演講稿，是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿。它體現(xiàn)著演講的目的和手段。下面是范文網(wǎng)小編分享的2022年小學生國旗下精彩演講稿13篇 小學生國旗下演講演講稿，以供借鑒。

2022年小學生國旗下精彩演講稿1

　　各位老師、各位同學:

　　大家好!今天我演講的題目是《做誠實的人》。

　　同學們，你可曾想過，文明不只是不打架，不罵人，其實誠實也是文明的一種表現(xiàn)呢?為人處世，要誠實守信，這個道理大家都懂?？烧\實守信的標準是什么呢?或許有人認為，只要對他人言而有信，不假不欺，就是一個誠實的人。我認為，這個標準不夠完整。一個誠實的人，應該要內(nèi)不欺己，外不欺人。外不欺人，就是在和別人打交道的過程中，看到什么，就說什么;心里怎么想的，就讓它怎么表現(xiàn)出來，這個道理好理解。一個人一輩子，總要和別人打交道。外不欺人，就是對人真誠、誠實守信，不因為別人的無知疏忽而欺騙別人，不因為一己之私而蒙蔽別人。

　　自古以來，誠實守信一直都是治國安邦，待人接物的前提。秦孝公即位時，商鞅任宰相，欲行新法。為取信于民，商鞅立三丈之木于國都市南門。招募百姓中有能把此木移到北門的，賞五十金。有人移動了這塊木頭，商鞅馬上給了他五十金，表明誠信不欺。百姓也終于確信了新法是可行的，商鞅從而推行了新法。商鞅立木取信，從此被傳為千古美談。由此可見，誠實守信能獲得大家的信任。同樣的，欺騙也會失掉大家的信任，最好的佐證就是那個家喻戶曉的故事：《狼來了》。

　　可什么是內(nèi)不欺己呢?我們常會注意對他人言而有信，卻常常自己欺騙自己。有一個貪官，被捕后在自己的懺悔書中寫到：“我一直在欺騙自己，像我這樣有權(quán)有勢的官兒怎么會出事呢?所以，我肆無忌憚的貪污，受賄，直到東窗事發(fā)，我才幡然悔悟，可現(xiàn)在悔之晚矣?？梢妼ψ约旱钠垓_就是人生觀，價值觀的扭曲，欺騙自己造成的危害有時甚至比欺騙他人造成的危害還要嚴重。

2022年小學生國旗下精彩演講稿2

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!今天我發(fā)言的題目是《偉大祖國》。

　　中華民族是一個偉大的民族，愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。愛國，是一個神圣的字眼，在歷史發(fā)展的曲折過程中，愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進入二十一世紀，我們偉大的祖國日益繁榮昌盛，愛國主義更應該成為這個時代的最強音!愛國主義是我國各族人民團結(jié)奮斗的光輝旗幟，是推動我國社會歷史前進的強大動力，而愛國教育無疑是最重要的教育!

　　回顧中華民族的歷史長河，無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中。古代，有南宋的岳飛，明代的戚繼光，鄭成功……近代以來，為了保衛(wèi)國家，反抗帝國主義的侵略，更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國成立以后，有很多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等，他們放棄國外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國來，為國家的現(xiàn)代化建設貢獻自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動人事跡，永遠激勵著每一個中國人奮發(fā)向上!

　　愛國，是至高無上的品德、是民族的靈魂。親愛的同學們，為了學校的榮譽、為了我們肩上的重任，為了中華民族的騰飛，讓我們努力學習，做一個無愧于人民的具有愛國主義情懷的萬里學子吧!

　　我的發(fā)言就到這里，謝謝大家!

2022年小學生國旗下精彩演講稿3

　　老師們、同學們：

　　大家早上好!我是來自三年(8)班的，今天我在國旗下講話的題目是：《感恩教師》。

　　每個人生來就有一種美好的情懷——感恩，而感恩教師是我們?nèi)松谋匦拚n。當我們求知的腳步在老師的教育下漸漸敲出步點、走出路線、發(fā)出聲音，譜寫成一篇華彩的樂章時，我們應該飲水思源，不忘老師嘔心瀝血為我們鋪設繁花似錦地康莊大道。

　　明代學者羅汝芳年輕時曾拜顏鈞為師，顏鈞因觸犯權(quán)貴而被主獄。羅汝芳二話不說，到獄中親自侍奉老師，顏鈞坐了6年的牢，羅汝芳便在獄中寸步不離地侍奉了 6年。他也因此放棄了參加科舉考試，晚輩們覺得他太辛苦了，曾要求由他們代勞，但羅汝芳卻說：“我的老師不是你們所能侍侯的”。仍然堅持親自侍奉。后來，他賣掉田產(chǎn)救出老師，和老師一起退隱歸田。享譽盛名的居里夫人回到祖國波蘭后，參加華沙放射學實驗室落成典禮時，在宴會大廳一角，居里夫人看到了自己的小學教師——西科爾斯卡，便抑制不住激動的心情，飛快地向老師走去，給老師一個熱情的擁抱。居里夫人毫不在意老師衣著簡單樸素，興高采烈地把老師介紹給大家，并與與會者一起為老師鼓掌。居里夫人的言行舉止，成為世界教育史上一段不朽的佳話。

　　古人曾說：“師者，所以傳道授業(yè)解惑也。”一個人無論學問有多深，地位有多高，成就有多大，都應該感恩曾經(jīng)悉心教導我們的老師。讓我們懷著一顆感恩的心，感恩教師，讓感恩的情懷在校園里蔚然成風。

　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

2022年小學生國旗下精彩演講稿4

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　你們好!我今天國旗講話的題目是《勤儉節(jié)約，從我做起》。

　　艱苦樸素、勤儉節(jié)約是我們?nèi)祟惿鐣膫鹘y(tǒng)美德。但是現(xiàn)在，隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，鋪張浪費的現(xiàn)象也越來越嚴重。就拿我們學校來說吧，每天早、中、晚三餐飯后，食堂里幾只裝剩菜剩飯的大桶里堆積了許多米飯、剩菜;白天光線充足，總有幾間教室的燈還在那里亮著;沒人使用，還聽見自來水嘩嘩地流著;剛吃完飯，就會有很多同學在學校的商店排隊買零食吃……這種種不正常的現(xiàn)象都讓我們心驚和心痛。我們大家共同行動起來，勤儉節(jié)約，從我做起。

　　1、牢固樹立"崇尚節(jié)約、反對浪費"的思想，人人以勤儉節(jié)約為榮,以鋪張浪費為恥。

　　2、從我做起，從點滴做起，積極開展節(jié)約"五個一"活動。即：

　　節(jié)約每一滴水，水龍頭用后及時關(guān)閉，發(fā)現(xiàn)水管水箱有滴、漏水現(xiàn)象，要及時報告;節(jié)約每一度電，做到隨手關(guān)燈，人走電器關(guān);節(jié)約每一張紙，作業(yè)本盡量做到正反面都用;節(jié)約每一粒米，用餐時能吃多少盛多少，不浪費;節(jié)約每一分錢，我們應該合理使用父母辛辛苦苦賺來的每一分錢。

　　3、各個中隊要積極開展"勤儉節(jié)約，從我做起"主題班會，創(chuàng)造性地組織形式多樣的活動。如看一段以節(jié)約為內(nèi)容的視頻;開展"勤儉節(jié)約，從我做起"演講比賽;辦一個"綠色銀行"收集廢品;開展"中隊節(jié)約小天使"評比等活動。引導廣大學生牢固樹立節(jié)約資源，人人有責的意識。

　　各位老師、同學們，讓我們一起從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊小事做起，真正養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好行為習慣，為建設節(jié)約型社會做出自己應有的貢獻!

2022年小學生國旗下精彩演講稿5

　　老師們，同學們：

　　大家早上好!今天我講話的題目是《關(guān)注健康，快樂成長》。

　　健康是人類第一財富。

　　開展健康教育，是引導我們正確認識生命，培養(yǎng)珍惜、尊重、熱愛生命的態(tài)度，增強對生活的信心和社會責任感，樹立正確的生命觀，促使我們完善人格、健康成長。

　　然而，對于我們小學生來說，到底該如何去做呢?

　　第一，要有安全意識，提高我們的自我保護能力，避免意外傷害事故。校園安全也是我們做好學校各項工作的基礎(chǔ)和前提。

　　第二，講究衛(wèi)生，關(guān)愛自己，讓我們?nèi)巳藫碛薪】档纳眢w。首先要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣;其次要注意飲食衛(wèi)生;同時要學習預防傳染病的知識，遠離和預防各種傳染病，促進身體健康。

　　第三，我們要加強體育鍛煉，強健體魄，通過參加大課間活動把鍛煉融入到日常的學習活動中，每天做好廣播操、擺手舞、校園舞、眼保健操，認真上好每節(jié)體育課，做陽光少年。隨著嚴冬的到來，皮膚干燥，飲食減少。傷風感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運動，同學們正處于身體發(fā)育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質(zhì)，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神。

　　第四，我們重視身體健康，更不能忽視心理健康。我們要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，要正確面對挫折或失敗，要相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。

　　老師們、同學們，讓我們一起來關(guān)注自己的身體健康和心理健康，做一個全面健康的人吧!

　　最后，祝老師們健健康康的工作，祝同學們快快樂樂的成長!小學12月份國旗下講話稿

　　謝謝大家!

2022年小學生國旗下精彩演講稿6

　　敬愛的老師，親愛的同學：

　　大家早上好!

　　我是二年級一班的秘洋茉，今天，我發(fā)言的題目是《讓我們懷有一顆感恩的心》。

　　我們要感恩父母，感謝父母對我們生命的賜予，感謝父母對我們的無私付出和養(yǎng)育之恩，我應該用自己的實際行動感恩父母。用心學習，認真完成作業(yè)不讓他們?yōu)槲覀兊膶W業(yè)操心;做力所能及的家務，讓他們能多休息一會兒;不抱怨、不頂撞父母，讓家庭充滿歡聲笑語……

　　我們要感恩老師，感謝老師對我們心智的啟迪和生命成長的關(guān)懷，感念老師對我們的辛勤付出和教誨，人生旅程上，老師豐富了我們的心靈，開發(fā)了我們的智力，為我們點燃了希望的光芒。我們感恩老師就要做到，在課堂上要認真聽講，作業(yè)工整，遵守校規(guī)校紀，虛心聽取老師的批評與教育，做一名文明守紀的好少年。

　　我們要感恩同學，感謝他們在我們困難時給予的幫助，寂寞時給予的陪伴，痛苦時送上的安慰。讓我們在與同學的相處中，也懷著一顆感恩之心，多一些寬容與理解，少一些爭吵與冷漠;多一些真誠與團結(jié)，少一些欺騙與隱瞞;多一些和諧與溫暖，少一些分裂與嫉妒。珍惜同學的情意，因為這是我們一生最寶貴的財富。

　　我們要感恩校園，校園是我們大家學習的園地，我們在校園里快樂學習的同事，應該做到：保護校園環(huán)境，不隨意亂扔垃圾、不隨意破壞花草樹木，讓校園因我們的存在而更加美麗

　　同學們，生活中總有值得感恩的一切，讓我們學會感恩吧，少一點牢騷，多一點感恩，少一分冷漠，多一分感謝，懷著一顆感恩的心，去看待世界，我們便會發(fā)現(xiàn)，生活原來是如此的和諧和美麗!愿所有人都能擁有一顆感恩的心!我的演講完畢，謝謝大家!

2022年小學生國旗下精彩演講稿7

　　曾經(jīng)有這樣一篇文章，文中寫到：人到底是怎么老的 早晨洗臉是一天的開始;晚上洗臉是一天的結(jié)束。洗著洗著，人就老了。

　　親愛的同學們，不要吃驚，不錯，人就是這樣老的。拿出自己中的照片，那個沒有牙齒的小毛頭，怎么眨眼工夫就成了今日翩翩少年呢?爸爸媽媽的結(jié)婚照片還沒有開始發(fā)黃，怎么鬢邊就有了白發(fā) 還有你那滿臉皺紋的爺爺奶奶，問起這個問題，他們準會喃喃地說人老起來真快，一輩子不知不覺就過去了。

　　是這樣，時光只解催人老。小時候，聽爸爸，媽媽說到這句話的時候，并不理解其中含義。待明白它后才驚覺時間已在不知不覺中匆匆溜走，一去不復返了。

　　所以，親愛的同學們，我希望你們能知道，在我們生活的空間中，時間第一，它是最寶貴的資源，同時，它也最容易溜走，被浪費。

　　寫作文時，很多同學愛用日月如梭，光陰似箭。我覺得，沒有哪個詞能比它們更好地形容時間的特性。歲月無情啊。親愛的同學們，請不要覺得自己還小，覺得時間還很多，覺得離老還很遠，可以有大把的時間來揮霍。

　　如果你這樣想，這樣做，就會像許多人一樣，滿頭白發(fā)時問自己：我怎么就老了呢，我怎么還僅僅在學海的中心，距離理想的彼岸還如此遙遠呢 我們出生時，世界送給我們最好的禮物就是——時間，不管對窮人還是富人，這禮物是如此公平：一天24小時。我們用它來學習，用它投資經(jīng)營自己的生命。

　　有人很會經(jīng)營，一分鐘變成兩分鐘，一小時變成兩小時，一天變成兩天……他用上天賜給的時間做了很多的事，最終換來了成功。其實，這世界上的偉人：元首，科學家，發(fā)明家等，最成功之處就是運用的成功，他們都是運用時間的高手。

　　有的人，不會利用這份寶貴的資源，你看他：早晨醒來還躺在被窩里10到15分鐘，該開始學習了，他偏要跟同學閑聊上幾十分鐘，對于意義不大的電視劇可以看個昏天黑地，算不出來有多少時間就這樣白白溜走了，沒有產(chǎn)生任何效益，多可惜!

　　由此，有人得出這樣的結(jié)論：成功的人，善用時間，庸碌的人，消磨時間。在美國有一個非常有名的學者伯納德·伯倫森，在他90歲生日時，有人問他最憐惜什么，他說：我最憐惜時間，我愿意站在街角，手中拿著帽，乞求過往行人把他們不用的時間扔在里面。

　　什么時候，如果你也和他一樣深感時間不夠，你就會切實明白這世上時間第一，你就會抓住時間的分分秒秒，使你理想的航船更快地新理想彼岸進發(fā)。

　　親愛的同學們，學海泛舟，時間第一，千萬抓緊，不能放棄。把握好時間，好好讀書，認真學習，嚴格要求自己，以優(yōu)秀的成績回報父母，回報老師，回報社會!

2022年小學生國旗下精彩演講稿8

　　我今天講話的主題是學身邊榜樣——韓穎老師。韓穎老師曾經(jīng)是我校的一位老師，工作不久因視網(wǎng)膜脫落不得不放棄工作。“因病致盲”四個字讓韓老師承受了巨大的打擊。初識韓穎，為其坎坷的經(jīng)歷而感到心酸。有位哲學家說過：“人類的生命就是從絕望的另一個極端展開的。”韓老師的成功正是靠自己的刻苦勤奮，永不放棄。她在自學本科考試中，克服了常人難以想象的困難，最終成為上海迄今第一位考出自學本科文憑的盲人。

　　如今的她早已走出人生低谷，融入到社會這個大家庭中，她利用網(wǎng)絡進行漢語教學、走出國門現(xiàn)身演講，現(xiàn)在她擔任華東師范大學有關(guān)殘疾人書籍的編輯，并在業(yè)余時間利用自己流利的英語教授外國人中文，傳播中華文化。從她身上我看到了一個自愛、自強、自信、充滿人格魅力的成功女性。

　　11月中旬，我們學校的紅領(lǐng)巾記者團來到韓老師家采訪，小記者們都感觸良多。現(xiàn)在就有請小記者們說說他們的采訪體會，有請四4中隊樂云、五4中隊姚祺麟。

　　四4中隊樂云同學發(fā)言：“那天周六，我們對韓穎老師進行了真正的采訪。韓老師說她剛失明時，心里非常難受，既害怕又痛苦。漸漸冷靜下來后，她覺得要面對現(xiàn)實，接受困難與挑戰(zhàn)，于是，自己也開始學習了新本領(lǐng)。韓老師的雙目失明了，但韓老師的心靈之窗卻是明亮的”。

　　五4中隊姚祺麟同學發(fā)言：“通過采訪，我知道韓老師完全失明之后，想到只有改變自己才能面對黑暗?，F(xiàn)在的韓老師學習了很多東西，現(xiàn)在她已經(jīng)是一名初級‘速錄員’了，每分鐘可以打200個字母，十分厲害呢!她還送了我們一句話與大家一起分享：不求盡如人意，但求無愧我心。”

　　在生活中，遭遇失敗在所難免，我呼吁同學們要以韓穎老師為榜樣，面對挫折和失敗，要冷靜思考，勇于面對，并努力去改變，相信成功總是屬于那些堅韌不拔、頑強向上的強者。今天韓穎老師就將來到我們校園里，讓我們好好向她學習。

2022年小學生國旗下精彩演講稿9

　　老師們，同學們：

　　今天，當我們站在這里，目視著鮮艷的五星紅旗冉冉生起時，大家的心中都有一種無比自豪，無比驕傲，也無比神圣，那為什么呢？因為這紅旗，是由世世代代仁人的鮮血染就的旗幟是我們偉大祖國的象征，我不禁想到：

　　雖然英法聯(lián)軍燒毀了我們的圓明園，可絲毫沒能阻止中國人抗擊外國侵略者。我們還有萬里長城，世界著名的萬里長城，現(xiàn)在仍像一條矯健的巨龍。蜿蜒曲折，蟠伏在中華大地上。萬里長城，氣勢磅礴，雄偉壯觀，是我國古代人民創(chuàng)造的奇跡，是人類歷史上獨一無二，舉世聞名的。

　　還有長江三峽，它全長約200多公里，成為中國歷史上著名的三峽景觀。長江三峽可以說是大自然對江山創(chuàng)建出的奇特美景，它兼有泰山之雄偉，華山之險峻。又有黃山之神奇，廬山之變幻等多方面景觀，并以山河雄奇壯美，峰石林幽深而聞名于華夏……

　　凝視國旗，我更加自豪驕傲，希望所有的老師與同學們和我一起振臂高呼：祖國萬歲！和平萬歲！

2022年小學生國旗下精彩演講稿10

　　敬愛的老師們，親愛的同學們：

　　相信大家都聽到過平安是福，平安是金的話語，今天我演講的題目就是《文明交通，與安全手拉手》。

　　紅燈停，綠燈行，過馬路，一停，二看，三通過，這些交通知識，每一位同學都應牢記于心。車禍猛如虎，滾滾的車輪不知奪去了多少人的生命。因此，在馬路上行走，一定要注意安全，千萬不要在馬路上玩游戲，也不能在馬路上踢足球。在乘車時，不要把頭伸出窗外。過馬路時，應走斑馬線。

　　文明交通，從我做起，我們小學生也向所有關(guān)心我們成長的大人們鄭重承諾：一定學好交通安全知識，自覺遵守交通法規(guī)，并用我們的小手去拉爸爸、媽媽的大手，文明交通一起走。決不隨意穿馬路、闖紅燈，決不在公路上追逐玩耍并排走，時時處處做一個遵守交通法規(guī)，關(guān)心他人的文明好少年。

　　(唱)祝你平安，噢～～祝你平安，你永遠都幸福是我最大的心愿!最后祝愿大家每一天都平平安安!謝謝。

2022年小學生國旗下精彩演講稿11

　　老師們，同學們：

　　大家上午好!

　　秋濃了，月圓了，再過幾天，一年一度的傳統(tǒng)節(jié)日----中秋節(jié)快到了!在此，我代表學校，祝老師們、同學們中秋快樂、學習進步、工作如意!

　　中秋的月最圓，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被稱為“團圓節(jié)”。

　　金桂飄香，花好月圓，在這美好的節(jié)日里，人們賞月、吃月餅、走親訪友……無論什么形式，都寄托著人們對生活的無限熱愛和對美好生活的向往

　　中秋是中華瑰寶之一，有著深厚的文化底蘊。中國人特別講究親情，特別珍視團圓，中秋節(jié)尤為甚。

　　中秋，是一個飄溢親情的節(jié)日;中秋，是一個彌漫團圓的時節(jié)。這個時節(jié)，感受親情、釋放親情、增進親情;這個時節(jié)，盼望團圓、追求團圓、享受團圓……這些，都已成為人們生活的主旋律。

　　同學們，一定能背誦出許多關(guān)于中秋的千古佳句，比如“舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)”、“但愿人長久，千里共嬋娟”、“海上生明月，天涯共此時”……這些佳句之所以能穿透歷史的時空流傳至今，不正是因為我們?nèi)祟愑兄墓餐拍顔?

　　中秋最美是親情。一家人團聚在一起，講不完的話，敘不完的情，訴說著人們同一個心聲：親情是黑暗中的燈塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……

　　中秋最美是思念。月亮最美，美不過思念;月亮最高，高不過想念。中秋圓月會把我們的目光和思念傳遞給我們想念的人和我們牽掛的人，祝他們沒有憂愁，永遠幸福，沒有煩惱，永遠快樂!

　　中秋最美是感恩!無須多言，給父母一個微笑，給親友一個問候，遞上一杯清茶，送上一口月餅，這是我們給予父母最好的回報。感謝父母給予的生命，感謝父母給予的培養(yǎng)……

　　老師們，同學們，這個中秋，我們要用一顆感恩的心來度過!心懷感恩!感恩一切造就我們的人，感恩一切幫助我們成長的人!心懷感恩，我們才懂得尊敬師長，才懂得關(guān)心幫助他人，才懂得勤奮學習、珍愛自己，才會擁有快樂，擁有幸福!

　　老師們，同學們，中秋最美，美不過一顆感恩的心!中秋最美，美不過真心的祝福!

2022年小學生國旗下精彩演講稿12

　　各位老師,各位同學：

　　今天我演講的題目是《孝敬父母》。

　　同學們,給予我們生命的人是誰?聽到這個問題,大家肯定會說,是父母把我們帶到這個世界上來的。是啊，當我們來到世上的那一刻起，父母又多了一項繁重的工作——照顧我們。盡管這是一種很沉重的負擔，但父母們毫無怨言的撫養(yǎng)我長大。為了給我一個舒適的生活環(huán)境，他們是那么的辛苦，那么的努力。小時候，我還不了解父母的辛苦?，F(xiàn)在，我長大了，我應該懷著一顆感恩之心去體諒父母，孝敬父母。

　　在我生日那天，我首先想到的就是感恩父母，因為有了父母才有了我，才使我有機會在這五彩繽紛的世界里享受生活的快樂，是他們給了我生命，給了我無微不至的關(guān)懷，我們有了快樂，最為開心的是父母。我們有了苦悶，最為牽掛的也是父母。父母對我們的愛，比山高，比海深。他們是值得我們永遠去愛的人。

　　然而，同學們，我們是否捫心自問過：我們對父母的牽掛又有多少呢?我們是否留意過父母的生日?當父母在慶祝你的生日時，你是否想過要在父母生日的那天為他們慶祝呢?你是否發(fā)自內(nèi)心地對孕育你生命的母親說上一句祝福的話呢?父母的身體健康，兒女應掛念在心。同學們，或許一聲祝福對自己算不了什么，但對父母來說，這聲祝福比什么都美好，都難忘!

　　孝敬父母，是中華民族的傳統(tǒng)美德，一個只有懂得孝敬父母的人，才算是一個完整的人。同學們，讓我們學會感恩父母吧!用一顆感恩之心去對待父母，不要再認為父母是理所當然幫助我們做任何事情的，他們把我們帶到這美麗的世界，已經(jīng)是夠偉大的了，將我們養(yǎng)育成人，不求回報，默默地付出，我們就別再所求他們的付出，感恩吧，感謝父母給予我們的一點一滴!

　　最后，我祝愿所有的父母身體健康!萬事如意!

2022年小學生國旗下精彩演講稿13

　　各位同學各位老師：

　　大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

　　冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

　　冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

　　冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

　　冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

　　冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

　　冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

　　那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

　　1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

　　2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。

　　3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

　　同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。

　　最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。

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