下面是范文網(wǎng)小編整理的《恰到好處的幸福》讀后感范文參考6篇 畢淑敏《恰到好處的幸?！纷x后感，供大家閱讀。

《恰到好處的幸?！纷x后感范文參考1

　　《恰到好處的的幸?！肥菄壹?jí)作家、內(nèi)科主治醫(yī)師、著名心理咨詢師畢淑敏的作品。文章從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、人文科學(xué)等多個(gè)角度引導(dǎo)讀者學(xué)習(xí)如何擁有幸福，引領(lǐng)讀者如何把握穩(wěn)穩(wěn)的幸福。

　　毫不夸張，讀到該書的序言部分我就被深深的吸引了。而后，展現(xiàn)在我眼前的是醒目的目錄——四十五個(gè)新穎的標(biāo)題，瞬間讓我對此書愛不釋手。

　　本書有別于其他雞湯類的書籍。畢淑敏不愧是心理咨詢師，能抓住讀者的心，令讀者獲益、反思。文章語言時(shí)而犀利，時(shí)而和緩，時(shí)而凝重，時(shí)而柔和。平日里，我讀書有時(shí)是為了消遣，有時(shí)是為了與時(shí)俱進(jìn)，有時(shí)是為了過得充實(shí)。讀到《恰到好處的幸福》這本書，不得不承認(rèn)，該書有很強(qiáng)的代入感。一個(gè)短篇，一句話，甚至幾個(gè)字，都讓我對號(hào)入座或陷入沉思。我堅(jiān)信很多讀者都有同感、共鳴。真的就如白巖松所說：我們讀所有的書，最終目的都是讀到自己。

　　當(dāng)我讀到感動(dòng)是一種能力時(shí)，突然覺得很欣喜。有時(shí)候我會(huì)因感動(dòng)而偷偷的落淚，然后悄悄地擦干淚水，暗暗的指責(zé)自己沒出息。原來，感動(dòng)不是矯情的表現(xiàn)，亦不是軟弱的表現(xiàn)。

　　在相交多年的密友眼里，我們就如同沙漠里的古陶，一旦摔碎，便再也找不到一模一樣的成品，便成了其心里永遠(yuǎn)缺失的遺憾；在相濡以沫的伴侶心里，我們成了彼此的晴雨表，他（她）若安好，便是晴天。一個(gè)擔(dān)憂、緊張的擁抱雖然有時(shí)候喘不過氣來，但內(nèi)心甜到開花；在家人眼里，我們總是被呵護(hù)著視若溫室里的花朵，生怕被風(fēng)吹著，被雨淋著，傷在我們身，疼在他們心。是的，我們都很重要！

　　我們被很多人珍愛著，但我們?nèi)杂袩琅c憂傷。常言道：家家有本難念的經(jīng)，其實(shí)更細(xì)化的說，懂事后的每個(gè)人都有本難念的經(jīng)。說不出的苦才叫真苦，不能輕言的憂才是真憂。有時(shí)候來源于工作，甚至有時(shí)候因?yàn)槌恋榈榈膼?。平日里，一個(gè)自信、開朗的男孩告訴我，面對現(xiàn)在的工作他很迷茫，有時(shí)候甚至連微笑都是裝出來的。我很震驚，也很心疼。我告訴他，只要我們時(shí)刻努力著，為光明奮斗著，心中無愧無悔便可心安。祈禱祝愿他一切順心如意。偶有失眠的我也很困擾、煩憂。我害怕消瘦，害怕家人為我擔(dān)心，害怕給家人帶來麻煩。真的希望自己成為經(jīng)得起風(fēng)吹日曬的野花。畢淑敏告訴大家一個(gè)解憂好方法——在紙上寫下你的憂傷。我們發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候煩惱說出來或?qū)懗鰜斫鈶n很多，甚至突然間覺得那都不是事兒。

　　一個(gè)月里二十二天我們都在泵站這個(gè)大家庭里生活，我們彼此理應(yīng)包容、寬恕、理解、友愛，這是家庭永遠(yuǎn)常青的氣節(jié)，畢淑敏如是說。我相信，我們每個(gè)人都認(rèn)可、贊同。弘揚(yáng)家園文化——家庭常青的氣節(jié)尤為重要。面對這樣的大家庭我們應(yīng)牢記：

　　分歧時(shí)，不必拍案而起；

　　爭執(zhí)起，義正詞可不嚴(yán)；

　　有失誤，莫要聲色俱厲；

　　遇困難，攜手共赴家難。

《恰到好處的幸?！纷x后感范文參考2

　　上學(xué)那會(huì)就很喜歡散文，

　　剛好接觸第一本讀物就是畢淑敏老師的散文集。當(dāng)時(shí)很青澀，對于那些優(yōu)美的文字只是覺得很舒心讀起來。于是我早上晨讀都要背誦，比背誦課文還要認(rèn)真。一遇到好的片段，我會(huì)專門用手抄本給記錄下來。每當(dāng)拿著手抄本欣賞的時(shí)候，我都很開心，而且經(jīng)常在自習(xí)課上手抄畢淑敏老師的文章。如今已經(jīng)上班好多年，上學(xué)那時(shí)候的習(xí)慣已經(jīng)沒有了，但是看見她的散文集，依然愛不釋手。

　　《恰到好處的幸?！樊?dāng)我看到這個(gè)書名的時(shí)候，就被這個(gè)題目吸引。自從成人自己奮斗，各種各樣的壓力隨之而來。每日為生計(jì)奔波在家和公司之間，心很累，總覺得生活過的好辛苦。一直重復(fù)在奔波勞碌的路上來來回回，似乎已經(jīng)忘了生活的美好，沒有幸福的感動(dòng)，日復(fù)一日匆忙工作，上班下班，奮斗工作。生活似乎已經(jīng)成了一種過程。當(dāng)打開這本書的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)久違的欣喜和內(nèi)心的平靜，原來之前的那種感覺和喜歡深入骨髓，融入到我的生命里。

　　本書是一本充滿溫暖力量的靈魂讀物，縱有千間房屋，夜間無外一床安宿，縱有萬畝良田，一日終究只需三餐。幸福是一種心的富足，不以物質(zhì)的多寡來衡量，它是付出、分享和愛的感受。恰到好處，是一種哲學(xué)和藝術(shù)的結(jié)晶體。它代表的豁達(dá)和淡然，是幸福門前的長廊。輕輕走過它，你就可以拍打幸福的門環(huán)。佛家有一句話，叫“無掛礙物者無恐怖”，不妨借用來，少需要物者少煩惱。因?yàn)楸匦枭伲允芟掭p。人就獲得了更快的行走，更高的飛翔。

　　畢淑敏老師以燭光般溫暖的文字引讀者穿過漫漫長夜，把“幸福”作為一種正面的人生價(jià)值提出，教你構(gòu)建合理期望，學(xué)習(xí)面對幸福把握尺度，在欲望和現(xiàn)實(shí)中找到平衡，收獲豐碩愉悅的幸福人生。你，幸福嗎?

　　幸福是一種人生體驗(yàn)，是對生活的一種詮釋。在這個(gè)紛擾復(fù)雜的社會(huì)中，我們還是需要守住自己一方凈土。不為車房這些物質(zhì)條件而不停的為難自己。日日活在比較和羨慕嫉妒中，生活就會(huì)黯然失色，過分的為難自己就會(huì)痛苦，恰到好處即可。

　　胸懷文墨虛若谷，腹有詩書氣自華。很喜歡這本書，給自己定下第二個(gè)目標(biāo)：畢淑敏老師的《拯救乳房》，希望自己成長，內(nèi)心越來越平靜。做一個(gè)淡淡的

　　有香氣的女子。

《恰到好處的幸?！纷x后感范文參考3

　　最近，我讀了畢淑敏的《恰到好處的幸?！贰＿@本書的閱讀周期較長，因?yàn)樽x完一小節(jié)總要思索消化好久，“恰到好處的幸福”并沒有那么容易感受和尋找。

　　書中內(nèi)容并不是高談闊論，滿篇雞湯，也沒有高高在上的說教，而是以平實(shí)細(xì)膩的口吻講述每一個(gè)故事，從作者自身的經(jīng)歷與感悟出發(fā)，閱讀時(shí)，心靈仿佛會(huì)得到安撫與鎮(zhèn)靜。作者把探究生命和幸福這么深?yuàn)W的問題如春風(fēng)化雨般潺潺道來，自然而然的`讓我們思索生活的意義，讓我們感知幸福的真諦。

　　讀完這本書，我感觸萬千。我們忙于生活，奔于生計(jì)，幸福感仿佛越來越弱，我們見慣了高樓林立，琳瑯滿目，心靈被物質(zhì)和浮躁填滿，會(huì)心一悅的時(shí)刻越來越少。曾無數(shù)時(shí)，想逃離都市，深入山林，好像山野深處真有凈化心靈的神奇力量，其實(shí)不過是對自己所在生活短暫逃離的避世快感?；氐秸５纳钴壍?，一切又是回歸原初。所以我們真正要改變的是生活的態(tài)度，要卸掉生活的枷鎖，懂得如何與自我和解，如何與心靈對話，重新構(gòu)建與定義關(guān)于幸福的理解。每一章細(xì)細(xì)讀來，都會(huì)刷新我對事物的看法，更加佩服作者對待生活的態(tài)度。比如“對自己誠實(shí)一點(diǎn)”。我們好像有兩個(gè)自我，我們總是希圖表現(xiàn)的比我們實(shí)際的情況要好一些，按照世俗的標(biāo)準(zhǔn)總有更多的更，我們總是把不真實(shí)的自我呈現(xiàn)在別人面前，而那個(gè)真實(shí)的自我總是被掩藏和遮蓋，久而久之，我們就會(huì)變成一個(gè)分裂的人，壓抑自己的情緒，隱瞞自己的真實(shí)想法，其實(shí)這樣很累，如果你覺得自我不夠完善，應(yīng)該讓自己變得完善起來，而不是敷衍、遮蓋和欺騙，不要浪費(fèi)精力去織補(bǔ)一個(gè)不真實(shí)的自己，節(jié)省出更多的能量去做更多的事情，也許會(huì)事半功倍。還有“面對不確定性的忍耐”。我們總是在擔(dān)憂一些不確定的事情，比如房價(jià)越來越高，我們是否能負(fù)擔(dān)起，比如工作越來越多，到規(guī)定期限我們是否可以完成，比如孩子這么調(diào)皮，將來的他是否會(huì)有出息等等..我們總是不自主的給自己添加一些煩惱，何必浪費(fèi)精力在一些不確定是事情上，正如作者所說：“我不能確定我哪一天會(huì)死，但我可以確定活著的每一天都饒有興趣的度過，我不確定我的婚姻一定幸福，但我可以確定自己的誠懇和投入。”不確定是暫時(shí)的，確定是長久的。

　　幸福大多是樸素的，它沒有轟轟烈烈，它是細(xì)水長流。感知幸福是需要我們慢慢學(xué)習(xí)的，人生是有很多的苦難，而我們總是容易記住痛苦的感覺，總是說幸福來之不易，因?yàn)樗孟駚淼暮苈?，走的很快。其?shí)是我們不懂得如何去感知幸福、去享受幸福。幸福是需要以一顆平和之心慢慢去體驗(yàn)的，它是一種心的富足，不以多寡來衡量，它是付出、分享和愛的感受。人所處的環(huán)境不同，但凡禍福相依，苦樂參半，只要從容處世，看淡得失，積極努力發(fā)掘生活中美好的一面，不攀比，不自惱，相信幸福的感覺就會(huì)接踵而來。

《恰到好處的幸福》讀后感范文參考4

　　去年央視“你幸福嗎?”欄目調(diào)查中，引發(fā)了一場輿論狂歡。“你幸福嗎?”“我姓曾”、“我耳朵不好”、“我不姓福”……千奇百怪的回答、被調(diào)侃、被爭議、被反思。然而有個(gè)回答，讓你聽到了一種清新、簡單的聲音，讓你聽到了普通大眾對幸福的理解——“每天把該做的事做完之后，舒舒服服地玩就是幸福”——多好、多簡單啊。

　　有人會(huì)問，幸福究竟是什么?也許幸福是一縷久違的陽光；也許幸福是一個(gè)定義；也許幸福是一根棒棒糖；也許……總而言之，幸福就是暖暖的，甜甜的。而恰到好處的幸福，就是一種藝術(shù)與哲學(xué)的結(jié)晶體。就如75%的酒精可以破壞細(xì)菌的膜，藥水滲透到內(nèi)里去，整個(gè)細(xì)菌就被殺死了。濃度更高的酒精，飛快地把細(xì)菌外膜凝固了，就像砌起一道墻，反倒阻止了藥液進(jìn)一步滲透到細(xì)菌內(nèi)部，殺不死細(xì)菌，有些東西，并不是越濃越好，要恰到好處。它代表的豁達(dá)和淡然，是幸福門前的長廊。輕輕走過它，你就可以拍打幸福的門環(huán)。書中提到的兩個(gè)字，是我們所需要的，也是我們所缺乏的。那就是“真誠”二字。

　　“真誠”二字，有一種巖石般的紋理和堅(jiān)定，不風(fēng)化，不流失，不油膩，爽潔清晰反射著鋼藍(lán)色的金屬光澤。

　　“真誠”是一種勇敢的生活態(tài)度，它是我們思想和行動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。真誠不虛張聲勢、狐假虎威。它似乎因清澈透明而軟弱無力，但它其實(shí)是強(qiáng)韌而富有彈性的，使我們簡潔明快、干爽清正。

　　“真誠”是一門藝術(shù)，有一個(gè)執(zhí)行的程序，這就是真善美。真誠可以分解為真實(shí)和坦誠，它本身是很有力量的，起碼比虛偽有力量，不怕對證盤查，經(jīng)得起推敲和考驗(yàn)……

　　“真誠”是有層次的?？梢苑譃榻ㄔO(shè)性和破壞性兩種。每個(gè)人要更多更豐富地向這個(gè)并不美好的世界，貢獻(xiàn)我們建設(shè)性的真誠。

　　我們要以自己的真實(shí)面目示人，沒有必要取悅他人，沒有必要委屈自己。經(jīng)常會(huì)聽到別人說這個(gè)人剛進(jìn)公司的時(shí)候還是勤勤懇懇的，幾天后就變得懶懶散散，絲毫沒有一個(gè)做員工的樣子?？梢?，虛偽自能短暫地掩蓋自己的缺點(diǎn)，遲早，這個(gè)缺點(diǎn)會(huì)暴露出來，最后吃虧的還是自己。

　　讀完這本書，我更加深刻地理解何為恰到好處的幸福的基礎(chǔ)之上，我開始審視自己所收獲到的幸福。我知道，幸福是一種付出之后的滿足；我懂得幸福是一種分享過后的喜悅；我明白，幸福是一種知足常樂的感覺。作為一名學(xué)生，我們更多的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)也不乏幸福感的存在。在和同學(xué)共同完成任務(wù)時(shí)，你會(huì)感到幸福；在你遇到困難時(shí)，同學(xué)的一句鼓勵(lì)的話語，一個(gè)激勵(lì)的眼神，你會(huì)感到幸福；在你幫助同學(xué)解決困難后，聽到一句簡單的“謝謝”你也會(huì)感到幸福、生活中簡簡單單的感受，簡簡單單的一言一行，一舉一動(dòng)，一絲一縷，一點(diǎn)一滴，那就是幸福。

　　成長的路上，雖然漫長，卻需要且行且珍惜。但我相信，只要有了對幸福的渴望，對幸福的認(rèn)知，懂得恰到好處的幸福，我們所邁出的每一步，所經(jīng)歷過的每一件事，所聽到的每一句話都必然會(huì)收獲到幸福！

《恰到好處的幸?！纷x后感范文參考5

　　今天與大家分享一本書，畢淑敏的《恰到好處的幸?！?，這是一本散文集，有40多篇小文章組成。作者結(jié)合自己的人生經(jīng)歷和心理學(xué)專業(yè)背景，用朋友的口吻講述了生活中的點(diǎn)滴故事，闡述自己看待生活、逆境、幸福的觀點(diǎn)。故事生動(dòng)、用詞優(yōu)美，值得一讀。

　　關(guān)于“幸福”的話題，央視曾做過“你幸福嗎”的調(diào)查，得到了社會(huì)的廣泛關(guān)注。有一位外來務(wù)工人員回答：“我是外地打工的，不要問我。”但當(dāng)記者再一次問“你幸福嗎”，他的回答是“我姓曾”。越來越快的工作、生活節(jié)奏，物價(jià)上漲、買房難、看病難等問題，人們常感受到的是“壓力山大”，幸福的感覺似乎離我們很遠(yuǎn)。相比，英國報(bào)社也曾向社會(huì)有獎(jiǎng)?wù)鞔?ldquo;誰是最幸福的人”，結(jié)果顯示第一種最幸福的人是剛給孩子洗完澡，抱著嬰兒的母親；第二種是治好了病人目送病人出院的醫(yī)生；第三種是在海灘邊筑起沙堆的孩子。這個(gè)例子在提醒著我們，只要認(rèn)真尋找，幸福比比皆是，它沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，也不與財(cái)富、地位、聲望成正比。畢淑敏說，不容易感受到幸福的人，常常是因?yàn)閷κ挛锉е?ldquo;不合理的期望”。如看到好房子，就設(shè)想能在這屋里結(jié)婚生子；看到豪華跑車，就設(shè)想能開著它風(fēng)馳電掣；看到別人的嬌妻，就想著未來伴侶定要傾國傾城；看到別人活到90歲，就渴望自己趕超100歲……若達(dá)不到，就感受不到幸福。其實(shí)，期望并不是越高越好，期望也需要“恰到好處”。房子不用大，夠用即可；車子主要功能是代步工具，而不是彰顯財(cái)力的勛章；另一半不必國色天香出人頭地，價(jià)值觀相同、有共同語言，就是神仙伴侶；身體健康不必求全，體檢表上有了向上或向下的小箭頭，可以實(shí)時(shí)糾正。生命之高并不決定于其長短，更在于其豐滿和深邃。當(dāng)我們一無所有的時(shí)候，我們能說，我很幸福，因?yàn)槲覀冞€有健康的身體。當(dāng)我們不再享有健康的時(shí)候，勇敢的人依然可以微笑的說：“我很幸福，因?yàn)槲疫€有一顆健康的心。”

　　幸福常常是朦朧的，轟轟烈烈的幸福并不常見，大多數(shù)幸?？偸乔那膿涿娑鴣恚３Ｌ嵝炎约盒腋?，并對自己說，“請記住這一刻”，幸福就會(huì)長久的伴隨我們。

《恰到好處的幸福》讀后感范文參考6

　　暑假里我讀了許多書，其中《恰到好處的幸?！肥俏矣∠笞钌畹囊槐?。

　　《恰到好處的幸?！肥钱吺缑粑募?middot;溫潤幸福系列中的一本。大部分名著都有作者的簡介，當(dāng)我讀完時(shí)，我就知道這是一本好書。

　　當(dāng)我讀第一遍時(shí)，我就被畢淑敏的智慧所傾倒，書中的文章或是闡述、或是以自身經(jīng)歷、或是用故事、或是以問答等等形式講述了一個(gè)又一個(gè)的人生哲理，使我受益匪淺。

　　當(dāng)我讀第二遍時(shí)，我又一次被畢淑敏的智慧所傾倒，我發(fā)現(xiàn)書中的文章并不僅僅是我開始以為的闡述人生哲理，而是所有文章都聯(lián)系在一起圍繞一個(gè)主題——幸福。例如書開頭兩篇《恰到好處的幸?！贰缎腋５钠叻N顏色》，這是顯而易見的；還有《研究真誠》這篇，就像文中說的“真誠是有層次的，可以分成建設(shè)性和破壞性兩種”，如果我們每個(gè)人都更多更豐富向這個(gè)并不美好的世界貢獻(xiàn)我們建設(shè)性的真誠，這不就是幸福么；或者是《對自己誠實(shí)一點(diǎn)》這篇，如果我們能夠在別人面前不費(fèi)盡心思地裝、做作，我們眼中的別人也是真實(shí)的，這不還是幸福么……

　　當(dāng)我讀第三遍時(shí)，我開始思考：幸福這種令人愉悅的東西都要恰到好處，還有什么也要恰到好處呢?突然我想到了夢想。夢想也要恰到好處，這樣才能給人提供動(dòng)力，讓人前進(jìn)，如果夢想遙不可及又或者觸手可及，前者會(huì)喪失動(dòng)力，后者則會(huì)懶惰不前。記得我小時(shí)候老師問我我的夢想是什么，我總是回答：當(dāng)科學(xué)家。這時(shí)老師就會(huì)獎(jiǎng)我一朵小紅花，但當(dāng)我慢慢長大了，成熟了，才發(fā)現(xiàn)這個(gè)夢想離我是那么遙遠(yuǎn)，我開始慢慢喪失熱情和動(dòng)力，這是朋友告訴我讓我在科學(xué)家的道路上定一些小的夢想，這些夢想要恰到好處，我試了試果然有效。所以我們的夢想也要恰到好處，這樣我們才能在夢想的道路上勇往直前。

　　夢想是一個(gè)美好的、令人向往的詞，而恰到好處的夢想就會(huì)引領(lǐng)我們成長。

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