大家在生活中應(yīng)該都會要寫工作總結(jié)吧？一份好的工作總結(jié)是對自己工作內(nèi)容的復(fù)盤，有利于在今后工作中查缺補漏。你知道如何寫好工作總結(jié)嗎？下面是范文網(wǎng)小編分享的中職生心理健康教學(xué)工作總結(jié)4篇(初中心理健康教育教學(xué)工作總結(jié))，供大家賞析。
中職生心理健康教學(xué)工作總結(jié)1
中職生心理健康講座
高陽縣職教中心——田旭 【開場】各位新朋友們，寧夏農(nóng)業(yè)學(xué)校的新成員們，大家下午好！首先，我和其他老師一樣，代表寧夏農(nóng)業(yè)學(xué)校心理咨詢中心的全體老師歡迎大家來到寧夏農(nóng)業(yè)學(xué)校，感謝大家選擇寧夏農(nóng)業(yè)學(xué)校。我今天講座的內(nèi)容有三個方面：
一、自信；
二、感恩；
三、愛情。
【調(diào)動氣氛】冷笑話：小明洗澡時不小心吞下一小塊肥皂，他的媽媽慌慌張張地打電話向家庭醫(yī)生求助。醫(yī)生說："我現(xiàn)在還有幾個病人在，可能要半小時后才能趕過去。"小明媽媽說："在你來前，我該做甚么？"醫(yī)生說："給小明喝一杯白開水，然后用力跳一跳，你就可以讓小明用嘴巴吹泡泡消磨時間了。"意義：Take it easy!放輕松些，生活何必太緊張？事情既然已經(jīng)發(fā)生了，何不坦然自在的面對。擔(dān)心不如寬心，窮緊張不如窮開心。既然坐在這了，還不如靜下心來聽聽，或許會有用的。
一、自信
【11牧醫(yī)班的故事】11牧醫(yī)班2011年8月26日進校有46位同學(xué)，今年4月份下廠頂崗實習(xí)時只剩35名，11名同學(xué)自動退學(xué)，對自己沒有信心，對學(xué)校沒有信心，對未來沒有信心，所以選擇逃避。離校前點名的故事，愛上了這個學(xué)校。送給大家的話：“銀川
一、二、九中確實比寧夏農(nóng)業(yè)學(xué)校好，但是銀川一二九中不愛你們，寧夏農(nóng)業(yè)學(xué)校是沒有銀川一二九好，但是寧夏農(nóng)業(yè)學(xué)校愛你們?！?/p>
【拍手游戲】一分鐘內(nèi)可以拍多少下手？調(diào)查。然后開始嘗試，一分鐘內(nèi)到底可以拍多少下手？人如果不逼自己一把，你就完全不知道自己有多優(yōu)秀！【稀世珍寶的含義】問題：世界上有沒有一個和你完全一模一樣的人，包括
你的外貌、心智、性格等等所有方面一模一樣，有這樣的人嗎？既然沒有，那么你就是這個世界上的稀世珍寶，現(xiàn)代漢語詞典對稀世珍寶的定義：世界上獨一無
二、絕無僅有的寶物。所以，大家都是稀世珍寶！
【阿三的故事】聽到“三”和“山”時，你的左手抓你旁邊同學(xué)的右手手指，同時，你的右手手指迅速逃離你旁邊同學(xué)的手掌。故事：故事的主人公，我早已忘記他的名字了，我只知道別人都叫他“阿三”（抓住一次的舉手，鼓勵）。這個主人公在緊張的學(xué)習(xí)之余，愛好上了禪學(xué)，他聽說在我們國家一個遙遠的地方，一個名叫“山西”的地方，有一位得道的高僧住在一個叫做“五臺”的地方，于是，他就跋山涉水來到了這個地方，當(dāng)他走到廟門前，他發(fā)現(xiàn)廟門是關(guān)著的，于是他就“鐺、鐺、鐺”敲了四下門，發(fā)現(xiàn)沒有人來開門，他很氣憤，于是他又“嗵、嗵、嗵”敲了三下門，正當(dāng)他要離開之際，門開了，有一位小和尚走了出來，小和尚說“請問施主，有何貴干”。我們的主人公說明了來意之后，小和尚把他逮到了廟堂之上，說：“施主，請稍等片刻”。于是，主人公在臺前等著，等了好久，老師傅都不來，正當(dāng)他要轉(zhuǎn)身離開的時候，他發(fā)現(xiàn)有一位花白胡子的老和尚左手提著茶壺，右手拿著茶杯，對他說：“施主，請坐”當(dāng)我們的主人公阿三坐好之后，老和尚便拿起手中的壺往水杯里倒水，直到杯子滿了，老和尚還是往里加水，主人公勸老和尚：“師父，水滿了”，老和尚抬頭說：“施主，這就是你想要的禪”。（抓住別人同時又逃離滿三次的人舉手，舉手看不清，大膽的喊出“我”）意義：學(xué)習(xí)的過程，就是這樣，倒掉其它，才能像大海一樣獲得更多的海水。
二、感恩
【為什么要講感恩】
23、24號開學(xué)報名所見所聞??！媽媽鋪床，爸爸掃地擦桌子，奶奶爺爺買鎖子配鑰匙······
孩子們拿著手機站在窗邊指手畫腳，玩著游戲??！道德缺失 【鼻涕的故事】潔癖母親吸孩子鼻涕
【11畜牧班班會的故事】反思：家長們的問題
【心理游戲—選擇】請同學(xué)們拿出一張紙一支筆，寫下你生命中最重要的人或事（例如：生命、父母、孩子、金錢、事業(yè)、學(xué)業(yè)、愛人等）限寫十項?！靖枨短炝亮恕繁澈蟮墓适隆?999年10月3日10時20分左右，在貴州麻嶺風(fēng)景區(qū)，200多名游客在馬嶺河峽谷谷底唯一的纜車乘坐點，等待乘坐纜車去山頂吃中飯。11時10分，一陣難以想象的擁擠后，面積僅有五六平方米的纜車車廂，竟?jié)M載了35名乘客，又一次緩慢上升，10多分鐘后到山頂平臺停了下來。工作人員走過來打開了纜車的小門，準備讓車廂里的人走出來。就在這一瞬間，纜車不可思議地慢慢往下滑去。纜車緩慢滑行了30米后，便箭一般地向山下墜去，一聲巨響后重重地撞在110米下的水泥地面上，斷裂的纜繩在山間四處飛舞??在纜車墜落的那一剎那間，車廂內(nèi)來自南寧市的潘天麒、賀艷文夫婦，不約而同地使勁將年僅兩歲半的兒子高高舉起。結(jié)果，這個名叫潘子灝的孩子只是嘴唇受了點輕傷，而他的雙親卻永遠卻離開了人世?? 事故造成35名乘客死傷，其中14人死亡，死者中年齡最大的只有40歲，最小的才7歲。經(jīng)調(diào)查，事故的發(fā)生是設(shè)計上有嚴重缺陷的纜車超載造成的。在生和死的瞬間，父母想到的并不是自己，他們用雙手把生的希望留給了兒子，這就是人世間最偉大的父母的愛！這個生命的故事，深深打動了歌手韓紅，她以這個令人震撼的事件并以小孩的口吻，創(chuàng)作了《天亮了》這首感人至深的歌曲，并經(jīng)過多方聯(lián)系，領(lǐng)養(yǎng)了這個大難不死的小孩。
【大樹的故事】很久以前有一棵蘋果樹。一個小男孩每天都喜歡來到樹旁玩耍。他爬到樹頂，吃蘋果，在樹蔭里打盹??他愛這棵樹，樹也愛和他一起玩。隨著時間的流逝，小男孩長大了。他不再到樹旁玩耍了。一天，男孩回到樹旁，看起來很悲傷?！皝砗臀彝姘?！”樹說?！拔也辉偈切『⒘?，我不會再到樹下玩耍了。”男孩答到，“我想要玩具，我需要錢來買"?！昂苓z憾，我沒有錢??但是你可以采摘我的所有蘋果拿去賣。這樣你就有錢了。”男孩很興奮。他摘掉樹上所有的蘋果，然后高興地離開了。自從那以后男孩沒有回來。樹很傷心。一天，男孩回來了，樹非常興奮?！皝砗臀彝姘?。”樹說。“我沒有時間玩。我得為我的家庭工作。我們需要一個房子來遮風(fēng)擋雨，你能幫我嗎？”“很遺憾，我沒有房子。但是，你可以砍下我的樹枝來建房?！币虼?，男孩砍下所有的樹枝，高高興興地離開了?？吹剿吲d，樹也很高興。但是，自從那時起男孩沒再出現(xiàn)，樹有孤獨，傷心起來。突然，在一個夏日，男孩回到樹旁，樹很高興?！皝砗臀彝姘?！”樹說“我很傷心，我開始老了。我想去航海放松自己。你能不能給我一條船？” “用我的樹干去造一條船，你就能航海了，你會高興的。”于是，男孩砍倒樹干去造船。他航海去了，很長一段時間未露面。許多年后男孩終于回來了?！昂苓z憾，我的孩子，我再也沒有任何東西可以給你了。沒有蘋果給你??”樹說?！拔覜]有牙齒啃?！?男孩答到?！皼]有樹干供你爬。”“現(xiàn)在我老了，爬不上去了?！?男孩說?！拔艺娴南氚岩磺卸冀o你??我唯一剩下的東西是快要死去的樹墩?！?樹含著眼淚說?！艾F(xiàn)在，我不需要什么東西,只需要一個地方來休息。經(jīng)過了這些年我太累了?！蹦泻⒋鸬健！疤昧?！老樹墩就是倚著休息的最好地方。過來，和我 一起坐下休息吧?！?男孩坐下了，樹很高興，含淚而笑?? 這是一個發(fā)生在每一個人身上的故事。那棵樹就像我們的父
母。我們小的時候，喜歡和爸爸媽媽玩??長大后，便離開他們，只有在我們需要父母親，或是遇到了困難的時候，才會回去找他們。盡管如此，父母卻總是有求必應(yīng)，為了我們的幸福，無私地奉獻自己的一切。你也許覺得那個男孩很殘忍，但我們何嘗不是這樣呢？ 【五分鐘感恩】有做就有，沒做就沒有
三、愛情
【青春期的特點】青春期是指人體從童年向成年過渡的人生關(guān)鍵時期。一般是從10歲到20歲。在這一時期,人的生理和心理都會發(fā)生顯著的變化?！緪矍榈暮x】現(xiàn)代漢語詞典是這樣解釋“愛情”的：男女相愛的感情。一般情況下，愛情發(fā)生在一男一女之間，相愛的兩個人有共同的追求，愿意為共同的未來努力，愿意為對方付出自己的所有，從社會學(xué)角度講愛情的終極目標是婚姻。這樣看來，我們最初的男女之情和這個定義是相隔頗遠的?！驹鐟俨坏扔谡鎼邸繐?jù)調(diào)查顯示，中學(xué)生的“早戀”更多的是是由外貌的吸引開始的，往往是因為新的更吸引人的外貌而結(jié)束的。還有一部分早戀的人分手的原因是因為升學(xué)，兩地分離，共同語言的缺失導(dǎo)致感情的淡化。也就是說早戀的基礎(chǔ)是極其不穩(wěn)固的，是在環(huán)境發(fā)生變化的時候極容易發(fā)生變化。年少的時候，我們的思想是極其不穩(wěn)定的，也就是說我們常常會因為某件事情的發(fā)生而改變自己的人生觀和世界觀，這樣，我們的愛情觀也會隨時發(fā)生變化，不穩(wěn)定的愛情觀不會有穩(wěn)定的愛情存在的。不穩(wěn)定的感情不然帶來不穩(wěn)定的心情，而特定的年紀決定了早戀人群的自我調(diào)節(jié)能力極差，所以必然引發(fā)各式各樣的問題。
十幾歲的時候正是一個人融入社會，開始人際交往的開端。在這個時候沉迷于和一個異性的感情，必然會影響人際交往能力的發(fā)展，不利于將來進入社會的適應(yīng)。所以，從一個社會個體
順利發(fā)展的角度來講，愛情來的不應(yīng)該太早?！窘鹱炙恼龟P(guān)系】學(xué)業(yè)—事業(yè)—愛情—幸福生活
【愛情的理解】人生對每個人來說都很寶貴，人生的黃金時代更要珍惜。這段時光猶如明媚的春天，如果播下理想，灑下汗水，將來就會有收獲；如你沉溺于幻想，并將未成熟的青蘋果早早摘下品嘗，將來只能是一場空悲傷。因你的閱歷太淺，易把出于生理或情緒的一時沖動當(dāng)作愛情來理解。感情不穩(wěn)定，何來永恒？事業(yè)尚未穩(wěn)定，何來成就？經(jīng)濟尚未獨立，何來保障？責(zé)任不能承擔(dān)，何來愛情？建立在沙丘上的高樓大廈，是永遠不會牢固的。如他對你有真意，最好的辦法就是告訴他，果子早晚會吃到的，等它熟透了再吃不好嗎？ 你們?nèi)绻娴囊獝?，至少要先?chuàng)造出愛的資本。沒有資本的愛既是持續(xù)下去，也將是碌碌無為的一生。我相信每個人都會成熟，所以也相信愛情沒有早晚，我尊重你們的感情，也相信大家心目中的愛戀是這個世界最純潔的。只是，你們在一個不適合的環(huán)境選擇了這個過程，如果你們認為自己的愛真的經(jīng)得起考驗的話，就把它存在心中。而現(xiàn)在你們要做的是努力學(xué)習(xí)，為你們所愛的對方，創(chuàng)造一種舒適的生活?！坝H密有間，男女有別”不管在哪個時代同樣適用。
【結(jié)語】田老師萬能公式：人生=【快樂】+【不快樂】+【沒什么感覺】
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中職生心理健康教學(xué)工作總結(jié)2
2013-2014學(xué)年第一學(xué)期11高考班心理健康試卷
姓名班級學(xué)號成績
一、單選題（48分）
1、下列命題中不屬于心理健康的一頊是（）
A 智力正常B 情緒適中C意志健全D 體魄健壯
2、下列單位中，哪一個不屬于心理健康教育的承擔(dān)者（）
A學(xué)校B銀行C家庭D社區(qū)
3、自我意識產(chǎn)生的時間段為（）
A8個月左右B兩周歲C 4歲D 十二三歲
4、自信心是人重要的人生品質(zhì)，它是建立在基礎(chǔ)上的（）
A自我意識B 自立C責(zé)任心D 興趣
5、心理適應(yīng)能力指的是一個人在心理上進行，自我平衡，以適應(yīng)社會生活和社會環(huán)境的能力。（）A自我調(diào)節(jié)B自我認識C自我支配D自我適應(yīng)
6、是人在受挫后，常常會引起憤怒情緒出現(xiàn)的一種攻擊性行為。（）A固著B攻擊C冷漠D退化
7、羞怯的本質(zhì)是一種（）
A自負B自信C膽怯D不自信
8、下列哪一項不屬于抑郁產(chǎn)生的原因（）
A挫折B早期的經(jīng)歷C錯誤的思維方式D樂觀的心境
9、一般自卑的人做不到（）
A客觀地評價自己B逃避現(xiàn)實C與人沖突D情緒低落
10、關(guān)于記憶的說法不正確的是（）
A感知是記憶的基礎(chǔ)B理解是記憶的關(guān)鍵C形成知識結(jié)構(gòu)是記憶的簡化和升華D理論對記憶能力的提高沒有實際意義
11、同學(xué)們在人際交往中錯誤的做法是（）
A塑造高尚品質(zhì)B豐富知識才華C積極表現(xiàn)自己D重在禮尚往來
12、同學(xué)們在交往中的心理誤區(qū)是（）
A要遵循黃金規(guī)則B要對同學(xué)們講真心話C要注重同學(xué)的一貫表現(xiàn)D要憑借第一印象
13、與他人談話的正確技巧是（）
A選擇自己感興趣的話題B即興談話，任意發(fā)揮C適時轉(zhuǎn)移話題D一定要把選定的話題講完
14、我們不希望父母干涉我們的隱私，是由于（）
A我們有了成人感B隱私是見不得人的秘密C我們年幼無知D我們異想天開
15、我們同父母發(fā)生矛盾的原因是（）
A由于我們的身心發(fā)展變化太大B不明原因C 父母故意找茬D社會環(huán)境的影響
16、父母對我們過度忽視的原因（）
A我們同父母兩方面造成的B遺傳原因C社會環(huán)境影響D父母視我們?yōu)槎嘤嗳?/p>
17、家庭貧困的孩子自立意識較強（）
A是B沒有必然聯(lián)系C相反D有可能
18、父母離異給父母造成心理壓力的原因（）
A 人們對離異家庭有誤解B 自己心理脆弱C自己敏感多疑D父母不承擔(dān)撫養(yǎng)義務(wù)
19、洪戰(zhàn)輝的感恩心理。（）
A、是非常好的心理品質(zhì)，對和諧家庭關(guān)系意義重大B、是每個中職生都具有的C、是一種消極的心理反應(yīng)D、對社會沒有好處
20、關(guān)于中職新生現(xiàn)象，正確的說法是（）
A只發(fā)生在困難學(xué)生身上，優(yōu)秀學(xué)生不存在B注意是中職生沒有前途C注意是學(xué)技術(shù)很吃力D要根據(jù)產(chǎn)生的原因，進行積極的矯治
21、一般自卑的人做不到（）
A客觀地評價自己B逃避現(xiàn)實C與人沖突D情緒低落
22、當(dāng)人的心情極度痛苦和悲傷時，往往通過大哭來釋放心頭的重負。這是何種心理調(diào)適的方法（）
A 合理宣泄B 自我反省C 心理暗示D 認知療法
23.不屬于中職生的心理發(fā)展特點的是（）
A．認識發(fā)展不全面，看問題易表面化。
B.生理發(fā)展變化快，尤其是外形體征。
C．自我評價不獨立，不穩(wěn)定。
D.情感和意志發(fā)展不夠穩(wěn)定
24．戲劇大師莎士比亞說：“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可能證明智慧的欠缺?！睂@句話錯誤的理解是（）
A.要主動控制自己的情緒B.應(yīng)經(jīng)常保持憂郁的心情
C.要學(xué)會適度地表達自己的情感D.情緒需要調(diào)控
二、判斷（15分）：
1、換位思考是抑制生氣的良方。（）
2、家庭生活質(zhì)量的高低，與生活在期間的個體的心理健康密切相關(guān)。（）
3、父母在不了解我們的心理需求的情況下，親子之間也能和諧。（）
4、嫉妒心理對同學(xué)的成長一定有害。（）
5、人際交往與知識的多少無關(guān)。（）
6、自學(xué)對愛學(xué)習(xí)的學(xué)生重要，對學(xué)點技術(shù)的中職生來說沒有多大作用。（）
7、自卑的人并非喪失自信。（）
8、人對環(huán)境的適應(yīng)指的是，人對客觀環(huán)境的適應(yīng)。（）
9、自我意識是先天具有的。（）
10、影響中職生心理健康的因素可分為個體因素和誘發(fā)因素兩大類。（）
11、行為療法是通過改變不合理或錯誤的想法達到矯正其不良行為的心理調(diào)適方法。（12、我們無法改變我們生存的環(huán)境，但可以改變我們自己的心境。（）
13、心理健康包括身體健康和心理無疾病。（）
14、心理健康教育是一種預(yù)防式教育，包括心理素質(zhì)培養(yǎng)和心理健康維護。（）
15、堅強成功的人不易患心理疾?。ǎ?/p>
三、名詞解釋：（共8分）
1、心理健康：
2、自我意識：
3、自信：
4、自立：
四、簡答題:（共29分）
1、中職生應(yīng)當(dāng)塑造那些優(yōu)良的人格特征？
2、如何笑傲挫折？
3、出現(xiàn)焦慮這種緊張情緒該怎么辦？
4、簡述化解同學(xué)間交往矛盾的方法？
5、面對父母的過度呵護，我們應(yīng)如何對待？）
中職生心理健康教學(xué)工作總結(jié)3
淺談中職生目前心理健康狀況及影響心理狀況的因素 目前中專生心理健康存在的問題主要體現(xiàn)在如下幾個方面：
1）、自卑感。主要表現(xiàn)為膽怯，缺乏自信，不夠積極主動性，做事瞻前顧后，擔(dān)心會失敗。這方面尤其是在各社團工作中更為明顯，因為我們學(xué)校的社團組織比一般中專學(xué)校較特殊，一般的社團成員里都是有大專和中專兩部分同學(xué)組成的，所以在社團工作中大專生顯得比中專生有優(yōu)越感，相比之下中專生則顯得更有自卑感。在MSAS—70問卷中，“常因猶豫不決而錯過了機會”的癥狀較嚴重的和嚴重的同學(xué)有31人和19人，兩者占了所有參加者的%。“總擔(dān)心事情會失敗”的癥狀較嚴重的和嚴重的同學(xué)有32人和26人，兩者占了所有參加者的%。在“當(dāng)別人看著你或者談?wù)撃銜r感到不自在”中，有32位同學(xué)認為自己癥狀較嚴重，占了所有參加者的%；認為自己癥狀嚴重的有5位同學(xué)。
2）、以自我為中心。我們現(xiàn)在的在校中專生大部分是90后的獨生子女，在與人相處的時候以自我為中心表現(xiàn)的也比較明顯。在MSAS—70問卷中，“我認為正確的事，不管別人怎么說，都會去做” 的癥狀較嚴重的和嚴重的同學(xué)分別有31人和58人，兩者占了所有參加者的%?！拔页２活檮e人的指責(zé)，去做我認為正確的事情” 的癥狀較嚴重的和嚴重的同學(xué)有30人和11人，兩者占了所有參加者的%?！白鍪麓蠖际侵活欁约?，不管別人” 的癥狀較嚴重的和嚴重的同學(xué)有36人和17人，兩者占了所有參加者的%。
3）、依賴心理和受挫心理。現(xiàn)在的獨生子女在上中專之前基本上生活起居都是家長包辦，也很多同學(xué)在中學(xué)其間是沒有住過校的，甚至是第一次這樣長時間離開家里離開家人。所以在中專生中依賴心理和受挫心理也比較突出。很多
學(xué)生生活能力比較差，也不太勝于求助于人。在MSAS—70問卷里，“遇到不會解答的難題時，就不去思考了”中，感到較嚴重和嚴重的分別有33和69位同學(xué)，兩者占參加者的%?！霸诩依镂业氖虑槎加筛改柑嫖易觥?，癥狀感到較嚴重和嚴重的分別有10和37位同學(xué)，兩者占參加者的%。
4）、焦慮心理。在MSAS—70問卷里，“常因為一點小事，情不自禁發(fā)脾氣”，感到較嚴重和嚴重的分別有25和40位同學(xué)，兩者占參加者的%?！霸趯W(xué)校常常不能專心上課和做作業(yè)”，癥狀感到較嚴重和嚴重的分別有45和15位同學(xué)，兩者占參加者的%?！坝袝r一到學(xué)校就感到腸胃不舒服”，癥狀感到較嚴重和嚴重的分別有36和22位同學(xué)，兩者占參加者的%?！拔页３Ｒ蚰呈露⒉话病保Y狀感到較嚴重和嚴重的分別有31和6位同學(xué)，兩者占參加者的%。在SCL—90臨床癥狀自評量表中，“感到緊張或容易緊張”，癥狀感到較嚴重和嚴重的分別有17和34位同學(xué)，兩者占參加者的%。從這組數(shù)字我們可以看到我校中專生存在不同程度的焦慮，并由此影響了生活和學(xué)習(xí)。
5）、學(xué)習(xí)壓力及考試焦慮。在訪話者中有很大一部分中專的同學(xué)體會不到學(xué)習(xí)的樂趣，沒有明確的學(xué)習(xí)和正確的學(xué)習(xí)方法。主要表現(xiàn)為在MSAS—70問卷里，“一聽說要考試，我心里就緊張”，感到較嚴重和嚴重的分別有41和18位同學(xué)，兩者占參加者的%?！翱荚嚂r因擔(dān)心成績的事而影響了答卷”，感到較嚴重和嚴重的分別有23和49位同學(xué)，兩者占參加者的%。在“聽課中有不明白的地方，在休息時和放學(xué)后不向老師或同學(xué)請教”中，感到較嚴重和嚴重的分別有23和37位同學(xué)，兩者占參加者%。在“我愛玩游戲機，一玩起來就忘了學(xué)習(xí)”中，感到較嚴重和嚴重的分別有37和10位同學(xué)，兩者占參加者的%。在“期中、期末考試前，不制訂復(fù)習(xí)計劃”中，感到較嚴重和嚴重的分別有57和24位同學(xué)，兩者占參加者的%。中專生的學(xué)習(xí)表面
上是輕松的，但事實上他們學(xué)習(xí)的心理壓力很大，特別是跟身邊的大專同學(xué)相比，升學(xué)難，就業(yè)難，出路窄的壓力常讓他們感到前途渺茫。為此，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振，失眠，神經(jīng)衰弱，記憶力下降，思維遲緩，害怕考試等不良心理現(xiàn)象。
6）、青春期“性”困惑。從年齡來看，中專生處于成人和未成年人之間，他們一下子難以適應(yīng)生理和心理方面的雙重變化；從角色來看，中專生的學(xué)習(xí)生活沒有高中生那么辛苦，他們有更充裕的時間進行交流，但他們通過各種渠道得到的“性”方面的教育與學(xué)校、家長的教育有不一致的地方，他們寧愿相信道聽途說也不會請教老師和父母。所以中專生對青春期“性”教育存在的疑惑還是比較多的。在SCL—90臨床癥狀自評量表的“為一些有關(guān)‘性’的想法而很苦惱”中，認為自己癥狀嚴重的有31位同學(xué)，占了所有參加者的%。在“同異性相處時感到害羞和不自在”中，有136位同學(xué)沒有任何不良癥狀，占了所有參加者的%，超過一半的同學(xué)在這一方面或多或少存在一定的疑惑。
影響中專生心理健康的因素有很多，有主觀因素的影響，也有客觀因素的影響。主觀因素主要是中專生自身的生理和情感因素，客觀因素則包括家庭教育、社會環(huán)境對及學(xué)校教育等因素對學(xué)生的影響。
1.自身的影響主要體現(xiàn)在：
（1）生理因素:中專生正處于第二個生長高峰,生理上由發(fā)育走向成熟。生理上的劇變,必然帶來心理上的激蕩,然而中專生的心理發(fā)育與生理成熟不同步,生理上的成熟與相對滯后的心理發(fā)展水平,使他們很難正確地面對思想上、學(xué)習(xí)上、情感上遇到的各種困難,從而影響了他們的心理健康。
（2）情感因素:中專生正處于由青少年向成年人過渡的階段,容易動感情。他們常會為一點小事激動不已或心灰意冷,遇到不順心之事,情緒極不穩(wěn)定,而使心理發(fā)展失衡,加上不會自我調(diào)整,極易影響心理健康,以致出現(xiàn)記憶力變差、心理緊張、焦慮和憂郁等不健康心理。
2、家庭環(huán)境的影響主要體現(xiàn)在：許多存在不良心理的學(xué)生,家庭都存在不同程度的問題。有的家長“望子成龍”、“望女成鳳”對子女要求過高,導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，產(chǎn)生了厭學(xué)的心理；有的父母過分溺愛導(dǎo)致學(xué)生心理依賴性強而情感脆弱;有的家長不理解進入青春期的孩子的某些想法或做法,造成與子女的關(guān)系不融洽,使這部分學(xué)生變得性格孤僻多疑;有的家庭成員出問題,使學(xué)生感到丟面子,心理負擔(dān)沉重。
3、社會負面的影響主要體現(xiàn)在：
（1）社會的變遷,特別是市場經(jīng)濟的發(fā)展,如上學(xué)交費、自主擇業(yè),使許多缺乏心理準備的中專生無法承受,由此引起心理壓力。
（2）大眾傳媒?jīng)_擊著中專生的心靈。對正處于青春期的中專生來說，他們的心靈無時不刻不受到大眾傳媒的沖擊，特別是來自電視、網(wǎng)絡(luò)、明星偶像的影響絕對超過了學(xué)校老師苦口婆心的教育，很多電視劇和引進大片灌輸?shù)亩际菑垞P個性、獨來獨往、崇尚暴力，而一些報刊通篇講的都是明星們的小道消息和私生活，這些都對中專生潛移默化的影響，應(yīng)當(dāng)說很多心理上的問題都是受到大眾傳媒的影響。
4、學(xué)校教育的影響主要體現(xiàn)在：由于現(xiàn)階段學(xué)校大部分進行的是相對封閉的教育,傳統(tǒng)的教育觀念、方式、方法、內(nèi)容和手段還相當(dāng)普遍地存在。對于規(guī)章制度,學(xué)生感到不適應(yīng),又無可奈何,必然導(dǎo)致他們的對抗心理,不利于其健康人格的培養(yǎng)。
2、在抑郁、價值觀、總體幸福感、應(yīng)付方式方面，中職生目前狀況如何？
（1）抑郁心理：在中專生中目前大約占五分之一的學(xué)生存在不同程度的抑郁心理。在MSAS—70問卷里，“別人都說我是一個多愁善感的人”，感到較嚴重和嚴重的分別有39和17位同學(xué)，兩者占參加者的%。也就是說我們的中專生有接近五分之一的同學(xué)有抑郁性心理。
（2）價值觀：在心理咨詢中我們常常發(fā)現(xiàn)，中專生的許多心理困惑都與他們的價值觀狀況有關(guān)。自我價值迷茫是學(xué)生常見的問題。作為一個生命個體的成長，具有著生命的整體價值，例如，生理的、社會的、精神的、行為的、認知的、情感的等等。然而，長期以來，我們的教育忽視人的生命整體的價值觀教育，使學(xué)校、家庭、社會和學(xué)生本人都對生命的價值認識產(chǎn)生了片面的傾向，給學(xué)生個人的發(fā)展帶來了許多困惑。一些學(xué)生視學(xué)習(xí)成績、知識、文憑、學(xué)位為生命的惟一價值。一次考試的失敗就會心灰意冷、一蹶不振。一些學(xué)生為尋得一個能夠給個人帶來優(yōu)越地位和豐厚收入的高學(xué)位、高學(xué)歷，終日裹挾于文憑熱、考級熱、考證熱當(dāng)中，考前的緊張與焦慮，考后失敗的失望與沮喪，一次次地挫敗他們的自信。一些學(xué)生視愛情為生命的惟一，戀愛使他們放棄了一切，一旦對方提出分手，突然發(fā)現(xiàn)自我蕩然無存，心中倍感孤獨與失落。
人際沖突引起的心理問題在中專生心理咨詢中占的比例較高?，F(xiàn)代社會賦予了個人越來越多的獨立與自由，但同時也加劇了人與人之間的隔離與冷漠。激烈的社會競爭，緊張的生活節(jié)奏，過強的自我意識和過度的自我保護，再加上青年期的自我封閉心理，使得學(xué)生之間的直接情感交流越來越少，他們渴望交流又怯于交流。大家普遍感到離開中學(xué)來到這里后，同學(xué)之間的關(guān)系比較淡漠。一些人缺少集體生活中的責(zé)任感，奉行“自我中心主義”，我行我素，毫不顧及他人利益和他人的感受，宿舍中的人際沖突時有發(fā)生，一些人常常處于焦慮和抑郁情緒之中，有的人厭惡和逃避集體生活，有的人甚至發(fā)展為嚴重的人際交往恐怖癥。
選擇困惑也是中專生在擇業(yè)中常常出現(xiàn)的問題。市場經(jīng)濟的到來，使學(xué)生們擁有了在擇業(yè)方面更多的選擇空間和選擇自由。然而，就業(yè)市場的復(fù)雜性和多變性，又使中專畢業(yè)生面臨著激烈的競爭與挑戰(zhàn)。內(nèi)心高期望值與自身現(xiàn)有能力的矛盾，個人理想與就業(yè)市場現(xiàn)實需求的矛盾，擇業(yè)的趨利性與自我發(fā)展的矛盾，多樣選擇本身存在的矛盾，都使中專畢業(yè)生們在擇業(yè)的過程中時常處于多重心理困惑之中。
對于常人來講，以上這些都是人生不可避免的經(jīng)歷，但是，當(dāng)青年人將其視為人生的重大危機時，就會傾向于否定自我，否定自我的能力，甚至懷疑個人生存的意義與價值。在心理咨詢中我們常常會遇到許多學(xué)生提出這樣的人生拷問：我是誰？我有什么價值？人生有何意義？我努力拚搏奮斗為了什么？我怎么才能實現(xiàn)自己的價值？因此人生價值觀問題也是中專學(xué)生心理困惑的最深層原因。
中職生心理健康教學(xué)工作總結(jié)4
中職生心理健康期末試題
一、單選題（40分）
1、下列命題中不屬于心理健康的一頊是（）
A智力正常B情緒適中C 意志健全D體魄健壯
2、下列單位中，哪一個不屬于心理健康教育的承擔(dān)者（）
A學(xué)校B銀行C家庭D社區(qū)
3、自我意識產(chǎn)生的時間段為（）
A8個月左右B兩周歲C4歲D十二三歲
4、自信心是人重要的人生品質(zhì)，它是建立在基礎(chǔ)上的（）
A自我意識B自立C責(zé)任心D興趣
5、心理適應(yīng)能力指的是一個人在心理上進行，自我平衡，以適應(yīng)社會生活和社會環(huán)境的能力。（）A自我調(diào)節(jié)B自我認識C自我支配D自我適應(yīng)
6、是人在受挫后，常常會引起憤怒情緒出現(xiàn)的一種攻擊性行為。（）
A固著B攻擊C冷漠D退化
7、羞怯的本質(zhì)是一種（）
A自負B自信C膽怯D不自信
8、下列哪一項不屬于抑郁產(chǎn)生的原因（）
A挫折B早期的經(jīng)歷C錯誤的思維方式D樂觀的心境
9、一般自卑的人做不到（）
A客觀地評價自己B逃避現(xiàn)實C與人沖突D情緒低落
10、關(guān)于記憶的說法不正確的是（）
A感知是記憶的基礎(chǔ)B理解是記憶的關(guān)鍵C形成知識結(jié)構(gòu)是記憶的簡化和升華D理論對記憶能力的提高沒有實際意義
11、同學(xué)們在人際交往中錯誤的做法是（）
A塑造高尚品質(zhì)B豐富知識才華C積極表現(xiàn)自己D重在禮尚往來
12、同學(xué)們在交往中的心理誤區(qū)是（）
A要遵循黃金規(guī)則B要對同學(xué)們講真心話C要注重同學(xué)的一貫表現(xiàn)D要憑借第一印象
13、與他人談話的正確技巧是（）
A選擇自己感興趣的話題B即興談話，任意發(fā)揮C適時轉(zhuǎn)移話題D一定要把選定的話題講完
14、我們不希望父母干涉我們的隱私，是由于（）
A我們有了成人感B隱私是見不得人的秘密C我們年幼無知D我們異想天開
15、我們同父母發(fā)生矛盾的原因是（）
A由于我們的身心發(fā)展變化太大B不明原因C 父母故意找茬D社會環(huán)境的影響
16、父母對我們過度忽視的原因（）
A我們同父母兩方面造成的B遺傳原因C社會環(huán)境影響D父母視我們?yōu)槎嘤嗳?/p>
17、家庭貧困的孩子自立意識較強（）
A是B沒有必然聯(lián)系C相反D有可能
18、父母離異給父母造成心理壓力的原因（）
A 人們對離異家庭有誤解B 自己心理脆弱C自己敏感多疑D父母不承擔(dān)撫養(yǎng)義務(wù)
19、洪戰(zhàn)輝的感恩心理。（）
A、是非常好的心理品質(zhì)，對和諧家庭關(guān)系意義重大B、是每個中職生都具有的C、是一種消極的心理反應(yīng)D、對社會沒有好處
20、關(guān)于中職新生現(xiàn)象，正確的說法是（）
A只發(fā)生在困難學(xué)生身上，優(yōu)秀學(xué)生不存在B注意是中職生沒有前途C注意是學(xué)技術(shù)很吃力D要根據(jù)產(chǎn)生的原因，進行積極的矯治
二、判斷（10分）：
1、換位思考是抑制生氣的良方。（）
2、家庭生活質(zhì)量的高低，與生活在期間的個體的心理健康密切相關(guān)。（）
3、父母在不了解我們的心理需求的情況下，親子之間也能和諧。（）
4、嫉妒心理對同學(xué)的成長一定有害。（）
5、人際交往與知識的多少無關(guān)。（）
6、自學(xué)對愛學(xué)習(xí)的學(xué)生重要，對學(xué)點技術(shù)的中職生來說沒有多大作用。（）
7、自卑的人并非喪失自信。（）
8、人對環(huán)境的適應(yīng)指的是，人對客觀環(huán)境的適應(yīng)。（）
9、自我意識是先天具有的。（）
10、影響中職生心理健康的因素可分為個體因素和誘發(fā)因素兩大類。（）
三、名詞解釋：（共12分）
1、心理健康：
2、自我意識：
3、代溝：
4、自立：
四、簡答題:（共38分）
1、中職生應(yīng)當(dāng)塑造那些優(yōu)良的人格特征？
2、如何笑傲挫折？
3、出現(xiàn)焦慮這種緊張情緒該怎么辦？
4、簡述化解同學(xué)間交往矛盾的方法？
5、面對父母的過度呵護，我們應(yīng)如何對待？
6、簡述追求完美的負面作用？
中職心理健康期末試題
姓名班級學(xué)號成績
一、單選題（5分）
1、下列命題中不屬于心理健康的一頊是（）
A智力正常B情緒適中C 意志健全D體魄健壯
2、一般自卑的人做不到（）
A客觀地評價自己B逃避現(xiàn)實C與人沖突D情緒低落
3、當(dāng)人的心情極度痛苦和悲傷時，往往通過大哭來釋放心頭的重負。這是何種心理調(diào)適的方法（）
A 合理宣泄B 自我反省C 心理暗示D 認知療法
4.不屬于中職生的心理發(fā)展特點的是（）
A．認識發(fā)展不全面，看問題易表面化。
B.生理發(fā)展變化快，尤其是外形體征。
C．自我評價不獨立，不穩(wěn)定。
D.情感和意志發(fā)展不夠穩(wěn)定
5．戲劇大師莎士比亞說：“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可能證明智慧的欠缺?！睂@句話錯誤的理解是（A.要主動控制自己的情緒B.應(yīng)經(jīng)常保持憂郁的心情
C.要學(xué)會適度地表達自己的情感D.情緒需要調(diào)控
二、判斷（5分）：
1、行為療法是通過改變不合理或錯誤的想法達到矯正其不良行為的心理調(diào)適方法。（）
2、我們無法改變我們生存的環(huán)境，但可以改變我們自己的心境。（）
3、心理健康包括身體健康和心理無疾病。（）
4、心理健康教育是一種預(yù)防式教育，包括心理素質(zhì)培養(yǎng)和心理健康維護。（）
5、堅強成功的人不易患心理疾病（））
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