關(guān)于戒煙的演講稿13篇(有關(guān)戒煙的演講稿)

時間：2022-07-12 00:00:00 演講稿

　　通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強語言的感染力。在當(dāng)下社會，我們可以使用演講稿的機會越來越多，來參考自己需要的演講稿吧！下面是范文網(wǎng)小編整理的關(guān)于戒煙的演講稿13篇(有關(guān)戒煙的演講稿)，以供借鑒。

關(guān)于戒煙的演講稿1

　　5月31日是第21個世界無煙日，對環(huán)境與生命的熱愛，而且向吸煙的同學(xué)發(fā)出了摒棄煙草的號召，讓更多的朋友加入到無煙隊伍里來，為構(gòu)建無煙環(huán)境盡一分力量。作為小學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)從自身做起，珍愛自己，關(guān)愛他人，不要讓我們在年華初綻的時候就讓煙淹沒了我們的人生。年華似水，青春絢爛，遠(yuǎn)離煙草，放飛夢想!

　　讓我們呼喚無煙環(huán)境的到來，呼喚人類遠(yuǎn)離香煙，靠近健康每一天?；叵脒^去，人類的一舉一動都在傷害著地球母親，人類在頻繁地吸著……就是頻繁地傷害著人類，看到人類這樣無視著地球母親，煙看來和毒pin沒什么分別，偏偏知道對自己的身體沒有一點好處還要不斷地吸，這還不是和毒pin一樣嗎?越吸越上癮，這一張張畫面使人真的看不下去!吸煙不僅危害著自己的生命，而且還危害大他人的生命，還危害這這個地球，可想而知香煙對我們?nèi)祟惖亩竞κ嵌嗝吹拇?當(dāng)你忍不住要吸煙時，請三思而后行。

　　我非常反感吸煙，因為我知道煙不是什么好東西，我想對迷戀吸煙的人們說：“香煙就是毒pin，別讓太多的煙模糊了自己的眼睛!”我調(diào)查到：世界衛(wèi)生組織(WHO)指出，壓倒一切的科學(xué)證據(jù)表明，煙草的使用與日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相關(guān)。煙草是導(dǎo)致人們失能和早死的主要原因。90年代初，每年全世界就有300萬人死于吸煙。在歐洲近50萬人;在美國近43萬人死于吸煙有關(guān)的疾病(占死亡總數(shù)的1/6)。在常吸煙者中，有1/4以上的人會發(fā)生早死〔1〕。中國近年的調(diào)查結(jié)果證明，全國每年近80萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病在中國25萬人吸煙與死亡率前瞻性研究中發(fā)現(xiàn)，在1992～1995年間這個隊列中已有8688人死于與吸煙有關(guān)的疾病，死亡率為9。9‰。在40歲以上的中國人群中，吸煙導(dǎo)致的死亡已經(jīng)達到總死亡人數(shù)的12%。按照中國人群目前的吸煙水平預(yù)測，到20__，死于吸煙的人數(shù)將為100萬，到20__為200萬，到20__為300萬。如果中國人的吸煙行為不發(fā)生改變，到下一世紀(jì)，目前0～29歲的男性中將有300萬人成為吸煙者，其中至少有100萬人將死于吸煙，而有一半是在35～69歲這個年齡段死去的。吸煙的朋友們，你們看到這些有什么感想，有想過要戒煙嗎，來和我們一起保護這個美麗的地球嗎?煙的夢，叫我恐怖。“吸煙的朋友們”們遠(yuǎn)離香煙吧!你想戒掉很簡單。只要你下定決心，就一定會成功的!銷售香煙贊助商們，請你們?yōu)槲覀冞@個世界著想一下吧，少做一些香煙的生意，讓世界變得更美麗些吧!

　　大家一起呼喚無煙環(huán)境，一起呼喚美麗的世界!

關(guān)于戒煙的演講稿2

　　我的爺爺吸煙已經(jīng)有幾十年的歷史了，所以導(dǎo)致他老是咳嗽，看上去也比其他與他同齡的人老了許多我們也成了受害者，每天都要吸入一點他吐出來的煙，這是太痛苦了。所以，在我們的強烈要求下，爺爺走上了戒煙的道路。

　　聽奶奶說，爺爺在年輕的時候也戒過煙，不錯還能堅持住一個星期不吸，可是他有一個缺點，禁不起別人的誘惑。這個缺點讓他一個星期后，就又開始吸了。他還有一個非常不好的思想：戒不掉算了，反正也沒什么不好。就是這個思想，讓他從中年到現(xiàn)在的老年都沒戒過，要知道，老年人戒煙是非常困難的

　　我認(rèn)為，爺爺戒煙應(yīng)該要有一個榜樣——一個老年人成功戒煙的榜樣，這樣才能讓他覺得自己還是有希望的。于是，我串通了奶奶，對爺爺說：“鄉(xiāng)下的外老太爺已經(jīng)把煙戒掉了，他都那么老了你也一定行的。其實爺爺不知道，老太爺是因為生了一場病，不能吸煙才戒掉的。

　　現(xiàn)在爺爺好像沒怎么在我們吸過煙，最近奶奶告訴我們，爺爺快有一個月沒吸過煙了，這個結(jié)果令我們很滿意希望爺爺能堅持下去，這樣就能徹底戒煙了。

　　我相信，只要爺爺想戒煙，就一定可以成功，因為世上無難事，只怕有心人嘛。

關(guān)于戒煙的演講稿3

　　隨著環(huán)保意識增強，創(chuàng)造一個無煙環(huán)境成為現(xiàn)在的熱門話題。

　　說起煙，就會讓我想起我那個“煙爸爸”，他早晨起來的第一件事就是抽一支煙。無論何時何地，飯前抽，飯后抽，看電視的時候也要抽，甚至連上則所得時間也不放過。我整天生活在這個烏煙瘴氣的環(huán)境下，吸著這些嗆人的煙味，難道要我也成為一個“煙寶寶”嗎?

　　一次，我和爸爸一塊看電視，爸爸又若無其事地抽起煙來，頓時房間里又是煙霧彌漫。我舉起手扇開爸爸吹出的煙。爸爸生氣地說：“你管什么，我抽煙礙你什么事?”我聽了以后反駁說：“您知道嗎?煙里面的毒性多，報紙上說一只煙里的尼古丁可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁可毒死一頭?！沂窍Ｍh(yuǎn)離煙啊!”盡管我的勸說句句在理，可是爸爸只說了：“你不抽不就行了?！蔽曳浅Ｒ苫螅杭热话职忠呀?jīng)知道了煙的危害，并告訴我不要吸煙，那他為什么不為自己，為身邊的人想一想呢?

　　真希望我的爸爸能夠擺脫煙癮，讓家里過上無煙的生活。也呼吁所有的煙民們，戒掉煙吧，讓我們共同創(chuàng)造一個美好的無煙環(huán)境。

關(guān)于戒煙的演講稿4

　　“咳咳”，唉，身邊又出現(xiàn)了一個吸煙的人，真讓人難受!

　　吸入煙味，我感覺鼻子里癢癢的，還有一股莫名的味道!每當(dāng)有人吸煙時，我聞著煙味，總感到很好奇，為什么人們明知吸煙的危害很大，卻還像飛蛾撲火一樣，花錢買煙找罪受呢?香煙究竟有多大的誘惑力呢?

　　帶著這個疑問，我甚至也想吸一口，嘗嘗煙草的味道?？墒牵碇怯指嬖V我，吸煙是有害的，既損害自己，又破壞環(huán)境，二手煙還會影響他人健康，是害人不利己的蠢事。好煩呀!我心理糾結(jié)著。

　　看著旁邊那個吸煙者，猛吸了一口香煙，滿臉的皺紋扭曲著，神情嚴(yán)肅又似乎很享受，從他穿著的衣服來判斷，他應(yīng)該是個30來歲的年輕人，但他的面容卻讓人不敢恭維，看上去像四五十歲的樣子。難道這是因為吸煙嗎?真可怕!我又不由得想到了正在做手術(shù)的大爺，醫(yī)生說他不應(yīng)該這么早就得這種病，是吸煙加速了他的病情。

　　想到這里，我想提醒身邊的那位男士不要吸煙了，但看到他嚴(yán)肅的神情，到了嘴邊的話又咽進了肚子里?，F(xiàn)在，我的舅舅和兩個姑夫都還在吸煙，我一定要勸他們盡快戒煙!

關(guān)于戒煙的演講稿5

　　現(xiàn)在，吸煙的人越來越多，煙無聲地侵蝕著我們的身體，戒煙吧，世界將會剛美好!——題記

　　世界上因為吸煙而死的人越來越頻繁，是煙，奪走了人們寶貴的生命;有的人，煙癮難耐，痛苦的要死，每每看到這一幕，心中就隱隱作痛，可是，他們想過沒有，是他們吸煙才導(dǎo)致這樣的結(jié)果……

　　吸煙真不好，壞處多了去了。每當(dāng)你吸一根煙，壽命就會減短3秒，對肺更是不好，我們可以觀察，吸煙和沒吸煙的人的肺是不一樣的;喉嚨也不例外，經(jīng)常會又沙啞又疼痛，有時，還會難受的說不出話來。最重要的還是費錢啊，你們哪一個人吸煙不花錢，哪一個人不去買煙?!買煙得花錢吧!吸煙，不光對自身不好，對他人也不好，當(dāng)你在別人旁邊吸煙時，多少人也吸了二手煙，多少人被嗆得流淚，多少人被嗆得“咳咳咳”而咳嗽，多少人，你們一定有過這樣的體驗吧!

　　有時，我就納悶，煙盒上都寫著：“吸煙有害健康，盡早戒煙有益健康?！薄拔鼰熡泻】?，戒煙可減少對健康的危害?！奔热荒銈兌贾牢鼰煂ι眢w有害，戒煙有益健康，那為什么還要生產(chǎn)煙呢?!有的人不自覺，怎么也戒不了，那你們不生產(chǎn)了，他們想吸也吸不成了，不就戒煙了嘛!

　　戒煙吧，世界將會更美好，戒煙吧，為了您和他人的健康，戒煙，戒煙吧!

關(guān)于戒煙的演講稿6

　　同窗們，家長們：

　　你們好!煙是一種毒品，煙里含有有害物資良多。如尼古丁。曾有過一位專家，他做了一個試驗。他先把一盒的尼古丁提掏出來，灌進一根打針管里，注射到一頭牛的身材里，那頭牛在兩分鐘后逝世了!看看，這是如許恐怖的成果呀!

　　有些大人興許會說，那為什么我都抽了十多少年的煙也沒事呢?

　　這可是您的錯了，尼古丁是一種慢性毒素。您當(dāng)初當(dāng)然是沒事，但當(dāng)你身上有感到的時候，就已經(jīng)晚了。實在，您身上已被一氧化碳等一系列毒素所侵略了。

　　還有人說：“飯后一支煙。賽過活仙人。”那您就錯上加錯了。飯后吸煙比平時抽煙的吸毒量還多，由于吃完飯后，人的胃進行吸收，這時的接收量強，這時抽一支煙比平時抽十支煙或十五支煙，吸收的毒還多。

　　吸煙可縮短一個人的壽命。曾有迷信家發(fā)明，70歲以下死亡的人中，吸煙的是不吸煙的幾倍。香煙中有害物質(zhì)能引起氣管炎，肺病，肺癌跟心臟病。但大多數(shù)人吐痰的色彩都是玄色的呢!

　　吸煙人民和不吸煙國民的比例為10：1。所以，大家要勸身邊的每一位煙民，早日成為健康人哦!

　　記得，早日戒煙!

關(guān)于戒煙的演講稿7

　　半夜時分，城市陷入沉睡，縱目遠(yuǎn)觀，只有零星幾盞燈亮著。漆黑的屋中，突然傳來細(xì)微的聲響，而后能看見一絲微弱的光亮。那光似是滾，點燃了什么，留下一點紅光。

　　突然，燈亮了起來，可以看到一個男人叼著根煙，一臉驚慌的模樣?！皥蟾骈L官!”我“噠噠”跑到老媽面前，行了一個軍禮?！啊?dāng)橙恕谶M行‘反抗’運動!”老媽坐在沙發(fā)上，面無表情，眼中暗含著火苗。

　　“將他身上所有‘武器’搜出來?！?/p>

　　“遵命!”我領(lǐng)命，連忙跑過去將老爸身上的煙都搜了出來，在老爸絕望的目光中回去復(fù)命。

　　“很好?！崩蠇尳o我一個眼神，我立馬領(lǐng)悟，知道接下來會發(fā)生兒童不宜的暴力場面，連忙跑回了房里。

　　于是那天我們家慘叫聲絡(luò)繹不絕。

　　“我對我的行為深表歉意，決定以后……”我捂嘴偷笑，看著老爸臉上的青紫，深表同情。

　　“女兒，把我讓你寫的東西拿出來?！崩蠇屆蛄艘豢诓?，語氣淡然。“喳?！蔽姨统鲆痪韺憹M字的紙，將它展開，讓老爸看。

　　“這是?”老爸小心翼翼地問。

　　“以后您要執(zhí)行的命令，簡稱——戒煙令!”我解釋，老爸一下子焉了，看上去好不可憐?！袄习?，誰讓你偷吸煙被老媽發(fā)現(xiàn)了呢?！蔽艺f完，不意外地感受到了老爸更悲傷的氣息。

　　您有本事偷吸煙，你就給我藏好點啊!

　　內(nèi)心不斷吐槽的我。

　　戒煙令內(nèi)容較簡單。

　　早上早起做運動，然后吃早餐，自行活動。中午吃飯，或外出，或在家。晚上吃飯，洗澡看電視或自己活動，十點一到準(zhǔn)時被老媽拖去睡覺。

　　因為為了防止老爸晚上偷偷吸煙，所以老媽讓我鎖上了她的房門，并讓我貼身保管好鑰匙。某天晚上我正看著電視，突然老爸的哀嚎傳來——

　　“女兒啊快開門!我要上廁所啊嗷嗷!”

　　打開門后在風(fēng)中凌亂的我看著老爸狂奔去廁所。

　　其實老媽和我的嚴(yán)厲監(jiān)管都不能阻止老爸吸煙，真正讓老爸下定決心戒煙是某次烏龍體檢。

　　那天早上老爸外出“溜達”，看見公園有免費體檢，于是就去檢查了一翻，后來去醫(yī)院拍了個_光。這一檢查，就出了問題，老爸拿著一張肺部有陰影的_光片回了家，家里一度變得異常沉默。后來老媽陪老爸又去了一趟醫(yī)院，才發(fā)現(xiàn)_光片拿錯了，真是虛驚一場!不過也正因為這場虛驚，讓老爸害怕了起來，于是他堅定地表示戒煙，并且煙癮一到就吃香腸。

　　每次回想起那段煙癮一上就吃香腸的日子，老爸總是淚光閃閃，各種委屈。不過，幸好煙戒了。

關(guān)于戒煙的演講稿8

　　敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家下午好 !

　　胡：踏著輕快的腳步，沐浴著柔和的陽光，__縣解放路小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站第15期“解小之聲” 又和我們相聚在這美好的時刻。

　　胡：本期“解小之聲”的《知識百科》主題是“世界無煙日您知多少”)

　　胡：每年的5月31日是世界無煙日，我們身邊有很多人都在受到煙草的侵害。

　　徐：吸煙有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時又可能誘發(fā)多種疾病，對個體健康危害極大。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達的國家中有四分之一的癌癥者，吸煙的占90%;吸煙不但給本人帶來危害，而且還殃及子女。

　　胡：你能讓大家多了解一些“世界無煙日”的知識嗎?

　　徐：好!我就介紹一下世界無煙日的由來吧。

　　煙草是生長在南美洲的一種野生植物，最初印第安人將煙葉口嚼或做成卷煙吸吮。煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀(jì)，人類才開始認(rèn)識到煙草對人類的危害。1977年，美國癌腫協(xié)會首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式——無煙日。這天，在美國全國范圍內(nèi)進行“吸煙危害健康”的宣傳，勸阻吸煙者在當(dāng)天不吸煙，商店停售煙草制品一天。美國把每年11月第3周的星期四定為本國的無煙日。以后，英國、馬來西亞、香港等國家和地區(qū)也相繼制定了無煙日。

　　胡：1987年11月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開始執(zhí)行。但因4月7日是世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日，每年的這一天，世界衛(wèi)生組織都要提出一項保健要求的主題。為了不干擾其衛(wèi)生主題的提出，世界衛(wèi)生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無煙日，中國也將該日作為中國的無煙日?！　『好恳荒?，“世界無煙日”都有不同的主題，像1988年的主題是：要煙草還是要健康，請您選擇;1998年的主題是：在無煙草環(huán)境中成長;20__年的主題是：創(chuàng)建無煙環(huán)境;而今年的主題就是：兩性與煙草——抵制針對女性的市場營銷”。

　　胡：目前我國吸煙現(xiàn)狀卻不容樂觀：煙民人數(shù)不斷增加，達3.5億人，煙民平均年齡在降低，女煙民及青少年吸煙的數(shù)量在不斷增加。我們國家直接吸煙對女性的威脅并不大，真正的威脅更多是來自于他人吸煙，尤其是男性吸煙。譬如，在中國97%以上的吸煙者都是男性，而半數(shù)以上的中國生育年齡女性常常暴露于二手煙當(dāng)中。

　　吸煙不僅嚴(yán)重危害人類健康，同時嚴(yán)重污染環(huán)境，并造成巨大的經(jīng)濟損傷，成為社會的一大公害。世界衛(wèi)生組織指出，煙草是造成人類死亡的第二大原因。大約有一半吸煙者(全球約6.5億人)最終會死于吸煙所導(dǎo)致的疾病。在物質(zhì)生活富足的今天，我們的健康更加值得關(guān)注。我們需要無煙的環(huán)境，為自己，也為他人。

　　徐：小小一支煙，危害萬萬千。香煙中含有1400多種成分。吸煙時產(chǎn)生的煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多種金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240～300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，使血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞、中風(fēng)、心肌缺氧等心血管疾病。而其中的醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對呼吸道有刺激作用。

　　很多人都了解吸煙與肺癌有著密切的聯(lián)系，殊不知，吸煙與其他很多的疾病都有著密切的聯(lián)系。有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。據(jù)統(tǒng)計，一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機率要大2倍;死于心臟病的機率也要大2倍。吸煙還是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。

　　胡：同時，更為嚴(yán)重的是：被動吸煙的危害更大，每天平均1小時的被動吸煙就足以破壞動脈血管。一些與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多出6倍。在我國被動吸煙的受害者主要是婦女和兒童，盡管她們自己并不吸煙，但經(jīng)常在家庭、公共場所遭受他人吸煙的危害。所以我們強烈迫切的需要無煙的環(huán)境，讓我們每個人從自身做起，吸煙者盡量避免在公共場所或他人面前抽煙，不吸煙者也要有自我防護意識，遠(yuǎn)離二手煙的迫害。還世界一片清新，我們需要一個無煙的環(huán)境，讓我們?yōu)榱斯餐慕】蹬Π?

　　胡：吸煙有害健康，這句話人人會講，但是如何付諸行動，就不一定能做到了。讓我們行動起來，減少吸煙，遠(yuǎn)離煙草，愛護自己，愛護他人，保護女性免受煙草營銷與煙草煙霧的危害，保護大家的健康。!

　　徐：希望大家重視煙草的危害，做一個無煙青少年，。同時也要向家長、親友宣傳：少抽一根煙，多一份健康!

　　胡：下面就請大家聽一個關(guān)于負(fù)責(zé)的小故事——《選派官員為民負(fù)責(zé)》。

　　胡：《選派官員為民負(fù)責(zé)》魏國的宰相罕虎打算把自已的親信尹何派到封地去做長官，子產(chǎn)不同意。一天，子產(chǎn)對罕虎說：“選派官員，一定要為民負(fù)責(zé)。大人派尹何當(dāng)長官，就好比讓一個不會做衣服的人去裁制一匹精美的綢緞。大人封地上的百姓利益要比綢緞重要得多，怎么能輕易地交給一個只知玩樂卻沒有一點管理經(jīng)驗的人呢?不會做衣服的人只能把綢緞毀壞了，只知玩樂的尹何必然會把事情辦槽啊?！焙被⒄J(rèn)為子產(chǎn)說得有道理，便選派了一位有經(jīng)驗的人去封地做長官。

　　選派地方官員必須以當(dāng)?shù)厝嗣竦睦鏋樽罡邷?zhǔn)則，而不能僅僅從個人的親疏關(guān)系出發(fā)，否則就會用錯了人，辦錯了事。如果沒有群眾觀念，能把群眾的事情辦好嗎?如果離開了人民群眾，哪里還會有個人的事業(yè)可言呢?

　　胡：相信大家聽了這個故事，一定會有一些啟發(fā)吧!

　　徐：我們這兒還有很多關(guān)于責(zé)任的名言，希望和大家一起共勉：

　　1、一個人若是沒有熱情,他將一事無成,而熱情的基點正是責(zé)任心。

　　2、這個社會尊重那些為它盡到責(zé)任的人。”

　　胡：希望我們都能做一個有責(zé)任心的人?！　⌒欤簩W(xué)校是健康場所，是我們健康成長的搖籃，我們應(yīng)該堅決摒棄吸煙這種不文明行為!為此，我們向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：　　胡：

　　一.自覺遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起，在有“禁止吸煙”標(biāo)志的場所不吸煙。

　　二.增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。

　　三.老師們帶頭戒煙，并力勸身邊吸煙的同學(xué)戒煙。

　　四.禁止在教學(xué)區(qū)、教室、走廊等校園公共場所吸煙。

　　五.如發(fā)現(xiàn)在禁止吸煙的場所內(nèi)吸煙者，及時主動勸阻。

　　胡、徐：尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，請響應(yīng)我們的倡議，為了自己和身邊人的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠(yuǎn)離煙草，做愛護健康、節(jié)制吸煙的健康公民，為了爭創(chuàng)良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，營造健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們一起努力!

　　胡：相聚的時光總是那么短暫。

　　徐：小小廣播站，心系你我他，希望廣播站能得到同學(xué)們更多的支持，也希望廣播站能很好的為大家服務(wù)。

　　胡：各位老師，各位同學(xué)，本期“解小之聲”到此結(jié)束。

　　徐：感謝大家的收聽，我們下期同一時間再見!

　　胡：下期同一時間再見!

關(guān)于戒煙的演講稿9

　　“呼呼”一陣難聞又刺鼻的氣味從我鼻子旁飄過。你知道這是什么嗎?對啦這就是令人討厭又危害身體的煙。

　　手指微微波動，拿起一根煙就網(wǎng)嘴里送很不得要把這煙整個吃掉，老爸這數(shù)百遍做的動作，讓我都可以背下來了。只要他做起這動作我們這一大家子就要忍受這地獄般的折磨。但是這有什么辦法嗎?我們何嘗沒嘗試過讓老爸戒煙。但這戒煙不僅讓我們一大家子痛苦萬分，還讓爸爸過的那叫一個慘。

　　不給他煙吧，他可憐巴巴。那小眼睛眨巴眨巴的讓人受不了。給他煙吧，眼淚馬上收回，迫不及待的抽出一根煙放在嘴里，可是就是因為那一根煙，讓剛剛那可憐巴巴的老爸馬上變成了一個傲氣十足的人?？纯磩倓偰菢幼釉诳纯船F(xiàn)在這樣子。“呵呵”真是一鮮明的對比。

　　在不知到效果之前。我們當(dāng)然沒放棄這戒煙計劃。

　　“快還給我煙”“我沒這也是為了你的生命啊”瞧爸媽這第N次口舌之戰(zhàn)又開始了。但這一次的口舌之戰(zhàn)卻在我的意料只外，這一次居然比前N次的口舌之戰(zhàn)好很多。

　　看，這就是我家的戒煙記，一次與眾不同的戒煙記，一次饒有趣味的戒煙記。

關(guān)于戒煙的演講稿10

　　尊敬的老師、同學(xué)，大家好!

　　我是07工民建(2)班的同學(xué)，何新福。很榮幸能就讀在同一個學(xué)室。希望我們在不久的將來畢業(yè)后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個人的淺識為大家講述一篇說明文，《煙的危害》，煙的危害甚多。

　　吸煙在中專的校園里可說是縷見不鮮的事了，不再像我家鄉(xiāng)那般學(xué)生，尊規(guī)守紀(jì)。做到少吸煙、甚至見不到校園內(nèi)吸煙的現(xiàn)象。在當(dāng)今社會物質(zhì)科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學(xué)生，甚至、稚嫩的小學(xué)生、跟著社會傾向的趨勢，懵懂的虛榮好奇、和貪婪欲望，跟著點燃了。

　　吸煙不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是?？?，同學(xué)雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟財富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多么辛苦啊!賺來的錢多不容易呢!而你卻如此毫無價值地?zé)?，想想?以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應(yīng)的毒素，對人體潛沉伏體入，吸煙達到一定含量，便無形的傷害身胸。如計生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導(dǎo)至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會遭遺因性先天不健康……從而致使可避免的事件發(fā)生。

　　吸煙對本人自身不健康，從而導(dǎo)致相當(dāng)多的病源，常見現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等……更是帶來社會環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習(xí)慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。

　　更大的是潛在安全隱患，眾多火災(zāi)的罪魁禍?zhǔn)?，都是出自于一個不起眼的一點煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發(fā)生火災(zāi)，財產(chǎn)遭到不計其數(shù)損失，吞嘍不計其數(shù)人民的性命，是多么慘重的損失、多么慘重的代價啊!

　　在我們學(xué)校近來也有好幾起因?qū)W生吸煙、因煙頭產(chǎn)生險象環(huán)生。雖然沒有造成重大財產(chǎn)損失、但我們能否深入想想、如果發(fā)現(xiàn)不及時，處理不夠妥當(dāng)，這幾起校園火災(zāi)后果可想而知會有何等的慘重?fù)p失啊!我們都應(yīng)該對它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學(xué)。要處處提防為是，時刻警鐘敲醒!大家攜起手來做一個文明禮貌無煙房校一員。

　　我們都應(yīng)對吸煙的危害能夠有正確的認(rèn)識。為創(chuàng)建無煙房校、作出我們中專生應(yīng)有的遵循。同學(xué)、你能做到嗎!謝謝。

關(guān)于戒煙的演講稿11

　　尊敬的老師、同學(xué)們：

　　上午好!我叫__。很榮幸能就讀在同一個學(xué)室。希望我們在不久的將來畢業(yè)后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個人的淺識為各位講述一篇說明文，《煙的危害》，煙的危害甚多。

　　吸煙不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是?？幔瑢W(xué)雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟財富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多么辛苦啊!賺來的錢多不容易呢!而你卻如此毫無價值地?zé)?，想想?以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應(yīng)的毒素，對人體潛沉伏體入，吸煙達到一定含量，便無形的傷害身胸。如計生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導(dǎo)至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會遭遺因性先天不健康……從而致使可避免的事件發(fā)生。

　　吸煙對本人自身不健康，從而導(dǎo)致相當(dāng)多的病源，常見現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來社會環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習(xí)慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。

　　在我們學(xué)校近來也有好幾起因?qū)W生吸煙、因煙頭產(chǎn)生險象環(huán)生。雖然沒有造成重大財產(chǎn)損失、但我們能否深入想想、如果發(fā)現(xiàn)不及時，處理不夠妥當(dāng)，這幾起校園火災(zāi)后果可想而知會有何等的慘重?fù)p失啊!我們都應(yīng)該對它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學(xué)。要處處提防為是，時刻警鐘敲醒!各位攜起手來做一個文明禮貌無煙房校一員。

　　我們都應(yīng)對吸煙的危害能夠有正確的認(rèn)識。為創(chuàng)建無煙房校、作出我們中專生應(yīng)有的遵循。同學(xué)、你能做到嗎!

關(guān)于戒煙的演講稿12

　　同學(xué)們：

　　今年的5月31日是第30個世界無煙日，盡管全世界都在關(guān)注吸煙有害健康這一重大公共衛(wèi)生問題，但目前全球仍然有十一億吸煙者，其中有八億人生活在發(fā)展中國家，每年因吸煙死亡的人口近五百萬。

　　據(jù)以往的資料調(diào)查表明，我國現(xiàn)有煙民3億多人，有63%的男性和4%的女性在吸煙，占世界總吸煙人數(shù)的1/4，被動吸煙率高達39.7%，這樣算來直接或間接受到煙草危害的共網(wǎng)有7億人之多。同學(xué)們是否知道，吸煙，是一種能導(dǎo)致多種慢性、致死性疾病的不良行為。

　　香煙燃燒時會釋放4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧。煙霧中的有害物質(zhì)，可在幾年和幾十年里緩慢破壞肌體組織，引起支氣管炎、肺氣腫、心腦血管病和肺癌等疾病。據(jù)統(tǒng)計，吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為47%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數(shù)字。曾有人計算過，吸一只煙的代價是付出寶貴生命的兩分鐘。吸煙危害健康已為大量的科學(xué)研究所證實，其危害，已到了不可等閑視之的地步。

　　如今我國吸煙族年齡已日趨年輕化，青少年在其中占了很大的比例。1992年4月至6月，根據(jù)山東臨沂地區(qū)教育部門對沂蒙山地區(qū)3667名中學(xué)生中吸煙情況的調(diào)查，其總吸煙率為24.46%，男生吸煙率為42.5%，女生吸煙率為7.3%。男女生吸煙率均隨年齡增長而提高。他們中出于好奇和好玩而吸煙者占59.7%。吸煙已成為影響我國青少年健康成長的一大殺手，引起了全社會的廣泛關(guān)注。

　　1991年6月29日，第七屆全國人大常委會第20次會議通過了《中華人民共和國煙草專賣法》，將“勸阻青少年吸煙，禁止中小學(xué)生吸煙”，突出地寫在了第一章總則第五條之內(nèi)。3月，在教育部修訂的《中學(xué)生日常行為規(guī)范》中明確規(guī)定中學(xué)生要做到“珍愛生命，不吸煙，不喝網(wǎng)酒，不濫用藥物，拒絕毒品”。據(jù)此，許多中小學(xué)校都拿出了相應(yīng)的措施嚴(yán)禁學(xué)生吸煙，并給以適當(dāng)?shù)奶幜P。

　　就我們學(xué)校來說，雖然學(xué)校三令五申禁止吸煙，但我們有的同學(xué)甚至還有個別女同學(xué)仍然我行我素，躲在廁所里，躲在寢室里，躲在樓道的陰暗角落里，偷偷摸摸，膽戰(zhàn)心驚地過過煙癮。如果到了學(xué)校外面，有些同學(xué)就更加囂張了，吞云吐霧，談笑風(fēng)生，如入無人之境，好一副帥哥酷男之狀，但我想提醒你們別忘了，當(dāng)你沉醉于吸煙之“酷”時，是要付出生命的代價的。

　　同學(xué)們，人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，擁有生命本身就是一種幸福。但人的生命又是短暫的，古人云：“人生處一世，去若朝露唏”，人的價值就在于使短暫的生命永恒。如果你渴望健康和美麗，就請珍愛生命中的每一天，只有用心去感悟和體會人生，你才會真正懂得生命的美麗。