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衛(wèi)生工作計(jì)劃7篇

時(shí)間:2023-10-30 19:38:00 工作計(jì)劃

  制定工作計(jì)劃的好處太多了,相信大家都了解吧,提前制定工作計(jì)劃會讓我們的工作效率大大提高,你知道怎么制定嗎?下面是范文網(wǎng)小編整理的衛(wèi)生工作計(jì)劃7篇,供大家參閱。

衛(wèi)生工作計(jì)劃7篇

衛(wèi)生工作計(jì)劃1

  春天雖然到來,但是天氣依然冷風(fēng)陣陣。在這樣的流感高發(fā)季節(jié)里,作為幼兒園必須及時(shí)、準(zhǔn)確、嚴(yán)格的做好對于流行病以及幼兒園衛(wèi)生環(huán)境的管理工作。幼兒園是個(gè)幼兒密集的場所,幼兒們抵抗力低,春季教室密集,空氣也不流通,一旦出現(xiàn)流行病就會很快傳播開。

  為了能在今年春季的工作中更好的保證師生的健康安全,我們要嚴(yán)格的在春季的教學(xué)工作中做好防范措施,并針對可能出現(xiàn)的情況也做好預(yù)防,以及出現(xiàn)問題后的解決方案。為此,我將這次的春季衛(wèi)生保健工作計(jì)劃如下:

  一、幼兒方面

  在早晨接幼兒入園的時(shí)候,我們因嚴(yán)格的做好檢查和確認(rèn),防止患病的幼兒直接進(jìn)入校園,對于患感冒、流感等病狀的幼兒,因及時(shí)的通知家長接回。對于疑似的癥狀,也要盡早的隔離觀察,并讓保健老師做詳細(xì)檢查。

  當(dāng)幼兒入園后,我們更因該嚴(yán)謹(jǐn)小心。在校園中時(shí)刻注意幼兒情況,并做好教室的保暖工作。在春季期間,我們應(yīng)該對于幼兒的衛(wèi)生管理加強(qiáng)要求,及時(shí)的`提醒幼兒洗手,更換衣服。對于口杯和毛巾也要做好嚴(yán)格的管理。

  二、幼兒園衛(wèi)生方面

  在幼兒離開后,我們因進(jìn)行嚴(yán)格的校園衛(wèi)生打掃,對教室進(jìn)行通風(fēng)消毒,對于幼兒的玩具和餐具都要嚴(yán)格的消毒和清洗。此外,對于衛(wèi)生的管理要加強(qiáng),對于衛(wèi)生的管理不僅僅在于形式,更要做到長久的堅(jiān)持!

  三、食堂方面

  首先在采購方面,要嚴(yán)格的做好審查,對于蔬果肉類都嚴(yán)格的要求合格,針對變質(zhì)過期的產(chǎn)品,及時(shí)的處理!

  其次,在菜單的安排上,應(yīng)該更考慮到春季幼兒營養(yǎng)的需求,嚴(yán)格的安排。為幼兒的餐飲做到營養(yǎng)全面。

  再次,在食堂人員衛(wèi)生的管理上也要嚴(yán)格的遵守幼兒園的規(guī)定,對人員的個(gè)人衛(wèi)生以及在工作時(shí)的著裝要嚴(yán)格的管理。食堂本身的衛(wèi)生情況更要嚴(yán)格的檢查,保證食品的衛(wèi)生安全的情況下,在工作后要對廚房做好整理、清潔,防止蟲蟻?zhàn)躺⒁鈴N房空間的通風(fēng)和消毒。

  四、結(jié)束語

  幼兒的免疫力低下,我們面對寒冷多病的春節(jié),必須要更加的嚴(yán)謹(jǐn)小心,不能讓疾病在幼兒身上流行。更不能讓家長和幼兒們對我們的幼兒園失去信心,座椅對于這次的春節(jié)教學(xué),必須打起十二萬分的精神來應(yīng)對!

衛(wèi)生工作計(jì)劃2

  下階段,我們要按照“科學(xué)地抓、執(zhí)著地抓、真心實(shí)意地抓、抓反復(fù)反復(fù)抓”的要求,著力抓好農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生整治工作,在20xx年基礎(chǔ)上做扎做實(shí)做細(xì)。

  一、加大平時(shí)督查力度。

  為杜絕一些村臨時(shí)應(yīng)付心理,農(nóng)村公共衛(wèi)生管理辦公室除采取定期考核外,將加大平時(shí)考核力度,并采取下發(fā)整改意見書形式責(zé)令整改,整改不到位的將依照責(zé)任書的'相關(guān)規(guī)定進(jìn)行處理。

  二、考核多樣化,充分發(fā)揮示范榜樣作用。

  每一季度考核完后,對于每次都是優(yōu)秀的村,鎮(zhèn)拿出有限的財(cái)力對他們進(jìn)行獎賞,并實(shí)行村村通排名廣播加以表揚(yáng),或組織觀摩,要充分發(fā)揮示范村的帶動作用,在衛(wèi)生評比中,要通過抓兩頭、促中間的方式督促后進(jìn)趕先進(jìn),讓講衛(wèi)生光榮、不講衛(wèi)生可恥的意識入腦入心。

  三、推進(jìn)環(huán)境整治,動員全民參與。

  通過20xx年的衛(wèi)生工作感到僅僅靠衛(wèi)生人員和村委會很難保持住村內(nèi)衛(wèi)生狀況,為此今年我鎮(zhèn)動員廣大村民參與到環(huán)境衛(wèi)生工作中來,推廣衛(wèi)生優(yōu)秀村的創(chuàng)新工作方法,如路莊村,在各家門前噴繪了“門前衛(wèi)生、垃圾入池、自己打掃”,都中村則通過喇叭不斷廣播宣傳,衛(wèi)生人員對自己責(zé)任區(qū)內(nèi)住戶入戶說教,號召門前衛(wèi)生自己清掃,梁村村則給農(nóng)戶每戶印發(fā)了《門前衛(wèi)生三包責(zé)任書》,簽訂率達(dá)96%。通過宣傳讓村民改掉了以前隨地扔垃圾的陋習(xí),從根源上保持好環(huán)境衛(wèi)生。

  四、解決衛(wèi)生盲點(diǎn),全鎮(zhèn)衛(wèi)生再上新臺階。

  20xx年我鎮(zhèn)主要安排了各村內(nèi)的衛(wèi)生工作,但村與村之間的`道路還是盲點(diǎn),20xx年我鎮(zhèn)將安排專門清潔員打掃村與村之間道路,確保今年我鎮(zhèn)將垃圾整治再上一個(gè)臺階,給老百姓一個(gè)舒適的生活環(huán)境。

衛(wèi)生工作計(jì)劃3

  滅鼠工作是愛國衛(wèi)生工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容,也是消除傳染病,保障學(xué)生健康的'有效手段。根據(jù)相關(guān)部門工作布置,我校開展了經(jīng)常性和突擊性相結(jié)合的滅鼠活動,運(yùn)用化學(xué)、物理等方法滅鼠,控制滅鼠孳生,有利于的控制和預(yù)防了疾病的流行和發(fā)生。

  一、滅鼠范圍:

  滅鼠范圍為學(xué)校園內(nèi)。

  二、滅鼠的藥物:

  滅鼠的藥物采用國產(chǎn)第二代慢性抗血型滅鼠劑5/10萬大隆滅鼠藥。

  三、投藥方法:

  教室內(nèi)外、樓梯、食堂、廁所以及溝道等統(tǒng)一使用玉米、小麥、大米、蠟塊等毒餌,并采用全方位、以底層、外環(huán)境為主的投藥方式,投藥量按每間折合15平方米左右計(jì)算,浴邊、角、蔭蔽處投放2堆,每堆5克。

  四、滅鼠時(shí)間:

  滅鼠時(shí)間為春季4月和秋季10月全程投藥一次,先全方位投藥一次,以后按鼠吃多少補(bǔ)多少的原則進(jìn)行。

  五、投藥要求:

  毒餌投放覆蓋率,到位率,飽和率均在95%以上。

  六、設(shè)置防鼠設(shè)施:

  重點(diǎn)場所的門窗、下水道及通風(fēng)、排水口等加鐵絲網(wǎng),網(wǎng)眼小于1.3×1.3厘米。食堂、倉庫更換鐵皮門,門縫距地面不超過1公分。

衛(wèi)生工作計(jì)劃4

  為推動我鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生深入開展及結(jié)合鄉(xiāng)村“清潔工程”的全面開展,提高人民群眾的生活環(huán)境質(zhì)量,根據(jù)我鄉(xiāng)實(shí)際情況建立環(huán)境衛(wèi)生管理的長效機(jī)制,我鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生工作的計(jì)劃如下:

  一、扎實(shí)推進(jìn)城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生管理工作。

  首先,加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),健全機(jī)構(gòu)。各行政村要進(jìn)一步提高認(rèn)識,加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),盡快完善環(huán)境衛(wèi)生管理機(jī)構(gòu),建立健全衛(wèi)生管理隊(duì)伍,強(qiáng)化衛(wèi)生工作監(jiān)督,為實(shí)現(xiàn)城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生一體化管理提供堅(jiān)強(qiáng)的組織保障。

  二、制定措施,加強(qiáng)管理,強(qiáng)化隊(duì)伍建設(shè)。

  年初對全鄉(xiāng)公路保潔員、鄉(xiāng)村保潔員進(jìn)行全面調(diào)整,對年齡高的、工作不稱職的'保潔、清運(yùn)人員進(jìn)行辭退,補(bǔ)充一批年輕有責(zé)任心的保潔人員。對所有保潔人員進(jìn)行全面培訓(xùn),并制定嚴(yán)格的制度來管理保潔員和清運(yùn)員,在具體的運(yùn)作中使制度真正落實(shí)起來。我們還將制定嚴(yán)格的獎懲措施來管理隊(duì)伍,并在獎懲過程中注意樹立先進(jìn)典型。我們將對各行政村的環(huán)境衛(wèi)生工作進(jìn)行定期不定期的檢查,并與村簽訂責(zé)任書,明確各村環(huán)境衛(wèi)生工作任務(wù),對于工作不力的村我們會追究相關(guān)人員的責(zé)任。

  三、加大投入,保障經(jīng)費(fèi)。

  在20xx我們將進(jìn)一步完善經(jīng)費(fèi)投入機(jī)制,要從村級管理中列支20%,按照村級使用,鄉(xiāng)級管理的原則,由鄉(xiāng)鎮(zhèn)監(jiān)管使用,各村要充分利用黨員代表大會,村民代表大會等形式,進(jìn)行一事一議,形成合理的衛(wèi)生管理費(fèi)用補(bǔ)償新機(jī)制,做到經(jīng)費(fèi)要到位、工資有保障。

  在今后的工作中,我們將根據(jù)縣里的安排創(chuàng)新性的開展工作,要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的精神,再接再厲,為促進(jìn)碾張鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生工作一層樓而努力奮斗,爭取取得更大的成績。

衛(wèi)生工作計(jì)劃5

  根據(jù)市教衛(wèi)生二局的學(xué)生防病工作要求及市疾病控制中心少兒保健工作計(jì)劃,在繼續(xù)做好學(xué)生常見病防治工作的同時(shí),重點(diǎn)做好傳染病防治工作,嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校突發(fā)事件的應(yīng)急預(yù)案,加強(qiáng)學(xué)生健康監(jiān)測及危險(xiǎn)行為因素監(jiān)測工作。認(rèn)真地開展學(xué)生心理健康衛(wèi)生教育,為爭做健康促進(jìn)學(xué)校而奮斗,工作計(jì)劃如下:

  努力開展健康教育衛(wèi)生日常行為規(guī)范教育,增進(jìn)學(xué)生自我防疾病能力和具有良好的衛(wèi)生習(xí)慣,杜絕減少控制傳染病的`流行和發(fā)生,具體做到每周落實(shí)20分鐘的廣播健康講座,并且在初一年級中進(jìn)行心理健康教育。

  嚴(yán)格地監(jiān)督校內(nèi)的飲食,飲水,對食堂要求:杜絕無證上崗,對食堂工作人員,學(xué)校飲食店人員進(jìn)行業(yè)務(wù)知識培訓(xùn),把上崗須知操作規(guī)范等內(nèi)容,上墻張貼,便以督促,對照堅(jiān)持一個(gè)原則,飲食店不銷售”三無產(chǎn)品”,過期產(chǎn)品”,對食堂和飲食店的所進(jìn)原料進(jìn)行嚴(yán)格把關(guān)和監(jiān)控,每周有臺帳記錄,留樣的記錄,堅(jiān)決杜絕食物中毒,措施如下:

  對飲食店。

  a經(jīng)常派專人督促監(jiān)察。

  b組織從業(yè)人員學(xué)習(xí)衛(wèi)生法,衛(wèi)生條例等。

  c發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)上報(bào)。

  d如發(fā)現(xiàn)食物中毒,組織人員保留好現(xiàn)場,以利于查清發(fā)病原因。

  對小賣部的措施。

  a嚴(yán)格地把關(guān)進(jìn)貨渠道,杜絕三無食品,飲料和過期食品

  b定期由監(jiān)督員去抽查

  c發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)糾下,或上報(bào)有關(guān)單位。

  d成立食品監(jiān)督領(lǐng)導(dǎo)小組。

  f定期對學(xué)生和從業(yè)人員進(jìn)行衛(wèi)生宣傳。

  g一但發(fā)生食物中毒,及時(shí)保護(hù)好現(xiàn)場和護(hù)送病員入醫(yī)院治療,另外保護(hù)好現(xiàn)場。

  繼續(xù)抓好常見病的防治工作,特別是在防治工作上下功夫,具體操作:

  認(rèn)真地做好眼保健操,關(guān)鍵問題是輔導(dǎo)好眼睛保健操的正確穴法和姿勢,以至于達(dá)到有效的效果。

  認(rèn)真地開展好護(hù)眼知識講座,促進(jìn)學(xué)生自身護(hù)眼保健意識。

  杜絕任課教師拖課和增加課處作業(yè)量,減少用眼的負(fù)荷,課后督促學(xué)生走出教室,多做室外活動。在營養(yǎng)不良和肥胖的問題上,準(zhǔn)備召開家長會,或?qū)@些學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn),進(jìn)一步督促家長切實(shí)地關(guān)心自己的子女,關(guān)心他們的起居飲食,少吃高糧高脂肪等食物,多參加體育鍛煉等內(nèi)容及做到預(yù)防體育傷害事故工作。在傳染病的防治上,做到積極預(yù)防及實(shí)地扼殺傳染病苗子,并且及時(shí)地做好”三早”工作即早發(fā)現(xiàn),早隔離,早治療,及時(shí)地做好登記工作,并進(jìn)行跟蹤調(diào)查,做好”非典預(yù)防工作,深入各班級進(jìn)行詢問和做好記錄工作,措施如下:

  a做好衛(wèi)生宣傳工作,每周進(jìn)行一次20分鐘衛(wèi)生知識講座。

  b建立好衛(wèi)生網(wǎng)絡(luò)。

  c成立應(yīng)急救護(hù)隊(duì)。

  d加強(qiáng)防范措施。

  (1),密切注意傳染病發(fā)病的動向,做到三早即早發(fā)現(xiàn),早隔離,早治療,特別對”非典”做到”三嚴(yán)格”即嚴(yán)格晨檢,嚴(yán)格測

  體溫,嚴(yán)格制度化。

  (2),在傳染病流行季節(jié)嚴(yán)禁校外人員進(jìn)入校內(nèi)。

 ?。?),把好飲食,水與小賣部的衛(wèi)生關(guān)。

  認(rèn)真做好個(gè)人治療收集匯總工作,及時(shí)地上報(bào)資料。

  做好各班衛(wèi)生宣傳活動。

  崇明縣新光中學(xué)衛(wèi)生室

衛(wèi)生工作計(jì)劃6

  一、指導(dǎo)思想:

  認(rèn)真貫徹《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》、《中華人民共和國傳染病防治法》、《食品衛(wèi)生法》,結(jié)合我校實(shí)際情況,堅(jiān)持樹立“以人為本”、“健康”、“安全第一”的指導(dǎo)思想,注重預(yù)防為主,標(biāo)本兼治,綜合治理的原則。抓好學(xué)生的習(xí)慣養(yǎng)成教育,抓好學(xué)校衛(wèi)生管理工作,抓好學(xué)生常見病、傳染病、流行性疾病的預(yù)防,保證師生的身體健康,配合完成學(xué)校的各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)

  二、工作目標(biāo):

  1、切實(shí)抓好學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生,努力提高學(xué)生的健康水平,促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

  2、積極開展傳染病的防治宣傳教育工作,切實(shí)抓好學(xué)校衛(wèi)生工作。

  3、大力開展好常見病的防治工作,促使學(xué)生健康的成長。

  三、落實(shí)措施:

  1、堅(jiān)持衛(wèi)生檢查制度,每天檢查與抽查相結(jié)合。繼續(xù)貫徹落實(shí)“三個(gè)一”措施,即“一日三次巡查(環(huán)境衛(wèi)生),一周一次大檢查,一月一次評比,使我校衛(wèi)生工作落到實(shí)處。

  2、各辦公室要經(jīng)常保持衛(wèi)生清潔,每天三小掃,每周一大掃(包括衛(wèi)生包干區(qū))。

  3、抓好學(xué)生的衛(wèi)生常識保健與宣傳教育,積極開展多種形式的.健康教育活動,保證學(xué)生健康教育知識知曉率、行為形成率達(dá)100%以上。積極宣傳衛(wèi)生知識,及時(shí)表揚(yáng)衛(wèi)生工作中的好人好事。提高學(xué)生的衛(wèi)生安全意識。學(xué)生的學(xué)習(xí)活動主要是通過課堂進(jìn)行的。因此,課堂教學(xué)中的衛(wèi)生保?。ㄖ饕侵笇W(xué)生的用腦和用眼衛(wèi)生)工作在學(xué)校衛(wèi)生保健工作中占有重要的地位。因此,校醫(yī)要督促教師注意學(xué)生用腦和用眼衛(wèi)生,不要拖堂,每天堅(jiān)持兩次做好眼睛保健操,要求穴位準(zhǔn)確,抓好質(zhì)量,加大檢查力度。

  4、做好春季傳染病宣傳預(yù)防工作。特別對師生突發(fā)事件做好妥善處理,如有需要及時(shí)送醫(yī)院治療。

  四、具體要求:

  環(huán)境衛(wèi)生:

 ?。ㄒ唬┙淌覂?nèi)外衛(wèi)生

  1、教室及相應(yīng)走廊地面保持整潔,無紙屑、無雜物。

  2、課桌椅排放整齊,學(xué)生外出上課或活動,椅子要塞至課桌下方,課桌上無東西,課桌內(nèi)學(xué)習(xí)用品擺放有序。

  3、各班教室內(nèi)及走廊墻上宣傳字畫表面無明顯積塵,陽臺欄桿及內(nèi)側(cè)表面無鞋印、球印、無積塵。

 ?。ǘ┺k公室以及各專用教室內(nèi)外衛(wèi)生:

  1、地面干凈,無紙屑、無雜物。

  2、辦公室內(nèi)桌椅整齊,離開辦公室時(shí),辦公桌上教師用品和學(xué)生的作業(yè)本擺放整齊。

  3、物品柜上無積塵,無雜物。

  4、衛(wèi)生工具擺放有序,垃圾袋裝化,并天天清理

  學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生:

  嚴(yán)格要求學(xué)生養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

  三每:每天洗臉、脖子、耳朵,每天洗腳,每天早晚刷牙,飯后漱口。

  六勤:勤換內(nèi)衣,勤剪指甲,勤洗發(fā),勤洗澡,勤洗手,勤刷鞋。

  眼保健操:

  1、聽準(zhǔn)音樂,按時(shí)作操。

  2、坐姿端正,穴位準(zhǔn)確。

衛(wèi)生工作計(jì)劃7

  一、指導(dǎo)思想:

  認(rèn)真貫徹《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》、《中華人民共和國傳染病防治法》、《食品衛(wèi)生法》,結(jié)合我校實(shí)際狀況,堅(jiān)持樹立“以人為本”、“健康”、“安全第一”的指導(dǎo)思想,注重預(yù)防為主,標(biāo)本兼治,綜合治理的原則。抓好學(xué)生的習(xí)慣養(yǎng)成教育,抓好學(xué)校衛(wèi)生管理工作,抓好學(xué)生常見病、傳染病、流行性疾病的預(yù)防,保證師生的身體健康,配合完成學(xué)校的各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)

  二、工作目標(biāo):

  1、切實(shí)抓好學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生,努力提高學(xué)生的健康水平,促進(jìn)學(xué)生

  養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

  2、用心開展傳染病的防治宣傳教育工作,切實(shí)抓好學(xué)校衛(wèi)生工作。

  3、大力開展好常見病的防治工作,促使學(xué)生健康的成長。

  三、落實(shí)措施:

  1、堅(jiān)持衛(wèi)生檢查制度,每一天檢查與抽查相結(jié)合。繼續(xù)貫徹落實(shí)“三個(gè)一”措施,即“一日三次巡查(環(huán)境衛(wèi)生),一周一次大檢查,一月一次評比,使我校衛(wèi)生工作落到實(shí)處。

  2、各辦公室要經(jīng)常持續(xù)衛(wèi)生清潔,每一天三小掃,每周一大掃(包括衛(wèi)生包干區(qū))。

  3、抓好學(xué)生的衛(wèi)生常識保健與宣傳教育,用心開展多種形式的健康教育活動,保證學(xué)生健康教育知識知曉率、行為構(gòu)成率達(dá)100%以上。用心宣傳衛(wèi)生知識,及時(shí)表揚(yáng)衛(wèi)生工作中的好人好事。提高學(xué)生的衛(wèi)生安全意識。學(xué)生的`學(xué)習(xí)活動主要是透過課堂進(jìn)行的。因此,課堂教學(xué)中的衛(wèi)生保健(主要是指學(xué)生的用腦和用眼衛(wèi)生)工作在學(xué)校衛(wèi)生保健工作中占有重要的地位。因此,校醫(yī)要督促教師注意學(xué)生用腦和用眼衛(wèi)生,不要拖堂,每一天堅(jiān)持兩次做好眼睛保健操,要求穴位準(zhǔn)確,抓好質(zhì)量,加大檢查力度。

  4、做好春季傳染病宣傳預(yù)防工作。個(gè)性對師生突發(fā)事件做好妥善處理,如有需要及時(shí)送醫(yī)院治療。

  四、具體要求:

  環(huán)境衛(wèi)生:

  (一)教室內(nèi)外衛(wèi)生

  1、教室及相應(yīng)走廊地面持續(xù)整潔,無紙屑、無雜物。

  2、課桌椅排放整齊,學(xué)生外出上課或活動,椅子要塞至課桌下方,課桌上無東西,課桌內(nèi)學(xué)習(xí)用品擺放有序。

  3、各班教室內(nèi)及走廊墻上宣傳字畫表面無明顯積塵,陽臺欄桿及內(nèi)側(cè)表面無鞋印、球印、無積塵。

  (二)辦公室以及各專用教室內(nèi)外衛(wèi)生:

  1、地面干凈,無紙屑、無雜物。

  2、辦公室內(nèi)桌椅整齊,離開辦公室時(shí),辦公桌上教師用品和學(xué)生的作業(yè)本擺放整齊。

  3、物品柜上無積塵,無雜物。

  4、衛(wèi)生工具擺放有序,垃圾袋裝化,并天天清理

  學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生:

  嚴(yán)格要求學(xué)生養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

  三每:每一天洗臉、脖子、耳朵,每一天洗腳,每一天早晚刷牙,飯后漱口。

  六勤:勤換內(nèi)衣,勤剪指甲,勤洗發(fā),勤洗澡,勤洗手,勤刷鞋。

  眼保健操:

  1、聽準(zhǔn)音樂,按時(shí)作操。

  2、坐姿端正,穴位準(zhǔn)確。

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