下面是范文網(wǎng)小編整理的小學(xué)生游泳心得日記12篇 小學(xué)生游泳心得日記怎么寫(xiě)，以供參考。

小學(xué)生游泳心得日記1

　　十多天前，媽媽給我和我表弟報(bào)了一個(gè)游泳班。

　　第一天的課程，對(duì)我來(lái)說(shuō)非常重要。我剛一下水就感到陣陣涼意。原來(lái)我還弟弟還沒(méi)有做熱身操呢!“一二三四，五六七八。二二三四，五六七八。三二三四，五六……”做完熱身操，下水時(shí)，我才覺(jué)得不那么冷了。

　　楊老師對(duì)我們說(shuō)：“今天，我們只學(xué)一個(gè)動(dòng)作，就是漂。大家先把手向前伸直，彎著背，吸一口氣，腳一蹬，人不要彎，讓自己浮在水面上。”

　　過(guò)了20分鐘，我終于學(xué)會(huì)了。又過(guò)了幾天，當(dāng)我們對(duì)漂做得滾瓜爛熟的時(shí)候，楊老師又教了手，腳和換氣的動(dòng)作。還告訴我們一句口訣：“滑水再收手，收腳再伸手，踢腿再夾水。”

　　因此，我努力的練習(xí)著。功夫不負(fù)有心人，我終于能在深水區(qū)游120米了!

小學(xué)生游泳心得日記2

　　一天下午，我放學(xué)回家，聽(tīng)見(jiàn)媽媽和爸爸正在房間里討論：“我們?cè)撟尲用銓W(xué)游泳了吧?”“他還小，等他二年級(jí)再學(xué)吧!”我聽(tīng)了爸爸媽媽的對(duì)話，禁不住瑟瑟發(fā)抖，不敢進(jìn)房間。因?yàn)槲倚r(shí)候曾掉到澡盆里，那個(gè)滋味可不好受哩!

　　我一直憂心忡忡，但這件恐怖的事還是發(fā)生了。有一天，媽媽拉著我的手說(shuō)：“走，我們?nèi)ビ斡尽！蔽冶е嘲l(fā)大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛!”可是我最終還是被媽媽“拖”到游泳池。

　　學(xué)員們?nèi)嫉烬R了，我們一個(gè)接一個(gè)下了水。教練讓我們先把手放平，把頭埋進(jìn)水里。練習(xí)最基本的動(dòng)作——憋氣。可是沒(méi)想到才堅(jiān)持了三秒鐘，我就已經(jīng)憋不住了，把頭從水里探出來(lái)。教練對(duì)我說(shuō)：“要想憋氣時(shí)間久，就得吸一大口氣，懂了沒(méi)!”我按照教練的指示，吸了一大口氣，再把頭埋入水里。果然比剛才憋得久，我頓時(shí)心花怒放，沖著媽媽喊：“我會(huì)憋氣了!”

　　接下來(lái)，教練讓我們玩“鉆山洞”的游戲。他把手放在水里，讓同學(xué)們從他的手下“鉆”過(guò)去。同學(xué)們都“鉆”過(guò)去了，該我上場(chǎng)了。我吸足了氣，把頭往水里一鉆，不小心碰到了教練的手，我一緊張，張開(kāi)了嘴，嗆了好幾口水才從教練的手下“鉆”了過(guò)去。好險(xiǎn)啊!

　　經(jīng)過(guò)教練的細(xì)心教導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)游泳。我可以像小魚(yú)一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里靈活地游來(lái)游去，還可以跟大哥哥們一起在深水池里游，多爽啊!

　　學(xué)會(huì)了游泳，我再也不怕水了。從此，媽媽一提起帶我去游泳，我總會(huì)高興地答應(yīng)。

小學(xué)生游泳心得日記3

　　今天我學(xué)會(huì)了游泳。我是在進(jìn)才中學(xué)游泳館里學(xué)的，一共十堂課。首先教練先讓我練蛙泳腿，節(jié)奏是1 23，1收腿，腳勾住，2蹬腿，腳還是勾住，3腿并攏，腳放松。接著教練教我悶水。悶水很簡(jiǎn)單，只需屏住呼吸，悶到水里去就好了，我能悶26秒。然后教我做吸氣吐氣，就是抬頭吸氣然后到水里吐泡泡，抬頭希奇要快，下去的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。然后他就拿了一個(gè)救生圈給我，讓我練蛙泳腿，連兩個(gè)來(lái)回，做十個(gè)吸氣吐氣。就一直這樣練到下課為止。

　　在學(xué)會(huì)蹬腿以后，老師讓我用浮板，幫助我邊蹬腿邊吸氣、吐氣，一開(kāi)始掌握不好節(jié)奏，第一次吸氣的時(shí)候喝了一大口水，經(jīng)過(guò)練習(xí)后好多了，逐漸掌握了節(jié)奏。練習(xí)了一段時(shí)間后，老師將浮板拿掉，現(xiàn)在我身上什么器具都沒(méi)有帶，接著老師讓我把手放平，讓我感覺(jué)好像拿著板，邊換氣邊蹬腿。但是這時(shí)我有點(diǎn)害怕，于是老師讓我到岸上練習(xí)手部動(dòng)作，然后給我背了一個(gè)背漂，我再下水練習(xí)。其實(shí)心里還是有點(diǎn)害怕，老師讓我放松。剛開(kāi)始，我只能游2米，通過(guò)練習(xí)我能夠游到泳道的'三分之一了。再通過(guò)幾堂課的練習(xí)，我能游整個(gè)泳道了。在我練得非常熟練的時(shí)候，老師帶我到2米的深水去游，檢驗(yàn)我是否真的學(xué)會(huì)游泳，在深水區(qū)，我還是能夠泳完16米。

　　我終于學(xué)會(huì)了游泳。小的時(shí)候，媽媽讓我學(xué)游泳，我一直害怕，不敢去，通過(guò)這次學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)很多事情并沒(méi)有那么難，只要掌握了方法，并通過(guò)充分的練習(xí)，就能學(xué)會(huì)。

小學(xué)生游泳心得日記4

　　這是暑假的第一周，天氣就酷熱難耐，我和鄰居小伙伴一起商議好去東河游泳館游泳。我是一只十足的旱鴨子，這還是第一次去游泳館。

　　經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的路途后，到了游泳館。我先買(mǎi)了游泳衣，泳鏡，為了以防萬(wàn)一，我還買(mǎi)了游泳圈。我們交了門(mén)票后就往里走，不知轉(zhuǎn)了多少個(gè)彎才到了游泳池。鄰居小伙伴爽快地跳進(jìn)游泳池，而我卻一步一步，小心翼翼地走下游泳池，泳池的水十分冰涼，我被凍得嘴唇發(fā)紫，瑟瑟發(fā)抖，而鄰居小伙伴卻若無(wú)其事，等到適應(yīng)一些時(shí)，我就架著泳圈和鄰居小伙伴玩起了泳球。在玩球的同時(shí)，我也試著學(xué)鄰居那樣撲騰幾下，但我能懸浮起來(lái)，卻不能前進(jìn)，這使我很尷尬。可我轉(zhuǎn)念一想，一步登不上天，游泳也不是那么好學(xué)的。這對(duì)于一個(gè)初學(xué)者來(lái)講，已經(jīng)算可以的了。

　　快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，轉(zhuǎn)眼間兩個(gè)小時(shí)已經(jīng)過(guò)去了，我和鄰居換好衣服，就走在了回家的路上。路上，我和鄰居小伙伴說(shuō)說(shuō)笑笑，滿心愉悅地回了家。

小學(xué)生游泳心得日記5

　　游泳又好玩，又是一種健身運(yùn)動(dòng)。我喜愛(ài)游泳。

　　小的時(shí)候，爺爺帶我去游泳池玩，我很膽大，到了水邊我一下子就跳了下去，結(jié)果我被水嗆住了。正當(dāng)我在水里撲騰時(shí)，爺爺趕忙把我撈了起來(lái)，給我套了一個(gè)游泳圈。我爬在游泳圈上快樂(lè)地玩著。但只要去游泳，就不敢離開(kāi)它。即使這樣，我還是愛(ài)游泳，還是經(jīng)常纏著爺爺帶我去游泳。

　　今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳學(xué)習(xí)班，送我正式去學(xué)游泳。第一節(jié)課，老師讓我們壓腿，然后讓我們練習(xí)飄浮打腿，說(shuō)這是基本功，只有練好了才能學(xué)會(huì)游泳，我練了一遍又一遍，“真累啊”，但我心里非常高興。

　　后來(lái)我們學(xué)了許多動(dòng)作，有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。老師說(shuō)我條件不好，但我不想被淘汰。我刻苦練習(xí)，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的測(cè)評(píng)，我被留了下來(lái)，被選為正式隊(duì)員。我更加努力了，因?yàn)槲矣X(jué)得它又好玩，又能健身，更能鍛煉我堅(jiān)強(qiáng)的意志。

　　但最后，媽媽還是給老師打了招呼，不讓我再去了，說(shuō)天氣太冷和學(xué)習(xí)任務(wù)重，但我想：“有機(jī)會(huì)我還會(huì)去學(xué)習(xí)游泳”。

小學(xué)生游泳心得日記6

　　“我學(xué)會(huì)了游泳，我學(xué)會(huì)了游泳，我終于學(xué)會(huì)了游泳……”啊，當(dāng)你看到我在水中開(kāi)心地游泳時(shí)，怎么會(huì)想到我學(xué)游泳時(shí)那“痛苦”的日子呢。學(xué)游泳時(shí)那種酸、甜、苦、辣，只有經(jīng)歷過(guò)了才知道學(xué)之不易呀!

　　我沒(méi)下水時(shí)，總感覺(jué)很容易，當(dāng)下了水，卻感覺(jué)到困難重重，不過(guò)我早有防備了—穿了救生衣，我學(xué)那些哥哥姐姐劃來(lái)劃去，可是我卻怎么也前進(jìn)不了，我“喝”著河里的水，在水里掙扎著，我好不容易上來(lái)了，卻嗆得直咳嗽，我躺在大石頭上休息，真是痛不欲生呀!我為了不再痛苦，決定不游泳了。

　　可是我望著那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的時(shí)候，我的心又癢癢的，我不服氣，難道我會(huì)比他們差嗎?于是我又下水去。可我一到水里就失去控制的能力，于是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答應(yīng)了，我們便趕緊操練起來(lái)。

　　爸爸叫我在水中游10分鐘，我根本就不會(huì)游，只是在水里亂劃而已，爸爸看了看，跳下來(lái)有給我看，并把一些竅門(mén)教給我，說(shuō)“學(xué)游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動(dòng)作配合起來(lái)。腿部動(dòng)作占整個(gè)游泳動(dòng)作的百分之七十，學(xué)蛙泳，腿部動(dòng)作更重要。第一，收腿;第二，小腿向上翻;第三，弧形蹬夾”。我按著爸爸的話去做，有時(shí)也會(huì)喝上幾口水。幾天下來(lái)，我可以自己慢慢游了。我學(xué)會(huì)了蛙泳又開(kāi)始學(xué)仰泳了。我學(xué)會(huì)仰泳后便開(kāi)始不穿救生衣有，雖然差點(diǎn)沉下去。

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，現(xiàn)在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我們親戚之間舉行了一次比賽，從“滑坡”游到山那邊，我獲得了第一名，告訴你們，我游的時(shí)候還拖著不會(huì)游泳的媽媽呢。

　　啊!經(jīng)過(guò)這次學(xué)游泳，我明白了學(xué)什么都要有耐心，俗話說(shuō)得好心急吃不了熱豆腐嘛!而且站在岸上也不會(huì)游泳的。

小學(xué)生游泳心得日記7

　　昨天下午，媽媽帶我還有我的許多小伙伴去體育館游泳，我還帶了許多美味可口的零食，我多么開(kāi)心啊!

　　換好了泳裝，我立刻到二樓泳池里去游泳。水是那么青藍(lán)，天花板上的燈光照耀在清澈的水面上，水面就亮晶晶的，就像一塊“巨無(wú)霸”的瑪瑙，看上去特別耀眼。我學(xué)著海豚，弓起身子，兩臂盡量向前伸，頭夾緊，撲通，嘩—我一下子就跳進(jìn)了水里!真舒服啊!

　　有個(gè)人一跳水就被水浪給嚇倒了，有個(gè)人腳一蹬，可是他太矮了，沒(méi)有踩到地板上，就嗆了一大口水，有的人還很小，不會(huì)游泳，一下水，就感覺(jué)水太涼，就退卻了，有的人很輕，在水里半個(gè)身子都能浮起來(lái)，還有的人怕溺水，連水都不敢下，一根頭發(fā)都沒(méi)濕，這些人真是太有特點(diǎn)了!

　　我對(duì)田徐瑩說(shuō)：“我們倆游泳比賽吧!”她說(shuō)好的，沒(méi)問(wèn)題。我心想我一定會(huì)贏的。這時(shí)旁邊一個(gè)小伙伴說(shuō)：“預(yù)備，開(kāi)始!”我立刻游了出去，我用自由泳，游得很快就超過(guò)了田徐瑩，我看到田徐瑩在游蛙泳，我的自由泳是很拿手的，比賽結(jié)果當(dāng)然是我贏了。

　　我多么喜歡游泳啊，因?yàn)樗梢藻憻捨业姆位盍俊?/p>

小學(xué)生游泳心得日記8

　　今天，爸爸帶我去游泳，我特別高興。

　　游泳池里人山人海、熱鬧非凡。深水池里都是大人，有的'跳水，有的向前游，還有的坐在池邊休息……淺水池里都是小孩，有的打水仗，有的在大人的帶領(lǐng)下也在學(xué)游泳，還有的坐在游泳圈上盡情地漂著。

　　爸爸先給我講了游泳的動(dòng)作和種類(lèi)。游泳的種類(lèi)很多，有蛙泳、仰泳、自由泳……因?yàn)橥苡镜膭?dòng)作很簡(jiǎn)單，所以爸爸先教我學(xué)蛙泳。蛙泳時(shí)抬起頭來(lái)，兩只手放在腰邊，往前一伸，手心相合，然后向后使勁劃水，同時(shí)兩只腳向后蹬。動(dòng)作掌握以后，爸爸就帶我下水了，爸爸把我托著，我使勁劃水，劃得筋疲力盡。爸爸想試試我學(xué)會(huì)沒(méi)有，一松手我就掉進(jìn)了水里，弄得我哭笑不得。我要求爸爸不放手，爸爸說(shuō)：“你只要吸一口氣就能浮起來(lái)?！蔽疑钌畹匚艘豢跉獗镌诙抢?，果真能浮起來(lái)，勉勉強(qiáng)強(qiáng)地游得到一二米。爸爸告訴我要學(xué)會(huì)換氣，我按爸爸說(shuō)的不停地訓(xùn)練起來(lái)。

　　通過(guò)這次游泳，我已經(jīng)掌握了基本動(dòng)作，但是還差得遠(yuǎn)，我相信通過(guò)努力，以后一定能成為游泳高手。

小學(xué)生游泳心得日記9

　　每當(dāng)我看到那些大哥哥、大姐姐們?cè)谟斡境乩锔吲d地玩耍和在游起泳來(lái)時(shí)，我心里就羨慕極了。我就決定叫奶奶在這個(gè)暑假里給我報(bào)名去參加游泳培訓(xùn)班。

　　每天早上九就去游泳培訓(xùn)練習(xí)。當(dāng)我第一次來(lái)到游泳場(chǎng)，就被那一池碧綠的水下倒了，心想：這水有多深呀?下去會(huì)不會(huì)淹死正在這時(shí)候，我對(duì)自己說(shuō)：“要想學(xué)會(huì)游泳可要下苦功啊!”我鼓起勇氣，閉上眼睛，只聽(tīng)見(jiàn)“撲通”一聲，我跳下了水。教練告訴我：“學(xué)游泳，要注意將呼吸、劃臂和退部動(dòng)作配合起來(lái)。腿部動(dòng)作占整個(gè)游泳動(dòng)作的百分之七十，你學(xué)蛙泳，腿部動(dòng)作更重要。第一，收腿;第二小腿向上翻;第三，張開(kāi)蹬夾?！蔽野凑绽蠋煹囊笕ゾ?，但我游著游著不知道怎樣的抽筋游不動(dòng)，還讓我在游泳池里喝了幾口生水。我一失敗就垂頭喪氣和我在家里想我為什么會(huì)失敗呢?我想一定是我今天練得不夠認(rèn)真和技術(shù)不夠的原因吧。

　　每天讓同學(xué)全走了，我就偷偷的還那里練。沒(méi)想到我游泳技術(shù)在一天比一好。就這樣我到五點(diǎn)中才回家。終于這一天讓我學(xué)會(huì)了游泳。這一天培完訓(xùn)，我興高采烈回家，我還把這件事告訴了奶奶，奶奶就夸獎(jiǎng)我。我現(xiàn)在就可以像大哥哥、大姐姐們一樣，能在游泳池里游泳了。和我今天感受到了每樣本領(lǐng)都要刻苦訓(xùn)練才會(huì)成功。

小學(xué)生游泳心得日記10

　　媽媽說(shuō)游泳既能鍛煉身體又能提高四肢協(xié)調(diào)能力，于是我也打算學(xué)會(huì)游泳。媽媽讓大爸爸教會(huì)我游泳，還給我準(zhǔn)備好了所有游泳要用到的東西。

　　大爸爸帶我到了波特曼的游泳中心，當(dāng)我換好泳衣后，大爸爸先是告訴我說(shuō)三天一定要學(xué)會(huì)。他先教我在岸上打腿和劃水，還沒(méi)到水里，我已經(jīng)覺(jué)得很累了。然后又叫我到水里，學(xué)習(xí)憋氣，就這樣折騰了很久，我已經(jīng)喝了很多水了，看哥哥在水里歡快地游泳，我又想學(xué)會(huì)，于是又開(kāi)始努力了。

　　這就是我第一次學(xué)游泳，累又有意義的第一次，我想我會(huì)堅(jiān)持住，既然開(kāi)始就一定要學(xué)會(huì)。

小學(xué)生游泳心得日記11

　　放暑假了，媽媽非要讓我去學(xué)習(xí)游泳。游泳學(xué)了這么多天，也不是一點(diǎn)長(zhǎng)進(jìn)都沒(méi)有，但是還是不能夠?qū)W會(huì)游泳呢。媽媽?zhuān)茵I了。游完之后，我對(duì)媽媽說(shuō)。哦，回家吃點(diǎn)面包就好了。

　　媽媽一邊說(shuō)著，一點(diǎn)就騎著車(chē)子帶我回家。可是媽媽后來(lái)問(wèn)游泳老師，那個(gè)老師就說(shuō)：游完之后會(huì)餓，但是游一段時(shí)間是可以變瘦的，所以要控制住飲食。不然就白游了。聽(tīng)到了這句話，我不由得緊張起來(lái)。在餓的情況下不吃東西，能抵抗得住嗎?算了，為了自己不變成一個(gè)大胖子，就忍忍吧。這就算了，可是游了這么多天之后，身上是腿疼、手疼到處疼，走個(gè)路兩條腿就疼得不得了，膝蓋彎一下也是又酸又痛。還有手臂，動(dòng)一動(dòng)也是疼，搞得我畫(huà)畫(huà)時(shí)難受極了，真希望這些疼痛馬上消除!

　　可是，這有什么辦法呢。老師說(shuō)，前幾天游是會(huì)疼，多游幾次就好了。一定要堅(jiān)持下去!不管做什么事，開(kāi)頭都會(huì)有些困難。但是，只要堅(jiān)持下去，慢慢慢適應(yīng)了，就不會(huì)覺(jué)得太難了。我要加油!

小學(xué)生游泳心得日記12

　　今天，還是艷陽(yáng)高照，我們來(lái)到體育館上最后一堂游泳課。

　　這十天，我們學(xué)習(xí)了不少本領(lǐng)：憋氣，漂浮、蹬腿、抱膝、跳水……

　　瞧!我濕漉漉地上了岸，大大地吸了一口氣，邁出腳步，“嘭”地一聲，我跳下了一米深的泳池，水花四濺的同時(shí)，我早已從水中探出了頭，站了起來(lái)。大家看見(jiàn)了都為我鼓掌，透過(guò)泳鏡，我看見(jiàn)了媽媽對(duì)著我豎起了大拇指!我真高興，我會(huì)跳水!

　　下課后，我們四人玩起了水，我潑你，你潑我。直到把對(duì)方潑得無(wú)還手之力?？粗蠹覞M頭滿臉的水，我們哈哈大笑起來(lái)!

　　忽然，豆豆姐姐說(shuō)：“樂(lè)樂(lè)，我教你游泳吧!”豆豆姐姐是我們四人中學(xué)得最好的。

　　我高興地同意了。豆豆姐姐當(dāng)小老師可認(rèn)真了。

　　她一邊拉著我的手，一邊教我吸氣吐泡泡抬頭……功夫不負(fù)有心人，很多次的練習(xí)，我終于進(jìn)步了許多。正當(dāng)我為自己驕傲?xí)r，“啊——呸——呸——”我又嗆了水，大家看我滑稽的樣子，都笑得合不攏嘴。

　　游泳讓我明白了——只要功夫深，鐵棒也能磨成針!

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