通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強語言的感染力。在當下社會，我們可以使用演講稿的機會越來越多，來參考自己需要的演講稿吧！下面是范文網小編收集的愛自己的演講稿6篇(愛自己演講稿怎么寫)，供大家參考。
愛自己的演講稿1
老師們，同學們：大家好！
今天我演講的主題是“防治近視，還自己一個清晰世界”。
環(huán)顧四周，現(xiàn)在患近視的學生越來越多了，為什么會這樣呢？大部分同學是學習中用眼不當造成的。學習是我們學生的天職，每天繁忙的課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒有休息的`時間，我們也沒有很好地關注坐姿是否正確，看書做作業(yè)時眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景，于是，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、
眼前模糊的代價。失去清晰的視力，我們就等于失去了80％的感覺，多么可怕！
我們經常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以，我們要時刻提醒自己：“我愛護我的眼睛了嗎？”
預防近視，從下面做起吧：
一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。
三、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。
四、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內看書。
五、不要長時間看電視、玩電腦。
六、認真做好眼保健操。
對于已經近視了的同學，不僅要做到以上六點，還可以從采取一些補救措施：
一、膳食療法。多食用富含蛋白質、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。
二、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。
三、熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。
讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活！
謝謝大家!
愛自己的演講稿2
生活的確是黑暗的，除非有了渴望；所有的渴望都是盲目的，除非有了知識。一切的知識都是徒然的，除非有了工作；所有工作都是空虛的，除非有了愛。-----題記
如果走在校園中你會不經意地發(fā)現(xiàn)，一個個步履匆匆的身影，一雙雙寫滿疲憊的眼睛……講臺催人老，粉筆染白頭，來不及回味，人生的春天被我們匆匆越過。
緊張的清晨，繁忙的白天，不眠的夜晚，再加上疲倦的周末，這是每位教師日復一日的工作節(jié)奏。聞雞起舞、披星戴月、日夜兼程、快馬加鞭，卻又都不是轟轟烈烈，在社會中從來都不是耀眼的星 ，甚至還得不到社會的承認。
我們常常會聽到有人說：“你是老師?。坎回?。風吹不著雨淋不到的，一年還有寒暑假，工作穩(wěn)，收入高，還能補課賺外快。。。。。?！?，等等等等。每次聽到這些，我們心中很不是滋味，但是我們只是一笑了之。
我們明白，只有從事了教師工作的人才能真正體會到這份工作的酸甜苦辣。他們不懂。
他們不明白，我們老師干的是良心活，吃的是良心飯，心累。。。
他們不明白，教師的辛苦，每一張導學案，每一堂課，每一次作業(yè)，都需要去認真對待；上學、放學，課間活動，午間休息、晚就寢，都需要去密切關注；思想、心理、學習、身體、個性發(fā)展，都需要去全面關心；活潑好動的、沉默寡言的、優(yōu)秀的、頑皮的、聰明的.、落后的，都需要去細心呵護。
他們不明白，教師的無私奉獻，多少個寧靜的夜晚，為了備好每一堂課，我們還在認真鉆研教材；多少個業(yè)余時間，為了轉化后進學生，我們還在循循善誘；多少個節(jié)假日，我們放棄與家人休閑的時間，潛心鉆研新課標新課改。
他們不明白，我們?yōu)榱藢W生的健康成長而舍棄了自己孩子和家庭，我們個人的生活空間幾乎被擠壓占盡。
他們不明白，學校無小事，教育無小事，我們塑造了一個個有用之才，更承載著一個家庭的幸福，一個國家的興衰，一個民族的命運。而我們又承擔了多少壓力。
他們不明白，教師工作的意義，我們從事的不僅僅是一個職業(yè)，我們用我們的全部來成就的是偉大的事業(yè)
而我們明白，所以我們選擇了教育，用愛與責任詮釋著我們的工作，捍衛(wèi)著我們的尊嚴。
所以，每時每刻我們都對自己的工作充滿了敬畏，每時每刻都在警醒自己“教育是我最崇高的事業(yè)，是我的頭等大事，這是我的責任，這是我的使命。”
選擇了教育，就選擇一輩子都放不下的使命。雖然有時我們也會因學生的調皮而埋怨，因他們的違紀而失態(tài)，雖然有時我們也感到累，感到煩，但強烈的責任心卻時時告誡我們：你是老師，你要給這些尋夢的孩子引路，怎敢有絲毫的懈怠。
選擇了教師，就是選擇了奉獻。許多教育名師都是我們學習的榜樣，他們從來沒有把教師簡單的作為謀生的職業(yè)，而是作為自己畢生追求的事業(yè)，全身心的投入，不計名利，無怨無悔。
教師，固然有著別人無法理解的艱辛，但她同樣有著別人無法體會到的幸福，我們付出了愛，但是我們收獲了更多的愛，我們承擔了責任，但是我們贏得了更多的尊重。我們的生命在學生的身上延續(xù)著，我們的價值在學生的發(fā)展中得到充分體現(xiàn)，所以，我無悔于我的選擇，做老師，挺好！
“起始于辛勞，收結于平淡?！蔽页３Ｏ?，當白發(fā)蒼蒼的我柱著拐杖回到工作了一輩子的校園，也許會遭遇“兒童相見不相識，笑問客從何處來”的凄然，但我們堅信：校園的一草一木肯定還記得我曾經忙碌的身影，那些已為人父、已為人母的學生的心中依然記得我年輕的容顏、鮮活的背影。我們的生命在學生的身上延續(xù)著，我們的價值在學生的發(fā)展中得到充分體現(xiàn)，所以，到那時，我依然會義無反顧地感嘆：這輩子，我無悔于我的選擇，無悔于我的生命，做老師，挺好！
愛自己的演講稿3
各位老師：
大家好！
今天我演講的題目是：我愛自己的職業(yè)。
我從事教師這個職業(yè)已經有十余年了。這些年里我哭過，笑過，抱怨過，也滿足過。現(xiàn)在我要驕傲地說一句：我愛自己的職業(yè)。
是教師這個職業(yè)改變了我。以前，我特別靦腆，雖然常常在宿舍里高談闊論，可面對的人一多，我說話就沒有底氣了。記得有一次，班主任老師讓我給全班同學講一道物理化學題。我準備得挺充分的，可一旦站到講臺上，望著那些熟悉的面孔，我的臉一下子紅了，怎么也張不開嘴。只好轉身往黑板上抄題、寫答案。寫完一看，我的字真難看。于是，還沒等同學們完全看明白，我就把那道題擦掉了。后來物理化學考試時，正好有那道題。好幾個同學埋怨我，為什么不講，還擦得那么快。為此，我也懊惱了好幾天，覺得自己不是當老師的料。經過多年的磨練，現(xiàn)在，我已經能當著五十多位陌生的家長有條不紊地發(fā)表自己的意見了。這是多么可喜的.改變??！我想，如果我不當教師，恐怕我還會一直靦腆下去的。
教師這一職業(yè)促使我不斷地學習，不斷地提高。以前人們常說，要給學生一杯水，自己得有一桶水。但時代在發(fā)展，知識在不斷地更新，現(xiàn)在是要給學生一杯水，自己得是長流水。為了搞好教學工作，我放棄了自己心愛的小說，轉而投入到備課、查資料、看教育雜志上?，F(xiàn)在我的看書，已經不是為了消遣，而是成了工作的必需。我感謝教師這個職業(yè)讓我不斷地提高自己。
教師這個職業(yè)還讓我認識了那么多可愛的孩子。我曾在《讀者》上看到過這樣一段話：教書有許多芬芳的報酬，給付“薪資”的老板是孩子。他們24小時營業(yè)，全年無休，而且年紀愈小的愈慷慨，隨時隨地不計工作現(xiàn)況，任意“支付”。對這段話我深有同感。當孩子們叫我老師時，當他們畢業(yè)幾年后仍來看我，并在賀卡上署名“您永遠的學生”時……我感到自己真是太幸福了。它讓我覺得我所有的煩惱都是微不足道的，我所付出的一切都是值得的。
我愛自己的職業(yè)。今后，我將盡全力去做好它，不管遇到署什么樣的坎坷，我都會挺過來的，因為教師這個職業(yè)也教會了我——堅強!
謝謝大家！
愛自己的演講稿4
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好。我是來自高二（2）班的。今天我國旗下演講的題目是：愛這片校園，用自己的方式?！ 「咧行@，是每一個高中生永遠難忘的記憶。這里珍藏著許許多多精彩的瞬間，這里見證了每一位學子的成長歷程，這里的一草一木都值得留戀。我們的校園——福建師大附中，有著磅礴大氣的校訓“以天下為己任”，有著優(yōu)良的辦學傳統(tǒng)，有著深厚的歷史底蘊。校園網上有篇文章介紹了我們所熟悉校園的教育意蘊：無論是厚重的院士墻，還是莊嚴的英烈碑，或是承載著光榮與夢想的求索杯，都銘記著歷史與現(xiàn)實的交融，彰顯著人文和教育的滲透。這是一個值得好好去愛的校園。愛她，你會得到更多的驚喜，會不自覺地被附中的獨有情懷深深感染，會由愛她輻射到愛生活、愛拼搏、愛夢想?！ ∮纱说掠幮F委將開展20xx愛校主題系列活動，旨在培養(yǎng)在校學生對校園的責任感，同時也鼓勵同學們培養(yǎng)一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，去搜尋校園里的每一處精彩，用自己的方式記錄下這些美好的事物，并將這些精彩傳遞給大家，進一步提升校園的文化品位?！ ”敬位顒拥膬热莺托问截S富多樣，同學們可以通過以下方式踴躍參與?！ ∈紫仁菙z影作品的征集。附中的校園，精致而深沉。木棉花開得芳艷而決絕、求索杯總是閃爍著智慧的微光、清晨的校園，陽光初上，歲月靜好......還有許多沒有被人留意卻兀自美麗的風景，希望同學們能夠拿起手中的相機或是手機，把這美好的一刻定格下來，找尋附中不一樣的魅力?！ ∪欢?，手中的筆，也許也足以將心中的情感淋漓地表達出來。也許在某一個瞬間，這所百年老校會給予人獨特的感動。無論有什么樣的情感，都可以用文字抒發(fā)。行云流水，寫下對附中這塊土地，最真摯、最深厚的愛。征文的字數(shù)在800字以上，字不求多，但求精。 繪畫作品同樣也具有深刻的`含義。在素凈的紙上創(chuàng)造出心中最真實的附中的模樣，顏色可以鮮艷、可以冷峻?？梢援嫺街械木?，也可以畫附中的人。繪畫方式不限，可用油畫、水粉等。畫，即情的融入，相信只要情深，畫自然有感動人的力量?！ 〗酉聛硎潜敬位顒幼罹哂幸馑嫉牟糠郑瑯敲骷?。每天都難免要在教學樓里穿梭，可是是否想過，有一天可以為自己所在的這幢樓命名？一棟樓，只是一個冰冷的建筑，有了人，它才有機會完成自己的使命，它才被賦予了生機和活力。而一個新的名字，也許就能給予它新的生命，也許這幢樓會因為這個名字而被人銘記。樓名征集的范圍主要是科學樓、綜合樓、新樓這三座主樓。希望同學們能集思廣益，多多參與樓名征集活動?！ ∽詈螅潜敬位顒幼罹邉?chuàng)造力的部分，微視頻征集。不需要太過考究和高端的設備，只要視頻足夠清晰流暢，只要這個微視頻承載了滿滿的愛校情懷，那么就不需要過高的硬件要求。微視頻，拍出你眼里的附中，拍出你對附中的一片真心，形式不限，題材向上積極，視頻長度盡量不超過15分鐘。接下來各班級也會陸續(xù)開展主題班會活動，傳遞愛校精神。部分社團也可以積極參與本次愛校主題活動。 攝影作品、征文、微視頻統(tǒng)一發(fā)至校學生會郵箱，樓名則通過微博征集，@福建師范大學附屬中學團委學生會。部分攝影作品以及繪畫作品統(tǒng)一先暫由各班班長保管?；顒訒r間截止到5月11日（即下周一）?！ 盀槭裁次业难劾锍：瑴I水，因為我對這土地，愛得深沉?！蹦軌蛟谧蠲赖哪耆A里遇見附中，真的是幸運。希望大家無論過了多少年，提起當年的校園，依然可以如數(shù)家珍，再次回到那段青澀美好的歲月。所以，同學們，愛這片校園，用自己的方式?！ ∥业难葜v到此結束，謝謝大家。
愛自己的演講稿5
有這樣一個人，他出生在香港的一個內地移民家庭里，住在九龍窮人區(qū)，過著清貧的生活。一家五口擠在一間狹窄的木板房里，睡的是“上下鋪”的床，把醬油泡飯當作為天下美食。七歲的時候，父母離了婚，他跟著母親，姐姐和妹妹過日子。
上初中的暑假里，他經常打工，賺錢貼補家用，給自己賺零花錢，買漫畫書，看電影，練功夫，沉迷跳霹靂舞。他回憶那段時光時說，“我做過幾份暑期工，比如賣眼鏡、賣電器。印象中最深刻的是那次去酒樓賣點心，月薪大約600港元。在酒樓打工什么怪人都見過，反應不快就會被客人罵，所以一定要能言善辯和有禮貌?！?/p>
那個時候，正是香港電視發(fā)展的黃金時代，愛好武功的他伴隨著電視劇長大，癡迷其間，想試一下，加入這個行業(yè)，演一個角色。于是，他找來朋友梁朝偉，兩人跑到山上，私下拍了一個8分鐘短片。成名后的梁朝偉說，“那都是他的主意，當時我對演戲不開竅，那個短片他既當導演又當演員，我只是演員。故事主要講好人與壞人在山上打架，最后好人獲勝，他安排我演壞蛋，最后，我演的角色被他無情地打死……那就是拍給我們兩個人看的，我是陪玩。”那個時期的他整天做白日夢，經常提起TVB無線藝訓班的事，幻想成為大明星，更是鼓動著梁朝偉一起去報考無線藝員訓練班。兩個人都去考了，最后的通知卻是梁朝偉考上，他落選了。1982年，憑著對表演的熱愛，他連考了兩次，終于進了香港無線電視藝員夜間訓練班。1992年8月，在對《電影雙周刊》記者的詢問，他很肯定地說，“如果還沒有考上，我會繼續(xù)再考，因為這是我的興趣。”
畢業(yè)后相當長的時間里他在跑龍?zhí)?。在那部著名的《射雕英雄傳》里演了個沒有一句臺詞就讓梅超風一掌劈死的小配角。當時他覺得，導演設計自己被人一掌打死，有點不太真實，于是設計了反抗的動作。他還跑去和副導演商量，但導演馬上否決了。之后他還是不斷地提出自己的看法，當然也被一再的拒絕。這個希望多擋一掌的跑龍?zhí)籽輪T，在此時對演戲已經達到癡迷狀態(tài)。
之后他接手了一檔少兒節(jié)目，默默無聞地一做就是五年。當時有記者寫過一篇名為《周XX只適合做兒童節(jié)目主持人》的報道，他把這篇報道貼在墻頭，以此提醒和勉勵自己，一定要創(chuàng)一番像樣的事業(yè)，讓人們刮目相看！
空閑之余，他天天去看電影，研究關于演技上的東西，研究表演方法的流派，天天研究看書，跟人討論演技是什么一回事。他說，“那時我整天鉆研演技，觀察別的演員表演。”
這個經歷坎坷，很長時間里相當失意的男人，就是大名鼎鼎的周星馳。周星馳，祖籍浙江寧波，父親是上海人，母親是廣東人。1962年6月22日出生于香港。
憑著對戲劇的熱愛，他沒有消沉自暴自棄，一直在逆境中堅定地集攢著內力。一路拼搏至今，成為巨星，以至于網絡人士提出“沒有周星馳世界會怎么樣？”
周星馳對他未成名前那個漫長的等待總結說，“你知道嗎？在那種狀態(tài)下很享受。別人都認為你不行，你偏偏去研究，完全陷在里面。感覺很孤獨，但也很浪漫……就那么努力地研究了6年表演。這樣，一有機會來，我就不怕了。因為準備了這么長時間，我已經打好了底?！薄拔业膴^斗史，不是獨一無二的，社會上比比皆是……像我們這些個普通大眾，如果不是靠著信念、斗志，怎能做出成績？”
看來，我們從來不缺少機會，缺少的是一直在為機會而做的準備和努力，以及能抓住機會所需要的資本。要想得到機會，還是先要好好愛自己，完善好自己。
在《士兵突擊》里許三多的一句話，我們應該學會并運用到生活中：“不拋棄不放棄，做有意義的事”。
同學們，在這里老師告訴你什么叫“愛自己”：一個人應該有目標有規(guī)劃，創(chuàng)造人生最大的價值，那就叫愛自己；要你周圍的人因為你的存在而感到自豪，以你為榮，那才叫愛自己；如果你沒有規(guī)劃沒有目標，每天虛度年華，那叫糟蹋自己，所以一個真正愛自己的人，是愛周圍所有的人。當你學會愛自己，就會愛他人，因為愛他人才能愛自己；當有一天你需要知道誰是最優(yōu)秀的，你不要告訴別人你是最優(yōu)秀的，你要告訴每一個人他們是優(yōu)秀的，你才能聽到你是優(yōu)秀的；當你需要被人幫助的時候，應該學會去幫助他人，當你需要被幫助，你才會看到有人去幫助你。
同學們,老師給你們一個建議，除了你們的基本課程之外，記住一定要練好自己的文筆，據(jù)我了解，凡是作文寫得好的同學都是很愛說的人，要鍛煉好自己的口才；其次，要改變自己的個性，不要那么內向，要像小燕子一樣什么都能笑出來，人應該有一種抗壓的`能力，你不能太嬌氣，不能弱不禁風，不能怕這怕那，你總該有一種向上的力量，在任何困難面前都要告訴自己你能闖過去，你能做得到，你是一個優(yōu)秀的人！
同學們，學好外語，走遍天下，中國要與國際接軌，外語一定要學好，特別我要提出關于網絡的問題，你們要學會上網，但是互聯(lián)網只是工具不是玩具，把互聯(lián)網當做工具，你會吸收大量的知識，你會成為一個有用的人，被人尊敬的人，把互聯(lián)網當做玩具，并每天貪戀在網絡游戲上面，你就會玩物喪志、荒廢學業(yè)，辜負了父母對你的期望，辜負了老師對你的教導，辜負了這個社會給你的意義和價值，所以同學們，互聯(lián)網是工具！不是玩具！
最后我要告訴你，你一定要學會做計劃，你應該給自己的未來做計劃，要為自己的未來去努力。
祝愿所有的同學，好好愛自己，相信每一個小人物都能活出屬于自己的精彩人生！
愛自己的演講稿6
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好！我是初一（4）班的湯紫琪。今天，我演講的題目是“孝，從愛自己開始”。
我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們只有一次；我們熱愛生命，因為生命是美好的，它讓我們的人生煥發(fā)出炫目的光彩。我們行孝盡孝，就應從珍愛我們自己的生命開始。面對學習、生活中可能存在的隱患和潛在的種種危險，你是否做好了一切準備嚴加防范。
據(jù)統(tǒng)計，我國每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡，中小學生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的平均每天有40多人。校園安全涉及到青少年生活和學習方面的安全隱患有20種之多，這些安全隱患時刻在威脅著我們的健康成長，而導致悲劇發(fā)生的一個重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識，自我保護能力差。為了讓校園安全的警鐘長鳴，為了讓同學們了解更多的安全知識，下面，我從游泳方面的安全知識談談自己的理解。
同學們，初夏已到，又到了游泳的季節(jié)。游泳是青少年喜愛的運動，如果沒有足夠的安全防患意識，常常會發(fā)生溺水事件。為了防止溺水事件發(fā)生，我們一定要注意以下幾點：
1、學游泳一定要在游泳池里的淺水區(qū)內，并且要有識水性的`人陪同。
2、學會游泳之后，沒有人帶領也不能在江河湖?；虺靥晾镉斡尽＜词乖谶@些地方游泳，下水之前要先觀察地形情況，遇到水中有暗流或漩渦、亂石、水草或淤泥等，要趕緊離開，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草纏住不能脫身。在不明水下情況的地方絕對不能跳水。
3、游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時不要游泳；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；泳前先在四肢撩些水以適應水溫，不要立刻跳入水中，以免抽筋出現(xiàn)溺水事故。
4、游泳時如出現(xiàn)胸痛，可邊用力壓胸口，邊向岸邊靠攏。如腹部疼痛，
最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫度。
同學們，我國古老的《孝經》開篇說：“身體發(fā)膚，受之父母，不可毀傷，孝之始也?！笔郎厦總€人都是父母生、父母養(yǎng)，所以行孝盡孝要從珍惜自己的生命開始。天底下最真的是母愛，在5·12地震來臨的時候，一位母親用自己的身體護住了自己的寶寶，倒塌的房屋奪走了這位母親的生命，她用自己的死換來了她孩子的生。就在她生命的最后一息，她用最后一點精力在手機上寫了這樣一則短信，她對孩子說：“寶貝，如果你能活著，記住，媽媽是最愛你的。”這就是人的本性。天地之間人為貴，保全好父母給自己的身體是孝敬父母的前提。讓我們一起注意安全，珍愛自己的生命，勤奮學習，盡自己的努力去感恩、孝敬生養(yǎng)我們的父母吧！
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