下面是范文網(wǎng)小編整理的拓展策劃書12篇 拓展訓(xùn)練策劃書，供大家參考。

拓展策劃書1

　　一、活動(dòng)背景

　　素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)為核心，為學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。本次“戶外對(duì)決”活動(dòng)以兩班競賽的模式對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以期達(dá)到鍛煉學(xué)生的目的。

　　二、活動(dòng)主題

　　激發(fā)青春 釋放熱情 展現(xiàn)自我 團(tuán)結(jié)一心

　　三、活動(dòng)目的

　　面對(duì)現(xiàn)在的學(xué)生情況，整日玩弄手機(jī)，性格孤僻，身體素質(zhì)差的情況，我們特意設(shè)計(jì)了一系列的比賽環(huán)節(jié)，旨在加強(qiáng)同學(xué)自身的身體鍛煉，增強(qiáng)同學(xué)們之間的合作和集體榮譽(yù)感，最后每個(gè)人都能參與并享受自己努力的成果，能培養(yǎng)同學(xué)們勞動(dòng)的真正價(jià)值觀，積極為運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備。以上參加前4輪比賽的同學(xué)不重復(fù)，最后一輪比賽可以重復(fù)參與，以班級(jí)討論為主，望每個(gè)同學(xué)都能參與。

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　4月16號(hào) 下午5點(diǎn)--7點(diǎn)半

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　XX鐵路信息學(xué)院操場

　　六、前期準(zhǔn)備

　　1、確定因身體原因不能參加活動(dòng)的學(xué)生名單，對(duì)其合理安排。

　　2、在班級(jí)做好本次活動(dòng)的前期動(dòng)員，及安全、紀(jì)律、衛(wèi)生等

　　有關(guān)事宜的強(qiáng)調(diào)工作。

　　3、強(qiáng)調(diào)學(xué)生穿著打扮要易于本次活動(dòng)，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、沒有運(yùn)動(dòng)服要穿相對(duì)寬松、舒適的衣服，必須穿運(yùn)動(dòng)鞋。女同學(xué)長頭發(fā)，不能披肩、散發(fā)，要扎起來。必須穿運(yùn)動(dòng)鞋。

　　七、活動(dòng)內(nèi)容

　　活動(dòng)一：籃球比賽；每班出10個(gè)人，比賽時(shí)間為35分鐘。（第一名班級(jí)5分，第二名班級(jí)3分);

　　活動(dòng)二：跳大繩比賽；每班出8人，兩人扔繩，六人跳，在規(guī)定5分鐘內(nèi)跳最多班級(jí)為勝；需大繩2條。（第一名班級(jí)5分，第二名班級(jí)3分）；

　　活動(dòng)三：接力賽；每班出8人，兩圈為距，以擊掌為傳遞信號(hào)，最先完成班級(jí)為勝；（第一名班級(jí)5分，第二名班級(jí)3分）；

　　活動(dòng)四：同學(xué)互助接力，每班8人；共200米，平均每組同學(xué)互背50米，50米中途可以兩人輪換背，以最后最先到達(dá)者為勝。（第一名班級(jí)5分，第二名班級(jí)3分);

　　活動(dòng)五：終極撕名牌；共3輪，每班出21人，三輪中可輪換人員，以撕掉對(duì)方名牌數(shù)量最多者為勝，若最后留兩個(gè)人，以最后一人的名牌為勝。道具需要3本較硬的本紙跟3卷大膠帶即可。（第一名班級(jí)8分，第二名班級(jí)6分）

　　八、比賽獎(jiǎng)勵(lì)

　　第一名班級(jí)榮獲“班級(jí)戶外競技比賽第一名”和獎(jiǎng)品6個(gè)西瓜；第二名班級(jí)榮獲“班級(jí)戶外競技比賽優(yōu)秀獎(jiǎng)”和8個(gè)柚子。

　　九、后期工作

　　1、各班召開班會(huì)總結(jié)本次活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)、合作的力量，

　　提高班級(jí)凝聚力，并借此機(jī)會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生在以后任何時(shí)候都要“相信

　　自己、挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己”。

　　2、每位學(xué)生寫一篇活動(dòng)之后的感言。

　　3、上交本次活動(dòng)的影像資料，班主任留存一份。

　　十、注意事項(xiàng)

　　此次活動(dòng)，禁止互相謾罵、撕扯、任何斗毆現(xiàn)象，需要遵循規(guī)則，聽從安排，相互幫助，相互配合。

　　十一、比賽班級(jí);

　　1426PK1427

　　十二、策劃人：

　　XX

　　20xx年4月14日

拓展策劃書2

　　一、活動(dòng)名稱：

　　河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

　　二、活動(dòng)背景：

　　目前在校大學(xué)生生活缺乏規(guī)律，日益懶散，缺少戶外鍛煉，缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，基于此，為豐富協(xié)會(huì)成員的課余生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，增進(jìn)成員之間互相交流與溝通，培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我院青協(xié)決定開展一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

　　三、活動(dòng)主題：

　　在游戲中認(rèn)識(shí)自我;在歡樂中結(jié)交朋友;在團(tuán)隊(duì)中提升能力;在合作中凝聚力量。

　　四、主辦單位：

　　河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)

　　五、活動(dòng)目的:

　　1、增強(qiáng)我院青協(xié)成員之間的交流與合作，激發(fā)、調(diào)整、升化、強(qiáng)化各成員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使各成員在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到增強(qiáng)和提高。

　　2、創(chuàng)設(shè)的種種情境真實(shí)地觸及各成員的心理、體魄和品格，使其以開放，穩(wěn)定的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成。

　　3、使得成員們能夠在未來的路上更能適應(yīng)社會(huì)，面對(duì)挑戰(zhàn)，克服困難。

　　4、使成員們了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)所在以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊(duì)中保持正面、積極的心態(tài)，以達(dá)到“突破自我，增進(jìn)溝通，融入團(tuán)隊(duì)”的目的。

　　六、活動(dòng)時(shí)間：

　　二○XX年五月六日

　　七、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　八、活動(dòng)對(duì)象：

　　河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)成員

　　九、活動(dòng)方式：

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練，手語及志愿者歌曲學(xué)習(xí)傳授等相關(guān)活動(dòng)為主。

　　十、活動(dòng)宣傳：

　　由辦公室5月2日早上出一期海報(bào)并出板報(bào)通知(附上策劃書)，各班負(fù)責(zé)人在班級(jí)進(jìn)行宣傳，同時(shí)在青協(xié)博客，微博上發(fā)布活動(dòng)相關(guān)消息。

　　十一、活動(dòng)報(bào)名：

　　有意參加的青協(xié)成員請(qǐng)于5月3日18：00前于各班負(fù)責(zé)人處報(bào)名。

　　十二、前期籌備：

　　1、提前宣傳并統(tǒng)計(jì)參加人數(shù)，并對(duì)報(bào)名人員進(jìn)行分組，確定各組組長。

　　2、裁判員適應(yīng)場地、分配物資,進(jìn)行演練。

　　3、準(zhǔn)備活動(dòng)所需物資及道具。

　　4、工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標(biāo)記點(diǎn)。

　　十三、活動(dòng)流程：

　　1、組織者提前安排好路線及活動(dòng)場地。同時(shí)準(zhǔn)備好志愿者小紅帽、旗幟、餐布、應(yīng)急藥品及拓展訓(xùn)練道具等物品。

　　2、各參與活動(dòng)成員帶好證件(志愿者胸牌)及相關(guān)物品于5月6日上午8點(diǎn)大禮堂門口集合，自帶午餐食品，統(tǒng)一帶隊(duì)前往目的地。

　　3、統(tǒng)一進(jìn)入公園(門票每人十元，費(fèi)用自理);

　　4、撿拾附近垃圾并游覽風(fēng)景區(qū)，中午進(jìn)行野炊(食品自帶，吃飯時(shí)自由結(jié)合，園內(nèi)有燒烤場地，可提前買好燒烤食物和作料,灶臺(tái)租借費(fèi)用自理)。

　　4、開展大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練(具體內(nèi)容參見活動(dòng)設(shè)計(jì))。

　　5、合影留念，組織帶回。

　　6、活動(dòng)設(shè)計(jì)(此處略)

　　十四、注意事項(xiàng)：

　　1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)。

　　2、嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向帶隊(duì)隊(duì)長請(qǐng)假。

　　3、青協(xié)主席負(fù)責(zé)本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)的全過程，對(duì)本次活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)，各組組長聽從主席安排。

　　4、活動(dòng)過程中不亂仍垃圾，活動(dòng)完后打掃場地。

　　5、活動(dòng)中注意安全，準(zhǔn)備必要藥品，以免急用。

　　6、注意交通安全,來回時(shí)確保人員到齊。

　　7、辦公室注意進(jìn)行拍照，留下紀(jì)念。

　　十五、活動(dòng)預(yù)算：

　　此處略

　　十六、可行性分析：

　　1、天氣因素，各種突發(fā)情況。

　　2、根據(jù)征集人員的多少分配任務(wù)。

　　3、經(jīng)費(fèi)問題，在預(yù)定經(jīng)費(fèi)內(nèi)開展活動(dòng)。

拓展策劃書3

　　為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，本周公司組織員工開展戶外活動(dòng)———福田農(nóng)莊拓展之旅，具體如下:

　　一、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年10月31日(具體時(shí)間暫定為：9：00-16：00)

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　福田農(nóng)莊

　　三、活動(dòng)口號(hào)：

　　放松心情，勇攀高峰

　　四、方案策劃：

　　張茜

　　五、活動(dòng)組織：

　　管理部

　　六、參加人員：

　　公司所有員工

　　七、活動(dòng)行程：

　　八、拓展活動(dòng)安排

　　(一)拓展競賽部分

　　全體員工分為紅、藍(lán)兩組，每組需任命一名隊(duì)長，由該名隊(duì)長組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。

　　1、拓展競賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

　　任務(wù)1(15分)：跟陌生人要電話號(hào)碼。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話號(hào)碼，3個(gè)號(hào)碼必須來自不同的陌生人，要到1個(gè)號(hào)碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話(采用揚(yáng)聲器方式撥打，說聲謝謝!)

　　任務(wù)2(15分)：跟陌生人合影。每組所有成員需分別和3個(gè)陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須正面清晰出鏡)2、(一)游戲競賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

　　游戲(20分)：第一分20分，第二名10分

　　(二)游戲環(huán)節(jié)

　　游戲1：無敵風(fēng)火輪

　　1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型

　　2)道具要求：報(bào)紙、膠帶

　　3)場地要求：一片空曠的大場地

　　4)詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)

　　6)活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

　　游戲2：2人3足

　　1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

　　2)道具要求：繩子兩條

　　3)場地要求：一片空曠的大場地

　　4)詳細(xì)游戲規(guī)則：參賽隊(duì)伍為兩隊(duì)，每隊(duì)兩人一組，在分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽，每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短隊(duì)勝出。

拓展策劃書4

　　一、活動(dòng)目的

　　通過拓展活動(dòng)來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績效，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

　　二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用

　　1.時(shí)間:XXXX年XX月XX日(星期天)2.地點(diǎn):深圳南澳西沖仙人掌海灘3.標(biāo)準(zhǔn):XX元/人(暫按100人核價(jià))現(xiàn)有人員XXX4.公司購買飲用水:XX元*XX支/人*100人=XXX元費(fèi)用合計(jì)約:XXX元/人*XXX人+XXX元飲用水費(fèi)+XXXX元晚餐費(fèi)=XXXXX元帶家屬費(fèi)用自理。

　　費(fèi)用包括:1)50座往返交通費(fèi)2)培訓(xùn)費(fèi)(專業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費(fèi)4)培訓(xùn)場地使用費(fèi)

　　5.西沖景點(diǎn)門票

　　6.一正餐(8菜1湯)

　　7.快艇登島

　　8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)

　　9.橫幅特別贈(zèng)送:精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險(xiǎn)10萬每人、橫幅一條費(fèi)用不含:個(gè)人消費(fèi)項(xiàng)目

　　三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排

　　7:20-7:30全部人員在公司樓下集合7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)9:00-11:30開始拓展項(xiàng)目活動(dòng)(詳見下表)12:00-13:30午餐14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島15:30-17:30沙灘游戲18:00-19:30晚餐19:30集合返程時(shí)間安排7:20—‐7:40在公司樓下集合出發(fā)9:00——11:00到達(dá)西沖訓(xùn)練基地，這里景色宜人，海浪拍岸，終日濤聲陣陣。

　　這里的海鮮在深圳最為有名，在南澳街頭的餐館里，鮑魚、海膽等海鮮都可吃到。

　　品海鮮之余，還可以租快艇游覽附近小島。

　　背倚有著許多美麗傳說同時(shí)被評(píng)為“國家級(jí)地質(zhì)公園”的“七娘山”，懷抱碧波浩淼的大海，遙對(duì)山水環(huán)繞的“情人島”。

　　拓展項(xiàng)目:

　　1.《破冰熱身》培訓(xùn)目標(biāo):---確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo)---打破新團(tuán)隊(duì)成員之間的隔閡---加強(qiáng)相互了解和信任---形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價(jià)值觀項(xiàng)目介紹:---講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對(duì)成功的重要作用，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍---制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長---各組展示:通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛---自我介紹:20‐30人組成一隊(duì)，以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹，加速了解2.《智力電網(wǎng)》培訓(xùn)目標(biāo):---確立方案，明確分工，有效的資源搭配、組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵---相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施---感受面對(duì)困難時(shí)，應(yīng)有的態(tài)度和做事方式---合理自我角色定位，是團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)項(xiàng)目介紹:在全體隊(duì)員面前懸掛一張"電網(wǎng)"，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求學(xué)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊一次通過到達(dá)另一邊。

　　3.《共同進(jìn)退》培訓(xùn)目標(biāo):---群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案---挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，大膽嘗試，勇于付出---合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置---認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用---體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運(yùn)用項(xiàng)目介紹:探馬來報(bào)，阿里巴巴第二個(gè)儲(chǔ)藏財(cái)寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字。

　　按著特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你……

　　4.《信任背摔》培訓(xùn)目標(biāo):---信任練習(xí);信任對(duì)個(gè)人、團(tuán)體和企業(yè)帶來的收益;溝通是需要說出來的---建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)---通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進(jìn)入情景---學(xué)習(xí)換位思考---挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼---規(guī)范自我行為同社會(huì)和集體利益的關(guān)系項(xiàng)目介紹:參訓(xùn)學(xué)員依次從高1.5米的背摔臺(tái)上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)。

　　5.《有軌列車》培訓(xùn)目標(biāo):---體會(huì)良好溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性---感受個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)---團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人發(fā)揮作用---個(gè)人在組織中起積極作用時(shí)也許不明顯，但一旦起破壞作用，對(duì)組織的危害就非常大項(xiàng)目介紹:13-18名隊(duì)員兩腳分別腳踩兩塊長3.6米寬、0.15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照項(xiàng)目規(guī)則共同進(jìn)退

　　6.《畢業(yè)墻》培訓(xùn)目標(biāo):---提高危機(jī)時(shí)刻的生存技能。

　　提高安全意識(shí)和保護(hù)意識(shí)。

　　---培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力。

　　---民主、有效討論，合理、快速?zèng)Q策，科學(xué)評(píng)估創(chuàng)新方案，勇于實(shí)踐，不斷嘗試。

拓展策劃書5

　　一、活動(dòng)目的

　　為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強(qiáng)部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作;加強(qiáng)公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時(shí)布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進(jìn)，為完成最終的目標(biāo)而努力。

　　二、活動(dòng)主題

　　“敞開胸懷，自由奔放”

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年x月x日下午x點(diǎn)。

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　xx(附近酒店會(huì)議室)。

　　五、活動(dòng)參與主題

　　全體員工。

　　六、活動(dòng)主持

　　xx為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場。

　　七、活動(dòng)形式

　　培訓(xùn)+互動(dòng)游戲。

　　八、活動(dòng)方案

　　(共分兩個(gè)部分，共約4個(gè)小時(shí)左右)

　　前奏：(時(shí)間約30分鐘)

　　老板布本次活動(dòng)的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負(fù)責(zé)人，同時(shí)公布下半年工作目標(biāo)和工作計(jì)劃。下面的時(shí)間交給各部門負(fù)責(zé)人。

　　各部門負(fù)責(zé)人輪番登臺(tái)介紹本部門成員，最好以此種方式，比如：“這是客戶部最具有活力的美女-XX”，然后XX登臺(tái)跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的語言自我介紹，包括工作職責(zé)，興趣愛好等，目的是讓大家對(duì)自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負(fù)責(zé)人描述本部門工作職責(zé)，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時(shí)找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(hào)(此代號(hào)可以作為互動(dòng)游戲中口號(hào))。

　　第一部分：培訓(xùn)(每個(gè)部門時(shí)間控制在15分鐘，階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時(shí)間，共計(jì)2小時(shí)30分鐘)

　　所需物料：投影儀、投影幕、攝像機(jī)、照相機(jī)、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。

　　培訓(xùn)師：各部門負(fù)責(zé)人或代表，本部門員工可以作為有效的補(bǔ)充

　　流程：各部門負(fù)責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。

　　客戶部：xx。

　　媒介部：xx。

　　設(shè)計(jì)部：xx。

　　策劃部：xx。

　　第二部分：互動(dòng)游戲

　　宗旨：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，促進(jìn)各部門之間協(xié)作，增進(jìn)同事之間的了解。

拓展策劃書6

　　一．活動(dòng)主題：

　　溝通 友誼 團(tuán)結(jié) 協(xié)作

　　二．活動(dòng)背景：

　　“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施。溝通與人際技能、創(chuàng)新與愿景思維、領(lǐng)導(dǎo)潛能、團(tuán)隊(duì)精神、分析解決問題能力被看作新世紀(jì)職業(yè)成功的關(guān)鍵因素。為培養(yǎng)xx大學(xué)建筑工程學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)的上進(jìn)心，并使其增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識(shí)和開發(fā)自身的潛能并學(xué)會(huì)更好地與他人溝通，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問題的能力在今年十一月中旬舉行素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

　　三．活動(dòng)目的：

　　1.通過游戲互動(dòng)參與來引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位成員主動(dòng)與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗(yàn)與察覺，認(rèn)識(shí)自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。

　　2.以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問題，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)同學(xué)學(xué)習(xí)到解決問題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力。

　　3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動(dòng)。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長。

　　4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)學(xué)員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成。借助訓(xùn)練后的促動(dòng)、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。

　　5.為了提高我院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)的整體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員溝通及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、打破心理障礙、拓展思維，從而達(dá)到提升我院素質(zhì)拓展部及分團(tuán)委組織了此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

　　四．活動(dòng)項(xiàng)目：

　　1.異地傳書

　　2.拍賣會(huì)

　　3.風(fēng)雨同舟

　　4.齊心協(xié)力

　　5.地雷陣

　　五．活動(dòng)流程及步驟：

　　1．開營序幕部分：

　　由分團(tuán)委副書記李晗向參與活動(dòng)人員介紹本次活動(dòng)的目的、相應(yīng)的要求以及組隊(duì)（包括各游戲負(fù)責(zé)人、起隊(duì)名、定隊(duì)長）。

　　2．游戲環(huán)節(jié)：

　　① 異地傳書: （游戲負(fù)責(zé)：李晗 許世龍）

　　目的：

　　1、考察干部的感應(yīng)能力

　　2、培養(yǎng)成員之間的默契和協(xié)作能力

　　項(xiàng)目簡介：各隊(duì)排成一排，開始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說出字條上的內(nèi)容。

　　規(guī)則：

　　1、在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。

　　2、在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。

　　游戲步驟：

　　1、各隊(duì)排成一排，聽教練宣讀規(guī)則，宣布完畢，除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。

　　2、游戲負(fù)責(zé)人宣讀過項(xiàng)目簡介和規(guī)則，由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個(gè)人。

　　3、由每隊(duì)的最后一個(gè)人說出字條上的內(nèi)容。

　　4、由游戲負(fù)責(zé)人公布答案，用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。

　　5、輸?shù)年?duì)接受集體懲罰（跳兔子舞）

　　② 拍賣會(huì) (游戲負(fù)責(zé)：張鵬程 韓旭)

　　游戲形式：全體隊(duì)員合作

　　目的：

　　1、使大家放松進(jìn)入游戲狀態(tài)

　　2、將大家的精力集中

　　項(xiàng)目簡介：大家圍成一圈，事先說好男女生各自代表的錢數(shù)。當(dāng)游戲負(fù)責(zé)人說出錢數(shù)后，每個(gè)人根據(jù)情況和別人湊成一組，湊夠該錢數(shù)。游戲總共進(jìn)行三輪，有懲罰措施。

　　規(guī)則：

　　1、男生規(guī)定為一元，女生為五毛。

　　2、哨聲響起意味著游戲結(jié)束，隊(duì)員不可再對(duì)錢數(shù)進(jìn)行調(diào)整。

　　游戲步驟：

　　1、隊(duì)員隊(duì)友圍成一個(gè)圈，雙手搭在另一個(gè)人肩膀上。

　　2、由本游戲游戲負(fù)責(zé)人“兔子舞”，并讓隊(duì)員執(zhí)行，“兔子舞”步法為“左左、右右、前、后、前前 前”由隊(duì)員自行喊口號(hào)。

　　3、跳舞過程中游戲負(fù)責(zé)人說:“開始拍賣了”隊(duì)員們就問“賣什么”，教練說“ 賣首飾 ”，隊(duì)員問“多少錢”，然后游戲負(fù)責(zé)人任意說出錢數(shù)。

　　4、隊(duì)員根據(jù)錢數(shù)自由組合，在10秒鐘內(nèi)跑進(jìn)指定區(qū)域，蹲在地上，同一組圍成一個(gè)圈，雙手緊緊搭在旁邊人的肩膀上（以防止游戲負(fù)責(zé)人或者其他未組合好的拉人，造成組合失?。?/p>

　　5、游戲負(fù)責(zé)人對(duì)錢數(shù)進(jìn)行核對(duì)，沒有組合成功的人接受懲罰。

　　③風(fēng)雨同舟 （游戲負(fù)責(zé)：張予馨 蒙穎）

　　目的：培養(yǎng)隊(duì)員間相互信任，協(xié)調(diào)配合

　　項(xiàng)目簡介：

　　背景：一艘船在一條大河上航行，突然間，水手發(fā)現(xiàn)船頭有一個(gè)大洞，水在不斷的向里邊涌，船航行的越快水進(jìn)得越快。水手把發(fā)現(xiàn)報(bào)告給船長，船長緊急要求轉(zhuǎn)動(dòng)機(jī)輪，船只慢慢開始掉頭。游戲開始后當(dāng)教練喊道“船漏了”，所有人必須雙手搭在前邊人的肩上，坐在后邊人的腿上，形成一個(gè)完整的機(jī)輪，大家共同前進(jìn)。

　　規(guī)則：所有人雙手都必須按要求放好，坐在后邊人腿上不得起來

　　游戲步驟：

　　1、所有人圍成一個(gè)圈，跳兔子舞

　　2、聽到游戲負(fù)責(zé)人喊道“船漏了”后所有隊(duì)員雙手搭在前邊人的肩上，坐在后邊人的腿上

　　3、在游戲負(fù)責(zé)人的指揮下進(jìn)行調(diào)頭、轉(zhuǎn)動(dòng)

　　4、堅(jiān)持時(shí)間最長的組為最終贏著。

　　5、分享游戲心得并結(jié)束游戲

　?、荦R心并力：（游戲負(fù)責(zé)：楊默宇 胡夢(mèng)瑩）

　　目的：

　　1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力

　　2、培養(yǎng)學(xué)員的責(zé)任心和自我意識(shí)

　　3、通過游戲讓大家明白因?yàn)樽约旱倪^失可能影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，加深人與人之間的愛心

　　項(xiàng)目簡介：

　　1、游戲負(fù)責(zé)人規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個(gè)數(shù)字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。

　　2、游戲一直循環(huán)進(jìn)行，每次懲罰后繼續(xù)，時(shí)間到后停止。

　　規(guī)則：

　　1、各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改

　　2、各組選出一個(gè)身體認(rèn)為最強(qiáng)壯的，當(dāng)該組被罰時(shí)由選出的人接受懲罰，第一次做2個(gè)俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

　　游戲步驟：

　　三個(gè)組各自站成一排，各組選出一個(gè)身體認(rèn)為是最強(qiáng)壯的

　　游戲負(fù)責(zé)人喊出數(shù)字，隊(duì)員做出相應(yīng)動(dòng)作

　　選出做錯(cuò)人數(shù)最多的隊(duì)進(jìn)行懲罰

　　⑤ 地雷陣 （游戲負(fù)責(zé)：彭博 陳向鉊）

　　目的：

　　1、建立小組成員間的相互信任

　　2、促進(jìn)溝通與交流

　　3、調(diào)動(dòng)小組每位隊(duì)員的積極性

　　項(xiàng)目簡介：由每個(gè)隊(duì)選出一個(gè)隊(duì)員最為挑戰(zhàn)人員和另一個(gè)作為目標(biāo)，選出來的六個(gè)人都戴上眼罩，挑戰(zhàn)者由其他隊(duì)員指引通過地雷陣到達(dá)目標(biāo)人，并手拉手一起再次通過地雷陣回去。用繩子相互交叉的孔作為落腳點(diǎn)，由報(bào)紙充當(dāng)?shù)乩祝肟罩幸灿杏衫K子制造的障礙。

　　規(guī)則：

　　1、游戲過程中戴眼罩的`所有隊(duì)員不得將眼罩拿開

　　2、挑戰(zhàn)者踏上地雷后要換該隊(duì)其他人從他所在處繼續(xù)前進(jìn)

　　游戲步驟：

　　背景：幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一間牢房里。黎明前，你的同伴僥幸逃出去了。這是一個(gè)沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了將你搭救出去，你的同伴必須穿過一個(gè)地雷陣。開始行動(dòng)吧，祝你們好運(yùn)！

　　各隊(duì)通過自己的方式在兩分鐘內(nèi)選出挑戰(zhàn)者和充當(dāng)目標(biāo)的人，給選出的參賽者發(fā)眼罩并帶上，眼睛蒙好后，由游戲負(fù)責(zé)人開始布置地雷陣，在陣中盡量多放報(bào)紙，被蒙上眼的隊(duì)員在其他隊(duì)友的口頭指引下在陣中前進(jìn)，挑戰(zhàn)者將目標(biāo)“接”回來后該組游戲結(jié)束。每組時(shí)間上限5分鐘，到達(dá)上限時(shí)間后未完成組視為失敗。

　　對(duì)動(dòng)作最慢的組進(jìn)行懲罰：集體屁股寫字

　　備注： 懲罰項(xiàng)目

　?。?）卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

　?。?）屁股寫字：顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來。

　?。?）天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

　?。?）大青蟲：組隊(duì)接受懲罰時(shí)選用。每個(gè)人的左手從兩腿間伸向后邊，右手去握前邊伸過來的的手。第一個(gè)人的右手前伸成“蟲頭”，最后一個(gè)人左手后伸作“蟲尾”。在行進(jìn)過程中依照口令進(jìn)行動(dòng)作。

　　口令：我們是害蟲，我們是害蟲（行走），蹦 蹦 蹦（雙腳跳躍）。

　　你們呀，不識(shí)數(shù)，你們呀，不識(shí)數(shù)（行走），蹦 蹦 蹦（雙腳跳躍）。

　　（5）炸油條：全身伏地，頭手抬起，雙手接雙腳褲腳。然后根據(jù)口令的節(jié)奏左右晃動(dòng)，最后要仰面朝天。在動(dòng)作過程中可以不允許其他人幫忙。

　　口令：一、二，一、二，翻。

　　六．活動(dòng)規(guī)則

　　1、拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，強(qiáng)調(diào)分團(tuán)委學(xué)生會(huì)每個(gè)人的積極參與。

　　2、訓(xùn)練中摒除班級(jí)、年齡、性別、職位等概念，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一員。

　　3、訓(xùn)練中請(qǐng)嚴(yán)格按照教練的操作規(guī)則來執(zhí)行，如有異議，培訓(xùn)結(jié)束后可向教練提出。

　　4、訓(xùn)練期間所有通訊工具要關(guān)閉，禁止接打電話。

　　5、訓(xùn)練過程中，聽從教練安排，不得私自行動(dòng)，不得擅自退出訓(xùn)練。

　　6、當(dāng)違反訓(xùn)練紀(jì)律時(shí)，應(yīng)無條件接受相應(yīng)懲罰；如果個(gè)人行為影響到團(tuán)隊(duì)整體效率的，所有成員集體受罰。

　　七．拓展對(duì)象：

　　建筑工程學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)所有成員

　　八．經(jīng)費(fèi)預(yù)算：50元

　　九．拓展時(shí)間地點(diǎn)：第9周，11月中旬 南區(qū)操場

　　十．主辦方：xx大學(xué)建筑工程學(xué)院分團(tuán)委

拓展策劃書7

　　親子拓展的目的和意義：

　　親子拓展能讓我的家庭共同經(jīng)歷感恩氛圍，讓你的子女感謝身邊認(rèn)識(shí)的、陌生的關(guān)懷、信任、支持與摯愛。通過特設(shè)的培訓(xùn)項(xiàng)目，讓孩子知道，信任與支持，愛與被愛，讓孩子真正體會(huì)到父親是山——堅(jiān)強(qiáng)而穩(wěn)重;母親是?！獙捜荻葠?。在人生道路上，再也不怕任何困難，改變孩子的陋習(xí)，洗滌孩子的心靈，提高孩子的心理素質(zhì)，磨練意志，啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維的技巧，使之發(fā)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。

　　拓展項(xiàng)目：

　　1、生死電網(wǎng)

　　2、不倒森林

　　3、盲人摸號(hào)

　　4、信任背摔

　　5、飛奪瀘定橋

　　6、高空飛蛋

　　7、空中抓杠

　　8、定向?qū)?/p>

　　9、人體筑塔

　　10、雷區(qū)取水

　　11、畢業(yè)墻

　　12、人椅

　　13、人猿泰山

　　活動(dòng)相關(guān)事項(xiàng)：

　　1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月1日(星期六)，歷時(shí)一天。

　　2、活動(dòng)場地：華恩教育基地(渭北國防教育基地)

　　3、活動(dòng)記錄：錄像、照相

　　收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：

　　學(xué)生每人188元，家長100元(加一個(gè)孩子或家長收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不變)。

　　費(fèi)用包含：

　　服裝，拓展課程，專業(yè)拓展培訓(xùn)場，活動(dòng)器材，技術(shù)性裝備，人員勞務(wù)，人員保險(xiǎn)費(fèi)，中餐。

　　溫馨提示：

　　1、著裝：統(tǒng)一發(fā)放服裝

　　2、鞋子：統(tǒng)一穿運(yùn)動(dòng)鞋，活動(dòng)期間聽從教練統(tǒng)一安排，勿擅自行動(dòng)。

拓展策劃書8

　　【活動(dòng)目的及意義】

　　我校明德修身系列活動(dòng)已經(jīng)正式開展，作為明德修身系列活動(dòng)的一部分，根據(jù)我系學(xué)生心理工作的具體實(shí)踐，舉辦張仲景國醫(yī)學(xué)院首屆心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)。通過本次素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作及集體競爭意識(shí)，讓同學(xué)們?cè)诳鞓樊?dāng)中，不斷的挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，最終度過難關(guān)，收獲成功的喜悅。同時(shí)也通過本次活動(dòng)加深我系各年級(jí)同學(xué)的交流，為大一新生盡快熟悉大學(xué)生活創(chuàng)造條件。

　　【活動(dòng)主題】

　　團(tuán)結(jié) 共進(jìn) 超越

　　【活動(dòng)內(nèi)容】

　　一、前期準(zhǔn)備

　　1、前期宣傳：

　　（1）11月8日在學(xué)生干部例會(huì)上對(duì)各班班長及團(tuán)支書進(jìn)行宣傳，使其在班內(nèi)做好宣傳；

　　（2） 11月9日晚在11514召開心理委員工作會(huì)議，通知各班心理委員本次活動(dòng)詳情，使心理委員在班內(nèi)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行詳細(xì)講解；

　?。?）11月8日開始通過展板的形式對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行詳盡宣傳；

　　（4）11月18日開始張貼由宣傳部制作海報(bào)三張，分別張貼于老校區(qū)餐廳、新校區(qū)餐廳、我系教學(xué)樓大廳等顯眼位置。

　?。?）將南陽理工學(xué)院素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)的相關(guān)視頻及本方案上傳到心理部博客（　　（6）將活動(dòng)信息反饋給明德網(wǎng)、廣播站、記者團(tuán)、玫瑰網(wǎng)、心語軒等校園媒體，加深本次活動(dòng)的影響力與宣傳效果。

　　2、選手報(bào)名：

　　我系學(xué)生均可報(bào)名，根據(jù)報(bào)名情況分為15~20人的小組。

　　各班在11月11日前統(tǒng)計(jì)好本班報(bào)名人數(shù)，將名單于當(dāng)日晚交學(xué)生會(huì)辦公室。

　　3、活動(dòng)項(xiàng)目篩選及道具準(zhǔn)備：

　　（1）根據(jù)報(bào)名人數(shù)確定游戲的數(shù)目和項(xiàng)目（備選活動(dòng)項(xiàng)目見附錄）。

　?。?）根據(jù)所選項(xiàng)目購買或制作道具。

　　4、賽程安排：

　　根據(jù)活動(dòng)人數(shù)及項(xiàng)目，由體育部負(fù)責(zé)于11月14日前確定賽程。

　　5、評(píng)委選拔及培訓(xùn)：

　　評(píng)委由心理部及體育部干事組成，共同確定各項(xiàng)目評(píng)分細(xì)則及評(píng)分表。

　　11月16日召開評(píng)委會(huì)議，統(tǒng)一評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，討論具體注意事項(xiàng)。

　　6、根據(jù)參賽人數(shù)及組隊(duì)數(shù)組織引導(dǎo)小組和后勤小組，并于11月18日開會(huì)確定其職責(zé)和任務(wù)；11月19號(hào)應(yīng)急小組開會(huì)進(jìn)行分工。

　　7、申請(qǐng)操場：根據(jù)相關(guān)程序申請(qǐng)操場。

　　二、正式開展

　　1、動(dòng)員：邀請(qǐng)?jiān)合殿I(lǐng)導(dǎo)老師發(fā)言，宣布張仲景國醫(yī)學(xué)院首屆素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。

　　2、各小組討論確定隊(duì)名限時(shí)10分鐘。

　　3、正式比賽(項(xiàng)目及規(guī)則見附錄)，各隊(duì)由一名引導(dǎo)小組成員引領(lǐng)進(jìn)行各項(xiàng)比賽。

　　4、成績統(tǒng)計(jì)及公布(評(píng)分表見附錄)，由評(píng)委組及后勤組共同統(tǒng)計(jì)登分，并現(xiàn)場公布比賽結(jié)果。

　　5、頒獎(jiǎng)式

　　三、賽后工作

　　1、衛(wèi)生打掃﹕由心理部體育部共同負(fù)責(zé)衛(wèi)生打掃

　　2、清點(diǎn)物品︰心理部負(fù)責(zé)物品清點(diǎn)

　　3、將相關(guān)活動(dòng)資料報(bào)送相關(guān)部門

　　【活動(dòng)地點(diǎn)】

　　東南校區(qū)操場、藥用植物園

　　【活動(dòng)時(shí)間】

　　11月20日正式開始

　　【活動(dòng)對(duì)象】

　　以10級(jí)新生為主，各年級(jí)均可報(bào)名

　　【獎(jiǎng)懲措施】

　　根據(jù)張仲景國醫(yī)學(xué)院操行管理細(xì)則對(duì)參與人員進(jìn)行操行獎(jiǎng)勵(lì)

　　根據(jù)各隊(duì)表現(xiàn)設(shè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng) 優(yōu)秀隊(duì)長獎(jiǎng) 精神文明獎(jiǎng)及實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)

　　【注意事項(xiàng)】

　　1、由于素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)的性質(zhì)所限，分組后各小組原則上不能有人退出比賽；

　　2、活動(dòng)前注意熱身，防止運(yùn)動(dòng)損傷；

　　3、做好活動(dòng)資料在采集和保存（包括視頻、照片、文字資料）；

　　3、設(shè)立應(yīng)急小組，處理突發(fā)事件。

　　張仲景國醫(yī)學(xué)院

　　心理部 體育部

　　20xx年10月28日

拓展策劃書9

　　一、活動(dòng)背景

　　“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施，旨在全面貫徹黨的教育方針，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。因此，我們將對(duì)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)社第十一屆委員進(jìn)行一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

　　二、活動(dòng)目的

　　1.通過游戲互動(dòng)參與來引導(dǎo)每一位成員走出以往封閉的自我，主動(dòng)與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗(yàn)與察覺，認(rèn)識(shí)自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。

　　2.以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問題，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)到解決問題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力。

　　3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動(dòng)。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長。

　　4.素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)學(xué)員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成。借助訓(xùn)練后的促動(dòng)、感悟和思考，影

　　響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。

　　三、活動(dòng)主題

　　溝通 友誼 團(tuán)結(jié) 上進(jìn)

　　四、活動(dòng)對(duì)象

　　廣西民族大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)社第十一屆委員。

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年5月

　　六、活動(dòng)地點(diǎn)

　　金沙湖。

　　七、活動(dòng)名稱

　　破冰起航、雷區(qū)取水、穿越電網(wǎng)、地雷陣、無敵風(fēng)火輪。

　　八、前期準(zhǔn)備

　　1、秘書部組織分工相關(guān)負(fù)責(zé)人。

　　2、外聯(lián)部、業(yè)務(wù)部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好活動(dòng)所需各項(xiàng)物品。

　　3、宣傳部：照像、攝影、后期宣傳。

　　4、秘書部負(fù)責(zé)記錄，總結(jié)。

　　5、人員分配情況：

　　總負(fù)責(zé)人：李xx

　　主持人：李xx

　　活動(dòng)協(xié)助人員：韋x、周x

　　活動(dòng)宣傳人員：熊x

　　活動(dòng)攝影錄像人員：熊x

　　6、場地選擇：寬闊平坦，無障礙物。

　　九、時(shí)間安排

　　1、12：20在南門集合，12：30各部門統(tǒng)計(jì)人數(shù)。

　　2、各部門到齊后集體出發(fā)（交通工具根據(jù)實(shí)際情況，一起乘坐公交車，費(fèi)用自出）。

　　3、13:00到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)，集合休息30分鐘。

　　4、17：00集合，17:10集體返回學(xué)校。

拓展策劃書10

　　一、活動(dòng)名稱

　　培養(yǎng)健康心理成就美麗人生——大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽

　　二、活動(dòng)目的

　　為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取、合作互助精神。

　　三、競賽時(shí)間及地點(diǎn)

　　比賽時(shí)間：XX年3月19日下午13：00-16：00

　　地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場

　　四、參賽隊(duì)伍

　　以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的心理委員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。

　　五、報(bào)名方式

　　1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理。（報(bào)名表附后）

　　2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。

　　3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。

　　六、獎(jiǎng)勵(lì)方法

　　比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單。

　　七、裁判工作

　　裁判員及競賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和安排。

　　八、其他事宜

　　1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決。

　　2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，若不按時(shí)參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請(qǐng)于開賽前半小時(shí)通知組委會(huì)成員。

　　3．比賽期間，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。

　　4．注意事項(xiàng)：

　　（1）各參賽班級(jí)必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀眾、尊重對(duì)手。

　　（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守大會(huì)紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密，因此，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。

　?。?）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具，聽從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。

　　未盡事宜，大賽組委會(huì)另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會(huì)。

　　浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康中心

　　XX年3月5日

　　策劃書附件1：比賽說明

　　【比賽規(guī)定】

　　比賽分為團(tuán)隊(duì)展示、競賽項(xiàng)目兩個(gè)環(huán)節(jié)?？偡譃閳F(tuán)隊(duì)展示得分、競賽項(xiàng)目得分相加之和。滿分50分。

　　1．團(tuán)隊(duì)展示得分：總分為10分。

　　團(tuán)隊(duì)展示：包括展示本隊(duì)的隊(duì)名、造型、隊(duì)訓(xùn)（口號(hào)）、精神面貌等。評(píng)委據(jù)此評(píng)分，分值為10分；

　　2．競賽項(xiàng)目得分：總分為四個(gè)競賽項(xiàng)目得分之和，總分最高為40分。

　?。?）比賽分成四組，每組5隊(duì)。每個(gè)競賽項(xiàng)目按比賽規(guī)則每組依次評(píng)取第1名、第2名……最后1名，每隊(duì)按照10、8、6、4、2分計(jì)入該項(xiàng)目的得分。

　　（2）不進(jìn)行淘汰賽，直接按照總得分排名。如果名次有并列，按照比賽成績高低進(jìn)行排序。

　　【比賽項(xiàng)目規(guī)則說明】

　　一、8人9足

　　1．參賽人員：8人（4男4女）。

　　2．計(jì)時(shí)開始前，所有隊(duì)員必須站在起點(diǎn)線后，隊(duì)伍與起點(diǎn)線平行，不許超過起點(diǎn)線；

　　3．所有繩子必須綁在隊(duì)員腳踝處，到達(dá)終點(diǎn)途中，若繩子脫落，隊(duì)伍需停下，在原地迅速調(diào)整，調(diào)整時(shí)間也納入比賽計(jì)時(shí)中；若繩子斷了，則該隊(duì)重新比賽和計(jì)時(shí)，重新記錄成績。

　　4．到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，必須全體隊(duì)員連體都過終點(diǎn)線，才算全隊(duì)通過。

　　5．評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功完成該項(xiàng)目的時(shí)間來記錄名次，最短者最優(yōu)。

　　6.捆綁繩子時(shí)，宜根據(jù)兩者的腿部情況，不應(yīng)綁得過緊，可能引起皮膚勒傷，綁得過松容易脫落。

　　7.一旦發(fā)現(xiàn)周邊隊(duì)員失去重心跌倒或者速度跟不上，應(yīng)迅速喊?；蛘{(diào)整，不能盲目快速前進(jìn)，導(dǎo)致有隊(duì)員受傷。

　　二、夾氣球接力跳

　　1．參賽人員：8人（4男4女）。

　　2．男女隊(duì)員間隔分布，第一位隊(duì)員將氣球夾在腿中間，手后背，跳著傳給下一個(gè)人，不能用手幫忙，以此類推。途中如有氣球掉地或爆炸需退后一格出發(fā)重新再跑。

　　3．最后一名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)，比賽完成。

　　三、無敵風(fēng)火輪

　　1．參賽人員：10人。

　　2．每隊(duì)利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

　　3．要求圓環(huán)不能斷，所有隊(duì)員都必須站在圓環(huán)上。如果斷裂，需要停下來重新黏貼好。

　　4．最后計(jì)算完成時(shí)間。

　　四、遙控“機(jī)器人”

　　1．每隊(duì)4名選手（2男2女作為機(jī)器人）。

　　2．每個(gè)小組選一人充當(dāng)“機(jī)器人”，給“機(jī)器人”蒙上眼罩，主持人宣布比賽開始，“機(jī)器人”在小組其他成員發(fā)出的信號(hào)指引下，將指定的物品取回出發(fā)處，依次輪流，直到第四個(gè)機(jī)器人完成，以完成時(shí)間計(jì)算名次。（類似蒙眼接力）

拓展策劃書11

　　一、活動(dòng)背景

　　光陰荏苒，歲月如歌，又到了青年學(xué)子放飛夢(mèng)想的季節(jié)，心里輔導(dǎo)站也即將開始一段嶄新的征程。四年的大學(xué)生活必將成為新生人生旅途的又一個(gè)重要驛站和新的起點(diǎn)。我站也為了能夠更好的進(jìn)行部門文化交流，開展了此次素質(zhì)拓展活動(dòng)。讓我們從“心”開始，與團(tuán)委宣傳部手牽手交流。

　　二、活動(dòng)目的

　　1.加強(qiáng)部門間的聯(lián)系，讓部門新干事之間互相學(xué)習(xí)

　　2.對(duì)部門有一個(gè)更深入的認(rèn)識(shí)

　　3.提高自理能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作

　　4.以豐富學(xué)生的課余文化生活為指導(dǎo)思想，倡導(dǎo)健康向上的生活方式

　　5.借此為部門的新成員們提供一個(gè)展現(xiàn)個(gè)人魅力的舞臺(tái)

　　三、活動(dòng)主題：集體中塑造自我，合作中拓展快樂

　　四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、對(duì)象

　　1.活動(dòng)時(shí)間：11月27號(hào)下午3：00

　　2.活動(dòng)地點(diǎn)：志遠(yuǎn)田徑場

　　3.活動(dòng)對(duì)象：美術(shù)學(xué)院團(tuán)委宣傳部與心理輔導(dǎo)站全體成員

　　五、活動(dòng)內(nèi)容：以游戲的形式增進(jìn)部門間的交流（詳見附件1）

　　六、活動(dòng)流程

　?。ㄒ唬┣捌跍?zhǔn)備：

　　1.準(zhǔn)備活動(dòng)策劃書，經(jīng)老師審核，通過后方可開展。

　　2.制作活動(dòng)購買清單、經(jīng)費(fèi)預(yù)算單，并根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整，做好相應(yīng)的方案后交給老師審閱。（詳見附件2）

　　3.各部門人員分工明確，在活動(dòng)對(duì)素質(zhì)拓展活動(dòng)整體方案、游戲可行性進(jìn)行評(píng)估及實(shí)驗(yàn)。（人員分工詳見附件3）

　　4.提前做好活動(dòng)場地的規(guī)劃與設(shè)計(jì)。

　　5.做好活動(dòng)人員分組，并在活動(dòng)前2天開素質(zhì)拓展活動(dòng)動(dòng)員會(huì)，宣布活動(dòng)當(dāng)天人員安排，明確各自崗位的內(nèi)容，并強(qiáng)調(diào)應(yīng)注意的事項(xiàng)。（人員分組詳見附件4）

　　6.通過QQ和微信等通信工具向部門做活動(dòng)宣傳。

　　（二）中期活動(dòng)

　　1.活動(dòng)當(dāng)天必須全體成員到場，保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。

　　2.在活動(dòng)過程中相關(guān)環(huán)節(jié)負(fù)責(zé)人不得離開活動(dòng)場地。

　　3.活動(dòng)中注意衛(wèi)生問題，垃圾集中處理，不污染環(huán)境。

　　4.活動(dòng)結(jié)束后全體成員做好活動(dòng)的收尾工作后才能離開。

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　　1.制作本次游園活動(dòng)的短片或PPT配以相關(guān)文字說明，然后整理成冊(cè)后交至辦公室存檔，便于后面干事的學(xué)習(xí)。

　　2.收集、整理活動(dòng)中的所有發(fā)票，報(bào)賬；核實(shí)經(jīng)費(fèi)開支，做出詳細(xì)賬目表。

　　七、注意事項(xiàng)：

　　1.活動(dòng)盡量大家都到場參與

　　2.維護(hù)好現(xiàn)場的環(huán)境

　　3.活動(dòng)結(jié)束后清理場地歸還物品

　　閩江學(xué)院美術(shù)學(xué)院心理輔導(dǎo)站拓展部

　　**年10月8號(hào)

　　附件1

　　詳情游戲規(guī)則

　　競賽規(guī)則：部分游戲過程中分組（以兩個(gè)部門為單位）進(jìn)行比賽，并設(shè)立龍虎榜，以評(píng)出最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)，剩余游戲作為評(píng)個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)的依據(jù)，專門人員在龍虎榜上計(jì)分，最后選出一等獎(jiǎng)一名、二等獎(jiǎng)兩名、三等獎(jiǎng)三名、若干參與獎(jiǎng)。并由林美老師頒發(fā)獎(jiǎng)品。

　　獎(jiǎng)品設(shè)立：

　　最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)蘋果人手一顆、馬克筆人手一支

　　優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)獎(jiǎng)：速寫本人手一本（選三個(gè)）

　　游戲1.熱身串名字游戲

　　方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。組成9人一只的小隊(duì)，單輪最高得分25分，錯(cuò)兩個(gè)以下（不包括全對(duì)）20分，錯(cuò)三個(gè)得15分，錯(cuò)四個(gè)以上得不得分。

　　游戲2.無敵風(fēng)火輪

　　方法：主持人宣布要比的單位，然后每組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。第一名的團(tuán)隊(duì)獲得25分，第二名的團(tuán)隊(duì)獲得20分，第三名的團(tuán)隊(duì)獲得15分，第四名的團(tuán)隊(duì)獲得10分，最后一名得5分。

　　游戲3.齊眉棍

　　方法：

　　全體分為5隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照裁判員的要求，完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。第一名的團(tuán)隊(duì)獲得25分，第二名的團(tuán)隊(duì)獲得20分，第三名的團(tuán)隊(duì)獲得15分，第四名的團(tuán)隊(duì)獲得10分，最后一名得5分。

　　游戲4：速度與激情

　　以小組為單位,共5個(gè)隊(duì)伍。自行討論分工。搖繩2人對(duì)面站立,手持1條長繩同時(shí)向1個(gè)方向搖動(dòng),其他運(yùn)動(dòng)員排隊(duì)依次連續(xù)從1搖繩人邊跑向搖動(dòng)的繩子并跳過,再從另1搖繩人身后繞過重復(fù)上動(dòng)作,使整個(gè)跑動(dòng)跳躍過程形成1個(gè)8字形.最先完成跑動(dòng)跳躍次數(shù)達(dá)150次的小組，利用最短的時(shí)間將每隊(duì)9人叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。每輪兩組，共兩輪，按時(shí)間分出名次，第一名的團(tuán)隊(duì)獲得25分，第二名的團(tuán)隊(duì)獲得20分，第三名的團(tuán)隊(duì)獲得15分，第四名的團(tuán)隊(duì)獲得10分，最后一名得5分。

拓展策劃書12

　　一、 【活動(dòng)背景】

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練營簡介：為了營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，豐富校園文化生活，全面推進(jìn)學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施，整合深化教學(xué)主渠道外有助于提高學(xué)生綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)，引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善職能結(jié)構(gòu)，實(shí)現(xiàn)全面成長成才的目標(biāo)，學(xué)院團(tuán)委研究，決定于每學(xué)年的第二學(xué)期開展溫州大學(xué)城市學(xué)院“活力城市”素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動(dòng)。

　　針對(duì)廣大學(xué)子平時(shí)對(duì)戶外活動(dòng)的熱衷程度而言，活力城市素質(zhì)拓展訓(xùn)練營既是一個(gè)鍛煉能力的好地方，又是一個(gè)比較系統(tǒng)的可以好好學(xué)習(xí)自身感興趣的課程的良好場所，借助城市學(xué)院的辦學(xué)優(yōu)勢(shì)進(jìn)行的訓(xùn)練營是除課堂外學(xué)習(xí)的又一個(gè)好去處。

　　作為溫州大學(xué)城市學(xué)院的四大品牌活動(dòng)之一的活力城市是對(duì)外展現(xiàn)我們城市學(xué)院特色的一大亮點(diǎn)，而其中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練營更是集優(yōu)異資源于一體，不僅對(duì)學(xué)院的品牌文化有著非凡的貢獻(xiàn)，更是訓(xùn)練出一批批成績優(yōu)異、素質(zhì)較高、吃苦耐勞、品格高尚的有為青年。

　　自前四期活力城市的舉辦經(jīng)驗(yàn)來看，今年的活動(dòng)會(huì)比以往的更具備高級(jí)的對(duì)外對(duì)內(nèi)宣傳及影響，比僅僅從經(jīng)濟(jì)上給校園以巨大影響，更在社會(huì)及文化方面體現(xiàn)出無比巨大的優(yōu)良效應(yīng)，直接提升我校名氣，為校園優(yōu)秀文化建設(shè)展現(xiàn)出無比巨大的生命力。

　　隨著新學(xué)期的開始，城市學(xué)院的“活力城市”素質(zhì)拓展訓(xùn)練營也即將迎來新的篇章。

　　二、 【活動(dòng)目的】

　　全面推進(jìn)學(xué)院“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的實(shí)施，整合深化教學(xué)主渠道,提高學(xué)生綜合素質(zhì)，引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善職能結(jié)構(gòu)，實(shí)現(xiàn)全面成長成才的目標(biāo)。深入詮釋“素質(zhì)拓展”的含義，活躍大學(xué)生的思維，樹立當(dāng)代大學(xué)生的形象，壯大集體力量，提高團(tuán)隊(duì)精神的重要性促進(jìn)新生力量得升華。

　　本次活動(dòng)的目的,甚至可以說是核心,便是挖掘我城院學(xué)生的特色與特長,在學(xué)院內(nèi)部全面展開培養(yǎng)特色學(xué)生文化的活動(dòng),激勵(lì)廣大學(xué)子學(xué)習(xí)自身感興趣的課程，提高學(xué)生總體學(xué)習(xí)的能力,并進(jìn)一步展示學(xué)生愛好,加強(qiáng)學(xué)生之間的興趣交流,開始和諧校園的旅途.此次活動(dòng)對(duì)于學(xué)生自身能力水平的提高與自身文化素養(yǎng)的提升有重大幫助,對(duì)于學(xué)生今后走上社會(huì)工作亦是有極大用處的,不僅可以培養(yǎng)人的氣質(zhì),更能加強(qiáng)對(duì)于興趣愛好的拓展,開辟屬于自己的生活圈與人際交往圈.對(duì)社會(huì)而言,有特色的學(xué)生總是閃亮的星星,不論是學(xué)習(xí)還是工作都對(duì)社會(huì)有著極大的幫助.

　　三、 【活動(dòng)口號(hào)】

　　活力在我心，素質(zhì)拓展我能行!

　　四、 【參與對(duì)象】

　　全體溫州大學(xué)城市學(xué)院在校學(xué)生

　　五、 【活動(dòng)時(shí)間】

　　20xx年3月~5月

　　六、 【活動(dòng)地點(diǎn)】

　　待定

　　七、 【前期準(zhǔn)備】

　　1.2月22日發(fā)放有關(guān)“活力城市”素質(zhì)拓展訓(xùn)練營課程問卷，根據(jù)調(diào)查情況決定訓(xùn)練營的具體課程及做好前期的宣傳工作(發(fā)布海報(bào))。

　　2.發(fā)放有關(guān)“活力城市”素質(zhì)拓展訓(xùn)練營開營的通知，城市學(xué)院學(xué)工網(wǎng)上掛上相關(guān)通知

　　3.統(tǒng)計(jì)學(xué)員信息，制作信息表格(簽到表)：姓名、學(xué)號(hào)、分院班級(jí)、電話(短號(hào))并公布學(xué)員名單

　　4.聯(lián)系指導(dǎo)老師

　　5.申請(qǐng)教室，教室長期使用，固定教室

　　八、 【活動(dòng)開展】

　　活動(dòng)內(nèi)容：開設(shè)班級(jí)，共分11個(gè)篇章

　　1.健美篇：女子防身術(shù)、跆拳道、空手道、乒乓球

　　2.形象設(shè)計(jì)篇：女生：服飾搭配(各個(gè)重要場所的服飾搭配)和美容美發(fā)(發(fā)型設(shè)計(jì)與化妝)相結(jié)合;男生：服飾搭配及如何成為一名合格的紳士

　　3.鑒賞篇：影視鑒賞、藝術(shù)作品鑒賞

　　4.禮儀篇：職場、社交、party(讓你面對(duì)各種場合從容應(yīng)對(duì)); 外國禮儀

　　5.旅游篇：美景，美食; 外國文化

　　6.藝術(shù)篇：攝影、素描、軟筆書法、硬筆書法

　　7.心理篇：職場、人際關(guān)系、大學(xué)生戀愛指導(dǎo)、婚姻

　　8.廚房篇：營養(yǎng)搭配、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練(學(xué)會(huì)一道中國傳統(tǒng)美食，一道甜點(diǎn)，一道家常小菜，一道日本料理，一道韓國菜，一道小吃)、教你如何科學(xué)瘦身

　　9.氣質(zhì)篇：交誼舞，華爾茲，形體培訓(xùn)

　　10.學(xué)習(xí)篇：走進(jìn)各大世界名校，了解他們是如何學(xué)習(xí)的，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)秀學(xué)習(xí)理念。

　　11.政治篇：中國政治，世界政治格局(暫定，經(jīng)過問卷調(diào)查開設(shè)不同的班級(jí)和內(nèi)容)

　　開營儀式： 地點(diǎn)：一號(hào)樓報(bào)告廳，時(shí)間待定

　　開課學(xué)習(xí)： 3月11日~5月10日 (原則上以每周日為主)，每個(gè)課程6~8個(gè)課時(shí)

　　4 結(jié)業(yè)儀式： 5月中旬

　　九、 【后期工作】

　　1.收集學(xué)員學(xué)習(xí)心得，后期總結(jié)特刊準(zhǔn)備。

　　2.素質(zhì)教育活動(dòng)成果展(全體學(xué)員及老師)

　　十、 【注意事項(xiàng)】

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練營課程設(shè)置如下: 模塊一------教學(xué)活動(dòng) 模塊二------學(xué)術(shù)活動(dòng) 模塊三------實(shí)踐活動(dòng)

　　活動(dòng)過程的照片記錄和通訊稿

　　3.戶外活動(dòng)學(xué)員的著裝或者配飾的統(tǒng)一

　　4.校徽的佩戴

　　5.新聞媒體的鏈接

　　6.聯(lián)系新聞中心和記者團(tuán)

　　十一、【經(jīng)費(fèi)預(yù)算】

　　指導(dǎo)老師費(fèi)用：15人*200元/課*6次課=18000元 (具體課時(shí)與教師安排有待商榷) 戶外活動(dòng)費(fèi)用：待定開營儀式費(fèi)用：橫幅 100元 結(jié)業(yè)儀式費(fèi)用：預(yù)計(jì)1000元 總計(jì)：19100元左右

　　十二、【附錄】

　　1.閉幕式表演節(jié)目

　　2.第五屆“活力城市”素質(zhì)拓展訓(xùn)練營學(xué)員信息表

　　3.導(dǎo)師表

　　4.儀式安排

　　5.閉幕式安排:

　　6.溫州大學(xué)城市學(xué)院第五期“活力城市”素質(zhì)訓(xùn)練營學(xué)員守則

拓展策劃書12篇 拓展訓(xùn)練策劃書相關(guān)文章：