下面是范文網(wǎng)小編分享的冠軍凝聚力培訓心得感想6篇(凝聚力培訓感恩心得)，供大家品鑒。

冠軍凝聚力培訓心得感想1

　　自去年XX公司全員團隊凝聚力培訓后，反響頗為強烈。懷著好奇和期待的心境，在集團的安排下，于X月X日如愿享受了一頓文化大宴打造超強凝聚力團隊特訓營。

　　一個時間短暫的兩天兩夜，一個生活快節(jié)奏的兩天兩夜，一個歡笑與傷感并存的兩天兩夜，在“紅與黑”、“心靈按摩”、“領(lǐng)袖風采”、“團隊風采展示”等互動游戲中，在忽明忽暗的燈光渲染下，在扣人心弦的音樂中，我理解著心靈的感悟，靈魂的洗禮……

　　沒有完美的個人，僅有完美的團隊

　　團隊，是一個家庭，是一個小組，是一個部門，更是一個企業(yè)。你只是這個團隊中的一個細小的一分子?！皥F結(jié)就是力量，團結(jié)才有力量?！币粋€完美團隊的十大標準：“學習、關(guān)心、儀容、速度、熱情、付出、承諾、溝通、職責、感恩”，這是一種內(nèi)涵豐富的團隊精神、更是一種卓越的企業(yè)文化和經(jīng)營理念。在一次次的深入體會中，在一次次的切身感受中，我最終明白僅有播種才會有收獲，付出總會有回報，沒有成功的個人、僅有成功的團隊，僅有超強凝聚力的團隊，才能最終走向成功，贏得未來。

　　咱們XXXX企業(yè)集團歷年來在行業(yè)內(nèi)一向十分重視學習和培訓，并且一向倡導熱情、付出、溝通的文化理念，尤其以感恩和勇于承擔職責為精髓，成為XXXX行業(yè)名副其實的行業(yè)領(lǐng)跑者，“國家免檢”、“XX名牌”、“行業(yè)百強”，XX品牌不斷升級，從企業(yè)經(jīng)營品牌向用品牌經(jīng)營企業(yè)的一個經(jīng)營管理理念的升級，XX產(chǎn)品開發(fā)成功并投放市場，可是我們并沒有抱著這個饅頭當枕頭睡大覺，馬不停蹄，快馬加鞭，向XXX級進軍，向新產(chǎn)品領(lǐng)域進軍，贏得市場先機，把握市場命脈做為重中之重，當務之急。一個個企業(yè)榮譽、一項項經(jīng)營成果、一種種英明決策，都是因為我們有一支超強凝聚力的團隊XXXXXX企業(yè)集團。

　　我要對世界上所有的事情負職責

　　這不是口號，這更不是茶余飯后的侃侃而談，這是一種精神，更是一種人格魅力所在，那就是你要勇于擔當起職責，有一顆永恒的職責心?！皥髷?shù)游戲”讓我們深深地體會到了一份職責的重要。對自我負責、對家庭負責、對部門負責、對公司負責、對所有……所有的事情負責。當你從別人陽臺下走過時，不慎被上頭突然倒下的花瓶砸中，是因為你沒有安全防范意識，你自我要負責而不能埋怨樓主；當你晚上睡覺時樓頂傳來腳步聲打擾你睡眠時，是因為你自我的樓頂不隔音，你要自我負責而不能埋怨樓頂?shù)闹魅?。這就是你的職責心的最高境界。親愛的讀者，當你有了這份職責心，你還會在工作中推脫嗎？抱怨嗎？還會因為事不關(guān)已，高高掛起嗎？還會對集團派出精粹技術(shù)人員隊伍奔赴XXXXX公司技術(shù)支持不理解嗎？

　　在一個團隊里面，管理者領(lǐng)導好，員工配合好，雙方好好的協(xié)作下來，并且勇于承擔職責的話，這個團隊就不僅僅不會被打敗，并且會靠著自我的努力越來越強大。

　　培訓歸來，心潮澎湃，思緒萬千……，不是簡單的洗c，而是心靈的震憾、靈魂的洗禮、生命在燃燒，化成一道光彩奪目的彩虹，一股永恒的活力……

“小謝，辦公室沒水啦，快去扛水呀！”，

“好咧！”

　　思緒中斷，鍵盤短路，就此擱筆，今日不努力工作，明天就要努力找工作。

冠軍凝聚力培訓心得感想2

　　團隊凝聚力培訓心得體會

　　經(jīng)過學習團隊精神，使我深受教育和鼓舞，團隊精神就是新時期的一種團體主義的升華和團體主義資料的擴展，我們在工作的分工與合作離不開團隊精神的支撐，沒有團隊精神的支撐就很難有我們各項工作的順利開展，總之，團隊精神就是新時期團結(jié)力和凝聚力的所在。

　　一、我們珍惜團體的榮譽，珍視團體的利益，以單位為家的忘我的工作作風就是團隊精神的再現(xiàn)，我們提出的志同道合的口號就是團隊精神的具體表現(xiàn)，沒有一個共同的工作目標一切都很難實現(xiàn)，團體主義的具體表現(xiàn)就是團隊精神，在我們工作中離不開團隊精神的指引，團隊離不開一個統(tǒng)一的領(lǐng)導和統(tǒng)一的指揮，才能保證我們工作的順利開展和成績的取得，這就是團隊精神的巨大的作用。在我們不一樣的歷史時期，團隊精神發(fā)揮了不一樣的作用，有一點值得大家重視的就是，在凝聚人心鼓舞士氣方面都具有十分重要的作用。了一下，團隊精神的實質(zhì)就是一個單位或者一個組織的凝聚力的所在。團隊精神要想工作中產(chǎn)生進取的影響，離不開一個團隊價值趨向的定義，一個團隊的前進方向和努力的方向。

　　二、團隊榮譽的擁有力和團隊成員的戰(zhàn)斗力，實質(zhì)就是團隊提高團隊成員的綜合素質(zhì)。

　　三、團隊精神要靠一個統(tǒng)一正確的領(lǐng)導才能發(fā)揮重要的作用。團隊精神是一個單位產(chǎn)生強大凝聚力的所在。

　　兩天一夜的短短時間里，我的眼眶一次又一次的濕潤，感受最深的是愛和感動!在茫茫人海的體驗中，當我?guī)涎壅质裁匆部床坏降臅r候，是搭檔一向陪在我的身邊幫忙我，搭檔的扶持讓我親身感受了失往光明的痛苦與無助。一兩天一夜的短短時間里，我的眼眶一次又一次的濕潤，感受最深的是愛和感動!在茫茫人海的體驗中，當我?guī)涎壅质裁匆部床坏降臅r候，是搭檔一向陪在我的身邊幫忙我，搭檔的扶持讓我親身感受了失往光明的痛苦與無助。一首《感激你》回蕩在耳邊，讓我想起了工作、生活中，同事和朋友們一向給我的鼓勵和幫忙。當全部的人蒙上雙眼，在茫茫人海中尋找最初的搭檔的時候，被別人推開的那一刻，我感受到了被拒盡時的無奈和悲痛，狂風暴雨中蹣跚的腳步與細心翼翼的前行教會我要珍惜自已擁有的一切。

　　那種氛圍，那種熱情，那種體驗式的學習和分享，讓我在短暫的時間內(nèi)仿佛經(jīng)歷了整個人生，讓我深深地感受和體會了一番，我已學著慢慢長大，逐漸走向成熟。體驗生命循環(huán)中兩人相遇的場景，看著眼前錯過了而不能往擁抱的搭檔，該記得有多少人在我們生命中以往出現(xiàn)過，又有哪些朋友我們未曾珍惜卻擦肩而過。生命循環(huán)中一次次看著熟悉的身影與我們漸行漸遠，子欲養(yǎng)而親不待的無奈，親情友情的淡薄與疏遠，心底一次次遭受震撼，視野好多次都變得模糊，與每一個陌生人的擁抱與牽手，深呼吸靜靜回憶著過往那人那事，體驗過后是淚水咸咸的味道。

　　紅黑牌游戲經(jīng)過模擬市場競爭，讓我們在激烈的競爭環(huán)境下明白了“合則兩利、分則俱損”的雙贏理念。在鉆石回應互動中，我找到了人生中一面珍貴的“鏡子”，它照出了我身上很多的盲區(qū)，讓我對自我又有了新的熟悉，明白了自我該做什么，應當怎樣在工作中找到自我的位置，扮演好自我的主角，得到大家的認可。

　　下課后三個感恩電話的作業(yè)又是怎樣完成呢第一時間會想到誰又最想跟他們說些什么呢掛掉電話，我沉思了許久，平時沒有好好珍惜眼前所擁有的，把所有的一切都以為是理所當然，當我在電話中說出那句“多謝”的時候，我能感受到電話那邊的人同樣是感動。

　　從開課起初的開放自我、突破拘束、拋棄習慣思維，到穿越生死線大家一次次汗流浹背的團體嘗試與重頭再來的無奈，每個人都被人性剖析的淋漓盡致，淚水夾雜著汗水。畢業(yè)科目穿越生死線，體驗從納粹集中營狹窄通道穿越電網(wǎng)的場景，幾次由于不細心我們又回到出發(fā)點重新開始，待到最終只剩下一個人時，最大的困難出現(xiàn)了，毫無外力的幫忙，單槍匹馬經(jīng)過只能是冒險和孤注一擲，此刻僅有靠助教的援助我們才能順利沖出生死線，最終是那位隊友俯身鞠躬和熱和的擁抱，還有那顆真誠的心感動了助教才在他們的幫忙下安全經(jīng)過，終極我們成功了得以順利結(jié)業(yè)，這一次是大家同心協(xié)力利用一切資源共同完成的心靈的救贖。

　　我為人人才能人人為我!在兩天一夜的體驗式學習中，擺脫慣有的習慣做法，尋求一種新思維，沒有什么是必須的，每一種自我以為***做的事情都可轉(zhuǎn)化成一種內(nèi)心深處感覺應當完成的職責。體驗的同時也收獲了知識，反省了自身。與其說這是一次團隊凝聚力的培訓，不如說是一次情感凝聚的交流，它留給了我太多的思考和感動。臨別的時候，我擁抱了我的搭檔和隊友。經(jīng)過這次成長的洗禮，更加體會到生命中有很多值得珍惜的人和事，時刻謹記開放，信任、我即是團隊、承諾、職責、共贏、感恩和愛所講的內(nèi)涵。

冠軍凝聚力培訓心得感想3

　　首先感謝公司給予我這次有著深刻意義的培訓機會。同時我還要感謝李程老師,你辛苦了.通過這次培訓自我感覺受益匪淺，從感恩的心態(tài)、工作方法、執(zhí)行力、企業(yè)文化宣貫等方面學到了很多，同時也發(fā)現(xiàn)了自身的很多不足之處，對我以后在工作和學習中不斷地去完善自我找到了目標、方向。

　　通過這次學習,使我感受最深的是__公司的團隊精神。 團隊是企業(yè)發(fā)展的根源，沒有最好的個人，只有最好的團隊。一個團隊首先要有凝聚力才能有戰(zhàn)斗力。人在一起不是團隊，心在一起才是團隊。我們__公司要心往一處想，勁往一處使這樣公司才能不斷發(fā)展、壯大。

　　同時結(jié)合公司的現(xiàn)狀，我想談下我自己的看法：

　　我們公司現(xiàn)在為什么公司的制度出臺后，不能堅持下去?公司的各種制度在執(zhí)行過程中為什么會出現(xiàn)偏差?以及正確的操作流程在工作中的重要性。

　　我認為首先是建立檢查程序，檢查可以讓成果提前。有了制度，沒有檢查，制度就形同虛設。所以，公司要定期或不定期對照每人、每天、每件事，對照目標、對照過程、對照結(jié)果檢查每個員工的工作。我認為執(zhí)行力就是檢查，各層管理人特別要對身邊自己最信任的人進行檢查，因為檢查可以讓壞人變好，不檢查可以讓好人變壞。 我認為制度的執(zhí)行，領(lǐng)導干部必須以身作則，

　　身先士卒。同時要建立一個不需要依賴于人，而以流程為中心的標準流程。寫你所做，做你所寫，真正落實到以流程為中心。 通過這次培訓，我認為我們的這次培訓的主要目的，是公司期待我們把所學到的知識帶到公司里來。 是公司期待我們把老師講的制度的執(zhí)行力、執(zhí)行的作風帶到公司里來，是公司期待我們用實際的行動帶動、影響我們身邊的每一個人。

冠軍凝聚力培訓心得感想4

　　拓展培訓作為一種增強團隊凝聚力，提高團隊戰(zhàn)斗力的有效途徑，越來越受到組織的青睞。拓展培訓這種培訓方式有效地利用了人的心理特點，非常符合成人培訓的需要。

　　激情 促進團隊和諧

　　拓展培訓中很多科目都會帶來強烈的情緒體驗，在良好的團體氛圍中使團隊成員走得更近，有些時候更會產(chǎn)生兄弟姐妹般的情誼。而引發(fā)情緒高峰體驗的科目最典型的是求生墻這個科目。

　　在這個科目中，有些時候會挑戰(zhàn)體力極限，如果再加上一些音樂的激勵，成員就會達到較高的生理喚起水平。當科目結(jié)束進行分享的時候，人們在身體上感受到高度的生理喚起，就會把一部分其實單純由生理喚起引起的情緒體驗，也歸因于由行為環(huán)境帶來的情緒體驗，即順利完成科目后的勝利感和自豪感，認為是團隊的合作，隊員的奉獻等等因素引發(fā)了自己的情緒。這樣生理和心理激烈的交互作用，就會產(chǎn)生非常強烈的情緒體驗，也就是情緒上的高峰體驗。觀察發(fā)現(xiàn)，缺乏一定的生理喚起，產(chǎn)生高峰體驗的人數(shù)也將會大大減少，所以在科目開始前進行充分的生理喚起，是這個科目帶來高峰體驗的一個很大的促進因素。

　　在拓展培訓中，對學員的情緒喚起一定要把握適度。過于熱烈或煽情的氛圍并不適合體驗式學習，只會導致團隊成員產(chǎn)生強烈的從眾心理和群體催眠效應，熱鬧、感動之后，發(fā)現(xiàn)所得并沒有當初表現(xiàn)的那么夸張，就會產(chǎn)生強烈的心理反差。健康的培訓氛圍應當是積極的、樂觀的，伴隨著體驗者的不斷思考、不斷自我學習，在動靜相宜的過程中達成培訓目的。

　　競爭 激發(fā)團隊戰(zhàn)斗力

　　在拓展培訓中，有意設置的行為情境會使不同小隊的成員之間感到明顯的由社會比較引發(fā)的競爭壓力，使成員行為的內(nèi)在動力增加。心理學家米德爾布魯克提出，在人們意識到不能單獨完成一項任務，或者通過多個人的共同努力可以更順利地完成一項任務時，就傾向于組成團隊。在這種由競爭帶來的高壓力下，成員從團隊合作中得到足夠的安全感，從而增強了對團隊的歸屬感，有效地提高了團隊的凝聚力。

　　同時這種競爭情境，會直接引發(fā)成員的被評價意識，使行為情境轉(zhuǎn)化為具有外加激勵作用的評價情境。在被評價的情境下，成員期望得到積極評價的動機被有意識或無意識地激發(fā)。得到積極評價的意識被激發(fā)，會直接提高團隊成員的自我觀察、自我評價和自我調(diào)整的水平，使行為過程成為一個由高度自我意識支配的自我表現(xiàn)過程，從而帶來行為效率的明顯增加。被評價意識越強烈，這種作用也會越強烈，從而也提高了團隊的效能。

　　所以在拓展培訓中，積極營造競爭情境，激發(fā)學員的被評價意識，會極大地提高團隊的工作效能，增強團隊凝聚力，達到熔煉團隊的目的。

　　但是需要注意的是，有時候在訓練中形成的超強凝聚力會帶到員工實際工作中，導致訓練中的小團隊難以融進企業(yè)的大團隊中。所以在各小隊熔煉得較為成熟之后，一定要進行大團隊融合的科目。也就是說，需要在適當?shù)臅r候打破企業(yè)內(nèi)部小隊之間的競爭環(huán)境，以免在訓練中形成的小團隊凝聚力過于強烈，在實際工作中也各自為營。

　　承諾 打造團隊文化

　　在拓展培訓的開始階段，都會進行團隊建設，一般會要求小隊選出隊長，起隊名，制作隊旗，排練隊呼、隊歌、隊雕等，同時還會形成一些小隊成員要遵守的規(guī)則。這是一個團隊文化形成的過程，但如果只是形成了文化，卻并沒有得到團隊成員的普遍支持和贊同，那么這一切將形同虛設。而在這個過程中，合理利用心理學中的一致性原理，調(diào)動團隊成員的積極參與和承諾，可以顯著提高成員對團隊文化的認同感和責任感，為團隊熔煉打下堅實的基礎。

　　所謂一致性原理，是指我們都希望自己現(xiàn)在的行為和態(tài)度能夠與過去的行為和態(tài)度保持一致。也就是說，一旦我們作出了一種決定或選擇了一種立場，就會有發(fā)自內(nèi)心以及來自外部的壓力來迫使自己與此保持一致。

　　一致性原理是通過承諾對我們起作用的。成員如果從行為上對團隊做出了承諾，就會產(chǎn)生一個對團隊文化的認同性評價，同時也會形成一個認同團隊的良性自我形象。

　　由于很多原因，在訓練中很多時候會出現(xiàn)空口承諾的現(xiàn)象。所以要避免讓團隊成員做大而無謂的承諾，特別是不要讓承諾流于形式和玩笑。盡量使每個成員都參與到團隊建設的過程中去，要及時將承諾轉(zhuǎn)化為實際的行為或現(xiàn)象。

[團隊凝聚力培訓感想]

冠軍凝聚力培訓心得感想5

〈一〉、使你的團隊到達顛峰狀態(tài)

　　經(jīng)過活動激發(fā)團隊每個人的想象力，使你的團隊在競爭中具有絕對的優(yōu)勢，脫穎而出從而使你的團隊獲勝。

〈二〉、團隊價值觀

　　一個團隊，需要有統(tǒng)一的團隊價值觀。當有新的人員加入或有負面因素出現(xiàn)時，當團隊價值觀不統(tǒng)一時，你和你的團隊應當怎樣辦

〈三〉、突破自我、展現(xiàn)自我

　　經(jīng)過活動讓學員突破心里障礙，敢于做以前所不敢做的事，讓自我的自信心再一次的提升。感受生命死亡邊緣的恐懼，從而珍惜現(xiàn)有的一切。

〈四〉、團隊團體榮譽感

　　透過活動，讓隊員親身感受團隊的偉大，團隊的這份榮譽，是靠每位隊員的努力贏來的，團隊的榮譽就是大家每一位隊員的榮譽。

〈五〉、團隊合作性、團結(jié)性

　　當團隊有人跌倒時，團隊的每一位隊員都應發(fā)揮自我最大的努力去幫忙他，讓他迅速站起來，僅有團隊每一位隊員都站起來，都出一份力，這個團隊才能壯大。

〈六〉、有效地溝通

　　說出彼此心中的感受，讓對方更加了解你。中層管理者需要具備好的溝通技巧，透過游戲你將了解有效溝通的重要性。

〈七〉、感恩之心去工作

　　時刻懷揣感恩之心，用感恩的心去做人。當你真正發(fā)自內(nèi)心的去感激生命、感激父母、感激身邊每一位以往幫忙過你的人時，你的人生將與眾不一樣。

冠軍凝聚力培訓心得感想6

“凝心聚力”大學堂是神府掘進公司借力西安交通大學高培中心，為掘進公司量身打造的系列培訓課程。本次培訓歷時半年，共進行了兩節(jié)拓展訓練、八節(jié)有針對性課題的培訓課程。在培訓中總結(jié)了如下學習體會與大家分享。

　　一、開課前的破冰融入拓展訓練拉開了神府掘進公司凝心聚力大學堂的序幕，打破了公司同事間的隔閡和障礙，使大家建立了親密無間的關(guān)系，同時為隨后開展的培訓課題奠定了最最重要的人員融合基礎。

　　隨著《打造卓越執(zhí)行力》培訓課題的展開，作為公司的一名員工逐漸使理論和實際有了一個很好的切入和結(jié)合。平時以為執(zhí)行力就是領(lǐng)導交辦的事必需盡力去完成。而通過培訓懂得了執(zhí)行力的精髓是領(lǐng)導安排的工作一定要全力以赴、不折不扣去實現(xiàn)目標，實現(xiàn)目標的結(jié)果固然重要，但是具體過程更重要。這是因為實現(xiàn)目標有多種途徑，可發(fā)現(xiàn)和總結(jié)出最有效率的辦法;另一個是目標有可能完成或無法完成，而重視過程使我們發(fā)現(xiàn)失誤，從而為工作積累豐富的實際經(jīng)驗。

　　人都有五商即IQ、EQ、AQ、FQ、HQ，五商全高那是圣人，而作為凡夫俗子的我們一定要調(diào)整好狀態(tài)，發(fā)揮自身優(yōu)勢，克服自身弱勢。秉承以下幾個原則：

　　1、要勤于做事，不怕做錯勇于總結(jié)，不怕議論汲取經(jīng)

　　驗。

　　2、不怕失敗，越挫越勇。

　　3、好的習慣只要堅持21天，就是你用之不竭的人生資源。

　　4、換位思考，擺正位置。

　　掌握了自身優(yōu)劣，就要知道消費是即時快樂，作為投資的工作就是為了得到未來回報唯一途徑。培養(yǎng)高效的工作習慣使投資放大，所以要做到積極主動、持之以恒、要事第一、注重細節(jié)、全力以赴、勤于溝通和盯住短板;工作中要建立具體的、可衡量的、可達到的、相關(guān)的和可追蹤的目標，崇尚執(zhí)行文化，知人善任用能執(zhí)行的人，執(zhí)行中一定要做到“想到了不等于說到了，說到了不等于做到了，做到了不等于做到位，做到位不等于有效果”。

　　二、說實話“到底為誰工作”我認為由下到上，牽扯著我、團隊、國家和社會。為自己工作，是為了生存、理想和家人幸福;為團隊工作，是為了團隊的效益、壯大和持續(xù);為國家工作，是為了國家的繁榮與昌盛，以及愛國精神的寄托;為社會工作，是內(nèi)心對社會的一種責任。

　　我理解的現(xiàn)在所說的工作就是在團隊中如何工作。1.認清工作的意義。人生離不開工作，工作不僅能賺到養(yǎng)家糊口的薪水，同時，也能鍛煉我們的意志，新的任務能開拓我們的才能，與同事的合作能培養(yǎng)我們的人格，與客戶的交流能

　　訓練我們的品性。從某種意義上說，工作就是為了自己，而不是為了他人。2.把自己放空，抱著學習的態(tài)度。 在工作中，不管做任何事情，都應將心態(tài)回歸于零：把自己放空，抱著學習的態(tài)度，將每一次的工作任務都視為一個新的開始，一段新的體驗，一扇通往成功的機會之門。3.換個角度去思考，就會感到快樂。有人在一個好的單位工作，但他每天也會有許多得不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不舍不棄，每天都有工作目標，把這個作為一種鍛煉、成長的機會，而且通過創(chuàng)造性地完成本職工作，受到同事們的敬佩。這種陽光般的心態(tài)，火一樣的熱情，最終收獲的是成功的碩果以及工作的快樂和幸福! 4.學會欣賞工作中的每個瞬間。我們必須要學會欣賞工作中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛本職工作，與同事和諧相處，相信未來一定會更美好。成功往往青睞那些自強不息、奮發(fā)向上的人。5.不能改變環(huán)境，就去適應環(huán)境和改變自己。當我們不能改變環(huán)境時就必須去適應環(huán)境。不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環(huán)境的變化不斷地去調(diào)整自己的心態(tài)。物競天擇，適者生存，我們只有不斷去適應，不斷去調(diào)整，才能有所建樹、有所作為!總之一句話，無論是在工作還是生活當中，我們要學會忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別

　　人持續(xù)傷害你的機會。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。工作是什么?工作就是學習、學習、再學習。學無止境，只要常常保持這種心態(tài)，你就會覺得天天快樂，幸福無比、受益無窮!

　　三、溝通最通俗的理解就是信息的傳遞。但是如何使信息傳遞最有效和傳遞的成本最低，是工作中我們最需解決的任務。

　　現(xiàn)代研究預計人有八感即視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、直感、預感和邘感，我們所有人相信的感覺只有前五項，所有的信息傳遞也是用這五種感覺，所以要用好自身的最有用的原始感覺。人的本質(zhì)性格是由先天形成，無優(yōu)劣之分，大致分為四種類型：C貓頭鷹型(完美型)、D老戶型(支配型)、I孔雀型(表現(xiàn)型)、S無尾熊(穩(wěn)定型)。在溝通時可互補的是貓頭鷹與老虎型、無尾熊與孔雀型，容易起沖突的是老虎與無尾熊型性格的人，因此與不同性格的同事相處，有必要先對他(她)的性格進行一個了解，才能做到最有效的溝通。

　　工作中與形形色色的人打交道，但是常用的最基本的溝通有兩類：向上溝通、向下溝通。在向上溝通時，謹記三點

(1)一定要拿出一種或多種具體方案;(2)給出認為最優(yōu)的方案和理由;(3)將決定權(quán)交予領(lǐng)導。在向下溝通時，要做到(1)交代工作要雙向溝通，取得確認;(2)出現(xiàn)問題

　　不要只會責罵;(3)提供方法，緊盯過程。

　　還有一種溝通是非暴力溝通，方法就是首先承認對方的生氣是有原因的，再說出自己的苦衷，達到相互的理解，最后拿出可行的解決辦法或給別人指出出路。實際工作時必定會遇到與別人溝通，在處理此種糾紛中，非暴力溝通是解決問題的有效方法。

　　以上只是將薛老師所講部分內(nèi)容進行了淺顯的總結(jié)，在今后還要通過實踐將其他內(nèi)容和案例融會貫通，以達到學習知識后，幫助工作提升的目的。

　　四、“搶渡金沙江”是我們此次整個培訓能否結(jié)業(yè)的最后。培訓任務是20名隊員用手搭建出一座浮橋，其他的隊員必須腳踩在那個“浮橋”上共同到達對面，在此過程中任何人不能說話。直到所有的隊員(四個團隊，共計63人)，包括作為“浮橋”的隊員全部到達對岸，才算通過。在此過程中有任何一個人違規(guī)，其他過去的人，全部重新通過?？颇块_始的時候，全場一片寂靜，隨著背景音樂的想起，培訓師開始解讀人生，從牙牙學語到學會走路到長大成人，走向社會，在這些過程中每一個階段都會有讓你永遠記住的人，值得你去感恩的人，在整個過程中我能夠感覺到每一個人都被這種氣氛所感染，每一個人都在深思。在進行到三分鐘的時候，當時已經(jīng)有十幾人通過浮橋了，培訓師突然宣布科目停止，因為有一名隊員違規(guī)了，那時很多人都只是以責怪的

　　眼神瞅了一下，大家什么話都沒說，接著重新開始。當我看到大家用手搭起浮橋，讓隊友們踩著自己的手背上到達對岸的時候;當我看到隊友的手被我們踩破了，還在緊咬著牙齒堅持的時候;當我看到隊友們流著汗水還在默默堅持的時候，我被團隊體現(xiàn)出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。我想全體六十四名隊員應該都被感動了。在大家的努力下，全隊六十三個人團結(jié)一心，互相幫助，目標一致，勇于奉獻，最終以十六分的好成績完成了任務。在科目完成后六十四人，有的擁抱在一起，有的相互握手，耳中聽到的只有一句話，那就是一聲輕輕地“謝謝”。當時我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。

　　這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

　　1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性。

　　2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做穿越電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

　　3、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。

　　4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

　　拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。最重要的是我們真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，真正從內(nèi)心深處認同、擁護、踐行創(chuàng)新機制和落實責任的要求還需要一個更長的磨練過程。但我相信，多一點堅持，多一份自信，就會多一次成功!

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