下面是范文網(wǎng)小編收集的教師心理健康教案模板下載4篇 心理健康教案完整版，供大家品鑒。
教師心理健康教案模板下載1
心理健康——讓自己高興
設(shè)計意圖：
喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標(biāo)志之一。對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關(guān)懷呵護，更取決于幼兒自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓幼兒學(xué)會如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎(chǔ)。
活動目標(biāo)：
1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
活動準(zhǔn)備：4個木偶、一個開心枕,重、難點分析：學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
活動過程：
一：感受快樂
拍手入場，進(jìn)行開心碰碰碰的游戲。
二、開心與煩惱
1、剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？
2、開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）
3、除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事？
4、不開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）
5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己？
小結(jié)：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習(xí)慣消滅掉。
三、化解不開心
1、生氣商店：誰知道什么是消氣商店？
2、我們來看看誰來消氣商店了？
3、依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！
4、你覺得消氣商店好嗎？為什么？
5、如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？
小結(jié)：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。
四、讓自己開心
1、介紹開心枕。
2、傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺？
4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。
糖果王國
一 說教材
幼兒的科學(xué)探究應(yīng)從身邊的事物開始，引導(dǎo)孩子關(guān)注周圍生活和環(huán)境中常見的事物，發(fā)現(xiàn)其中的有趣和奇妙，有益于保持孩子們的好奇心，激發(fā)他們的探究熱情，使他們從小就善于觀察和發(fā)現(xiàn)。
糖果是幼兒熟悉、喜愛的食品。它精美的包裝、形態(tài)各異的外形、鮮艷美麗的色彩、奇特豐富的口味，都對幼兒有著巨大的誘惑力，對年齡幼小的孩子來說更始如此。因此，選擇這個幼兒既熟悉又感興趣的內(nèi)容，讓幼兒運用各種感官，主動探索，獲得直接的經(jīng)驗，學(xué)習(xí)認(rèn)識事物的方法，產(chǎn)生探索周圍事物的興趣和欲望，具有一定的教育價值。椐此，制定如下活動目標(biāo)：
1、運用多種感官感知糖果的特征 ，初步了解糖的作用。
2、大膽表述自己的發(fā)現(xiàn)，并樂意與同伴交流分享。 重難點：運用多種感官感知糖果的特征。準(zhǔn)備：
1、活動室布置成糖果王國，各種糖果散放于活動區(qū)、玩具柜等處，在適合的地方懸掛一些糖果。
2、糖果國王頭飾一個。
二、說教法。
幼兒對事物的認(rèn)識直接受到其原有經(jīng)驗的影響。幼兒對糖果有著豐富的感性經(jīng)驗和濃厚的興趣，這為幼兒的探究和學(xué)習(xí)活動提供了良好的前提，也為幼兒在活動中發(fā)揮主體性提供了保證?；顒咏M織采用擬人化的手法，符合小班幼兒的認(rèn)知特點?；顒舆^程以幼兒為主體，讓幼兒運用各種感官，主動地、較系統(tǒng)地感知糖果的特征。在整個活動中，幼兒始終積極主動，感知能力、操作能力和思維能力均得到了鍛煉。
三、說教學(xué)程序。
杜威說過，兒童有調(diào)查和探究的本能，探索是兒童的本能沖動，好奇、好問、好探究是兒童與生俱來的特點。根據(jù)這個特點，我將活動設(shè)計成三個環(huán)節(jié)。
（一）在糖果王國里找朋友。
1、進(jìn)入糖果王國。
教師戴著糖果國王的頭飾，用擬人化的身份引出主題。導(dǎo)入語：小朋友，你們好！我是糖果王國的國王，糖果王國里有許多糖寶寶，你們想不想和他們做朋友呀？
2、找糖果朋友。
進(jìn)入糖果王國后，請幼兒隨意尋找多種糖果做朋友。導(dǎo)入語：孩子們，糖果王國到了，你們看，好多糖寶寶在歡迎你們，快去找個糖寶寶做朋友吧。幼兒根據(jù)自己的需要和興趣選擇糖果，是幼兒主動學(xué)習(xí)的重要前提和基本條件。
（二）感知糖果的特征。 幼兒是勇于實踐的探索者，在一日生活中經(jīng)常表現(xiàn)出積極主動探究和認(rèn)識周圍世界的強烈愿望。該環(huán)節(jié)通過讓幼兒自由地對糖果進(jìn)行探索，給予充分的自由，體現(xiàn)幼兒的主體地位。
1、幼兒自由的感知，探索糖果的特征，并與同伴交流。
導(dǎo)入語：你們都找到了糖寶寶朋友，請你們看一看，再和旁邊的小伙伴說一說自己的糖寶寶朋友是怎么樣的？
①、提出探索的要求，幫助幼兒有目的地認(rèn)識事物。
②、通過探索過程中同伴間的交流討論，幫助幼兒發(fā)展合作能力，增加相互交流與協(xié)作的機會，同時相互學(xué)習(xí)同伴的長處和價值，獲得有益的經(jīng)驗。③、在幼兒自由探索的過程中，教師的作用是鼓勵幼兒輪流表達(dá)自己的探究過程和發(fā)現(xiàn)，引導(dǎo)幼兒有更多的思考和概括。
2、在教師的引導(dǎo)下進(jìn)一步感知糖果的特征，并交流自己的發(fā)現(xiàn)。 ①、看糖果，了解糖果的包裝。
教師再次以擬人的手段引導(dǎo)幼兒觀察糖果的包裝。導(dǎo)入語：你的糖寶寶穿了件什么樣的衣服？
②、摸糖果、捏糖果，感知糖果的質(zhì)地。
導(dǎo)入語：請你用手摸一摸、捏一捏，然后告訴老師或其他小朋友糖寶寶是怎么樣的？
③、剝糖果，了解糖果的外形、顏色。
導(dǎo)入語：現(xiàn)在請你把糖寶寶的衣服脫掉，看看糖寶寶是什么顏色、什么形狀的？
④、聞糖果，感知糖果的氣味。導(dǎo)入語：老師聞到了好多糖寶寶的味道，請你們仔細(xì)地聞一聞你的糖寶寶是什么味的？
⑤、嘗糖果，了解糖果的味道。
導(dǎo)入語：請你嘗一嘗，你的糖寶寶味道怎么樣？
根據(jù)糖果的特征，在教師的引導(dǎo)下，幼兒由內(nèi)而外、由淺深入地對糖果作了全面細(xì)致的觀察與認(rèn)識，通過看、摸、剝、聞、嘗等多種感官循序漸進(jìn)地感知糖果的特征。
3、小結(jié)。
通過和幼兒一起回憶，總結(jié)糖果的特征，進(jìn)一步認(rèn)識和了解糖果，增強對糖果的興趣。
（三）簡單了解糖的作用。
1、提出問題：糖有什么用？多吃糖好不好？
針對問題，引導(dǎo)幼兒大膽討論、思考糖的作用，及糖對身體的利與弊，初步了解糖的作用。
2、小結(jié)糖的作用，滲透吃過糖后保護牙齒的方法。
四、活動延伸
1、組織幼兒進(jìn)行畫糖果、捏糖果的活動。
2、開展“糖果超市”的角色游戲。
教師心理健康教案模板下載2
《教師心理健康培訓(xùn)》
培訓(xùn)目標(biāo)：
1、讓教師了解什么是心理健康，什么樣的心理才是健康心理。
2、認(rèn)識心理健康對自身的重要意義。
3、讓教師能認(rèn)識到身體、心理、社會功能三維度。學(xué)會初步判斷自己或同事的健康狀況，并能區(qū)分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正確認(rèn)識心理問題，形成求助的意識。
培訓(xùn)內(nèi)容：
1．健康是一種在身體上、心理上和社會功能上的完滿，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。
2．身體上、心理上和社會功能上的健康在個體身上的表現(xiàn)。3．正視“心理問題”。
討論：
1、結(jié)合自身情況，討論作為教師，什么狀態(tài)才是健康的狀態(tài)？
2、我是不是一個受學(xué)生喜歡的教師？我有多受學(xué)生喜歡呢？
講解： 身體、心理和社會功能是健康的三維度，我們可以根據(jù)這三個維度去了解自身的健康狀態(tài)。
培訓(xùn)過程：
引入：實例引入，問一名三年級的小學(xué)生，你長大喜歡做什么？孩子說，我喜歡做一名小丑。中國的媽媽說:這孩子胸?zé)o大志，沒什么大出息。美國的媽媽說：很好，你很有理想，希望你把歡笑帶給全世界。東北大學(xué)校長在全國心里工作會議上說：戴眼鏡的都是中國孩子，不能生活自理的都是中國孩子，有心理問題的都是中國孩子。雖然說的 過于嚴(yán)重，但有一點不可否認(rèn)，那就是中國的孩子有心理問題的多于外國孩子。
那么心理健康的現(xiàn)狀和標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的呢?
1946年，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康的定義是“健康是一種在身體上、心理上和社會功能上的完滿，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)”。早在１９９６年，聯(lián)合國的心理學(xué)專家就預(yù)言：“從現(xiàn)在到２１世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。”現(xiàn)在這種痛苦已經(jīng)在教師和其他群體中體現(xiàn)出來了，但解決還僅僅才開始。
一、什么是健康
1、1948年，世界衛(wèi)生組織定義： 健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象。也就是說，健康至少包括身體、心理和社會適應(yīng)三方面
2、1989年，世界衛(wèi)生組織重新定義：健康包括四個方面的內(nèi)容：身體健康、心理健康、社會適應(yīng)健康、道德健康。
3、健康的具體標(biāo)志：
（1）、有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作而不感到疲勞和緊張（2）、積極樂觀，勇于承擔(dān)責(zé)任，心胸開闊；
（3）、精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好；（4）、自我控制能力強，善于排除干擾；（5）、應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界的各種變化；（6）、能抵抗普通感冒和傳染?。?7)、體重適當(dāng)，身材勻稱而挺拔；(8)、眼睛炯炯有神，善于觀察；
(9)、牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象；(10)、頭發(fā)有光澤，無頭屑；
(11)、肌肉和皮膚富有彈性，步態(tài)輕松自如。
上述第1－5項都是對心理健康方面的要求，6——11是身體其他方面的要求。
心理的健康相對來說卻不如身體檢查這樣簡單明確。有人說，我心里想的什么，我要是不說，你怎么能知道呢？我要是說了，卻不是我的真心話，你又怎么能知道呢？是的，至今也沒有發(fā)明出一種儀器，可以精確判斷人的思維動態(tài)的全貌，但這并不意味著現(xiàn)代心理學(xué)就是一筆糊涂賬，可以主觀臆測，信馬由韁。古人所謂“聽其言而觀其行”，就是心理學(xué)非常有價值的研究手段之一。一個人心有所思，就會在行動和語言中表現(xiàn)出來，如同浮出海面的冰山一角，從中就能分析出冰山的體積和成分。通過人的行動和語言判斷一個個的心理健康狀態(tài)的例子有很多：
案例1：領(lǐng)導(dǎo)——同志——發(fā)火——后果。其實你應(yīng)該換位思考一下，如果我是領(lǐng)導(dǎo)我會怎樣，我們應(yīng)該怎樣。心理問題（情緒不穩(wěn)定，壓力無法排解等）會影響我們的人際，會影響我們做事的效率，甚至?xí)绊懳覀儗κ聭B(tài)發(fā)展的客觀判斷等等，這里說的人際、工作效率、判斷能力等都是社會功能的范疇。
案例2： 教師的焦躁情緒對學(xué)生造成的影響。
二、什么是心理健康
（一）心理健康的定義
心理健康是一種心理功能狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，人不僅沒有主觀不適的感覺，而且能使自己的心理潛能得到充分發(fā)揮。
心理健康的人從事某種活動一般能達(dá)到比較理想的水平，自身也能得到比較充分的發(fā)展。反之，如果一個人在某種活動中不能充分發(fā)揮潛能，不能達(dá)到理想水平，就說明他在心理功能的發(fā)揮上受到了某種干擾，遇到了某些障礙，就意味著他的心理發(fā)展處于不夠健康的狀態(tài)中。
（二）心理健康標(biāo)
1、世界衛(wèi)生組織：
（1）人格完整；自我感覺良好；情緒穩(wěn)定，積極情緒多于消極情緒；有較好的自控能力，能保持心理平衡；能自尊、自愛、自信、有自知之明。（也就是，我做什么事都很有信心，并且知道自己到底有多大的能力和潛能可發(fā)揮。）（2）在自己所處的環(huán)境中有充分的安全感，能保持正常的人際關(guān)系，能受到他人的歡迎和信任。（當(dāng)然這個信任不包括百分之百，百分之八十就足夠了）（3）對未來有明確的生活目標(biāo)，并能切合實際不斷進(jìn)取，有理想和事業(yè)上的追求。（簡單地說就是有理想，有事業(yè)心，并且不斷為理想而努力、進(jìn)取。）
2、我國的標(biāo)準(zhǔn)：（1）了解自我，悅納自我 （2）接受他人，善與人處（3）正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實（4）熱愛生活，樂于工作（5）能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好（6）人格完整和諧（7）智力正常，智商在80分以上（8）心理行為符合年齡特征
（三）人類心理健康狀況 統(tǒng)計表明，全人類完全有心理疾病的人只占6％，完全沒有心理疾病的人只占％，有％的人處于亞健康狀態(tài)。心理治療針對那些不正常的6％（醫(yī)院里醫(yī)生的事），而心理咨詢關(guān)注的是那些％的有小問題的正常人（即在心里的某一方面出現(xiàn)點異常）。
（四）判斷心理健康與否，要注意：
1、個體是否心理健康與個體是否有不健康的心理不完全是一回事。 一個心理健康的人并不意味著完全沒有不健康的心理和行為。判斷一個人心理健康與否，不能簡單地憑一時一事下結(jié)論。
心理健康是較長一段時間內(nèi)持續(xù)的心理狀態(tài)，而偶爾出現(xiàn)一些不健康的心理和行為，正如傷風(fēng)感冒一樣，誰也不能完全避免。
只要有辦法解決問題，便是健康。換言之，健康是指自己有辦法對付問題和解決問題，而不是沒有問題。
2、心理健康與心理病態(tài)之間沒有確切界限，只是一個比較模糊和寬泛的范圍。
在心理病態(tài)范圍內(nèi)，至少可以分為心理問題、心理障礙、心理疾病三個等級； 討論：結(jié)合自身情況，討論作為教師，什么狀態(tài)才是健康的狀態(tài)？
（五）、心理健康與身體健康的關(guān)系
臨床醫(yī)學(xué)實踐發(fā)現(xiàn)：近50年來的人類十大死因的前三位都是心因性疾病。死亡率最高的三大疾病：
過去－－肺炎、結(jié)核、大腦炎； 現(xiàn)在－－腦血管病，心血管病，癌癥。主要原因：心理壓力大，不良情緒體驗多，長期處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致植物性神經(jīng)功能紊亂，影響生理功能而產(chǎn)生障礙。
美國奧施納診所曾做過統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)500個連續(xù)求診入院的腸胃病人中，因情緒不好而致病者占74%。耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院門診部統(tǒng)計，求診病人中因情緒緊張而致病的占76%。哈佛大學(xué)學(xué)者對204位成年人作了跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在21歲至46歲之間過著舒暢精神生活的59人中，只有2人在53歲時得了重病，其中1人死亡。在同一時期內(nèi)，得不到舒暢精神生活的48人，都在55歲以前死去。
生理學(xué)家的實驗:生氣十分鐘會耗費大量精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑。生氣的生理反應(yīng)十分強烈，分泌比其它情緒發(fā)生時都復(fù)雜，都更具有毒性，大動肝火身體產(chǎn)生的毒素能浸入人體的五臟六腑各個器官，相當(dāng)于服用的5毫升毒藥。因此動不動生氣的人很難健康。那什么職業(yè)的人生氣最多？無疑是我們教師，而且是小學(xué)教師。
三、教師心理問題的現(xiàn)狀
有人預(yù)言，心理疾病將是21世紀(jì)之患。這并不是危言聳聽。進(jìn)入21世紀(jì)以來，隨著社會的快速發(fā)展，競爭的日趨激烈、生活節(jié)奏的加快，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重，越來越容易出現(xiàn)心理健康問題。據(jù)有關(guān)資料顯示，我國中小學(xué)教師已經(jīng)成為心理障礙的高發(fā)人群。國家中小學(xué)心理健康教育課題組曾以遼寧省14個城市的168所城鄉(xiāng)中小學(xué)的2292名教師為調(diào)查對象，調(diào)查產(chǎn)生了一個令人驚詫的結(jié)果：51．23％的中小學(xué)教師存在心理問題。其中，32．18％的教師屬于“輕度心理障礙”，16．56％的教師屬于“中度心理障礙”，2．49％的教師已構(gòu)成“心理疾病”。此后不久，北京市對500余名中小學(xué)教師的調(diào)查顯示，近60%的教師覺得在工作中煩惱多于歡樂，70%的教師有時忍不住要生氣發(fā)火，教師中普遍存在著煩躁、憂郁等不良情緒。。此后不久，北京市對500余名中小學(xué)教師的調(diào)查顯示，近60%的教師覺得在工作中煩惱多于歡樂，70%的教師有時忍不住要生氣發(fā)火，教師中普遍存在著煩躁、憂郁等不良情緒。其中不少被檢測教師自卑心態(tài)嚴(yán)重，嫉妒情緒、焦慮水平偏高，“語言暴力”嚴(yán)重。
教師目前已是心理疾病的高發(fā)人群。在他接治的精神心理疾患者中，教師患者位居前列。
本學(xué)期我們學(xué)校對中小學(xué)教師展開了心理健康的進(jìn)行抽樣調(diào)查。發(fā)現(xiàn)：%的教師有輕度心理障礙，%的教師有中度心理障礙，5。8%的教師已構(gòu)成心理疾病。當(dāng)然，這個調(diào)查不太可靠，因為送出84份卷子，只收上57分卷，還有2份是作廢的，還有的是找別人給勾畫的，所以數(shù)據(jù)不可靠。但也能說明點問題，肯定有極少部分人有一些心理障礙。
案例3：2003年11月4日 “花季少女跳樓自殺事件” 案例4： 女教師的心理障礙 案例5： 男教師心理障礙
案例6：吉林 某區(qū)李某校長上任不到一周，因壓力過大，跳樓自殺。過重的工作壓力導(dǎo)致教師心理空間被嚴(yán)重擠壓扭曲。這就又涉及到教師的心理健康與學(xué)生心理健康的關(guān)系了。
四、教師心理健康概述
教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
教師心理健康的重要意義 1．有利于生理健康
心理健康與生理健康關(guān)系極為密切。一方面，一個人的生理健康水平會影響心理健康水平。人的軀體性疾病、生理缺陷會給人的心理特點和心理狀態(tài)帶來負(fù)面影響，使人產(chǎn)生焦慮、憂愁、煩惱、抑郁等不良情緒，影響人的情感、意志、性格，乃至人際關(guān)系的和諧。另一方面，心理健康水平也影響生理健康水平。只有健康的心理才能培養(yǎng)健康的身體。例如，樂觀、愉快、自信、平和的心態(tài)有助于提高人的免疫能力，使人有效地抵抗疾病的侵襲，從而促進(jìn)身體健康。而心理上的不健康，如長期的過度焦慮、憂慮、煩惱、抑郁、憤怒，會導(dǎo)致生理上的異?；虿∽?，引發(fā)身心疾病。身心疾病是心理因素在疾病起因中占較大成份的疾病，或者說是主要由心理―社會因素引起、與情緒有關(guān)而呈現(xiàn)身體癥狀的軀體疾病。人是一個生理和心理緊密結(jié)合的有機整體，精神和軀體在同一生命進(jìn)程中共同起著作用。那些與情緒聯(lián)系密切、由植物神經(jīng)系統(tǒng)支配的器官系統(tǒng)更易患這種疾病。例如：同樣檢查出是癌癥，治療的方法也基本相同，為什么有的人能活好幾年，而有的人多則幾個月，少則十幾天就一命嗚呼了呢，原因很簡單，在很大程度上與心理因素有關(guān)。
身心疾病也稱為身心障礙，是指由心理社會因素誘發(fā)的軀體功能紊亂或器質(zhì)性損害。發(fā)病時既有軀體的異常，也有心理和行為的異常。如原發(fā)性高血壓、冠心并心律不齊、胃腸潰、氣管哮喘、甲亢、糖尿病、月經(jīng)失調(diào)、陽萎、神經(jīng)性皮炎、類風(fēng)溫性關(guān)節(jié)炎等。
2．有利于工作效率的提高
“有錢難買我愿意”，教師的心理健康水平較高會使其在智力、情感、意志等方面機能都得到正常發(fā)揮，從而有助于提高工作的效率。心理健康的人能客觀地評價、自如地應(yīng)對客觀環(huán)境，其心理傾向和行為與社會現(xiàn)實的要求之間的關(guān)系基本上協(xié)調(diào)。個體與環(huán)境能取得積極的平衡，就能以正確的態(tài)度和方法來對待矛盾和處理問題，也能以平和的心態(tài)對待生活中的挫折，一般不會因偶爾的失敗而喪失信心，其工作和學(xué)習(xí)效率必然優(yōu)于心理不健康的人。
3．有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展
為什么要關(guān)心教師的心理健康問題，因為我們的產(chǎn)品是人，教師的心理健康問題還不僅僅是個人的事情，它也影響著學(xué)生的心理健康水平。
教師是學(xué)生心目中的重要人物，是學(xué)生認(rèn)同的楷模，在師生日常接觸中，最能發(fā)揮潛移默化的作用。而且，心理健康的教師能通過教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。學(xué)校安排這節(jié)課的目的，就是要我們必須正視自己的心路歷程，保護我們的身體和心靈健康。首先做到自己的心里不足，然后去自我調(diào)節(jié)，或心理咨詢來達(dá)到身心健康。因此我們不要覺得說，通過一次專題學(xué)習(xí)，或兩節(jié)課就能解決某種心理問題，這是難以達(dá)到的，心理輔導(dǎo)和咨詢是根據(jù)具體的心理特征進(jìn)行的一種心理調(diào)適和引導(dǎo)。因此，今天我們只做癥狀分析，共同審視自己的心理狀況，然后才能去有目的的調(diào)試，輔導(dǎo)和咨詢。
五、教師心理健康狀況不良的主要表現(xiàn)
從整體上看，教師群體和其他群體一樣，其心理健康狀況的不良表現(xiàn)主要有以下幾個方面：
1、軀體化。主要反映身體不適，包括心血管、胃腸道、呼吸和其他系統(tǒng)的主訴不適，頭痛、背痛、肌肉酸痛以及焦慮的其他軀體表現(xiàn)。這樣的案例很多，不必多說。（出現(xiàn)這些癥狀不是說你這不是病，是心理不健康。這樣想是大錯而特錯。主要是你長期的心理壓力，或者情緒激動、郁悶的心理問題而造成了這些癥狀表現(xiàn)的相當(dāng)明顯。）
2．抑郁。崔永元，他對自己的評價“一個人的長征”，是對他抑郁后心情的準(zhǔn)確詮釋，主要表現(xiàn)為心境苦悶、生活興趣減退，動力缺乏，活力喪失，失望，悲觀等以及與抑郁有關(guān)的認(rèn)知和軀體征象。與抑郁的表現(xiàn)通常為精神萎靡不振、情緒低落、悶悶不樂、唉聲嘆氣，覺得活著太累，沒意思、對很多事情不關(guān)心，以往的興趣也慢慢地消失。表現(xiàn)在青少年身上有：
（1）、情緒反常 通常變得少言寡語，不愿與他人交往，缺乏學(xué)習(xí)積極性，對以往感興趣的事物也覺得感到平淡乏味，甚至離群索居，自我封閉。女孩往往無來由的悲傷，男生則變得暴躁易怒。
（2）、厭學(xué)感強 學(xué)生出現(xiàn)輕度厭學(xué)情緒很正常，但如果總認(rèn)為周圍的一切都不順心，覺得別人都在跟自己作對，甚至執(zhí)意休學(xué)，這就是一種病理性的逃避和退縮，需要家長們加以重視。
（3）、總不舒服 有些隱匿性的青少年抑郁癥的表現(xiàn)，不會表述為情感方面的問題，而是表現(xiàn)為身體上的不適。這種“病”似乎很重，呈慢性化，或反復(fù)發(fā)作，但做了許多檢查，也沒發(fā)現(xiàn)什么問題，吃了許多藥，“病”仍無好轉(zhuǎn)的跡象。（4）、自殺行為 青少年抑郁癥的表現(xiàn)中后果最為嚴(yán)重的，是患者會出現(xiàn)自傷和自殺念頭。重癥患者表現(xiàn)為反復(fù)的自殺意念及行為，自殺未果者，如果只搶救了他們的生命，而未對其進(jìn)行抗抑郁治療，他們?nèi)詴械诙危谌蔚淖詺⑿袨椤?/p>
3．偏執(zhí)。指長時間地固執(zhí)的堅持自己偏頗性的看法，因他人沒有遵從自己的看法而對他人充滿敵意的心理狀態(tài)?！盁o理爭三分”、好鉆牛角尖，主要表現(xiàn)為個體有偏執(zhí)性思維，如敵對、猜疑、妄想、夸大等。案件6：女教師的挖苦造成的案件。
表現(xiàn)特征：1）．廣泛猜疑，常將他人無意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視，或無足夠根據(jù)，懷疑會被人利用或傷害，因此過分警惕與防衛(wèi)。（如，剛才他怎么么說的，那意思就是想利用我來。。）
2）．將周圍事物解釋為不符合實際情況的“陰謀”，并可成為超價觀念。（他為什么這樣而不那樣？啥意思？是不是就是整我呢）
3）．易產(chǎn)生病態(tài)嫉妒。（如我在那封面就比他強，他那方面還不如我等，咬牙切齒的謾罵，吃飯睡覺等等一切都不忘記對這件事的憤恨）。
4）．過分自負(fù)，若有挫折或失敗則歸咎于人，總認(rèn)為自己正確，心理學(xué)叫外歸因。（想一想，日常生活中經(jīng)常遇到這樣的事很多的，就怨他怎怎地，要不然我不這樣）
5）．好嫉恨別人，對他人錯誤不能寬容，不依不饒，小肚雞腸，對超過自己的人會敵視、擠兌、甚至詆毀等不良行為反應(yīng)。（得理不饒人，抓住小辮子不放，對某一件事總是懷恨在心。）
6）．脫離實際地好爭辯與敵對，固執(zhí)地追求個人不夠合理的“權(quán)利”或利益，大家經(jīng)常會看到個別人為了一個無聊的話題爭得面紅耳赤，甚至大打出手，（比如樓道應(yīng)該是共用場地，個別人就會采用占用擠兌等方式據(jù)為己有，不管他人利益；在就什么都是好的，這些東西都應(yīng)歸我，占得越多越好。過度自私。）7）．忽視或不相信與他人想法不相符合的客觀證據(jù)。因而很難以說理或事實來改變他人的想法。“精神病認(rèn)為自己永遠(yuǎn)是正常的，喝醉酒的人，永遠(yuǎn)說自己沒醉”有理講不清。（小道消息，他又說你什么什么，本來無中生有，不求真假就相信，你應(yīng)該怎么怎么整他。你可是我好人，照搬照做不誤）
在上述的七項中其癥狀至少要符合上述項目中的三項，方可診斷為偏執(zhí)型人格障礙。
偏執(zhí)型人格的人很少有自知之明，對自己的偏執(zhí)行為持否認(rèn)態(tài)度，在調(diào)查研究中還發(fā)現(xiàn)，偏執(zhí)型人格障礙患者中以男性較多見，且以膽汁質(zhì)或外向型性格的人居多。
4．人際敏感。主要指某些個人不自在與自卑感，特別是與他人相比時更為突出。在人際交往中表現(xiàn)出自卑感、心神不寧、明顯不自在。以及在人際交往中自我意識過強，消極等待等。（我那那不如人誰，我可得離她遠(yuǎn)點，在他面前人家會小瞧我的。其實誰都不這樣想，是你自己想的）
案件7單親家庭。李某是單親家庭，和媽媽生活在一起，他爸爸2年前去世。這個事情開始大家都是不知道的，最近不知道怎么大家都知道了，還知道他媽媽在外打工的事情。他感覺老師和同學(xué)對他的態(tài)度變化了。老師在課堂上總是針對他，他稍微有小動作，就會被點名，老師還說，要不是看在你家人的面子上，我就把你趕出去了。同學(xué)也開始在他的身后嘀咕，還嘲笑他，說他爸爸死了，媽媽要改嫁了。他很生氣，所以會忍不住跟他們打架。結(jié)果被老師知道了，說是他的錯誤，胡亂地打同學(xué)，要寫檢討等。媽媽也覺得他是過于敏感了，說同學(xué)不是說他的壞話，也許是關(guān)心他，或是其他的。李某很痛苦所以就去找咨詢老師了。5．?dāng)骋狻Ｖ饕獜乃枷?、感情及行為三個方面來反映敵對的表現(xiàn)。具體的表現(xiàn)包括時常有厭煩的感覺，摔物，虐待，喜歡與人爭論直到不可控制的脾氣爆發(fā)等。
案例8：對別人產(chǎn)生的敵意心里造成的后果。
案例9：通過將現(xiàn)實中的敵對情緒，通過樹立假想敵，達(dá)到征服別人的心里映射目的。
6．強迫癥狀。主要指那些明知沒有必要，但又無法擺脫的無意義的思想、沖動和行為。例如強迫性洗滌、強迫性儀式動作。
強迫癥的表現(xiàn) ：
案例10：強迫自己不該想和不該做的一些行為。
除了強迫性思想外，她也出現(xiàn)了一些強迫性行為，因為怕自己的手污染了東西，所以她一再地洗手，而且對明明已經(jīng)做好的事，譬如水龍頭等，她也一再地又回頭去檢查，以確定是否真的將它們做好。
強迫性思想常會導(dǎo)致強迫性行為，譬如一個青年一直擔(dān)心自己會在淑女面前說出臟話，這是強迫性思想﹔而為了避兔說出臟話，在淑女面前遂不得不用力緊閉著嘴唇，這就是強迫性行為了。
案例11 ：自己不能控制自己總?cè)ハ牖蛉プ龅哪撤N行為。比如我們不想看某東西的時候，卻不得不看（恐怖片）。強迫癥是一種心理障礙，有很多人都患有這種心理障礙，主要表現(xiàn)為自己不能控制的強迫思維、動作等，如反復(fù)想先有雞還是先有蛋類似毫無意義的想法，還有的人整天想某某是不是再整我呀，某某是不是總到領(lǐng)導(dǎo)那告我的狀呀，等等。自己也知沒有必要這么想，但就是控制不了，這種強迫和反強迫的觀念引起內(nèi)心極度痛苦。
7．焦慮。一般指煩躁、坐立不安、神經(jīng)過敏、緊張等主觀焦慮體驗以及由此產(chǎn)生的軀體表征，如氣促、出汗、尿頻、失眠、發(fā)抖、驚恐等。
表現(xiàn) ：a、是無緣無故產(chǎn)生擔(dān)憂、緊張、害怕和不安全感。既搞不清楚擔(dān)憂什么東西，也不明白害怕什么事情。
b、凡事總往壞處想，表現(xiàn)得沒有耐心、易激怒。有時內(nèi)心有種不祥預(yù)感，總擔(dān)心會有什么不測事件發(fā)生。c、經(jīng)常莫明其妙產(chǎn)生憂慮。如家人一出門，頭腦中就不由自主聯(lián)想到遭遇車禍、被搶劫傷害等惡劣事件，因此憂心如焚，坐立不安。如果到時還不見回來，就不由自主想哭泣。
d、我經(jīng)常神經(jīng)過敏，怕強光，容易淚水滿盈。如果有人在身后叫、關(guān)門大力，甚至電話鈴響，即使作好了心理準(zhǔn)備還是會嚇一跳。此外，還時常感覺身體某些部位發(fā)熱感或發(fā)冷感，但測體溫正常。
e、我的注意力難集中，以至于影響工作和學(xué)習(xí)，甚至看不進(jìn)電視和報紙。f、感覺記憶力下降，記不住日常小事。
g、我經(jīng)常頭昏疲乏、出汗多、入睡困難、淺睡多夢、半夜易驚醒。h、我感覺全身都不舒服，如：心慌心悸心跳，心口悶痛；胃脹胃痛，返酸呃逆，腸鳴腹泄；胸悶氣短，呼吸氣阻；尿頻尿急尿痛等。
8．恐怖。恐懼的對象包括人、物、事等方面及社交恐怖。
成人單純性恐怖癥來源于兒童時期曾有過的體驗，如兒童對動物的恐懼，害怕黑夜"鬼怪"、暴風(fēng)雨或雷鳴閃電等，隨著年齡的增長，一般青春期消失，但當(dāng)人體受到疾病的折磨而變的軟弱或被新的精神刺激所誘發(fā)，過去經(jīng)歷過的恐懼就可能再現(xiàn)出來。有些兒童的害怕是受父母親或其他兒童的影響?？植腊Y的遺傳學(xué)認(rèn)為，恐怖有明顯的遺傳傾向。有報道廣場恐怖癥患者的家屬中有19%的人患有類似疾病。恐怖癥患者具有一定人格特征，如害羞、被動、信賴、焦慮等。臨床表現(xiàn)：
恐怖癥的中心癥狀是恐怖，并因恐怖引起劇烈焦慮甚至達(dá)到驚恐的程度。因恐怖對象的不同可分為以下幾種。
（1）社交恐怖 主要是害怕出現(xiàn)在眾人面前，特別是對于被人注意更為敏感。他們不敢到公共場所，是一種缺乏自信的心態(tài)，害怕自己發(fā)抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，引起別人的注意。因此，不愿從安靜的會場走出，不敢在餐館與別人對坐吃飯，從不與人面對面就坐，尤其回避與別人談話。只要在公共場合就感到害羞、局促不安、尷尬、笨拙、遲鈍，怕成為人們恥笑的對象。有的病人害怕看別人的眼睛，怕跟別人的視線相遇，稱為對視恐怖。
（2）．單純性恐怖 單純性恐怖是常見的一種，兒童時期多發(fā)。如對蜘蛛、蛇或高處、黑暗、雷雨等發(fā)生恐怖。對雷雨恐怖者，不僅對雷雨覺得恐怖，而且對可能發(fā)生雷雨的陰天或濕度大的天氣也可能感到強烈的不安。甚者為了解除焦慮主動離開這些地方，以回避雷雨發(fā)生。
（3）．廣場恐怖 不僅對公共場所恐怖，而且擔(dān)心在人群聚集的地方難以很快離去，或無法求援而感到焦慮。因此這些病人常喜歡呆在家里，不輕易出門，以免引起心神不定、煩躁不安。（4）曠野恐怖 患者在經(jīng)過空曠地方是就發(fā)生恐怖，并伴有強烈的焦慮和不安，嚴(yán)重時害怕越過任何建筑，如害怕跨越街道、橋梁、庭院和走廊等。此外還有閉室恐怖者害怕較小的封閉空間，如怕乘電梯、地鐵火車、客船等?；颊叨喑事云鸩?，可持續(xù)多年，但多逐漸有所改善，一般起病急者易緩解。
9、精神病 主要有精神分裂癥和情感性精神病，心理和行為有非常明顯的異常。
四、教師心理健康與學(xué)生心理健康的關(guān)系
教師人格就是個性特征，是教師區(qū)別于其他人員所擁有的氣質(zhì)、性格、能力等個性特征的集合，是教師心理健康的集中體現(xiàn)。教師的人格不僅關(guān)系著教育的質(zhì)量和成效，對學(xué)生的人格發(fā)展和品質(zhì)形成等都有著重要的影響。
1、教師不健康的心理可能直接導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，尤其是喜怒無常的情緒狀態(tài)和暴躁怪戾的性格，會成為造成學(xué)生心理障礙的直接原因。教師積極、樂觀、寬容、民主的特征是學(xué)生所期望和認(rèn)可的。這些都和教師健康向上的心理素養(yǎng)分不開。一個教師在擁有學(xué)歷、知識的同時，還必須是一個人格健全、心理健康的人，所謂“學(xué)高為師，身正為范”，也就是教師職業(yè)本身所要求的。
教師專業(yè)化發(fā)展也是與教師心理健康分不開的。首先，心理健康是實現(xiàn)教師專業(yè)發(fā)展的必要條件。教育工作是培養(yǎng)人的工作，教師職業(yè)是在幫助人成長的過程中體現(xiàn)自身價值的。教師的專業(yè)發(fā)展，既需要掌握專業(yè)的技能和方法，同時也需要通過不斷提高自身的修養(yǎng)、調(diào)整自己的心態(tài)來影響和教育學(xué)生。因此教師的專業(yè)發(fā)展離不開良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，建立在心理健康基礎(chǔ)上的專業(yè)化才可能真正提高教師工作的實際效果，從而實現(xiàn)教師職業(yè)的專業(yè)化發(fā)展。另外，心理健康為教師專業(yè)發(fā)展提供精神保障。健康的心理狀態(tài)對于教師提高工作積極性、主動發(fā)揮內(nèi)在的潛力完成創(chuàng)新性的工作以及和學(xué)生進(jìn)行積極正常的人際交往、幫助學(xué)生培養(yǎng)和發(fā)展健全的人格、樹立遠(yuǎn)大的理想等都起著積極作用。一個不堪重負(fù)、職業(yè)倦怠的教師會如何完成教師專業(yè)發(fā)展呢？
教師心理健康與學(xué)生的成長也是分不開的。教師作為和學(xué)生相處最為密切的成年人之一，又扮演著具有榜樣性和示范性的角色，其言行對學(xué)生產(chǎn)生著直接的影響，具體體現(xiàn)在以下幾個方面：一是對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和效果的影響，我們聽說過“親其師，信其道”，這句話其實就描述了一個各位都非常熟悉的現(xiàn)象——如果一個老師特別受學(xué)生歡迎，寬容、和藹、積極樂觀，那么，這位老師所教授的課程一定也是受到學(xué)生歡迎的，學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)成績也會很樂觀。學(xué)生的模仿能力較強，在很多時候?qū)W生的一舉一動都體現(xiàn)著老師的影子。例如:有的老師做事很機靈、動作迅速，做事雷厲風(fēng)行，那他的學(xué)生也是非常機靈的，如果老師動作遲緩，慢條斯理，那他的學(xué)生也是這樣，對你說的話像沒反應(yīng)一樣，動作總是慢悠悠的。二是對學(xué)生品行及人際交往方式的影響，學(xué)生在學(xué)校里學(xué)習(xí)知識的同時，也在學(xué)習(xí)適應(yīng)社會。如果把學(xué)校和班級也看作是一個小社會的話，教師無疑是這個社會中具有主流影響力的人物，教師與學(xué)生之間交往的觀念和方式直接影響著這個團體中的每一個人。心理健康狀況良好的教師，在處理人際關(guān)系時常常能夠客觀、公正、相互尊重，對學(xué)生加以信任、理解和贊美，不僅樹立起自己的威信、贏得學(xué)生的好感，而且在身體力行中教會學(xué)生正確的人際交往方式，使學(xué)生樂于且善于和人交往、能夠積極面對人際交往中的問題；反之，心理不健康的教師則可能專橫、粗暴、不尊重學(xué)生，使學(xué)生對人產(chǎn)生不信任、不安全感，學(xué)會為一己私利損害別人的利益或感情，影響學(xué)生處理正常人際交往問題的能力培養(yǎng)。三是對學(xué)生心理健康發(fā)展的影響。
2、教師不健康的心態(tài)會影響正常的師生關(guān)系
問卷調(diào)查：“教師與學(xué)生的關(guān)系好比是與 的關(guān)系?！比种灰陨系膶W(xué)生感受是消極的：貓與老鼠、統(tǒng)治者與被統(tǒng)治者、警察與小偷、老虎與兔子、法官與罪犯、暴君與復(fù)仇者、監(jiān)獄長與囚犯、留作業(yè)的工具與做作業(yè)的工具、棍子與懶驢……咱們的學(xué)生也說學(xué)校像監(jiān)獄。
3、教師不健康的心態(tài)會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度。一個人心理不健康禍及的是他自己及其家人，而一個教師心理不健康禍及的可能是一大批或許多批學(xué)生。美國全國聯(lián)合會《報告》曾經(jīng)指出：“一個有不能自制的脾氣，嚴(yán)重的憂郁，極度的偏見，兇惡不能容人，諷刺刻毒或習(xí)慣性謾罵的教師，其對于兒童心理健康的威脅，猶如肺結(jié)核或其他危險傳染病對兒童身體健康的威脅一樣嚴(yán)重。”
討論：我是不是一個受學(xué)生喜歡的教師？我有多受學(xué)生喜歡呢？
結(jié)語：教師心理健康很重要，因為關(guān)系到教師職業(yè)發(fā)展，也關(guān)系到學(xué)生的成長。不過，教師的心理健康狀況是可以被改變的，這就需要各位有關(guān)注自身心理健康的意識，同時也更多的掌握調(diào)節(jié)心理的技術(shù)和方法。
五、教師心理問題產(chǎn)生的原因
（一）客觀原因
教育是高發(fā)行業(yè)，教師是高發(fā)人群。國外調(diào)查表明，教師職業(yè)所帶來的公眾壓力多于其他行業(yè)的人。香港曾將教師職業(yè)壓力列為第二位，僅次于警察。
1、職業(yè)壓力 壓力是影響心理健康的重要因素。適度壓力能引起人們的積極反應(yīng)，壓力過度則可能導(dǎo)致身心失調(diào)，這些身心失調(diào)反過來又“放大”了心理壓力，最終可能形成心理危機。
（1）教育體制改革 教育教學(xué)改革對教師的新要求和不少教師傳統(tǒng)的思維方式、工作方法之間的矛盾，進(jìn)一步加重了教師的心理壓力。
（2）職業(yè)聲望： 在中國傳統(tǒng)文化中，教師一直是知識和道德的化身，“人類靈魂的工程師”。教師也把“完美”作為為人處世的目標(biāo)，時時事事力求盡善盡美，渴望得到學(xué)校、家長、學(xué)生及社會各方面的肯定。一旦過高的自我期望不能實現(xiàn)或受到障礙，即產(chǎn)生強烈的挫敗感。
2、時間要求與工作數(shù)量：教師擔(dān)負(fù)著教書育人雙重任務(wù)，一般教師每天工作時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過8小時。教師的工作看似很有規(guī)律，但又往往寢食違節(jié)，休息失常。
3、工作性質(zhì)與工作環(huán)境的特殊性： 教師工作實際上是一種持續(xù)緊張的腦力勞動，需要高度的自覺性和積極性，因此易形成孤獨、乖僻和感情抑郁，進(jìn)而會導(dǎo)致心理問題。教師的生活空間狹小。與其他勞動者相比，教師屬于一個比較孤立、封閉的群體，與社會的聯(lián)系較少，參與種種決策的機會也很少。
（二）主觀原因
1.教師個體的心理素質(zhì)水平不均。 研究發(fā)現(xiàn)，不能客觀認(rèn)識自我和現(xiàn)實，目標(biāo)不切實際、理想和現(xiàn)實差距太大的教師或有過于強烈的自我實現(xiàn)和自尊需要的教師更容易出現(xiàn)心理問題。把自己過高或過低的估計如：誰都不如我，我比誰都搶；或者我誰都不如的自卑心理。
2.個人生活的變化 生活的變化需要個體作出種種心理調(diào)整以適應(yīng)新的生活模式。在這段調(diào)整時期，教師的心理問題容易發(fā)生。比如家里出現(xiàn)了什么問題，工作中遇到什么難題了，生活都遇到什么困難了等等。
《國際歌》歌詞：“本來就沒有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要創(chuàng)造人類幸福，全靠我們自己！”
我們沒辦法改造客觀世界，但是我們有辦法改造主觀世界。因此提高教師心理健康水平的根本途徑就是改造自己的主觀世界。
教師心理健康教案模板下載3
【心理健康教育教案】
作者：姚 瀟
【學(xué)生活動】
現(xiàn)在，讓老師停下來，同學(xué)們來體悟一下，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
通過同學(xué)們?nèi)粘５挠^察，憑同學(xué)們已有的知識經(jīng)驗，你認(rèn)為一個心理健康的人，應(yīng)該是怎樣的？你可以用你自己的語言來描述。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是學(xué)校開展心理健康教育的重要前提。什么樣的人是心理健康的，什么樣的人是心理不健康的，這是學(xué)校心理輔導(dǎo)工作者首先要鑒別的。如果這個概念不明確，等于是“瞎子摸魚”，無法科學(xué)地、有效地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，東方與西方的學(xué)者、不同的學(xué)者從不同方面作了許多論述。其實，我們每一個人對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)也許有一個日常的感性的判斷標(biāo)準(zhǔn)。比如，我個人就比較傾向于這樣一個標(biāo)準(zhǔn)：情緒－平靜，智能－敏銳，行為－適應(yīng)社會環(huán)境，氣質(zhì)－愉快。這里，同學(xué)們可以談一談自己感性的判斷標(biāo)準(zhǔn)。
下面，我們談一談與心理健康標(biāo)準(zhǔn)相關(guān)的幾個問題。
一、心理健康狀態(tài)的劃分
見高中《心理》（教師用書）②針對性。處于此類狀態(tài)的人往往對障礙對象（如敏感的事、物及環(huán)境等）有強烈的心理反應(yīng)（包括思維、情緒及動作行為），而對非障礙對象可能表現(xiàn)很正常。
“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。例子，“不敢喝水”、剪子等
③損害較大。處于此類狀態(tài)對其社會功能影響較大。它可能使當(dāng)事人不能按常人的標(biāo)準(zhǔn)完成其某項（或某幾項）社會功能。如社交焦慮者（又名社交恐懼）不能達(dá)成社交活動，銳器恐怖者不敢使用刀、剪，性心理障礙者難以與異性正常交往。
④需求助心理醫(yī)生。此狀態(tài)者大部分不能通過自我調(diào)整和非專業(yè)人員的幫助而解決根本問題，心理醫(yī)生的指導(dǎo)是必須的。
4、心理障礙
心理疾病是由于個人及外界因素引起個體強烈的心理反應(yīng)（思維、情感、動作行為、意志）并伴有明顯的軀體不適應(yīng)感，是大腦功能失調(diào)的外在表現(xiàn)。其特點是：
①強烈的心理反應(yīng)。可出現(xiàn)思維判斷上的失誤，思維敏捷性的下降，記憶力下降，頭腦粘滯感、空白感，強烈自卑感及痛苦感，缺乏精力，情緒且憂郁，緊張焦慮，行為失常（如重復(fù)運動，動作減少，退縮行為等），意志減退等等。
②明顯的軀體不適感。由于中樞控制系統(tǒng)功能失調(diào)可引起所控制人體各個系統(tǒng)功能的失調(diào)，如影響消化則可出現(xiàn)食欲不振、腹部脹滿、便秘或腹瀉（或便秘－腹瀉交替）等癥狀，影響心血管系統(tǒng)則可出現(xiàn)心慌、胸悶、頭暈等癥狀，影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)則可出現(xiàn)女性月經(jīng)周期改變、男性性功能障礙等等。
③損害大。此狀態(tài)之患者不能或勉強能完成其社會功能，缺乏輕松、愉快的體驗，痛苦感極為強烈，“哪里都不舒服”、“活著不如死了好”是他們真實的內(nèi)心體驗。
④需要心理醫(yī)生的治療。此狀態(tài)之患者一般不能通過自身調(diào)節(jié)和非心理科專業(yè)醫(yī)生的治療而康復(fù)。心理醫(yī)生對此類患者的治療一般采用心理治療和藥物治療相結(jié)合的綜合治療手段。在治療早期，通過情緒調(diào)節(jié)藥物快速調(diào)整情緒，中后期結(jié)合心理治療解除心理障礙，并通過心理訓(xùn)練達(dá)到社會功能的恢復(fù)和心理健康水平的提高。
二、心理健康標(biāo)準(zhǔn)的概要說明
關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的論述多種多樣，綜合古今中外學(xué)者關(guān)于心理健康的論述，雖提法各有不同，但大體精神是相近的，主要集中在四個方面：即心理狀態(tài)、成長發(fā)展、社會適應(yīng)和道德倫理，其中前三個方面強調(diào)得較多，而對 愛和合群等。
⑶具備積極的成長發(fā)展趨勢，以及對挫折的承受力。一個心理健康的人應(yīng)該是不斷成長、不斷成熟，走向自我完善，并在成長過程中能克服種種困難與挫折。
⑷具有高尚的倫理道德精神。心理健康的人，也應(yīng)該是一個有道德修養(yǎng)的人，這是因為人的生理、心理、精神這三個層面整合地構(gòu)成完善的人格，心理健康與精神高尚密不可分。這在古今中外理論都有論述。波孟說：“心理健康就是合乎某一種標(biāo)準(zhǔn)的社會行為，一方面能為社會所接受，另一方面能為本身帶來快樂?！逼渲星罢弑闶且环N社會規(guī)范。馬斯洛也說過：心理健康的人，應(yīng)具備“基本哲學(xué)與道德原則”。
馬斯洛的“自我實現(xiàn)”的人格，本身也是富有道德情操的人，自我實現(xiàn)的人堅持向著越來越完善的存在前進(jìn)，而這也就意味著，他堅持向著大多數(shù)人愿意叫著美好的價值前進(jìn)，向著安詳、仁慈、英勇、正直、熱愛、無私、善良前進(jìn)。我國也有學(xué)者提出了心理健康的道德倫理標(biāo)準(zhǔn)，“能將其精力轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造性和建設(shè)性活動的能力”、“有較長遠(yuǎn)而穩(wěn)定的符合社會進(jìn)步方向的人生哲學(xué)、價值觀和道德觀”、“具有高度社會義務(wù)感和責(zé)任感”、“自我實現(xiàn)，盡己所能貢獻(xiàn)社會、創(chuàng)造人生”等。我們認(rèn)為，心理健康的人應(yīng)該具備進(jìn)步的價值觀、積極的人生觀，責(zé)任感，奉獻(xiàn)精神和正義感。一個人若缺少這些首先價值精神，很難說是一個心理健康的人。
三、張春興的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
（臺灣學(xué)者 臺灣師范大學(xué)教育心理與輔導(dǎo)系（所）教授、博士行導(dǎo)師 北大客座教授）
1、了解自己并肯定自己；
2、掌握自己的思想行動；
3、自我價值感與自尊心；
4、能與人建立親密關(guān)系；
5、獨立謀生意愿與能力；
6、理想追求不脫離現(xiàn)實。
四、關(guān)于正常與異常的劃分標(biāo)準(zhǔn)（略講）
論及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，自然要涉及到正常心理與異常心理的劃分標(biāo)準(zhǔn)，這種劃分標(biāo)準(zhǔn)的作用，主要是從正常人群中檢測心理異常的樣例，它是為防治性目標(biāo)服務(wù)的。
異常心理的劃分標(biāo)準(zhǔn)大致有四種方法：
1、經(jīng)驗標(biāo)準(zhǔn)（主觀感受）
一是指病人自己的主觀經(jīng)驗；二是研究者根據(jù)自身的活動體驗來判別正?；虍惓?。
2、社會規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn)（社會準(zhǔn)則）
即在社會規(guī)范的基礎(chǔ)上來衡量、判斷行為是否異常。一般來說，人的行為總是與環(huán)境協(xié)調(diào)相一致的。
3、臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)
有些異常心理現(xiàn)象或致病因素在常人身上是不存在的，若在臨床診斷中發(fā)現(xiàn)某人身上有這些病因或癥狀，就可以被認(rèn)定為“異常”。如神經(jīng)癥或精神病癥狀的人，是心理異常者。這一標(biāo)準(zhǔn)為醫(yī)學(xué)界所支持，比較客觀，也比較準(zhǔn)確，但運用的范圍比較狹窄。
4、統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)（統(tǒng)計常模）
這一標(biāo)準(zhǔn)來源于對正常心理特征的心理測量，它是以大樣本統(tǒng)計中的人數(shù)頻率的常態(tài)分布為依據(jù)，居中間的大多數(shù)人為正常，居兩端者為異常。確定一個人的行為異常與否就是以其心理特征是否偏離平均值為依據(jù)。
區(qū)別心理正?；虍惓?，是由多種因素決定的，不能單憑一個標(biāo)準(zhǔn)下結(jié)論。同時，這項工作必須由專業(yè)工作者來做。也正是因為這樣，我們同學(xué)們在日常生活中，不能隨意說別人心理不正常，這樣說，是對別人的尊重，甚至是侮辱。
但對于常人懷疑自己某種行為是否異常，也可以從以下幾點作自我檢測：
⑴這項行為有無明顯妨礙你的工作，使工作效率顯著降低；
⑵這項行為有無明顯影響你對自己的態(tài)度，使你討厭自己；
⑶這項行為有無明顯妨礙你和別人的關(guān)系，使別人不愿和你交往，或使你不愿和別人繼續(xù)交往；
⑷這項行為有無明顯妨礙你和現(xiàn)實環(huán)境的接觸，使你不易辨認(rèn)環(huán)境，或想遠(yuǎn)離環(huán)境。
如果你對上述四個問題回答都是否定的，則這項行為對你沒有什么不良影響；若是肯定的，那么最好尋找心理咨詢醫(yī)生，或臨床心理學(xué)家。
五、對心理標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識（略講）
討論中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，需要注意以下幾個問題：
⑴心理健康是一個動態(tài)的概念，也就是說，心理健康在不同的歷史時期，具有不同的要求。這是因為隨著社會的變遷，不同的社會對人有不同的要求，安貧樂道，在封建社會可能是一種理想的保持心理平衡的觀念，而在現(xiàn)代社會，就會使人不思進(jìn)取，就容易在競爭的社會中遭到淘汰。制定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，要立足于現(xiàn)代社會對人的素質(zhì)的要求，要體現(xiàn)時代性，當(dāng)然也要發(fā)揚傳統(tǒng)的精華。
⑵心理健康是一種積極的社會適應(yīng)。許多學(xué)者在論述心理健康的標(biāo)準(zhǔn)時都將社會適應(yīng)作為重要的一條。適應(yīng)有兩種：消極的適應(yīng)是指個體被動地適應(yīng)環(huán)境；而積極的適應(yīng)則是個體一邊調(diào)整自我的需求，一邊企圖改變環(huán)境的條件，改造環(huán)境。
心理健康不只是個體的問題，群體與社會也有心理健康的問題，我們不能認(rèn)為適應(yīng)于病態(tài)的、不健康社會中的人的心理是健康的。在那樣的社會里，不滿現(xiàn)狀、敢于挑戰(zhàn)，才是一個健康、理想的人格，這便是一種積極的適應(yīng)。人不是一個被動的客體，而是一個富有創(chuàng)造性的、具有自主發(fā)展的主體，人不但要適應(yīng)環(huán)境，還要改造環(huán)境。
⑶心理健康是健全的人格發(fā)展，即人的心理是知、情、行統(tǒng)整的過程。目前心理輔導(dǎo)比較注重人的情緒層面與行為層面的問題。其實，認(rèn)知層面的提升更為重要，認(rèn)知層面包括人的價值觀、人生觀、道德認(rèn)識觀等。如前所說，心理健康標(biāo)準(zhǔn)若不把道德倫理標(biāo)準(zhǔn)放進(jìn)去，實際上是個有缺陷的、不健全的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。
⑷心理健康標(biāo)準(zhǔn)的相對性。人一生的發(fā)展經(jīng)歷了不同的階段，各個階段的心理特征是不同的，社會化的要求也是不同的。對于不同年齡階段的人，心理特征、標(biāo)準(zhǔn)可能不會完全劃一的，而應(yīng)各有側(cè)重。其次，由于文化差異，不能完全照搬西方的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，需要結(jié)合本國實際。
六、我國中小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
根據(jù)上述分析，我們認(rèn)為我國中小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，大致如下：（上?？茖W(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社 吳增強主編《現(xiàn)代學(xué)校心理輔導(dǎo)》P34）⑴具有良好的認(rèn)識自己、接納自己的心態(tài)與意識； ⑵能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜； ⑶能承受挫折；
⑷能較正確地認(rèn)識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境； ⑸人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神； ⑹具有健康的生活方式與生活習(xí)慣； ⑺思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
⑻有積極的人生態(tài)度、道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范；
小結(jié)：
掌握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，能讓我們增強心理保健意識，及時意識到自己存在的心理問題，或是及時發(fā)現(xiàn)生活在我們周圍的人存在的心理問題，把握心理保健的目標(biāo)和方向，從而更有效地應(yīng)對心理問題。
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健康心理存在于個體的心理與行為活動中，表現(xiàn)為諸多形式的樂觀、理性、積極、穩(wěn)定的心理狀態(tài)。下面就是小編給大家?guī)淼男睦斫】到逃顒涌偨Y(jié)模板，希望能幫助到大家!
心理健康教育活動總結(jié)模板【一】
xx年9月6日、7日兩天，我們學(xué)院迎來了XX級新生。他們的到來為我們學(xué)院注入了一股新的力量，使學(xué)院更加充滿生機。學(xué)院師生都在為迎新奔波忙碌。燦爛的陽光照在我們熱情洋溢的笑臉上，很柔和溫暖。
迎新結(jié)束后，又開始緊張激烈地進(jìn)行社團 會員招新活動了。我們心理健康康協(xié)會選擇在9月8日到9月16日這段時間到新生宿舍去招新，對著屆招新我們會干都期待已久，信心百倍，我們始終堅信：心理健康協(xié)會是個溫暖和諧的大家庭，融入我們他們會更健康，更加自信。在此之前，我們做好了招新的一切準(zhǔn)備工作，包括心協(xié)會徽、宣傳單、宿舍新生安排表，分配好各會干的任務(wù)。(會徽圖案是“雙手捧著一顆紅心”，代表愛心)
在新生宿舍里，我們信心十足，熱情地介紹我們協(xié)會的概況，讓他們能更好地了解心協(xié)。我們主要介紹我協(xié)會從創(chuàng)辦至今的概況及舉辦的各類極具特色的活動。比如：進(jìn)行手抄報比賽，到安老院慰問老人，去特?？赐厥鈨和?，觀看精彩的心理影片，每年舉辦的大型系列活動等等。新生們都聽得津津有味，對此也很感興趣，頻頻發(fā)問，我們都樂意地去解答每一個問題。
招新的過程就是我們與新生敞開心扉，暢所欲言，相互交流的過程。去新生宿舍招新的目的就是要廣泛宣傳我協(xié)會，讓更多的人知道、接納、并融入我協(xié)會。
xx年9月17日、18日這兩天，全院所有社團都統(tǒng)一在籃球場那邊擺臺招新，給新生最后選擇想要加入社團的機會，雖然那兩天陽光猛烈，無情地烘烤著大地，但我們的熱情始終不減，任由汗珠滾落卻依然保持微笑。
9月18日下午，協(xié)會招新工作進(jìn)入尾聲，我協(xié)會圓滿完成了此次的招新工作，經(jīng)過統(tǒng)計，我協(xié)會共招的120個新會員。他們的加入為我們協(xié)會注入了新的血脈，使我協(xié)會更加壯大，更加充滿力量，我相信：我協(xié)會的明天會更好!
心理健康教育活動總結(jié)模板【二】
一個月來，我校在“心理健康教育月”中，開展了以“關(guān)注心理，快樂生活”為主題，以“國旗下講話”、“心理健康教育知識講座”、“黑板報宣傳”、“手抄報比賽”等形式的心理健
康教育系列活動，收獲頗多。具體活動內(nèi)容如下：
一、國旗下講話：在星期一升旗儀式上，以《關(guān)注心理，快樂生活》為題進(jìn)行國旗下講話，讓學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí);如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認(rèn)識自我，增強自信心。
二、創(chuàng)編黑板報：每班創(chuàng)編一期以“關(guān)注心理，快樂生活”為主題的黑板報，學(xué)校進(jìn)行評比，評選出了一、二、三等獎，優(yōu)秀作品在學(xué)校宣傳欄展示。
四、開展主題班會：各班以“關(guān)注心理，快樂生活”為主題，召開了一次主題班會活動課。通過主題班隊活動課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)，不要有過多的思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。
五、手抄報比賽：全體學(xué)生舉行了手抄報比賽。每年段各評選出一、二、三等獎。優(yōu)秀作品在學(xué)校宣傳欄展示。
完善健康心理，塑造健康人格。通過系列活動，取得了良好的效果：學(xué)生的心理素質(zhì)增強了，正確的心理健康觀念逐步形成，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。
心理健康教育活動總結(jié)模板【三】
為了使大學(xué)生意識到校園生活的豐富多彩，由學(xué)生工作處和馬克思主義學(xué)院主辦、大學(xué)生心理健康教育中心具體實施的、XX理工大學(xué)心晴驛站社團承辦的“心理健康教育活動月”活動將于近期展開。11月2日至11月6日，心晴驛站社團將于東、西兩個校區(qū)展開此次活動的宣傳。
宣傳活動做足了前期準(zhǔn)備，社團在做好的活動策劃下充分動員骨干成員，以確保全體成員熟悉活動相關(guān)流程并做好分工。主要利用微信、人人、qq、學(xué)校網(wǎng)站、海報、黑板報等在校內(nèi)進(jìn)行宣傳，在人員密集場合餐廳等地方發(fā)放單頁，宿舍樓下宣傳欄張貼海報，使廣大同學(xué)們能深入了解此次活動目的、主題、意義，能積極主動參與到此次活動中來。11月7日至8日將進(jìn)行活動第一階段——心理健康講座，將邀請XX市社區(qū)志愿者聯(lián)合會曙光醫(yī)院分會專業(yè)心理老師對大學(xué)生存在的心理問題進(jìn)行講解，同學(xué)們可現(xiàn)場提問心中疑惑，通過專業(yè)講解及實例進(jìn)一步加強我校學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識。第二階段——心理將康杯挑戰(zhàn)賽，以普及健康知識，是大學(xué)生更好的適應(yīng)大學(xué)生活。
此次宣傳活動擴大了社團活動的影響力，增強了大學(xué)生對心理知識的重視。
心理健康教育活動總結(jié)模板【四】
作為我院進(jìn)行心理輔導(dǎo)教育的重要而有效的形式，由心理健康輔導(dǎo)站舉辦的第七屆心理主題班會已經(jīng)圓滿落幕。20xx年以“悅納·欣賞·成長”為核心主題的心理班會，汲取了以往各屆心理班會舉辦的經(jīng)驗，對切實解決學(xué)生在面臨學(xué)習(xí)生活，人際交往和自我認(rèn)知等心理問題方面起到了積極的作用。在舉辦程序、形式等方面都有創(chuàng)新，讓心理班會的意義更加突顯出來，使主題得到了很好的詮釋和升華。
根據(jù)XX年上半學(xué)期的實際情況，在征求了各班心理委員的意見后，此次心理班會根據(jù)各個年級的不同需求制定了不同的主題，旨在切實解決每位學(xué)生的心理問題，讓學(xué)生在輕松融洽的班會氣氛中放松自己，正確面對自己的問題。心理班會主題確定之后，我們將心理主題班會的具體要求以書面的形式整理出來并將其張貼于商學(xué)院公告欄，使各班心理委員對本次班會的主題有了正確的認(rèn)識，為各班成功舉辦心理班會提供了參考和方向。
心理班會順利完成后，我們要求各班心理委員對本班班會做好總結(jié)，并以書面形式按時上交于心理健康輔導(dǎo)站，同時發(fā)送電子版到輔導(dǎo)站郵箱。在對各班上交材料進(jìn)行了整理比較之后，我們根據(jù)評比細(xì)則認(rèn)真的進(jìn)行了篩選，按年級評選出切合主題，內(nèi)容深刻，具有深遠(yuǎn)意義的班會并給予一、二、三等獎。我們將最終評選結(jié)果以展板的形式公布于商學(xué)院大廳并將發(fā)放獎狀，以資鼓勵。
此次活動中涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀的主題班會，現(xiàn)選取一部分表現(xiàn)優(yōu)異的班級介紹如下：
xx工商管理七班的“千帆競渡，敢于勇者勝”很好的詮釋了本次XX級心理班會的主題。他們通過召開趣味運動會，以別開生面的形式舉辦了這次心理班會。在活動中，同學(xué)們增強了自信，提升了自己抵抗挫折的能力，也感受到了團隊的重要性?；顒咏Y(jié)束后，他們發(fā)布了通訊，制作了展板，對宣傳其班會成果起到了很好的作用。
xx級金融四班的“互幫互助共成長 突破自我創(chuàng)輝煌”。他們進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備，于4月17日晚6：00---8：30在學(xué)院樓247成功召開了班會。他們先是進(jìn)行了幾個小游戲，在不知不覺中拉近了同學(xué)們的距離，增加了同學(xué)們交流的機會。隨后他們又進(jìn)行了自我剖析，讓同學(xué)們加深了對自己和對他人的了解，真正共成 長，突破自我，取得了良好的效果。班會結(jié)束之后他們采用了展板的形式進(jìn)行了宣傳，并取得了良好的宣傳效果。
除此之外，xx旅游管理的心理班會也舉辦的有聲有色。他們選取“載著自信飛翔”作為班會的主題。他們邀請了班里的同學(xué)同大家一起分享了自己的經(jīng)驗，一起觀看了視頻《永不放棄》，最后還隨機分組在食堂里共進(jìn)晚餐，加深了彼此的交流。班會結(jié)束后，他們也制作了精美的展板，進(jìn)行了及時有效的宣傳。
心理班會結(jié)束之后，我站對本次活動的所得所失，經(jīng)驗教訓(xùn)進(jìn)行了總結(jié)討論，為今后開展相應(yīng)工作提供了借鑒，要揚長避短，在內(nèi)容和形式上不斷創(chuàng)新，推動我院的心理健康輔導(dǎo)工作步上新的臺階，為廣大同學(xué)提供一個健康、完善的平臺。本次心里主題班會的舉辦工作在時間安排上略有倉促，導(dǎo)致后續(xù)工作過于倉促，沒有達(dá)到預(yù)期的理想效果，產(chǎn)生了或多或少的問題。但是吸收教訓(xùn)，引進(jìn)先進(jìn)理念，相信我們商學(xué)院包括心理主題班會在內(nèi)的心理健康教育工作會更加深入人心，再創(chuàng)輝煌!
心理健康教育活動總結(jié)模板【五】
本學(xué)期學(xué)校心理健康節(jié)與工作，以黨的“XX大”XX屆X中全會，X中全會精神為指導(dǎo)，按照教育局本學(xué)期教育工作的要點的要求提出的，學(xué)校要把對學(xué)生的心理健康教育作為本學(xué)期的重點工作之一，通過開展心理健康教育工作，提高學(xué)生心理素質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，提高學(xué)生的心理健康水平，最大限度地發(fā)揮各種心育陣地作用，扎實地開展我校的心理健康教育工作，讓每一位學(xué)生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實現(xiàn)自我，超越自我。為提高教育教學(xué)質(zhì)量提供了保障。
一、加強組織領(lǐng)導(dǎo)，健全并執(zhí)行好各項規(guī)章制度
1、成立了以主管教學(xué)副校長為組長的，德育主任、教務(wù)主任，班主任和健康教師為組員的心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，開學(xué)前，學(xué)校行政就心理健康教育召開專項研究會議，制定學(xué)期工作目標(biāo)，并將此納入學(xué)校行政工作計劃之內(nèi)。在心理健康教育工作開展的過程中，校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常給以具體的指導(dǎo)、協(xié)調(diào)、檢查和督促。學(xué)工委作為學(xué)校心理健康教育工作的直接分管部門，對班主任、家長、生活教師等進(jìn)行了指導(dǎo)與培訓(xùn)，并給學(xué)生開設(shè)了心理健康教育選修課。
2、心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組成員，帶頭學(xué)習(xí)心理健康知識，根據(jù)不同年級學(xué)生的心理特點制定心理健康工作計劃，并將計劃落實到實處，根據(jù)自己的工作任務(wù)，認(rèn)真做好工作記錄，發(fā)現(xiàn)問題及時分析，研究解決的對策。
3、積極開展心理健康教育的教師培訓(xùn)，加強師資隊伍建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵：通過培訓(xùn)提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論，專業(yè)知識和操作技能水平。定期聘請心理健康教育專家來校做報告，增強心理健康教育的責(zé)任意識，建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機制，舉辦班主任心理健康教育培訓(xùn)班。逐步形成在校長領(lǐng)導(dǎo)下，分管干部負(fù)責(zé)，以專、兼職心理輔導(dǎo)教師和班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制;同時學(xué)校重視教師心理健康教育工作，把教師心理健康教育作為教師職業(yè)道德教育的一個方面，為教師學(xué)習(xí)心理健康教育知識提供必要的條件。
4、心理健康教育工作應(yīng)用嚴(yán)謹(jǐn)和健全的制度規(guī)范我們的行為。在工作中嚴(yán)格執(zhí)行《心理健康輔導(dǎo)教師工作職責(zé)》、《學(xué)生隱私保密制度》《心理教育工作是制度》。
二、做好心理輔導(dǎo)室工作
(1)安排好咨詢室的值班工作。學(xué)校安排專兼職教師在心理咨詢師值班，認(rèn)真做好心理咨詢記錄
(2)加強了宣傳教育，引導(dǎo)好學(xué)生正確對待自己的心理問題，鼓勵學(xué)生有問題時能輕松走進(jìn)咨詢室。
(3)熱情接待好每一位來訪者，在保證學(xué)生隱私的前提下，及時與有問題的學(xué)生家長進(jìn)行溝通。
4、抓好心理健康宣傳工作
(1)開辦了專門的心理健康宣傳教育廣播欄目，對教師和學(xué)生宣傳心理健康知識(每周廣播一至二次)。
(2)開辦校園網(wǎng)站上的“心理健康”專欄。
三、開展多種多樣的心理教育的途徑
一是通過校本心理健康的通識培訓(xùn)講座，加強對教師進(jìn)行心理知識輔導(dǎo)，引導(dǎo)老師要在繁忙的工作和家務(wù)中調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，積極、努力、快樂的工作，保護好學(xué)生的心靈，把握學(xué)生的思想波動;二是通過聘請專職心理教師對全校學(xué)生進(jìn)行心理知識講座，讓心理健康知識深入學(xué)生當(dāng)中，逐步在學(xué)生中普及心理健康知識。
通過主題班會、學(xué)法指導(dǎo)月等活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己的潛能，端正學(xué)習(xí)的動機，掌握適合自己特點的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的被動無助狀態(tài)，增強學(xué)生對本學(xué)科的興趣，增強自信，提高學(xué)習(xí)的效率。
重視課堂主渠道建設(shè)。重視與學(xué)生進(jìn)行面對面的、互動式的集體教育，上好品德與社會課、主題班會課。各班輔導(dǎo)員及各任課教師要充分利用課堂教育主陣地，積極配合學(xué)校進(jìn)行學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育。做好了心理健康檔案的積累和整理工作，及時做好對心理健康教育相關(guān)檔案，特別是心理健康教育案例檔案的整理工作，通過規(guī)范檔案的管理，為提高我校的心理健康教育工作服務(wù)。
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