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鍛煉日記最新范文5篇 鍛煉日記最新范文英語

時(shí)間:2022-12-15 04:08:55 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編整理的鍛煉日記最新范文5篇 鍛煉日記最新范文英語,供大家參閱。

鍛煉日記最新范文5篇 鍛煉日記最新范文英語

鍛煉日記最新范文1

  本周是安全周,所以周五的班隊(duì)課上主題是安全。而我就是主持人!

  開始了,由于是第一次當(dāng)主持人,所以心里非常激動,非常緊張,上臺時(shí)走得很別扭,甘老師馬上叫我從來,幾次都沒走好,仿佛是第一次走路。好不容易走好了,新問題又來了,老師讓我在臺上背的開頭詞“:認(rèn)識交通安全,珍惜生命健康主題班會現(xiàn)在開始!”不知為什么,簡短的十幾個(gè)字仿佛變成幾篇字,這一半背完整了,那一半又忘記了,練的我汗水都出來了,伴隨著甘老師的“從來”兩字,我不停地走上走下,背這句,背那句!終于把這“任務(wù)”完成了,我如釋重負(fù),松了一口氣。沒想到,當(dāng)主持人這么艱難!

  在這次班會中,我明白了當(dāng)主持的艱辛,當(dāng)然也知道了自己的膽子應(yīng)該大一點(diǎn),不要緊張,不要害怕,其實(shí)就像人生一樣,走自己的路,不畏懼艱難,不低頭,應(yīng)該抬頭勇往直前!

鍛煉日記最新范文2

  今天晚上,我和媽媽去龍洲校區(qū)鍛煉。

  以前我去龍洲校區(qū)里面安安靜靜的,可今天卻熱鬧非凡,里里外外都停滿了車。我問媽媽為什么這么多人,媽媽說“你看,走廊那里有燈光,可能是在開家長會?!?/p>

  我們走到鍛煉區(qū)內(nèi),我先去玩滾桶。我在上面飛快地跑著。誰知那滾桶的速度比我快,使我一下子爬滑了下去。我去玩“爬樹”,只見我飛快地跳了上去,兩只手、腿緊緊地抓住桿子,手腳并用向上爬。眼看快要到頂了,可我沒了力氣,只好滑了下來。然后我去“挑戰(zhàn)” “爬格子”。我在格子上吊來吊去,快活得忘掉了所有煩惱。一不小心,手一滑,掉了下來。

  我們又去了田徑區(qū)。有的在跑道上拼命地跑,有的在跑道上悠閑地走著。我去跑100米,“預(yù)備,跑!”話音剛落,我像一支箭一樣跑了出去。媽媽告訴我,我用了21秒。然后我去跑200米,像剛才一樣。到100米左右,我便沒了力氣。當(dāng)跑完時(shí),我一屁股坐在地上,氣喘吁吁,媽媽告訴我用了48秒。

  最后我去練立定跳遠(yuǎn)。我先用郭老師的辦法,一蹲、二擺、三跳跳了過去。媽媽拿出卷尺一量,剛剛好1米70厘米,比昨天少了6厘米,要再努力!

  我希望在校運(yùn)動會上取得好成績,為班級爭光!

鍛煉日記最新范文3

  我們每個(gè)人每時(shí)每刻都在鍛煉。

  鍛煉能使我們的身體健康強(qiáng)壯,處處洋溢青春的活力。鍛煉能使我們頭腦敏捷,思維靈活,不時(shí)涌現(xiàn)出新的靈感。鍛煉能使我們的雙手靈巧,創(chuàng)造出新的事物。鍛煉能使我們的意志剛強(qiáng),不再畏懼。鍛煉能使我們心胸開闊,超脫出煩惱……我們來學(xué)校學(xué)習(xí),就是為了鍛煉自己各方面的能力。

  然而,有些人卻害怕鍛煉。在看似重重山巒的困難面前,他們退縮了,他們包庇著自己,放縱著自己,舉步不前,不敢跨越。這樣,他們永遠(yuǎn)也看不到山巒那邊是何等壯麗的風(fēng)景;永遠(yuǎn)也找不到山巒深處藏著的種.種寶藏。

  誠然,鍛煉是辛苦的,是需要如雨的汗水來滋潤的,但是“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。”肌肉沒有不斷被壓縮伸展,不會長得強(qiáng)壯有力,雖然過程中是那么的酸累。生鐵沒有經(jīng)過重錘的敲擊,沒有經(jīng)過火與水的洗禮,沒有不斷地打磨,不能成為鋒利無比的寶劍。人生又何嘗不是這樣呢?不經(jīng)過堅(jiān)持不懈的鍛煉,平凡如沙粒的我們?nèi)绾文茏兂梢涣o枬M的珍珠?

  所以,朋友,當(dāng)你蜷縮在被窩里,不愿在凜冽的寒風(fēng)中活動筋骨時(shí);當(dāng)你面對一大堆紛繁蕪雜的事物,理不出頭緒時(shí);當(dāng)你帶著家人和老師沉甸甸的希望,步入考場時(shí)……不要抱怨,不要害怕,告訴自己:“這是一次鍛煉。”

  不斷地鍛煉,才使我們有了飛翔的欲望,才能使我們長出豐滿的足以超越前人的翅膀!

鍛煉日記最新范文4

  因?yàn)槲乙郧敖?jīng)常不鍛煉,所以我很胖第一天鍛煉也很堅(jiān)苦。我的弱點(diǎn)是仰臥起坐,我一分鐘只能做三十幾個(gè),胖,給我的體育成績帶來了許多不便。

  我按照姿勢,雙手抱頭,雙腿并攏,讓爸爸按住腳,坐了起來,雖然很累,但是我還是堅(jiān)持,累了休息一會兒,再做,這讓我比以前多做了一些,我一高興,就不在乎累不累,一直堅(jiān)持做,我越做越多,“啊!”我一分鐘竟然做了四十五個(gè),這太驚人了!我對這個(gè)優(yōu)秀的成績十分滿意,我便準(zhǔn)備明天再努力,爭取突破五十個(gè),如果這樣那可就太好了!我也不用為仰臥起坐而煩惱了,也有時(shí)間鍛煉別的體育項(xiàng)目了。

  我又鍛煉了一下立定跳遠(yuǎn),有一米五九了,還不錯(cuò),便休息了。

  可第二天我肚子很痛,不太有力氣,連做鍛煉的時(shí)候,肚子還很痛,“咳”今天的計(jì)劃要泡湯了,我心里很不是滋味。聽爸爸媽媽說,這是因?yàn)槿鄙馘憻?,時(shí)間長了,又突然鍛煉,所以肚子就痛了。我又忍痛做了十三個(gè)仰臥起坐,就再也沒力氣了。

  我決定以后一定會好好做鍛煉,不泄氣,每天堅(jiān)持,使自己的身體越來越健康。

鍛煉日記最新范文5

  今天是一個(gè)特別的日子,因?yàn)閺慕裉扉_始,爸爸說我每天都要晨跑了。每天跑五圈。雖然我有些不情愿,可還是沒有辦法拒絕啊!不管了,試一試吧。反正跑步是為了我自己好。

  來到操場,天藍(lán)藍(lán)的,好似一張大床,白云懶懶地躺在“大床”上,好不舒服。空氣十分清鮮,小鳥也在枝頭上放聲歌唱,這種境界實(shí)在是太美好了。不多說了,現(xiàn)在開始跑步吧!

  跑第一圈和第二圈的時(shí)候,我感覺很輕松,連蹦帶跳的就把前兩圈跑完了,可到了第三圈后可就不是那么容易了,到了第四圈我都是用慢跑才跑下來的呢,和第一圈的狀態(tài)那就是天壤之別,正要跑第五圈的時(shí)候我猶豫了,到底跑不跑呢?正在此時(shí)心里忽然蹦出來兩個(gè)小人,

  小黑人說:“要不別跑了,反正都跑那么多圈了,還不如現(xiàn)在……”“不行!不可以放棄”小黑人還沒說完,小白人就立刻插嘴道:“如果你放棄了,那剛剛的4圈就白跑了,加油,堅(jiān)持跑下來?!甭犕晷“兹说脑?,我仿佛一下子有了動力,拼命跑起來。雖然很難受,感覺嗓子里好像有沙子一般,腿上綁了5噸石頭一樣,但是,我不能放棄。此時(shí)大樹好像在為我鼓掌,風(fēng)貼近我的耳邊悄聲說:“來啊!追我吧~加油哦!?!庇谑俏腋优觳郊铀贈_過終點(diǎn)。

  太好啦!我跑下來了。我雖然非常開心,但是想想以后每天都要像今天這樣這么累,那該怎么辦啊!算了走一步看一步吧。加油!

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