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拓展活動策劃書11篇 拓展活動策劃案

時間:2024-02-01 09:39:00 工作策劃

  下面是范文網(wǎng)小編整理的拓展活動策劃書11篇 拓展活動策劃案,供大家閱讀。

拓展活動策劃書11篇 拓展活動策劃案

拓展活動策劃書1

  一、活動目的:

  1、武漢學(xué)學(xué)生創(chuàng)新實踐中心,是校團直接領(lǐng)導(dǎo)下,唯一指導(dǎo)和組織學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學(xué)生組織。在招新之后,舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動,旨在增加新成員們對武深厚文化底蘊的體會,加深家對創(chuàng)的了解,同時也為家提供一個強身健體,提高個人素質(zhì)的機會,營造一個寬松、良好的交流氛圍,通過相互合作,加深彼此之間的了解,培養(yǎng)團隊合作意識。

  2、創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢學(xué)各社團中出名,此舉經(jīng)擴宣傳后以增強創(chuàng)的影響力,展現(xiàn)創(chuàng)魅力,使每個新進成員體會創(chuàng)優(yōu)越感。

  3、學(xué)校的.風(fēng)景優(yōu)美,地形特,并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解,便于以后工作的展開。

  二、活動主題:

  友誼、合作、拼搏。

  三、活動分析。

  整個活動分為三部分:校園定向越野賽,環(huán)東湖自行車觀光游(少數(shù)人參加),森林公園燒烤行。時間定在社團招新后,十一國慶假期后。充分利用了武漢學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢,吸引了新生好奇心,而且創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗,還有此次活動所需經(jīng)費少,易操作。相信一定能順利舉辦。

  四、前期準(zhǔn)備。

拓展活動策劃書2

  一、活動背景:滿懷喜悅的莘莘學(xué)子揣著絢麗的夢想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際交往平臺、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題,從而會產(chǎn)生諸多的困擾和不適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì),但在處理人際關(guān)系,自主規(guī)劃大學(xué)生活,對負(fù)性情緒的應(yīng)對等方面需加強心理教育引導(dǎo);并且引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡有著十分重要的實際意義。

  二、活動目的:

  通過心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識,幫助同學(xué)們盡快調(diào)整身心,解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑;進一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì),增強同學(xué)們心理自助能力與助人能力;使得同學(xué)們樹立良好的健康心態(tài),優(yōu)化心理品質(zhì),增強心理適應(yīng)和社會生活適應(yīng)能力;從而引導(dǎo)同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡。

  三、活動主題:我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)。

  四、活動性質(zhì):發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。

  五、活動領(lǐng)導(dǎo)者:班級、系心理輔導(dǎo)老師。

  六、活動參與對象:教育系,學(xué)前教育一班,全體成員。

  七、活動具體時間:20xx、12、15(周三)下午18:00—20:00

  八、活動地點:1411(本班教室)

  九、活動時間:95分鐘

  十、道具準(zhǔn)備:秒表十個(手機、手表也可,各班自備)、紙制錘棒4根、隊旗4張、A4紙4張張、筆4支、彩筆4支、

  十一、活動流程:

 ?。ㄒ唬┡砘顒樱壕徑怅爢T之間的陌生感,使他們興奮、緊張起來(5分鐘)

  【大樹與松鼠】:隊員列隊站好后,以“1、2、3”報數(shù)。三人一組,二人扮大樹,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠,站在圓圈中間;沒成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹。

  領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”(這時沒成對的隊員是流浪松鼠),大樹不動,松鼠必須離開原來的大樹,重新選擇大樹,產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。

  領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹”(這時沒成對的隊員是孤樹),松鼠不動,大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹,并圈住松鼠,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

 ?。ǘ┗顒樱何易孕?我快樂 我成長

  1、我們共有一個家:分組并建設(shè)小組文化(20分鐘)

 ?、?、分組:以1-4報數(shù),將每個團隊分為4個組,每組人數(shù)相等。(2分鐘)

  【相識】:給每組隊員5分鐘的時間,讓大家熟悉彼此的名字。

  【棒打薄情郎】:每組站成一個圈,選一個執(zhí)棒者站在圈中間,他面對的人開始喊出一個成員的姓名,執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前,該人必須再喊出另一個成員的名字(不能重復(fù))。如果叫不出來,就受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯了位置,則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒,并由他執(zhí)棒。(如,本來對面同學(xué)叫的是李某,可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候,執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒,并由李某繼續(xù)執(zhí)棒)依次類推,直到大家熟悉相互的姓名為止。(訓(xùn)練工具:每隊紙質(zhì)棍4根)

 ?、?、建設(shè)組文化:每組選一名組長。確定組長后,領(lǐng)導(dǎo)者召集組長瀆職一下工作任務(wù)(10分鐘)

  【起隊名、寫隊歌】:小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫隊歌。

  【設(shè)計隊旗】:設(shè)計簡單的隊旗,并畫在發(fā)給的彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。(訓(xùn)練工具, 彩筆4支、彩旗4面)

  【相見歡】:全體隊員設(shè)計造型舉隊旗合影留念。

  2、幽默與愉快:幫助隊員在團隊中找到愉快感,釋放和排解心理壓力。(5分鐘)

  【同心圓】領(lǐng)導(dǎo)者將隊員排成兩個同心圓,隨著領(lǐng)導(dǎo)者的口令同心圓轉(zhuǎn)動,口令一停,面對面的兩人握手,并大聲喊“你好”,領(lǐng)導(dǎo)者喊“貓”(或者其他動物),這時隊員面對面做貓或其他動物的鬼臉或者動作。

  3、分享感悟:通過分享,幫助隊員學(xué)習(xí)解決問題的技能,體驗到成功的喜悅,增強自信心,提高適應(yīng)社會生活能力。(10分鐘)

  隊員圍成一圈,領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)隊員做體驗分享:在訓(xùn)練中碰到了哪些困難,自己是怎樣解決的,有什么感受;在比賽項目中失敗的小組,分析失敗的原因;自己或小組的目的是否達(dá)到,沒有達(dá)到的原因是什么?分享結(jié)束后,領(lǐng)導(dǎo)者進行總結(jié)提升。

  【信任坐】隊員站立圍成一圈,兩腳靠攏并齊,把自己的腳尖頂在前面隊友的腳后跟部,從領(lǐng)導(dǎo)者的口令,緩緩坐在身后隊員的大腿上,坐下后,領(lǐng)導(dǎo)者讓隊員做一些動作,如:把右手(或左手)搭在前面隊友的肩上,右手(或左手)向上舉,象花開放般等等。

  7、全家福留影,團體成員互留聯(lián)系方式。(5分鐘)

  十二、所有隊員集合做總結(jié)講話

  十三、訓(xùn)練注意事項:

  1、 組織者在訓(xùn)練前領(lǐng)取訓(xùn)練工具。訓(xùn)練結(jié)束后,組織者需檢查訓(xùn)練工具。

  2、 組織者在每項訓(xùn)練項目開始前,要召集小組長安排訓(xùn)練內(nèi)容和說明注意事項。

  3、 訓(xùn)練結(jié)束后,組織者布置家庭作業(yè),收齊后,進行批閱,對需要進行個體輔導(dǎo)的同學(xué)應(yīng)開展個體輔導(dǎo)。

  4、 組織者由心理委員擔(dān)任,

  5、 由于活動道具有限,隊員需愛護他道具,每組比賽完成后都需交給下一組的組長。

  十四、經(jīng)費預(yù)算:

  筆、彩筆各4支12元。 隊旗 : 2元 * 40張 = 80元。

  A4紙 :0、1 *40張 =4元。

  十五、其他未盡事宜,有不詳之處另作補充。

  磨練意志,陶冶情操,完善人格,熔煉團隊。

  學(xué)前教育一班

  策劃書:王**

  20xx、12、 12

拓展活動策劃書3

  一、活動背景:

  自然給予了我們生命,綠意盎然、充滿陽光生氣的夏季讓我們享受著屬于我們這般年紀(jì)的浪漫。

  大學(xué)生是一個特殊的群體,我們青春年少,熱情似火,我們向往自然,浪漫、熱情的夏季,正是我們追尋夢想的好時光。

  二、活動目的及意義:

  1、帶領(lǐng)大家回歸自然,踏尋夏天的氣息,感受夏天的熱情。

  2、為廣大同學(xué)增加一個互相交流學(xué)習(xí)的平臺,促進同學(xué)間的了解,增加大家的友誼。

  3、促進大家的團隊合作意識。

  4、給同學(xué)們一個鍛煉身體的機會,增強同學(xué)們的體質(zhì),提醒大家要時刻鍛煉身體。

  5、豐富同學(xué)們課外生活。

  三、活動名稱:

  腳踏車一日游

  燒烤活動

  四、活動內(nèi)容:

  時間:20xx年5月13日(具體視情況而變動)

  活動流程:

  1、活動前期準(zhǔn)備,由班委會組織調(diào)查同學(xué)們意見,進行討論,

  綜合得出結(jié)果,進行具體方案的策劃和人員安排。由班級素質(zhì)拓展委員寫好策劃書。

  2、可以個人租好自行車或借好自行車,沒有準(zhǔn)備好的,統(tǒng)一去租。統(tǒng)一分組,準(zhǔn)備好燒烤的食物。

  3、計算好花費,由班級生活委員,收取費用。

  4、活動當(dāng)天,大家統(tǒng)一在指定地點集合,去租自行車。

  5、騎自行車游懷化,走近自然,觀賞校外的自然風(fēng)光,目的地是懷化侗文化城。

  6、到達(dá)侗文化城,游覽侗文化城,欣賞侗族民俗文化和感受侗族文化的歷史韻味。

  7、午餐時間,動手準(zhǔn)備進行燒烤。大家團結(jié)合作,為自己和他人獻上一頓美好的午餐。

  8、燒烤完,大家吃飽喝足后,一起搞一些娛樂活動,增加大家的交流,增進同學(xué)們的友誼。

  五、經(jīng)費預(yù)算:

  租車20元左右外加燒烤食物15元每人,購買途中必需品自備。

  六、活動負(fù)責(zé)人及主要參加人:

  活動負(fù)責(zé)人:黃佳佳、嚴(yán)珊、孫海軍

  主要參加人員:10級生物工程2班全體成員

  七、注意事項以及解決方法:

  1、由于在行進路途中比較熱,太陽大,大家注意防曬,防止中暑。

  2、路途中,交通比較擁擠,車流量大。前面有一個負(fù)責(zé)人帶頭,最后由一個負(fù)責(zé)人押尾,防止隊員掉隊。將整個參加人員分成四組,每組設(shè)組長一名,全權(quán)負(fù)責(zé)各組安全。行進中,慢速行駛,走公路兩旁的非機動車輛道。過紅綠燈時,嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,一個小組一個小組的進行通過。禁止大家互相超車,嚴(yán)格按照事先安排好的順序行走。

拓展活動策劃書4

  一、大賽背景(目的)

  當(dāng)下信息時代的各種新媒體信息沖擊刺激著大學(xué)生,“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”對同學(xué)們的綜合素質(zhì)和綜合技能的拓展有較高的要求。由于體育專業(yè)的特殊性,急需其他技能素質(zhì)的彌補;同時為充實體育學(xué)院的同學(xué)們的課余生活、提高同學(xué)們的綜合技能素質(zhì)、增強團隊或個人的綜合能力,提升在比賽活動中涌現(xiàn)出來的干部的組織管理能力、促進交流合作。

  二、大賽主題

  精彩大學(xué)·快樂時光

  三、參賽對象

  每個項目每班至少1個團隊,每個團隊10人,團隊中男女比例為7:3。為了讓更多的同學(xué)加入比賽,原則上每個項目選用不同的同學(xué)參加。

  、報名方式及檢錄

  各班班長于20日之前向夏驪確定是否參加比賽,比賽當(dāng)天由班長帶領(lǐng)運動員到田徑場檢錄處檢錄。

  五、參賽時間和地址

  20xx年11月21日-24日下午四點半在繡山田徑場

  六、大賽活動內(nèi)容及方案

  1.滾雪球 (比賽時間:11月21日下午4:30)

  比賽規(guī)則: 每隊10人縱隊排在起點線上,發(fā)令后,各隊第一位迅速向前跑去,繞過終點標(biāo)志物跑回起點,與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點,折轉(zhuǎn)后返回起點,再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,直到整個隊伍手拉手跑完為止。返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。 跑動中不限制隊伍的排法,但必須是手拉手,不得脫手。 全隊人員(10人)全部超過起點才算全部到達(dá)。

  2.十人十一足賽(比賽時間:11月22日下午4:30)

  比賽規(guī)則: 每隊十人排成一排,腿部由布條綁牢固,比賽中若布條脫落,需在裁判指示下停止前進,綁好后方可繼續(xù)前進;否則該隊成績增加10秒作為懲罰。鳴哨后,十人同時啟動,以十人軀干全部到達(dá)終點線內(nèi)沿垂直面,方可到達(dá)終點。

  3.齊心協(xié)力(比賽時間:11月23日下午4:30)

  比賽規(guī)則:參賽隊員成一路縱隊,前面隊員抱住后面隊員的右腿,后面隊員左手搭在前面隊員的肩上,比賽開始,隊員們單腳向前跳躍前進,一排尾跳過終點為比賽結(jié)束,記時間為成績。

  特別提醒:隊伍從哪斷開必須從哪接好,不得提前跳。

  4.拔河(比賽時間:11月24日下午4:30) 拔河道為地上畫3條直線,間隔為2米,居中的線為中線,兩邊的線為河界。除參賽隊領(lǐng)隊、監(jiān)督員、選手以外,其他人員一律不得進入拔河道。一場比賽由兩隊參加,每隊上場人數(shù)為10人(參賽隊伍必須由本班級同學(xué)組成,如發(fā)現(xiàn)冒名頂替、弄虛作假,將取消其參賽資格。)

  (1)比賽采取三局兩勝制

 ?。?)拔河繩中間系一根紅帶子作為標(biāo)志帶,下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊人數(shù)相等,同時上場。各隊選一名指揮員,隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側(cè),裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令,雙方隊員站好位置,拿起拔河繩,拉直做好準(zhǔn)備。此時標(biāo)志帶應(yīng)垂直于中線。待裁判鳴哨后,雙方各自一齊用力拉繩,把標(biāo)志帶拉過本隊河界的隊為勝方。為保證比賽的安全,參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽;不準(zhǔn)帶手套;裁判未判勝負(fù)前,手不能松開繩子。

 ?。?)每一局勝負(fù)判定:當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時,即繩子向一方移動2m,比賽結(jié)束 (主裁判吹哨,同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作),不限制時間,一直到能判斷勝負(fù)為止。

 ?。?)主裁判可視危險程度,宣判在進行中的比賽中斷,并以繩子中心記號區(qū)的位置判定勝負(fù)。

 ?。?)比賽中,主裁判作出比賽結(jié)束手勢前,如兩隊同時倒下或自己認(rèn)為獲勝而站起來等,比賽必須繼續(xù)進行。

  七、裁判評審和注意事項

  1.以上各比賽項目都取前三名,并頒發(fā)一二三等獎

  2.裁判員將根據(jù)各項目活動規(guī)則,堅持公平、公正、公開的體育道德精神。友誼第一,比賽第二。參與各項目比賽時應(yīng)公平,不得惡意傷人或謾罵對手或故意犯規(guī),如有此類現(xiàn)象取消該隊的所有成績和比賽資格。

  3.活動過程中注意自身及財產(chǎn)安全,隊員出現(xiàn)不適現(xiàn)象應(yīng)及時申請暫停,并由后勤管理員檢查,一切正常后繼續(xù)進行,情況較嚴(yán)重的及時送醫(yī);個人貴重物品自己妥善保管,大件物品專人代為保管;若有遺失,體育學(xué)院團總支、學(xué)生會概不負(fù)責(zé)。比賽中應(yīng)絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。

  4.各參賽隊必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場進行熱身運動,比賽開始5分鐘參賽隊未到達(dá)現(xiàn)場,則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場,必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮,站在規(guī)定的賽道外。

  5.同一場比賽中不可替換隊員,如要替換隊員需提前申請(男生替補只能替換男生,女生替補只能替換女生)。

  八、獎項設(shè)置

  一等獎一名:獎品10份+證書

  二等獎一名:獎品10份+證書

  三等獎一名:獎品10份+證書

拓展活動策劃書5

  目錄

  一、 活動背景

  二、 活動主題

  三、 活動目的

  四、 活動時間地點

  五、 活動對象

  六、 組織部門

  七、 活動內(nèi)容

  八、 活動要求

  九、 附錄

  一、活動背景

  包里有錢我們總會忍不住去花,打折優(yōu)惠我們總會擠著去搶。心血來潮買的東西太多太多,驀然回首,柜子里的東西五花八門。明知道用不到卻舍不得丟,放著放著一天天地陳舊。時間越長堆積的越多,看著費勁,傷神。這時候迫切需要一個跳蚤街,有閑置的可以易物也可以換錢,沒閑置的也可以逛逛街,看看人,淘淘寶,好不熱鬧。

  二、活動主題

  轉(zhuǎn)讓閑置,互利共贏

  三、活動目的

  1.幫助解決同學(xué)們的閑置物品,滿足部分同學(xué)的需求。

  2.活躍校園氣氛,促進同學(xué)間的交流。

  3.節(jié)約資源,避免不必要的浪費。

  4.互惠互利,創(chuàng)共贏。

  四、活動時間地點

  20xx年5月四號公寓到圖書館的路邊

  五、活動對象

  全體同學(xué)

  六、 組織部門

  院團委素質(zhì)拓展部

  七、 活動內(nèi)容

  前期

  1. 出海報、告示,放置于食堂、寢室以及教學(xué)樓必經(jīng)處,進行為期3天的宣傳。

  2. 值班統(tǒng)計參與此活動有閑置交易的人以及物品的數(shù)量,計算所需桌椅的數(shù)目,安排布置場地。

  3. 按商品類型劃分成幾個交易區(qū)域,比如電子產(chǎn)品區(qū)、服裝區(qū)、書籍區(qū)、食品區(qū)等等。并用大的標(biāo)識標(biāo)明類型。讓閑置交易者明碼標(biāo)價。

  中期

  1. 組織人員值班巡邏,維持秩序,避免交易區(qū)域及人員占道,并提供咨詢服務(wù)。

  2. 各個展位應(yīng)保證展位周邊整潔,活動結(jié)束后進行衛(wèi)生清理。

  3. 提醒所有買、賣者擦亮眼睛,認(rèn)清物品價值,仔細(xì)辨認(rèn)人民幣真?zhèn)巍?/p>

  后期

  1.清理場地,打掃衛(wèi)生。

  2.做好照片展示,活動總結(jié)。

  八、活動要求

  1.參加此活動販賣閑置的同學(xué)必須提前登記真實信息,以防交易糾紛。

  2.不得出現(xiàn)強買強賣,以次充好等現(xiàn)象。

  3. 參與者必須服從院團委學(xué)生會工作人員的管理安排,不服從者將取消參與資格。

  九、附錄

  人員值班安排表

拓展活動策劃書6

  一、活動名稱

  動機學(xué)院10級學(xué)生素質(zhì)拓展活動

  二、活動背景

  大二是大學(xué)四年的關(guān)鍵時期,是大學(xué)專業(yè)知識學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期,也是學(xué)生成績好壞的分水嶺。大學(xué)生墮落的罪魁禍?zhǔn)资请娔X,幾乎人手一部的電腦在大學(xué)宿舍泛濫成災(zāi),不少同學(xué)整日沉浸在電腦的虛擬世界里。不愿學(xué)習(xí),不愿鍛煉,不愿與同學(xué)老師交流,嚴(yán)重阻礙了身心的健康發(fā)展。因此,學(xué)生會,班委有必要舉辦的一些趣味的活動,讓大家走出寢室,走向操場,加強鍛煉,加強與同學(xué)的交流,培養(yǎng)學(xué)生的上進心,增強自信心,不斷認(rèn)識和開發(fā)自身的潛能,同時加強團隊的凝聚力和競爭力,培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識和分析解決問題的能力。

  三、活動的目的和意義

  用豐富新穎的素質(zhì)拓展活動引導(dǎo)大家走出寢室,加強鍛煉,增進同學(xué)之間的友誼和班級的團結(jié)和諧。促進同學(xué)們的身心健康發(fā)展。盡量防止個別同學(xué)的墮落行為。

  四、活動單位

  動力與機械學(xué)院20 10級學(xué)生會

  動力與機械學(xué)院20xx級各班

  五、活動具體內(nèi)容

  1、活動時間、地址

  時間:20xx年11月12日中午12:30~14:00

  地點:工學(xué)部籃球場、田徑場

  2、活動說明

  本次素質(zhì)拓展活動分“擇分投籃”、 “單車慢行”、“點球大戰(zhàn)”、“引體撐球”“并運足球”五項活動。

  “擇分投籃”:在規(guī)定的籃球場地分6點,由近而遠(yuǎn)分別為4、5、6、7、8、12分(三分線外一律為12分),各班派2名選手參加投籃(女生分?jǐn)?shù)翻倍,分別為8、10、12、14、16、24分),每位選手有10次投籃機會,選手可以任意選擇一點進行投籃,10次投籃總分為個人總分,2人的總分為班級總分。

  “單車慢行”:每個班派一個人,每人一輛自行車,四人同時比賽,從起點出發(fā)到達(dá)30米外的終點(后輪過線為準(zhǔn)),所用時間越長得分越高,按時間長短給選手排名次,前6名分別為30、28、26、24、22、20分,男女所得分?jǐn)?shù)一樣。每人一條跑道,比賽過程中超出邊界一次或者腳著地一次的每次最終時間減少3秒。

  “點球大戰(zhàn)”:每班派2名選手參加足球點球比賽,選手在距離球門15米的地方進行射球,由1名守門員守門,點進一球得5分,每人射球10次,算班級總分(女生分?jǐn)?shù)翻倍)。

  “引體撐球”:每班派出1名選手。選手身體懸掛于引體向上的單杠上,手背面向自己抓住單杠,雙腳并攏彎曲,將籃球置于雙腳上,開始計時,直至球跌落,按時間長短給選手排名次,前6名分別為30、28、26、24、22、20分(女生分?jǐn)?shù)翻倍)。

  “并運足球”:以班級為單位,各系六名隊員(至少2名女生)并排站成一行,相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進行捆綁在一起。喊號子共同前進。同時六名隊員要將一個足球運橫跨整個足球場。球若偏離,由裁判員撿回場地,比賽繼續(xù)。比賽計時,時間最短的前六名分?jǐn)?shù)分別是40、38、36、34、32、30分。為增加比賽趣味性,兩個班同時比賽。

  四項活動的順序為先進行“擇分投籃”,然后“單車慢行”,然后“點球大戰(zhàn)”和“引體撐球”同時進行,最后進行“并運足球”。

  四項活動結(jié)束后統(tǒng)計各班總分,排出前4名,頒發(fā)獎狀,獎品,并于5舍樓底公布。

  六、活動前期準(zhǔn)備

  1、宣傳工作:和團總支宣傳部聯(lián)系,制作宣傳展板,提前2天放在五舍樓底宣傳,打印海報和相關(guān)活動說明,在五舍各樓道張貼。

  2、活動裁判人員安排:1)“擇分投籃”:分兩個半場同時進

  行比賽。a半場由胡友祥(素質(zhì)拓展部副部)同學(xué)負(fù)責(zé)計分,做裁判;林杰(機械四班體委)同學(xué)負(fù)責(zé)撿球,維持現(xiàn)場秩序。b半場由譚克祥(素質(zhì)拓展部副部)負(fù)責(zé)計分,做裁判;付松(機械三班體委)同學(xué)負(fù)責(zé)撿球,維持現(xiàn)場秩序。2)“單車慢行”:由胡小彪,胡友祥,譚克祥,卜雙龍(體育部副部)負(fù)責(zé)做裁判,李以策(體育部部長)計時。各班體育委員負(fù)責(zé)維持自己班級的秩序。3)“點球大戰(zhàn)”:各班比賽順序為機一、機二、機三、機四、機五、能

  一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水質(zhì)、核電。機一選手的守門員由核電班出,比賽的前一個班級留下一名成員給下一個班級當(dāng)守門員。比賽裁判計分工作由胡友祥負(fù)責(zé)。4)“引體撐球”:各班比賽順序為機械,能動,自動化,材料,水質(zhì),核電。裁判計分員亢曉勉(自二體育委員),胡小彪負(fù)責(zé)登記分?jǐn)?shù)。5)“并運足球”:各班級比賽的順序為機一和機二,機三和機四??以此類推。比賽發(fā)令員由胥益(材二體育委員)負(fù)責(zé),終點計時員由胡小彪負(fù)責(zé)?;顒又虚g撿球員由胡友祥和譚克祥負(fù)責(zé),胡小彪負(fù)責(zé)計分。

  活動結(jié)束,素質(zhì)拓展部成員統(tǒng)計各班總分,各班體委留下,現(xiàn)場公布名次,頒發(fā)獎品。

  獎品設(shè)置:班級獎:第一名獎勵羽毛球拍一副,第二名獎勵乒乓球拍一副,第三名獎勵羽毛球一桶,第四名乒乓球一盒。個人獎

  項:各單人比賽項目前三名的同學(xué)獎勵罐裝雪碧一瓶,現(xiàn)場獎勵。

  七、具體要求

  1、要求各班同學(xué)準(zhǔn)時參加,裁判員準(zhǔn)時到位,避免遲到,給大家造成不便;

  2、在活動過程中同學(xué)們盡量呆在場地內(nèi),保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性,各班體育委員負(fù)責(zé)維持本班紀(jì)律;

  3、選手時刻謹(jǐn)記安全第一,參加活動態(tài)度積極,配合相關(guān)游戲規(guī)則,發(fā)揚團隊協(xié)作精神,服從裁判員的裁決,同時從活動中獲得快樂,學(xué)到知識;

  4、材料整理:劉倩倩(素質(zhì)拓展部副部,材二)負(fù)責(zé)整個活動的照片拍攝和活動后的新聞報道工作。

  八、經(jīng)費預(yù)算

  羽毛球拍35元乒乓球拍30元

  羽毛球18元乒乓球10元繩子13元

  雪碧12x2、5=30元資料打印費10元獎狀4x1=4元總共申請資金150元

  主辦單位:動力與機械學(xué)院20xx級學(xué)生會

  協(xié)辦單位:動力與機械學(xué)院20xx級全體班級

拓展活動策劃書7

  一、活動名稱:

  綜合拓展活動

  二、活動目的:

  培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)、互助的精神,改變部分同學(xué)膽小、靦腆的性格,同時增強同學(xué)之間的信任,也考驗同學(xué)的知識和智慧。

  三、活動時間、地點:

  20xx年10月14日 新足球場

  四、活動流程:

  1、請老師對此次活動進行動員、加油,并對同學(xué)提出希望。

  2、主持人宣布活動開始(本活動共分5個環(huán)節(jié))

  A環(huán)節(jié)、一分鐘約會

  規(guī)則:男女生各一排,面對面坐,每兩名女生對面坐一位男生,主持人宣布開始后,這兩女一男之間相互作自我介紹,總共時間為1分鐘,1分鐘后所有男生依次向右邊一個座位就坐,與另外兩名女生進行自我介紹。三輪約會結(jié)束后要由老師隨機抽取幾名同學(xué),讓他們喊出其他人的名字,看是否正確。

  B環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子

  規(guī)則:所有同學(xué)隨機分為3組,每組有2名同學(xué)作為裁判,其他同學(xué)分別扮演瞎子或瘸子,瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路,瘸子必須拉著瞎子的手,對他說:“同學(xué)我愿幫你走完大學(xué)!”之后進行障礙路上的接力賽,讓每組的同學(xué)都走完這段路,用時最少的小組為冠軍,之后是亞軍、季軍,并頒發(fā)獎品。

  C環(huán)節(jié):提示語猜詞

  規(guī)則:在操場上鋪三張大紙,呈品字形,將全體學(xué)生分為3組,分別站在這三張大紙上(注:每組同學(xué)要全部站在大紙上很困難,所以他們要單腳,而且要緊緊擁在一起,互相支持)主持人搬一把凳子放在三組同學(xué)的正中間,站在凳子上方,向同學(xué)說提示語,并請同學(xué)以搶答形式來回答,每答對一題得一分,比賽過程中如有同學(xué)站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)結(jié)束后統(tǒng)計各組得分!

  D環(huán)節(jié):Trust me.(相信我)

  游戲規(guī)則:由6名男生,每2人手相連,組成保護網(wǎng),搬來一個凳子,讓同學(xué)站在凳子上,背對保護網(wǎng),筆直身體向后倒,落在保護網(wǎng)上,(注:每名同學(xué)在站上凳子上時,要大聲對充當(dāng)保護網(wǎng)的同學(xué)說:“我能相信你們嗎?”保護網(wǎng)回答:“放心吧,相信我們?!?第一個由老師來進行示范,為大家加油,鼓舞士氣!

  E環(huán)節(jié):環(huán)境科學(xué)的所有同學(xué),手拉手排成X—CAN的形式,請老師拍照,(預(yù)示環(huán)科同學(xué)一切皆能,X代表未知的東西,推廣來說就是探索未知,探索一切,CAN是能,所以代表一切皆能)

  3,、活動結(jié)束,請老師對本次活動作評價、講感受,總結(jié),請同學(xué)發(fā)言談本次活動感受、收獲。

拓展活動策劃書8

  * 活動目的:通過本次活動,希望我們班集體能夠在大四來臨之際,擁有活躍的班級氣氛,留下美好的記憶;更希望活動可以促進同學(xué)間的交流,增強班級凝聚力,讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物,通過我們精心策劃的游戲,了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則。祝愿活動圓滿成功!

  * 參與團體: 06級 電商班 全體學(xué)生,共52人。

  * 活動時間:根據(jù)我們班的課程表,以及同學(xué)們自身情況安排,我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時間如下:5月5日下午,5月12日下午,5月19日下午(注:基本都是每周周二下午)。

  * 暫定活動地點:西區(qū)體育場草坪上。

  * 活動類別:我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。

  * 游戲道具:繩子數(shù)根,九個鬮兒。

  * 活動流程:

  一、告知游戲名稱:“兩人三步走接力”,接力棒為繩子。

  二、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場地的準(zhǔn)備:確定行動距離30至40米,用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。

  三、分組:我們排除負(fù)責(zé)人,有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人,余下的45名同學(xué)排隊站成一排,數(shù)數(shù),從一至九,然后分成九個小團隊,每團隊五個成員,每組要選一小隊長,負(fù)責(zé)組織管理。最后平均分成三個隊,進行三輪比賽。

  四、游戲規(guī)則:

 ?。?)、分別給團隊一定的時間,讓他們思考怎么進行組合到目的地。

 ?。?)每個團隊五個人,要兩兩組合綁腿,其中有一名成員需要有兩次配合,只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時,將繩子解開,遞給第二小組,第二小組同樣行動,最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合,幫其完成一個來回,最后看那一組最先完成整個行程,為贏。

 ?。?)活動過程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督,如果繩子散開,一定要重新綁好,才能行進。在秩序上,原則上不能打擾到另外一組的行進。

  五、獎懲措施:我們每對三個小組,要分出1、2、3名,第一名接受獎勵,第三名接受懲罰;

  獎勵:每隊的每個成員,男生(女生)可以要求全班的任何女生(男生)做一件事,做的事不可以和其他的同學(xué)雷同,不可以通過金錢獲得,不可以違背常理。(舉例:男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么,女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。)時候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時來宣布完成情況。

  懲罰:我們每隊輸?shù)年爢T懲罰的措施不一樣:

  第一隊中:學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。

  第二隊中:學(xué)卡通跳。分為男式和女式,相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏,小腿要分開,就像漫畫中的姿勢。不同在于:男式的向上跳起時左右腳前后分開,雙手自然前后擺,同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開,雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢,同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

  第三隊中:屁股寫字。雙手放在腰上,然后扭動臀部,就像用手在空中比劃一樣把字寫出來,一邊扭,一邊要把寫的筆畫說出來,就像跳屁股舞一樣,哈哈,很好玩的。

  * 注 :整個游戲中希望那個有更多的創(chuàng)意。

  * 總結(jié):

  本次游戲我們本著競爭意識,團結(jié)協(xié)作,娛樂精神而進行的,活動的每個環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項目,比如:

  分組方面,我們是打散了分的,有利于全班的同學(xué)的交流,也不同于我們之前活動的以宿舍為單位;團隊5人,首先形成團隊可以鍛煉團隊合作能力,選擇出比較注重團隊榮譽的人做隊長,選出合作較強者可以參加兩次的比賽。

  獎懲措施,我們也特意模仿了社會企業(yè)中的一些規(guī)則,如果將來你的領(lǐng)導(dǎo)在對你進行獎勵時,征求你的意見,那么你一定要學(xué)會合理的說出你的要求,此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求;社會上各種好的企業(yè)都會實行末位淘汰制,那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰,我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰;而第二名,也就像社會中處于中游的人群一樣,沒有選擇權(quán),也不用接受懲罰,每天都有一定的進步,但是也不會 有很多繁雜的事情。

  希望游戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的鍛煉效果。

  信息技術(shù)學(xué)院06電商班

  xx-4-26

拓展活動策劃書9

一、活動目的

  為了營造良好和諧的校園文化,更好的使團委中的各位同學(xué)加深認(rèn)識,促進和諧,調(diào)動廣大同學(xué)參與團體活動的積極性和主動性。同時,新一屆的各部門干事已經(jīng)確定,為加強新一屆團委成員的熟悉與了解,培養(yǎng)部門內(nèi)干事們的團結(jié)合作能力,增進彼此的互信,對以后的工作安排做一個借鑒;為以后活動的開展打好基礎(chǔ),提高會內(nèi)各個部門的凝聚力,以及所有會員及干事的集體意識。

  二、活動主題

  增素質(zhì)促友誼

  三、活動時間

  20xx年03月——20xx年03月(具體時間待定)

  四、活動地點

  福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院籃球場、(教室待定)

  五、活動內(nèi)容

  1、室內(nèi)授課

  將由輔導(dǎo)員親自授課,指導(dǎo)部門間合作,部門內(nèi)部協(xié)調(diào)等一系列問題。(根據(jù)老師的授課內(nèi)容而定)。

  2、戶外素質(zhì)拓展(挑幾個出來)

  各部門挑選六男六女組隊參加,以各種游戲(如:踩氣球、合作運球、N人(N+1)足等)趣味比賽,比賽時長為60分鐘。

 ?。?)、結(jié)對而行

  道具:繩子若干

  參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

  游戲規(guī)則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組并排一起站在起跑線上,主持人喊“開始”時,各隊齊出,最先到達(dá)終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

  (2)、頂氣球比賽

  道具:氣球一個、繩子一條

  參加人員:兩組對抗(每組一般為3人到7人)

  游戲規(guī)則:游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣),然后雙方排開用頭頂球,哪方先落地為輸,雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。(注意只能用頭,不能用身體的其它部位)

 ?。?)、籮卜蹲(可以用任意水果代替)

  將參與者分成四堆以上,每堆人手牽著手圍成一圈,給每堆人以顏色或數(shù)字命名,任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲,同時還要念詞,再指定別的蘿卜堆做同樣動作,目標(biāo)要一致,依此類推但不能馬上回指。以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜,白蘿卜先蹲,蹲的時候念“白蘿卜蹲,白蘿卜蹲,白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?!蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞,之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。

  (4)、信任背摔

  做此項目的人站在一座1、6米高的矮墻上,為了防止摔下去時手臂傷人,要將雙手綁在自已胸前,然后背朝墻下,身體站直,直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排,每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

 ?。?)、明七暗七

  玩法:按自然數(shù)按順序數(shù)下來,1、2、3、4、5、6、7?遇到7、17、27、37等以7結(jié)尾的數(shù)字稱作"“明七”,7的倍數(shù)如14、21、28等稱作“暗七”,是“明七”“暗七”的人都不能發(fā)聲,只能敲一下桌子,然后逆順序再繼續(xù)數(shù)下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7(不發(fā)音)然后逆順序,喊“6”者要緊接喊“8”,9、10、11、12、13、14(不發(fā)音),喊“13”者又要緊跟著喊“15”,一直下去,到“27”、“28”時最容易出錯。

  (6)、我們不孤單

  各人圍圈站立,肩膀貼肩膀,臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn),雙手向前,準(zhǔn)備向前推的動作。選一人站在圈中,閉上眼,雙手交叉胸前。大家大聲問:“準(zhǔn)備好沒有?”圈中人回答:“準(zhǔn)備好啦!”(這很重要,可令氣氛更認(rèn)真,他們會覺得這“崗位”很重要。)喊完口號,中間的人把身體挺直向后跌,其他人托著他,輕輕向左或右傳遞,組長在圈外輕聲講“支持者”:“做得好!”亦要安慰中間那位:“不要怕,他們在支持你!”約一分鐘轉(zhuǎn)完,圈中人站定,張開眼向每位支持者道謝。望三秒,點頭,微笑。換另一人站在中間,直至每個人都體會過被支持的感覺。

 ?。?)、HASH

  由一人扮演兔子,事先要由兔子設(shè)計好一條線路,在公園、野外用粉筆或者面粉一路留下各種記號,設(shè)下終點。一群扮演獵狗的人就是要根據(jù)這些記號找到終點。別以為跟著記號跑就行了,狡猾的兔子是不會讓你那么輕松找到終點的!有時一個岔路口有好幾個指引方向的箭頭,獵狗們要分頭尋找正確的線路,如果有人發(fā)現(xiàn)指示錯路的標(biāo)志要通知同伙,發(fā)現(xiàn)了正確道路更要通知!HASH體現(xiàn)了團體合作的精神,獵狗們要齊心合力找到兔子的老巢。但可別以為到達(dá)終點就OK了,游戲的另一重要部分還沒有上場呢!在游戲過程中違規(guī)的人要接受懲罰!

 ?。?)、縮小包圍圈

  時間:5分鐘

  人數(shù):不限

  概述:這是一個不可能完成的任務(wù),但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。

  目的:

  1、使小組充滿活力。

  2、創(chuàng)造融洽的氣氛,為后續(xù)培訓(xùn)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。

  3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。

  步驟:

  1、讓隊員們緊密地圍成一圈,包括你自己。

  2、讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。如主圖所示。

  3、告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步,同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

  4、等大家都搞清楚了游戲要求之后,讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后,給大家一些鼓勵和表揚。

  5、現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了,因為,目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。

  6、邁第三步,其結(jié)果可能是圓圈斷開,很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù),但是這項活動會使大家開懷大笑,煩惱盡消。

  安全:

  在邁第三步的時候尤其要注意,不要讓有些隊員摔得過重。

  (9)、縮小包圍圈

  每隊6人,排成一縱隊,單號從腿下傳球,雙號從頭頂傳球,1分鐘內(nèi)傳球最多者勝出。

  規(guī)則:隊員性別不限,腿下傳球時必須從腿間穿過,頭頂傳球必須超過頭頂,身體轉(zhuǎn)身或球落地成績均屬無效,最后一名隊員把球要放入指定位置。

 ?。?0)、心心相?。ū硦A球):

  每隊6人,分成3組,每組2人,第一組和第三組站在起跑線外,第二組站在終點線外,從第一組開始進行接力,以第三組兩名隊員同時越過終點線為結(jié)束,賽程20米,以最后完成用時最少的隊伍為勝。

  規(guī)則:參賽隊隊員至少有2名女隊員參加,比賽過程中隊員不得用手觸球,如中途掉地,須返回起點線重新開始。接力方必須在線外完成接力活動。

 ?。?1)、單腳火車跑

  7人排成一列,每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人左腳,多隊并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊齊出,賽程為20米,用時少者為優(yōu)勝隊。

  規(guī)則:每個參賽隊至少有2名女隊員參加,比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規(guī),將失去比賽資格。

  六、可以進行唱歌競賽

  (12)、盲人領(lǐng)盲人

  1、2人一組。

  2、一人蒙眼,另一人做向?qū)?,手拖手向前行。各人不許交談。

  3、除去眼罩或偷看者要受罰。

  4、帶領(lǐng)者宣布,到達(dá)教會大堂后,組長宣布重新安排向?qū)?,帶他返回原處?/p>

  5、各隊向?qū)ьI(lǐng)蒙眼者到大堂后,組長宣布重新安排向?qū)Аs把蒙眼者配成一對。

  6、一對對蒙眼者尋求出路,困難重重,寸步難行。

 ?。?3)、籃球比賽(不知道可否)

  各部門挑選三男兩女參加,比賽時長為40分鐘。(根據(jù)部門人數(shù)及具體情況可作調(diào)整為三男)

  七、前期準(zhǔn)備

  1、及時完善活動策劃,安排活動監(jiān)督人員,負(fù)責(zé)會內(nèi)禮儀、主持等人員的挑選及部內(nèi)活動的準(zhǔn)備,做好素質(zhì)拓展、籃球比賽的對陣抽簽工作;

  2、出一塊畫板,安排好活動的各項宣傳活動;

  3、布置活動會場,借好教室及場地,活動結(jié)束后整理會場,安排好活動參與人員;

  4、安排照相人員,購買活動獎品及獎狀,安排人員負(fù)責(zé)簽到。

  八、經(jīng)費預(yù)算

  1、教師授課:xx

  2、素質(zhì)拓展:xx

拓展活動策劃書10

  活動主題:

  交通院紅會素質(zhì)拓展

  活動目的:

  激發(fā)同學(xué)們的個人潛力,培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志,充分發(fā)揮個人的主觀能動性,增強互相交流的技巧性,樹立相互配合和互相支持的團隊精神,將合作意識最大化,以達(dá)到增強學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

  主辦單位:

  交通院紅會

  活動時間:

  11月29日(星期日)

  活動參與對象:

  交通院紅會全體成員

  1、前期準(zhǔn)備

  通過網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進行整合;查看近期天氣情況,確定活動時間(若天氣臨時有變,活動延后一周);部長開會討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容,確定活動地點和活動形式;召開會議,告知干事和會員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜,要求部長必須參加,干事沒有特殊情況也必須參與,有事要提前告知,鼓勵并歡迎會員參加,活動記錄考勤;通知相關(guān)人員具體的集合時間和地點,準(zhǔn)備活動所需物品,包括紅十字會會旗、數(shù)碼相機和撲克牌。

  2、活動流程

  11月29日早上8:30在校老食堂門口集合,點名記錄參與人員;部長帶領(lǐng)各部干事、副會長帶領(lǐng)會員參加活動,并保障他們的安全;到達(dá)目的地后,整隊進入情侶園,先自由活動半小時后集合進行素質(zhì)拓展活動;活動過程中由專人拍照。

  素質(zhì)拓展具體策劃安排

  第一項

  (1).[破冰游戲]串名字游戲 游戲方法:

  小組成員圍成一圈,任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名,第二名學(xué)員輪流介紹,但是要說:我是xxx后面的xxx,第三名學(xué)員說:我是xxx后面的xxx的后面的xxx,依次下去……,最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

  (2).[破冰游戲]大樹與松鼠

  適合人數(shù):10人以上

  材料及場地:無

  適用對象:所有學(xué)員

  時間:5-10分鐘

  操作程序

  1)、事先分組,三人一組。二人扮大樹,面對對方,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;主持人或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

  2)、主持人喊"松鼠",大樹不動,扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的大樹;培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中,落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

  3)、主持人喊"大樹",松鼠不動,扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,并圈住松鼠,培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹,落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

  4)、主持人喊"地震",扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。

  第二項:

  殺人游戲是一個著名的智力和心力游戲,每個參與者的身份由抽牌隨機確定。在本場游戲中,身份不公開的N個殺手(注:建議殺手與良民比例為1:3)為一方,他們趁著黑夜出動逐個殺人;3N個良民和身份不公開的N個警察為另一方,要在N+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手。

  ◆殺手彼此了解身份;殺手可以每輪任意殺死一個良民或警察;殺手不能殺死殺手;任何人都可以宣稱自己是殺手,但大家未必要相信。

  ◆警察彼此了解身份;警察可以在每輪指認(rèn)一個懷疑對象,法官將點頭或搖頭予以肯定或否定;任何人都可以宣稱自己是警察,但大家未必要相信。

  ◆良民彼此不了解身份;良民每輪都將被殺害一個;任何人都可以宣稱自己是良民,但大家未必要相信。

  在這個推理追尋殺手的過程中,每個人的舉動、言行、語態(tài)、眼神、表達(dá)都將成為判斷自己和別人身份的重要依據(jù),無論是指證、推理、判斷、邏輯和態(tài)度,都要最大程度地保證自己一方獲得最后的勝利。

  基本規(guī)則:

  1.參加人數(shù)及警配置

  參加人數(shù)限定在11~16人范圍內(nèi)。

  其中玩家數(shù)在11~14人為3警3匪配置,15~16人為4警4匪配置。

  2.基本原則

  1)警察:找出殺手并帶領(lǐng)平民公決出殺手。

  2)殺手:找出警察并在天黑時殺掉。

  3)平民:幫助警察公決出殺手。任何時候平民都不得故意幫助殺手。

  3.游戲流程

  1)裁判將洗好的12張牌(其中有各3個警察牌和殺手牌及6個平民牌)交大家抽取。自己看自己的牌,不要讓其他人知道你抽到的是什么牌。

  2)裁判開始主持游戲,眾人要聽從裁判的口令。

  3)裁判說:天黑了,請大家閉眼。

  4)等大家都閉眼后,裁判說:殺手請睜眼。

  5)抽到殺手牌的3個殺手辨認(rèn)自己的同伴。

  6)確認(rèn)完同伴后由任意一位殺手或眾殺手統(tǒng)一意見后示意裁判殺掉某人,如果意見無法完全統(tǒng)一,則由裁判取其中多數(shù)人的意見(不給任何意見者被裁判判視為同意其他人的意見)。注意不要發(fā)出聲音讓別人察覺。

  7)裁判在示意確定死亡的人是誰了之后說:殺手請閉眼。

  8)(稍后)裁判說:警察請睜眼。

  9)抽到警察牌的3個警察以相同的方式睜開眼睛,相互確認(rèn)自己的同伴。

  10)確認(rèn)完同伴后由某一個警察或警察們統(tǒng)一意見后指出一個其認(rèn)為是殺手的人,并由裁判給出相應(yīng)的手勢來告知被指認(rèn)人的準(zhǔn)確身份。

  11)(指認(rèn)完成后)裁判說:警察請閉眼。

  12)(稍后)裁判說:天亮了,請大家睜眼。

  13)待大家都睜眼后,裁判宣布這一輪誰被殺,同時,裁判指示被殺者留遺言。

  14)被殺者可以指認(rèn)自己認(rèn)為是殺手的人,并陳述理由。遺言畢,被殺者退出本局游戲,不得繼續(xù)參與游戲進程。但如果其仍留在包房內(nèi),則在其他活人閉眼時亦必須閉眼,以防止影響活人正常繼續(xù)游戲。

  15)裁判主持由被殺者右手邊第一人開始逐一陳述自己的觀點,發(fā)言必須說"過"以表示發(fā)言結(jié)束。每個人每輪只有一次發(fā)言機會,且除自己發(fā)言時間以外不得發(fā)表任何意見。

  16)發(fā)言完畢,由裁判主持投票。從本輪被殺者右手邊第一個人開始進行投票,裁判叫到誰,想投票給他的人可以投票。每個人只有一次投票機會,也可棄權(quán)不投。

  17)投票完畢后,得票最多者視為被公決出局,可留遺言,然后退出本局游戲,此時,本局游戲第一輪結(jié)束。

  18)按照上述順序進入本局第二輪游戲,同樣由裁判宣布天黑閉眼,然后重復(fù)以上過程。

  19)留遺言人數(shù)與警人數(shù)相同。即如果是3警3匪配置,則前面3個死人(包括被殺者和被公決者)可留遺言。其后死的人沒有遺言。

  20)直到某一種身份者全部出局,本局游戲結(jié)束。此時依照游戲勝負(fù)判定方法由裁判判定本局結(jié)果。

  4.游戲勝負(fù)判定方法

  1)殺手一方全部死去,則警察一方獲勝。

  2)警察一方全部死去,則殺手一方獲勝。

  3)平民全部死去為殺手勝利。

  4)平民的勝負(fù)與警察相同。即,警察贏則平民為贏;警察輸則平民為輸。

  5)在投票過程中,如出現(xiàn)得最多票數(shù)者達(dá)到一人以上,則由平票者進行再一輪的發(fā)言,發(fā)言過后再對平票人進行投票,得票多的人出局;若再次出現(xiàn)平票,則由平票人以外的其他人逐一發(fā)言,之后投票,得票多的人出局;若仍然平票,則本局將被系統(tǒng)硬性判定為平局。

  第三項

  頭腦風(fēng)暴 消除疲勞、提高積極性的培訓(xùn)游戲

  在巨大壓力的情況下,人們往往會面對大腦短路的情況,但是同時這種頭腦風(fēng)暴的辦法也會讓大家的創(chuàng)造性得到良好的訓(xùn)練。培訓(xùn)游戲規(guī)則和程序:

  a.將每4個人組成一個組,在組內(nèi)任意確定組員的發(fā)言順序,兩個組構(gòu)成一個大組進行游戲。

  b.讓小組確定的第一個志愿者出來,對著另一個組喊出任何經(jīng)過他腦子的詞,比如:姐姐,鴨子,藍(lán)天等等任何詞。

  c.另一個小組的第一個志愿者必須對這些詞進行回應(yīng),比如:哥哥,小雞,白云等。

  d.志愿者必須持續(xù)地喊,直到他不能想出任何詞為止,一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說“哦,嗯,哦……”。你就必須宣告失敗,回到座位上,換你們小組的下一位上。

  e.哪個小組能堅持到最后,哪個小組算獲勝。

  注意:本游戲的關(guān)鍵是要學(xué)員在一個快速、緊張的氛圍下進行,一旦有人回答速度變慢,開始有 “嗯,哦”出現(xiàn),立即宣布他被淘汰了,判其離場,這樣才能保證游戲的成功。

  第四項

  由開始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人,那人隨即亦發(fā)音"零"再任指另外一人,第三個人則發(fā)音"柒",隨聲用手指作開搶狀任指一人,"中搶"者不發(fā)音不作任何動作,但"中搶"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"的聲音,而揚手作投降狀。(注:適合眾人玩,由于沒有輪流的次序,而是突發(fā)的任指其中的一個人,所以整個過程都必須處于緊張狀態(tài),因為可能下個就是你了!)

  懲罰措施

  一、卡通跳。分為男式和女式,相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏,小腿要分開,就像漫畫中的姿勢。不同在于:男式的向上跳起時左右腳前后分開,雙手自然前后擺,同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開,雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢,同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

  二、屁股寫字。顧名思義,就是用屁股寫字。怎么寫呢?雙手放在腰上,然后扭動臀部,就像用手在空中比劃一樣把字寫出來,一邊扭,一邊要把寫的筆畫說出來,就像跳屁股舞一樣,哈哈,很好玩的。

  中午大家圍成一圈,吃帶的食物,活動結(jié)束后,大家合影,確保每人安全回校。

  注意事項

  到達(dá)目的地后要服從安排,不要單獨進行活動,盡量避免去人員過密的地方;在自由活動的半小時中,不要進行危險活動,要控制好時間,以免耽誤素質(zhì)拓展的進程;活動全程必須注意個人人身和財產(chǎn)的安全。

拓展活動策劃書11

  一、活動的背景:

  公司隊伍逐漸壯大,無法避免新老員工之間,業(yè)務(wù)團隊之間,業(yè)務(wù)與后勤各個職能部門之間,就工作問題上,難免存在配合和服務(wù)上溝通的障礙,和矛盾沖突。為了讓工作氛圍更加的和諧,促使各個部門之間更好的交流和溝通,提高工作效率,創(chuàng)造更大的收益,企劃部針對這一現(xiàn)象,特制訂了一系列關(guān)于緩解員工關(guān)系,促進部門協(xié)作效率周期性活動。

  二、活動目的:

  活動有利于灌輸公司新的理念,互動能夠增加各部門人員之間的親和力。通過周期性的活動,能夠及時、有效的傳達(dá)公司最新精神和指示,讓員工更加清楚的了解公司新動向。選擇不同部門進行聯(lián)誼的活動,更能增強不同崗位、不同職責(zé)員工之間的協(xié)作、理解、包容,從而達(dá)到團結(jié)一心,有效溝通,高效益的團隊。

  三、活動的時間:

  以兩個月為一個周期開展

  四、活動的主體:

  公司全體員工(根據(jù)不同的部門和員工之間的情況,組織人員活動。大活動人員不超過60人,小活動人員不低于30人)

  五、活動的場所:

  主要場地以培訓(xùn)室為主,戶外可以選擇農(nóng)家樂、度假山莊、市區(qū)內(nèi)免費的主體公園為場所

  六、活動的開展:

  周期性活動大致可以分為三類:拓展項目、座談會項目、體育活動項目、知識趣味比賽。

  根據(jù)活動主體不同,企劃部牽頭組織培訓(xùn)部和部門管理溝通,確定最后的活動方案,確保活動能夠解決實質(zhì)問題,讓活動的價值最大化。

 ?。ㄒ唬?、拓展分為:室內(nèi)拓展和室外拓展

  室內(nèi)拓展:短期內(nèi)對心態(tài)和思維的調(diào)節(jié)效果好、見效快,成本低,可供選擇活動內(nèi)容豐富。

  戶外拓展:能夠形成觸動和刺激,強化服務(wù)意識,持久性好,可以增強團隊之間的協(xié)作能力,達(dá)到團隊相互協(xié)作與信任的目的。

 ?。ǘ⒉柙挄盒问届`活多樣,內(nèi)容豐富多彩,可以分為:團隊才藝展示、小游戲、個人才藝表演、座談會、工作角色轉(zhuǎn)變短時間體驗感受、案例分享、思想和心得交流、真心話、傳愛心等一些列小片段組成。既可以以團體的形象對公司進行宣傳,又會為公司的業(yè)務(wù)累計資源。

 ?。ㄈ?、活動:乒乓球比賽、拔河比賽、波斯飛毯、跳繩比賽、滾鐵環(huán)比賽、接力賽、合唱比賽、卡拉OK大賽、景區(qū)的旅游進行的團體賽和友誼賽等一系列活動。還可以組織到老人院、留守兒童、問題兒童等地區(qū)送溫暖活動,到社區(qū)為孤寡老人和空巢老人做服務(wù)和慰問活動,不僅可以提高員工之間的'組織與協(xié)調(diào)能力,還有益于提高公司形象,宣傳力度。

 ?。ㄋ模┓慨a(chǎn)專業(yè)知識競賽、助理團隊服務(wù)禮儀競賽、陌拜房源、客源角逐大賽、關(guān)于對待客戶、尋找房源、客源方式、方法的辯論賽、帶看經(jīng)紀(jì)人技巧、技能大賽等知識趣味比賽。通過比賽既可以促進員工之間的經(jīng)驗交流,又可以提升員工工作的積極性。

  七、活動的費用預(yù)算

  每次活動最低標(biāo)準(zhǔn)以5元/人的標(biāo)準(zhǔn),最高標(biāo)準(zhǔn)以10元/人為標(biāo)準(zhǔn)。

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