大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的心得體會 篇1
時間太細(xì)，指縫太寬，不知何時，我已進(jìn)入夢寐以求的校園。軍訓(xùn)，作為新生活的序曲，正華麗響起。
偌大的校園，卻見不到熟悉的面孔，陌生的氣息讓人無所適從。古老的文化就這樣赫然在我眼前，興奮地怯步。好比13歲的田曉菲站在北大圖書館前，那樣心虛，天地之間，我好比一沙鷗，無所駐足。但上天還是眷顧我的，即使一切都是嶄新的，新舍友，新同學(xué)，新班級，或許是新鮮感的緣故，我們拘束，卻不疏遠(yuǎn)。
眾里尋他千百度，暮然回首，那人卻在燈火闌珊處。素不相識的人兒卻惺惺相惜。該值得慶幸吧，的確，實(shí)在幸運(yùn)。
當(dāng)然，軍訓(xùn)的艱苦卻未被沖淡，天陰著，連太陽都畏怯，樹影間漏不出光影，壓抑著激動的心跳，操場，童稚的面龐上雖有倦色，卻不見退縮。我們沒有過人的天資，只擁有后天的堅持。陰冷天空似乎也在動容。
汗水成股流下，滿臉的汗?jié)n，酸痛的雙腿。風(fēng)，涼涼襲人，刺激著敏感額神經(jīng)，再痛再累，卻無人放棄。心里有千般萬般的不愿與抱怨卻無言。這就是軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)，只有兩個字眼，提起筆來卻有千斤重。沒有人能夠輕易寫出它，只能慢慢鐫刻，雕鏤。
鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。
不過，接受軍訓(xùn)洗禮的并不只有我們，雨天，老師陪著，毒日頭，老師也陪著。新班主任就這樣陪著我們11班，所謂的同甘共苦。
高中的老師似乎比之前的老師活潑，開朗，有種莫名其妙的預(yù)感，他會成為我生命中的又一啟蒙老師。都說女孩的第六感很靈，我不知這次的第六感給我的是正解還是謬論，但是這七天遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠驗(yàn)證，我會用整個高中來完成這道命題，完成一次化繭為蝶的華麗蛻變。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的心得體會 篇2
軍訓(xùn)對于每一個新高一的學(xué)生都是一次新的人生挑戰(zhàn)，這次的6天軍訓(xùn)已成為我難忘的回憶。此刻對自我作個鑒定如下：
軍訓(xùn)讓我懂得了吃苦。心里經(jīng)常叨念著：流血、流汗、不流淚的口號，這是怎樣的一種人生毅志!流云飄過訓(xùn)練基地上空的蒼穹，太陽依舊不解人情。在烈日下的我們，個個都汗流浹背，雖然時常有水補(bǔ)充，但豆大的汗珠依舊接二連三的從額頭流過臉頰，然后輕輕地落在了每個人的上衣上，于是衣服很快就被汗水浸濕了，但無論怎樣受烈日的煎熬，我們每位同學(xué)都沒有退怯，站軍姿時，個個都紋絲不動，真的到達(dá)了站如松的最高境界。
軍訓(xùn)又讓我學(xué)會了團(tuán)結(jié)?！秷F(tuán)結(jié)就是力量》唱出了我們的心聲，也唱出了彼此的友誼。在艱苦的訓(xùn)練過程中，每個人的一舉一動不僅僅代表了個人，也代表了我們五班的形象。所以，這時候，學(xué)會團(tuán)結(jié)是成功邁出的第一步。
軍訓(xùn)又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我，在艱苦的軍訓(xùn)生活里重新清晰地認(rèn)清了自我，原先，只要擁有自信堅持自我是最棒的，就能夠完美地做好每一件事，哪怕是再艱巨的任務(wù)，也會做的出色、精彩。
雖然只是短短的6天軍訓(xùn)，卻讓我懂得、學(xué)會、擁有了許多，這也許是我進(jìn)—上得第一堂完美、充實(shí)的課吧!相信在今后的高中三年的學(xué)習(xí)生涯，必須會發(fā)揚(yáng)在軍訓(xùn)中繼承的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)，努力提高自我，望在高中學(xué)習(xí)上給家長、教師、更給自我一份滿意的答卷。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的心得體會 篇3
1月28日，我有幸作為中大嶺南學(xué)院EMBA學(xué)員中的一分子，參加了當(dāng)天在廣州番禺歷奇山莊舉行的戶外拓展活動。本次活動進(jìn)行了整整一天的時間，中間經(jīng)歷過不少的艱難與苦痛，但所得到的收獲卻使得我們的付出亦顯得是那么的有價值，因?yàn)?，我們在不斷發(fā)掘自我潛能、不斷的領(lǐng)悟，提升自己。
在拓展訓(xùn)練中，有很多拓展訓(xùn)練項目，但是七巧板作為一個團(tuán)隊管理拓展培訓(xùn)項目，給我留下了較深印象。
訓(xùn)練項目一開始，我們被分成七個小組去完成拼圖任務(wù)，模擬企業(yè)中不同部門或者各個分支機(jī)構(gòu)。由于事先沒有將7組團(tuán)隊總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長一段時間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。我作為第2組隊員之一,從游戲開始到結(jié)束,我都沒有特別清楚我們的任務(wù),只是按慣常思維方式努力去完成自已小組的拼圖任務(wù)。由于每一組隊員都占用著資源，以至于另一組隊員都無法完成最后的任務(wù)，直到游戲結(jié)束。訓(xùn)練導(dǎo)師指出我們是一個團(tuán)隊，最后的成績是按照團(tuán)隊來計算的，哦，后悔莫及!
說實(shí)話，這個游戲充分暴露了我們在實(shí)際工作中存在的問題。因?yàn)橛螒驈拈_始，我們就按照既定的思維方式去做，第七小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個小組以自己的小團(tuán)隊為單位，各自為政。
聯(lián)系到日常的企業(yè)管理中，一個組織整體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要組織內(nèi)各小團(tuán)體的共同努力，領(lǐng)導(dǎo)部門要給大家設(shè)定一個很清晰的目標(biāo)，沒有統(tǒng)一目標(biāo)的團(tuán)體是一盤散沙，沒有資源共享、成果共享，是沒有戰(zhàn)斗力的。體會到了溝通的重要性，這個項目的失敗就在于溝通不到位，信息無法完全傳遞。
總結(jié)會上，大家都敞開心胸，暢所欲言。
大家都不約而同地指出團(tuán)隊合作失敗的原因和關(guān)鍵：一個團(tuán)隊要有計劃、策略、溝通和執(zhí)行力，提高個人技能及團(tuán)隊技能，凝聚團(tuán)隊力量，為達(dá)成目標(biāo)而共同合作;沒有團(tuán)隊意識、協(xié)作意識，個人努力一切化整為零。個人做事時，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強(qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高!
游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對我們這些新人來說，真的很重要。有時，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費(fèi)了時間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時的向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。
就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個團(tuán)隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個團(tuán)隊的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時候才知道團(tuán)隊的目標(biāo)，而這個目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團(tuán)隊，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個部門圍繞著這個目標(biāo)，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。
這個游戲是這次拓展給我感觸最深的一個游戲,而游戲本身跟我工作的密切聯(lián)系讓我深思,至少我們大家都有這種感觸。在活動結(jié)束后的這一周以來，這我一直都在思索,思考我的工作和生活中,是不是也是這么無序,我要讓自己清醒起來,有收獲就好,能夠讓我進(jìn)步。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的心得體會 篇4
在這次培訓(xùn)中，我參加六個項目，讓我體會最深的是“空中斷橋”和“空中走鋼絲”這兩個項目?！翱罩袛鄻颉边@個項目是個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8米高的空中從一塊寬30cm的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成，兩板之間相距1米2。當(dāng)我踏上8米高空時，它真的令我雙腿發(fā)抖，頭暈?zāi)垦！Ｎ倚睦锸欠浅＞o張，感到自己完不成這項任務(wù)。這時我聽到同事們在下面給我加油的聲音，他們給了我力量和勇氣，我腦子里只閃過一個念頭就是有同伴們的信任和鼓勵，我一定能完成它，于是我開始了我的第一次飛躍和第二次的回跳。下來的時候我的腳在發(fā)抖而且還發(fā)軟，可是我卻為自己的勇氣而自豪!有些事情，看起來簡單，是因?yàn)槲ｋU不在你的身邊，當(dāng)遇到挫折時候，更多需要的是支持和鼓勵，只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。
“空中走鋼絲”這個項目是兩個人互動項目，考驗(yàn)兩人的體力、合作能力以及膽識。只有真正的走過了才能體會到，困難是可怕的，但因?yàn)橛辛岁犛堰@雙”天使之手”，有了同伴的鼓勵，有了對彼此的信任，我們每一個人都能拼發(fā)出強(qiáng)大的動力，從而克服恐懼戰(zhàn)勝困難。
兩天的時間很快就過去了，我們就要離開風(fēng)景如畫的翠華山。但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好本職工作的動力。
通過這次拓展訓(xùn)練，使我明白每一項工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個團(tuán)隊中每一個成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團(tuán)隊才是戰(zhàn)無不勝的，而個人在團(tuán)隊中應(yīng)該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識到自己是團(tuán)隊的一員，要有與團(tuán)隊一起拼搏的精神，同時這個團(tuán)隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。
還有一點(diǎn)就是作為搭擋我們必須互相信任，信任是建立在雙方相互合作的基礎(chǔ)上的，我們作為一個團(tuán)隊，有了積極向上的團(tuán)隊精神，還是不夠的，我們彼此還要信任，這樣才能心往一處想，勁往一處使，在工作中很重要，領(lǐng)導(dǎo)要信任員工，相信他能把工作做好，那么員工就會自覺認(rèn)真的完成每項工作，因?yàn)樗浪某煽兪潜活I(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可的，所以團(tuán)隊中的每個人都要坦誠相待，盡自己的最大能力為團(tuán)隊貢獻(xiàn)一份力量。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的心得體會 篇5
隨著時光的流逝，我們的大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練課漸漸接近了尾聲?；仡櫸覀冊谟?xùn)練中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我的感觸頗深。經(jīng)過一個學(xué)期的訓(xùn)練，我懂得最多的不僅僅是自己能力的提升，更重要的是團(tuán)隊的力量。一種團(tuán)隊的精神，團(tuán)隊的文化和團(tuán)隊的氣質(zhì)。
我們挑戰(zhàn)的第一項活動就是解密DNA，由于我們當(dāng)時沒有團(tuán)隊意識，而且團(tuán)隊成員彼此之間了解不多，缺乏溝通，所以這也是我們團(tuán)隊唯一一項沒有出色完成的任務(wù)。在這個活動中我們雖然挑戰(zhàn)失敗了，但是通過這次活動，我們團(tuán)隊成員之間完成了彼此的互相了解，初步培養(yǎng)了團(tuán)隊精神，為以后的挑戰(zhàn)奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)。
接下來，我們陸續(xù)挑戰(zhàn)了信任被摔，穿越生死電網(wǎng)，蒙眼做矩形，鼓面拋球等一系列團(tuán)體挑戰(zhàn)任務(wù)，并且都取得了優(yōu)異的成績。 在信任被摔活動中，我們挑戰(zhàn)的不僅僅是個人的勇氣和毅力，更大程度上是隊友們之間的幫助。有許多隊友承受著挑戰(zhàn)的同學(xué)來自身體的高空沖擊，甚至還有的隊友意外傷害，但是同學(xué)們還是成功的完成了任務(wù)，并且通過這次成功的`挑戰(zhàn)，我們樹立了信心，完成了團(tuán)隊的第一次成功配合。在穿越生死電網(wǎng)的任務(wù)中，我們的團(tuán)隊精神獲得了更大的提高，隊友們通過互相鼓勵，共同出謀劃策，最后，在僅僅有一線希望的情況下，隊友們團(tuán)結(jié)一致，眾志成城，把握住了最后的希望，贏得了勝利。在蒙眼做矩形活動中，同學(xué)們更是從分發(fā)揮自己的聰明才智，出謀劃策，最后在班長統(tǒng)一指揮和隊友們密切配合下，出色的完成了任務(wù)，使得我們的團(tuán)隊凝聚力進(jìn)一步提升，團(tuán)隊也日趨完美。在穿越生死電網(wǎng)游戲中，同學(xué)們更是在規(guī)定的時間內(nèi)出色的完成了任務(wù)，并且同學(xué)們更加精誠團(tuán)結(jié)，團(tuán)隊凝聚力進(jìn)一步提升。在鼓面拋球活動中，我們就將團(tuán)隊凝聚力發(fā)揮到了極致。當(dāng)我們面對困難時，我們想到最多的不是自暴自棄，而是相互鼓勵，共同促進(jìn)，并且在訓(xùn)練的過程中單次達(dá)到了100多次的良好戰(zhàn)績，鼓舞了全隊的氣質(zhì)，使的我們團(tuán)隊更加富有凝聚力和挑戰(zhàn)性。
在個人挑戰(zhàn)項目中，我們也取得了優(yōu)異的成績。在個人挑戰(zhàn)項目中，最富有挑戰(zhàn)的項目莫過于空中斷橋這個項目了。在這個項目中，我學(xué)到的是一種超越精神，其實(shí)斷橋并不可怕，因?yàn)槟侵皇且徊降氖?，只要勇敢的邁出那一步，那么就是勝利。但是因?yàn)閿鄻蛟诟呖?，給我們是視覺的沖擊恰恰就是困難所在，當(dāng)我們怯懦了，害怕了，想退出了，這是不妨孤注一擲，拿出氣吞山河的其實(shí)，你就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)一切都是浮云。當(dāng)我們勇敢的邁開那一步，我們勝利了，當(dāng)我們再回首時，我們不禁自己都很佩服自己當(dāng)時的勇氣。這就是超越。
在拓展課上，我們完成了太多的超越，完成了許多看似不可能的但是我們實(shí)實(shí)際際做到的許多事。真的很感謝老師對我們的幫助，感謝班長對我們的支持鼓勵，感謝隊友們的精誠團(tuán)結(jié)和密切配合，真的謝謝大家讓我明白了團(tuán)隊的意義，謝謝老師。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的心得體會 篇6
3月29日，我參加了由學(xué)校組織的素質(zhì)拓展活動。穿上那身久違的軍裝，站在整齊的隊伍里，面對著嚴(yán)肅而不嚴(yán)厲的教官，我想起了剛開學(xué)時的軍訓(xùn)。也是在這樣炎熱的天氣里，也是這樣一群面帶堅毅和傲氣的年輕人，在體能與意志的考驗(yàn)中揮汗如雨，卻依舊精神飽滿，斗志昂揚(yáng)。
其實(shí)，在參加這次訓(xùn)練前，我多少是有些抵觸情緒的，抱怨天氣的炎熱，也抱怨訓(xùn)練占用了我周六的休息時間。但隨著訓(xùn)練的開展，我的些許不快一掃而空，取而代之的高昂的激情和斗志。
拓展訓(xùn)練很苦，至少對像我這樣體質(zhì)不好又缺少鍛煉的`人來說是這樣的，但卻能點(diǎn)燃我們的激情。當(dāng)那一聲聲報數(shù)的聲音呼喊出時，我感覺全身舒暢，積壓在胸中許久的煩悶一掃而空。也是在那一刻，我才真切的體會到自己還是一個充滿活力與朝氣的年輕人，體會到年輕真好。
拓展訓(xùn)練共分為六個項目，每一個項目可以說都是為我們大學(xué)生量身定做的。每一個項目都需要團(tuán)隊人的相互理解和相互配合，團(tuán)結(jié)的力量在訓(xùn)練中得到了完美的展現(xiàn)。一個項目就是一個挑戰(zhàn)，一次次的嘗試一次次的失敗，但每個人都沒說過要放棄，也許是出于自尊感，也許是大家知道作為團(tuán)隊的一員自己肩上的責(zé)任。在大家的共同努力下，一個個看似不可能完成的任務(wù)都迎刃而解，這就是團(tuán)結(jié)的力量。
在這六個項目中給我印象最深的是“領(lǐng)袖風(fēng)采”，這也是訓(xùn)練的最后一個項目。為了不讓自己的隊長和政委受罰，每個隊員都反復(fù)練習(xí)盡力做到最好。但比賽有輸贏，勝負(fù)難免。160個俯臥撐的處罰落到誰的身上都是非常大的考驗(yàn)，但隊長和政委沒有猶豫，更沒有怨言，直接撲到在地，默默接受處罰，在場隊員無不為之動容，受其感染，紛紛彎下身子，一起接受處罰。
反觀獲勝一方，絲毫沒有輕視和嘲諷，有的只是滿目的肅然和敬重。沒有太多的話語，只有一起一伏的身影在晃動，只有理解與堅持四處彌漫，感動在場的每一個人。訓(xùn)練畢竟不是游戲，責(zé)懲在所難免，但每個人都能樂觀的看待，釋懷受罰的不快，投入到新的訓(xùn)練項目中，并始終聽從教官的安排。
為期一天的訓(xùn)練在疲憊與愉悅感受中落下帷幕。在結(jié)束儀式的感恩教育中，在那熟悉的歌聲中，很多人都回想起了父母艱辛的背影，暗自垂淚。青年人是希望，是家的希望，更是國的希望，我們懂得感激身邊每一個愛我們和我們愛的人，將國與家的責(zé)任一肩扛起。
短暫的一天結(jié)束了，但揮之不去的記憶卻永遠(yuǎn)定格在每個參訓(xùn)人員心里。因?yàn)樵谶@一天，我們不僅僅經(jīng)受了體質(zhì)與意志的考驗(yàn)，更多的是我們學(xué)會了如何在一個集體中找到自己的位置并最大限度發(fā)揮自己的能力，學(xué)會了團(tuán)結(jié)和體諒，學(xué)會了不拋棄不放棄，學(xué)會了感恩，學(xué)會了直面生活中的一切看似不可能完成的挑戰(zhàn)，學(xué)會了大膽的想象和嘗試。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的心得體會 篇7
這次在南京職高里培基地參加的20xx年第三屆工班長培訓(xùn)，雖然只有短短4天時間，但通過課堂上理論學(xué)習(xí)、戶外拓展訓(xùn)練讓我對以后如何管理好班組獲益匪淺，以下幾點(diǎn)是我這次學(xué)習(xí)心得：
一、學(xué)習(xí)新技能，提高職工技術(shù)業(yè)務(wù)水平
高鐵工作環(huán)節(jié)復(fù)雜，鐵路的各項技術(shù)也在進(jìn)步，只有加大技術(shù)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的力度，特別是對于新技術(shù)、新規(guī)章、新標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)和使用、掌握，使知識能夠不斷更新，才能夠適應(yīng)日益發(fā)展的鐵路要求；同時班組要加強(qiáng)崗位練兵、技術(shù)比武等活動，提高職工現(xiàn)場實(shí)作能力和應(yīng)急能力，大家才能在學(xué)習(xí)過程中不斷成長、提高。
二、加強(qiáng)安全管理，完善管理制度。
班組要認(rèn)真學(xué)習(xí)單位下發(fā)的各類文件、通知通報、規(guī)章制度，深刻領(lǐng)會文件精神，通過學(xué)習(xí)提高職工的.業(yè)務(wù)素質(zhì)和安全意識。加大反“三違”力度，對在工作中違章操作的職工，嚴(yán)格考核機(jī)制，進(jìn)行相應(yīng)的處罰，及時清除各種安全隱患，有效遏止“三違”及“嚴(yán)重三違”現(xiàn)象的發(fā)生，實(shí)現(xiàn)全工區(qū)安全生產(chǎn)。班組要以現(xiàn)場管理為重點(diǎn)，圍繞現(xiàn)場抓管理，圍繞問題抓整改，以現(xiàn)場為陣地，發(fā)揚(yáng)“嚴(yán)、細(xì)、實(shí)”的工作作風(fēng)，使各項安全工作做到有目標(biāo)、有安排、有措施、有獎懲。要完善各項管理制度，制定各項勞動安全卡控措施、應(yīng)急預(yù)案，認(rèn)真落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任制，營造一個“人人抓安全、人人保安全、人人管安全”的良好氛圍，達(dá)到“以責(zé)保安”。
三、營造工區(qū)良好氛圍，加強(qiáng)職工對班組的認(rèn)同感
班組長要給予職工專攻一門的特長學(xué)習(xí)，使工區(qū)人員都各自有一門自己工作上的特長，進(jìn)一步健全和完善班組人員結(jié)構(gòu)工作中的實(shí)作技能不強(qiáng)的差距，班組長在討論工作、生活上的問題時，要與工區(qū)職工多交流，加強(qiáng)職工的認(rèn)同感，在平時生活中要多關(guān)心年輕職工生活，了解職工思想狀態(tài)，及時化解工作中的一些矛盾糾紛。
在今后的工作中，我會針對班組人員實(shí)際情況進(jìn)一步完善班組的各項管理制度，建立健全各項學(xué)習(xí)規(guī)章制度，為更好做好本職工作而努力。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的心得體會 篇8
上周末，我參加了xx拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)為我們單位策劃組織的一次團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練，在美麗的時代精英戶外拓展訓(xùn)練基地我們感受到大自然的魅力，體驗(yàn)著拓展帶來的深切感悟。
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，一開始時代精英拓展培訓(xùn)師就讓我們做到"三個忘記":我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了性別，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌"團(tuán)結(jié)就是力量"開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登"畢業(yè)墻"。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以"精英，精英，勇攀高峰！"的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個項目"高空斷橋",它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約米左右，然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個訓(xùn)練項目是"盲人方陣",任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù)，()無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊長，最后一定會順利完成的。
經(jīng)過午餐時間的休整，下午訓(xùn)練的第一項是"電網(wǎng)逃生",任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)",全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。項目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項目結(jié)束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊力量。 訓(xùn)練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊向隊友們用手臂搭建的"保護(hù)網(wǎng)"平倒。在一聲聲的"你們準(zhǔn)備好了嗎？"、"我來了！""來吧",不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團(tuán)隊的信任。
這個項目很好地揭示了團(tuán)隊的力量及一個人在團(tuán)隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團(tuán)隊中，不能孤立存在的。"信任是團(tuán)隊的粘合劑，是團(tuán)隊精神支柱。"如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊中展現(xiàn)自我吧！
本次拓展訓(xùn)練最感動人的項目莫過于最后的攀爬"畢業(yè)墻"?？吹剿拿锥叩膲Ρ冢乙呀?jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利"畢業(yè)"了。當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪！
"紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行"、通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團(tuán)隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好"崗位主人翁"!
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的心得體會 篇9
3月29日，我參加了由學(xué)校組織的素質(zhì)拓展活動。穿上那身久違的軍裝，站在整齊的隊伍里，面對著嚴(yán)肅而不嚴(yán)厲的教官，我想起了剛開學(xué)時的軍訓(xùn)。也是在這樣炎熱的天氣里，也是這樣一群面帶堅毅和傲氣的年輕人，在體能與意志的考驗(yàn)中揮汗如雨，卻依舊精神飽滿，斗志昂揚(yáng)。
其實(shí)，在參加這次訓(xùn)練前，我多少是有些抵觸情緒的，抱怨天氣的炎熱，也抱怨訓(xùn)練占用了我周六的休息時間。但隨著訓(xùn)練的開展，我的些許不快一掃而空，取而代之的高昂的激情和斗志。
拓展訓(xùn)練很苦，至少對像我這樣體質(zhì)不好又缺少鍛煉的人來說是這樣的，但卻能點(diǎn)燃我們的激情。當(dāng)那一聲聲報數(shù)的聲音呼喊出時，我感覺全身舒暢，積壓在胸中許久的煩悶一掃而空。也是在那一刻，我才真切的體會到自己還是一個充滿活力與朝氣的年輕人，體會到年輕真好。
拓展訓(xùn)練共分為六個項目，每一個項目可以說都是為我們大學(xué)生量身定做的。每一個項目都需要團(tuán)隊人的相互理解和相互配合，團(tuán)結(jié)的力量在訓(xùn)練中得到了完美的展現(xiàn)。一個項目就是一個挑戰(zhàn)，一次次的嘗試一次次的失敗，但每個人都沒說過要放棄，也許是出于自尊感，也許是大家知道作為團(tuán)隊的一員自己肩上的責(zé)任。在大家的共同努力下，一個個看似不可能完成的任務(wù)都迎刃而解，這就是團(tuán)結(jié)的力量。
在這六個項目中給我印象最深的是“領(lǐng)袖風(fēng)采”，這也是訓(xùn)練的最后一個項目。為了不讓自己的隊長和政委受罰，每個隊員都反復(fù)練習(xí)盡力做到最好。但比賽有輸贏，勝負(fù)難免。160個俯臥撐的處罰落到誰的身上都是非常大的考驗(yàn)，但隊長和政委沒有猶豫，更沒有怨言，直接撲到在地，默默接受處罰，在場隊員無不為之動容，受其感染，紛紛彎下身子，一起接受處罰。
反觀獲勝一方，絲毫沒有輕視和嘲諷，有的只是滿目的肅然和敬重。沒有太多的話語，只有一起一伏的身影在晃動，只有理解與堅持四處彌漫，感動在場的每一個人。訓(xùn)練畢竟不是游戲，責(zé)懲在所難免，但每個人都能樂觀的看待，釋懷受罰的不快，投入到新的訓(xùn)練項目中，并始終聽從教官的安排。
為期一天的訓(xùn)練在疲憊與愉悅感受中落下帷幕。在結(jié)束儀式的感恩教育中，在那熟悉的`歌聲中，很多人都回想起了父母艱辛的背影，暗自垂淚。青年人是希望，是家的希望，更是國的希望，我們懂得感激身邊每一個愛我們和我們愛的人，將國與家的責(zé)任一肩扛起。
短暫的一天結(jié)束了，但揮之不去的記憶卻永遠(yuǎn)定格在每個參訓(xùn)人員心里。因?yàn)樵谶@一天，我們不僅僅經(jīng)受了體質(zhì)與意志的考驗(yàn)，更多的是我們學(xué)會了如何在一個集體中找到自己的位置并最大限度發(fā)揮自己的能力，學(xué)會了團(tuán)結(jié)和體諒，學(xué)會了不拋棄不放棄，學(xué)會了感恩，學(xué)會了直面生活中的一切看似不可能完成的挑戰(zhàn)，學(xué)會了大膽的想象和嘗試。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的心得體會 篇10
上周，我們參加了學(xué)校組織的一次“大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練”活動，這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。
以下是我的心得體會：
首先，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。
然后，從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團(tuán)隊的`最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。
其次，通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊，存在就沒有任何意義；而如果團(tuán)隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團(tuán)隊必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個成員對整個團(tuán)隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團(tuán)隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個團(tuán)隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團(tuán)隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
最后，拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊之中。
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