下面是范文網(wǎng)小編分享的心理課程心得體會(huì)6篇,供大家閱讀。
心理課程心得體會(huì)1
結(jié)合有關(guān)心理學(xué)知識(shí)和方法,本人自我感覺為一名心理健康的大學(xué)生們。
從大學(xué)生們心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮,本人智力正常,人格完整,尊重自己與他人,人際關(guān)系良好,與大學(xué)生們年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng),所追求的目標(biāo)可取,情緒基本穩(wěn)定,意志健全。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿足,促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨(dú)與寂寞,身心健康受到損害?!耙粋€(gè)沒有能力的人,猶如陸地上的船,是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去的?!彼裕囵B(yǎng)好良好的人際交往能力顯得尤為重要。我通過測(cè)驗(yàn)大概知道自己的性格是冷靜型、平和型,是屬于內(nèi)向型的。其實(shí)就算不測(cè),我也知道自己是什么樣的性格。我膽小、話少,在陌生人面前不敢說(shuō)話,我很羨慕那些活潑開朗的人,人際關(guān)系很好,與誰(shuí)都談得來(lái)。我也一直想改變我的性格,但終是邁不開第一步,我知道性格一旦形成了,不容易改變。其實(shí)有許多人跟我說(shuō)過,怎樣改變,但道理我都懂,就是行動(dòng)不起來(lái)。我不善交際,不啊知道到該與別人說(shuō)什么,我承認(rèn)我有點(diǎn)自卑,我也在想辦法克服。善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處,肯定自己的成績(jī),改善自我形象,積極參加社交;面對(duì)新局面,尤其處于不利地位時(shí),要暗中鼓勵(lì)自己“一定行”,竭盡全力爭(zhēng)取成功;積極與人交往,通過成功的交往開闊自己的胸懷,克服自卑心理。所以,我一定會(huì)誠(chéng)信待人,熱情助人,謙虛、謹(jǐn)慎、自信,尊重、寬容、理解他人。我也學(xué)著處理各種人際關(guān)系,希望我能成功吧。
當(dāng)一個(gè)人面臨挫折時(shí),最需要的莫過于他人的安慰、同情與關(guān)心,包括同情體貼、鼓勵(lì)安慰、提供處理問題的方法,幫助其走出困境,處理問題,應(yīng)付心理上的挫折。幫助對(duì)方端正對(duì)于困難或挫折的認(rèn)識(shí),以此改善自身心理問題。如對(duì)新入伍的戰(zhàn)士,要設(shè)法使他們知道,任何人在到一個(gè)新環(huán)境都會(huì)遇到一個(gè)適應(yīng)問題,能否很快適應(yīng)環(huán)境是衡量一個(gè)人心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)之一。挫折和困難可以促人成長(zhǎng),艱苦的環(huán)境能磨練人堅(jiān)韌的意志??傊?,檢討自己對(duì)問題或困難的看法,調(diào)整對(duì)挫折的感受,常能改變自己對(duì)困難的態(tài)度,以便用較有效的方式去處理困難。
有的人,一生中不斷變換職業(yè),他們從事了很多不同的`職業(yè),但是到了年老,感慨自己一生的碌碌無(wú)為,抱憾而終。為什么這一類人在職業(yè)生涯中得不到成就感呢?一個(gè)很重要的原因是他們忽略了內(nèi)職業(yè)生涯,而過分重視外職業(yè)生涯。職業(yè)生涯指的是一個(gè)人在就職中的知識(shí)、觀念、經(jīng)驗(yàn)、能力、心理素質(zhì)、內(nèi)心感受……它們是通過從事職業(yè)時(shí)的表現(xiàn)、言談舉止、工作結(jié)果來(lái)體現(xiàn)的。外職業(yè)生涯指的是一個(gè)人在就職中的職務(wù)、職稱、工作單位、工作地點(diǎn)……它們是通過名片、工資單體現(xiàn)出來(lái)的?,F(xiàn)在大學(xué)生們關(guān)心的多是外職業(yè)生涯,很少有人會(huì)關(guān)心內(nèi)職業(yè)生涯,比如一個(gè)人在求職時(shí)往往會(huì)問企業(yè),“你們的工資?獎(jiǎng)金?工作環(huán)境?宿舍設(shè)施?……”但是很少人會(huì)這樣問:“你們需要什么樣的知識(shí)、素質(zhì)能力或觀念?”“我通過什么樣的方法能夠讓自己具備你們所需要的這些?”由此可見,不單是正在從業(yè)的人員,就連很多受過高等教育的大學(xué)生們,也忽視了他們即將從業(yè)最重要的一個(gè)因素——滿足感。一個(gè)人,只有心理上得到了滿足,才會(huì)有動(dòng)力,才能最終實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
心理學(xué)讓我們更全面認(rèn)識(shí)到良好的心理素質(zhì)的重要性。良好的心理素質(zhì)有助于我們不僅在學(xué)業(yè)上而且工作的各個(gè)方面獲得更大的成就。通過心理學(xué)中對(duì)自我的全面認(rèn)識(shí),使我們對(duì)我們自身意識(shí)、情緒、氣質(zhì)、性格、能力等方面的優(yōu)缺點(diǎn)有了系統(tǒng)客觀的認(rèn)知,并有助于我們健全人格,提高自我心理素質(zhì)和綜合能力。心理學(xué)中的各個(gè)章節(jié)都從理論講述、分析理解和應(yīng)對(duì)措施方面詳細(xì)清晰地為我們大學(xué)生們的心理健康服務(wù)著。成熟的人格,并不意味著我們所在追求的人格完美,但對(duì)人生的價(jià)值、態(tài)度、責(zé)任以及生活方式、思維習(xí)慣、道德情操、義利觀念都有一套較為穩(wěn)定的態(tài)度取向和行為表現(xiàn)。因此通過學(xué)習(xí)心理學(xué),我們懂得了要深刻地體驗(yàn)自我,準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自我性格;有意識(shí)地調(diào)整自我,積極塑造良好個(gè)性;勇敢面對(duì)自我,克服性格弱點(diǎn)。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生們?nèi)嫠刭|(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。通過心理學(xué)學(xué)習(xí),有助于加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生們心理素質(zhì)的培養(yǎng)與完善,有利于全面提高21世紀(jì)人才質(zhì)量,更好為社會(huì)發(fā)展服務(wù)。
心理健康的大學(xué)生們,應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,應(yīng)該符合社會(huì)的要求,能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì),則我們的心理健康不成問題,則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
分析自己有沒有能力做心理咨詢。了解心理咨詢師應(yīng)具備的素質(zhì),對(duì)自己進(jìn)行確認(rèn)。這主要有三方面:人格素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、文化素質(zhì)。應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是,比理論和技術(shù)更重要的是咨詢師的人格魅力,他必須是心理健康、有親和力、誠(chéng)信度等,因?yàn)樾睦砉ぷ魇且豁?xiàng)助人成長(zhǎng)的事業(yè),要求咨詢師既要熱情、誠(chéng)懇、耐心、有適度的感情 投入,還要理智,掌握分寸、擁有職業(yè)化的清醒。
分析自己有沒有信心做心理咨詢。認(rèn)知信心的重要、認(rèn)知你的信心有多少。因?yàn)樾判膯栴}直接影響人的情緒,也影響做心理咨詢的成效。那么,信心堅(jiān)定與否,受許多因素的制約。我們有必要檢驗(yàn)和反省自己是否有足夠的信心,信心不足,要分析是什么原因,如果是客觀的,還比較好克服,主觀的又來(lái)自哪方面?是知通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)培訓(xùn),讓我進(jìn)一步了解了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的,讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自己,學(xué)好這門知識(shí)將助人也自助。
心理課程心得體會(huì)2
為期五周的心理健康課程結(jié)束了,進(jìn)入大學(xué)以來(lái),一直都很期待心理健康開課。一直以來(lái)對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣,在這幾周的學(xué)習(xí)中,我深感心理學(xué)的精深,以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系,老師講解的非常有趣,深入淺出,整堂課下來(lái)我意猶未盡。
我認(rèn)為作為大學(xué)生,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里,我就總結(jié)一下在課程的學(xué)習(xí)中,自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學(xué)習(xí)中,我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己,了解到平常的自己看到自己的并不是全面的,有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里,我感覺自己有時(shí)會(huì)有些自卑,這時(shí)我會(huì)想,只是自己私我的想法。子非魚,焉知魚之樂?你又不是別人,怎么知道別人怎么想,當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí),也許可以換位思考,從另外的角度考慮問題,發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn),這也會(huì)讓我們思考問題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我,做好公我,這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我,就是別人看見的我們,要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我,潛在的.永遠(yuǎn)是最不可估量的,最需無(wú)限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反?。骸拔崛杖∥嵘怼?。
在人際交往的這一課程中,我覺得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年,我們要利用有限的時(shí)間來(lái)創(chuàng)造美好的生活,最不可缺的就是人際關(guān)系了吧,每天進(jìn)行各種人際交往,語(yǔ)言必不可缺,要鍛煉好自己的口才,更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉,“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界 ”。要樂于助人,助人即自助,在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西,這些是心理,更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值,有意義的人。
人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:1、彼此陌生 2、單向注意 3、雙向注意 4、相切 5、淺度相交 6深度相交
在這一系列的進(jìn)程中,更是雙方“自我暴露”的過程,處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的矛盾,這時(shí)我們需要注意的則是交往的對(duì)等性以及適度性,兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體,總有不同之處,也許是情緒、行為、價(jià)值觀等,這時(shí)我們不應(yīng)該要求強(qiáng)行的重合,要體諒以及換位思考,我個(gè)人認(rèn)為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要,無(wú)論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析,自我檢討,自我認(rèn)識(shí),更要常記一句話“你對(duì)了,別人就一定錯(cuò)了嗎?”
心理課程心得體會(huì)3
大學(xué)生心理課感想,老實(shí)說(shuō),在學(xué)大學(xué)生心理課之前,我還是挺混亂的。受傷的時(shí)候會(huì)很悲痛,成功的時(shí)候又會(huì)洋洋得意。異常是到了大學(xué)之后,自我得意和失意的周期極短,大致為周期反復(fù),自我也很無(wú)奈。大學(xué)生心理課這門課早早的就想上的,老覺得心理學(xué)很古老也很神秘。看過弗洛伊德的傳記,了解了一點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí),看了一些心理學(xué)的電影,覺得心理學(xué)更加難以捉摸了。經(jīng)過這一學(xué)期的心理課程學(xué)習(xí),我大體上了解了心理學(xué)的發(fā)展歷程和思想原理,并被心理學(xué)的規(guī)律性和科學(xué)性所折服。盡管還沒有接觸到心理學(xué)最為神奇的催眠(我所認(rèn)為的),可是,教師在上課的時(shí)候,為我們分享的那些調(diào)節(jié)情緒和提高學(xué)習(xí)效率的方法,已經(jīng)很值得我慢慢體味的了。
此刻,我能夠感覺到自我有這樣的本事,在心理上遇到麻煩(沮喪、不快)的時(shí)候,自我已經(jīng)能夠跳出意氣用事的軀殼,上升到一個(gè)精神的高度,用邏輯理性去駕馭思想,而不是被情緒驅(qū)動(dòng)著去郁悶,去彷徨。高中的那段時(shí)間是挺自卑的,大概是因?yàn)閴毫Υ蟮木壒拾?。很敏感所以更容易受挫。不管做哪一件事情,小到等車沒等到,也會(huì)很生氣,郁悶半天,總是在心里重復(fù)這樣一個(gè)聲音:為什么別人能夠做到,我卻做不到呢很受傷的花很多時(shí)間去療傷。此刻,上來(lái)心理課之后,開始懂得要對(duì)自我好一點(diǎn),好多事并不是自我的錯(cuò)。盡管是個(gè)女生,異常悲痛委屈的時(shí)候,找個(gè)朋友說(shuō)說(shuō),或者藏個(gè)角落好好哭哭,跟老爸老媽好好撒撒嬌,總之,不能讓無(wú)名火腐蝕了自我本該陽(yáng)光的心靈;生病或者其他原因,干什么都不在狀態(tài)的時(shí)候,不要老是去苛刻自我,沒什么的,只是因?yàn)樯〉木壒?,?yīng)當(dāng)對(duì)自我好一點(diǎn)的;看到自我的短處的時(shí)候,不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢,用行動(dòng)告訴他人,也告訴自我吧,在某一方面,我才是最棒的!
我以往看了一本書,叫做《20秒看破人心》,當(dāng)時(shí)覺得挺邪乎的。此刻覺得,有點(diǎn)相信了。潛意識(shí)控制的行為,很多時(shí)候會(huì)暴露出對(duì)方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的,也許當(dāng)中還有好多其他原因吧,我對(duì)心理學(xué)很是入迷。可是,真正到正規(guī)心理學(xué)課之后才大學(xué)生心理學(xué)感想,心理素質(zhì)與本事、人格特質(zhì)、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關(guān)系,也存在著差別。大學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ),以大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù),將理論思考與實(shí)證研究結(jié)合起來(lái)。
近年來(lái),大學(xué)生談戀愛現(xiàn)象日益普遍,但有相當(dāng)一部分戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經(jīng)歷的過程與追求的人生目標(biāo)。所以,需要更好地了解戀愛心理特點(diǎn)、規(guī)律及當(dāng)代大學(xué)生戀愛中存在的問題等相關(guān)知識(shí),才能把這場(chǎng)戀愛談好。經(jīng)過教師的疏導(dǎo),使我了解了大學(xué)生戀愛觀。
經(jīng)過對(duì)《大學(xué)生心理學(xué)》的學(xué)習(xí),我不僅僅增長(zhǎng)了不少心理知識(shí),同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)心理問題,我明白了感情的本質(zhì);明白了怎樣才能樹立正確的`戀愛觀;明白了怎樣才能談好一場(chǎng)戀愛
感情是人類永恒的主題,愛能夠給人以活力,愛能夠給人以力量,所以愛對(duì)人是相當(dāng)重要的。但草草戀愛又將帶來(lái)不良后果,所以在戀愛之前需要認(rèn)清什么是感情。
感情是一隊(duì)男女之間建立在性需要基礎(chǔ)上的一種強(qiáng)烈的內(nèi)心境感體驗(yàn),是基于必須的社會(huì)關(guān)系和共同的生活夢(mèng)想,在各自內(nèi)心構(gòu)成的對(duì)對(duì)方的最真摯的傾慕,并渴望對(duì)方成為自我的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、到達(dá)精神升華的產(chǎn)物;是人類特有的一種高尚的精神生活。
此刻大學(xué)生戀愛特點(diǎn)是:愛得快,失去愛也很快。以往在網(wǎng)上聽寧波大學(xué)學(xué)生處處長(zhǎng)嚴(yán)建雯說(shuō):“此刻的大學(xué)聲談戀愛很快進(jìn)入狀態(tài),但消失地也快。他們把從影視媒體中看來(lái)的情節(jié)加以模仿,從不做過多的設(shè)想。這樣短暫的感情只會(huì)雙方帶來(lái)傷害?!焙芏啻髮W(xué)生由于戀愛而忘記了自我來(lái)到大學(xué)的任務(wù),忘記了自我本質(zhì)是什么還忘記了剛來(lái)時(shí)父母的教誨,忘記了父母的期望!
悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無(wú)等情緒使當(dāng)事人受到傷害。是失戀中的一個(gè)嚴(yán)重的問題,經(jīng)過學(xué)習(xí),使我了解了一些這方面的處理方法。
經(jīng)過學(xué)習(xí),使我給自我了一個(gè)定位,是我認(rèn)識(shí)到什么是戀愛
1、擺正感情與學(xué)業(yè)的位置,作到兩者兼顧,兩不誤。
在戀愛之前要向?qū)ё晕沂且粋€(gè)學(xué)生,那么學(xué)習(xí)便是學(xué)生的天職,那才對(duì)的起自我是個(gè)學(xué)生。戀愛是,要向?qū)Ц星槿刂械摹奥氊?zé)”首當(dāng)其沖,而要負(fù)得起這個(gè)職責(zé),靠得是本事,而本事是靠不斷地學(xué)習(xí)和鍛煉。所以戀愛生活中,學(xué)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)相當(dāng)重要。若不然,為感情而荒廢了學(xué)業(yè),那到頭來(lái)什么本領(lǐng)都沒學(xué)到,找不到好工作,承擔(dān)不起對(duì)戀人的職責(zé),那你們的感情就毫無(wú)力量,也就宣告失敗。相反你學(xué)到了,負(fù)起了職責(zé),也就保住了感情。
2、樹立正確是戀愛觀才是關(guān)鍵
首先必須正確理解感情的真正含義,這一點(diǎn)在文章開頭已說(shuō)過,此處不再詳談。其次要理智的選擇終生伴侶,尋求志同道合的感情,這樣感情才更可能長(zhǎng)久。
3、要有正確的心理素質(zhì)
為使我們?cè)诂F(xiàn)代感情中游刃有余進(jìn)退自如,需要做好如下幾點(diǎn)。
相信感情,但不迷信。
心理課程心得體會(huì)4
很高興大學(xué)開設(shè)了這門課程。一個(gè)學(xué)期在大學(xué)心理的課題上,我最大的收獲就是學(xué)會(huì)了如何了解自己。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈,人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,知識(shí)爆炸性地增加,迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新。“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為當(dāng)代大學(xué)生,我們面臨著新的挑戰(zhàn)。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,還有我們自己許多特殊的問題,如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙,增進(jìn)心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境,預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,就是這門課程最關(guān)注的問題。
大學(xué)階段,是一個(gè)人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段,由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的改變,許多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng),嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活,所以我們更應(yīng)該通過一定的學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)了解自己。這門課程對(duì)于提高大學(xué)生的心理素質(zhì),讓大學(xué)生從各方面認(rèn)識(shí)自我,解剖自我,擁有一個(gè)健康的心理,并且積極向上的心起了一個(gè)推動(dòng)作用。 上課的老師非常有經(jīng)驗(yàn),課形式等方面都非常好。首先,課堂內(nèi)容十分豐富,涉及到大學(xué)生活各個(gè)方面,不論是學(xué)習(xí)、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃,都有專題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比如大學(xué)生戀愛心理學(xué),目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為。老師就從各個(gè)方面分析了大學(xué)生戀愛的過程及心理活動(dòng),什么是愛情、戀愛動(dòng)機(jī)、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題,都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題,經(jīng)過老師的點(diǎn)撥,豁然開朗。關(guān)于如何了解自己的性格,多個(gè)專題也都曾提到了。老師會(huì)精心挑選出一兩套的心理測(cè)驗(yàn)給我們做,而這些心理測(cè)驗(yàn)都是十分專業(yè)準(zhǔn)確的,老師會(huì)一一講解分析,結(jié)合性格特點(diǎn),生動(dòng)的加上具體的典型的任務(wù)形象,幫助我們理解。這個(gè)過程中,老師還十分鼓勵(lì)我們交流討論,這樣不僅能取得更加全面的認(rèn)識(shí),也是對(duì)我們的一種心理能力的`訓(xùn)練,在交流過程中也能交到許多朋友,拉近了學(xué)生之間的距離,活躍了課堂氣氛。更可貴的是,課程的設(shè)置也給我們解決了許多實(shí)際的問題。每個(gè)人或多或少都存在著心理問題,比如我就是非常嚴(yán)重的拖延癥,做事不到關(guān)鍵時(shí)刻不會(huì)有意識(shí)去做。而我也在這門課中找到了解決方案,可以向別人尋求幫助,聽取建議,同時(shí)可以任務(wù)分成比較容易的小塊,化整為零,告訴自己其實(shí)每一個(gè)小部分都很容易就能完成。意識(shí)到自己的拖沓是完全沒有必要的,把拖延的原因一條條寫出來(lái),一條條克服這些原因,最后開始做事。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己?jiǎn)栴},一直以來(lái)或許我不敢面對(duì),想改正也不知道從何下手,而老師課堂上的小小指點(diǎn),確實(shí)給了我很大的幫助。
通過這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí),首先,我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解,對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定的了解,在老師展開的活動(dòng)和課堂互動(dòng)中,我積極的參與到了,體會(huì)到了很多人生的知識(shí)。
其實(shí)這個(gè)學(xué)期的心理健康課令我收益匪淺,我學(xué)會(huì)了如何與人共處,如何接受愛,報(bào)答愛,如何談戀愛,如何去愛別人。我也懂得了怎么樣尊敬父母,怎么樣懷有一顆感恩的心,怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考,理解體諒他人。我們做人要真誠(chéng),因?yàn)榇嬲嬲\(chéng)的心,說(shuō)真誠(chéng)的話,做真誠(chéng)的事。多愛人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他的一些心理書本學(xué)會(huì)的,博大的深淵的心理知識(shí)讓我懂得了:你發(fā)出去的是什么,你得回來(lái)也是什么。
在老師的講課中,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱的一面,有時(shí)心靈是多么的需要他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流的喜悅,有時(shí)會(huì)讓人感覺到人性的柔情的一面,它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。
心理課程是實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)的有效形式,是知識(shí)聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)我學(xué)習(xí)心理知識(shí)的激情,活躍大家上課的氣氛,我在實(shí)實(shí)在在的課堂交流中受到教益和啟迪,解決了很多以前困惑的心理問題。并且在參與課堂活動(dòng)過程中,我樹立了正確的人生觀念,把許多錯(cuò)誤的心里想法都一一解決了,進(jìn)而在日常生活中更加充實(shí)自己。
總的來(lái)說(shuō),通過這學(xué)期的心理課,我對(duì)自己大學(xué)四年的生活,心理方面有了更好的理解。雖然本學(xué)期的心理課結(jié)束了,但心理知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,甚至一生的。
上心理課的老師講課有很多的特點(diǎn),給我留下里深刻的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的課程,讓每一個(gè)學(xué)生解決生活的困惑,真正的確立人生的目標(biāo)。
親愛的老師,您辛苦了,感謝您!
心理課程心得體會(huì)5
一個(gè)心理健康的人,能夠體驗(yàn)到是我的存在價(jià)值,既能夠了解自我又能夠在理解自我時(shí)候有自知之明。對(duì)著自己的本事,性格和優(yōu)秀點(diǎn),都能夠做出恰當(dāng)客觀的評(píng)價(jià),也不會(huì)對(duì)我提出苛刻,非分的期望和要求,對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能夠切合實(shí)際對(duì)視,自我總是滿意,同時(shí)努力發(fā)展自身的潛能,即使對(duì)此我無(wú)法補(bǔ)救的缺陷也難過安然處置一個(gè)心理不健康的人則缺乏。對(duì)這些名,并且總是對(duì)自我不滿意,由于鎖定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際,主觀和客觀距離相差太遠(yuǎn),而總是自責(zé)自怨自悲,由于要求自我十全十美。而自我卻總是沒有辦法做到完美無(wú)缺,一是就是諷刺,同自己過不去,結(jié)果讓自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法保持平衡。
也沒有擺脫自己感到即將面臨的心理,圍巾心理健康指的這種狀態(tài)是指人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō)遇到任何障礙和困難,心理都不會(huì)失調(diào),能夠適當(dāng)?shù)男袨榻o予克服,這種安定適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是十分困難的一件事情,健康是相對(duì)的,沒有絕對(duì)的分界線,一般確定健康心理是否正常,具有以下幾項(xiàng)原則。
心理和環(huán)境的正常的心理行為在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性,心理和行為的'同一性,指?jìng)€(gè)體的心理和行為是一個(gè)完整,統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。人格的穩(wěn)定性,人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過程之中構(gòu)成個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。心理障礙是指心理疾病或者是輕微的心理失調(diào),此刻在大學(xué)生身上,大多數(shù)表現(xiàn)為心生疲乏,緊張不安,心理矛盾沖突,遇到突如其來(lái)的問題的時(shí)候,難以協(xié)調(diào)的矛盾的出現(xiàn)時(shí)間段程度比較輕微,所以情景的改變而消失,或者是減緩。心理障礙的表現(xiàn)形式是多種多樣的,主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,此刻心理活動(dòng)方面,如感覺過敏或者是減退感應(yīng),異常,錯(cuò)覺,幻覺,遺忘等等。
心理課程心得體會(huì)6
新學(xué)期新氣象,新起點(diǎn)新風(fēng)貌,新課程新收獲。這學(xué)期我第一次接觸了人生的第一次新課程——營(yíng)銷心理學(xué)。第一次的接觸,第一次的學(xué)習(xí),第一次的感觸,第一次的收獲……它讓我學(xué)會(huì)了很多,受益匪淺,令我終生難忘。我想,這次營(yíng)銷心理學(xué)的學(xué)習(xí)將給的的人生帶來(lái)很大的影響。今后如果有機(jī)會(huì),我希望我可以繼續(xù)近一步、更深的學(xué)習(xí)營(yíng)銷心理學(xué),近一步探索營(yíng)銷心理學(xué)的奧秘。通過這段時(shí)間對(duì)營(yíng)銷心理學(xué)的學(xué)習(xí),使我了解了有關(guān)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí),學(xué)會(huì)了通過對(duì)他人心里的分析而更加了解、接近他人。也對(duì)社會(huì)上的一些現(xiàn)象有了更深入的了解。通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí),我了解到營(yíng)銷心理學(xué)不僅深入研究顧客的行為與心理規(guī)律,而且研究營(yíng)銷者、競(jìng)爭(zhēng)者、利益相關(guān)者的行為與心理規(guī)律,它使企業(yè)能夠真正做到對(duì)各方面都‘知己知彼’,明白顧客的真正需求,明白自己某項(xiàng)決策背后心理規(guī)律,明白競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手對(duì)自己決策的反應(yīng),明白企業(yè)相關(guān)利益團(tuán)體的配合程度,從而提高決策的科學(xué)性,營(yíng)銷的針對(duì)性,溝通的成功率。
在經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的今天,人們的生活越來(lái)越寬裕,市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)也愈來(lái)愈活躍,市場(chǎng)營(yíng)銷活動(dòng)也日益普遍,市場(chǎng)營(yíng)銷活動(dòng)在社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活和企業(yè)活動(dòng)中的作用日漸凸顯,從而也產(chǎn)生了對(duì)市場(chǎng)營(yíng)銷人才的大量的需求。同時(shí)也促進(jìn)了市場(chǎng)營(yíng)銷理論在更廣的領(lǐng)域和更深的層面的發(fā)展和運(yùn)用。在當(dāng)今經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展的今天,市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)也也越來(lái)越激烈,為了贏得廣大消費(fèi)者的青睞,廠商及銷售管理人員不斷開拓新穎的營(yíng)銷戰(zhàn)略,打折、贈(zèng)送、積分等等參差不齊的方法隨處可見。在這樣競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的市場(chǎng)營(yíng)銷下,抓住消費(fèi)人員的心理活動(dòng)愈來(lái)愈重要。只有了解、透析到消費(fèi)者的消費(fèi)心理,銷售情況才能取得理想的成果。進(jìn)而,學(xué)習(xí)營(yíng)銷心理學(xué)也就成為市場(chǎng)營(yíng)銷學(xué)的人員必不可少的課程。這對(duì)于銷售人員來(lái)說(shuō)是一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),也是銷售人員不斷進(jìn)步、不斷進(jìn)取、不斷提升的機(jī)會(huì)。所以,學(xué)好營(yíng)銷心理學(xué)是我們不可或缺的,我們要不斷、用心的學(xué)習(xí)、探索。
成功營(yíng)銷從心理開始。隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,消費(fèi)需求日趨多樣化。在這種新態(tài)勢(shì)下,企業(yè)營(yíng)銷越來(lái)越難,如果不分析研究消費(fèi)者心理及其變化,并據(jù)此采取有效的營(yíng)銷對(duì)策,就難以在競(jìng)爭(zhēng)中取勝。營(yíng)銷活動(dòng)始于對(duì)消費(fèi)者需求的了解。在感性消費(fèi)日益成為潮流的市場(chǎng)環(huán)境下,如果僅僅根據(jù)人口、年齡、職業(yè)、收入等因素來(lái)研究研究市場(chǎng),你甚至無(wú)法理解消費(fèi)者,成功的營(yíng)銷策略更是無(wú)從談起。正如日本著名營(yíng)銷專家小村敏峰所說(shuō):“現(xiàn)在如果我們不用感性來(lái)觀察分析市場(chǎng)就根本無(wú)從理解。”但事實(shí)是,在激烈的商戰(zhàn)中,一些企業(yè)往往將主要力量投入如何擊敗對(duì)手上,忽視了對(duì)顧客購(gòu)買行為的心理狀態(tài)的了解,結(jié)果商戰(zhàn)往往不能成功或事倍功半。那么為什么掌握客戶心理,比起其他條件如產(chǎn)品的價(jià)格、特色等,在營(yíng)銷上反而更有決定性呢?這是因?yàn)橐磺匈?gòu)買行為,到最后都是取決于客戶當(dāng)時(shí)的情緒導(dǎo)向。假如有兩種類似產(chǎn)品,價(jià)格、特點(diǎn)都差不多,客戶最后購(gòu)買甲而不是購(gòu)買乙,可能只是因?yàn)榘b上有個(gè)別字眼令他讀起來(lái)心情愉悅罷了。中國(guó)無(wú)錫的一個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)制衣,因?yàn)閾碛幸粋€(gè)令人倍感親切的商標(biāo)名稱“紅豆”,而在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。所以,香港心理學(xué)家顧修全博士認(rèn)為,“成功營(yíng)銷從心里開始”,即從了解顧客的行為與心理規(guī)律開始。
變不可能的'事情為可能。人的心理特征具有相當(dāng)?shù)姆€(wěn)定性,但同時(shí)也具有一定的可塑性。因此,營(yíng)銷者可以在一定的范圍內(nèi)對(duì)自己和顧客的行為進(jìn)行預(yù)測(cè)和調(diào)整。也可以通過改為內(nèi)在外在的環(huán)境實(shí)現(xiàn)對(duì)行為的調(diào)控。即盡量消除不利因素,創(chuàng)設(shè)有利情境,引發(fā)自己和顧客的積極行為,甚至變不肯能的事情為可能。這正是營(yíng)銷心理學(xué)在營(yíng)銷中的特殊作用,也是它是神奇之處。例如,有人憑著三寸不濫之舌,便能在瞬間轉(zhuǎn)敗為勝;可是,也有不少人游說(shuō)了老半天,對(duì)方還是不為所動(dòng)。勝敗的關(guān)鍵究竟在哪里?如果你不了解自己和對(duì)方的心態(tài),不能擺正自己與對(duì)方的位置,以銷售者或高高在上的姿態(tài)與對(duì)方交流,再多的語(yǔ)言也無(wú)用。要取得客戶的積極反應(yīng),首先要自我催眠,時(shí)時(shí)警惕自己,要從銷售者轉(zhuǎn)換為購(gòu)買咨詢?nèi)说慕巧?。其次,要?xì)致入微的觀察對(duì)方,把握客戶的心理需求。如能一切舉中對(duì)方的要害,眼前的商機(jī)便可以手到擒拿。
全面優(yōu)化營(yíng)銷組合,提高營(yíng)銷績(jī)效。營(yíng)銷心理學(xué)不滿足于對(duì)顧客需求的了解,更強(qiáng)調(diào)與顧客溝通、互動(dòng),真正進(jìn)入顧客的內(nèi)心世界,使?fàn)I銷創(chuàng)意(產(chǎn)品策略創(chuàng)意、品牌創(chuàng)意、廣告選產(chǎn)創(chuàng)意、企業(yè)形象創(chuàng)意等)真正能與顧客達(dá)到心靈的共鳴。營(yíng)銷心理學(xué)推崇的經(jīng)營(yíng)者與客戶最健康的關(guān)系,是“將心比心”的互動(dòng)關(guān)系,就好像戀人一樣,由前者追求后者。這就要求營(yíng)銷人員應(yīng)當(dāng)費(fèi)盡心思,努力傾聽顧客的心聲,而且還要領(lǐng)悟他們?cè)谫?gòu)買行為中的感受。很多時(shí)候,知道客戶如何感受比了解顧客親口說(shuō)出的購(gòu)買理由更為重要。因此,研究營(yíng)銷心理學(xué),會(huì)大大改善企業(yè)與顧客的關(guān)系,提高顧客的滿意度與忠誠(chéng)度。
營(yíng)銷心理學(xué)不僅研究消費(fèi)者的心理,也研究營(yíng)銷者的心理,針對(duì)顧客心理特征來(lái)改變營(yíng)銷者的行為方式,從而提高服務(wù)的質(zhì)量和水平。例如,要達(dá)到與顧客心靈共鳴的效果,營(yíng)銷者就不應(yīng)當(dāng)將自己定位為銷售員,以免讓顧客一聽到銷售就產(chǎn)生壓迫感。營(yíng)銷者應(yīng)當(dāng)將自己定位為購(gòu)買咨詢?nèi)藛T,先取得客戶的信任,讓客戶自覺需要該產(chǎn)品,使他們?cè)谟淇斓那榫w下,主動(dòng)查詢產(chǎn)品的詳情,進(jìn)一步?jīng)Q定購(gòu)買產(chǎn)品,甚至成為企業(yè)或品牌的忠誠(chéng)者。
學(xué)習(xí)營(yíng)銷心理學(xué)對(duì)于我們具有重要的意義。營(yíng)銷心理學(xué)有助于更好地開拓國(guó)內(nèi)外市場(chǎng);有助于更好地滿足消費(fèi)者的心理;有助于企業(yè)改善經(jīng)營(yíng)管理,提高服務(wù)水平。抓住顧客心理是企業(yè)迅猛發(fā)展的重要因素。作為一名銷售者,要懂得察言觀色,懂得觀察顧客的變化,了解顧客的需求與喜好,窺察顧客的心理需求,深入了解顧客的心理及其需求與要求,同時(shí),我們還要設(shè)身處地的為顧客考慮,體會(huì)顧客的感受,我們要做到不僅僅是銷售者還是顧客的朋友、聆聽者、傾訴者、開導(dǎo)者。我們要用心體會(huì)顧客的心理,我們做顧客的朋友,要使顧客相信我們,甚至依賴我們。做到我為顧客,顧客信我。相信只要我努力用心去做,相信我們一定可以開拓一片屬于我們自己的藍(lán)天大地。
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