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二十四節(jié)氣冬至吃湯圓的來(lái)歷大全_冬至吃湯圓意義2篇 冬至吃湯圓又稱(chēng)為

時(shí)間:2022-12-13 04:51:21 綜合范文

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二十四節(jié)氣冬至吃湯圓的來(lái)歷大全_冬至吃湯圓意義1

  每年農(nóng)歷冬至這天,不論貧富,餃子是必不可少的節(jié)日飯。諺云:“十月一,冬至到,家家戶(hù)戶(hù)吃水餃?!边@種習(xí)俗,是因紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的。

  張仲景是南陽(yáng)稂東人,他著《傷寒雜病論》,集醫(yī)家之大成,被歷代醫(yī)者奉為經(jīng)典。張仲景有名言:“進(jìn)則救世,退則救民;不能為良相,亦當(dāng)為良醫(yī)?!睎|漢時(shí)他曾任長(zhǎng)沙太守,訪病施藥,大堂行醫(yī)。后毅然辭官回鄉(xiāng),為鄉(xiāng)鄰治病。其返鄉(xiāng)之時(shí),正是冬季。

  他看到白河兩岸鄉(xiāng)親面黃肌瘦,饑寒交迫,不少人的耳朵都凍爛了。便讓其弟子在南陽(yáng)東關(guān)搭起醫(yī)棚,支起大鍋,在冬至那天舍“祛寒?huà)啥鷾贬t(yī)治凍瘡。他把羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里熬煮,然后將羊肉、藥物撈出來(lái)切碎,用面包成耳朵樣的“嬌耳”,煮熟后,分給來(lái)求藥的人每人兩只“嬌耳”,一大碗肉湯。

  人們吃了“嬌耳”,喝了“祛寒湯”,渾身暖和,兩耳發(fā)熱,凍傷的耳朵都治好了。后人學(xué)著“嬌耳”的樣子,包成食物,也叫“餃子”或“扁食”。

  冬至吃餃子,是不忘“醫(yī)圣”張仲景“祛寒?huà)啥鷾敝?。至今南?yáng)仍有“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒(méi)人管”的民謠。

二十四節(jié)氣冬至吃湯圓的來(lái)歷大全_冬至吃湯圓意義2

  1、定時(shí)起居:冬至一后,白天的時(shí)間縮短,睡眠時(shí)間也需要根據(jù)季節(jié)來(lái)進(jìn)行調(diào)整,最好是早睡晚起,等到天亮之后再起床,特別是老年人,有高血壓、心腦血管等慢性疾病,尤其要做到緩慢起床,不能醒來(lái)就立馬起床,可能就會(huì)導(dǎo)致血壓急劇升高。老年人可以在早上9-10點(diǎn)出來(lái)運(yùn)動(dòng),或者下午3-5點(diǎn)運(yùn)動(dòng)都是可以的,不用非要早起運(yùn)動(dòng)。

  2、快樂(lè)情緒:李博強(qiáng)調(diào),冬季養(yǎng)生中情緒養(yǎng)生是非常有必要的,有個(gè)好心情,就是一劑很好的養(yǎng)生藥,讓人們?cè)诤涞亩靸?nèi)心都是暖暖的,而且身體的氣血也會(huì)通暢,不會(huì)氣郁氣結(jié),就會(huì)很少生病病。

  3、食補(bǔ)溫腎:冬季食補(bǔ)最主要的是補(bǔ)腎精,因?yàn)槟I屬于冬天,冬季里是補(bǔ)腎的最佳時(shí)間,而冬至是最重要的補(bǔ)腎時(shí)間點(diǎn),如果這個(gè)時(shí)候腎精虧虛,來(lái)年真的就會(huì)感到非常的虛。

  4、防低溫?fù)p傷:冬至一之后,氣溫就會(huì)進(jìn)一步下降,體弱的老人往往就會(huì)因?yàn)榈腕w溫而出現(xiàn)皮膚蒼白,發(fā)涼,或者皮膚青紫;面部腫脹,全身肌肉僵硬,腹脹,或者寒顫的狀況,動(dòng)作思維也會(huì)發(fā)生障礙,呼吸頻率及咳嗽反射降低,心搏會(huì)緩慢,有突發(fā)室顫或心跳驟停的傾向而導(dǎo)致走向死亡的道路。

  或者因?yàn)楹涞臍夂蚓蜁?huì)收縮他們的血管,減慢血流,增高血液粘稠度,從而導(dǎo)致心臟血管發(fā)生痙攣,誘發(fā)心絞痛的狀況,或者形成血栓,導(dǎo)致心肌梗塞、中風(fēng)。

  5、多做運(yùn)動(dòng):喜歡晨練的老人們也不需要那么早就起床,最好太陽(yáng)出來(lái)再去鍛煉,這樣陽(yáng)氣就會(huì)上升,還可以曬太陽(yáng)來(lái)補(bǔ)陽(yáng),也不會(huì)因?yàn)樘涠霈F(xiàn)身體中的心血管發(fā)生意外。

  除此之外,李博也指出,年輕人更需要多運(yùn)動(dòng),因?yàn)殚L(zhǎng)期在辦公室坐著,很少能夠曬到太陽(yáng),身體內(nèi)血液就會(huì)不暢通,更容易生病,多運(yùn)動(dòng)還能有利于增加免疫力,減少感冒發(fā)生的次數(shù)。

  6、藥補(bǔ)要對(duì)癥:現(xiàn)在很多人都喜歡冬季進(jìn)補(bǔ)用膏方,認(rèn)為這是一件非常省時(shí)間的事情,不用每天操心吃什么,其實(shí)專(zhuān)家們并不建議大家盲目吃膏方這種東西,西苑醫(yī)院脾胃科副主任醫(yī)師李博指出,膏方主要適用于慢性病患的人和免疫力低下的人,一般的白領(lǐng)人群是不需要補(bǔ)膏方,只要平常抽出一點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng),飲食均衡就好。

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