愛眼日主題演講稿3篇(全國愛眼日演講稿)

時間：2024-03-22 12:29:00 演講稿

　　演講稿的寫法比較靈活，可以根據(jù)會議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在學習、工作生活中，演講稿使用的情況越來越多，還是對演講稿一籌莫展嗎？下面是范文網(wǎng)小編收集的愛眼日主題演講稿3篇(全國愛眼日演講稿)，供大家參閱。

愛眼日主題演講稿1

親愛的同學們：

　　大家好！我演講的題目是：保護自己的心窗——眼睛。同學們，6月6日被指定為世界愛眼日，這是為了讓大家知道愛護眼睛的重要性。

　　眼睛是人體唯一的視覺器官。失去了眼睛，就失去了光明美好的世界，陷入了黑暗。現(xiàn)在近視是青少年健康的大殺手，中國很多青少年都戴眼鏡。人均近視每年都在不斷上升，給我們帶來很大的不便。近視還可引起多種眼病，如青光眼、白內(nèi)障，甚至導致失明。

　　青少年近視主要是因為讀書姿勢不正確：邊走邊騎看書；還有就是整天玩電腦看電視的'結(jié)果。這些都對眼睛造成很大的傷害，讓很多人鼻梁上有一副眼鏡，讓很多人痛苦。眼睛是心靈的窗戶

　　我們應(yīng)該保護我們的眼睛。走路或騎車時不要看書；讀書姿勢要端正。玩電腦看電視時間不宜過長。

　　我們應(yīng)該認真做眼保健操，多參加戶外運動，多看看綠色。注意眼部衛(wèi)生，不要用臟手摸眼睛保護眼睛。

　　同學們，你們知道眼睛有多重要嗎？一定要保護好眼睛，做一個健康的人。

　　謝謝

愛眼日主題演講稿2

親愛的同學們：

　　大家早上好!今天國旗下講話的主題是“愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛”。

　　眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們越來越遠。

　　我說幾種情況，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠;看電視、用電腦時緊盯屏幕，并且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征。但是現(xiàn)實告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。

　　接下來，xx醫(yī)生給同學們幾條小建議，來幫助大家愛護眼睛：

　　1.認認真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

　　2.養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

　　3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的.地方看書。

　　4.閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳

　　5.保證充足的睡眠。

　　6.多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

　　孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

　　常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

　　婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

　　我的講話完畢，謝謝大家!