下面是范文網(wǎng)小編收集的健康教育教案12篇，以供借鑒。
健康教育教案1
一、活動目標
1．在攀登中，能平穩(wěn)地控制自己的身體，鍛煉攀爬能力
2．喜歡參加體育活動，感受運動游戲的快樂
3．感知“1”和“許多”
二、活動準備
室外大型滑梯、水果卡片粘貼到滑梯的高處、刺猬頭飾1個
三、活動過程
（一）開始部分
1．激發(fā)興趣，確定角色
師（戴著刺猬頭飾）：“我是刺猬媽媽，你們是我的刺猬寶寶嗎？”
2．教師帶幼兒來到戶外，做準備活動
“孩子們媽媽一起做運動”（放音樂）
?。ǘ┗静糠?/p>
1．游戲《小刺猬運水果》
導入：“孩子們，現(xiàn)在是什么季節(jié)了？”“秋天到了了果園里的水果熟了”。一起說兒歌《秋天的水果》，“我們要做水果餡餅吃，寶寶們請每人到大樹上運回1個水果?！?/p>
教師同時提出上滑梯的要求。
2．幼兒第一次運水果
幼兒到滑梯上摘水果，每只刺猬摘1個水果?；貋砗蟆靶〈题瑢殞殹睌?shù)數(shù)自己有幾個水果，即引導幼兒感知“1”。
3．幼兒第二次運水果
幼兒到滑梯上摘水果，每只刺猬摘1個和剛才不一樣的水果?；貋砗蟆靶〈题瑢殞殹睌?shù)數(shù)自己有幾個水果，即引導幼兒再次感知“1”。
4.幼兒第三次運水果
比比看誰能運回更多的水果，鼓勵幼兒想辦法，不用手拿水果回到媽媽身邊?；貋砗笳垺靶〈题瑢殞殹睌?shù)數(shù)自己運了幾個水果。即引導幼兒感知“許多”。
5．表揚鼓勵幼兒。和幼兒一起互相交換粘貼各種水果，融洽師生情感。
?。ㄈ┙Y(jié)束部分
教師和幼兒身上沾滿各種水果圍坐在一起，認識各種水果，休息整理，體驗收獲的快樂結(jié)束。
（四）延伸活動
美勞區(qū)和幼兒一起制作水果餡餅，促進小肌肉發(fā)展，為娃娃家增添游戲材料。
教育反思：
因為小班幼兒特別喜歡模仿，擬人化心理特征明顯，所以小班幼兒需要教師經(jīng)常與他們一起游戲，并以擬人化的活動形式理解和參與活動，才能滿足他們愛模仿的心理需求。本次活動因為滿足了幼兒的心理需要，使幼兒對活動有興趣，能夠積極地參加，在活動中感受到了攀登運動游戲的快樂。
雖然教師是游戲的發(fā)起者，但并不等于是游戲的導演者。所以我準備了豐富、充足的活動材料（幼兒的繪畫作品壓膜），幼兒能根據(jù)自己的.意愿選擇材料，在自由游戲中，幼兒既是活動的主人又是活動的主體；既鍛煉了大肌肉的發(fā)展，又促進了小肌肉的發(fā)展。
健康教育教案2
【活動目標】
1、了解腳的外形特征和用途，發(fā)展觀察力。
2、培養(yǎng)幼兒互相關(guān)愛情感，發(fā)展幼兒移情能力。
3、體驗赤足運動的樂趣。
【活動準備】
音樂磁帶；錄音機；地毯上畫有五線譜及腳印。
【活動過程】
一、大家去森林里赤足旅行。
1、小朋友脫鞋光腳去旅行。
師：“你們聽，什么在響呀？原來是我的小腳在說話。它說它天天躲在鞋子里襪子里，什么也看不見，什么也聽不到，今天它想出來和你們玩玩！你們愿意和小腳一起玩嗎？”
2、簡單交待“旅行”注意事項。
師：“小腳都出來了！他們好高興呀！我們來個光腳丫旅行吧！在森里里要小心，要跟好媽媽，不要掉隊。”
二、旅行開始了，大家一起穿過小樹林；過獨木橋；學小兔跳；被大灰狼追跑等。
1、矮人走。師：“哇，前面有片小樹林，很矮很矮，我們要蹲著走才能穿過它，來，我們一起穿過小樹林吧?！?/p>
2、雙腳交替走，師：“到獨木橋了！很窄很窄，我們要一步一步一個跟著一個走，要小心，別掉到水里呀?！?/p>
3、踮腳走。師：“噓，樹洞里的小熊在睡覺呢！我們踮著腳輕輕的走，別吵醒它。”
4、跳。師：“你們看！小白兔跳的可快了。我們來學學吧！”
5、跑。師：“不好，大灰狼來了，我們快跑呀?！?/p>
三、池塘邊休息，認識小腳。
1、來到池塘邊洗腳。師：“哇，這兒有個小水池，我們光腳丫走了那么多路，來洗洗腳吧！”邊念兒歌邊洗腳。
2、認識小腳。
師：“小腳洗好了，我們的小腳是怎么樣的呀？”幼兒回答，教師總結(jié)。
念兒歌引出問題。師：“小腳的.本領(lǐng)可大啦！你們知道小腳有哪些本領(lǐng)嗎？”教師總結(jié)。
四、游戲“小腳跳舞”。
師：“我們的小腳能干這么多事情，我的小腳最喜歡跳舞了，你們看?！?/p>
教師示范游戲一次。講解游戲規(guī)則。
幼兒個別游戲，表揚做得好的幼兒。
幼兒全體游戲一次后，給他們戴上小禮物。
游戲數(shù)遍后結(jié)束。
師：“小腳跳舞可真好玩，我們把小腳游戲帶到教室里和我們的小朋友一起玩吧！跟老師再見吧！”
健康教育教案3
一、活動背景
在大學里，我們的生活要度過三年，在不斷學習生活中，大學生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，可是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的學校心理健康氛圍，進一步普及心理健康知識，發(fā)揮班級在心理健康教育活動中的`主體作用，增強班級凝聚力。
二、活動目的
1、增強同學的團體榮譽感，曾強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級；
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆進取樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“加強心理健康教育，珍愛生命；增強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級?！?/p>
四、活動主題
“團結(jié)友愛、珍愛生命”
五、活動形式
召開大學生心理健康教育主題班會
六、活動時間與活動地點
20xx年5月25號、經(jīng)貿(mào)C304教室
七、活動過程
1、播放心理健康班會主題曲、發(fā)放心理健康測試題，主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。
2、請班主任講話并經(jīng)過PPT向同學們介紹大學生常見的心理問題及調(diào)適方式。
3、同學們分組（8人組）討論以下與主題相關(guān)的話題
話題一：什么是班級凝聚力？如何加強班級凝聚力？班級凝聚力的重要性話題二：友情是什么？怎樣堅持友誼的長久？同學、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎樣辦？
4、小游戲：
口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，可是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到之后又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最終一個人，再請同學們談感受。
此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情．必須不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有職責保證準確。
5、組織每位同學都講講班上其他同學的優(yōu)點
6、觀看大學生自殺典型視頻案例，并談?wù)勛晕业目捶ā?/p>
7、《如何堅持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻
8、請班主任總結(jié)發(fā)言
八、活動意義：
經(jīng)過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。使同學們懂得團結(jié)友愛、珍愛生命，增強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級。讓更多的學生關(guān)注自身的心理健康問題，及時調(diào)整好自我的心理，使自我以后能夠生活得更好！
健康教育教案4
教學理念：
誠信，是中華民族的傳統(tǒng)美德。千百年來，它伴隨著一代一代的中國人走過滄海桑田，經(jīng)歷雪霜磨礪，最終沉淀為民族的精髓。“人若無信，不知其可也?！闭\信是做人的基本準則和起碼的道德修養(yǎng)。為人以誠，待人以信，不可是人的內(nèi)在品質(zhì)和精神要求，也就應(yīng)是社會的規(guī)范。誠信就像一個路標，它將一個人的人品、修養(yǎng)引入了純潔的圣地。誠信體此刻點點滴滴的小事上，一份承諾，一份職責都是一種誠信。而作為我們小學生，我們講誠信就是要說真話，求真知，做真人。如何做一個有誠信的人，這就要求我們在追尋人生夢想的道路上踏踏實實、一步一個腳印，在日常為人處世之中，真待人、嚴格自律。
教學目標：
1.幫忙學生認識自我、了解自我，你愿意做一個誠信的人嗎你在別人眼里是一個值的信賴的人嗎
2.引導學生以別人為鏡子進行自我鞭策、自我鼓勵，到達完善自我、超越自我的目的。
3.除了國家政治生活，誠信在人們的生活中有著更重要的作用。
4.在法制社會里更講究道德，沒有誠信寸步難行。
5.任何本領(lǐng)都不比良好的品格與態(tài)度更受人歡迎:生活是期騙不了的，一個人要生活的光明磊落:天下沒有一種廣告，比誠實更能取的他人的相信。
重點和難點：
1.引導學生以別人為鏡子進行自我鞭策、自我鼓勵，到達完善自我、超越自我的目的。
2.任何本領(lǐng)都不比良好的品格與態(tài)度更受人歡迎:生活是期騙不了的，一個人要生活的光明磊落:天下沒有一種廣告，比誠實更能取的他人的相信。
教學過程：
一．故事導入，揭開課題。
師：這天，教師先給你們看一個小故事。
?。ㄕn件演示）在古時候的一天，曾子的妻子要上街去，她的孩子哭著叫著，也要跟著媽媽上街。媽媽騙孩子說：“你先回去，我上街回來殺豬給你吃吧?！逼拮訌慕稚匣貋恚匆娫诱郎蕚錃⒇i給孩子吃，妻子急忙阻止他：“怎樣？你真的要殺豬給孩子吃嗎？我原是說著哄哄孩子的。”曾子說：“我們怎樣能夠說謊話呢？”于是，他們就殺了那頭豬。
師：同學們，教師不理解曾子為何要這么做呢？如果你是曾子家的孩子，媽媽失信于你，你會怎樣想呢？
小組討論：
生：做人要有誠信。
師：那你們明白做人為什么必須要講誠信呢？怎樣樣才能做一個誠信的人？那么，這天就讓我們一齊來學習《做一個有誠信的人》。
?。ò鍟n題）《做一個有誠信的人》
評析：以生動的動畫故事引入新課，激發(fā)了學生的學習興趣和求知欲，調(diào)動了學生的學習主動性。學生透過觀察生動搞笑的情境，并結(jié)合平時的認知，初步悟出做人要誠信的道理。
?。保?lián)系實際，指導行動。
（1）．議一議：實際生活中你遇到此類事情怎樣辦？（出示課件）
事例1：周兵和宋杰是好朋友，他們以前許諾，不管誰遇到困難，必須要互相幫忙。這天周兵想抄宋杰的作業(yè)，宋杰沒同意，他生氣的說：“這點忙都不幫，真不講信用?！?/p>
討論：你對這件事怎樣看？
事例2：李三看見同學花錢大方，他很羨慕。有一天，他趁他的同桌不注意，便拿了同學的.10元錢。張教師調(diào)查時，他怎樣也不承認。之后，張教師說：“如果你信任我，就把真相告訴我，我保證不對任何人說。”聽了張教師的話，他很快就把事情告訴了張教師。
討論：你明白為什么嗎？
學生交流并匯報：
給好朋友抄作業(yè)是一種不負職責的行為，是害了自我的好朋友，也是不誠信的一種表現(xiàn)；雖然李三拿其他同學錢是不對的，但他能夠勇于承擔自我的錯誤，其實是一種誠信的表現(xiàn)。
（學生們都互相討論著自我的觀點。）
師：大家都說得很好。那么怎樣才能做到誠實守信呢？以上的事例要求我們，要養(yǎng)成誠信的優(yōu)良品質(zhì)，我們就應(yīng)從小就開始培養(yǎng)誠實守信的好品質(zhì)，平時就要嚴格要求自我，做到表里如一，言而有信。
（2）．說一說：你愿意和誰交朋友？（課件出示）
A、當面說好話，背后說壞話。
B、直言不諱，大膽說自我的看法。
C、沒有把握不輕易答應(yīng)，一旦答應(yīng)就要盡力而為。
D、對別人的要求滿口答應(yīng)，但過后就忘，不能兌現(xiàn)。
生討論地很激烈。
?。?）．師：夸一夸：我們周圍哪些事例是屬于誠實守信的？
（生討論，并舉例說明。）
二．培養(yǎng)誠信觀念，制作“誠信卡”
1.教師引導：
師：好好想想，自我動手制作一張“誠信卡”，資料寫自我在生活中是不是一個誠信的人？從哪些事能夠體現(xiàn)出來？有過不誠信的經(jīng)歷嗎？你這天學習了誠信之后，你以后又會怎樣去做呢？
2.每個人分發(fā)一張白紙，要求學生在上頭寫上自我在生活中有關(guān)誠信的事例。
3.寫完后，要求學生疊好后交給教師。
評析：透過誠信卡，讓學生明白自我就應(yīng)做誠實守信的人，應(yīng)鄙視虛假和不守信用的行為，對自我不誠實和不守信用的行為應(yīng)感到不安和歉疚。
三．挖掘誠信好處，激發(fā)學生做一個誠信的人
（教師小結(jié)）
師：當代少年身系國家未來，肩負歷史的使命。我們的國家能否發(fā)達，能否自立于世界民族之林，關(guān)鍵在于我們這一代有沒有崇高的夢想，有沒有有誠信。當我們揚起知識的風帆，蕩起勤奮的雙槳，就要啟航向人生之海時，經(jīng)驗豐富的老船長告訴我們：“必須要用誠信去導航！”期望透過這節(jié)課，我們班的同學都能做到：守信如節(jié)，言而有信。同學們不僅僅對同學守信，對家長守信，對教師守信，也對自我守信！最終期望透過這次班會，同學們能自覺持續(xù)誠信的品質(zhì)。
四．提出倡議，讓世界充滿誠信與愛
１．朗誦誠信詩歌：（生齊讀）
人生貴誠信
人生貴誠信，何必名與錢。
無視輕拋棄，何顏見蒼天。
誠以信為本，信為誠之源。
投李報桃事，禮尚往來篇。
天下何其大，前路何其遠。
無誠無信義，步履更維艱。
寧可為玉碎，不憐薄瓦全。
事落關(guān)鍵處，方才露真顏。
誠來春水近，信去秋葉殘。
一夜好風入，無須帶笑看。
不怕路凄遙，燕至三月三。
咆哮有大海，潮起潮落間。
輾轉(zhuǎn)幾多日，月明十五圓。
別物猶如此，世人何以堪。
丈夫生天地，乘風破浪險。
一言既出口，駟馬難追還。
苦痛不喪志，酒醉無失言。
生死千鈞重，誠信永作先。
放眼蒼茫路，身正氣傲然。
縱觀天下記，誠地信為天。
２．播放歌曲：《愛的奉獻》
師：（號召大家）讓我們?nèi)巳硕紒碇v誠信，“以誠實守信為榮，以見利忘義為恥”。相信只要人人都做到誠實守信，世界將變得更加完美！社會將變得更加和諧！
評析：詩歌和歌曲能讓學生牢牢記住誠實守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，任何時候都應(yīng)做到說話做事事實在在、表里如一。
五．總結(jié)及反思：
我們的社會生活的諸多交往都離不開誠信。誠信是美德，是社會的基石，是人與人交往的先決條件，沒有了它，就沒有了它所帶來的一切。透過課堂動畫的展現(xiàn)，誠信事件的討論、誠信卡的制作，都讓學生印象深刻，明白做一個誠信的人的重要性。
健康教育教案5
《夏天少喝飲料》
一、活動目標：
1、明白飲料中有些成分不利于人體健康，多喝飲料是對人體有害。
2、透過傾聽兒歌以及了解飲料中配料的方式，明白多喝白開水的好。
3、有初步的保健意識。
二、活動準備：
多種飲料的成分表（或飲料的包裝盒）
三、活動過程：
1、透過談話，了解幼兒對飲料的'認識。
教師：
你喜歡喝飲料嗎？你喜歡喝什么樣的飲料？
你為什么喜歡喝飲料？多喝飲料對身體有好處嗎？
2、了解飲料中的多種成分。
在我們喝的飲料中，有哪些配料呢？
教師分別向幼兒說明多種飲料的配料，并逐一向幼兒介紹每一種配料。
與幼兒共同討論每一種成分對人體的作用，有什么益處？飲料中含糖份較多，喝多了對人體有什么害處？
3、教師朗誦兒歌，使幼兒明白喝白開水好處多。
提問：兒歌中說了些什么？你覺得喝飲料能解渴嗎？
讓幼兒充分發(fā)表自己的觀點并敢于闡述自己的想法，教師在過程中注意傾聽，啟發(fā)幼兒對如果自己不了解的問題能夠問老師也能夠問同伴，還能夠回家后與爸爸媽媽進行討論。
4、師生討論：如果飲料喝多了，會怎樣樣？
教師提問：飲料解渴嗎？如果飲料喝多了，人會變得怎樣樣？對我們的環(huán)境又有什么影響？
使幼兒明白：飲料不能解渴，如果飲料喝多了，人會變得胖，不利于身體運動和健康。
附兒歌：
咕咕
太陽大，天氣熱，
小胖胖，
買汽水，喝可樂，
咕嚕咕嚕喝一杯。
咕嚕咕嚕喝一杯，
一杯，兩杯、三杯
咕嚕咕嚕咕嚕
喝了好多杯。
小胖胖一樣渴，
小胖胖一樣熱，
還把地上弄了一堆的垃圾。
健康教育教案6
一、教學目標：
1、以"安全第一，預(yù)防為主"為指導方針，營造安全、文明、健康的育人環(huán)境。
2、通過教學生增強安全防范意識，教給學生掌握一些簡單的安全常識，會處理日常生活中出現(xiàn)的緊急情況，學會自我保護。
3、讓學生從平時點滴做起，養(yǎng)成良好的飲食習慣、衛(wèi)生習慣等，會預(yù)防各種常見的傳染病的發(fā)生。
二、教學內(nèi)容：
1、保障飲食安全，預(yù)防食物中毒及與鉛中毒
2、合理用藥，遠離不良嗜好
三、教學過程：
導入：同學們已經(jīng)學習了不少衛(wèi)生方面的知識，今天老師和同學們一起學習飲食衛(wèi)生方面的知識。
(一)教學飲食衛(wèi)生。
1、學生表演小品(音樂)
剛才他們表演精彩嗎?大家想一想，剛才那位同學為什么肚子疼?
拿出塑料小熊演示什么叫暴飲暴食。(教案來源：)如果這樣腸胃負擔過大，容易引起消化不良。
2、說明"一日三餐"的重要性
找學生自由發(fā)言。
3、問答題
早晨時間緊，可以不吃早餐嗎?
4、。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣才會有健康的身體。
(二)保障飲食安全，鉛中毒。
如何防止鉛中毒?
防止鉛中毒應(yīng)該在飲食、生活習慣等多方面下手。
首先在飲食上不能把報紙等印刷品用作食品包裝，用食品袋盛裝食物時，應(yīng)避免袋上的字畫、商標直接與食物接觸，特別是與酸性食品接觸;蔬菜水果食用前要洗凈，能去皮的盡量去皮，以防殘留農(nóng)藥中的鉛成分。
在居住方面，盡量不要采用含鉛油漆裝飾家中的墻壁、地板和家具等，否則，一旦漆屑剝落，油漆中的鉛極易造成居室鉛污染。盡量選用無鉛化妝品、染發(fā)劑等。
此外，不要在汽車往來多的道路附近散步，因為汽車尾氣和道路周邊的`土壤中就有大量的鉛存在。
膳食中應(yīng)包含足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如蛋類、瘦肉、家禽、魚蝦、黃豆和豆制品等應(yīng)占1/2以上。在膳食調(diào)配時應(yīng)選擇富含維生素的食物，尤其是維生素c較為重要。適量補充維生素c，不僅可補足鉛造成的維生素c耗損，減緩鉛中毒癥狀，維生素c還可在腸道與鉛結(jié)合成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽，降低鉛的吸收，同時維生素c還直接或間接參與解毒過程，促進鉛的排出.
適當吃些驅(qū)鉛食物 很多天然食物都具有一定的防鉛和驅(qū)鉛功能。牛奶中所含的蛋白質(zhì)可與鉛結(jié)合形成不溶物，所含的鈣可阻止鉛的吸收。茶葉中的鞣酸可與鉛形成可溶性復合物隨尿排出。海帶中的碘質(zhì)和海藻酸能促進鉛的排出。大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用。沙棘和獼猴桃中富含維生素c，可阻止鉛吸收、降低鉛毒性。食物中含有一些無機陰離子或酸根如碘離子、磷酸根離子、鉬酸根離子等都能與鉛結(jié)合，促使其從大便中排出。
健康教育教案7
內(nèi)容：
健康教育活動《我會配餐》
活動目的：
1、初步了解人體需要的各種營養(yǎng)素，并學習簡單的、合理的配餐方法，健康教育活動《我會配餐》。
2、養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習慣。
活動準備：
1、知識準備：
事先請家長協(xié)助幼兒了解有關(guān)食譜的簡單常識，并用圖畫等形式記錄一頓晚餐的食譜。
2、材料準備：
?。?）制作一套相關(guān)的課件。
?。?）米、水果、蔬菜、肉、魚、蛋等食物的替代物若干。
?。?）食物標志圖4張。
活動過程：
一、以談話口吻引入活動。
二、觀看課件，幫助幼兒了解正確的飲食結(jié)構(gòu)。
1、引導幼兒根據(jù)課件內(nèi)容分析兩位小朋友偏胖、偏瘦的原因。
2、根據(jù)課件提示引導幼兒為兩位小朋友選擇合理的食物，幼兒教案《健康教育活動《我會配餐》》。
三、通過交流討論、課件分析等形式，引導幼兒了解人體對食物的需求。
1、教師引導幼兒與同伴交流自己記錄的一份晚餐食譜，并借助投影儀幫助幼兒分析食譜中各種食物的不同類型與需要量。
2、教師結(jié)合課件中“食物金字塔”，引導幼兒了解人體每天需要的各種食物，并滲透不挑食、不偏食的'教育。
3、幼兒根據(jù)相應(yīng)的原則修改自己的食譜。
四、幼兒學習配餐：
（一）教師介紹所提供的材料并提出配餐要求。
（二）幼兒嘗試配餐：
教師啟發(fā)幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗，參照“食物金字塔”的提示及修改后的食譜調(diào)查圖表，自配一份晚餐。
?。ㄈ┙處熞綄в變航涣鳌⒎治鍪匙V：
1、教師組織幼兒集中交流自己搭配的食譜。
2、教師借助投影儀引導幼兒分析幾份有代表性的食譜。
3、小結(jié)，自然結(jié)束活動。
健康教育教案8
課題1：保護眼睛
一、教學目的：指導學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。指導學生認識近視眼形成的原因。培養(yǎng)學生良好地用眼衛(wèi)生習慣。
二、教學重點：指導學生認識近視眼形成的原因。
三、教學難點：教育學生在行動上落實，并堅持做到預(yù)防近視的幾點要求。
四、課前準備：教師準備：有關(guān)保護眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。
五、教學過程
?。ㄒ唬胄抡n
1、提問前邊學習有關(guān)人體的知識。 2.講述：
大自然是非常美麗的，燦爛的太陽，皎潔的月亮，藍藍的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？所以，保護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學習“保護眼睛”。（板書課題）
（二）學習新課
1、指導學生認識眼睛的重要作用
（1）看圖：出示圖
?。?）分小組討論：這圖說的是什么？
?。?）全班討論。
?。?）教師講述：這圖告訴我們：工作、學習、生活和保衛(wèi)祖國都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠處物體，就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔負起保護祖國的任務(wù)。所以，我們從小就要保護好自己的眼睛，這是非常重要的事情。
2、教育學生要保護眼睛，預(yù)防近視。
?。?）看圖：這幅圖告訴我們什么？
?。?）提問：
①為什么看書寫字的姿勢要端正？眼睛離書本距離不要太近？（一市尺）
?、诳磿鴮懽謺r間長了，向遠處眺望一會兒有什么好處？
③為什么要認真做眼保健操？
?。?）看圖：這幅圖告訴我們什么？
（4）提問：
?、匍L時間、近距離的看電視或玩游戲機有什么害處？
?、跒槭裁醋呗泛吞芍磿疾缓?？③趴在桌子上，近距離的看書寫字有什么害處？
?。?）全班討論：
①為什么要保護眼睛？
②少年兒童的眼睛容易得什么?。?/p>
?、勰阒朗裁词墙?？近視眼是怎么形成的？近視有什么危害？
?、苈?lián)系自己說說今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習慣。
?。?）小結(jié)
同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，慢慢形成了近視眼。
要保護視力，預(yù)防近視，就必須養(yǎng)成良好的`用眼衛(wèi)生習慣，做到“三注意，兩不看”。
“三注意”：
①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。
?、诳磿恍r，要休息幾分鐘。
?、圩忠獙懘笮宄R。
“兩不看”：①光線太暗不看書。
?、谔膳P不看書。
3、教育學生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。
?。?）看圖：課本第39頁上的圖。
?。?）提問：
?、偕厦鎯煞鶊D畫的是什么意思？
?、跒槭裁匆米约旱拿硐茨槪?/p>
?、塾檬秩嘌劬槭裁床缓茫?/p>
④你平時做的怎樣？
（3）看圖：
?。?）提問：
①放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？
②為什么不要拿棍棒追跑打鬧？
③你平時做的怎樣？
（5）小結(jié)：
眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學習也受影響。小學生要特別注意預(yù)防近視，看書、寫字的姿勢要正確（身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺）；看書寫字時間不要太長；要認真做好眼睛保健操；不要在光線太強或太暗的地方看書；不要在行走時看書；不要躺著看書；看電視（或玩游戲機）的時間不能過長；距離電視不要太近。此外，還要注意眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。
4、鞏固
（1）提問：近視眼是怎么形成的？怎樣預(yù)防近視眼？你哪些地方做的不好？
?。?）討論：有的同學說：“我的坐姿不好，寫字看書時眼睛離書本很近，可是我的眼睛并沒有得近視眼？”這種說法對嗎？
（三）布置作業(yè)
預(yù)防近視，保護視力，同學之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。
板書設(shè)計
保護眼睛
預(yù)防近視
1、坐姿、寫姿正確
2.字要寫大些、清楚整齊
3、認真做眼保健操
4.看書寫字時間長了要休息幾分鐘
5、光線太暗不看書
6.躺臥不看書
[課題2]正確的學習姿勢
教學目標
知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢才能保護視力，教會學生讀書、寫字、聽課等正確學習姿勢，初步養(yǎng)成良好的學習習慣。
教學過程
一、講故事導入
同學們，今天老師在路上看到了一個小男孩，哭得很傷心。你們想知道他為什么哭嗎？
二、聽故事明理
原來，這個男孩叫明明，本來他有一雙明亮的大眼睛，可是當他看到有些小朋友戴著一副眼鏡，也有的大人戴著眼鏡，覺得很好看，他很是羨慕，也想戴眼鏡，可是他媽媽告訴他說，眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個近視眼，那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎？于是，他故意躺著看書，讀書寫字時故意趴的很近，終于有一天，他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫(yī)院一檢查，果然成了近視眼。明明這下可高興了，他如愿以嘗的帶上了眼鏡。可是沒過多久，他就不喜歡帶眼鏡了，因為他發(fā)現(xiàn)帶眼鏡時很不方便，比如別的小朋友可以隨便跑著玩，可他不能，一跑眼鏡會掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什么也看不見?？墒且坏粞坨R，又什么都看不清楚了。這不，今天他就在為這事哭呢！
同學們，你們想像明明那樣嗎？{不想}
是呀，眼睛對我們每個人都非常重要，我們要愛護我們的眼睛。
老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字的姿勢正確了，對我們學知識、長身體都大有好處。（出示活動課題）
三、演示導行
?。?）出示讀書姿勢掛圖
請同學們看掛圖。讀書的時候，我們應(yīng)該像圖上的小朋友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。（邊說邊指點掛圖）
教師示范，學生跟著做。
?、偕眢w坐直。
?、陬^放正。
?、奂绶牌?。
④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。
?。ㄗ⒁猓貉劬﹄x書本一尺遠，可跟學生解釋，“尺”相當于你們文具盒的長邊那么長，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。）
教師巡視，糾正。請同學上講臺示范。
過渡：同學們，我們在學校學習，不僅要讀書，還要寫字。哪個同學會寫字？（請一位平時寫字姿勢不好的學生上講臺做寫字姿勢）大家說說他做得對嗎。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。
?。?）請學生看寫字姿勢掛圖
看掛圖，正確的寫字姿勢就跟掛圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說邊指點）
教師示范，學生跟著做
?、偃俗?，身體坐直。
②把書本放平。
③拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。 “一寸”是多少呢？“一寸”相當于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學們來說，差不多三個指頭并攏那么寬。（試量一下）
握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師演示）。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。（重復兩次）
④眼離書本一尺。把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。
⑤胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。
師生一起邊說邊做。學生訓練，教師巡視，一 一糾正，并請姿勢較好的學生上講臺試范。
過渡：同學們寫字時，一定要按正確的姿勢去做，學好知識，保護眼睛，成為有用的人才。
四提出其他的注意事項
1不要躺著看書
2不能在昏暗的光線下看書寫字。
3不能走路時看書，更不能做在車上看書。
健康教育教案9
一、活動目標
1、幼兒能愉快的參與活動過程，體驗游戲的快樂;
2、積極探索墊子的不同擺放方式及玩法;
3、增進創(chuàng)造性運動思維，提高身體的協(xié)調(diào)性及平衡能力。
二、活動準備
1、泡沫墊
2、節(jié)奏明快、柔和的音樂各一段
3、擴音器
三、活動過程
1、開始部分
(1)師：這是什么?它有什么特點?
幼兒A：泡沫墊、軟軟的幼兒B：可以在上面玩
(2)師：今天我們就在墊子上做運動，感受一下跟在地上做運動有什么不一樣幼兒和老師一起聽音樂做熱身操，要求幼兒盡量使身體保持平衡。
組織幼兒交流在墊子上的感受。
(3)師：小朋友們在墊子上做操什么感覺呀?
幼兒A：踩在墊子上很舒服幼兒B：滑滑的，很好玩
2、基本部分
(1)玩平鋪的墊子師：請小朋友們動腦筋想一想，我們除了可以再墊子上做操外還可以怎么玩?你們玩一玩，試一試。
幼兒嘗試各種玩法，老師注意觀察幼兒活動情況，給予動作及安全上的指導，提醒。
組織幼兒交流各種玩法，并選取具有一定鍛煉價值，安全系數(shù)進行集體的練習。
師：誰愿意向大家介紹自己的玩法?帶著大家一起玩?
幼兒A：可以再墊子上跳幼兒B：可以再墊子上爬幼兒C：可以在墊子上翻跟頭幼兒上來介紹自己的玩法并帶領(lǐng)小朋友們一起玩
(2)玩立著的墊子師：咱們班小朋友表現(xiàn)的太棒了都學會了在墊子上的各種玩法，給自己鼓鼓掌吧!
師：現(xiàn)在老師要增加難度了!小朋友們動腦筋想一想如果兩個小朋友在一起可以怎樣玩呢?
幼兒A：可以把兩個墊子拼在一起玩幼兒B：可以用兩個墊子搭成小山洞在里面鉆師：你是玩一玩試一試幼兒自由鉆爬。
師：小朋友們在鉆山洞的時候遇到了什么問題呢?
幼兒A：山洞太小了幼兒B：容易倒師：小朋友們有什么辦法可以不讓山東倒嗎?
幼兒A：可以把身體縮小幼兒B：可以膝蓋和肘著地爬幼兒C：一個小朋友扶一個小朋友爬師：既然我們都找到了解決的.辦法，現(xiàn)在讓我們再來試一試玩一玩吧!
(3)玩平鋪上的大墊子師：剛才啊，小朋友們都通過相互合作，小心翼翼的鉆了山洞，表現(xiàn)得太幫了，老師來給你們鼓鼓掌!
師：現(xiàn)在請小朋友們拿一個墊子分別站在周老師和王老師的左手邊、右手邊，請站在周老師這邊的兩隊小朋友一起拼一個長的大墊子，也請站在王老師那邊的小朋友也拼一個長的大墊子幼兒拼好墊子，立正站好。
師：小朋友們看這么大的墊子我們怎么玩呢?小朋友們試一試幼兒自己滾著玩，教師仔細觀察并指導。
師：剛才我看到有小朋友再墊子上滾得都歪了，怎樣才能是身體保持平衡，不歪呢?
教師示范，并進行動作講解。幼兒試著滾一滾。
師：現(xiàn)在我們來玩?zhèn)€游戲，我們來比賽，周老師組和王老師組比賽，每個小朋友在墊子上保持身體平衡一個接著一個滾到墊子那頭，再從外面跑回來，比一比哪一組最先結(jié)束。
預(yù)備，開始!
(4)游戲師：小朋友覺得墊子好玩嘛?現(xiàn)在老師又要給你們增加難度了，請小朋友看那邊!
教師示范并講解跳--爬--鉆--滾--翻跟頭師：現(xiàn)在請小朋友分別站在老師的左手邊和右手邊，現(xiàn)在老師要給你們起一個好聽的名字，站在老師左手邊的，我們叫蘋果組，老師右手邊的叫做香蕉組!每組的小朋友聽老師口令，老師喊預(yù)備，開始的時候，每組的第一個小朋友就立刻老師給你們的這寫任務(wù)。完成之后從外邊跑回來拍打下一個小朋友的手，下一個小朋友像第一個小朋友一樣去完成任務(wù)，就這樣一個接著一個，蘋果組和香蕉組比一比看看誰最先完成任務(wù)3、結(jié)束部分師：今天你們表現(xiàn)的太棒了!再自己鼓鼓掌!
剛才你們一會，一會爬，一會鉆，一會滾，一會翻得都累壞了，現(xiàn)在就跟著老師坐在墊子上放松一下吧!
健康教育教案10
一、活動目標：
1、熟悉大班的周圍環(huán)境，以小組合作的方式討論并合作制訂幼兒園一日生活、學習、游戲、運動等的規(guī)則，以及競賽的項目和資料。
2、經(jīng)過評比競賽活動，自覺遵守幼兒園的一日活動規(guī)則。
3、經(jīng)過評比競賽活動，自覺養(yǎng)成良好的行為習慣。
二、活動重難點
1、重點：讓幼兒合作制度幼兒園一日生活、學習、游戲、運動等規(guī)則。
2、難點：讓幼兒養(yǎng)成好的生活習慣。
三、活動準備：
1、活動前組織幼兒觀察班級和幼兒園的周圍環(huán)境，了解大班幼兒日常生活、學習、游戲、運動所必須遵守的社會行為規(guī)則。
2、準備活動所需的筆、紙等。
3、每周或每月準備一張評比記錄表，明白幼兒開展記錄活動。
四、活動過程：
1、導入激趣：
?。?）引導語："從今日開始，你們就是大哥哥大姐姐了，那么讓教師明白大哥哥大姐姐叫什么名字好嗎？此刻教師要點名了，大哥哥大姐姐們明白怎樣做嗎？"教師問。
"明白，被點到名字的小朋友要喊到，沒被點到名字的小朋友要安靜的做好。"小朋友們回答。
"哇，你們真棒，都記住了這個規(guī)則"教師說。
2、行為習慣的'學習。
制作一日活動行為規(guī)則圖。
（1）尋找一日活動中幼兒應(yīng)遵守的行為規(guī)則。
（2）討論："我們是大班小朋友了，應(yīng)當遵守什么規(guī)則，才能做弟弟妹妹的榜樣？（引導幼兒從講禮貌、生活、學習、做游戲、參加體育運動、關(guān)心弟弟妹妹、愛護公物和遵守衛(wèi)生規(guī)范等方面進行闡述。）
?。?）、分組進行表征活動。每組幼兒根據(jù)自選的資料進一步展開討論，并分工合作以繪畫表征的形式記錄討論結(jié)果。
（4）、全班交流活動。每組派代表在全班進行交流活動，教師以分類統(tǒng)計的方式記錄幼兒的發(fā)言，幫忙幼兒梳理已有的經(jīng)驗。（引導幼兒思考什么是適宜性行為，什么是不適宜行為，進一步幫忙幼兒明確在幼兒園的一日活動中應(yīng)遵守的行為規(guī)則。）
3、開展遵守行為規(guī)則評比競賽活動。
?。?）、根據(jù)幼兒確定的評比競賽項目，讓幼兒自行討論評比競賽的具體要求。將討論出來的具體要求以繪圖的形式記錄下來并張貼在班上，幼兒以自評的方式開展記錄活動。
?。?）、周末針對評比競賽的項目，全班開展評選"每周之星"的活動。
五、活動延伸：
結(jié)合日常生活，將這些規(guī)則參透到幼兒的一日生活中，讓他們不知不覺的養(yǎng)成良好的習慣。教師根據(jù)幼兒的現(xiàn)狀，不斷調(diào)整修訂幼兒行為規(guī)則要求。
健康教育教案11
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應(yīng)良好的狀態(tài)。以下是本站分享的心理健康教育教案,希望能幫助到大家!心理健康教育教案
一、教學目標
1、讓學生認識煩惱帶來的負面影響。
2、引導學生找到擁抱快樂的方法，培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。
3、讓學生學會幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學會擁抱快樂。
二、重點難點
重點：讓學生尋找快樂的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。
難點：讓學生學會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。
三、教學準備
1、上課課件
2、煩惱卡(小飛機)、快樂卡、信封
3、課前對學生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡
四、教學方法：游戲法、講授法、討論法、訓練法、表演法
五、設(shè)計意圖：快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計旨在以“活動”“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學會笑對人生。整個教學過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學生為主題的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能自我調(diào)節(jié)、以達到提高心里素質(zhì)的目的。
六、教學過程：
生：老師上課快樂!師：相信我們一定很快樂!
(一)創(chuàng)造輕松愉快的學習氛圍，讓學生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才贰煟和瑢W們，你們喜歡看動畫片嗎?
生：(齊聲)喜歡。
師：看，誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情(喜怒哀樂)
師：每個人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個游戲，名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則，然后游戲)
2、照鏡子的游戲。為學生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學生緊張、郁悶的情緒。
(全體起立，面對面站好，1.3.5.7組聽老師口令做動作，2.4.6.8組同學跟對面同學做鏡面動作，準備：吃驚、恐怖、難受;好，交換，看誰做得有創(chuàng)造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好;坐下。
玩了照鏡子這個游戲你有什么感受?
你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!
我們的生活就是一面鏡子，你對著鏡子笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭，要想生活對你微笑，你就得對生活微笑。)
3、導入課題：放飛煩惱，擁抱快樂
有趣的游戲帶我們進入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(師在黑板貼出題目，齊讀)
(二)讓學生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應(yīng)
1、四人小組成員互相傾訴生活、學習、和同學交往中的煩惱。
2、指名談煩惱
師：每個人都希望天天快樂，但是，每個人都有一定的煩惱，你在學習、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學傾訴傾訴吧。(出示)
(生小組內(nèi)交流，師巡視)
師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?
我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機上吧，一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機放到抽屜里去。
學生說一說自己的親身體驗，不快樂時(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?
師：你們喜歡煩惱嗎?
生：不喜歡。
師：在煩惱活不快樂的時候，你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個人在煩惱的時候都有不同的反應(yīng)，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時候會有什么反應(yīng)?
緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。
憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反應(yīng)呢?
(憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……
恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……
悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)
小結(jié)：這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧!那么，你覺得什么時候快樂呢?說說你的快樂吧。
(三)學習擁抱快樂的方法
1、說一說你的快樂
生：幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……
看來每個人都有自己的快樂，但是快樂和煩惱也是同時存在的，我們一起來欣賞一個故事
2、欣賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問：農(nóng)夫為什么快樂?國王為什么不快樂?如果你是國王，你會怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。
(師：為什么農(nóng)夫快樂，國王不快樂呢?
生：因為農(nóng)夫只是沒有鞋，而那個人連腳都沒有，農(nóng)夫比他幸福。
師：這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢?
生：因為國王要什么有什么，他不知足。
師：國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。
(生討論，師巡視)
師：相信大家通過討論，會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。
生：假如我是國王，我也像農(nóng)夫一樣勞動。
生：我會出去走一走。
生：把錢捐給貧困的人……
師：對，幫助別人自己也會快樂。)
過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。
1、心理?。夯@球風波
場景一：站在自己的角度思考
場景二：站在別人的角度思考
(4名學生表演兩個場景。場景一：秦逍打球時不小心打到了同學，互不相讓，結(jié)果打了起來。場景二：秦逍打球時不小心打到了同學，秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢，并扶同學到椅子上休息。)
師：誰來說說第一個場景?(生說略)
師：因為他們站在自己的角度上看問題。(課件出示)
師：第二個場景?(生說略)
師：因為他們站在了對方的角度，在心理學上這叫“換位思考”
過渡語：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了愉快的情緒，(師把詞貼在黑板)
4、出示圖片
那同樣一件事物，會不會有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問題。
5、學生說出擁抱快樂的金點子。
根據(jù)學生的回答，老師加以引導和補充，學習快樂的鑰匙：換位思考、換個角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。
生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的.呢?
師：你試過怎樣使自己快樂嗎?
生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……
師：對，我們可以用以下的方式：換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。(板書方法)
(四)金子大比拼活動：
1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學找到快樂。師：在課前我們做了一個小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學們都存在一些煩惱。請把信封里面的內(nèi)容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。
(生小組討論信封里的內(nèi)容，師巡視指導)
生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說：這次沒釣到?jīng)]關(guān)系，下次一定能釣到。
生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己，下次考得好一些。
生：我們抽到的題目是：小劉踢球時踢傷了同學的腳。他要先跟同學說對不起……
師：快樂是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點子呢?
2、解開自己的煩惱鎖。
同學們用你們剛才學的金鑰匙幫助同學們解開了煩惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機拿出來，同桌互相說一說。
(五)體驗快樂
1、深呼吸放松
2、開懷大笑
3、放飛煩惱
4、快樂體操
師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”
，四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》，做相應(yīng)的動作)
小結(jié)：生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。
你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天!
(六)作業(yè)：
交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。
七、板書設(shè)計:
放飛煩惱擁抱快樂
自我宣泄
積極暗示
轉(zhuǎn)移注意
換位思考
心理健康教育教案
教學目標：
通過讓孩子們參與到給媽媽洗腳的活動當中去，讓小朋友和媽媽之間的互動可以進一步加深，同時也讓孩子認識到母親對于自己深深的愛。
教學準備：
準備幾個假肢模型和幾盆清水，選擇護膚香皂若干塊
教學過程：
1、讓孩子們將這些塑膠類型的腳模型當做是媽媽自己的腳，然后老師在講臺上進行洗腳課程的講述，幫助更多的孩子可以逐漸認識到洗腳其實也是有很多講究的。
2、老師針對于腳的結(jié)構(gòu)構(gòu)造可以適當?shù)慕o小朋友進行講述，比如腳的穴位和按摩的力道大小，對于身體的好處等等。在洗腳的時候最好可以選擇香皂來進行幫忙，讓更多的孩子逐漸認識到洗腳的重要作用。
3、在洗腳的過程中，最好讓小朋友在媽媽的腳踝骨這個地方進行反復的摩擦，這樣做的目的可以給媽媽達到舒適性的同時，讓清洗的效果可以達到更好。
4、給媽媽在洗腳的時候，老師可以告訴孩子們，這是自己對于媽媽愛的一種表達方式，讓孩子們可以牢記。
5、最后老師要提醒小朋友洗完腳之后，給媽媽一個大大的擁抱，然后和媽媽親親，大聲的說出“媽媽我愛你”，達到更好的效果。此方法雖然簡單，但是也是孩子們的一份心意，值得讓彼此好好的來享受一下這份濃厚的情誼。
結(jié)束：老師問問孩子們是否學會了給媽媽洗腳的全部過程，掌握好方法之后可以確保小朋友洗腳環(huán)節(jié)更加順利完成。
心理健康教育教案
活動目的:
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動重點:
引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
活動難點:
引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己?；顒舆^程:
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱:
1、揭題，播放音樂，教師激情導入:
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?
2、趁機引導，回憶煩惱:
誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學生互動，傾訴煩惱:
1、教師導語:生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事:《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導，打開話題:有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、我口說我心:引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導:
1、觀看心理小品，評析是非:
小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。)
小品二:(內(nèi)容概要:班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導語:我們看了同學生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導語:大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動畫劇:《豬八戒新傳》。
思考:為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?
教師小結(jié):不同的想法，對人的影響多大啊!
5、情境游戲:《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計:丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語:作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導(1):你能猜出此時丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我)
情節(jié)設(shè)計:老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(2):猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個角度想問題)
情節(jié)設(shè)計:丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(3):請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好;老師對我嚴格是為我好。)
6、心理體驗，多媒體出示:小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說:“太難看了!”
小紅這樣想:。她覺得特別傷心。
小紅這樣想:。她覺得還可以。
小紅這樣想:。她覺得很快樂了。
7、師小結(jié):要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂:
1、過渡:我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……
3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現(xiàn)在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”:
教師導語:現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!
?、倏词放葎赢嬈?
②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動;
③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
④看照片回憶快樂的往事;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:
教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!
多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂……
6、教師贈言:面對復雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂。
健康教育教案12
一、活動背景：
從進入大學到此刻，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了必須的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強同學們的'心理健康意識，提高同學們心理健康水平。
二、活動目的及意義：
經(jīng)過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時，讓同學們在簡便的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計二班。
三、活動主題：
擺正心態(tài)，圓我大學夢
四、活動對象：
10級平面設(shè)計2班全體學生
五、活動時間：
20xx年xx月xx日
六、活動地點：xxx
七、活動所需物品：
精美禮品、音響等
八、活動流程：
(一)活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
(二)活動開始：
(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。
(2)請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在團體中感受到歡樂，增強團體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，能夠獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也能夠獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】
(5)請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。
(三)心理測驗：(心理健康測試表另外附件)
(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結(jié)
九、活動經(jīng)費預(yù)算：約35元。
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