戶(hù)外拓展活動(dòng)方案4篇(戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃方案)

時(shí)間：2023-01-07 19:13:00 工作策劃

　　下面是范文網(wǎng)小編收集的戶(hù)外拓展活動(dòng)方案4篇(戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃方案)，以供參考。

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案1

　　一、活動(dòng)主題：

　　戶(hù)外拓展，彰顯風(fēng)采

　　二、活動(dòng)目的：

(1)促進(jìn)各部門(mén)之間的相互了解(2)增強(qiáng)組織凝聚力(3)培養(yǎng)學(xué)生會(huì)和分團(tuán)委各部門(mén)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神

　　三、活動(dòng)時(shí)間：__年12月5日(周日)14：00——16：30

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：北區(qū)燒烤場(chǎng)

　　五、面向?qū)ο螅郝殠熢悍謭F(tuán)委學(xué)生會(huì)全體成員

　　六、主持：學(xué)生會(huì)主席和分團(tuán)委副書(shū)記

　　七、主辦方：分團(tuán)委實(shí)踐部、文體部

　　八、活動(dòng)流程：

　　1.提前聯(lián)系好燒烤地點(diǎn)與用具，提前一天到市場(chǎng)預(yù)訂燒烤食物，并在出發(fā)當(dāng)天清晨去購(gòu)物(由后勤組負(fù)責(zé))。

　　2.出發(fā)的預(yù)訂時(shí)間在早上9:00，請(qǐng)同學(xué)們?cè)?:45之前在校門(mén)口集合。

　　3.各組長(zhǎng)組織帶領(lǐng)同學(xué)們安全有序的地前往目的地，到達(dá)目的地后由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)點(diǎn)名，確保無(wú)誤。

　　4.到達(dá)目的地之后自由活動(dòng)一小時(shí)，參觀活動(dòng)景點(diǎn)，后勤組利用空閑時(shí)間布置場(chǎng)地。

　　5.自由活動(dòng)完，大約11:30，燒烤活動(dòng)開(kāi)始。

　　6.視當(dāng)時(shí)的氣氛.條件而定，中場(chǎng)可以組織大家玩一些相互互動(dòng)的游戲。

　　7.大約在15:30-16:00返校。

　　九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　精肉.(大學(xué)生植樹(shù)節(jié)策劃書(shū))火腿腸.蔬菜等燒烤原料若干，水果若干，飲料若干，紙巾一抽，燒烤爐兩個(gè)，調(diào)料若干，油一瓶

　　十、可行性分析：

　　本次活動(dòng)整體預(yù)算900元，在我們的承受范圍之內(nèi)，集體活動(dòng)不存在大的安全隱患，目的地離學(xué)校比較近，周?chē)猩止珗@，此次活動(dòng)我們做了充分的準(zhǔn)備，能確?；顒?dòng)的安全進(jìn)行。

　　十一、活動(dòng)注意：

　　1.所有成員必須有強(qiáng)烈的時(shí)間感和記錄觀念，準(zhǔn)時(shí)集合

　　2.各成員必須服從安排，聽(tīng)從各組長(zhǎng)和負(fù)責(zé)人的指揮

　　3.各班干部要以身做責(zé)，起到帶頭作用

　　4.注意安全

　　5.班內(nèi)活動(dòng)，請(qǐng)勿帶家屬

　　6.各成員以集體為單位，勿個(gè)人行動(dòng)

　　7.各負(fù)責(zé)人認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好本職工作

　　8.活動(dòng)過(guò)程中注意衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)身體，不亂扔食物，不飲生水

　　9.保護(hù)環(huán)境，所有垃圾全部帶回學(xué)校處理

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案2

　　一、活動(dòng)引言

　　對(duì)于我們這群剛步入大學(xué)的新生而言，從小的時(shí)候就在開(kāi)始憧憬著大學(xué)的美好生活，為了不辜負(fù)同學(xué)們的希望。同時(shí)在寒冬即將來(lái)臨之際，為了讓大家不因天氣寒冷學(xué)習(xí)活動(dòng)的熱情也大減。經(jīng)班委研究決定策劃帶領(lǐng)全班同學(xué)搞一次農(nóng)家樂(lè)，豐富大家的大學(xué)業(yè)余生活!

　　二、活動(dòng)目的：

　　1、增進(jìn)班級(jí)同學(xué)之間的友誼，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。

　　2、通過(guò)農(nóng)家樂(lè)，提高同學(xué)間的動(dòng)手能力和團(tuán)結(jié)意識(shí)。同時(shí)在戶(hù)外放松一下心情，調(diào)節(jié)心態(tài)，感受農(nóng)家生活

　　三、活動(dòng)時(shí)間：__年10月21日早8：30在狀元樓(五食堂)前坪集合

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：志敏農(nóng)家樂(lè)

　　五、活動(dòng)對(duì)象：電商四班全體同學(xué)

　　六、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、班長(zhǎng)組織帶領(lǐng)人員去考察農(nóng)家樂(lè)場(chǎng)地，預(yù)定好場(chǎng)地時(shí)間。

　　2、副班長(zhǎng)及體育委員負(fù)責(zé)活動(dòng)當(dāng)天的整隊(duì)、點(diǎn)名工作，保證每位同學(xué)的行程安全。

　　3、活動(dòng)當(dāng)天將把大家分成5組(8人/組)，每組成員自選組長(zhǎng)和副組長(zhǎng)，組長(zhǎng)和副組長(zhǎng)負(fù)責(zé)為小組成員買(mǎi)菜，提醒小組成員應(yīng)該注意的問(wèn)題(如：不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動(dòng)，注意人身財(cái)產(chǎn)安全等)且副組長(zhǎng)負(fù)責(zé)采集活動(dòng)期間的活動(dòng)照片，活動(dòng)結(jié)束后匯總到宣傳委員處，做班級(jí)后期宣傳工作。

　　4、與農(nóng)家樂(lè)商定價(jià)格后，活動(dòng)經(jīng)費(fèi)來(lái)源為由班費(fèi)支出部分后，然后由每位同學(xué)自費(fèi)部分，自費(fèi)部分由小組組長(zhǎng)統(tǒng)一收取(標(biāo)準(zhǔn)20/元每人)。

　　5、每組廚藝展示，由每組組長(zhǎng)及班長(zhǎng)、組織委員構(gòu)成評(píng)審團(tuán)評(píng)審，選出前三名，進(jìn)行物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，完后開(kāi)始動(dòng)餐。

　　6、文娛委員負(fù)責(zé)活動(dòng)期間大家的文娛節(jié)目安排(如：k歌打牌打乒乓球臺(tái)球垂釣等)。

　　7、活動(dòng)期間出現(xiàn)任何意外問(wèn)題，需及時(shí)向班長(zhǎng)匯報(bào)情況，以便得以妥善解決。

　　8、活動(dòng)期間，各班委要負(fù)起責(zé)任，對(duì)班級(jí)每位同學(xué)的行蹤要了解，掉隊(duì)，離隊(duì)的同學(xué)要做說(shuō)明，無(wú)特殊情況不得掉隊(duì)、離隊(duì)。

　　9、活動(dòng)結(jié)束后拍合照留影，再由體育委員整隊(duì)有秩序的離開(kāi)。

　　七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　1、農(nóng)家樂(lè)餐位費(fèi)9元/人(9__42=378元)

　　2、葷素菜(標(biāo)配12樣/桌)120元/桌(5__120=600元)

　　3、飲料、beer、紙杯50元/桌(5__30=250元)

　　4、獎(jiǎng)品：設(shè)主廚獎(jiǎng)、攝像獎(jiǎng)、小組獎(jiǎng)、活動(dòng)積極分子獎(jiǎng)(兩名)預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)合算1500元。

　　八、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

　　1、出發(fā)前由宣傳委員做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動(dòng)。

　　2、行為舉止大方得體，不要做出與大學(xué)生行為準(zhǔn)則有違的事情。

　　3、在活動(dòng)過(guò)程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。

　　4、提醒同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

　　5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，一點(diǎn)要及時(shí)上報(bào)組長(zhǎng)或者班長(zhǎng)等相關(guān)負(fù)責(zé)人，由負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案3

　　第一天

　　09：00——09：30開(kāi)營(yíng)儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動(dòng)要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。

　　09：30——11：30軍事訓(xùn)練：進(jìn)行立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、齊步走等隊(duì)列動(dòng)作的訓(xùn)練，強(qiáng)化全體參訓(xùn)人員良好的組織紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和執(zhí)行力，做到令行禁止，為2天的拓展打下良好的基礎(chǔ)。

　　11：30—12：00組建團(tuán)隊(duì)：選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個(gè)科目進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建的準(zhǔn)備活動(dòng)，挑選屬于自己的隊(duì)長(zhǎng)，創(chuàng)建屬于自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)口號(hào)大比拼展示活動(dòng)。

　　12：00—14：00午間加油站(到酒店辦理入住手續(xù))

　　14：00——15：00無(wú)軌電車(chē)

　　以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)象，通過(guò)“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項(xiàng)目使學(xué)員充分體驗(yàn)到競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。

　　15：00——16：00搶灘登陸

　　是一個(gè)鍛煉領(lǐng)導(dǎo)綜合性才能的活動(dòng)科目，通過(guò)本活動(dòng)可以鍛煉各管理人員良好的計(jì)劃、溝通、組織、領(lǐng)導(dǎo)、執(zhí)行、監(jiān)督、人力部署及資源整合能力，鍛煉管理人員的領(lǐng)導(dǎo)才能和感召力，寓教于樂(lè)、揚(yáng)長(zhǎng)避短、查找差距，打造“贏”的團(tuán)隊(duì)!(可選擇：超級(jí)晃板+踏籠飛渡等)

　　16：00——17：30闖關(guān)酷地帶

　　此項(xiàng)目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。

　　17：30——18：00一天活動(dòng)總結(jié)、分享

　　18：00——21：30燒烤、篝火晚會(huì)(節(jié)目、歌碟自備)

　　21：30返回酒店休息

　　第二天

　　08：00—09：00酒店喝早茶

　　09：30—10：00進(jìn)入基地、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)

　　10：00——11：00穿越電網(wǎng)

　　一個(gè)團(tuán)隊(duì)站在一個(gè)蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過(guò)數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過(guò)網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另一面。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力。

　　11：00——11：30軍事障礙

　　此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵(lì)，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。

　　11：30——12：00生死半小時(shí)

　　時(shí)間緊迫、形勢(shì)危急，團(tuán)隊(duì)接受了一項(xiàng)高難度的緊急援救任務(wù)。通過(guò)活動(dòng)，讓隊(duì)員親身感受到溝通對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的必要性。同時(shí)，也感受到隊(duì)員相互配合、協(xié)作對(duì)完成共同任務(wù)的重要性。

　　12：00—13：30午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)

　　13：30—14：00團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)

　　14：00—15：00怪獸過(guò)河

　　按要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)目的地。所有隊(duì)員必須結(jié)成一個(gè)整體，這個(gè)整體只有四只腳可以著地，身體其余任何部位不能接觸地面。通過(guò)本項(xiàng)目使各隊(duì)員的思惟突破、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力。

　　15：00—16：00珠行萬(wàn)里

　　所有隊(duì)員一字排開(kāi)，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn)。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力。

　　16：00——16：40孤島求生

　　參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，每個(gè)平臺(tái)目前可站26人。訓(xùn)練各級(jí)人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、部門(mén)之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績(jī)的決心和勇氣。

　　16：40——17：20結(jié)營(yíng)儀式

　　2天活動(dòng)的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。

　　17：30活動(dòng)結(jié)束、返程!

　　以上活動(dòng)行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊(duì)的狀況靈活調(diào)整，以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。

　　注意事項(xiàng)

　　1、參訓(xùn)隊(duì)員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項(xiàng)目上搖晃、打鬧，禁止故意跳網(wǎng)、跳水。

　　2、為了便于拓展活動(dòng)，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子。

　　3、一切活動(dòng)聽(tīng)從教練及工作人員指揮和安排。

　　4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練。

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案4

　　一、活動(dòng)時(shí)間：

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　三、活動(dòng)人員：

　　四、前期準(zhǔn)備工作：

　　組織者事先去搞活動(dòng)的地方，提前預(yù)定住宿的旅館，安排好行程，提前購(gòu)買(mǎi)返程車(chē)票，安排好乘坐工具。

　　五、活動(dòng)目的：

　　為了緩解緊張的學(xué)習(xí)生活，減少來(lái)自各方面的壓力。增加外出與大自然交流的機(jī)會(huì)，讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作之余放松自己，享受與大自然的親密接觸。了解湘西景區(qū)文化，陶冶情操。

　　創(chuàng)造一個(gè)給宅在寢室的同學(xué)們相互了解的機(jī)會(huì)，增進(jìn)彼此間的友情，促進(jìn)同班同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助、加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)寫(xiě)作能力。

　　六、活動(dòng)流程：

　　星期五：

　　早晨7：40相關(guān)負(fù)責(zé)人在校門(mén)口集合，7：50檢查同學(xué)是否到齊，8：00乘坐包車(chē)前往火車(chē)站。到達(dá)火車(chē)站有相關(guān)負(fù)責(zé)人檢查同學(xué)是否到齊并帶領(lǐng)同學(xué)排隊(duì)。

　　9：17踏上去吉首的火車(chē)，火車(chē)在11：33到吉首，在11：50坐上去德夯的汽車(chē)，下午1：00左右到德夯地質(zhì)公園。就餐休息。3：00去地質(zhì)公園游玩，下午6：00清點(diǎn)人數(shù)，結(jié)束行。

　　7：00后自由活動(dòng)，10：00清點(diǎn)人數(shù)。

　　星期六：

　　8：00集合，去德夯地質(zhì)公園，看流紗瀑布，天問(wèn)臺(tái)，天鑿奇峽，南華山，湘西巖板寨。欣賞苗家民俗文化，充分體驗(yàn)古老民俗風(fēng)情和大自然美的享受。

　　中午12：00午餐，苗家土家菜。午餐之后，同學(xué)們自由活動(dòng)，去買(mǎi)點(diǎn)小飾品，工藝品。

　　下午2：00開(kāi)始集體素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　1、頂氣球活動(dòng)

　　分成若干個(gè)小組，每個(gè)小組5人，每次兩小組進(jìn)行比賽，類(lèi)似于排球比賽，中間用一條繩子隔開(kāi)，參賽的同學(xué)只能用頭部把氣球頂?shù)綄?duì)方陣營(yíng)，若氣球在哪一方掉下哪方就輸，而勝出的一方可以得到獎(jiǎng)品。

　　2、報(bào)紙游戲

　　每組三人，兩男一女，站在報(bào)紙上，不能接觸報(bào)紙以外的地方，將報(bào)紙翻過(guò)來(lái)，并保持十秒以上，成功的前三組可以得到獎(jiǎng)品。

　　3、合作大考驗(yàn)

　　每組十人，圍成一圈，每個(gè)人伸出雙手，打折前一個(gè)同學(xué)的肩膀，然后坐在后一個(gè)同學(xué)的腿上，那個(gè)組堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)就勝出。這和一個(gè)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作精神的游戲，需要全部都堅(jiān)持下來(lái)才能取得最后的勝利。

　　下午5：00結(jié)束，乘坐包車(chē)去吉首火車(chē)站。乘坐火車(chē)回校。夜里9：20左右到校。

　　七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　住宿1020，交通費(fèi)1245，藥品費(fèi)50，合計(jì)2315。

　　八、注意事項(xiàng)：

　　1、不要帶過(guò)多的衣服和食品，和大量的現(xiàn)金。

　　2、必備創(chuàng)可貼、暈車(chē)藥以及風(fēng)油精等。

　　3、保持秩序，上下車(chē)不得推擠，車(chē)內(nèi)人員不得將四肢及頭伸出窗外，大家相互提醒。

　　4、互幫互助，有部分暈車(chē)的同學(xué)，與其同坐的同學(xué)要負(fù)責(zé)照顧好暈車(chē)的同學(xué)。

　　5、注意個(gè)人財(cái)務(wù)、手機(jī)、現(xiàn)金等不要隨便擱置。

　　6、活動(dòng)中不要單獨(dú)行動(dòng)。至少有4人以上，并經(jīng)過(guò)班長(zhǎng)批準(zhǔn)。

　　7、回校時(shí)，確保人齊后才上車(chē)。

　　8、班長(zhǎng)要帶上相機(jī)，有相機(jī)的同學(xué)也可以帶著自己的相機(jī)去，去拍照留念。