下面是范文網(wǎng)小編整理的精品班主任培訓心得體會模板6篇 班主任培訓心得與體會，供大家品鑒。
精品班主任培訓心得體會模板1
下面我簡單的說一說我參加了這次培訓后的一點感受。
一、不斷提高自身素質(zhì)班主任的素質(zhì)不是與生俱來的，而是在長期的教育實踐中進行修養(yǎng)與鍛煉形成的。
在一些案例的學習中，我都能感覺那些案例的真實性，因為在我的工作中就有著很多和案例中相同的狀況，比如留守兒童、問題學生、班規(guī)的制定、比賽失敗、選班委會、與家長溝通聯(lián)系等等，只是自己都沒能那么科學地去處理，因而也就沒有收到自己當時預想的效果。
而這次學習卻能給我把這些課補上，讓我在以后的工作中再遇到類似事情時也會用案例學習中學到的相關理論來指導自己的工作，同時也使自己意識到班主任應該不斷提高自身素質(zhì)的重要性。
?。ㄒ唬┨岣咦陨硭刭|(zhì)重要方法就應該是努力學習。
常常聽到我的同行們在說這樣一句話：“沒見過這樣的學生”。
其實這話也是有一定道理的，因為現(xiàn)在的學生的確與原來的學生不一樣，想讓學生再回到以前的狀態(tài)是不可能的，也是不現(xiàn)實的。
現(xiàn)在的學生視野開闊、思路敏捷，遇到問題總是窮追不舍，教師只用簡單的說教去規(guī)范學生，學生是不買帳的，更何況現(xiàn)在提倡新的教育觀、學生觀。
因此班主任要想跟上時代的步伐，就必須努力學習，樹立自身形象，贏得當代學生的信任和尊敬。
要學習教育改革的新理念，用最新的教育理論武裝自己；，要學習專業(yè)知識和其他各門學科知識，班主任不僅要具有精深的所教知識，而且還就具備廣博的其他各門學科的知識上，具有廣泛的文化素養(yǎng)和興趣愛好；要學習借鑒他人的經(jīng)驗，“他山之石，可以攻玉”，對他人的經(jīng)驗不管是正面還是反面，不管是成功還是失敗，都虛心學習，從中吸取有益的東西。
?。ǘ┨岣咦陨硭刭|(zhì)要善于提煉總結(jié)。
有人說：“班主任是教育藝術家，而不是工匠。
”在學習模塊中的案例時，我才意識到要經(jīng)常對自己工作實際中的來自學生的各種案例進行深思，不可以草草而過，要對比較突出帶有共性的問題進行多角度的深思，找到最好的解決辦法，并養(yǎng)成提煉總結(jié)的習慣，以便更好的完成自己的班主任工作。
二、岳曉東，香港城市大學心理學教授，哈佛大學第一個中國心理學博士。
主要作品有《登天的感覺》。
岳博士引古論今地解密教師幸福感。
聽了這些聯(lián)系我的生活實際，在教師職業(yè)幸福感方面我總結(jié)出了以下三條：1、改變認知，變壓力為動力。
壓力是把雙刃劍，適當?shù)膲毫商岣呷说膭恿?，但壓力過大會讓人情緒失控。
就象岳博士研究的“壓彈理論”。
所以我們在工作生活中要時常排解心理壓力，壓力過大時，要選擇健康的、適合自己的方法緩解工作壓力，如聽聽音樂，做做戶外運動等。
2、隨時清掃心理垃圾。
當老師情緒不好時，批評學生、罰學生寫作業(yè)、拖堂、不準上廁所等……這些都不能做。
我們要先把自己的情緒整理好，清理掉不良情緒，再投身到做下一件事情當中去。
孟子說：“不遷怒，不二過。
”就是不把此時此地此人的憤怒帶給別人，帶回家里。
也不在同一個事情上犯同樣的錯誤。
3、創(chuàng)造快樂。
宋丹丹在小品里說過一句話：“老年人就得自找有樂。
”我覺得我們當老師的也要自找有樂。
下課了，和孩子們一起玩玩，尤其是和內(nèi)向的.孩子玩“打手板”“指鼻子、眼”的游戲，跟調(diào)皮孩子就可以玩“瞪眼”、“靜坐”的游戲。
這樣不但可以從中得到快樂，還能幫助孩子改變性格，增進師生情誼，豈不是一舉三得？我覺得，覺察、內(nèi)省是獲得職業(yè)幸福感的主要途徑。
想一想，下班回到家你是開心的，快樂的，還是沮喪的、煩惱的？如果心情是好的、有力量的，那你的職業(yè)幸福感就高。
如果反之，那就要警覺了。
如果幸福感有10分，你能給自己打幾分？達到什么目標你就能給自己打滿分了？如果達不成目標咱們怎樣調(diào)整心態(tài)，才能滿分？在這里有兩句話和大家一起共勉：“寬恕是最大的自我保護。
理解是最大的自我解脫。
岳博士還從“改古詩、創(chuàng)新字、寫創(chuàng)作、多元思維、橫向思維、逆向思維”等幾個方面講了如何提升學生的創(chuàng)造力。
“沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春”。
通過專家的報告，我認識到自己在教學中的不足，對教育教學的方式方法有了新的認識，深深感受到學習的重要性。
這次培訓為我們提供了一個難得的機會，我們可以與專家對話、交流；我們可以與其他同行交流；我們可以欣賞專家與老師們的風采……今后我要乘這次培訓的東風，努力學習，不斷創(chuàng)新，勇于探索，是自己成長為一名合格的人民教師。
精品班主任培訓心得體會模板2
人們說：＂教育是一種心靈的喚醒。＂而我說培訓則是一種思想的沖擊，一種心靈的洗禮。
本學期xx班主任主要開展了以下的培訓：讀書交流會、學習微課制作、全鎮(zhèn)公開觀摩課、主題班會展示課，以及外出學習新班會課模式。通過本學期的培訓使我清楚的認識到：新時期班主任工作應具備一定的技巧和素質(zhì)，班主任工作是一項專業(yè)性很強，對自身素質(zhì)要求很高的工作。以下我將談談我的收獲。
一、善學——善于總結(jié)提煉好方法。
孔子曰：＂三人行，必有我?guī)熝?。＂在開學初，我們開展了一次讀書交流會。在交流會中，每位老師分別從不同的方面談及自己在教育教學過程中所遇到的問題，還有從書中所吸取到的經(jīng)驗，以及道出了以后作為班主任的我們該努力的方向。
老師們的各抒己見，讓我明白到：班主任的素質(zhì)不是與生俱來的，而是在長期的教育實踐中進行修養(yǎng)與鍛煉形成的。
在老師們所提到的一些案例中，我能感覺那些案例的真實性，因為在我的工作中就有著很多和案例中相同的狀況。老師們所采用的應對方法為我提供了寶貴的借鑒機會，也讓我意識到班主任應該不斷提高自身素質(zhì)的重要性。
二、樂學——樂于觀摩與思考。
擔任班主任工作已有三年的我，一直是井底之蛙，單純地以為班會課只能布置工作，形式單一，枯燥乏味。但自從上學期的培訓學習，我對班會課有了新的認識。
而本學期由謝xx老師展示的主題班會課《擁抱親情，感恩父母》，又讓我有了新的啟發(fā)。x老師的課以老師作引導，通過說一說、看一看、寫一寫、唱一唱等多種有趣的活動，層層深入，讓學生在活動中感受與反思，最后產(chǎn)生共鳴。
而由xx老師所展示的品德與社會課《方塊字里探春秋》則以學生小組合作的形式展開，多種游戲的結(jié)合讓學生加深了對中國藝術文化的理解，使學生在樂學的氛圍下加深了對祖國的`熱愛。
這兩節(jié)課的精彩紛呈，讓我想起一句話：＂班主任是教育藝術家，而不是工匠。＂在平時的教學工作中，其實處處有教育，我們可以善于發(fā)現(xiàn)，善于引導，多開展活動，不做＂一言堂＂，充分利用一切資源對學生進行思想教育，日積月累，學生的素質(zhì)自然會得到提高。
三、好學——好于接受新理念。
新社會，新科技，新理念。隨著社會對培養(yǎng)學生的要求的改變，更迫切地向班主任提出了更高的時代要求。班主任要會走終身學習的路子，成為學習型的班主任。
本學期通過微課的制作學習，我的業(yè)務水平有了一定的提高。在聽了劉亦文老師和李慧華老師的微講座，我開始對如何上好一節(jié)品德課有了進一步的認識。而xx老師所開展的專題講座《小學生主題班會的有效探討》則從根源上找出了上好班會課的有效性，讓我對班會課的有效開展有了進一步的反思。
而最令人難忘的是到xx小學參加由xx老師主持的《小學班會課模式創(chuàng)新》論壇。該次活動中，首先由兩位老師以生動活潑的形式，向我們展示了內(nèi)容充實的微班會，接著就展示了微班會課《疊衣服》進行了研討。
在場教授和老師們所提出的專業(yè)意見，讓我明白到：新的時代向我們提出了新的要求，新課程向我們提出了新的理念。我們要用真心、動真情、做真行做好班主任工作。真正把自己塑造成一個有魅力的人，一個新型魅力班主任。
以上是我在培訓學習期間的幾點心得體會。實踐出真知！相信本次培訓對自己今后教育教學工作中會有所幫助。我將繼續(xù)努力學習，更好地投入到工作中。
精品班主任培訓心得體會模板3
20xx年農(nóng)歷正月十二日，我有幸被選中參加泊頭市各中小學班主任培訓會。此次培訓分為上下午，上午為我們進行演講的是滄州市運河區(qū)省特級教師、黃河路小學的教學副校長張榮花，張校長在大會上分享了自己與教育事業(yè)的不解之緣；而下午的講師是山東省即墨市二十八中副校長李志剛，李校長在大會上為我們講述了即墨二十八中的趣聞軼事與教學理念。通過此次培訓，本人感覺受益匪淺，并將此次參訓的感受寫下共享。
此次培訓內(nèi)容分為兩個主題。上午張校長的講話我將其歸為“教師的幸福感”。從教六年多，從副科到主科，從初中到小學，從任課教師到班主任，時間與學科的跨度，身份的轉(zhuǎn)變，以及家長與學生在自己教學生涯中的一茬接過一茬已經(jīng)讓我忘了第一次接過教本時徹夜難眠的興奮，第一次從同頭語文老師的日記中看到孩子們對自己的評價，開心的手舞足蹈。不知從什么時候起，自己不再是孩子們嘴里經(jīng)常提及的小盧老師；也不知道從什么時候開始，自己從孩子們嘴里的“盧笑笑”變?yōu)榱恕氨R叨叨”。這就好像是一個輪回，每一位老師都會經(jīng)歷一個從年輕到變老的過程，不僅僅是外貌的變化還有心靈的麻木；猶記得當初站在講臺上，當著孩子們的稚嫩的'面孔對著我們當時的教學校長說，我是適合做老師這個職業(yè)的。忘了那時候校長看我的表情，可能他會覺得這個小老師很狂妄吧，不管他怎么想，但我覺得我那時是幸福的。那時候雖然所教學科并不是我的專業(yè)，每天趟過的班級是現(xiàn)在的兩倍，但是我卻能感覺到自己那無窮的精力在體內(nèi)上躥下跳。
張校長說作為一位優(yōu)秀且幸福的班主任首要必備的六項技能即“欣賞”、“寬容”、“責任”、“創(chuàng)新”、“恒心”、“感恩”。對學生要觀其優(yōu)點，要有容人之量，責任之心，教學有創(chuàng)新之意，從事教育之恒心，常懷感恩之心。
一邊聽講一邊自我反思，心情豁然開朗。這么多年，除卻剛工作頭幾年，原來自己一直都在鉆牛角尖。人往往都是這樣，在社會這個大染缸侵染太久，旅途的遙遠使人們忘卻了自己邁出第一步的目的。我回憶著我自己為什么要做一個老師，在與做老師的家人們舌戰(zhàn)了一個假期，終于如愿以償?shù)倪~進了自己夢想已久的專業(yè)。難道就是為了重蹈父輩們的覆轍，繼續(xù)抱怨著工作的辛苦，學生們的不懂事，家長的閑言碎語，待遇的不公平？我為的是什么？跟張校長一樣，我也是從小沐浴在“教師”這個榮譽的光環(huán)下長大。我母親的家族里連續(xù)三代出現(xiàn)七位教師，也算是個教育世家，從小在這樣的環(huán)境里長大，看到村民們對著自己的親人們尊敬的稱呼老師，小小的自己心里也會升起一股自豪之意。所以，從那時起，教師這個行業(yè)在我心里便是神圣而莊嚴的存在，我立志長大后也要做一名受人尊敬愛戴的老師！可是當自己正式步入這個行業(yè)，工作的壓力接踵而至，我忘記了自己選擇這個職業(yè)的真正目的。感恩張校長，讓我重拾兒時的夢想。
下午培訓的主題我將其歸為“和諧互助，合作共贏”。為什么這么說？即墨市28中是一個對外開放性的學校，全國各地教育工作者都可以去該校進行聽課學習。課堂教學便是以學生為主體，學生分組討論的一種“和諧互助”的學習模式，并取得了不錯的成績。由此我反思到了自己的教學模式。由于在初中待久了，傳統(tǒng)的死板的?？恐v的滿堂灌教學模式已經(jīng)不能適應現(xiàn)在所教的學段。以前也曾接觸過以學生學為主，教師指導為輔的學案模式，可不可以兩相綜合一下呢？這是我對自己新學期教學的一個小計劃。希望在我自己的這個小小課堂，也能實現(xiàn)我們自己的合作共贏。
制定目標，做優(yōu)秀教師
論作為老師還是從事其他的工作都要制定一個短期的目標，并為了自己的目標堅持不懈的努力，那么參加工作以來為啥自己沒有多大的進步呢，張校長說的太精辟了。
1、缺乏目標。
2、目標沒有寫下來。
3、目標不明確。
4、目標沒有設定期限。
5、時常更改目標。
6、目標太多。
7、缺乏核心目標。
8、不愿意對自己負責任。
9、缺乏行動力。
10、自我設限。
11、忘了設定短期、中期、長期目標。
12、無法掌控自己的情緒。
13、不愿意好好地努力工作
14、結(jié)交錯誤的朋友。
15、不請教成功者。
16、缺乏時間管理。
17、用錯了方法和策略。
18、缺乏自我成長
19、沒有百分之百地下定決心而且全力以赴地去做。
20、沒有集中在單一目標。
想想自己多年的工作狀態(tài)，感覺張校長說的太到位了，要想讓自己有收獲有進步，首先要制定切實可行的目標，然后腳踏實地的走下去，成功就會到來。張校長說只要你熱愛教育，并且會愛學生，每個人都能成為最好的班主任。想想也是首先起給自己的人生設立一個目標，成長為一名優(yōu)秀班主任！自己向著這個方向努力，不斷去超越自己，努力一點，再努力一點，就會一步步向著優(yōu)秀班主任邁進。
專家提示我們每個孩子都是潛在的天才，有的這方面突出，有的那方面突出，即使智障孩子也有優(yōu)勢潛力，只要我們科學的加以挖掘，使其成為優(yōu)勢智能，這就是天才，至少是人才。這要求我們要以發(fā)展的眼光看待學生的前途，對學生充滿信心。學生是金子，老師要想方設法讓他閃光；學生是礦石，就將他鍛造成鋼鐵；學生是泥巴，就將他燒制成磚瓦。這樣，在素質(zhì)教育的園地里，就能實現(xiàn)讓每一粒種子都破土發(fā)芽，讓每一株小苗都茁壯成長，讓每一朵鮮花都自由開放，讓每一顆果實都吐露芬芳。能讓學生成為最好的自己，就是教育最大的成功，同時也是我們做教師的目標及努力方向。
精品班主任培訓心得體會模板4
工作快四年了，雖然還沒做過班主任，但平時非常關注這方面的內(nèi)容，特別這次學校組織了兩次班主任的培訓讓我深有體會。要當好班主任不容易，上了中學，由于學生身心的迅速發(fā)展，獨立心理、逆反心理增強，他們總覺得自己是大人了，力求擺脫對成人的依賴，老師、家長在他們心目中的權威降低。你也不可能再像小學那樣對他們哄哄嚇嚇了。他們自覺不自覺地向老師閉上心扉。這給班主任的工作帶來一定的難度。我也經(jīng)常思考現(xiàn)在如何才能作好班主任工作呢？
臺作家席慕蓉曾說過這么一段話：別人是怎樣地把兒女托付到我的手中，他們用著謙卑熱切的態(tài)度，希望我能夠，請求我能夠，使他們的子女進入一種境界，達到一種要求，實現(xiàn)一個從幾十年前便開始盼望著的幻夢與理想。是的，我們肩上的擔子是多么的重啊！我經(jīng)常自問：我盡了力自己盡力嗎？我知道對我來說，學生送走了一屆又會再來一屆，但對一個家庭來說，可是百分之一百的希望和寄托。所以，我暗暗地對自己說，決不要把后悔遺憾留給自己。因此做好個班主任要做好以下幾點：
1、用真心去打動學生
由于受傳統(tǒng)教育的師道尊嚴的影響，師生之間有著一道無形的鴻溝。作為班主任，如何去填平這道溝呢？那就是用滾燙的心溫暖學生的心靈，用真誠去填平師生間的鴻溝。只有真心對待學生，才達到師生間的相互信任，學生才會把老師當作知心朋友，敞開心扉，傾訴他們的心里話。老師才能及時了解學生的精神世界，才能有的放矢地及時給以指導和幫助，使他們健康成長。班主任不僅在學習上關心幫助學生，在生活上也要對學生噓寒問暖，特別是住校生。[|您的范文專家]
2、用耐心去感化學生
師愛還必須有耐心，特別是對后進生的教育。因為后進生意志薄弱，自控力差，往往是今天好了，明天又差了，反反復復。這就需要我們班主任作耐心細致的工作。當然，這里所指的耐心教育并不是消極等待，而是要做有心人，為后進心的轉(zhuǎn)化積極創(chuàng)造條件。
3、做好班主任工作要注重一個“學”字。
首先要學習一些教育心理學，以便扮演好“心理醫(yī)生”的角色，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)和健康的人格。心理健康教育就是現(xiàn)代教育的一個重要內(nèi)容。我感到自己在這方面很欠缺，于是，我找來一些心理健康教育方面的書進行學習，了解常見心理障礙及其排除，并對學生進行心理健康教育。
其次要干中學、學中干，現(xiàn)代社會日新月異，班主任工作不斷會有新的內(nèi)容，也會隨時產(chǎn)生新的.問題，作為班主任就應在工作中不斷地學習，在總結(jié)經(jīng)驗教訓的基礎上，不斷地改進完善，以適應其工作的需要和提高工作的效率與質(zhì)量。
最后還要向同行去學，互相切磋、交流、取長補短。其實在座的老師很多都是很有經(jīng)驗的，從他們那里我學到了很多。[|您的范文專家]
總之，班主任工作是一項復雜艱辛而有創(chuàng)造性的工作，只要你從點滴做起，從小事做起，不求能做出驚天動地的偉業(yè)，但求走過的每一段路，都能印下自己每一個足跡，都能折射出自己生命的價值。我想我們是一定能夠找到自己樂趣的。或許我們是失去了很多，但無怨無悔，因為我們深愛著自己從事的這個太陽底下最神圣的職業(yè)，“既然選擇了遠方，便風雨兼程”。
精品班主任培訓心得體會模板5
20xx年8月16日開封市新招聘教師崗前培訓在二十五中拉開了序幕。我十分榮幸參加入了這次培訓，通過培訓學到了很多新理念，新知識，就像常局長講的，我們要珍惜這個來之不易的機會，爭取做一名優(yōu)秀的教師。在這短短的兩天培訓中，來自一線教授或教師的講座，使我感受頗多，收獲頗多，其中河南大學孟彩云教授的《教師職業(yè)道德修養(yǎng)和專業(yè)成長》令我印象深刻。
“那塊黑板，寫下的是真理，擦去的是功利。那個講臺，舉起的是別人，奉獻的是自己……”。崇高的師德，源于千百年來中華文化的積淀和傳承。“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”——人們用這樣的詩句贊美教師們的無私奉獻;“人類靈魂的工程師”、“辛勤的園丁”——人們用這樣的比喻頌揚教師們的高尚情操;“學為人師、行為世范”——人們用這樣的標尺度量教師職業(yè)的偉大與崇高，從古至今，崇高的師德在中國教師中薪火相傳，生生不息。
我們作為，祖國教育在線上的一名新教師肩負著國家和民族興旺發(fā)達，長盛不衰的重任，首先熱愛祖國，熱愛人民、熱愛教育、熱愛學生，師愛溫潤在平凡的日子里?；繇骼蠋煆慕塘?，深刻感悟到：“沒有愛就沒有教育”;鄒有云老師提出“讓愛的陽光照亮森山”;黃靜華老師”用心去愛每一個學生”;林崇德老師指出“師愛是師德的靈魂”。這種愛在危難關頭閃爍著奪目的光輝。譚世明老師，殷雪梅老師為了學生的安全不惜犧牲自己寶貴的生命，陳善知老師說：“老師在，學生在!危急時刻，把生的希望留給學生，把死的危險留給自己，“生死關頭，他們將學生的利益放在第一位，一切為了學生”。、王月娥老師，用小船搖出希望、嚴桂珍老師，不讓一個學生掉隊他們在平凡的工作崗位上干出了不平凡的事業(yè)，究竟為了什么?，他們自豪的說：不為什么，“因為我們是人民教師”。平凡的工作，偉大的.奉獻鑄就了閃光的師德之魂。
人民教師是“太陽下最光輝的職業(yè)”;使命崇高，責任重大。一言一行都連著祖國的前途，民族的未來，自律的責任意識是一名教師必備的人格素養(yǎng)，愛崗敬業(yè)、教書育人，為人師表體現(xiàn)在生活的分分秒秒中，自從我們選擇了這個職業(yè)，我們就肩負著，崗位責任、社會責任、國家責任，我們不負使命，我們做好了準備，我們決心用我們的青春和汗水乃至生命，撐起我們光榮神圣的教育事業(yè)的
精品班主任培訓心得體會模板6
尊敬的校領導、各位老師你們好！
我有幸于今年4月12日至16日去烏市參加了自治區(qū)中小學班主任培訓，首先，十分感謝校領導給我這樣一次難得的學習機會，讓我能提升自己，重新定位自己。同時，我也十分感謝老教師對我的言傳身教，感謝老師們對我的幫助、支持和鼓勵，我特別要感謝的是八（5）班所有的任課老師，你們?yōu)閷W生付出了許多許多，辛苦了！謝謝你們！
下面就我這次參加班主任培訓后的一些感受與大家一起交流和分享。
這次班主任培訓只有五天時間，我分別聆聽了新疆教育學院教科分院李湘副教授的《心理健康和思想道德教育》、烏市關公委副秘書長、烏市關公委教育局副局長李憶祖的《教育工作者要努力做好青少年的思想工作》、全國十佳班主任段惠民的《教就是教做人，育就是育心靈》、新疆教育學院實驗小學田征校長的《班級活動的設計與組織》、北京教育學院校長研修學院副院長、全國優(yōu)秀班主任工作室主任楊秀治的《贏在執(zhí)行——班主任執(zhí)行力解讀》以及全國十佳班主任鄭丹娜的《走進心靈》。
培訓期間，我認真學習，用心感悟?qū)＜壹肮歉砂嘀魅蔚挠^點，學其所長。學習時間雖然短暫，但卻讓我對班主任工作有了新的認識。通過這次培訓，我受益匪淺，感觸頗深，我更清楚地理解了新時期要當好一個合格的班主任就要努力做到以下幾點：
一、班主任要樹立正確的職業(yè)觀，提高自身的素質(zhì)。
二、班主任應該努力追求和諧的教育。班主任老師要學會“用孩子的大腦去思考，用孩子的眼光去觀察，用孩子的`情感去體驗”，站在學生的立場來考慮問題，為學生的個性發(fā)展，創(chuàng)造一個自由舒展的平臺。
三、班主任要追求有效的教育教學。
四、班主任要成為學生的良師益友
首先，要真誠地愛學生。夏丐尊說過：教育之沒有情感、沒有愛，如同池塘里沒有水一樣，沒有水就不能稱之為池塘，沒有情感、沒有愛，就沒有教育。班主任在日常生活中要像母親一樣慈愛、在行為規(guī)范中要像父親一樣嚴格、在以行導人中要像兄長一樣典范，用寬容、理解、友善的態(tài)度對待學生。
其次，要嚴格地要求學生。
再次，要尊重、發(fā)展學生的主體性，正確地與學生家長溝通。
五、班主任應該學會與同事和諧相處。
無論是“太陽底下最光輝的職業(yè)”，還是“人類靈魂的工程師”，不管是多么絢麗的光環(huán)圍繞在我們身邊，工作的瑣碎、繁重仍然讓班主任感到身心疲憊，那么，作為班主任老師應該如何調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)呢？
一、合理的角色定位。
由于角色的多樣性，班主任要對自己有一個正確的定位，也就是說班主任要敢于并善于解剖自己，既不把自己看成是一無是處的“凡人”，又不把自己看成完美無缺的“神”，只有了解自己，才能駕馭自己，才能對學生施以有益的影響。當教師明確自己的角色時，在處理問題時就比較客觀、準確，不會感情用事，在學生感到滿意的同時自己也能從中得到啟迪。
二、 積極悅納自己
人無完人，金無足赤。作為班主任老師，首先應該愉快地接納自己，包括接受自己的優(yōu)點、長處，也包括接受自己的缺點、短處，保持健康的心境，積極維護心理平衡。
三、境由心生，做一個善于調(diào)節(jié)自己的人
一位禪師非常喜歡蘭花，在平日講經(jīng)之余，投入了大量的時間栽種蘭花。有一次，禪師準備外出云游一段時間，臨行前交代弟子說：要好好照顧寺里的蘭花?？墒?，在一次給蘭花澆水時，弟子不小心碰到了蘭花架，所有的蘭花盆都被打碎了，蘭花也散了一地。弟子們十分恐慌，打算等師父回來后賠罪認罰?？墒嵌U師回來后，并沒有生氣，反而笑著說：“我種蘭花，一是希望用來供佛，二是為了美化寺里的環(huán)境，不是為了生氣而種蘭花。”
禪師之所以不生氣，是因為他雖然喜歡蘭花，但心中卻無蘭花這個掛礙，所以，蘭花的有無并不影響他心中的喜悅。著名社會學家馬寅初曾經(jīng)為調(diào)節(jié)心態(tài)營造快樂這樣撰聯(lián)：“榮辱不驚閑看庭前花開花落，去留無意漫觀天外云卷云舒”。如果有了這樣的心境，任何不快的事情都不能左右我們的情緒。生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑?？鞓肥且惶?，不快樂也是一天，那為什么不天天快樂呢？班主任們，做一個快樂的教師吧！
以上是我班主任培訓的一些體會，不足之處，希望各位老師多多指導，謝謝！
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