次跑步，我們用了自己的智慧，終于贏得了勝利。我們都非常高興，心想跑步也快樂(lè)!

跑步日記初中2

　　上周，學(xué)校舉行了冬季長(zhǎng)跑比賽。

　　同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)來(lái)到操場(chǎng)，運(yùn)動(dòng)員們?cè)缫雅懦梢涣虚L(zhǎng)隊(duì)，等待比賽的開(kāi)始。

　　第一輪，我們班的丁洋上場(chǎng)了。只見(jiàn)他全神貫注地望著前方，精神抖擻，蓄勢(shì)待發(fā)?！芭尽钡囊宦暎l(fā)令槍響了。所有運(yùn)動(dòng)員都沖出了起跑線，霎時(shí)間，如萬(wàn)箭齊發(fā)。草地上的同學(xué)們都沸騰了起來(lái)，“加油，加油!”吶喊聲此起彼伏。突然，丁洋摔倒了。同學(xué)們的心都提到了嗓子眼兒。在丁洋后面的運(yùn)動(dòng)員們紛紛超到了丁洋的前面。正在同學(xué)們焦急萬(wàn)分的時(shí)候，只見(jiàn)丁洋一躍而起，咬緊牙關(guān)，急起直追，一個(gè)，兩個(gè)……丁洋追上了一個(gè)又一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)者。同學(xué)們有的在草地上大叫：“丁洋加油!”有的干脆跟丁洋一起跑了起來(lái)，邊跑邊給他鼓勁：“丁洋，好樣的!”在終點(diǎn)，同學(xué)們像迎接凱旋而歸的英雄一樣，把他團(tuán)團(tuán)圍住。他的手上擦了一道深深的傷痕，整個(gè)手掌都腫了起來(lái)。同學(xué)們扶著他說(shuō)：“丁洋，你真了不起!”

　　第二輪比賽開(kāi)始了，吳駿杰站在了起跑線上。只見(jiàn)他摩拳擦掌，信心百倍地盯著前方。他可是我們班的種子選手，奪冠的希望都寄托在了他的身上。他不愧是一位富有經(jīng)驗(yàn)的老運(yùn)動(dòng)員，穩(wěn)穩(wěn)地跟在第一名的后面，不緊不慢，不慌不忙。同學(xué)們的嗓子都要喊破了，大家一路追隨著，恨不得自已也加入比賽的行列?？斓浇K點(diǎn)了，吳駿杰開(kāi)始加速，他像一顆上了膛的子彈射向終點(diǎn)，取得了小組第二的好成績(jī)。我激動(dòng)地沖上前去，一把抱住他，拍著他的肩說(shuō)：“兄弟，你真棒!”

　　比賽一輪一輪地進(jìn)行著，運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫悎?chǎng)上盡情揮灑汗水，放飛青春。他們個(gè)個(gè)頑強(qiáng)拼搏，奮勇直前，比出了“海小”人的斗志，賽出了“海小”人的精神!

跑步日記初中3

　　在去西區(qū)的路上，又出現(xiàn)了我們五班的身影。我們是要去干嘛呢?我們是要去西區(qū)參加跑步考試。在頭一天當(dāng)我知道明天要考跑步時(shí)，我的心中疙瘩了一下，明天我能考好嗎?能堅(jiān)持跑完嗎?能及格嗎?這些問(wèn)題一直纏到我入眠。

　　當(dāng)我踏入西區(qū)的校門(mén)時(shí)，我緊張極了，簡(jiǎn)直心都快跳到嗓子眼里了。我懷著一顆緊張的心情做著準(zhǔn)備活動(dòng)。

　　當(dāng)我站在起跑線上時(shí),我緊張萬(wàn)分,手心冒著汗,心急如焚,七上八下,弄得我滿頭大汗.手腳也不由自主地僵硬起來(lái).當(dāng)余老師一揮旗子,我的后腳便騰空而起,像一支離弦的箭一般飛奔而去.

　　第一個(gè)來(lái)回,精力充沛的選手們飛一般地沖了出去.雙腳不停地來(lái)回跑動(dòng),手劇烈地?cái)[動(dòng).20多秒的時(shí)間便跑完了100米.

　　第二個(gè)來(lái)回,可能是第一個(gè)來(lái)回發(fā)力過(guò)猛,在第二個(gè)來(lái)回時(shí),體力有些減弱了,雙腳有也有些沉重了.

　　第三個(gè)來(lái)回,當(dāng)我跑第三個(gè)來(lái)回時(shí),我的腳似乎像上了鉛一般沉重.呼吸似乎跟不上節(jié)拍.要大口大口地喘氣才行.當(dāng)我努力想沖刺時(shí),呼吸急促,讓我感到十分吃力.

　　第四個(gè)來(lái)回,我們體力嚴(yán)重透支,腳越來(lái)越沉重.似乎邁一步都需要很大的力氣.我拖著好似已無(wú)知覺(jué)的雙腿,在操場(chǎng)上堅(jiān)持跑了下去.并不斷地為自己"加油”.只有一個(gè)來(lái)回了,只要跑完這一個(gè)來(lái)回就可以休息了.當(dāng)我用相當(dāng)于慢跑的速度跨過(guò)終點(diǎn)時(shí),我似乎都快累爬下了.

　　五十米乘八,四百米的距離,說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng),說(shuō)短不短.我應(yīng)該多多練習(xí).在下一次考試中考得更好.

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