演講之前的演講稿一定要用心準(zhǔn)備,優(yōu)質(zhì)的演講稿是我們進(jìn)行演講的關(guān)鍵,那么相關(guān)的演講稿該如何寫呢?下面是范文網(wǎng)小編整理的太極拳講話稿共5篇(我心中的太極拳演講稿),供大家賞析。
太極拳講話稿共1
《孫子兵法》讀書心得
孫子兵法讀書心得
馮洪波
專家評(píng)語(yǔ):[作者閱讀《孫子兵法》一書后結(jié)合自身的創(chuàng)業(yè)歷史從企業(yè)謀道、企業(yè)制將之道、企業(yè)治眾之道、企業(yè)同心之道等六個(gè)方面談了自己的體會(huì)。這些體會(huì)言簡(jiǎn)意切,可以看出作者是在認(rèn)真閱讀的基礎(chǔ)上有感而發(fā),達(dá)到了讀書報(bào)告的目的。不足之處是文中對(duì)有些體會(huì)的論述主旨不夠清晰,文理略顯凌亂,邏輯性不強(qiáng)。另外,創(chuàng)新見解也不多,對(duì)體會(huì)
四、體會(huì)五的論述不夠充分。]
評(píng)閱人:陳功
玉
戰(zhàn)爭(zhēng)要謀道,管理要謀道,得道勝。孫臏說(shuō):以決勝負(fù)安危者道也。管理也要謀道,只有管理觀念對(duì)頭,企業(yè)才能在競(jìng)爭(zhēng)中獲勝,才能興旺發(fā)達(dá)。兵謀道的重要性,在很多兵書中有論述,講得最深刻、影響最大的莫過(guò)于《孫子》。
孫子開篇(計(jì)篇)開宗明義就講了這個(gè)問(wèn)題,他首先講了一段兵的重要性“說(shuō)”兵者、國(guó)之在事,死生之地,存亡之道,不可不察也。接著說(shuō)“故經(jīng)之以五事校之以計(jì)而索其情”,“五事”是一日道、二日天、三日地、四日將、五日法;“校之以計(jì)”有七個(gè)方面,即“主孰有道?將孰有能?天地孰得?法令孰行?兵眾孰強(qiáng)?士卒孰練?賞罰孰明?在這里,道是被孫子“五事”中視為“一日”的,七計(jì)中視為首計(jì),五事七計(jì)觀念是(孫子)提挈全書的鋼?!暗馈本褪浅蔀闀械摹颁撝兄摗?。
※ 什么是道,從兵書中見到的有關(guān)道的闡述,主要地有三種解釋
1、作政治原則、觀念形態(tài),“道者”含民與上同意也,故可以與之死,可以與之生,而不畏危;
2、作規(guī)律法則“知道者”上知天之道,下知地之理,內(nèi)得其民心,外知敵之情;
3、作方法經(jīng)驗(yàn):夫安國(guó)之道,先戒為寶。在上述三種主要用法中,最重要是用政治原則、觀念形態(tài)、思想體系范疇的道。
※ 體會(huì)之一
我們?cè)谄髽I(yè)管理也有謀道問(wèn)題,企業(yè)管理涉及企業(yè)生產(chǎn)力、生產(chǎn)關(guān)系、上層建筑這些方面都有一個(gè)用什么政治原則、價(jià)值觀念、思想準(zhǔn)則、發(fā)揮作用的問(wèn)題。具體一點(diǎn),比如說(shuō):用什么“道”對(duì)待國(guó)家的利益;用什么“道”看待自己的利益;從事生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng),用什么“道”作為凝聚劑,處理好各方面人際關(guān)系,使企業(yè)形成精神,產(chǎn)生力量;用什么“道”開展競(jìng)爭(zhēng)等。
日本被稱為“經(jīng)營(yíng)之神”的土光敏夫,就寫有《經(jīng)營(yíng)管理之道》一書。書中就總結(jié)了他的經(jīng)營(yíng)取勝觀念之道,運(yùn)用經(jīng)營(yíng)規(guī)律取勝之道,用經(jīng)營(yíng)技巧取勝之道。
※ 體會(huì)之二
將的素質(zhì)對(duì)現(xiàn)代企業(yè)家的啟發(fā):企業(yè)家是企業(yè)之寶,將在戰(zhàn)爭(zhēng)中具有舉足輕重的作用,一個(gè)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)也是同樣的作用。置將不善,一敗涂地,強(qiáng)將手下出強(qiáng)兵,一將無(wú)能累千軍。獅子帶領(lǐng)綿羊的部隊(duì),能夠打敗綿羊帶領(lǐng)的獅子部隊(duì)。三國(guó)時(shí),曹操、袁紹共討董卓,議論如何取天下,袁紹認(rèn)為靠軍事實(shí)力,曹操則說(shuō):“吾任天下之智力,以道御之”。曹操說(shuō)的智力就是人才,千軍易得,一將難求。古來(lái)明君賢將總是把物色人才作為謀事的首位問(wèn)題予以考慮的。
企業(yè)騰飛也需要“將”軍事家在戰(zhàn)爭(zhēng)中逞雄,企業(yè)家在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中展示風(fēng)貌。企業(yè)之將干什么?迎接市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)挑戰(zhàn),是馭手,駕馭企業(yè)“駿馬”,在競(jìng)爭(zhēng)的疆場(chǎng)上拼搏是舵手,駕馭著企業(yè)這只航船揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。舟大者任重;馬駿者任遠(yuǎn)。企業(yè)需要企業(yè)家運(yùn)用新謀略,拓新產(chǎn)品,拓優(yōu)服務(wù),拓寬市場(chǎng),拓高效益,開拓企業(yè)新面貌,為國(guó)家發(fā)展做出新貢獻(xiàn)。
戰(zhàn)爭(zhēng)需要良將,辦企業(yè)需要好的企業(yè)家。企業(yè)的良“將”可能造成企業(yè)的新天地。這樣的例證太多了。1981年,太原電解銅廠硅車間面臨山窮水盡的地步,這個(gè)車間國(guó)家投資約100萬(wàn)元,自投產(chǎn)起到1981年,不到5年的時(shí)間,累計(jì)虧達(dá)190萬(wàn)元,該廠領(lǐng)導(dǎo)“調(diào)兵遣將”請(qǐng)撫順、上海等地的老師傅來(lái)幫助也無(wú)濟(jì)于事,最后起用了一位在那里當(dāng)臨時(shí)工的農(nóng)民管事,就這位毛遂自薦的小卒子:武吉龍(1987年已被評(píng)為全國(guó)最佳農(nóng)民企業(yè)家)采用承包形式經(jīng)營(yíng),使這個(gè)企業(yè)起死回生。這位農(nóng)民企業(yè)家還承包租賃了其他兩家虧損國(guó)企的車間,同樣獲得成功,這位農(nóng)民企業(yè)家5年中為國(guó)家盈利530萬(wàn)元?jiǎng)?chuàng)匯600萬(wàn)美元。
回顧當(dāng)時(shí)我下海創(chuàng)業(yè)開公司,靠積累2萬(wàn)元同朋友借一萬(wàn)元共3萬(wàn)元起家,從無(wú)到有、由小到大、從弱到強(qiáng)。由起初投產(chǎn)年稅收幾萬(wàn)元到現(xiàn)在快上千萬(wàn)元稅收;由20~30人發(fā)展300人;由一間小廠到現(xiàn)在3個(gè)公司,由單一品種發(fā)展到相關(guān)多元產(chǎn)業(yè);由小作坊已步入現(xiàn)代管理。但外面的人看著好風(fēng)光,但我無(wú)這種感覺,這十三年所經(jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨的確歷盡艱難曲折困苦磨練。我的甜是磨練出來(lái)的,我的人生最大的財(cái)富是磨練兩字。
欲治兵者,要先選將?,F(xiàn)代人,日本學(xué)者:占部都關(guān)把兵法的用將說(shuō)融洽到現(xiàn)代管理中去了,他寫了一本書叫《怎樣當(dāng)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)》,他就用孫子所提出的“將者、智、信、仁、勇、嚴(yán)也”來(lái)討論企業(yè)家素質(zhì)的。
※ 體會(huì)之三
企業(yè)家之風(fēng)范:作為企業(yè)之“將”,在競(jìng)爭(zhēng)中也應(yīng)有點(diǎn)“靜以幽,正以治”的風(fēng)度:臨驚不慌,臨危不亂,沉著應(yīng)付,果練辦事。我們現(xiàn)在有一句時(shí)興的詞叫“戰(zhàn)勝自我”、
“超越自我”的。在競(jìng)爭(zhēng)中,面臨困難折磨面前,在勝利驕傲襲人時(shí)刻,企業(yè)家能戰(zhàn)勝一下“灰心喪氣”的自我,“躊躇滿志”的自我。超越一下自卑自亢的狹窄心理,放開眼界,想些問(wèn)題,這對(duì)競(jìng)爭(zhēng)取勝將是會(huì)很大好處的。
“戰(zhàn)勝自我,超越自我”作為企業(yè)家之將要學(xué)會(huì)制怒。制怒兵法書上說(shuō)的甚多《孫子、火攻篇》就寫有這樣詞句:主不可以怒而興師,將不可以慍而致戰(zhàn)。歷史上被“主不可怒而興師”這句真理證實(shí)的事例太多了,信手拈來(lái)就有。三國(guó)時(shí)間的蜀國(guó),劉備為報(bào)義弟關(guān)羽被殺之仇,怒而興師,起傾國(guó)之兵討伐孫權(quán),結(jié)果吃了陸遜火燒連營(yíng)大虧,最終落得托孤白帝城的可悲下場(chǎng);張飛作為其義兄關(guān)羽雪恨慍而致戰(zhàn),強(qiáng)令部將范疆等兩人在三天內(nèi)做出孝服幾十萬(wàn)套,不然格殺。結(jié)果逼得范疆等兩人亂刀砍死張飛,提張飛首級(jí)投了東吳。
在企業(yè)管理中,企業(yè)之“將”也要制怒。有例證的也不少:我公司在98年收購(gòu)了2間集體企業(yè)習(xí)慣于吃開大鍋飯的管理人員及員工,我當(dāng)時(shí)如果不調(diào)整改革,注入生新力量是無(wú)發(fā)生存與發(fā)展。因此我實(shí)行大穩(wěn)定小調(diào)整的戰(zhàn)略,我當(dāng)時(shí)認(rèn)為是穩(wěn)妥漸進(jìn)式改革,結(jié)果調(diào)整過(guò)程中有三位中層管理人員對(duì)精簡(jiǎn)不滿,接連了3-4天到我辦公室準(zhǔn)備鬧事,甚至以出格的動(dòng)作。當(dāng)時(shí)我壓住心中怒火,給一個(gè)地方讓對(duì)方牢騷發(fā)夠,經(jīng)過(guò)幾天后在對(duì)方情緒比較冷靜時(shí),曉之以理:講明企業(yè)不改革無(wú)法生存;講明按能分配的原則;說(shuō)明制度嚴(yán)肅不容變;同時(shí)又動(dòng)之情,幫助她解決的實(shí)際困難。結(jié)果避免了事態(tài)的擴(kuò)大,也教育了公司員工,使大家知道怎樣做是對(duì)的;怎樣做是不地的。
我的體會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中,企業(yè)之“將”制怒尤為重要。企業(yè)在逐鹿市場(chǎng)中失意的事,是經(jīng)常發(fā)生的,在受人欺付時(shí)或在競(jìng)爭(zhēng)中遭挫折時(shí),當(dāng)“將”的若此該跳腳了,動(dòng)肝火了,弄不好就會(huì)吃大虧。比如,兩輛車在一條狹窄公路上,前后行駛,后者超了車,前者時(shí)刻制怒了,不然后果不甚設(shè)想。這個(gè)例喻:可供我們企業(yè)家思索。
※ 體會(huì)之四
企業(yè)治眾之道,吳子曰:“昔之圖國(guó)家者必先教百姓而親萬(wàn)民,有四大和:不和于國(guó),不可以出軍;不和于軍,不可以出陳;不和于陳,不可進(jìn)戰(zhàn);不和于戰(zhàn),不可決勝;是以有道之主,將用共民,先和而造大事”?!八牟缓汀辈豢蓱?zhàn)勝,先和而造大事。如此用“道、義、禮、仁”之四德,圖興國(guó)之業(yè)。
1、企業(yè)要重視道:不去干那些只圖利不講義的事情,要把企業(yè)的經(jīng)營(yíng)思想方針、目標(biāo)等制約于“不可須臾離”。這個(gè)天下迏道之下。
2、企業(yè)要重視人:重視人這是因企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)都是在人的行為作用下完成的,人的主體品格強(qiáng),其生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)積極性被調(diào)動(dòng)起來(lái),企業(yè)工作就會(huì)好,反這則差。
3、企業(yè)要重視和:政通人和以“和”造企業(yè)這興。企業(yè)管理也有四不和不可決勝的問(wèn)題。①企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)層不和事難以成;②干部和職工不和事難以成;③職工之間不和事難以成;④企業(yè)內(nèi)各部門不和事難以成。因此企業(yè)要重視教育員工。
企業(yè)要重視德,將者、智、信、仁、勇嚴(yán)也,否則企業(yè)就無(wú)法生存下去。
※ 體會(huì)之五
企業(yè)同心之道,孫子兵法關(guān)于謀道,從兵法思想出發(fā)用于管理,已講了些內(nèi)容:從企業(yè)精神上講;從企業(yè)治眾講;從經(jīng)營(yíng)觀念講;從謀改革之道上講等等。我們理解此話已完了,但繼而一想還要聯(lián)想一則:如何謀道,從企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)角度去分析,最起碼有三點(diǎn)值得注意的:一是正確的“道”上要多方地、反復(fù)地聽取下面意見得來(lái)的多番議論或方案,對(duì)經(jīng)營(yíng)觀做出最后取舍的;二是“上”要虛心地、不擺架子地聽取下面的意見,盡管提意見者一個(gè)小員工;三是“上”也要善于集中在多方聽取意見后,該決斷時(shí)要敢于拍板作決斷。這一切也就是孫武所說(shuō)的“道者,令民與上同意也,可以與之死,可以與之生,而不畏危的真諦的所在。如何謀道,上下同意謀道;上下同意欲謀道”這個(gè)是思想已被一些企業(yè)家運(yùn)用了。日本經(jīng)營(yíng)家大橋武夫就把兵法中“上下同欲”這個(gè)思想移花接木地用到他經(jīng)營(yíng)東洋精密公司上來(lái),作為該公司的經(jīng)營(yíng)方針而獲得成功。
※ 體會(huì)之六
戰(zhàn)勝自我再選優(yōu)勢(shì),我是個(gè)農(nóng)民的兒子的“將”。企業(yè)家必須清醒的認(rèn)識(shí)到,從英雄式機(jī)會(huì)推動(dòng)走向事業(yè)型專業(yè)化現(xiàn)代管理的戰(zhàn)略推動(dòng),由對(duì)抗性競(jìng)爭(zhēng)轉(zhuǎn)向平臺(tái)競(jìng)爭(zhēng)。在未來(lái)幾十年,中國(guó)企業(yè)的歷史使命將是商業(yè)理性啟蒙,即正是我們每個(gè)人骨子里的農(nóng)民思想。在企業(yè)建立擁有獨(dú)立人格的商業(yè)文化,從依附于政權(quán)和土地的農(nóng)民轉(zhuǎn)化為獨(dú)立人格的事業(yè)型專業(yè)商人、企業(yè)家。以人為本,在公司建立起對(duì)商業(yè)規(guī)律和基本原則?!靶乓詾檎妗钡奈幕?,是企業(yè)突破小農(nóng)意識(shí)的起點(diǎn)和歸宿,不要把希望寄予某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的“悟道”,只有權(quán)謀的領(lǐng)導(dǎo)才能把精力放在悟道上。那些致力于優(yōu)秀、卓越、常青級(jí)企業(yè)的優(yōu)秀企業(yè)家,盡管企業(yè)現(xiàn)在規(guī)模不算大,則會(huì)把精力放在組織、文化與機(jī)制培育上。我們也不懷疑其中個(gè)別人能完成自我否定和超越,但整體而言,就目前企業(yè)所面臨的整體性“突破困境”而言已經(jīng)不具備帶領(lǐng)這些企業(yè)再上一層樓的能力了,必須一代自有一代的使命,一代必須付出一代應(yīng)當(dāng)付出的代價(jià)。有十幾年至二十年現(xiàn)在代表的第一代企業(yè)家已完成了自己的歷史使命,總算把企業(yè)帶到相當(dāng)?shù)母叨?,但我們前些企業(yè)所面臨的突破困境應(yīng)由群體團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)第二代接班人來(lái)完成,我們應(yīng)當(dāng)懂得當(dāng)前進(jìn)的道路出現(xiàn)分叉的時(shí)候,決定勝敗的就完全不是能力而是更多的是我們的戰(zhàn)略選擇。我們選擇了什么就什么,因?yàn)楫?dāng)時(shí)我在中大讀第二期MBA半開玩笑地講過(guò),電話費(fèi)越少,回家吃飯?jiān)蕉?,生意越做越好,到現(xiàn)在看來(lái)續(xù)步要實(shí)現(xiàn)了。上述是讀孫子兵法結(jié)合企業(yè)的心得。
太極拳講話稿共2
太極拳協(xié)會(huì)成立領(lǐng)導(dǎo)講話稿
各位會(huì)員、同志們:
大家好!
今天,我們?cè)谶@里舉行東石鎮(zhèn)太極拳協(xié)會(huì)成立大會(huì), 目的是以協(xié)會(huì)成立為契機(jī),宣傳和動(dòng)員全鎮(zhèn)廣大太極拳愛好者積極參與太極拳運(yùn)動(dòng),大力推動(dòng)全民健身活動(dòng),培養(yǎng)群眾熱愛體育鍛煉的習(xí)慣,提高全民健身素質(zhì)。借此機(jī)會(huì),請(qǐng)?jiān)试S我代表東石鎮(zhèn)人民政府向太極拳協(xié)會(huì)的成立表示熱烈的祝賀!向關(guān)心、支持東石鎮(zhèn)體育事業(yè)發(fā)展的社會(huì)各界表示衷心的感謝!
隨著我鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)各項(xiàng)事業(yè)的迅速發(fā)展,人民生活水平不斷提高,增強(qiáng)健康素質(zhì)已成為人們的共同愿望,而太極拳運(yùn)動(dòng)越來(lái)越成為不可缺少的一部分。應(yīng)該說(shuō),太極拳運(yùn)動(dòng)在我鎮(zhèn)有相當(dāng)好的群眾基礎(chǔ),各機(jī)關(guān)、事業(yè)單位和企業(yè)等都有一批常年堅(jiān)持太極拳運(yùn)動(dòng)的愛好者。這是一項(xiàng)老少皆宜、集健身、防身、觀賞于一體的體育運(yùn)動(dòng)。
太極拳是武術(shù)百花園中一枝奇葩,歷經(jīng)數(shù)百年發(fā)展,它已經(jīng)成為全世界流傳最廣、練習(xí)人數(shù)最多的拳種。太極拳不僅具有強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi)的武術(shù)功能,它更是中國(guó)傳統(tǒng)文化的一個(gè)縮影。在大極拳的每一個(gè)細(xì)小的動(dòng)作當(dāng)中,處處閃爍著中國(guó)人智慧的光芒。在構(gòu)建
和諧社會(huì)的今天,太極拳是對(duì)外文化交流和傳播的有效載體。近年來(lái),太極拳以其獨(dú)特的魅力吸引著越來(lái)越多的人加入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái),在我鎮(zhèn)隊(duì)伍也不斷發(fā)展壯大,成立太極拳協(xié)會(huì)既是太極拳運(yùn)動(dòng)發(fā)展的大勢(shì)所趨,更是我鎮(zhèn)太極拳愛好者的熱切期盼。
我想,東石太極拳協(xié)會(huì)的成立對(duì)促進(jìn)全鎮(zhèn)乃至全市太極拳運(yùn)動(dòng)的普及和提高,對(duì)弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化必將起到積極的作用,希望協(xié)會(huì)今后要在主管部門的具體領(lǐng)導(dǎo)下,團(tuán)結(jié)和帶動(dòng)廣大會(huì)員,積極開展活動(dòng),吸引更多的愛好者參加進(jìn)來(lái),在全鎮(zhèn)形成廣泛影響,使太極拳運(yùn)動(dòng)成為東石對(duì)外宣傳的一個(gè)新品牌。協(xié)會(huì)在工作中,要一手抓普及,一手抓提高,為太極拳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展進(jìn)步做出貢獻(xiàn),為構(gòu)建和諧社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
謝謝大家!
太極拳講話稿共3
太極拳協(xié)會(huì)成立 領(lǐng)導(dǎo)講話稿
各位會(huì)員、同志們:
大家好!
今天,我們?cè)谶@里舉行東石鎮(zhèn)太極拳協(xié)會(huì)成立大會(huì), 目的是以協(xié)會(huì)成立為契機(jī),宣傳和動(dòng)員全鎮(zhèn)廣大太極拳愛好者積極參與太極拳運(yùn)動(dòng),大力推動(dòng)全民健身活動(dòng),培養(yǎng)群眾熱愛體育鍛煉的習(xí)慣,提高全民健身素質(zhì)。借此機(jī)會(huì),請(qǐng)?jiān)试S我代表東石鎮(zhèn)人民政府向太極拳協(xié)會(huì)的成立表示熱烈的祝賀!向關(guān)心、支持東石鎮(zhèn)體育事業(yè)發(fā)展的社會(huì)各界表示衷心的感謝!
隨著我鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)各項(xiàng)事業(yè)的迅速發(fā)展,人民生活水平不斷提高,增強(qiáng)健康素質(zhì)已成為人們的共同愿望,而太極拳運(yùn)動(dòng)越來(lái)越成為不可缺少的一部分。應(yīng)該說(shuō),太極拳運(yùn)動(dòng)在我鎮(zhèn)有相當(dāng)好的群眾基礎(chǔ),各機(jī)關(guān)、事業(yè)單位和企業(yè)等都有一批常年堅(jiān)持太極拳運(yùn)動(dòng)的愛好者。這是一項(xiàng)老少皆宜、集健身、防身、觀賞于一體的體育運(yùn)動(dòng)。
太極拳是武術(shù)百花園中一枝奇葩,歷經(jīng)數(shù)百年發(fā)展,它已經(jīng)成為全世界流傳最廣、練習(xí)人數(shù)最多的拳種。太極拳不僅具有強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi)的武術(shù)功能,它更是中國(guó)傳統(tǒng)文化的一個(gè)縮影。在大極拳的每一個(gè)細(xì)小的動(dòng)作當(dāng)中,處處閃爍著中國(guó)人智慧的光芒。在構(gòu)建
和諧社會(huì)的今天,太極拳是對(duì)外文化交流和傳播的有效載體。近年來(lái),太極拳以其獨(dú)特的魅力吸引著越來(lái)越多的人加入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái),在我鎮(zhèn)隊(duì)伍也不斷發(fā)展壯大,成立太極拳協(xié)會(huì)既是太極拳運(yùn)動(dòng)發(fā)展的大勢(shì)所趨,更是我鎮(zhèn)太極拳愛好者的熱切期盼。
我想,東石太極拳協(xié)會(huì)的成立對(duì)促進(jìn)全鎮(zhèn)乃至全市太極拳運(yùn)動(dòng)的普及和提高,對(duì)弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化必將起到積極的作用,希望協(xié)會(huì)今后要在主管部門的具體領(lǐng)導(dǎo)下,團(tuán)結(jié)和帶動(dòng)廣大會(huì)員,積極開展活動(dòng),吸引更多的愛好者參加進(jìn)來(lái),在全鎮(zhèn)形成廣泛影響,使太極拳運(yùn)動(dòng)成為東石對(duì)外宣傳的一個(gè)新品牌。協(xié)會(huì)在工作中,要一手抓普及,一手抓提高,為太極拳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展進(jìn)步做出貢獻(xiàn),為構(gòu)建和諧社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
謝謝大家!篇二:太極拳演講稿
下面為大家表演的是於潛陳氏太極拳俱樂(lè)部的拳友們!陳氏太極拳,原為陳家溝拳術(shù),集長(zhǎng)拳、炮拳及紅拳之術(shù),源自明末清初河南省溫縣陳家溝人陳王廷,陳式太極拳有良好的健身作用,其上乘的技擊作用及獨(dú)特的演練風(fēng)格吸引著越來(lái)越多的愛好者。篇三:太極拳講稿-新穎
講 稿
課程名稱: 太極拳 課程編號(hào): h-1 授課學(xué)期: 第一學(xué)期
授課班級(jí): 篇四:太極拳比賽講話
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、同學(xué)們:
大家下午好!
在這豐收的季節(jié),我們滿懷豪情迎來(lái)了高一年級(jí)太極拳比賽。我代表高一年級(jí)組對(duì)本次比賽的舉行表示熱烈的祝賀!向?yàn)楸敬伪荣惛冻鲂燎趧趧?dòng)的班主任、體育老師、全體同學(xué)表示衷心地感謝!
太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,是祖國(guó)的傳統(tǒng)文化的精華,它具有悠久的歷史傳承、深刻的哲理、深厚的文化底蘊(yùn)和良好的健身效果。推行太極拳是我校全面貫徹落實(shí)教育方針、積極推行素質(zhì)教育的具體體現(xiàn),目的是培養(yǎng)同學(xué)們的集體觀念和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),增強(qiáng)班級(jí)凝聚力和戰(zhàn)斗力,磨練我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,增強(qiáng)我們的責(zé)任感和榮譽(yù)感,培養(yǎng)我們持之以恒、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
這次比賽,是各班級(jí)集體意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作精神、頑強(qiáng)拼搏精神的綜合展示,也是同學(xué)們自我管理、自主發(fā)展、展示個(gè)性特長(zhǎng)的舞臺(tái)。這既是對(duì)同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、體育運(yùn)動(dòng)水平的一次驗(yàn)收,也是對(duì)各班同學(xué)組織紀(jì)律性和精神風(fēng)貌的大檢閱。高一年級(jí)學(xué)習(xí)、訓(xùn)練太極拳時(shí)間雖短,但各班極精心組織,全體同學(xué)刻苦訓(xùn)練,努力在比賽中賽出成績(jī),賽出最佳的班級(jí)形象。 本次比賽是對(duì)高一全體同學(xué)整體素質(zhì)、精神風(fēng)貌的一次大檢閱,也是對(duì)我們師生團(tuán)隊(duì)拼搏精神的一次考驗(yàn),更是對(duì)班級(jí)文化建設(shè)的有力體現(xiàn)。希望全體師生以本次比賽為契機(jī),把比賽過(guò)程中體現(xiàn)的頑強(qiáng)的意志、持久的定力遷移到今后的學(xué)習(xí)、生活中,以一種積極參與、勇于競(jìng)爭(zhēng)的體育精神來(lái)要求自己,并將這種風(fēng)格與水平保持和發(fā)揚(yáng)下去,太極拳課間操將成為我校一道靚麗的風(fēng)景,其風(fēng)格和精神,必將幫助同學(xué)們?cè)诔晒Φ牡缆飞献叩酶h(yuǎn)。
最后,預(yù)祝各班都能取得優(yōu)異成績(jī)!
謝謝大家!篇五:劉占仁太極拳致辭
劉占仁同志在“魯泰杯”臨沂市第十屆
老年人太極拳(劍)比賽頒獎(jiǎng)儀式上的致辭
(2008年5月30日)
各位領(lǐng)導(dǎo),老領(lǐng)導(dǎo),同志們: ?魯泰杯?臨沂市第十屆老年人太極拳(劍)比賽,經(jīng)過(guò)兩天緊張激烈的角逐,今天勝利閉幕了!在此,我代表河?xùn)|區(qū)委、區(qū)政府對(duì)比賽活動(dòng)取得圓滿成功表示熱烈的祝賀!
市里決定把這次比賽的承辦任務(wù)交給河?xùn)|,是對(duì)我們的信任和支持,是對(duì)我區(qū)老干部工作、老年體育工作和其他各項(xiàng)事業(yè)的鼓舞和鞭策。為此,我代表區(qū)委、區(qū)政府向關(guān)心支持河?xùn)|各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展的市直部門、兄弟縣區(qū)的領(lǐng)導(dǎo)和同志們表示衷心的感謝! 來(lái)自市直單位和兄弟縣區(qū)的老領(lǐng)導(dǎo)、同志們,不辭辛苦,蒞臨河?xùn)|指導(dǎo)工作、傳經(jīng)送寶。賽場(chǎng)上,各位老領(lǐng)導(dǎo)和同志們嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真、一絲不茍、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、頑強(qiáng)拼搏,發(fā)揮出了很高的水平,展示出了良好的心理素質(zhì)和奮發(fā)向上的進(jìn)取精神,充分發(fā)揚(yáng)了?團(tuán)結(jié)第一,安全第一,健康第一,友誼第一,提高第一?的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)。大家身上體現(xiàn)的這些好品質(zhì)、好作風(fēng)、好精神,必定會(huì)對(duì)我區(qū)老年體育工作以及社會(huì)各項(xiàng)事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用。 河?xùn)|區(qū)轄10個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道和1個(gè)省級(jí)工業(yè)園區(qū)、1個(gè)中國(guó)〃臨沂湯泉旅游區(qū),342個(gè)行政村,總面積608平方公里,人口51萬(wàn)人, 2007年被評(píng)為?山東省投資環(huán)境十佳縣市?和?山東省縣域經(jīng)濟(jì)最具發(fā)展?jié)摿κ芽h市?。2007年,全區(qū)地方生產(chǎn)總值增長(zhǎng) %;地方財(cái)政收入增長(zhǎng)20%;規(guī)模以上固定資產(chǎn)投資增長(zhǎng)30%;農(nóng)村居民人均純收入、城鎮(zhèn)居民人均可支配收入分別增長(zhǎng)16%、21%,經(jīng)濟(jì)社會(huì)實(shí)現(xiàn)了又好又快發(fā)展。我們把2008年定為打造?半壁江山?的突破年,市十七屆一次人代會(huì)上,再一次明確提出了?搞好新區(qū)開發(fā),拓展城市規(guī)模,把河?xùn)|打造成與河西相對(duì)應(yīng)的‘半壁江山’?的任務(wù),區(qū)委、區(qū)政府制定了?一二三四五六?的工作思路和工作目標(biāo),即圍繞打造?半壁江山?這一目標(biāo);落實(shí)?好?與?快?兩個(gè)要求;樹立?培植一批好項(xiàng)目、培養(yǎng)一批好干部、培育一個(gè)好風(fēng)氣?三個(gè)一的執(zhí)政理念;主抓?濱河開發(fā)、市場(chǎng)提升、溫泉開發(fā)、熱電建設(shè)?四個(gè)重點(diǎn);實(shí)施?城市化推進(jìn)、工業(yè)化帶動(dòng)、外向型擴(kuò)張、服務(wù)業(yè)突破、新農(nóng)村提升?五大戰(zhàn)略;著力做好?城鎮(zhèn)建設(shè)、對(duì)外開放、產(chǎn)業(yè)集群、惠民工程、土地開發(fā)、和諧河?xùn)|?六項(xiàng)工作,堅(jiān)持以解放思想為先導(dǎo),加快貫徹?爭(zhēng)先進(jìn)位、立說(shuō)立行、馬上就辦、辦就辦好?的工作機(jī)制;堅(jiān)持以重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)為龍頭,加快推動(dòng)全區(qū)工作提速;堅(jiān)持以?商貿(mào)物流、溫泉開發(fā)、濱河開發(fā)?三大板塊為重點(diǎn),加快推進(jìn)服務(wù)業(yè)突破戰(zhàn)略;堅(jiān)持以?鳳凰城、地?zé)岢?、宜居?為定位,加快實(shí)施城市化推進(jìn)戰(zhàn)略;堅(jiān)持以品牌河?xùn)|建設(shè)為平臺(tái),加快爭(zhēng)創(chuàng)?全省文明城市、全省社會(huì)文化先進(jìn)區(qū)、全省雙擁模范區(qū)、全國(guó)計(jì)劃生育優(yōu)質(zhì)服務(wù)先進(jìn)區(qū)?;堅(jiān)持以四大產(chǎn)業(yè)集群為支撐,加快推進(jìn)工業(yè)化帶動(dòng)戰(zhàn)略;堅(jiān)持以?六個(gè)導(dǎo)向?要求為標(biāo)準(zhǔn),加快培養(yǎng)干事創(chuàng)業(yè)的干部隊(duì)伍。
隨著全區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)以及各項(xiàng)事業(yè)的又好又快發(fā)展,我區(qū)老干部工作也取得了可喜的成績(jī)。離休干部?三個(gè)機(jī)制?不斷健全完善,?兩費(fèi)?全部實(shí)現(xiàn)社會(huì)化統(tǒng)籌,老干部政治生活待遇得到較好落實(shí); 積極組織引導(dǎo)老干部圍繞?文明河?xùn)|?、構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)等中心工作發(fā)揮力所能及的作用,有力地維護(hù)了全區(qū)改革發(fā)展穩(wěn)定的大局,全區(qū)老干部工作多次受到省、市表彰。
這些成績(jī)的取得,是市委、市政府正確領(lǐng)導(dǎo)的結(jié)果,也是今天在座的各位老領(lǐng)導(dǎo)、老同志、同志們大力支持幫助的結(jié)果。在此,我代表河?xùn)|區(qū)委、區(qū)政府和全區(qū)人民表示衷心的感謝!
河?xùn)|區(qū)也是全市老年人口比較多的縣區(qū)之一,全區(qū)老年人已超過(guò)萬(wàn)人,占總?cè)丝诘?0%。而且從今后一個(gè)時(shí)期看,人口老齡化的程度還將繼續(xù)加快。老齡問(wèn)題已成為一個(gè)帶有全局性、戰(zhàn)略性的重大問(wèn)題。大力發(fā)展老年體育事業(yè),是迎接人口老齡化挑戰(zhàn)的一項(xiàng)戰(zhàn)略對(duì)策,是推動(dòng)老年人共享改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)成果的一個(gè)積極而有效的手段。?人人都要老,家家有老人?,老年體育工作涉及社會(huì)的方方面面,關(guān)系到千家萬(wàn)戶,是全面建設(shè)小康社會(huì)和構(gòu)建和諧社會(huì)的重要組成部分。努力改善老年人的活動(dòng)條件,組織老年人開展適合老年人身心特點(diǎn)的文體活動(dòng),不斷豐富老年人晚年精神文化生活,不僅老年人受益,老年人家庭受益,整個(gè)社會(huì)也受益,是一項(xiàng)功在當(dāng)代、利及長(zhǎng)遠(yuǎn)的大好事。立足當(dāng)前,著眼長(zhǎng)遠(yuǎn),以深厚的感情做好老年體育工作,是我們尊老、敬老、愛老的神圣職責(zé)和具體體現(xiàn),也是我們義不容辭的責(zé)任。
我區(qū)老干部局和各級(jí)老年體協(xié)組織在黨委政府的領(lǐng)導(dǎo)下,注意把握正確的輿論導(dǎo)向和體育運(yùn)行方向。他們根據(jù)老年人的特點(diǎn),積極選用科學(xué)的健身項(xiàng)目去占領(lǐng)老年文化體育陣地,積極組織轄區(qū)內(nèi)老干部、老同志開展形式多樣的體育活動(dòng),豐富了我區(qū)廣大老同志的晚年生活,提高了他們的生活質(zhì)量。這些工作有聲有色、豐富多彩,深受廣大老同志和社會(huì)各界的好評(píng)。 盡管我們做了一些工作,但是,由于我們的條件有限,與兄弟縣區(qū)相比,與市老年體協(xié)的要求相比,還有不小差距,不到之處,敬請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老領(lǐng)導(dǎo)、同志們給予諒解。
各位領(lǐng)導(dǎo),各位老領(lǐng)導(dǎo),同志們,河?xùn)|的發(fā)展,離不開各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和大力支持,也需要大家給予大力宣傳和熱忱幫助。真心希望并熱誠(chéng)歡迎大家對(duì)我們河?xùn)|的各項(xiàng)工作提出寶貴意見,真誠(chéng)歡迎大家今后有空常到河?xùn)|來(lái)指導(dǎo)工作,觀光旅游。
太極拳講話稿共4
太極拳培訓(xùn)班開班講話稿格式1500字
篇1
各位同學(xué),大家好!
因?yàn)榕笥训慕榻B,和你們自己的重視,我們才有了一起探討太極拳的機(jī)會(huì)。首先,就太極拳練習(xí)而言,我應(yīng)該向你們表示感謝,因?yàn)槟銈兊募尤胱屛以谔珮O拳探索的路上多了一群志同道合的人。同時(shí)還要向你們表示祝賀,因?yàn)橹灰銈儓?jiān)持練習(xí),太極拳一定會(huì)給你們帶來(lái)健康、幸福和快樂(lè)。
我從十六歲開始練習(xí)太極拳,到現(xiàn)在已經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)練習(xí)了三十幾年,略微有一些感悟,在這里同大家一起分享。
我們學(xué)習(xí)太極拳,首先需要明白一個(gè)概念,太極拳是什么。
通過(guò)自己多年來(lái)的鍛煉,以及不斷的總結(jié),認(rèn)為太極拳是借助搏擊狀態(tài),體會(huì)陰陽(yáng)變化規(guī)律,感悟生存智慧的技術(shù)。
這里我們肯定的是,太極拳是一門感悟生存智慧的技術(shù),同時(shí)又是研究搏擊狀態(tài)的,在研究搏擊狀態(tài)的時(shí)候,目的是體會(huì)陰陽(yáng)變化規(guī)律,注重的是陰陽(yáng)變化的過(guò)程研究,讓變化持續(xù),是主要的研究?jī)?nèi)容。這是大家在練習(xí)過(guò)程中必須特別注意的!
搞科學(xué)研究的人都知道,要想讓變化持續(xù),就必須建立一種平衡。我們的的老祖宗早在五千年前就有了這方面的認(rèn)識(shí),他們把這種平衡叫做陰陽(yáng)平衡,并且發(fā)明了五行學(xué)說(shuō),他們用五行學(xué)說(shuō)來(lái)闡述陰陽(yáng)平衡中的生、克、制、化關(guān)系。陰陽(yáng)平衡在現(xiàn)在的常用語(yǔ)里叫和諧。
說(shuō)到和諧,太極拳練習(xí)有不得不重視的四個(gè)方面的和諧,這四個(gè)方面就是身心和諧,家庭和諧,群體和諧,社會(huì)和諧。身心和諧則無(wú)病,家庭和諧則無(wú)災(zāi),群體和諧則無(wú)悔,社會(huì)和諧則無(wú)憂。我們參加太極拳的鍛煉,需要這四個(gè)方面的條件,同時(shí),又要通過(guò)鍛煉去追求這樣的結(jié)果。
我們鍛煉身體主要目的是提高生存概率,提升健康水平。
提高生存概率,有兩種狀態(tài),一種是消滅對(duì)手,保存自己;一種是同對(duì)手保持平衡。
一般的搏擊練習(xí)就是以克敵制勝為追求,以必勝的信念支撐自己不斷提高。然而,就人體而言筋骨皮肉血,心肝脾肺腎,都有極限值。太極拳練習(xí)不追求這個(gè)極限,處處以恰到好處為追求,循序漸進(jìn),時(shí)時(shí)刻刻都在創(chuàng)造身心和諧的環(huán)境,所以我們練習(xí)太極拳從追求和諧平衡開始。
要追求和諧平衡,需要注意下面五個(gè)方面:
1.心態(tài)平衡;
2.重心平衡;
3.造型平衡;
4.動(dòng)作平衡;
5.呼吸平衡;
請(qǐng)大家在練習(xí)過(guò)程中,不斷的去調(diào)整這些平衡,以達(dá)到身心和諧的境界。
要追求到這些平衡,有一個(gè)捷徑,那就是【輕】!在說(shuō)話或者做動(dòng)的時(shí)候,我們常常會(huì)聽到說(shuō)\"請(qǐng)輕一點(diǎn)\",其實(shí)也是這個(gè)道理,\"請(qǐng)輕一點(diǎn)\"就是我們交流的捷徑。
輕則靈,靈則活,活則生,生則長(zhǎng)久。
因此,我們還可以認(rèn)為,太極拳是一門追求平衡的技術(shù),是一門追求不敗的技術(shù),不一定必勝,不小看對(duì)手,不自高自大,處處追求恰到好處的平衡,是太極拳練習(xí)的目的和行之有效的方法。
以后的練習(xí),就要從太極拳的基礎(chǔ)開始,去完善前面提到的各種平衡,在練習(xí)的過(guò)程中去理解和體會(huì),以達(dá)到得心應(yīng)手的自由狀態(tài)。
練習(xí)太極拳有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,這里提一下,目的是想讓同學(xué)們有所了解,不好高騖遠(yuǎn)。踏踏實(shí)實(shí)練習(xí)。
這個(gè)過(guò)程是這樣的:
次教的內(nèi)容是樁功和根勁,是需要堅(jiān)持一輩子的基礎(chǔ)功夫,即可以完善自己的功能又可以提升自己的功力,請(qǐng)大家不要因?yàn)榭菰锒雎浴?/p>
再教的內(nèi)容是單練狀態(tài),單練狀態(tài)是讓自己形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的方法,每天必須以百次計(jì)算進(jìn)行練習(xí)。
以后再就是熟練勢(shì)以勢(shì)的轉(zhuǎn)換,完善套路練習(xí)。老師是用經(jīng)驗(yàn)完善同學(xué)們的經(jīng)歷,千萬(wàn)不要急于求成!
樁功不熟練,不問(wèn)架子【格物】,架子不整,不問(wèn)招式【致知】,招式不順,不問(wèn)勁路【誠(chéng)意】,勁路不通,不問(wèn)功夫【修身】,功夫不純,不問(wèn)變化【齊家】!
老師在教學(xué)的時(shí)候也是循序漸進(jìn)的,不同基礎(chǔ)教的不一樣,一教樣子心生相,二教手法相成形,三教步法形不亂,四教身*合心,五教六合圖形整,六教轉(zhuǎn)換進(jìn)退靈,七教三心常常歸一,八教動(dòng)靜無(wú)始終,九教陰陽(yáng)兩手空,九九歸一得正道,乾坤一體萬(wàn)法興。
田地金玉有盡,此道世世無(wú)窮,三回九轉(zhuǎn)歸一,萬(wàn)變不離一心。僅以此獻(xiàn)給開始練習(xí)太極拳的同學(xué)們!
謝謝!
篇2
各位會(huì)員、同志們:
大家好!
今天,我們?cè)谶@里舉行東石鎮(zhèn)太極拳協(xié)會(huì)成立大會(huì),目的是以協(xié)會(huì)成立為契機(jī),宣傳和動(dòng)員全鎮(zhèn)廣大太極拳愛好者積極參與太極拳運(yùn)動(dòng),大力推動(dòng)全民健身活動(dòng),培養(yǎng)群眾熱愛體育鍛煉的習(xí)慣,提高全民健身素質(zhì)。借此機(jī)會(huì),請(qǐng)?jiān)试S我代表東石鎮(zhèn)人民政府向太極拳協(xié)會(huì)的成立表示熱烈的祝賀!向關(guān)心、支持東石鎮(zhèn)體育事業(yè)發(fā)展的社會(huì)各界表示衷心的感謝!
隨著我鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)各項(xiàng)事業(yè)的迅速發(fā)展,人民生活水平不斷提高,增強(qiáng)健康素質(zhì)已成為人們的共同愿望,而太極拳運(yùn)動(dòng)越來(lái)越成為不可缺少的一部分。應(yīng)該說(shuō),太極拳運(yùn)動(dòng)在我鎮(zhèn)有相當(dāng)好的群眾基礎(chǔ),各機(jī)關(guān)、事業(yè)單位和企業(yè)等都有一批常年堅(jiān)持太極拳運(yùn)動(dòng)的愛好者。這是一項(xiàng)老少皆宜、集健身、防身、觀賞于一體的體育運(yùn)動(dòng)。
太極拳是武術(shù)百花園中一枝奇葩,歷經(jīng)數(shù)百年發(fā)展,它已經(jīng)成為全世界流傳最廣、練習(xí)人數(shù)最多的拳種。太極拳不僅具有強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi)的武術(shù)功能,它更是中國(guó)傳統(tǒng)文化的一個(gè)縮影。在大極拳的每一個(gè)細(xì)小的動(dòng)作當(dāng)中,處處閃爍著中國(guó)人智慧的光芒。在構(gòu)建和諧社會(huì)的今天,太極拳是對(duì)外文化交流和傳播的有效載體。近年來(lái),太極拳以其獨(dú)特的魅力吸引著越來(lái)越多的人加入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái),在我鎮(zhèn)隊(duì)伍也不斷發(fā)展壯大,成立太極拳協(xié)會(huì)既是太極拳運(yùn)動(dòng)發(fā)展的大勢(shì)所趨,更是我鎮(zhèn)太極拳愛好者的熱切期盼。
我想,東石太極拳協(xié)會(huì)的成立對(duì)促進(jìn)全鎮(zhèn)乃至全市太極拳運(yùn)動(dòng)的普及和提高,對(duì)弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化必將起到積極的作用,希望協(xié)會(huì)今后要在主管部門的具體領(lǐng)導(dǎo)下,團(tuán)結(jié)和帶動(dòng)廣大會(huì)員,積極開展活動(dòng),吸引的愛好者參加進(jìn)來(lái),在全鎮(zhèn)形成廣泛影響,使太極拳運(yùn)動(dòng)成為東石對(duì)外宣傳的一個(gè)新品牌。協(xié)會(huì)在工作中,要一手抓普及,一手抓提高,為太極拳運(yùn)
動(dòng)的發(fā)展進(jìn)步做出貢獻(xiàn),為構(gòu)建和諧社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
太極拳講話稿共5
太極拳培訓(xùn)班開班講話稿
各位同學(xué),大家好!
因?yàn)榕笥训慕榻B,和你們自己的重視,我們才有了一起探討太極拳的機(jī)會(huì)。首先,就太極拳練習(xí)而言,我應(yīng)該向你們表示感謝,因?yàn)槟銈兊募尤胱屛以谔珮O拳探索的路上多了一群志同道合的人。同時(shí)還要向你們表示祝賀,因?yàn)橹灰銈儓?jiān)持練習(xí),太極拳一定會(huì)給你們帶來(lái)健康、幸福和快樂(lè)。
我從十六歲開始練習(xí)太極拳,到現(xiàn)在已經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)練習(xí)了三十幾年,略微有一些感悟,在這里同大家一起分享。
我們學(xué)習(xí)太極拳,首先需要明白一個(gè)概念,太極拳是什么。
通過(guò)自己多年來(lái)的鍛煉,以及不斷的總結(jié),認(rèn)為太極拳是借助搏擊狀態(tài),體會(huì)陰陽(yáng)變化規(guī)律,感悟生存智慧的技術(shù)。
這里我們肯定的是,太極拳是一門感悟生存智慧的技術(shù),同時(shí)又是研究搏擊狀態(tài)的,在研究搏擊狀態(tài)的時(shí)候,目的是體會(huì)陰陽(yáng)變化規(guī)律,注重的是陰陽(yáng)變化的過(guò)程研究,讓變化持續(xù),是主要的研究?jī)?nèi)容。這是大家在練習(xí)過(guò)程中必須特別注意的!
搞科學(xué)研究的人都知道,要想讓變化持續(xù),就必須建立一種平衡。我們的的老祖宗早在五千年前就有了這方面的認(rèn)識(shí),他們把這種平衡叫做陰陽(yáng)平衡,并且發(fā)明了五行學(xué)說(shuō),他們用五行學(xué)說(shuō)來(lái)闡述陰陽(yáng)平衡中的生、克、制、化關(guān)系。陰陽(yáng)平衡在現(xiàn)在的常用語(yǔ)里叫和諧。
說(shuō)到和諧,太極拳練習(xí)有不得不重視的四個(gè)方面的和諧,這四個(gè)方面就是身心和諧,家庭和諧,群體和諧,社會(huì)和諧。身心和諧則無(wú)病,家庭和諧則無(wú)災(zāi),群體和諧則無(wú)悔,社會(huì)和諧則無(wú)憂。我們參加太極拳的鍛煉,需要這四個(gè)方面的條件,同時(shí),又要通過(guò)鍛煉去追求這樣的結(jié)果。
我們鍛煉身體主要目的是提高生存概率,提升健康水平。
提高生存概率,有兩種狀態(tài),一種是消滅對(duì)手,保存自己;一種是同對(duì)手保持平衡。
一般的搏擊練習(xí)就是以克敵制勝為追求,以必勝的信念支撐自己不斷提高。然而,就人體而言筋骨皮肉血,心肝脾肺腎,都有極限值。太極拳練習(xí)不追求這個(gè)極限,處處以恰到好處為追求,循序漸進(jìn),時(shí)時(shí)刻刻都在創(chuàng)造身心和諧的環(huán)境,所以我們練習(xí)太極拳從追求和諧平衡開始。
要追求和諧平衡,需要注意下面五個(gè)方面
1.心態(tài)平衡;
2.重心平衡;
3.造型平衡;
4.動(dòng)作平衡;
5.呼吸平衡;
請(qǐng)大家在練習(xí)過(guò)程中,不斷的去調(diào)整這些平衡,以達(dá)到身心和諧的境界。
要追求到這些平衡,有一個(gè)捷徑,那就是【輕】!在說(shuō)話或者做動(dòng)的時(shí)候,我們常常會(huì)聽到說(shuō)\"請(qǐng)輕一點(diǎn)\",其實(shí)也是這個(gè)道理,\"請(qǐng)輕一點(diǎn)\"就是我們交流的捷徑。
輕則靈,靈則活,活則生,生則長(zhǎng)久。
因此,我們還可以認(rèn)為,太極拳是一門追求平衡的技術(shù),是一門追求不敗的技術(shù),不一定必勝,不小看對(duì)手,不自高自大,處處追求恰到好處的平衡,是太極拳練習(xí)的目的和行之有效的方法。
以后的練習(xí),就要從太極拳的基礎(chǔ)開始,去完善前面提到的各種平衡,在練習(xí)的過(guò)程中去理解和體會(huì),以達(dá)到得心應(yīng)手的自由狀態(tài)。
練習(xí)太極拳有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,這里提一下,目的是想讓同學(xué)們有所了解,不好高騖遠(yuǎn)。踏踏實(shí)實(shí)練習(xí)。
這個(gè)過(guò)程是這樣的
第一次教的內(nèi)容是樁功和根勁,是需要堅(jiān)持一輩子的基礎(chǔ)功夫,即可以完善自己的功能又可以提升自己的功力,請(qǐng)大家不要因?yàn)榭菰锒雎浴?/p>
再教的內(nèi)容是單練狀態(tài),單練狀態(tài)是讓自己形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的方法,每天必須以百次計(jì)算進(jìn)行練習(xí)。
以后再就是熟練勢(shì)以勢(shì)的轉(zhuǎn)換,完善套路練習(xí)。老師是用經(jīng)驗(yàn)完善同學(xué)們的經(jīng)歷,千萬(wàn)不要急于求成!
樁功不熟練(一年級(jí)),不問(wèn)架子【格物】,架子不整(三年級(jí)),不問(wèn)招式【致知】,招式不順(五年級(jí)),不問(wèn)勁路【誠(chéng)意】,勁路不通(七年級(jí)),不問(wèn)功夫【修身】,功夫不純(九年級(jí)),不問(wèn)變化【齊家】!
老師在教學(xué)的時(shí)候也是循序漸進(jìn)的,不同基礎(chǔ)教的不一樣,一教樣子心生相,二教手法相成形,三教步法形不亂,四教身法身合心,五教六合圖形整,六教轉(zhuǎn)換進(jìn)退靈,七教三心常常歸一,八教動(dòng)靜無(wú)始終,九教陰陽(yáng)兩手空,九九歸一得正道,乾坤一體萬(wàn)法興。
田地金玉有盡,此道世世無(wú)窮,三回九轉(zhuǎn)歸一,萬(wàn)變不離一心。僅以此獻(xiàn)給開始練習(xí)太極拳的同學(xué)們!
謝謝!
太極拳講話稿共5篇(我心中的太極拳演講稿)相關(guān)文章:
相關(guān)熱詞搜索:太極拳講話稿