一份演講稿的內(nèi)容除了要圍繞中心觀點(diǎn)之外，最重要的還需要看具體的場(chǎng)合和聽眾的接受水平，你的演講稿準(zhǔn)備得怎么樣了？下面是范文網(wǎng)小編分享的自我提升演講稿3篇(提升自己演講稿200字)，以供參閱。
自我提升演講稿1
大家好，我是何**。之前我的伙伴向大家介紹了心態(tài)與思維，這是個(gè)人成長(zhǎng)路上的基礎(chǔ)。既然它們?nèi)绱酥匾?，那么接下來我就為大家介紹學(xué)堂提升思維與心態(tài)的另一個(gè)重要手段：習(xí)武。
大家可能或多或少的都了解到，學(xué)堂非?？粗劐憻捝眢w，我們都要習(xí)武。而我個(gè)人對(duì)練武有非常濃厚的興趣，因此我從小就在武術(shù)興趣班學(xué)習(xí)武術(shù)。不過那個(gè)時(shí)候，僅僅是把練武當(dāng)做一個(gè)課外興趣罷了，和真正的習(xí)武還相去甚遠(yuǎn)。
而學(xué)堂的訓(xùn)練，則是另一條完全不同的習(xí)武之路了。那么具體有何不同呢？從身體的角度來說，學(xué)堂的訓(xùn)練方式讓我更加健康，身體素質(zhì)更強(qiáng)。但更重要的是，在學(xué)堂習(xí)武，不僅僅是強(qiáng)身健體這么簡(jiǎn)單。在學(xué)堂，從老師到學(xué)生，都非?？粗鼐毼?。大孩子每天至少練武兩個(gè)小時(shí)，小孩子每天則至少練習(xí)三個(gè)小時(shí)甚至更多。那么除了鍛煉身體，練武到底還能為我們帶來什么幫助呢？
在經(jīng)歷了將近五年的學(xué)堂式武道訓(xùn)練后，我開始逐漸理解練武的核心目的。
第一，磨練心性
如果一個(gè)人的內(nèi)在是軟件，那么一個(gè)人的身體就是硬件。如果一個(gè)人的身體狀態(tài)非常糟糕，萎靡不振。那么也很難想象這樣的人會(huì)有寧靜的心態(tài)和開闊的心胸氣度。就像在運(yùn)行速度很慢的系統(tǒng)上很難運(yùn)行很高級(jí)的軟件一樣。因此我們練武的一個(gè)重要目的就是通過鍛煉身體來磨練我們的心性。
比如，習(xí)武幫助我學(xué)會(huì)放平心態(tài)，接受自己的不足。學(xué)堂內(nèi)部每周都要演武切磋，從實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)和提高自己。剛開始，我非常好強(qiáng)，怕輸。因?yàn)槲铱傉J(rèn)為我自己是最強(qiáng)的那個(gè)，應(yīng)該勝過所有人。但在訓(xùn)練時(shí)，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)，我總有輸?shù)臅r(shí)候。我不愿意接受，就會(huì)哭泣。但是經(jīng)過多次訓(xùn)練之后，我發(fā)現(xiàn)這是我不得不面對(duì)的事實(shí)，別人本來就有比我強(qiáng)的地方，于是我學(xué)會(huì)接受自己的不足。接受自己的不足之后，我就不在通過超越別人來獲得成就感，而是通過我自身的提高來成就我自己。通過練功，幫助我的心態(tài)一步步變得成熟。
再比如，習(xí)武培養(yǎng)了我不斷挑戰(zhàn)自我的精神。比如說當(dāng)我們?cè)诰毩?xí)某個(gè)動(dòng)作時(shí)，能夠不斷的體會(huì)到新的收獲，不斷突破身體的極限。在練習(xí)某個(gè)動(dòng)作感到很累的時(shí)候，堅(jiān)持下去超越自己。久而久之，就養(yǎng)成了一種不斷上進(jìn)，不斷挑戰(zhàn)自我的精神。當(dāng)我們?cè)谏眢w上，能夠突破自己的原有障礙，那么在學(xué)習(xí)的時(shí)候遇到困難時(shí)，我們還會(huì)退卻嗎？不會(huì)，我們會(huì)去挑戰(zhàn)自己，不畏困難。并帶著這樣的狀態(tài)來生活、練功和學(xué)習(xí)。
第二，鍛煉思維
內(nèi)家拳強(qiáng)調(diào)變化，沒有固定的招式和動(dòng)作。一個(gè)太極云手的動(dòng)作，就有十幾種練法以上。所以如果不去思考和變化，是不可能練好內(nèi)家拳的。就算我們練習(xí)套路，我們也絕對(duì)不是打花架子，而是時(shí)時(shí)刻刻想著面前無人若有人，思考如何才能夠?qū)⑸眢w練習(xí)的更協(xié)調(diào)一致。當(dāng)一個(gè)人能夠駕馭身體的時(shí)候，才有可能駕馭自己的思維。當(dāng)一個(gè)人在練拳的時(shí)候能夠高度協(xié)調(diào)和反應(yīng)靈敏，那么擁有清晰的思維也就比較容易了。因此習(xí)武也是我們培養(yǎng)思維的一種重要手段。
比如說有半個(gè)學(xué)期天獅小組和我們明德一班的其他成員用不同的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，當(dāng)時(shí)天獅小組要求半天習(xí)文半天習(xí)武。而那半個(gè)學(xué)期恰巧是準(zhǔn)備和大學(xué)生辯論的半個(gè)學(xué)期，她們更應(yīng)該集中精力提高思維，不應(yīng)該在其他事情上分心。而且按理說，她們把更多的經(jīng)歷花到了鍛煉身體上，思維上的進(jìn)步豈不是會(huì)比我們班的其他人進(jìn)步更慢嗎？可是事實(shí)是她們不但沒有因此退步，而且進(jìn)步神速，并且在辯論賽中取得了良好的成績(jī)。我們也可以從中發(fā)現(xiàn)，練武不僅不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，反而是提升思維不可或缺的重要手段。
而且，內(nèi)家拳所培養(yǎng)出的思維方式也非常有利于我們的成長(zhǎng)，內(nèi)家拳強(qiáng)調(diào)陰陽變化，很多時(shí)候需要雙手，雙腳、兩肩、兩胯……擁有良好的配合，比如在學(xué)堂練功，要求你的腦子至少要思考兩個(gè)以上的方向，這個(gè)手往外推，另外一個(gè)手就要往里面拉。一個(gè)手要出拳攻擊，另外一個(gè)手就要注意防守，甚至一拳里面就包含攻防……在這種練習(xí)方式下，其實(shí)就潛移默化的培養(yǎng)了我們能看見事情一體兩面的思維方式。我的思維方式一直不太靈活，所以內(nèi)家拳剛好能夠彌補(bǔ)我自身的缺陷。
大家可以通過我的演講發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)身健體其實(shí)是練功的附贈(zèng)品。學(xué)堂帶我們練功真正的目的是為了鍛煉我們的思維與心性，因此這就解答了很多觀眾的疑惑：女孩子是不是不適合練功？當(dāng)然適合，因?yàn)槲覀兞?xí)武的目的是為了修心，鍛煉思維，而并不是為了練出五大三粗的肌肉、或者成為女漢子，因此對(duì)于女孩子來說，習(xí)武也同樣是很好的學(xué)習(xí)方式。
而且我認(rèn)為，內(nèi)家拳所訓(xùn)練的各種特質(zhì)，甚至對(duì)于女性來說尤其的重要，比如內(nèi)家拳強(qiáng)調(diào)以柔克剛。女性在力量上往往比男性弱，因此學(xué)會(huì)用柔順的方式化解強(qiáng)硬的力量，在人際關(guān)系中也是非常重要的.。因?yàn)橛糜才鲇驳姆绞絹斫鉀Q問題并不是女性所擅長(zhǎng)的，但女性自己的特征就是比較柔和?？墒呛芏喱F(xiàn)代女性卻不善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，比如在面對(duì)社會(huì)對(duì)女性的歧視時(shí)，非要通過和男性競(jìng)爭(zhēng)的方式來證明自己更強(qiáng)，但這不就是拿自己的去和男性的長(zhǎng)項(xiàng)比拼嗎？因此女性應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。
內(nèi)家拳的益處非常之多，不管是在思維、心態(tài)、還是身體上，還給我?guī)砹撕芏鄮椭紱]有講到。在這里由于時(shí)間的限制我也就不一一詳述了，習(xí)武的更多益處，有待您去探索。
經(jīng)過了這么多年的習(xí)武之后，我終于理解：習(xí)武的最終目的不是為了打敗別人，而是為了磨練自己的心性，鍛煉自己的思維，并且?guī)椭约撼蔀橐幻幼吭降呐浴Ｍㄟ^這次的演講，我將這些思考與經(jīng)驗(yàn)分享給大家，希望能給大家?guī)硪恍椭?/p>
自我提升演講稿2
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、同事們：
大家好！
從入職到現(xiàn)在相信大家已經(jīng)在工作中經(jīng)歷了許多，通過工作量的完成也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到自我提升對(duì)今后的發(fā)展多么重要，雖然有時(shí)也會(huì)為工作中的問題找借口卻應(yīng)該明白能力不足才是造成這類狀況的主要原因，所以現(xiàn)階段的我們應(yīng)該要認(rèn)識(shí)到自我提升的重要性并為了工作中的進(jìn)步而努力才行。
首先步入職場(chǎng)的我們應(yīng)該要鞏固好自身的基礎(chǔ)才行，畢竟良好的基礎(chǔ)是完成自身工作的前提自然要予以重視，若是因?yàn)樽陨淼牟恢匾晫?dǎo)致在今后的工作中落后于人則是得不償失的，須知許多員工都在為了自我提升而不斷努力又怎能在這個(gè)重要的時(shí)刻懈怠，若是多年后依舊碌碌無為才對(duì)不重視自我提升的事情感到后悔則有些太遲了，因此希望同事們能夠認(rèn)識(shí)到這方面的重要性并通過工作能力的提升具備良好的基礎(chǔ)，在我看來通過平時(shí)工作量的完成從而在入職初期打好基礎(chǔ)是很重要的。
其次隨著時(shí)間的流逝應(yīng)該要通過自我提升獲得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，畢竟長(zhǎng)時(shí)間的工作卻沒有絲毫的進(jìn)步則需要從自身尋找原因，現(xiàn)階段為了自我提升多努力些才能夠在今后的職業(yè)發(fā)展中獲得更多進(jìn)步的契機(jī)，道理雖淺顯卻也要通過工作中的不懈努力才能夠促進(jìn)自我能力的提升，通過嚴(yán)格的要求來提升自身的綜合素質(zhì)也是我們?cè)诠ぷ髦行枰扇〉姆绞?，這需要我們具備較高的要求并在工作中樹立目標(biāo)并不斷努力，歸根結(jié)底想要在自我提升的過程中獲得成長(zhǎng)需要具備較高的自覺性才行。
須知職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的激烈性需要我們不斷鞭策自己才不會(huì)落后于人，因此要盡快在工作中建立從而提升自身的能力才行，想要在工作中獲得了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可還需要自身能力足夠強(qiáng)，除了平時(shí)工作中的積累以外還要多和同事進(jìn)行探討并學(xué)習(xí)實(shí)用的工作技巧，相信當(dāng)我們能夠熟練運(yùn)用以后能夠通過自身工作的完成帶來更多效益，身為員工總得在工作中有上進(jìn)心才能夠創(chuàng)造理想的成就，因此我們不能夠滿足于現(xiàn)有的成就并需要時(shí)刻保持積極進(jìn)取的心態(tài)，畢竟機(jī)會(huì)需要我們自己去爭(zhēng)取自然不能夠毫無準(zhǔn)備。
在工作中應(yīng)該要認(rèn)識(shí)到自我提升的重要性并朝著這個(gè)目標(biāo)不斷努力，相信有著這份信念的話能夠讓我們?yōu)楣镜陌l(fā)展創(chuàng)造更多的成就，也希望大家能夠攜手努力并為了自我提升而不斷努力，希望大家都能夠保持這種追求事業(yè)發(fā)展的心態(tài)從而創(chuàng)造更多的佳績(jī)。
謝謝大家！
自我提升演講稿3
親愛的各位領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好！
我是xxx公司xx部門的一名員工，我叫xxx。此次，非常榮幸能來到xxx的演講舞臺(tái)。在經(jīng)歷了近期的一些工作和努力后，我們xx部門取得了較為出色的成績(jī)！在此，我有幸作為員工代表，在此進(jìn)行演講。
作為一名xxx公司的員工，我非常的自豪！我身在一個(gè)出色的公司里，這是一個(gè)非常寬闊且優(yōu)秀的平臺(tái)！在這里我們每個(gè)人都能盡情的發(fā)揮我們的能力！以為我們有著嚴(yán)明的審查制度，你越是努力，就越是能在公司中散發(fā)自己的光彩！
如今，我便是通過自身的努力讓自己有了這樣的機(jī)會(huì)，我真的感到無比的榮幸和幸福，這種滿足感來自于我的努力得到認(rèn)可！來自于我突破了自己的成績(jī)和過去的自我！
同事們，我們?cè)趫?chǎng)的每個(gè)人都是xxx公司的一員。盡管也許我們的工作崗位不同，但我們的起點(diǎn)卻都是一樣的！我們都是xxx的一員！既然如此，那我們就只要在屬于我們的崗位上努力的散發(fā)自身的光芒，這份獨(dú)屬于我們崗位的“光芒”，它照亮的不僅僅是公司發(fā)展的前路，也是我們自己！我們每個(gè)人在xxx公司都有自己的位置，都有自己得崗位和職責(zé)！但我們必須發(fā)揮自己的力量，讓自己的崗位能充分的發(fā)揮自己的作用！這樣，這個(gè)屬于我們的崗位才能發(fā)光、發(fā)亮，并為公司的“光芒”再添上一分亮度！
所以，同事們，讓我們行動(dòng)起來，由我們自己開始，由我們每個(gè)人開始！我們要在工作中努力，為自己努力！讓自己做的有意義，做的有動(dòng)力！這樣，我們才能字前路的黑暗中點(diǎn)亮自己的燈火！
公司載著我們每個(gè)人前進(jìn)，我們?yōu)楣菊樟燎斑M(jìn)的道路！我們每個(gè)部門都有各自的意義！每個(gè)同事都能有一份屬于自己的光亮。只要我們努力，只要我們能不斷的提升自我，突破自我！我們就能成為一束最亮的光彩！
各位，盡管我一直在提起我們個(gè)人的努力所帶來的貢獻(xiàn)，但最終，我們還是要聚集到公司這個(gè)大集體里！我們每個(gè)人的力量很微弱，但是，我們每個(gè)人都來努力貢獻(xiàn)自己的一份力量，那么我們的未來就是不可限量！我為公司，公司為我！讓我們從自己開始，努力的為公司，為自己的明天努力的拼搏、奮斗吧！
謝謝大家！
自我提升演講稿3篇(提升自己演講稿200字)相關(guān)文章：