下面是范文網(wǎng)小編整理的戶外拓展的心得體會12篇,以供參閱。
戶外拓展的心得體會1
激情,似乎這個詞應(yīng)該算是一個中性詞。有人說,激情是個天使,可以使你進(jìn)步,可以讓你獲得成功;也有人說,激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗。無可否認(rèn),激情在隨波逐流的'世界總有著矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會努力,年輕需要激情。每個人都有著激情,只不過在世故的面前被深深地掩飾,而今天在訓(xùn)練營中就是去讓我們釋放激情、釋放年輕。
戶外拓展的心得體會2
最初對戶外拓展訓(xùn)練的理解,無非是參加各種游戲鍛煉一下身體,而20xx年7月17日在龍石拓展園的一天,這難忘的一天,讓我對戶外拓展訓(xùn)練有了新的真正的認(rèn)識和理解,這一天可以說是震撼的一天,也是讓我對自己和團(tuán)隊重新認(rèn)識的一天。短短的一天,我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識。它讓我感受到了什么是潛力,什么是力量。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的.訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
早上七點半我們從總行出發(fā),半個小時后到達(dá)拓展園,由此拉開了全天的拓展訓(xùn)練,我們整個隊伍共63人,分為三個組,有三位教官指導(dǎo)我們訓(xùn)練,教練下達(dá)了第一項任務(wù)-“破冰”:選隊長、定隊名、畫隊標(biāo)、編隊歌、立口號。我們大家都積極獻(xiàn)言獻(xiàn)策,緊接著,三支隊伍誕生了:“龍之隊、風(fēng)云隊、風(fēng)雷隊”。我作為“龍之隊”的一員,與隊友們高喊我們的口號“龍隊、龍隊,龍飛鳳舞!龍隊、龍隊,飛龍在天!”此時此刻,雖然我們才在一起一個多星期,甚至很多人的名字還不知道,但是現(xiàn)在我們成為了一個團(tuán)隊,一個集體,彼此間陌生感瞬間被團(tuán)隊的力量消滅,隊友之間互相投以信任的眼神,為完成接下來的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。
組隊完畢后,教官下達(dá)了第二個任務(wù)-“蛟龍出?!保核嘘爢T站一排,兩個腳分別和兩側(cè)隊友綁在一起,看看哪個隊首先縱向走出來回四十米。教官給了我們五分鐘的訓(xùn)練時間,最初我們感覺這不就很小兒科游戲嗎,但在這五分鐘里我們出現(xiàn)了很多失誤,這個走快了,那個走慢了,這個邁了左腳,那個邁了右腳等很多問題。為什么感覺很簡單的項目,做起來會出那么多問題呢?很是值得思考,原因有很多,最初是我的態(tài)度有問題,不應(yīng)該輕視任何一件事,往往是你感覺很簡單的事,會成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石,也就應(yīng)了那句話:你要為你的輕視買單;另外就是缺乏配合,我們是一個團(tuán)體,不是一個人,我們需要彼此的配合;還有就是要學(xué)會換位思考和寬容,不要抱怨隊友慢了或者快了,說別人快了,為什么不想想是不是自己慢了啊,只要換個角度想想也許問題就不是問題了。在這個任務(wù)中我們相鄰隊友間挎著兩側(cè)隊友的胳膊,有哪位隊友失去重心要倒下時,我們可以幫他找回重心,相互間的接觸更加消除了彼此的陌生感,這也讓我體會到最好的消除陌生感的方法不是簡單的相互間的介紹一下,而是共同去完成一個任務(wù),共同的努力,這樣不僅有利于消除陌生感,而且有利于增進(jìn)相互間的信任。
我們的第三個任務(wù)是“穿越電網(wǎng)”:在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng),網(wǎng)上有大小不一的二十多個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去,身體的任何部分都不能碰到網(wǎng),否則“觸電”。無論任何人觸網(wǎng),都意味著團(tuán)隊的失敗,先前通過的人,都必須重新來過。這是一項非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,也是我認(rèn)為最有教育意義的項目。聽教官講完規(guī)則后,我認(rèn)為這是幾乎不能完成的任務(wù),因為最高的一層網(wǎng)格都到我頭頂了,那怎么能讓人過去呢,而且還要求不能觸網(wǎng),用概率學(xué)說這是不可能事件?。∈紫任蚁葋砘卮┝藥状?,其他隊友也都躍躍欲試,但沒有統(tǒng)一的意見,沒有統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo),漸漸的大家發(fā)現(xiàn),單靠個人力量根本是過不去的,沒有統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)也是不行的。由于我比較活躍,而且在大學(xué)幾年的班干部鍛煉,有一定的組織和協(xié)調(diào)能力,此時,隊長和大家一致推舉我擔(dān)任本任務(wù)的指揮官,能夠得到隊友們的認(rèn)同我感到很高興。
戶外拓展的心得體會3
我有幸參加了云巖區(qū)新教師戶外拓展訓(xùn)練活動。為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動卻久久不能平靜?;仡櫾谟?xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念、一種考驗、也是一種氣概。
通過訓(xùn)練讓我找回了工作中被時間磨蝕掉的東西:意志、激情與活力。這使我更深刻地認(rèn)識到,其實我們每個人都是很堅強(qiáng)的,每個人在平時工作和生活中都存在巨大的.潛力,只要潛力被激發(fā)出來,一個人就可以是一支部隊。
在教官的介紹下,我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義?!巴卣褂?xùn)練”能“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”,是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,旨在激勵人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng)造性地發(fā)揮人的團(tuán)隊能力。雖然時間短,但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富。
團(tuán)隊意識,合作精神。責(zé)任擔(dān)當(dāng),按照教練的要求,我們被分成了四個小隊,每個小隊都由隊員自己起一個隊名,并選一首隊歌和一句屬于自己隊的口號。在開始項目前和結(jié)束項目后,我們都要大聲地唱隊歌、喊口號,這使我們每一個人都時刻感受到自己是處在一個團(tuán)隊當(dāng)中,要成功完成訓(xùn)練項目,需要每一個人的努力。在之后的各個項目中,大家都充分發(fā)揮合作精神,成功完成了各個訓(xùn)練項目。
在訓(xùn)練中,我們每個成員都在積極出謀劃策,都在為完成一致的目標(biāo)而努力,大家全身心地投人活動的每個細(xì)節(jié),勇敢地說出的自己成熟或不成熟的想法。我想在這個活動中只要充分發(fā)揮每個人的智慧,就能發(fā)掘出團(tuán)隊最大的活力與競爭力。
在整個“拓展訓(xùn)練”過程中,我們每一個人自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足,同時也為同伴成功而歡呼。所有的一切,是那么真切,是那么具體。即使在整個訓(xùn)練結(jié)束之后,雖然大家都很累,可每個人還是樂此不疲地議論著訓(xùn)練中的事情,時不時回味活動中的樂趣。
通過這次“拓展訓(xùn)練”,使我增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。我想,這次經(jīng)歷一定會給我今后的工作和學(xué)習(xí)帶來很大的幫助。
戶外拓展的心得體會4
20xx年x月x日,我參加“團(tuán)隊凝聚力,突破自我”的拓展訓(xùn)練,在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后,雖然身心疲憊,但還是在一天拓展中學(xué)到很多,體會很多,特總結(jié)如下:
一、關(guān)于拓展訓(xùn)練:
拓展是近年頗流行的時尚休閑方式,在教練的介紹下,我才知道它的由來:拓展英文為OutwardDevelopment,中文譯為“拓展”或“外展”,原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰(zhàn),去戰(zhàn)勝一個個困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊,許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn),他們并不一定都是體能的人,但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?!保?xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭結(jié)束后,拓展訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來,訓(xùn)練對象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。現(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境,通過精心設(shè)計的活動達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”的培訓(xùn)目的。
二、對于拓展訓(xùn)練中各個項目的一些感受:
1、對于信任背摔項目的感受:用挑戰(zhàn)自我的'勇氣,感受團(tuán)隊的力量,從對個人的信任到團(tuán)隊的信任,同時也感受個人來自于團(tuán)隊成員信任的責(zé)任。
2、對于驛站傳書項目的感受:用好的技巧和方法,充分理解規(guī)則,調(diào)動全隊的智慧力量,形成頭腦風(fēng)暴,找最簡單有效的方法解決問題。同時,在充分理解限制的情況下,理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié):信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對于七巧板項目的感受:團(tuán)隊需要有一個領(lǐng)導(dǎo),而需要通過團(tuán)隊的充分溝通,速度了解團(tuán)隊的目標(biāo)、目前所掌握的資源,找到正確的方法,并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另:團(tuán)隊成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配,配合其它成員共促發(fā)展,以求在有限的資源下完成目標(biāo)。
4、對于斷橋項目的感受:在一個變化了的環(huán)境中,做一件在我們原來環(huán)境并不覺的困難的事情其實是需要有很大勇氣的,這時候就需要團(tuán)隊的鼓勵與自我的勇氣激發(fā)。
5、對于天使之手項目的感受:兩個人的配合,在12米的高空,腳踩鋼絲,同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候,那你的責(zé)任就更多了,而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對于最后的畢業(yè)墻的感受:團(tuán)結(jié)就是力量,在這個項目中,我們感受最深,同時,對于一個人來說是不可能的事情,但通過一個團(tuán)隊來完成時,這就變成了一種享受,24個人,20分鐘,擋在我們面前4。5米高的墻,徒手的翻越眼前的障礙,如果沒有團(tuán)隊是不可能完成的。
三、最后,我總結(jié)出團(tuán)隊需要有以下幾個要素:
1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中,如果你的目標(biāo)不明確,做什么都不會做的有聲有色。
2、出色的。一個團(tuán)隊必須有一個首,正所謂群無首必敗,且這個必須有自己獨特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來一個活,下面人的執(zhí)行力不夠的話,就算是再好的活,也會做雜的。
4、溝通,分享,信息共享。正如一句名言,閱萬卷書,不如閱人無數(shù),這句話就是說的多與別人溝通,分享,共享信息。
總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊帶來的效果是可想而知的,在一天的拓展訓(xùn)練中通過體驗式活動,讓我明白了,認(rèn)清了在日常生活、工作的問題,及解決方法。
戶外拓展的心得體會5
戶外拓展這種團(tuán)體活動早就深入各種企業(yè)各種行業(yè)團(tuán)體了,我本人工作十幾年第一次參加此類活動。到底應(yīng)該如何完成這次拓展呢?帶著期待和興趣,同事都和我一大早懷著興致勃勃的心情踏上這次拓展之旅。
來到花都芙蓉障人眾人的拓展基地,迎接我們的是兩位年輕的導(dǎo)師----蒙蒙和雷雷,他們引領(lǐng)我們來到一間空曠的課室,課時開始的前奏就是簡單介紹了人眾人的戶外拓展公司,以及這次活動的內(nèi)容和目地,蒙蒙老師的熱情洋溢和詼諧的調(diào)侃,令我們心情放松的.投入了這次課程之中。
熱身項目先來個---食指舉棍吧,先選出5男5女,梅花兼竹的一字排開,大家伸出食指,老師把筆直的小竹棍輕輕放上大家的食指,老師喊123大家一起把小竹棍從肩部降至腰部,不掉下地為勝出,游戲開始,123,大家的目光聚集在小竹棍上,只見大家手中的小竹棍徐徐上升。不同意見的聲音開始響起,我們心里納悶,為何力不從心呢?連試幾次不過關(guān),只好作罷?;氐阶?,聽老師總結(jié):大家意見沒統(tǒng)一,起點不一,心不定,則亂。我認(rèn)為所謂人心齊泰山移,更何況小小的竹棍呢。
這次的失敗并沒有令我們失去信心,我們一行24人分為兩小組,我們小組自號史上最強(qiáng)隊,全隊12人一起出點子把口號,隊歌,隊旗還有自己的小名起好,準(zhǔn)備去挑戰(zhàn)新的一項游戲---穿越電網(wǎng)。在蒙蒙的帶領(lǐng)下來到戶外,只見在我們面前是一張?zhí)摂M的蜘蛛網(wǎng),我們必須30分鐘在不碰電網(wǎng)的情況下穿越,我心想我就是老大難,還有林總,肥莊,老板這些大佬爺們?nèi)绾问呛??沒轍,大家有開始響起不同的聲音不同的意見,在沒準(zhǔn)備好的情況下,大家都穿越失敗告終。老師這時起了決定性的作用,先暫停
戶外拓展的心得體會6
透過這次活動,以游戲的形式體驗了一個團(tuán)隊在實現(xiàn)目標(biāo)的過程,作為女生這個團(tuán)隊中的一分子參與其中,我受益匪淺,感觸良深!
短短一天的拓展訓(xùn)練,打開了一扇重新認(rèn)識自我和團(tuán)隊的大門,給了我受益一生的人生感悟!我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想,勁往一齊使,才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡!
這次訓(xùn)練令我印象最深刻.就讓我談?wù)劇靶湃伪乘ぁ焙汀爱厴I(yè)墻”這2個訓(xùn)練項目吧。與大家一齊分享一下這2項訓(xùn)練的心得體會!團(tuán)隊的核心是共同奉獻(xiàn),“信任背摔”需要每一個隊員為了共同的目標(biāo)無私的付出,盡職盡責(zé)全力以赴地去保護(hù)自己的隊友,依靠團(tuán)隊的力量,在相互信任的基礎(chǔ)上到達(dá)成功。當(dāng)我站在背摔臺上,帶著點恐懼地問:“我是韋秋耐,你們準(zhǔn)備好了嗎”聽著隊友們高呼:“韋秋耐,我們時刻準(zhǔn)備著.”的聲音時,我的心里沒有了恐懼,更多的是對隊友的信任。假如沒有這一承諾,任何團(tuán)隊的一分子就會失去信心,團(tuán)隊就會如同一盤散沙。做出這一承諾,團(tuán)隊就會齊心協(xié)力,成為一個強(qiáng)有力的群眾,成為每個人賴以信任的群眾。這個活動結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說一句話:”我就說:“因為相信你們,我就什么也不怕了。”教練還特意地把我拉出來,他激動的說,我一向在觀察你,你和隊長一向在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,因為你全心全力接你的.陌生朋友,你就有勇氣相信漠視朋友必須會把你接住,這之間就構(gòu)成了互相的信任。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊員要共同努力完成的最后一項挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時間內(nèi),所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒有任何一個隊員接觸過或者了解這個項目,對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下,第一個伙伴十分成功的透過人梯奮力翻到了墻頂,隨即很快的去迎接下一個踩著人梯上來的伙伴。大家都毫無怨言主動去做人梯,讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴,讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個向上的力量。更讓我體會到的是我們的這個團(tuán)體是多末的優(yōu)秀,多末的成功,而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此.
一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,盡管到此刻我的身上還渾身酸痛,但是我卻無比快樂,情緒也總是不能平靜——因為拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。
我真的很喜歡這個活動,不僅僅增強(qiáng)了團(tuán)隊凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,還有隊友給我的支持和鼓勵、幫忙,我們一齊應(yīng)對困難,迎接挑戰(zhàn),衷心期望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛,如此和諧開心,我們一齊迎接完美的未來。
戶外拓展的心得體會7
20xx年7月29日—30日,公司組織員工來到康巴什三多培訓(xùn)基地參加為期2天1夜的戶外拓展訓(xùn)練。我在經(jīng)過PK后被選為橙隊隊長,非常感恩隊友給我的信任和責(zé)任。我們的隊名:先鋒隊;口號:先鋒先鋒,勇闖巔峰;隊歌:《打靶歸來》;隊徽:下面兩個人支承上面一個人,含意是:眾志成城,團(tuán)結(jié)就是力量。作為隊長,我有隊蜜和后勤隊長協(xié)助。
第一天的訓(xùn)練項目有:高空斷橋、穿越電網(wǎng)、信任背摔、急速挑戰(zhàn),晚上步行至沙巴日太草場露營,在到營地的途中,前邊的人會把路況傳遞給后邊的人,一個傳一個,做到信息互通,互相助。到營地后,家一起合作搭帳篷,在月亮和星辰的參與下總結(jié)今天的收獲。通過一天的訓(xùn)練,我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心,我深感明白勝利的喜悅是由無數(shù)次的跌倒與省凝聚而成的。第二天的訓(xùn)練項目有:露營地步行至用餐地、用餐地步行回露營地、做團(tuán)隊合作游戲、野外徒步穿越。通過這次拓展訓(xùn)練,使我明白,一個人無論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是有沒有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的'戰(zhàn)友。
拓展培訓(xùn)教柳領(lǐng)我們以做集體合作項目的方式,開導(dǎo)我們多向思維的能力,用項目來體現(xiàn)日常工作中會出現(xiàn)的問題,完成一個項目后家都會做一個總結(jié),總結(jié)我們成功和失敗的'關(guān)鍵點。給我印象最深的是高空斷橋這個項目。當(dāng)我們看到斷橋時,那表情不知道是驚訝還是痛苦,“好高?。 奔耶惪谕暤卣f。教練告訴我們這就是今天的第一項任務(wù)“高空斷橋”,十一米高的兩個鐵柱高聳著,上面懸著兩個互不聯(lián)系的鐵板,我們要做的就是從一個鐵板跳到另一個鐵板上,然后在踩著兩個板下來,當(dāng)時家都對自己的勇氣有點質(zhì)疑了:
“這么遠(yuǎn)肯定跳不過去”
“我有恐高癥,怎么辦?”
“我的腿不長,這怎么能過去呢?”
“我的腿現(xiàn)在都開始抖了,更別說爬那么高了,完了,我完不成”
在高空斷橋項目訓(xùn)練時,我在下面望著8米高的斷橋時,盡管我表面鎮(zhèn)靜,但心理還是有點恐懼,心想,一米的跨度,在平地上輕輕一躍也就過去了,可在高空中萬一過不去怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上8米高空,站到橋上時腿就軟了,顫顫驚驚走到這邊橋的邊緣時,只有一個感覺,腿在抖,不知道是自己的關(guān)系,還是風(fēng)的關(guān)系,總之一個字:抖!不由自主的想:“怎么辦,我能邁過去嗎?”盡管有保險繩,盡管隊友在下面拉著保險繩,但我心里還是咚咚直跳。聽著隊友們的加油聲,按照教練指導(dǎo)我把左腳放在鐵板的前面,右腳靠后,深吸一口氣,心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍,真是高空一小步,人生一步……這個項目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。
非常感恩公司的培養(yǎng),通過這兩天的拓展訓(xùn)練,給我的啟發(fā)、歷練卻似一筆永久的財富,在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點,通過訓(xùn)練提高了自信心。并認(rèn)識到團(tuán)隊的重要性,每個隊員在團(tuán)隊中都是重要的。有一個隊員的失誤,可能導(dǎo)致整個團(tuán)隊的失敗。在團(tuán)隊中找準(zhǔn)自己的位置,踏踏實實、穩(wěn)扎穩(wěn)打,把團(tuán)隊分配的任務(wù)完成。還有團(tuán)隊的配合、目標(biāo)任務(wù)分解尤其重要,隊員之間的資源共享,信息的溝通以及相互間的及時交流,避免個人英雄主義,是取得最后勝利的關(guān)鍵。過去的我只知道可以去做能夠做到的,現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊就有了堅強(qiáng),我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團(tuán)隊需要自己去奉獻(xiàn),現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團(tuán)隊的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊更加重要。由此,拓展到一個組織,整個社會,它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1于2的結(jié)果。
每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次挑站之前的真誠鼓勵,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項目的坦誠分享,讓我們的距離越來越近,彼此之間多了一份了解,多了一份親切,多了一份友情。個人的力量那么渺小,而團(tuán)隊的力量多么強(qiáng)。所以一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功,只有團(tuán)隊中每個個體相互團(tuán)結(jié),相互助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。
總之,這次拓展訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問題的能力,增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很的助。人生的道路是曲折而漫長的,一次訓(xùn)練不能解決所有的問題,但它能給我們以啟示,感恩公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會,感恩同事給予的支持與鼓勵,感恩這次拓展訓(xùn)柳給我?guī)淼膯⒌吓c信心,愿我毛司更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng)!
戶外拓展的心得體會8
在這次戶外拓展訓(xùn)練中給我感觸頗深,雖然僅僅是兩天的時間,使我懂得了‘團(tuán)隊’的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊,什么實通,什么是協(xié)作,還使我懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作,互相激勵。
這是一段震撼心靈的歷程,是對家心靈的磨練,是我們的心靈的到了升華,它是我們重新認(rèn)識和體驗了團(tuán)隊精神的力量,也激發(fā)了我們個人的潛能,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗,建立一種新的工作模式,同時讓我們學(xué)會了相互溝通,學(xué)會了換位思考,學(xué)會了不放棄,不拋棄,整個團(tuán)隊才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn),最優(yōu)秀的團(tuán)隊。
在這次的訓(xùn)練中使我感受最深的是絕地求生的游戲和翻畢業(yè)墻,在我們訓(xùn)練的第一天晚上教柳著我們進(jìn)入了一個廳,一進(jìn)去就看見地面很干凈,又有空調(diào)吹,心里想再這里能做什么游戲了,心里還一陣竊喜,隨著教練的口哨聲,家很快就安靜了下來,出現(xiàn)在家面前的是一塊很的膠紙布,隨后教練給我們講解了游戲規(guī)則,教練說要我們45個人站在這張紙上面,想辦法再把這張紙換一個面,時間必須在半小時完成,當(dāng)時腦子就亂成一團(tuán),拼命的想怎么樣才能做到了,然后教練給了我們團(tuán)隊十分鐘的商討時間,頓時家都七嘴八舌的說個不個不停,隨著教練的`口哨聲家立馬安靜了下來,接下來開始了我們的游戲,隊長開始發(fā)號施令了,開始將人疊起來,時間過去了一半,可是膠紙還是原封不動的躺在那里,隨著教練的喊停聲家安靜了下來,每個人被罰了20個俯臥撐,一次又一次的失敗,一次又一次的開始,來來回回折騰了好久始終都沒有將紙的一個小角翻起來,最后我們的隊長被罰了很多個俯臥撐,他做的很辛苦,我們也只是看著,沒有辦法代替他,此刻,家的心里很不是滋味,一個個都留下了眼淚,他累的趴在地上起不來,隊友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲最后他沒能做完這么多個俯臥撐,即便是這樣我們的團(tuán)隊還是沒有放棄仍然堅持要完成這個任務(wù),家開始信心滿滿,斗志昂揚,很快我們又開始了,在第一次的失敗中家找到原因,所以在第二次中我們很快就想出了辦法,經(jīng)過半小時的時間,在家的共同努力下終于將這塊紙翻起來了家特別開心那一刻‘感恩’與‘感謝’彌漫整個廳,感謝每個隊友的堅持,感謝教練和揭總,李經(jīng)理的鼓勵和關(guān)懷。
通過此次的拓展訓(xùn)練,真的讓我感悟到很多,一個團(tuán)隊想要發(fā)展壯只有緊密團(tuán)結(jié)在一起,相互信任,執(zhí)著拼搏,才能戰(zhàn)無不勝,攻無不克。
戶外拓展的心得體會9
20xx年5月14日,公司為了增強(qiáng)員工凝聚力,培養(yǎng)員工團(tuán)隊協(xié)作,思維創(chuàng)新能力,特選定在寧夏永寧縣鶴泉湖進(jìn)行了野外拓展培訓(xùn)活動。本次活動我們主要參加了流程管理、高空作業(yè)、冰海乘船、爬畢業(yè)墻等一系列拓展活動,大家度過了緊張而富有意義的一天。快樂的時光是短暫的,但蘊涵的意義對我的影響卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的一天時間里,拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。本次培訓(xùn)首先是對我思想覺悟的一種拓展,其次是對我思維潛能的一種激發(fā)。我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊協(xié)作精神而感動。經(jīng)過此次拓展訓(xùn)練,對工作態(tài)度,自信心、團(tuán)隊協(xié)作,創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識,讓我加深了對克服心理壓力,戰(zhàn)勝自我,團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào),相互促進(jìn)等很多道理的印象,并且自己在這些方面也有了一些提高。雖然只有短短的一天,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。
在本次拓展訓(xùn)練中讓我感受最深的有兩個活動,一個是高空作業(yè),另外一個是畢業(yè)墻。
高空作業(yè)這個訓(xùn)練,模擬演練了在高空作業(yè)時所遇到的險、難、峻,更增強(qiáng)了同事們的團(tuán)隊合作精神和個人的心理素質(zhì)。在這個項目中,大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)性的活動,當(dāng)我爬到柱子上,慢慢向起站時,雙腿不停的顫抖,根本就無法控制內(nèi)心的恐懼,與在下面的感覺完全不同,只能慢慢的站好,深深的呼吸,不斷的鼓勵自己,相信自己一定能行。等我站穩(wěn)要抓向單杠時,因離單杠太遠(yuǎn),大概有一米五的距離,我一下抓空了,我忍不住的叫了出來。在重力的作用下一下就嘗到了失重的感覺,往下墜落的瞬間我腦袋一片空白,全然忘記了身上還有安全鎖。等我睜開眼睛,看到本隊隊友們那種緊張和關(guān)注的眼神,我才慢慢知道我是安全的。這一切說明了我們,在工作或生活中遇到困難,不要畏懼,調(diào)整好心態(tài),勇往直前,挑戰(zhàn)自我,最終就能成功。更讓我深刻體會到,很多時候我們自己把困難擴(kuò)大化了,自己如果不能克服自己的心理障礙,就會輸?shù)暮芸上А?/p>
其實我們離成功只有一步之遙,只是我們自己放棄了成功,不敢去嘗試,所以心理素質(zhì)是很重要的,要加強(qiáng)這方面的培養(yǎng)和訓(xùn)練。人最可怕的敵人就是自己,所以我們要調(diào)整好心態(tài),敢于嘗試,敢于實踐,要堅信走過了無論是成功還是失敗,收獲的都是我們自己的.財富。
在“畢業(yè)墻”項目訓(xùn)練時,一堵4米的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊員都翻越過去,才算勝利。在這個項目中,我不想說我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無窮的,也不想說集體的能力是偉大的,更不想說人的潛能是無限的……這個項目給于我的,除了感動,還是感動。為第一個爬上墻頭,堅持救上一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生,用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!直到墻下只剩下了一個同伴,再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候,于是,一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來,墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的腿。當(dāng)最后一人成功爬上墻頭的時候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,大家都哭了……
通過這次拓展訓(xùn)練的體會,總結(jié)起來有以下幾點:一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。
在工作中,各部門之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要求同存異。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的,每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處,這些習(xí)慣,有些對團(tuán)隊有利,有些對團(tuán)隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,揚長避短,甘于奉獻(xiàn)。
總之,在這次拓展培訓(xùn)中,讓我受益匪淺,所做的每個項目都有驚無險,但需要的是每個參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過本次拓展訓(xùn)練使大家對自己有了新的認(rèn)識,激勵大家勇敢面對壓力和挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝恐懼,超越自我,從而使個人的潛能得到更深層次的激發(fā),團(tuán)隊協(xié)作意識的增強(qiáng)。它不但給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財富!我會在以后的工作中,將這次培訓(xùn)的碩果運用到工作中去,挖掘自己的潛力,為公司的發(fā)展付出全力!
戶外拓展的心得體會10
拓展訓(xùn)練期間有很多的拓展培訓(xùn)項目,好多的拓展項目都是在考驗一個團(tuán)隊的協(xié)作能力和隊友之間的相互信任,每個人在團(tuán)隊中的作用都是不可缺少的,只要大家齊心協(xié)力就會完成,在整個團(tuán)隊中每個人都有不同的角色,起著不同的作用,我們在工作當(dāng)中也是一樣,好多工作一個個人是完成不了的`,比如說我們有人開發(fā)房源,有人勘察,有人帶看,帶看過程中別的同事的客戶也對你的客戶起到逼定的作用等等,所以說沒有強(qiáng)大的個人只有強(qiáng)大的團(tuán)隊。
珍惜平臺,珍惜團(tuán)隊中的每一位隊友,不抱怨任何人。48小時的時間每個項目不僅僅是對我們?nèi)怏w上的摧殘,而是對我們心靈上的一個升華,團(tuán)隊合作,團(tuán)結(jié),執(zhí)行力,責(zé)任,擔(dān)當(dāng),親如一家,有一顆感恩的心。還有就是對我們意志力的歷練,不拋棄不放棄,這也是我們的團(tuán)隊,這就是我們踐行930的精神,感謝幾位傳遞愛軍魂教官的辛勤付出,感謝公司給我們學(xué)習(xí)的機(jī)會,感謝每一位隊友的幫助。我是董番艷,在以后的工作和生活中我會珍惜一切!做的自己!
戶外拓展的心得體會11
我第一次參加戶外拓展——軒特上海戶外拓展。這是在我剛工作不久,這對我來說也是第一次和不太熟的人出去參加活動。首先感到的是大家在一起的熱情和每個人那種不同的感受分有著不同的感受。但是在我看來,這個項目也預(yù)示著我們?nèi)松庥龅囊恍┦虑?。在我們的一生中,或許有一部分人會一帆風(fēng)順,或許大多數(shù)的人默默無聞,但是有一少部分人他們成功了,他們達(dá)到了自己的目標(biāo)。那是因為他們在失去了一些東西后,依然沒有迷失方向。而大多數(shù)人在遇到不順心的事會迷失方向。這就需要我們在遇到坎坷時,要尋求別人的幫助。但是同樣當(dāng)別人需要我們幫助時,我們應(yīng)該也去幫助別人!只有這樣才會得到更多的人的幫助。在認(rèn)識一個朋友時,我們或許沒有像老朋友一樣的那么信任他,但是時間久了我們是不是也應(yīng)該學(xué)著去信任他人呢!因為當(dāng)你迷失時或者當(dāng)你有不順心的事時他有可能會幫助你。這是我的一個啟示,要學(xué)會信任他人。
其實每個人都有自己善良一面,只是這種善良有時會被某些事遮蓋,那些人就像我們一樣被蒙住了雙眼辨不清自己的方向?,F(xiàn)實生活中我們也許被某些事情蒙蔽了,這是我們是不是應(yīng)該找一下自己的目標(biāo)在哪里,我們到底應(yīng)不應(yīng)該這樣處理這件事。所以我們應(yīng)該要有明確的目標(biāo),并且要有堅定的信念去實現(xiàn)這個目標(biāo)。至于這樣我們才不會迷失,才不會虛度光陰。要有明確的目標(biāo)和堅定的實現(xiàn)目標(biāo)的信念這是我的第二個啟示。
其實我們的一生也是一個項目,在這個項目中有準(zhǔn)備環(huán)節(jié),有實施環(huán)節(jié)也有終結(jié)環(huán)節(jié)。在我們剛工作就參加軒特的培訓(xùn)其實就是我們?yōu)槲磥砩罟ぷ鞯囊粋€準(zhǔn)備。但是就像是蒙眼牌數(shù)的項目一樣在我們這個拓展項目結(jié)束享。對于同一個項目大家看法各異,但整體來說這個軒特戶外拓展讓我們獲益匪淺。在眾多項目中讓我印象最深刻的是我們沒有做成功的蒙眼牌數(shù)游戲。當(dāng)我戴上眼罩的'一剎那,我感覺到孤獨,害怕。在被一個人送到我不熟悉的陌生環(huán)境里,我覺得自己就好像一只離群的孤雁,讓我感到心慌。當(dāng)聽到大家的集合令之后我的感覺是欣喜。在不同的環(huán)節(jié)中。
以后我們或許會有更多的感受。就是為了不讓我的項目做失敗所以我選擇了軒特來鍛煉我自己。所以我懂得任何一件項目多要有充分的準(zhǔn)備。做事要充分的準(zhǔn)備這是我的第三個啟示。其實除了人生的感受之外我還明白我應(yīng)該珍惜眼前的生活。珍惜我們的一切,我的雙眼有可以看見美好的世界,我的嘴巴可以清楚地告訴別人我心里想的是什么。這樣的幸福真的要好好珍惜。如果有一天我們失去了這些那些,我們的生活才真的是不好呀。思想?yún)R報專題所以我應(yīng)該珍惜美好生活。
最后軒特拓展對于我來說除了給我生活上、哲理上的啟示外,還教會了我團(tuán)隊精神的重要。軒特拓展可以通過游戲來指導(dǎo)我的生活,讓我認(rèn)識一些朋友。這真的對我來說很重要。這次拓展培訓(xùn)真的很好!
戶外拓展的心得體會12
我們公司的銷售精英團(tuán)隊在笑翻天拓展訓(xùn)練基地成功舉行。此次培訓(xùn)的全程,所有的學(xué)員都為團(tuán)隊完成拓展項目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口,出色地完成了今次的任務(wù)。
活動負(fù)責(zé)人向大家說明了活動細(xì)節(jié)和注意要領(lǐng),還介紹了好玩有趣的游戲和懲罰。在訓(xùn)練過程中,學(xué)員齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)拼搏、超越自我,克服重重困難,出色地完成了一個又一個訓(xùn)練項目,將“盲人方陣”、“信任背摔”和”畢業(yè)墻”等一個個看似不可能完成的任務(wù)變?yōu)榱恕翱赡堋薄?/p>
今天在做盲人方陣的時候感觸挺深的,當(dāng)我?guī)涎壅值哪且豢蹋_實恐慌了,沒有方向感,沒有了伴兒,我不知道要往哪里走,我想如果有一天我真的花了眼,誰會是我的眼睛。像今天那個不知道是誰的一樣,拉著我的手一直走。盲人方陣這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任,一個有領(lǐng)導(dǎo),有配合,有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力。
下午組織了一次“心理素質(zhì)拓展的活動”,活動的項目是“信任背摔”。臺上人的手綁了起來,他在下摔過程中才不會本能的伸開雙手甚至亂抓亂拔,這樣下面接的人就不會因為受到或者擔(dān)心受到這些額外動作帶來的傷害從而本能的.縮回本來信任的雙手,一個人一旦縮了手,對面的人就無力可用,這個支點就會崩潰;同理,一個支點出了問題,其他支點受力大小就不可控制,在地球引力的作用下,一個本能安全接到的人就會種種摔倒地上甚至受傷。把臺上的人手綁起來,就好比領(lǐng)導(dǎo)者充分的放權(quán)。在任務(wù)下達(dá)并信任團(tuán)隊成員的基礎(chǔ)上,充分放權(quán),不額外插手任何細(xì)節(jié),閉上眼睛,伸直了軀體,悠閑的享受著失重瞬間產(chǎn)生的奇妙感覺。然后把自己的身體沖擊力對應(yīng)均勻的分布到團(tuán)隊中各個支點上。這樣的結(jié)果是,臺上領(lǐng)導(dǎo)充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)才能并且享受領(lǐng)導(dǎo)位置上的絕對權(quán)力,同時臺下員工得到了充分的信任并且以最舒適的心態(tài)和承受力完整的接住臺上領(lǐng)導(dǎo)交給的各項任務(wù)。在各級人員充分享受信任帶來的快樂時,任務(wù)也得到了最高效最完美的完成。后續(xù)的事情也能在良心循環(huán)中順利開展?!靶湃伪乘ぁ眲t讓小伙伴們體驗了一種隊友之間相互信任的心理感覺。
爬人墻這些我想都沒想過會做的事。感謝在危險時接住我,拉住我,沒有放棄我的隊友,是你們讓我放心的把安全都交給你們,我知道有你們在我就安心。真希望我們這個精英團(tuán)隊就這樣一直毫無畏懼地走下去。在這種戰(zhàn)歌中忍不住想哭,還以為自己是真的很難相信別人其實今天看出來是不相信觸不到的力量。通過這個拓展項目,銷售精英團(tuán)隊協(xié)作精神得到了充分的鍛煉。
公司組織拓展訓(xùn)練,讓我學(xué)到了幾句話:“軍井未掘,將不言渴;軍灶未開,將不言餓;雨不披蓑,雪不穿裘,將士冷暖,永記我心?!蔽矣X得很好。做公司和帶兵打仗一樣,也應(yīng)該以此為準(zhǔn)則。大家都收獲良多:團(tuán)隊、責(zé)任、信任,30多人,一個目標(biāo),一條心,正能量。
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