下面是范文網(wǎng)小編收集的大學(xué)生實(shí)踐工作體驗(yàn)心得3篇(大學(xué)生實(shí)踐工作體驗(yàn)心得文章)，以供參考。
大學(xué)生實(shí)踐工作體驗(yàn)心得1
學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。
在學(xué)習(xí)實(shí)踐中，我認(rèn)為，大學(xué)生心理健康應(yīng)從以下幾個(gè)方面把握：
一是智力正常。這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時(shí)，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強(qiáng)烈的求知欲，樂于學(xué)習(xí)，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。
二是情緒健康。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有，愉快情緒多于負(fù)性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對(duì)生活充滿希望;情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄;情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。我們千萬要杜絕馬家爵事件的再次發(fā)生
三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動(dòng)的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大學(xué)生在各種活動(dòng)中都有自覺的目的性，能適時(shí)地作出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應(yīng)方式，能在行動(dòng)中控制情緒和言而有言行，而不是行動(dòng)盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。
四是人格完整。人格指的是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個(gè)人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一;具有正確的自我意識(shí)，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來。
五是自我評(píng)價(jià)正確。了解自我悅納自我，一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力，性格和有缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)客，觀的評(píng)價(jià);對(duì)自己的生活目標(biāo)合理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的。
六是人際關(guān)系和諧。接受他人善于人處，心理健康的人樂于余人交往，不僅能接受我，也能接受他人，悅納他人，能認(rèn)可別人的存在和重要性。同時(shí)他也能為人所理解，為他人和集體所接受，能與他人溝通和交往，人際關(guān)系和諧。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
大學(xué)生實(shí)踐工作體驗(yàn)心得2
周二下午的心理實(shí)踐課的培訓(xùn)我感到很充實(shí)也很滿足，一下午的活動(dòng)讓我的汗水得到了揮灑，同時(shí)也讓我受益匪淺。
剛開始熱身活動(dòng)的名字叫解手鏈。一開始我們以班級(jí)為單位拉手圍城一個(gè)大圓圈，記住自己左右的人的樣子，隨后，所有人隨意走動(dòng)打亂順序，喊停時(shí)原地不動(dòng)拉住原來在你旁邊的兩個(gè)人的手，在不松開的情況下想辦法把這張亂網(wǎng)解開。我們班以極快的速度解開原因之一是我們的理智與冷靜。每個(gè)人都與周圍事物有著聯(lián)系，在這個(gè)大社會(huì)中我們的一舉一動(dòng)都會(huì)影響他人，同時(shí)也是社會(huì)鏈條上不可缺少的一員，很多時(shí)候，事情的結(jié)果往往出乎我們的意料，其實(shí)并沒有什么奇跡，一切事物的發(fā)生都有它的依據(jù)，一切皆有可能，只要我們認(rèn)真去想，認(rèn)真去做。解手鏈這個(gè)游戲作為開場(chǎng)熱身游戲不僅調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的積極性而且增強(qiáng)了我們整個(gè)班級(jí)的信心。
活動(dòng)正式開始后老師把我們班分為兩組，讓我們各自選出隊(duì)長(zhǎng)并且想出隊(duì)伍的名字和出場(chǎng)方式，時(shí)間為十五分鐘，這十五分鐘里我們隊(duì)伍里的隊(duì)員各抒己見，通過我們不斷的交流和研究最后確定了隊(duì)名和出場(chǎng)方式，在這個(gè)過程中隊(duì)員們不斷交流相互交換意見讓隊(duì)伍離得氣氛很快就活躍了起來同時(shí)也讓隊(duì)伍變得更加團(tuán)結(jié)更加有活力。
分組后第一個(gè)活動(dòng)是智者千里，要求每個(gè)人用不同的方式、風(fēng)格、姿態(tài)走完一小段路程，不得重復(fù)。五十多個(gè)人，走到第二輪大家就開始絞盡腦汁，這就需要每個(gè)人充分發(fā)揮自己的想象力，再一能看出人多力量大的優(yōu)勢(shì)，舍友同學(xué)們都幫你支招，各種千奇百怪的走法都運(yùn)用上了，所以說，世上本沒有困難，即使有，也能被克服!
第二個(gè)活動(dòng)是齊眉桿。一隊(duì)同學(xué)同時(shí)伸出自己的食指讓一根棍子靠在我們的手指之上然后慢慢的把棍子放的隊(duì)員們的腰部以下，并且中途隊(duì)員們的手不能離開棍子，不要小瞧這根小小的棍子，想讓它老老實(shí)實(shí)的下去可不是件容易事，在向下放的過程中隊(duì)員們開始都有些怕自己的手指離開棍子于是就用力的把手指向棍子上靠，導(dǎo)致棍子本來是向下的結(jié)果卻是越抬越高，或者是一邊高一邊低這就是越害怕失去越容易失去的表現(xiàn)，不過最終在的隊(duì)員們的同心協(xié)力下大家一點(diǎn)一點(diǎn)的向下放終于完成了任務(wù)，這個(gè)活動(dòng)讓我知道了棍子雖小但眾心難調(diào)的道理，每個(gè)人心里都會(huì)害怕手指脫離棍子，但是又不能發(fā)力而是要隨著大家一同將棍子放下去，這就是在考驗(yàn)我們隊(duì)員們的心理，哪個(gè)隊(duì)的心態(tài)平穩(wěn)那個(gè)隊(duì)就能以最短時(shí)間將棍子放下去。
第二個(gè)活動(dòng)是盲人方陣，一個(gè)小組的成員在戴上眼罩的前提下用繩子圍成一個(gè)正方形，并且保證正方形每一邊上站的人數(shù)是相等的，這個(gè)活動(dòng)其實(shí)是很難的，在看不見的情況下要圍出一個(gè)正方形需要隊(duì)友們之間的交流，并且要求隊(duì)友們要能清楚的理解隊(duì)友表達(dá)的意思還要執(zhí)行隊(duì)長(zhǎng)下達(dá)的命令，開始我們先是一到四報(bào)數(shù)將隊(duì)伍分成四份，然后將每組的四號(hào)當(dāng)作節(jié)點(diǎn)圍成一個(gè)正方形，然后我們將繩子用二分法經(jīng)過兩次對(duì)折分成了四份然后讓四個(gè)節(jié)點(diǎn)的隊(duì)員接過四個(gè)繩子的對(duì)折點(diǎn)然后拉開，在過程中我們發(fā)現(xiàn)我們站的距離有些近繩子并不能夠完全展開我們各自慢慢的向后退直到將繩子拉直后停下然后開始整理隊(duì)形通過手的觸感來確定大致的位置然后努力將圖形擺好，最后摘下眼罩的時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)我們圍出來的圖形四個(gè)角不錯(cuò)都差不多是直角但是圖形更像是一個(gè)長(zhǎng)方形而不是一個(gè)正方形，這個(gè)活動(dòng)充分的鍛煉了我們大家的聽與說的能力在看不見的條件下我們通過自己的表達(dá)讓隊(duì)友知道該怎么做這就要求我們表達(dá)的清楚明白，不能含糊不清，同時(shí)作為聽者的我們來說也要認(rèn)真的聽取隊(duì)友的指令，也只有這樣才能達(dá)到預(yù)想的效果。這個(gè)活動(dòng)最主要的還是耐心，不能著急，越是著急越表達(dá)不清楚自己的意圖不能讓隊(duì)友們明白自己的意思，總而言之這個(gè)活動(dòng)需要一個(gè)平靜的心理，才能冷靜的處理。
最后的一個(gè)活動(dòng)有個(gè)很好聽的名字叫做“鼓動(dòng)人心”，這個(gè)游戲是由一個(gè)小鼓和一個(gè)排球組成的，要求隊(duì)員們一人手里拉著一根繩子將鼓拉起來然后將排球放在鼓面上墊起，一開始我們將人站的很散結(jié)果墊起球來球一偏出就接不回來了，在這種情況下隊(duì)員們開始紛紛想辦法不斷提出新的站位以求能夠更好的顛球，在實(shí)踐中隊(duì)員們逐漸發(fā)現(xiàn)顛球時(shí)存在發(fā)力不均勻的問題，在隊(duì)員們的不斷協(xié)調(diào)下顛球數(shù)在不斷的增多由一個(gè)都連不起來到一下子能連起來好幾個(gè)，在多次改變位置之后我們終于找到了一個(gè)適合我們的站位，讓我們組的四個(gè)人以兩人一組相向而站，然后組里其余的女生站在與這四人相垂直的直線上將繩子拉緊起到支撐的作用，由這四人主要負(fù)責(zé)將鼓上下?lián)u晃顛球，在確定完方法后我們又進(jìn)行了很長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，在不斷挑戰(zhàn)自己創(chuàng)造的記錄的過程中我們由原來的一個(gè)到最后顛了四個(gè)的好成績(jī)，最后在兩組比拼的過程中我們率先登場(chǎng)放好心態(tài)雖然沒能成為顛球數(shù)最多的隊(duì)伍，但我們也從中收獲了快樂與友誼!
本次戶外心理實(shí)踐活動(dòng)帶給我們快樂讓我們的能量得到了釋放同時(shí)也讓我們班級(jí)更加團(tuán)結(jié)，增強(qiáng)了班級(jí)同學(xué)之間的協(xié)調(diào)能力和配合能力，也讓同學(xué)們更好的融入到班級(jí)這個(gè)大集體中。同時(shí)這次實(shí)踐活動(dòng)讓我明白了很多道理，正如那根小小的棍子，雖然它很小但是想要齊心協(xié)力將它放下也不是一件容易的事。還有那個(gè)小小的眼罩戴上之后只能憑借聽力和觸覺配合活動(dòng)在黑暗中隊(duì)友的指示和自己平靜的內(nèi)心是不可缺少的，只有做一個(gè)合格的表達(dá)者才能讓隊(duì)友不迷惑，當(dāng)然只有做一個(gè)安靜的聽者才能領(lǐng)會(huì)隊(duì)友的意思。當(dāng)然“鼓動(dòng)人心”這個(gè)游戲告訴我們只有不斷的協(xié)調(diào)并且不斷追求更高的目標(biāo)才能真正的鼓動(dòng)人心!
大學(xué)生實(shí)踐工作體驗(yàn)心得3
前言：“ 沒有實(shí)習(xí)，就沒有發(fā)言權(quán) ”,只有親身經(jīng)歷過才會(huì)有那種超乎平常的感覺。我與社會(huì)的接觸并不多。其實(shí)學(xué)校要求我們參加認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí),無非是想讓我們提前接觸社會(huì),了解社會(huì),這樣才不會(huì)在真正走上社會(huì)的時(shí)候找不到生活的重心,于是我才決定這個(gè)假期要真正的去接觸社實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的惟一標(biāo)準(zhǔn)。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了很多理論知識(shí)，但是如果我們?cè)趯?shí)際當(dāng)會(huì),品嘗社會(huì)的酸甜苦辣。生活中不能靈活運(yùn)用，那就等于沒有學(xué)。實(shí)習(xí)就是將我們?cè)谡n堂上學(xué)的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中。
我們?cè)鯓硬拍馨颜n本上的知識(shí)靈活恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用到生活、工作當(dāng)中去，成為對(duì)別人對(duì)社會(huì)有用的人才?我們?cè)鯓硬拍苓m應(yīng)當(dāng)今飛速發(fā)展的社會(huì)，怎樣才能確定自己的人生坐標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值呢?抱著這種想法，經(jīng)人介紹我走進(jìn)了長(zhǎng)春前進(jìn)大街肯德基店。在那里，我學(xué)到許多書本上所沒有的知識(shí)，體會(huì)到了工作的一些難處，學(xué)會(huì)了如何處世，怎樣把事做對(duì)做好，清楚了自身的不足更明確了自己以后要怎樣努力去完善自己，為畢業(yè)后走上工作崗位而奠定基礎(chǔ)。
再這段實(shí)踐里我得到了許多體會(huì)與認(rèn)識(shí)，理解了學(xué)院一直強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)我們社會(huì)實(shí)踐能力，現(xiàn)我將這短短的做出實(shí)踐如下，請(qǐng)老師予以指導(dǎo)。
一、實(shí)習(xí)目的：
鍛煉自身的社會(huì)活動(dòng)能力，了解社會(huì)現(xiàn)實(shí)，從實(shí)踐中拉進(jìn)了與社會(huì)的距離，認(rèn)清一些社會(huì)問題,看清一些社會(huì)現(xiàn)象,在社會(huì)大課堂里，經(jīng)風(fēng)雨、提供最新和免費(fèi)范文模板參考 見世面，檢驗(yàn)知識(shí)，培養(yǎng)能力，磨練意志，使自身得到啟迪，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)社會(huì)、增長(zhǎng)才干、提高自身素質(zhì)、為日后真正走進(jìn)社會(huì)鋪定基石。
二、實(shí)習(xí)內(nèi)容：
開始時(shí)要試工一天，工作6個(gè)小時(shí)。試工期間，我被安排到大廳工作。及時(shí)收拾客人用餐后留下的垃圾，保持大廳的整潔是工作的重點(diǎn)，同時(shí)還必須兼顧廁所的衛(wèi)生。別看廁所只有小小的一塊地方，拖起來不費(fèi)吹灰之力。但是在用餐高峰，往往前腳我剛拖完，還沒等地板干掉就有3、4位顧客連著使用，地面有張亂不堪了。在我手忙腳亂之際，只見大廳的阿姨，動(dòng)作馬力，總能在第一里把所有的工作做好。速度之快讓我佩服不已。
有人會(huì)說，用餐高峰時(shí)的確辛苦。但是到了低峰就輕松了吧。一開始我也是這么想的。我的這家餐廳設(shè)在前進(jìn)大街上，和鬧市區(qū)的生意不能比。過了吃飯時(shí)間，餐廳生意就會(huì)明顯淡下來。在低峰時(shí)段，大廳的托盤都收好了、廁所的地面拖干凈了、洗手臺(tái)也幾經(jīng)擦的一塵不染，似乎已經(jīng)沒有什么事情要做了，但是總不能就垂手站著吧。于是趕忙請(qǐng)教阿姨——你可以把玻璃擦一下。特別是門上的玻璃，客人進(jìn)出時(shí)手會(huì)碰到玻璃上，玻璃很容易花掉。大廳的地面上有一些散落的食物碎片看到嗎?把地掃一下。垃圾要經(jīng)常用導(dǎo)壓棒壓一下。如果壓好以后，范文參考寫作網(wǎng),教您怎樣寫范文 垃圾超過垃圾桶的3/4就要準(zhǔn)備換一個(gè)新的垃圾袋了。收好的托盤要用消毒水擦拭、消毒，然后送到柜臺(tái)上，保證柜臺(tái)托盤的是數(shù)量。盛放吸管的盒子要定期察看，如果吸管數(shù)量不夠要及時(shí)補(bǔ)充。經(jīng)常到餐廳的外圍看看。如果有煙頭、樹葉、紙屑要及時(shí)清掃，保持餐廳外圍環(huán)境的整潔。人不多的時(shí)候，還可以把外圍的地板拖一下。
以上幾點(diǎn)是我在肯德基工作時(shí)的實(shí)習(xí)，雖已過去，但這將是一份最寶貴的財(cái)富，在我以后的人生旅途中，它將發(fā)揮重大的作用。
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