演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在日常生活和工作中，在很多情況下我們需要用到演講稿，那么你有了解過演講稿嗎？下面是范文網(wǎng)小編整理的高三班主任講話稿共5篇 高三班主任會議領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言稿，供大家品鑒。

高三班主任講話稿共1

　　高三班主任第一次講話稿

　　同學(xué)們，從你跨進(jìn)這個教室門開始，你，你們，就是高三了，就是畢業(yè)班的學(xué)生了！我們要好好反思：昨天的時光是否虛度，曾經(jīng)的夢想是否依然，如今的雄心壯志是否還在飛揚？我們要忘記以前的成功與失敗，我們要銘記曾經(jīng)的經(jīng)驗和教訓(xùn)。忘記過去，一個生機勃勃的希望的春天才會來臨了；銘記歷史，一個生機勃勃的希望的春天就一定會來臨。

　　首先我想問：在座的還有想申請退學(xué)的嗎？如果有人不愿意繼續(xù)在校學(xué)習(xí)，我將負(fù)責(zé)任的告訴大家，我愿意和你們的爸爸媽媽溝通。我將告訴他們：自學(xué)照樣可以成才，條條道路通羅馬。不過，我也負(fù)責(zé)任的告訴大家：如果這樣的話，你將為此付出更為慘重的代價。自學(xué)可以成才，但道路將更加艱難、更加曲折。在現(xiàn)時的中國，輟學(xué)成就事業(yè)、成就夢想的幾率更小，代價更大；在現(xiàn)時的中國，考大學(xué)、讀大學(xué)、高就業(yè)、成就事業(yè)、成就理想的幾率更大，它是我們?nèi)松奈ㄒ唤輳剑?/p>

　　其次我想問：明年的今天，你，在哪兒？在干什么？心情怎么樣？有兩種可能：一，和大多數(shù)同學(xué)一起，領(lǐng)取了自己如意的大學(xué)錄取通知書，準(zhǔn)備赴一所理想的大學(xué)學(xué)習(xí)。二，離開家，離開父母，在遙遠(yuǎn)的異鄉(xiāng)，孤身一人，居無定所的打工。你，選擇哪一個？

　　可以說，“一”是一條充滿陽光雨露、鮮花掌聲、金錢財富、香車豪宅、帥哥美妹的前途光明的大道！“二”呢？“二”是一條受人鄙視、落人唾棄、遭人蹂躪、讓父母灰頭土臉、令自己無皮無臉的可恥的廢道！可以說，“一”是人上人，“二”是人下人！“一”是英雄，“二”是狗熊！“一”是生，“二”是死！那么，如何才能實現(xiàn)“一”，避免“二”呢？

　　首先，我們要有一個新的目標(biāo)。每個人要根據(jù)自己的條件和特點確立一個目標(biāo)，簡單地說，就是要先有志愿，后有高三。我知道，我們當(dāng)中的很多人并不是沒有目標(biāo)，而是有了目標(biāo)以后缺少兩樣?xùn)|西：一是缺切實可行的計劃，二是缺遇到困難繼續(xù)堅持的信心。我們都知道一口吃不成一個胖子，一鍬挖不了一口井的道理。其實對我們來說用好了每一節(jié)課就能抓住每一天，不放過課堂和課本上的任何一個問題就有了新進(jìn)步。今日事今日畢，不要把今天的問題留給明天，明天還有明天的事，每天前進(jìn)一小步，一個月、一學(xué)期、一學(xué)年就是一大步。

　　第二，我們要用我們明亮的眼睛打造屬于我們的天堂

　　我想起一個盲人的故事：一個盲人，晚上出門總提著一個明亮的燈籠。別人看到了，很是奇怪，就問他："你又看不見，為什么還要提著燈籠走路？"那個盲人認(rèn)真地回答說："這個道理很簡單，我提燈籠是為了讓別人能看見我，這樣既幫助了別人，又保護(hù)了自己。"

　　同學(xué)們，從這里你體悟到什么？對于利益是分享還是獨霸？對一起面對高三的同窗，是排斥還是包容？對同學(xué)，尋找優(yōu)點還是只看見不足？對待學(xué)習(xí)的困難，是躲避還是積極的面對？

　　說到這里，聰明的你一定會明白我的意思：我為人人，人人為我！先把心燈點亮，這是人生最要緊的一步！

　　第三，我們都要能守得規(guī)矩，畫成方圓

　　有個中國學(xué)生到日本留學(xué)，一邊學(xué)習(xí)，一邊打工，給老板洗盤子。日本餐館規(guī)定，盤子、碗一定要洗七遍。久而久之，這位打工者心生一計，將七道工序減少到六道，然后減少到五道。后來被發(fā)現(xiàn)，自然被解雇。他到其他餐館求職，人家一查他的資料，都斷然拒絕。他在這個國度無法生存，只得黯然回國。

　　任何游戲都有一定的規(guī)則。如果破壞了規(guī)則，短期內(nèi)也許會占便宜，長遠(yuǎn)看，必將碰壁。中國象棋里“馬走日，象走田，小卒一去不回還”這是規(guī)矩，守得規(guī)矩才有得玩，否則，玩不了；拳擊有規(guī)矩，不能拿斧頭砍；足球有規(guī)矩，不能越位，不能手球。

　　班級管理也是如此。規(guī)章制度一旦建立，短期內(nèi)肯定對一些人有所限制，甚至傷害；但對集體以及個人的長遠(yuǎn)利益，絕對是有百利而無一害的。為了班級的整肅嚴(yán)謹(jǐn)，為了同學(xué)們長遠(yuǎn)的利益，老師難免會犧牲個別同學(xué)的利益。我希望同學(xué)們能夠理解老師的苦心，千萬不要以為老師是和你作對，我們的目標(biāo)一致，沒有任何沖突，我的職能就是為了管理好班級，讓大家順利的走進(jìn)大學(xué)。今天，我向同學(xué)們表個態(tài)：為了同學(xué)能夠?qū)W習(xí)生活在一個安靜整肅和諧上進(jìn)積極進(jìn)取的環(huán)境里，我將不遺余力，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)的為同學(xué)們服務(wù)。

　　同學(xué)們，一年后——2011年6月7日，我們將步入高考的考場，決定你今后人生的道路。一句話：常想明年的今天，不忘今天的明年，爭做一名成功者，享受真正的人生！同學(xué)們，面對今天，我們要分秒必爭！展望明天，我們要信心百倍！

高三班主任講話稿共2

　　高三班主任工作會議講話稿

　　主動請戰(zhàn)，做好自己，為了尊嚴(yán)，更是為了發(fā)展！

　　各位老師，有兩個人的話經(jīng)常在我腦海里閃現(xiàn)，不斷刺激我的神經(jīng)。一個是XX年來到XX招生時一個學(xué)生家長來校咨詢時說的“你們鄉(xiāng)下老師就不應(yīng)該上來”；另一個是去年，跑操開放日反饋時原祿口中學(xué)校長王小根的第五個想不到——我希望XX年高考也讓我們想不到。有兩個畫面每每想起，總令我感動，讓我振奮：一個是暑期拓展訓(xùn)練時瘦小的耿云在同伴的激勵下集全身之力，一掌斷木，大家嘩然。一個是國慶閱兵那場景，那氣勢，我當(dāng)時就說老外看到后真有點害怕，萬眾一心，勢如破竹，其利斷金。

　　整合使我們走到一起，成為同事，成為戰(zhàn)友，兩年一路走來，一路高歌，創(chuàng)造了很多讓領(lǐng)導(dǎo)、家長、社會稱奇的成績：比如說高分通過省重點中學(xué)驗收，如期晉級省重點高中，每每談起，我們都有一種幸福感和成就感，我們在座的每個人是歷史的創(chuàng)造者和見證人，良好的社會聲譽，每每聽到他人的評價，我都有一種自豪感和使命感。確實，社會在關(guān)注著我們，家長在期盼著我們，初中學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、教師在注視著我們，想到這些，我油然產(chǎn)生一種壓力感和危機感。XX年是XX發(fā)展史上關(guān)鍵之年，一切榮辱系于這一年。因此，今天我講話的主題是：主動請戰(zhàn)，做好自己，為了尊嚴(yán)，更是為了發(fā)展！

　　請戰(zhàn)書是在面臨重大任務(wù)或具有危險性的重要工作的時候，主動向上級要求承擔(dān)艱巨任務(wù)時所采用的一種方式。請戰(zhàn)書并不一定用于軍事行動，因為它表現(xiàn)的是一種不怕困難勇挑重?fù)?dān)的戰(zhàn)斗精神。不論是在什么崗位上工作，都有可能會遇到一些比較艱巨、危險、繁重、困難的工作任務(wù)。面對這樣的任務(wù)，是逃避還是迎上前去，是考驗一個人的道德、意志、思想、品質(zhì)的關(guān)鍵。例如在“非典”期間，醫(yī)務(wù)工作者們就面臨這樣的考驗。有少數(shù)醫(yī)務(wù)工作者面對肆虐的病魔十分畏懼，當(dāng)了逃兵。但更多的醫(yī)務(wù)工作者則把戰(zhàn)勝病魔視為自己的天職，他們冒著被感染的危險，主動請戰(zhàn)。汶川地震，有多少戰(zhàn)士主動請纓，克服難以想象的困難，出色完成任務(wù)。心有多大，舞臺就有多大，此話仔細(xì)品味，還真有道理。我感覺關(guān)鍵時候，請戰(zhàn)書就是積極要求承擔(dān)任務(wù)的最好表達(dá)形式，這里需要勇氣，需要智慧。

　　XX年高考在向我們逼近，周校長站在發(fā)展的高度，提出“XX年輝煌”這一美好愿景，充滿挑戰(zhàn)，催人奮進(jìn)。今天參加會議的是高三工作委員會成員和高三行政、班主任，我想我們責(zé)無旁貸，義不容辭。在學(xué)校發(fā)展關(guān)鍵的時刻，應(yīng)該挺身而出，主動請戰(zhàn)。我希望這是經(jīng)過深思熟慮的思考，是運籌帷幄的自信，是充滿激情與豪情的選擇，帶領(lǐng)你的團(tuán)隊出色地完成任務(wù)。我衷心地期盼：待到山花爛漫時，我們共歡笑！

　　附：

　　“XX年輝煌”請戰(zhàn)書

　　尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：

　　XX年高考是天印高級中學(xué)招進(jìn)的首屆學(xué)生的高考，這群孩子與我們一路走來，在“團(tuán)結(jié)拼搏，吃苦耐勞、敢于爭先”的天印精神的感召下，取得一個又一個突破，三星級高中成功創(chuàng)建，全體XX屆師生很振奮。這是一種肯定，更是一種鞭策。我們既是創(chuàng)建者，也是見證人。我們?nèi)w師生將以此為新的起點，踏著這曲振奮人心的樂章爭取更大的進(jìn)步。

　　如今，考驗我們的時候到了。XX年，這群孩子迎來他們?nèi)松闹卮罂简?，作為班主任與他們朝夕相處兩年，我們有必要幫助他們，與他們共度難關(guān)。在這個學(xué)校發(fā)展的關(guān)鍵時刻，高三（

　　）班團(tuán)隊作為本屆高三的優(yōu)秀團(tuán)隊，我們將在校高三工作委員會的領(lǐng)導(dǎo)下、堅定信心，堅強意志，堅守陣地，堅持拼搏，與全體高三老師們并肩作戰(zhàn)，全力以赴，全情投入，為XX年輝煌做出最大貢獻(xiàn)。通過本團(tuán)隊精心討論，認(rèn)真分析，本團(tuán)隊高考目標(biāo)是：

　　我們已做好充分準(zhǔn)備，請學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)放心！

　　此致

　　敬禮！

　　XX屆高三（

　?。﹫F(tuán)隊成員

　　XX年12月16日

高三班主任講話稿共3

　　高三班主任老師離別講話稿

　　高三班主任老師離別講話稿

　　李 論

　　同學(xué)們：

　　大家好！

　　六月的陽光催濃了校園的綠蔭，盛開的鮮花迎來了離別的氛圍。伴隨著成長的喜悅，洋溢著收獲的激動，此時此刻，我們歡聚這里，舉行我第一次帶班的最后一個臨考班會。在此，便縱有千言萬語，欲與你們說！

　　三年前，你們懷著理想和希望，邁入一中這片深情的沃土，開始了人生美好而又難忘的一段旅程。三年來，你們執(zhí)著地追求，辛勤地付出，頑強地拼搏，快樂地生活，為幸福的人生奠定了基礎(chǔ)。回首往昔，高一的軍訓(xùn)，你們接受了陽光的洗禮，一張張青春的臉上寫滿堅毅與自豪；每年的校運動會，你們譜寫勇攀高峰的壯歌，奮勇拼搏的身影跳躍在田徑場上；高二文藝會演，你們大膽展現(xiàn)才情與風(fēng)采，青春的光芒閃耀在舞臺上；考前100天，你們用最力的聲音莊嚴(yán)的宣誓，決戰(zhàn)一百天，人生無限歡。“528”登山，你們盡情閃動青春的快門，一個個美麗的瞬間定格在青山綠水之間；6月1日的畢業(yè)晚上，你們邁著青春的節(jié)拍，舞動著人生最堅實的手背，拉響了馳騁考場的進(jìn)軍號角……在我們共同的記憶中，清晰的鐫刻了那么多生動的細(xì)節(jié)，那么多精彩的瞬間。是你們用青春與熱情揮灑著十八歲的絢爛和輝煌，是你們用勤奮與智慧編織了高中生活的溫馨與堅強。三年來，為了追逐夢想，在進(jìn)取的道路上留下了一串串步履堅實的青春腳印。在求知的路途中多了些幾許憂傷。但時間在消逝，你們的知識卻得以豐富，能力得以提高，情操得以陶冶，意志得以堅強！轉(zhuǎn)眼間，畢業(yè)的鐘聲已悄然敲響。

　　又是一春芳草綠，又是一年高考來！

　　金燦燦的，是莘莘學(xué)子不懈的追求和不變的夢想！

　　沉甸甸的，是父母老師深情的囑托和厚望！

　　盡管我有太多的舍不得，但離別的這一天終于來了，我們成了今天的主角，我和大家一起奮斗了三年，回眸流逝的每一個日子，內(nèi)心深處總有一份不舍的依戀，胸中總會涌起無限的的感慨。親愛的同學(xué)們，三年中，老師不會忘記，在窗明幾凈的教室里你因苦思冥想而豁然開朗的那份喜悅，在寬闊的運動場中你不甘落后、奮起直追的那份執(zhí)著；不會忘記，你屢試屢敗的那份懊惱，你一番好意被人誤解的那份傷感，你因基礎(chǔ)不好幾近放棄的那份痛苦。但你們一點點的成功，都使老師滿懷喜悅；你們一個小小的失誤，都使老師追悔不已；多少次的親切教誨，多少次面對面的促膝談心，多少次呵護(hù)和鼓勵…… 也許，老師曾經(jīng)錯怪了你；曾經(jīng)忽視了你，曾經(jīng)傷害了你…… 老師希望這一切都能成為美好的回憶，因為在這里我們共同的夢想和希望。親愛的同學(xué)們，三年來，你們在不經(jīng)意之中伴隨著母校一同成長，由幼稚到成熟。你們不但掌握了更多的知識，更重要的是你們領(lǐng)悟了人生的哲理，煉就了優(yōu)秀的品德，學(xué)會了過硬的本領(lǐng)。你們砥礪品格，追求卓越，學(xué)會做人；刻苦攻讀、奮力拼搏，在學(xué)業(yè)上取得了長足的發(fā)展。三年的高中生活，磨練了你們出色的智慧和堅忍不拔的意志；造就了你們渴望成功而又努力拼搏的品質(zhì)；培養(yǎng)了你們努力完善自己而又注重自我成長的能力?？梢哉f，你們秉承了一中人最優(yōu)秀的品格，你們肩負(fù)著母校最真摯的夢想，你們譜寫一中最輝煌的篇章！

　　畢業(yè)是一首經(jīng)久不衰的老歌，余音繞梁，將甜美與苦澀的故事，編織為熱淚盈眶的欣悅；畢業(yè)是一壇陳釀多年的美酒，將所有歷歷在目的往事，化為撲鼻的醇香。畢業(yè)并不代表結(jié)束，而是一個新的開始“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”.同學(xué)們，高考并不是人生唯一的出路，條條道路通羅馬，只有找到個人命運和祖國命運的最佳契合點，且順應(yīng)歷史潮流而動，你才有使不完的勁、用不完的力，才能實現(xiàn)人生的真正價值。所以，我要告訴你們：今后不管你們是走向社會，還是繼續(xù)求學(xué)，在把孝心獻(xiàn)給父母的同時，更要把愛心獻(xiàn)給社會，把忠心獻(xiàn)給我們偉大的祖國！

　　我更衷心地期待著每一位同學(xué)：

　　一、進(jìn)取。希望同學(xué)們能夠永遠(yuǎn)保持一顆進(jìn)取心，砥礪心智，追求卓越。

　　莊子曾說過：“吾生有涯而知無涯”。高考不是學(xué)習(xí)的終結(jié)，而是新學(xué)習(xí)階段的開始。希望你們永遠(yuǎn)保持學(xué)習(xí)和思考的熱情，不斷探求新知、追求真理；長存敢為天下先的勇氣、永不言退的銳氣和積極進(jìn)取的朝氣，用你們不斷豐富的知識、不斷深刻的思想、日漸卓越的能力成就自我、服務(wù)社會、引領(lǐng)未來。

　　二、自信。希望同學(xué)們能夠真正樹立一顆自信心，堅定信念，勇敢向前。

　　高中三年，是一筆重要的財富。在一中“成人、成才、成功”校訓(xùn)的浸潤下，你們收獲的不僅是知識，是能力，更是氣質(zhì)，是自信的氣質(zhì)！面對社會，一個人可以沒有鮮花、可以沒有掌聲，但不能沒有自信！走出校門，前方或有陰霾，未來或有泥濘，你們一定要樹立起堅定的信念，腳踏實地走好人生的每一步。

　　三、責(zé)任。希望同學(xué)們能夠時刻堅守一顆責(zé)任心，志存高遠(yuǎn)，勇于擔(dān)當(dāng)。

　　我們都曾參加過十八歲成人儀式，這不僅僅是一種形式，更是一種喚醒，一番激勵，一份期許?！笆坎豢刹缓胍悖沃囟肋h(yuǎn)”，你們要甘于奉獻(xiàn)，勇于奮進(jìn)，讓靈魂的坐標(biāo)占據(jù)精神的高地，把個人命運與人類的進(jìn)步緊密聯(lián)系，為祖國、為家鄉(xiāng)、為父母、也為自己，勇敢的擔(dān)負(fù)起責(zé)任。

　　四、寬容。希望同學(xué)們能夠持久擁有一顆寬容心，心胸開闊，豁達(dá)樂觀。

　　古人云“泰山不讓土壤，故能成其大；河流不擇細(xì)流，故能成其深”。 海納百川，有容乃大。寬容是一種美德，是一種品質(zhì)，更是一種心境，一種人生的品格。你們要常存豁達(dá)包容之心，砥礪意志，錘煉人格，陶冶性情，直面人生的高潮與低谷、失落與坎坷，執(zhí)著自信地去成就意義、成就價值、成就未來。

　　五、感恩。希望同學(xué)們能夠恒久懷有一顆感恩心，珍惜友誼，銘記真情。

　　多少年來，陪伴你們成長的，是父母的殷殷期盼，是師長的諄諄教導(dǎo)，是同學(xué)的綿綿情誼，是眾多陌生人的默默付出。魯迅說：“無窮的遠(yuǎn)方，無窮的人，都和我有關(guān)。”感恩，是學(xué)習(xí)和成長的根基，心懷感恩，才能在人生路上走的更長遠(yuǎn)。你們要感恩社會，仁愛他人，為無窮的遠(yuǎn)方，為無窮的人們帶去一份光和熱，蕩滌這世界的自私與冷漠、狹隘與淺薄，溫暖這個世界的每一個角落。

　　同學(xué)們，在大家即將離開母校的時候，我還想告訴你們：無論你們走到那里，老師們都將注視著你們，關(guān)心著你們、也期待著你們。當(dāng)你們?nèi)〉妹恳粋€進(jìn)步，不要忘了與老師們一起分享喜悅；當(dāng)你們遇到困難的時候，母校永遠(yuǎn)是你們心靈的港灣。我，還想告訴大家：今天你們以一中為榮，明天一中一定將以你們?yōu)闃s。

　　印度詩人泰戈爾曾說：“無論黃昏把樹的影子拉得多長，它總是和根連在一起。”無論你走得多遠(yuǎn)，我們的心總是連在一起，你們的老師將一直守望在這里，祝福著你們，期待著你們的佳音！

　　同學(xué)們，請相信沒有比人更高的山峰，沒有比腳更長的路，高中三年只是你們?nèi)松囊淮侮P(guān)鍵性跳躍，未來還有很長的路要走，我無法預(yù)測你們將來所從事的職業(yè)和所創(chuàng)造的業(yè)績，但我堅信，未來一定屬于精彩的你們！同學(xué)們，努力吧！青春與你們同在，希望與你們同行，幸福與你們常伴，成功永遠(yuǎn)屬于你們！

　　最后我以一首現(xiàn)代詩結(jié)束今天發(fā)言：

　　一中飄香，驪歌輕起。

　　這是一個送別的時刻，

　　也是一個充滿希望的時刻。

　　畢業(yè)典禮見證了同學(xué)們的收獲，

　　也意味著同學(xué)們又踏上了新的征程！

　　生活是畫筆，命運是主題，調(diào)色靠自己。

　　別氣餒，沖向美好的明天。

　　再長的路，總有盡頭，千萬不要回頭；

　　再長的夜，總有黎明，千萬不要絕望。

　　莫道人生好似殘夢，

　　是冰，總要化去；

　　是雁，總要遠(yuǎn)行。

　　同學(xué)們：長叮嚀、短囑咐，萬語千言難以訴盡老師對你們的依依不舍，就讓我們把這份濃重的留戀之情化為對你們的美好祝福吧——祝你們高考順利，夢想成真！我堅信你們的生命會因為你們精彩的一躍而燦爛奪目，今天的課堂會因你們的離別而成為永恒的一課。

　　聯(lián)系方式：

　　qq:

　　emiai:@ lilun0621@

高三班主任講話稿共4

　　高三班主任開學(xué)期間講話稿

　　高考沖刺，是我們?nèi)松拇笫?。它是黎明的前奏，是天籟的聲音，是征的戰(zhàn)鼓，是拼搏的號角。在此，我們必須鄭重承諾：在高考沖刺中，我們每一個人都得全力以赴，奮力拼搏，用最優(yōu)異的成績回報老師、回報母校。

　　首先，我們得充滿自信。各位同學(xué)，自信是我們走向成功之路的保證。

　　著名航海家哥倫布在他的每天的航海日記的最后總要寫上這樣一句話：我們繼續(xù)前進(jìn)!這種看似重復(fù)的平淡之語，卻包含了巨大的毅力和無窮的信心。就是憑著這樣一份信心，哥倫布向著茫然無知的前方在驚濤駭浪中前進(jìn)，在艱難險阻中前進(jìn)，終于發(fā)現(xiàn)了新大陸，演繹了世界歷史上一段驚人的壯舉。

　　大家高中階段的航程也到了最艱難最關(guān)鍵的時刻了。常言道：“行百里者，半九十?！弊詈笠欢温吠亲顬槠D苦難行的。同學(xué)們，無論前進(jìn)的道路多么崎嶇難行，都不要放棄，堅持到底才能勝利。只要我們勇敢地走下去，我們堅信，我們這個經(jīng)過長途跋涉的團(tuán)隊一定會發(fā)現(xiàn)“新大陸”。因此。我們要信心百倍地繼續(xù)前行。我們正值青春年少，有勇氣，有信心，有干勁，現(xiàn)在的差距不是明天的結(jié)果，而今日的汗水必將催開明朝的鮮花。我們要直面高考，逆流而上;我們要堅持拼搏，勇躍龍門!因為我們知道：青春會因努力而精彩，人生會因拼搏而輝煌! 其次，張弛有度。 在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率，但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會失去彈性，甚至繃斷。

　　每個人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過一段時間的調(diào)整之后，才有了一個新的開始。你也要張弛有度，學(xué)會愛惜自己。

　　還有，自我對話。

　　我到底擔(dān)心什么?是什么引起我的緊張和擔(dān)心?可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。

　　比如：我不想讓父母失望，他們對我的期望很高，我怕他們難過。辯駁理由：父母可能會很失望很難過，但如果自己焦慮不安急出毛病來，他們會更擔(dān)心更難過。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結(jié)果非要怎樣。

　　同學(xué)們，人生不是百米沖刺，而是一場馬拉松，高中畢業(yè)不是終點，而是另一個起點。此時此刻，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好!

高三班主任講話稿共5

　　高三班主任老師離別講話稿

　　李 論

　　同學(xué)們：

　　大家好！

　　六月的陽光催濃了校園的綠蔭，盛開的鮮花迎來了離別的氛圍。伴隨著成長的喜悅，洋溢著收獲的激動，此時此刻，我們歡聚這里，舉行我第一次帶班的最后一個臨考班會。在此，便縱有千言萬語，欲與你們說！

　　三年前，你們懷著理想和希望，邁入一中這片深情的沃土，開始了人生美好而又難忘的一段旅程。三年來，你們執(zhí)著地追求，辛勤地付出，頑強地拼搏，快樂地生活，為幸福的人生奠定了基礎(chǔ)。回首往昔，高一的軍訓(xùn)，你們接受了陽光的洗禮，一張張青春的臉上寫滿堅毅與自豪；每年的校運動會，你們譜寫勇攀高峰的壯歌，奮勇拼搏的身影跳躍在田徑場上；高二文藝會演，你們大膽展現(xiàn)才情與風(fēng)采，青春的光芒閃耀在舞臺上；考前100天，你們用最力的聲音莊嚴(yán)的宣誓，決戰(zhàn)一百天，人生無限歡?！?28”登山，你們盡情閃動青春的快門，一個個美麗的瞬間定格在青山綠水之間；6月1日的畢業(yè)晚上，你們邁著青春的節(jié)拍，舞動著人生最堅實的手背，拉響了馳騁考場的進(jìn)軍號角……在我們共同的記憶中，清晰的鐫刻了那么多生動的細(xì)節(jié)，那么多精彩的瞬間。是你們用青春與熱情揮灑著十八歲的絢爛和輝煌，是你們用勤奮與智慧編織了高中生活的溫馨與堅強。三年來，為了追逐夢想，在進(jìn)取的道路上留下了一串串步履堅實的青春腳印。在求知的路途中多了些幾許憂傷。但時間在消逝，你們的知識卻得以豐富，能力得以提高，情操得以陶冶，意志得以堅強！轉(zhuǎn)眼間，畢業(yè)的鐘聲已悄然敲響。

　　又是一春芳草綠，又是一年高考來！

　　金燦燦的，是莘莘學(xué)子不懈的追求和不變的夢想！

　　沉甸甸的，是父母老師深情的囑托和厚望！

　　盡管我有太多的舍不得，但離別的這一天終于來了，我們成了今天的主角，我和大家一起奮斗了三年，回眸流逝的每一個日子，內(nèi)心深處總有一份不舍的依戀，胸中總會涌起無限的的感慨。親愛的同學(xué)們，三年中，老師不會忘記，在窗明幾凈的教室里你因苦思冥想而豁然開朗的那份喜悅，在寬闊的運動場中你不甘落后、奮起直追的那份執(zhí)著；不會忘記，你屢試屢敗的那份懊惱，你一番好意被人誤解的那份傷感，你因基礎(chǔ)不好幾近放棄的那份痛苦。但你們一點點的成功，都使老師滿懷喜悅；你們一個小小的失誤，都使老師追悔不已；多少次的親切教誨，多少次面對面的促膝談心，多少次呵護(hù)和鼓勵…… 也許，老師曾經(jīng)錯怪了你；曾經(jīng)忽視了你，曾經(jīng)傷害了你…… 老師希望這一切都能成為美好的回憶，因為在這里我們共同的夢想和希望。親愛的同學(xué)們，三年來，你們在不經(jīng)意之中伴隨著母校一同成長，由幼稚到成熟。你們不但掌握了更多的知識，更重要的是你們領(lǐng)悟了人生的哲理，煉就了優(yōu)秀的品德，學(xué)會了過硬的本領(lǐng)。你們砥礪品格，追求卓越，學(xué)會做人；刻苦攻讀、奮力拼搏，在學(xué)業(yè)上取得了長足的發(fā)展。三年的高中生活，磨練了你們出色的智慧和堅忍不拔的意志；造就了你們渴望成功而又努力拼搏的品質(zhì)；培養(yǎng)了你們努力完善自己而又注重自我成長的能力?？梢哉f，你們秉承了一中人最優(yōu)秀的品格，你們肩負(fù)著母校最真摯的夢想，你們譜寫一中最輝煌的篇章！

　　畢業(yè)是一首經(jīng)久不衰的老歌，余音繞梁，將甜美與苦澀的故事，編織為熱淚盈眶的欣悅；畢業(yè)是一壇陳釀多年的美酒，將所有歷歷在目的往事，化為撲鼻的醇香。畢業(yè)并不代表結(jié)束，而是一個新的開始“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”.同學(xué)們，高考并不是人生唯一的出路，條條道路通羅馬，只有找到個人命運和祖國命運的最佳契合點，且順應(yīng)歷史潮流而動，你才有使不完的勁、用不完的力，才能實現(xiàn)人生的真正價值。所以，我要告訴你們：今后不管你們是走向社會，還是繼續(xù)求學(xué)，在把孝心獻(xiàn)給父母的同時，更要把愛心獻(xiàn)給社會，把忠心獻(xiàn)給我們偉大的祖國！

　　我更衷心地期待著每一位同學(xué)：

　　一、進(jìn)取。希望同學(xué)們能夠永遠(yuǎn)保持一顆進(jìn)取心，砥礪心智，追求卓越。

　　莊子曾說過：“吾生有涯而知無涯”。高考不是學(xué)習(xí)的終結(jié)，而是新學(xué)習(xí)階段的開始。希望你們永遠(yuǎn)保持學(xué)習(xí)和思考的熱情，不斷探求新知、追求真理；長存敢為天下先的勇氣、永不言退的銳氣和積極進(jìn)取的朝氣，用你們不斷豐富的知識、不斷深刻的思想、日漸卓越的能力成就自我、服務(wù)社會、引領(lǐng)未來。

　　二、自信。希望同學(xué)們能夠真正樹立一顆自信心，堅定信念，勇敢向前。

　　高中三年，是一筆重要的財富。在一中“成人、成才、成功”校訓(xùn)的浸潤下，你們收獲的不僅是知識，是能力，更是氣質(zhì)，是自信的氣質(zhì)！面對社會，一個人可以沒有鮮花、可以沒有掌聲，但不能沒有自信！走出校門，前方或有陰霾，未來或有泥濘，你們一定要樹立起堅定的信念，腳踏實地走好人生的每一步。

　　三、責(zé)任。希望同學(xué)們能夠時刻堅守一顆責(zé)任心，志存高遠(yuǎn)，勇于擔(dān)當(dāng)。

　　我們都曾參加過十八歲成人儀式，這不僅僅是一種形式，更是一種喚醒，一番激勵，一份期許?！笆坎豢刹缓胍?，任重而道遠(yuǎn)”，你們要甘于奉獻(xiàn)，勇于奮進(jìn)，讓靈魂的坐標(biāo)占據(jù)精神的高地，把個人命運與人類的進(jìn)步緊密聯(lián)系，為祖國、為家鄉(xiāng)、為父母、也為自己，勇敢的擔(dān)負(fù)起責(zé)任。

　　四、寬容。希望同學(xué)們能夠持久擁有一顆寬容心，心胸開闊，豁達(dá)樂觀。

　　古人云“泰山不讓土壤，故能成其大；河流不擇細(xì)流，故能成其深”。 海納百川，有容乃大。寬容是一種美德，是一種品質(zhì)，更是一種心境，一種人生的品格。你們要常存豁達(dá)包容之心，砥礪意志，錘煉人格，陶冶性情，直面人生的高潮與低谷、失落與坎坷，執(zhí)著自信地去成就意義、成就價值、成就未來。

　　五、感恩。希望同學(xué)們能夠恒久懷有一顆感恩心，珍惜友誼，銘記真情。

　　多少年來，陪伴你們成長的，是父母的殷殷期盼，是師長的諄諄教導(dǎo)，是同學(xué)的綿綿情誼，是眾多陌生人的默默付出。魯迅說：“無窮的遠(yuǎn)方，無窮的人，都和我有關(guān)。”感恩，是學(xué)習(xí)和成長的根基，心懷感恩，才能在人生路上走的更長遠(yuǎn)。你們要感恩社會，仁愛他人，為無窮的遠(yuǎn)方，為無窮的人們帶去一份光和熱，蕩滌這世界的自私與冷漠、狹隘與淺薄，溫暖這個世界的每一個角落。

　　同學(xué)們，在大家即將離開母校的時候，我還想告訴你們：無論你們走到那里，老師們都將注視著你們，關(guān)心著你們、也期待著你們。當(dāng)你們?nèi)〉妹恳粋€進(jìn)步，不要忘了與老師們一起分享喜悅；當(dāng)你們遇到困難的時候，母校永遠(yuǎn)是你們心靈的港灣。我，還想告訴大家：今天你們以一中為榮，明天一中一定將以你們?yōu)闃s。

　　印度詩人泰戈爾曾說：“無論黃昏把樹的影子拉得多長，它總是和根連在一起。”無論你走得多遠(yuǎn)，我們的心總是連在一起，你們的老師將一直守望在這里，祝福著你們，期待著你們的佳音！

　　同學(xué)們，請相信沒有比人更高的山峰，沒有比腳更長的路，高中三年只是你們?nèi)松囊淮侮P(guān)鍵性跳躍，未來還有很長的路要走，我無法預(yù)測你們將來所從事的職業(yè)和所創(chuàng)造的業(yè)績，但我堅信，未來一定屬于精彩的你們！同學(xué)們，努力吧！青春與你們同在，希望與你們同行，幸福與你們常伴，成功永遠(yuǎn)屬于你們！

　　最后我以一首現(xiàn)代詩結(jié)束今天發(fā)言：

　　一中飄香，驪歌輕起。

　　這是一個送別的時刻，

　　也是一個充滿希望的時刻。

　　畢業(yè)典禮見證了同學(xué)們的收獲，

　　也意味著同學(xué)們又踏上了新的征程！

　　生活是畫筆，命運是主題，調(diào)色靠自己。

　　別氣餒，沖向美好的明天。

　　再長的路，總有盡頭，千萬不要回頭；

　　再長的夜，總有黎明，千萬不要絕望。

　　莫道人生好似殘夢，

　　是冰，總要化去；

　　是雁，總要遠(yuǎn)行。

　　同學(xué)們：長叮嚀、短囑咐，萬語千言難以訴盡老師對你們的依依不舍，就讓我們把這份濃重的留戀之情化為對你們的美好祝福吧——祝你們高考順利，夢想成真！我堅信你們的生命會因為你們精彩的一躍而燦爛奪目，今天的課堂會因你們的離別而成為永恒的一課。

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