下面是范文網小編分享的《刻意練習》讀后感6篇(刻意練習讀后感可復制)，供大家賞析。

《刻意練習》讀后感1

　　這本書是在我看書這一階段里看的最慢的一本書，中間因為自己太忙調整不好時間還曾有過間斷，但后來又因為被書中內容吸引又堅持讀了下來，不然真的可能好長時間不碰書不閱讀了。大概1000頁的內容，剛剛看到800多頁結果后一頁就是參考文獻，才發(fā)現(xiàn)已經讀完了這本書，但是仍意猶未盡。

　　很多時候我們都會對自己有個判斷或評價，比如‘我不適合做這個’‘我天生不會唱歌’等等，但是這本書告訴我們，真的是一切皆有可能，我們的想法總是被現(xiàn)實所擊倒，失敗和瓶頸告訴我們“你不行”的時候，刻意練習告訴我們“你只是方法不對”“你可以通過創(chuàng)建強大的心理表征實現(xiàn)目標”?；蛟S聽起來會像毒雞湯，大呼“你要相信自己，你可以的！”“你能，你能行！”等等，但是讀完這本書后你會發(fā)現(xiàn)，毒雞湯一般只告訴你“你相信你行你就行”；刻意練習告訴你“你應該這么做，然后堅持練習，你也可以成為你想成為的人”，我覺得這是才是區(qū)別，刻意練習不是告訴你你想你就可以，而是告訴你，我們看到的.天才和成功人士，他們的背后也有辛勤的練習付出，作者給你一些建議，你刻意練習后，也有可能成為這樣的人或實現(xiàn)這樣的目標。

　　我想優(yōu)秀的人成功的原因大抵相似，但平平的人‘失敗’各有各的原因（失敗這個詞不太適合，詞不達意）所以如果真的喜歡，就去做，就去找方法，而不是靠想靠說輕言放棄。書中有一句話說的很好，大意好像是我們不再成長往往是因為我們停止了學習和努力。共勉。

《刻意練習》讀后感2

　　這本書是由著名心理學家艾利克森和科學家普爾博士共同撰寫的。講述了艾利克森在幾十年內通過研究采訪了多個行業(yè)、多個領域的專家：運動明星、頂級小提琴家、象棋大師、醫(yī)生、記憶高手等等。他發(fā)現(xiàn)無論是什么行業(yè)或領域，提高技能和能力最普遍的方式就是不斷的聯(lián)系，他將這種方法命名為“刻意練習”。

　　書里區(qū)分了“天真的練習”（埋頭干）和有明確目的地練習，兩種方式雖然都是在努力，但得到的結果是截然不同的。我們的身體和大腦適應能力是十分強大的。但是研究表明了人類的`身體會偏愛穩(wěn)定性，如果只是短暫的改變身體會慢慢接受最后回歸到原來的狀態(tài)。這就突出了走出舒適圈的重要性。如果不你強迫自己走出舒適圈就意味著你無法大步向前。

　　在我看來這本書是我們對思維習慣和學習能力的一種總結。書里對一些杰出人物的研究，引導我們確定自己的目標，設定方向，找到榜樣的力量，結合自身的工作表現(xiàn)和水平，在短時間內進行正確的練習達到自己的目標或超越目標。讓練習變成我們日常工作的一部分，從心態(tài)上開始改變，不說“我不會”“我不能”。開始接受，開始改變，找到我們的領路人，學著開始反饋，糾正自己。在日復一日中看到自己的變化和進步。當你在停滯階段時，可以嘗試著用新的方式突破自己，保持動機，充分相信自己，運用“刻意練習”的方式不斷地改變、完善、精進自己。

《刻意練習》讀后感3

　　今天我要講的這本書，是美國心理學教授安德斯.艾利克森寫的。這是一本可以讓你成為天才的書。書的內容是告訴大家如何通過刻意練習，來提升自己的能力，以及一些練習的方法和事例。

　　刻意練習，要遵循3F原則。第一個F是Focus，意思是專注并且有明確目標的練習。有一個NBA球員叫科比，他是團隊里的主力，他說過一句話：“你從來沒見過凌晨四點的洛杉磯”。他每天四點去打球，每次就練習一個動作，把它一遍又一遍的練習無數(shù)次。就是通過這樣的刻苦有效練習，科比才成為了球壇巨星。

　　第二個F是Feedback,意思是反饋。它能夠指出你每次練習的.不足之處，哪里需要糾正，哪里還需要提高。第三個F是FiX it，意思就是糾正。當你得到你的反饋，知道你欠缺的地方，你就需要及時改正，否則你再怎么努力，也始終有問題存在。

　　這本書我感受很深，我回想到彈琴6年，卻從未拿過獎，每次連晉級都進不了，正是因為我缺少了這3F原則。以前我彈琴的時候總是不專心，東看西看，一邊彈琴一邊想其他的事情。老師上課指出的錯誤，我都沒有記在心上，回家以后也沒有按照要求改正，依舊我行我素，導致每節(jié)課老師都在重復同一個內容。

　　自從我讀完這本書，我開始意識到了自己以前的做法非常愚蠢。 我開始有意識地改正自己。首先我變得認真起來，每次彈琴都坐在凳子上半小時不動，專心地彈琴，如果哪里彈得不好，我就一遍又一遍地單獨練習那里。上課時候老師糾正的錯誤，我把它們記錄在了紙上，回家以后專門練習需要改正的地方?，F(xiàn)在我的琴技突飛猛進，希望我可以在下個星期的比賽上，取得好的成績。

《刻意練習》讀后感4

　　近期，讀了樊登老師講得《刻意練習》一書，這本書給我的感悟好深刻，通過這本書，讓我明白了以下幾點。

　　1每個技能都是可以用刻意練習所達到的，我們需要不斷地將這種訓練地意識運用到我們的學習和工作當中，讓我們的工作得到一步步的完善。

　　2刻意訓練的步驟：引起興趣——發(fā)掘動機——持之以恒地訓練——設定反饋機制——不斷追求進步。

　　3關于反饋機制設定，我覺得我們不僅僅可以做可觀的實物做反饋，還可以用寫作的形式進行輸出，特別是寫進步本這個事，我覺得也是很不錯的方式，這會給每天的自己帶來很多的直面的反饋。有些我們在腦袋里無法理清的思路，通過寫作復盤的形式便可以得到解答，這是近期我寫作的感悟，也與大家分享!

　　4在現(xiàn)在這個知識爆炸的時代，每天都有很多都知識技能的培訓課程在我們眼前晃動，但若我們想在某一領域做到極致，那在做抉擇時一定要思量清楚，了解自己本身的時間可調動性也很重要。不要盲目地覺得這個好那個好，先確保自己的核心目標要完成再思量其他的，否則，便很容易陷入撿了芝麻，丟了西瓜的處境。

　　5刻意練習要達到的.標準：要形成一種自動反射的程度。我覺得最好的就是把它當作我們生活的一部分，把標準的行為變成一種習慣。

　　最后說說我對樊登老師講課的感受：感覺很舒服，它跟得到的講書最不一樣的就是，得到的更多是一種理論性的陳述，而聽樊登老師講課則感覺像在聽故事一樣，樊老師會加入很多的個人見解和個人親身經歷或聽到的一些故事，這個我是比較喜歡的。唯一不足的是，就沒有整本書思維導圖的圖片，作為讀者的我就怕自己將知識點遺漏，老師大概也是希望我們自己去總結吧！

《刻意練習》讀后感5

　　在樊登讀書聽完了《刻意練習》這本書，這本書的作者是美國佛羅里達州立大學的心理教授安德斯.艾利克森博士。書中用大量的實例說明，杰出并不是一種天賦，而是通過刻意練習實現(xiàn)的。

　　在日常生活中，很多人會羨慕別人的才能，認為自己做不到是沒有天分；也有一些人表面上看似非常的刻苦，但最后還是失敗，最終認為自己沒有這個天分。而今天《刻意練習》這本書中，告訴你所有的技能都可以通過刻意練習去實現(xiàn)。

　　想起以前看過的綜藝節(jié)目《挑戰(zhàn)不可能》，當時驚嘆怎么有那么厲害的人，可以完成我想都不敢想的事。現(xiàn)在想來，那些人也無一例外的.都是經過了刻意練習。

　　記得有一期，一位監(jiān)獄的警察，可以只根據(jù)一晃而過的模糊人影，而從人群里找出這個人。當時主持人問他，怎么練習的本領。他當時說，自己平時非常注意觀察監(jiān)獄里的那些犯人身體特征，時間久了，從背景就可以判斷出一個人的容貌特征。他是一位非常用心觀察總結的人，經過反復的練習，所以完成了常人無法做到的事。

　　想想我自己，我認為寫作是自己的短板，一直害怕寫作，也因此不敢動筆?？墒俏医o自己下結論之前，付出過哪些努力呢？回答肯定是沒有。我感覺寫作沒有素材，那是因為平時積累的少；我感覺沒思路，那是我根本沒有靜下心來去理清思路；我感覺文筆不好，那誰又是天生文筆就好的呢？總而言之，我沒有刻意練習過寫作！這次的訓練營正是給了我刻意練習的機會，通過每天不間斷地練習，加上老師的指導，我相信，經過這一個月，我會有一個提升。

　　加油！讓我們一起刻意練習，去實現(xiàn)自己人生的夢想吧！

《刻意練習》讀后感6

　　想辦法稍微自己一下，但不要逼得太狠，這通常會幫助你搞清楚自己的停止點在什么地方。著重關注你的很忙碌或周邊很嘈雜的情況下，你哪些地方容易出錯，那些問題并不是異常，而是表明了你的弱點，這些弱點時時刻刻都存在時，通常情況下不易察覺。盡管他們對這種學習感到很厭惡，而且也受到其他更好玩的活動吸引，但依然能夠保持投入。保持動機也許是每個投入到目的，有目的訓練或者刻意練習中的人，最終要面對最大問題。

　　可以練習的核心是一種孤獨的追求，結果你可能會可以。尋求支持與鼓勵，找到志趣相投的人。你都很大進步，意見取決于你自己的練習。怎么樣在不停地專注練習中保持重技能？最好的建議是精心設置目標。以便你能持續(xù)不斷的看到進步的實質性信號。盡管并不是總會出現(xiàn)重大的進步。將漫長的旅程分解成一系列可控的目標，并且每次只關注他們中的一個。達到一個小目標時，給自己小小的獎勵。他們全都懷揣一個夢想，并且在了解了刻意練習的知識后，全部都意識到總有一條路徑通向他們的那個夢想。

　　??！一般來講，培養(yǎng)天才的過程始于童年時期，或青少年早期需要十年或者更長才能達到接觸人們的水平。但那還不是終點，杰出人物的.標志之一是即使他們成為自己現(xiàn)在行業(yè)領域中的世界最佳，依然要努力提升練習技巧。并不斷改進。正是當他們抵達了行業(yè)領域的前沿時，我們將會發(fā)現(xiàn)那些勇敢的開拓者。已經超越了其他任何人，并且向我們表明了什么是可能。對外的杰出人物來講，小時候對自己興趣感興趣的任何事物之間這種好玩的互動，他們最終對這件事情充滿熱情的第一步。那些日后成為杰出人物的孩子，其父母的孩子的成長或發(fā)展階段中扮演了至關重要的角色。

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