關(guān)于參加野外拓展訓(xùn)練心得6篇(戶外拓展訓(xùn)練的心得)

時間：2022-12-05 08:18:00 心得體會

　　下面是范文網(wǎng)小編整理的關(guān)于參加野外拓展訓(xùn)練心得6篇(戶外拓展訓(xùn)練的心得)，供大家參考。

關(guān)于參加野外拓展訓(xùn)練心得1

　　10月12日至13日，我參加了醫(yī)院組織的拓展訓(xùn)練。經(jīng)過2天緊張的拓展訓(xùn)練，使我在思想上、認識上和行動上都有了不同程度的體會、磨煉和收獲，主要有以下幾點：

　　一、拓展訓(xùn)練使我在思想觀念上有了新的轉(zhuǎn)變。

　　拓展訓(xùn)練，是一種綜合性的訓(xùn)練，它不單純使身心受到了考驗和鍛煉，更重要的是在思想觀念上給人啟迪，這種啟迪和思維方式上的轉(zhuǎn)變，會使人終身受益。在訓(xùn)練中，有的活動看似非常簡單，但實際運作中卻漏洞百出，失誤不斷，以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡單卻總是失敗呢?其中原因諸多，但我認為，還是一個思維方式受傳統(tǒng)觀念束縛的問題。平時，我們的思維方式大多是按正常的思維邏輯方式進行的，也就是說按部就班地有板有眼的處理。這種處理問題的方法一遇到特殊地理環(huán)境和新的變化，往往會使人措手不及，無從下手。在總結(jié)失敗教訓(xùn)時，我們總是認為失敗的理由很多很多，如沒有計劃性，沒有統(tǒng)一的指揮調(diào)度，沒有合理的安排部署等等，但細細想來，還是一個思維定式問題，也就是說，我們想問題，辦事情時沒有開拓思維方式，總認為應(yīng)該這樣，不應(yīng)該那樣，沒有在特殊情況下求得應(yīng)變的能力，因而總是失敗。作為單位和個人，通過拓展訓(xùn)練，我們都從中悟出一個道理，越是簡單的事，越要扎扎實實的干好，越是復(fù)雜的問題，越要冷靜對待，從容處理，敢于在困境中超越前思維，以求得新的發(fā)展和進步。

　　二、拓展訓(xùn)練使我深刻認識到團隊精神的重要意義。

　　一個人的能力是有限的，但集團的力量，團隊的力量卻是無限的。只有發(fā)揮了團隊的精神，用集體的力量去克服困難，我們就會無往而不勝。訓(xùn)練中，有許多項目是幾個人或單位進行的，有的難度很大，有的需要勇氣和智慧。如果單靠一人，沒有團隊作堅強的后盾，沒有眾人的鼓勵和加油，許多事是無法完成的。信任是團隊合作的基礎(chǔ)，只有彼此信任團隊才能行成合力，才能有凝聚力，向心力，從而才能有戰(zhàn)斗力；溝通是團隊合作的潤滑劑，善于溝通才能使自己更好地融入團隊，從而更好的擔(dān)當(dāng)起自己的角色，完成團隊交付的任務(wù)；創(chuàng)新則是工作成效的最突出表現(xiàn)，它需要扎實的基本功，來源于對每一項常規(guī)工作的全面掌握。

　　三、拓展訓(xùn)練使我振奮了精神，鼓起了我今后戰(zhàn)勝各種困難的的風(fēng)帆和向勝利彼岸前進的信心和勇氣。

　　世上五無難事，人最大的敵人就是人自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！當(dāng)我站在8米高的斷橋上的那一刻，往下一看，頓覺心跳加速，恐懼襲來，但在隊友鼓勵下，我深呼了一口氣，集中力量往前一躍，成功！那一刻的喜悅是無法用語言來形容的。其實在我們現(xiàn)實生活、實際工作中，當(dāng)我們面臨困難時，幾乎每個人都有過膽怯，退縮的時候，就如同我們面對斷橋時，會膽怯，會想到退縮。但是如果我們都能像拓展訓(xùn)練中在斷橋上超越自我，勇敢的跨出那一步，那么當(dāng)我們再次面對困難時，我們會發(fā)現(xiàn)，跨出去原來是如此的簡單。

　　總之，通過拓展訓(xùn)練，我深受啟發(fā)和感悟。拓展訓(xùn)練，是磨煉意志品質(zhì)的火爐，是釋放創(chuàng)新思維的鑰匙，是打造高素質(zhì)團體的工具。

關(guān)于參加野外拓展訓(xùn)練心得2

　　當(dāng)我們拖著疲憊的身軀結(jié)束了那充滿了忐忑、恐懼，充滿了一言難盡感受的拓展訓(xùn)練，踏上歸途時，我的思緒卻沒有回歸，它依然在回憶著那難忘的一幕一幕。

　　你敢直面挑戰(zhàn)嗎?參加跨越斷橋項目的時候，我真的不知道自己是怎樣爬上這八、九米的高空的。站在那窄窄的斷橋邊，我覺得自己是那么的無助，雖然耳邊不斷的響起隊友的鼓勵聲，但這依然不能阻止我的恐懼，我在猶豫、在彷徨，我不知道自己有沒有跳過去的把握。當(dāng)我逐漸調(diào)整好自己的呼吸，向前猛的一躍的時候我知道自己成功了。因為我終于戰(zhàn)勝了自己，我勇敢的跨出了第一步。

　　在以后的日子里，當(dāng)我們面對工作、生活中的種種困難，需要做出艱難的抉擇時，我相信我，以及那些和我一樣勇敢的隊友一定會堅強的迎接各種風(fēng)風(fēng)雨雨。

　　你會比他做的更好嗎?在做高空獨木橋時，看著隊友在獨木橋上戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如履薄冰的樣子，我想等到自己做這個項目的時候我一定不會害怕，我一定會很快的完成這個項目。但是我錯了，當(dāng)我在做這個項目的時候，我依然是如履薄冰的完成了它。這不由的讓我想到在工作中我們有時總是埋怨別人做的不好，可是如果真的讓你替代他，你會比他做的好嗎?

　　讓我們學(xué)會寬容，學(xué)會換位思考，這樣我們都會更好。

　　你需不需要鼓勵?看著別的組合艱難的完成了高空鋼索項目，我的心里有點七上八下，說心里話我真的有點打退堂鼓。當(dāng)我硬著頭皮站在那晃晃悠悠的鋼索上時我覺得我真的不能完成這個項目，我對我的搭檔楊軍說："不行，晃的太厲害了，我過不去。"這個平時看似柔弱的女孩子卻鼓勵我說："沒事，你一定行的"。當(dāng)我們順利的完成了這個項目的時候，我終于體會到了一種力量叫做信任，也終于明白了一種勇氣來自鼓勵。

　　什么蒙蔽了你的心靈?當(dāng)開始做信任圈的時候，我總是有一種想笑的感覺，我覺的這是一個煽情的游戲，但隨著活動的繼續(xù)，隨著同事們潸然淚下我的心靈也受到了極大的震撼，我情不自禁的想擁抱每一個人，喜歡的，不喜歡的。我回想起了和他們在一起的時時刻刻，那些充滿歡笑、充滿真情的日子，他們是那么的可愛、那么的讓我不能忘懷?？墒瞧綍r的我為什么卻沒有這種感受呢?

　　是什么蒙蔽了我的心靈?是工作的繁忙、塵世的喧囂嗎?不是，是我們的私欲蒙蔽了我們的心靈，我們總是為自己活著，從不考慮別人，所以我們的心靈迷失了方向。希望從今天開始我的心中會永遠亮起一盞明燈，在照亮自己的同時，也能去照亮身邊的每一個人。

　　拓展活動雖然結(jié)束了，但它帶給我的思考卻遠遠沒有結(jié)束。我知道在以后的日子里我會時時刻刻都會有不同的感悟，真心希望這種美好的思緒能在心里生根發(fā)芽茁壯成長，生出勇敢、寬容、真誠、團結(jié)……的果實永遠陪伴著我。

關(guān)于參加野外拓展訓(xùn)練心得3

　　拓展訓(xùn)練心得領(lǐng)會：從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感觸和收成，在日子中，咱們通常要做出許多選擇，有些選擇需求的是勇氣。在作業(yè)上，咱們通常去面臨許多機緣，掌握機緣需求的是決計。越出窘迫后的放言高論是令人向往的，但是不是有勇氣和決計邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切今后，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很無窮的。拓展是什么?拓展是石，能夠敲出星星之火；拓展是火，能夠點著期望之燈！拓展是燈，能夠照亮行進之路；拓展是路，隨同您走向成功！

　　經(jīng)過拓展練習(xí)，我有以下方面的提高：知道本身潛能，增強自信心，改進本身形象；克服心理慵懶，鍛煉打敗艱難的意志；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的才干；知道團體的效果，增進對團體的參加認識與責(zé)任心；改進人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)懷，更為融洽地與團體協(xié)作；學(xué)習(xí)賞識、關(guān)注和愛護大自然。

　　給我最深的項目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，并且島上有足夠的食物，咱們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的日子下去，時刻一分一分的曩昔，經(jīng)過咱們的共同努力，咱們都安全的完結(jié)任務(wù)了。這就闡明在作業(yè)之前要清晰方針，找到干事的要害和方法，也需求他人的幫助，只要咱們通力協(xié)作才干完結(jié)任務(wù)，每個項目完畢后，咱們都會去總結(jié)，在這個項目中，咱們的收成是什么，有哪些缺乏，要害是每個隊員都會去講話，感觸到了貴在參加的精力，真實領(lǐng)會到了有些工作單憑自個力量是根本無法完結(jié)的，或無法完結(jié)的非常好，更抱負。咱們每自個都要善于發(fā)掘自個的潛力，更要在團隊中發(fā)揮團隊協(xié)作精力。我會把這次的活動的感觸用在今后的作業(yè)中，多學(xué)會換位考慮，這樣自個才會不斷進步，期望自個的明天非常好。

關(guān)于參加野外拓展訓(xùn)練心得4

　　20xx年7月26日是個讓我銘記的日子。清晨，迎著朝霞，我局的青年職工乘坐大巴前往拓展訓(xùn)練基地——天桂山，進行為期兩天的拓展訓(xùn)練。通過拓展活動的開展，使我感觸深刻，現(xiàn)將心得體會記錄在此，作為今后工作生活的指導(dǎo)思想和努力方向。

　　團隊建立凝聚力量

　　拓展訓(xùn)練的第一項任務(wù)就是團隊的建立，教練讓我們隨機報數(shù)后分為兩組，要求我們在十分鐘后選擇出自己團隊的“隊長，隊秘，隊旗，隊歌，隊訓(xùn)”。各隊員都充分發(fā)揮了想象力，由最初的各抒己見到最終的意見統(tǒng)一，體現(xiàn)了團隊領(lǐng)導(dǎo)的組織協(xié)調(diào)能力，增強隊員的歸屬感，讓團隊成員感受到團隊良好的氛圍對實際工作的影響力。至今，我們的隊名是“熱火隊”，我們的隊訓(xùn)是“青春似火，超越自我”，我們的隊歌是“我的熱情好似一把火……火！火！火！火！火！”幾句嘹亮的團隊口號仍在耳邊回蕩，響徹整個天桂山。

　　挑戰(zhàn)極限戰(zhàn)勝自我

　　“高空斷橋”項目是為了鍛煉人們戰(zhàn)勝恐懼心理，實現(xiàn)戰(zhàn)勝自我達到無所畏懼的境界而設(shè)立。當(dāng)我爬上8米高的云梯，站在高臺上，腳底發(fā)軟……我不停地暗示自己：相信自己，我能行！是的，我已準(zhǔn)備好戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝一切心理恐懼。我盯著“斷橋”，邁出了第一步，在通過“斷橋”那一刻，我對自己有些重新認識，看似不可能的事，只要有恒心和敢于面對困難的勇氣，邁出一小步，就是一種跨越，甚至人生的一大轉(zhuǎn)折。

　　信任是合作的基礎(chǔ)—信任背摔

　　“信任背摔”，它是一項考驗對他人信任度、訓(xùn)練人換位思考意識的項目。當(dāng)隊友背對我們站在高臺上大聲問：“你們準(zhǔn)備好了嗎?”，當(dāng)他聽到整齊的一聲“準(zhǔn)備好了！”可以毫無畏懼地向后仰那一刻，我突然因他擁有的那股信任同伴、相信集體的勇氣及隊友們那種誓死捍衛(wèi)挑戰(zhàn)者的責(zé)任而感動。在工作、生活中何嘗不是一樣，一句“準(zhǔn)備好了！”讓我們沒有理由不去信任這個團隊，讓我們沒有理由不敢去挑戰(zhàn)！

　　1+1>2—“畢業(yè)墻”

　　在活動中，我們還訓(xùn)練了“模擬電網(wǎng)、不倒森林、支援前線”等團隊項目，其中拓展最后一個項目是翻越畢業(yè)墻，給每個人留下了深刻印象。當(dāng)你面前立著一面4。2米高直墻時，你甚至?xí)耄哼@怎么可能翻越過去?可能你忽略了一點，我們有一個完美的團隊，只要齊心協(xié)力就沒有克服不了的艱難險阻。在翻越畢業(yè)墻時，你會為那種互助支持、互助協(xié)作、互助配合、眾志成城的團隊精神及甘當(dāng)人梯、勇于自我犧牲的奉獻而震撼。

　　這次拓展訓(xùn)練，我想每個人都會拾起那些在平常生活中或許漸漸被遺忘的東西：信任、理解、包容、鼓勵、奉獻，讓我們懂得去感謝那些幫助我們的人；同時也會增強我們的自信心、磨練戰(zhàn)勝困難的毅力、提高克服困難的能力以及增強對集體的參與認識與責(zé)任心。通過這次拓展訓(xùn)練，同時也增強了全局青年職工的凝聚力，為推進本單位今后發(fā)展貢獻力量。

關(guān)于參加野外拓展訓(xùn)練心得5

　　自從入路以來，我有幸參加了好幾次路局組織的培訓(xùn)。培訓(xùn)中不僅能學(xué)到很多知識，而且還能認識許多的新朋友。所以我非?？释驼湎恳淮闻嘤?xùn)的機會。而這一次段團委組織的培訓(xùn)真的讓我終身難忘。

　　這次參加段團委組織的拓展培訓(xùn)有橫渡鐵索、信任背摔、緬甸橋和心靈之旅幾個項目。其中最驚心動魄的我覺得是“緬甸橋”。最震撼人心的是“心靈之旅”。

　　我從小就有“恐高癥”，走到很高的樓上向下面看，都覺得腳發(fā)軟。何況是在xx多米的高空徒步過橋，說實話這真的是對我自己一種很大的挑戰(zhàn)?？匆妱e人過緬甸橋感覺很容易，可是當(dāng)自己站在那里時，才最真切的感受到那是一種什么樣的感覺。其實第一步很容易邁出去，可是當(dāng)走到中間的時候，就有一些邁不開步子了，心里真的出現(xiàn)了兩個小精靈，一個天使和一個惡魔。真的很恐懼很害怕，哪怕有安全措施，自己的心也砰砰直跳，腳不停的顫抖。真的好想退回去?？墒强吹疥犛训墓膭钜约扒懊骊犛训陌駱樱乙闳幌蚯白呷?，當(dāng)我成功過完緬甸橋。我真的為自己驕傲，因為我終于突破了自己。

　　過橋就像過自己的一生，不管是生活還是工作。在起點我學(xué)會了勇敢，在中點我學(xué)會了堅持，在終點我學(xué)會了感恩。敢于挑戰(zhàn)自己的薄弱環(huán)節(jié)，才能突破自我?？朔щy挫折做到堅持，才能歷練自我。善于分析總結(jié)懂得感恩，才能收獲自我。

　　這是一個下著小雨的夜晚，大家都脫掉了鞋子襪子，一部分人戴上了眼罩，一部分拿著手電，行走在陌生的山路上。去進行最真實的“心靈之旅”。戴眼罩的隊友沒有視覺，沒有聽覺，只有觸覺。一片黑暗，心里充滿了無助與不安。拿手電的隊友，認真的探路，仔細的偵查，眼神帶著責(zé)任。在這樣一個特別的環(huán)境下，大家要安全的行走2個小時。其中要過扎腳的碎石路，要翻越亭子的欄桿，還要淌過冰冷的小溪等等……這個任務(wù)真的感覺很艱巨，可是我們依然圓滿的完成了任務(wù)。

　　讓大家連接在一起的是一雙雙溫暖的大手，我看到的是信任。讓大家排除萬難安全行走的是一雙雙認真的眼睛，我看到的是責(zé)任。大家在團結(jié)合作的過程中，想到了各種辦法，圓滿的完成了任務(wù)。不能用“認真”這個詞來表達，而是“用心”。因為“認真”只是及格，“用心”才是優(yōu)秀。

　　信任不僅要相信自己的隊友，更要相信自己。堅持不是敷衍的堅持，而是帶著責(zé)任的堅持。

　　在培訓(xùn)中我們得到了正能量，那只是自己得到的正能量。我們更要做的是傳遞正能量，傳遞給自己身邊的`人，傳遞給自己的班組，這樣才是最完美的培訓(xùn)結(jié)果。

關(guān)于參加野外拓展訓(xùn)練心得6

　　成功的團隊有著完整的管理制度及其優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，團隊的建設(shè)和運營需要不斷地去管理，在領(lǐng)導(dǎo)者管理中不斷完善團隊的制度，讓團隊的實力越來越強大。團隊建設(shè)需要做到以下幾點：一、定期培養(yǎng)團隊，讓團隊的整體實力不斷提高，不斷創(chuàng)新，這樣才不會被社會淘汰。二、加強團隊的溝通交流，讓團隊互動起來，形成相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互協(xié)調(diào)的團隊氣氛。三、定期舉辦團隊活動，培養(yǎng)團隊之間的感情，讓團隊成員感受到歸屬感。四、做到公平公正，在工作中要做到“能者上、平者讓、庸者下”，賞罰公平，舉賢納士。

　　一、定期培養(yǎng)團隊轉(zhuǎn)載請注明

　　現(xiàn)代社會競爭力越來越強，團隊成為了企業(yè)競爭的核心力量，所以團隊能力的大小是衡量企業(yè)實力的關(guān)鍵。入職培訓(xùn)是企業(yè)新員工的培訓(xùn)，主要培訓(xùn)企業(yè)文化和企業(yè)制度，讓新員工明白自己的職能職責(zé)，讓新員工了解自己在企業(yè)未來的發(fā)展方向。后期培訓(xùn)，定期提供企業(yè)技能培訓(xùn)，讓員工不斷成長起來，提高企業(yè)競爭實力。

　　二、加強團隊的溝通交流

　　在團隊建設(shè)中，團隊合作精神培養(yǎng)是非常有意義的。溝通交流不但可以培養(yǎng)團隊合作精神，而且對于團隊能力提升也有著很好的效果。通過溝通交流可以發(fā)現(xiàn)企業(yè)運營不足的地方，從而加以改正，讓企業(yè)的制度更加完善。通過溝通交流去發(fā)現(xiàn)工作中的缺點，揚長避短，新思維、新創(chuàng)作、新發(fā)明讓企業(yè)在競爭中樹立不敗之地。

　　三、定期舉辦團隊活動

　　定期舉辦團隊活動對于團隊建設(shè)有著非常重要的意義。聚餐、旅游、拓展訓(xùn)練等對于團隊合作意識培養(yǎng)有著很好的效果，可以有效強化地團隊合作精神，可以提高團隊凝聚力，讓團隊在活動中找到歸屬感。

　　四、做到公平公正

　　每個人對于自己的利益都會很關(guān)注，所以企業(yè)必須做到公平公正。工作中要時刻為人員著想，有能力的人要加以運用，使其有更大的發(fā)展；能力無法達到公司標(biāo)準(zhǔn)要求的員工要妥善安排。

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