下面是范文網小編收集的心理健康課心得體會8篇 部隊心理健康心得體會，以供參考。
心理健康課心得體會1
心理教育課不同于一般化課，它的授課方式有著一定的特殊性，其授課內容、方式、語言等等都與一般的化課有很大的區(qū)別。而且涉及的知識領域是十分廣泛的。今天在聽了三位老師的心理健康教育課，也讓我作為一名班主任深刻的了解到，開展這門課對與我們孩子的未來起著致關性的作用。
在教學的過程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動交流，緩解了學生上課的緊張情緒，創(chuàng)造了一個輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上，通過老師不斷的引導，調動和學生的積極性。例如,古寨小學老師讓學生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上，學生通過不同色彩的搭配，展現(xiàn)了自己當時的心理變化有多種情緒，這個教學過程充分的讓學生的'積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學生身邊經常發(fā)生的小故事運用短片的形式記錄下來，并展現(xiàn)到課堂上，學生通過錄象交談自己的想法，最后讓學生敢于把自己的錯誤說出來，調節(jié)了孩子的心理過程。劉老師的《掌聲響起來》中通過三次掌聲的設計，發(fā)掘了孩子們的內在淺能，充分的提高了孩子們的自信心。
最后在評課中我們互相暢談了心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。我們班主任要上每一節(jié)心理健康教育課，必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。我自己總結了一些思路和想法：
1．抓住學生心理，以趣促學
從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學生對心理的奇，進而講述提高心理素質的處：提高學習效率；合理調節(jié)情緒；形成良性格；學會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標，也為以后教學活動的開展奠定了很的基礎。
心理健康課心得體會2
我一直認為心理健康是每個人都需要重視和關注的事情。但在我參加了大學里的心理健康課程后，我才真正認識到心理健康的復雜性，并對此有了一些深刻的體會。
在課堂上，我們閱讀了一些專業(yè)書籍和研究報告。這些知識讓我了解了有關心理健康和心理疾病的一些理論知識。然而，我覺得課程中最重要的是教會了我們如何應對心理挑戰(zhàn)和壓力，并提供了一些實用的技巧。
通過學習心理健康課程，我發(fā)現(xiàn)了許多以前不知道的事情。比如，我從中學到了如何正確地調整情緒，以及如何在壓力的情況下保持冷靜和決斷力。此外，我還學到了如何更好地與他人溝通，以及如何處理自己在關系中的情緒。
在課堂上，我們進行了許多小組討論和個人反思。這些活動幫助我更好地了解自己，并與其他同學分享他們的經驗和洞察力。這些跨文化的分享有時候讓我感到震撼，因為我們都有著不同的`背景和成長經歷，但是我們每個人都面臨類似的心理挑戰(zhàn)。
盡管心理健康課程有許多的優(yōu)點，但它也有缺點。首先，時間上的限制使得我們的學習有所約束。有時候，我感覺自己還沒有徹底理解一些概念，就需要準備下一堂課程了。其次，我們的教師還有很多工作要完成，不可能為每一個學生提供個性化的輔導和指導。有時候，我需要自己花更多的時間研究和理解一些較為復雜的概念。
盡管有這些缺點，我仍然認為參加心理健康課程對我來說意義非凡。此外，我希望其他人也能夠真正地重視心理健康，不僅是為了自己，也是為了周圍的人。通過更好地理解自己和他人，我們可以創(chuàng)造一個更加和諧和美滿的社會。
心理健康課心得體會3
在我讀完心理健康課后，我深深地理解到心理健康對每個人的重要性。心理健康跟我們身體健康一樣，都是一個人生命中的重要組成部分。通過這門課，我明白了心理健康不僅僅是解決心理問題，更是一種積極的生活態(tài)度和生活方式。
在課堂上，老師介紹了許多與心理健康相關的知識，包括心理問題的種類、預防心理問題的方法、心理咨詢的流程等等。這讓我對自己的心理狀況和周圍人的心理狀況都有了更深刻的認識，認識到有很多人都遭受著心理問題的困擾。
我?guī)缀趺恳惶谜n都認真聽講并做好筆記。這些筆記不僅幫助我加深對課堂內容的理解，同時也讓我在未來的生活中快速勾起相關知識點。我還去了學校里的心理咨詢中心尋求過幫助，這讓我對自己的內心與外部世界的關系有了新的認識，更能平和、理性地對待生活中的問題。
另外，我也明白了學習心理健康課是為了掌握一項技能，即掌握解決問題的能力。心理健康問題跟身體問題一樣普遍，解決自己的問題需要認真檢視、深入探究。在課程中，我們從心理問題的診斷，到如何找到解決問題的方法，再到如何去建立健康的人際關系等，老師用生動的案例以及實踐操作方式讓我們可以清晰地認識到為什么心理健康是如此重要，并且掌握如何解決日常生活中的一些心理問題。所以，我們需要不斷地關注、學習和實踐才能提高自己解決問題的能力。
總結來說，心理健康課程是從內心到外部的一次全方位的啟發(fā)。通過學習這門課程，我認識到心理健康不僅是解決問題，更是一種積極的生活態(tài)度和生活方式。同時，也體驗到了一種積極樂觀的心態(tài)，認為人生的'價值是自己決定的。在未來的日子中，我將繼續(xù)努力發(fā)掘自己的潛能，不斷學習，提高自己的能力，追求心靈的平靜和健康，激發(fā)我的潛力，用實際行動去改變自己的生命，影響身邊的人。
心理健康課心得體會4
在經歷了一學期的心理健康課程之后，我深刻地意識到心理健康對我們的生活和工作有著不可忽視的重要性。在這門課程中，我學到了許多有用的知識和技能，對此我深感受益匪淺。下面就我在學習這門課程中的一些感悟和心得體會進行分享。
首先，在學習這門課程的過程中，我深深感受到了自己對心理健康的認識是非常膚淺的。以前，我總是覺得一個人的身體健康才是最重要的，心理健康只是一個補充，不是必須的。但是，在這門課程中，我學到了很多有關心理健康的知識，知道了心理健康對一個人的生活和工作的重要性。一個人只有在心理健康的情況下，才能夠更好地處理自己的情緒，更好地與他人溝通，更好地適應環(huán)境的變化。
其次，在學習這門課程的`過程中，我非常欣賞老師的授課風格。老師從實際出發(fā)，結合了許多實際的案例來進行講解，讓我們更好地理解和接受。同時，老師也非常重視我們的思辨和批判能力的培養(yǎng)，經常鼓勵我們自主探究、自主思考，而不是簡單地接受所講內容。這讓我覺得這門課程不僅僅是傳授知識，而是要鼓勵我們主動去思考和探究。
此外，在學習這門課程的過程中，我也學到了許多有關如何管理自己的情緒和壓力的技能。以前，我總是想著去忘記或逃避煩惱，但是在這門課程中，我學到了如何通過積極應對和管控情緒來更好地面對困難和挑戰(zhàn)。例如，通過深呼吸和放松來緩解焦慮，通過積極思考和尋求他人支持來解決問題等等，這些技能對我以后的生活有著非常實用的價值。
最后，在學習這門課程的過程中，我也深深體會到了“心理健康不是一蹴而就”的道理。一個人想要有良好的心理健康，需要不斷地去修正自己的思想和行為，需要不斷地進行自我反省和審視。這需要我們有足夠的耐心和恒心，才能夠做到最好。
總之，這門課程讓我從各個方面都得到了啟示和提升。我相信，在今后的生活中，我會更加注重自己的心理健康，積極應對各種困難和挑戰(zhàn)，更好地實現(xiàn)自己的人生價值。
心理健康課心得體會5
今天我們上了心理健康課，老師領我們做了好多游戲，在這個過程中，我們不僅收獲了知識，也感受到了大家一起游戲時的快樂與開心。使我們大家彼此更加親近，而且更加深了我們的同學情和友誼，這將是我們大家永恒的美好記憶。
開場的為自己鼓掌，讓我認識到，在紛雜的生活中，不管是順風還是逆境，我們要學會為自己鼓掌，挫折時給自己信心，讓自己堅定的走下去；成功時要為自己喝彩，以激勵自己不斷進步。學會承認自己、肯定自己，看到自己的價值所在，培養(yǎng)自己的人格魅力，才會更好的發(fā)展自我！
在送人一朵贊美花中，我們都真誠的去贊美別人，用心去發(fā)現(xiàn)別人的閃光點。從中，我看到了溝通的重要性，無論是對人還是對事，我們都應該敞開自己的心扉，用熱誠的心去面對一切，讓我知道了在如今復雜的社會中，還是有美好的、真誠的情感圍繞在我們身邊，只要我們用陽光的心態(tài)去面對，那么一切都會明亮起來。每個人都不盡相同，每個人也都是優(yōu)缺點的集合體，再令人討厭的人也會有優(yōu)點，我們要學會和自己不喜歡的人做朋友，適當?shù)馁澝勒沁@溝通的橋梁。贊美別人、快樂自己、溫暖他人，一舉兩得的事情我們怎能不積極的去做呢！
緊接著我們在小紙條上寫下自己的名字，然后是大家抽簽，做你所抽到的人的.保護者，為你的小天使默默的付出，去關懷和支持他，這樣每個人都會體驗到被呵護的感覺，我覺得這種感覺很幸福呢！不僅會增加自己的存在感，也培養(yǎng)了我們去主動關心他人的好習慣。這樣我們的集體和我們所生活的環(huán)境就變得和諧啦！
無家可歸的游戲教會我們怎樣面對孤獨，怎樣去處理人際關系。當然，我還是認為做好自己最重要，有自己獨特的風格就會用自己獨特的個人魅力得到更多人的認可和尊重，才會有更多的好朋友。不過說到孤獨，當人獨處的時候，正是人自我反省、自我總結的好時機，在我們的一生中會有很多朋友陪伴度過，可是適當?shù)莫毺幰矔屛覀兏油笍氐恼J識自己。總之就是找好獨處和活躍的平衡點吧！
讓我感觸最深的還是信任之旅，曾經聽說過類似信任之旅的游戲，卻一直沒機會體檢，而今天我終于體會到了那種同學朋友間的體貼關懷和信任，給盲人帶路，相互揉肩感謝是一種多么溫暖的感覺，這不但傳遞了人與人之間的友愛、善美，更培養(yǎng)了我們的責任心和團隊精神。如果你想走得快，那么你就一個人走，如果你想走的遠，那么就和大家一起走。
快不是目的，目的是看誰能走的遠，這便體現(xiàn)了團隊精神，集體主義的精髓。一個團隊集體只有團結才能發(fā)展壯大，那么集體中的每一份子才會得到提高和升華，信任之旅讓我更加相信，我們集體同學間的感情會更加深厚，我們的大集體會有一個更加輝煌燦爛的明天……
最后，我們以一首感恩的心為活動畫上了圓滿的句號，心懷感恩，那么世界才會充滿愛，才不會讓我們xx后的這一代誤認為社會的空虛和糾結，才會有一顆愛人愛己的心，去感受生活的溫馨與美好。讓我們能更陽光的去對待生活，充滿激情的追逐夢想，揚起勝利的帆劃向成功的彼岸！
最后的最后，我最感謝的就是老師，您精心的準備為我們提供了這樣一個相互交流溝通，讓我們能相知相愛的舞臺，能讓我們有這樣一段美好的回憶，這是與您以及在背后用心為活動準備的組織者們的努力分不開的！我們會用實際行動證明，您的努力沒有白費，我們都會健康向上，樂觀開朗的成長……
心理健康課心得體會6
在經歷了一年的心理健康課，我深深地感受到了這門課程對我個人的影響，同時也對社會和家庭關系產生了深遠的影響。這篇心得體會將落實我的真實感受，表達中心思想，在表達中突出重點，深入思辨，準確簡練地遣詞造句，嚴謹建立結構和條理清晰，以及強烈的真實感和感人表達。
首先，我感覺這門課程讓我更加關注和理解我的內心世界，我認為內心世界是一個復雜和神秘的領域。在過去的日子里，我缺乏對心理健康問題的認識。但是現(xiàn)在，通過學習這門課程，我認識到了生活中的各種問題可能隱含著心理的'成分。例如，一些煩惱問題在存在一些沉默的痛苦，缺乏人際支持或者治愈因素。諸如此類的問題已經構成了如今無論是社會也好，個體也罷，都或多或少會經歷的挑戰(zhàn)。我們需要注意自己的內心世界，去體驗世界之外的區(qū)域，以后能夠更好的面對生活的各種問題。
其次，在聽課和做作業(yè)的時候，我發(fā)現(xiàn)我獲得的一些東西對我非常有用，并且能夠真正地幫助我更好地生活。例如，我在學習中了解到，溝通在家庭和社會關系中的重要性，并且了解了一些提高溝通能力的方法。這些方法使我能夠更好地相互理解，構建互信互惠的家庭和社會關系。這尤其在性格上為文靜內斂的我，有著舉足輕緩的意義。
再次，我注意到，學習這門課程時需要思辨。我們必須對自己的價值觀和信仰進行深入思考，構想出適合我們的生活方式。此后我們需要多方面涵蓋、多元素融合，真正的發(fā)展自己的生活。例如，在課程中，我們需要思考如何合理地平衡自己的生活。我們需要考慮自己的工作、學習、娛樂、休息等各種因素，以建立一個自我滿意、充實的目標，而這些目標是我們無法忽視的。
其次，我們需要關注一下在文章和文字表述上的語言規(guī)范。無論是口頭表達還是書面表達，都應該遵循語言規(guī)范，避免出現(xiàn)語病和錯別字。這樣可以增強表達的準確性和表現(xiàn)力，讓讀者更好地理解所表達的意思。
最后，我希望我的心理健康課體驗可以幫助其他同學在未來的生活中更好的找到自己的內心世界，并從內心深處找到支持和力量。希望此文可以成為每個有心理問題人的一道陽光，帶來更多的支持，平靜和治愈，維護當下的良好。
心理健康課心得體會7
在上完一學期的心理健康課后，我深深地感受到了心理健康對于我們的生活有著不可忽略的重要性。在本篇文章中，將分享我的心得體會。
首先，我想說的是，心理健康是每個人的內心深處所必需的。在生活中，我們時常會遇到各種各樣的問題，若沒有良好的心理素質，就會更加難以應對的艱難困境。同時，心理健康也是人的基本素質之一，它涉及到每個人的個人價值和品性的養(yǎng)成，與成為一個更優(yōu)秀的人息息相關。
其次，在學習的過程中，我們學習了很多的心理學知識，例如開放式、封閉式等人際交往方式。我特別受益于這方面的知識，它讓我更加深入地認識到了自我價值的體現(xiàn)在與他人的關系中。在人的交往過程中，尊重、真誠等方面的表現(xiàn)，能夠更好的與他人溝通、合作，創(chuàng)造更多的可能性。
接著，我又對如何緩解壓力有了更深入的了解。在生活中，我們時常會遇到各種各樣的壓力，為了緩解壓力，我們可以通過健身、閱讀、放松等方式來緩解壓力。這樣可有效的消除身體的和心理的緊張狀態(tài)，提高自我調節(jié)的能力。當然，在緩解壓力的過程中，我們還需要考慮到做好時間和精力的管理。
此外，心理健康學課程還告訴我們如何更好的應對困境。在生活中，經常面臨各種問題和難題，如何面對困境成為了我們需要解決的問題。在應對困境的過程中，我們需要具備一定的心理承受能力，同時也需要采取合理的方法來應對。比如一些解決困境的方法，如分析問題根源、尋找解決方法等，這些方法都可以給我們很好的'啟示，來幫助更快的解決生活中的問題。
最后，學習心理健康課程，需要我們注意引導自己思考，避免盲目的聽取他人的看法。雖然一些陳述聽起來很有說服力，但我們需要針對自身的情況進行思考和決策。不能完全依賴他人的意見，更要學習進行自我評價和自我成長。相信每個人都有自己獨特的觀點，經過學習心理健康知識后，更能夠表達自己的思想觀點來展示自我實力。
在總結上述學習體會后，我認識到了心理健康對于個人的重要性，學習了如何緩解壓力和應對困境的方法，更重要的是，在學習過程中實現(xiàn)了內心的成長。在日后的生活中，我將積極應用心理健康課程所學習到的知識，并在實踐中逐漸拓展自己的視野和思想。
心理健康課心得體會8
在學習幽默詼諧博學多才的肖老師開設的《大學生心理咨詢與教育》這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自身，也更有信心創(chuàng)造美好未來。
在心理咨詢教育課上，我不但學會了要做一個冷靜面對自身的現(xiàn)實主義者，更是學會了調整自身面對的負面情緒，調整壓力。課堂上，博學多才的肖漢仕老師用生動有趣的語言講了很多控制自身的情緒的方法，同時自創(chuàng)歌曲帶領大家歌唱等等。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多,了解自身,了解身邊的人。每個人都會以為自身是最了解自身的，而在上這門課的時候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自身內心的想法，甚至是一些自身都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更了解自身的性格。性格的挖掘，也會讓自身可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自身，看得清自身，才有可能成為一個成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學向老師明確提出的一些
顧慮后，我發(fā)現(xiàn)作為大學生的我們的確很困惑很迷茫。例如說：關于戀愛、學習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖老師也給我們明確提出了較大寶貴的意見，指導我們如何面對這些挫折，在面對目標失落與確立的沖突時，教會我們如何形成正確的自我觀念。讓我們明確了自身的人生目標，指導了該如何處理學習生活上的困惑。
心理健康、社會適應性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)不錯心理素質的基礎。心理健康教育，就是教給人們如何去調整自身的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術，幫助人們戰(zhàn)勝自身的某些疾病，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的勝利。作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們如何去應對那些問題以及如何讓我們適應大學生活。我想我們都一樣，在剛進入大學時有很多的問題，例如目標的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學為唯一的目標，我曾多次幻想我憧憬中的大學是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的'大學。在進入大學后，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現(xiàn)實混為一談”。在我心中大學應該是個充滿詩情畫意的殿堂，剛開學時，激動，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會被這個社會所淘汰，在這個強手如林的學校里，我只有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐。
理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。面對這一切，我茫然不知所措，大學生心理健康教育這門課程給了我較大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自身的基礎上，對影響自身成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自身的主要問題，然后有針對性的學習、努力提升，適時調整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經驗，正視人生舞臺后面的很多真實情景，領悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經結束了,雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的,但卻也留下了更多的東西讓我們去挖掘和學習，我覺得門課這真的很有現(xiàn)實教育意義。通過半個學期的學習，心理健康教育對我的個性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價值觀，都有著或多或少的影響。學習了心理咨詢與教育,讓我學會了更好的去審視自身，并且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看得出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自身，也要去學會愛別人。我想，這些在課堂上學到的種種，也會繼續(xù)的深遠的影響到我的未來。
心理健康課心得體會8篇 部隊心理健康心得體會相關文章：
★ 班主任工作經驗交流的心得體會6篇(班主任工作經驗交流感悟)
★ 心理健康培訓心得體會熱門8篇(關于心理健康培訓的心得體會)
★ 大學生優(yōu)秀軍訓心得體會7篇(大學生軍訓的心得體會)