下面是范文網(wǎng)小編整理的拉練活動(dòng)總結(jié)7篇 拉練活動(dòng)方案，供大家賞析。

拉練活動(dòng)總結(jié)1

　　今天是第二天的軍訓(xùn)。就在下午，所有教官將初一年級(jí)的所有新生帶到了街上“拉練”。所謂的“拉練”其實(shí)就是走路，經(jīng)過(guò)這次“拉練”，我的體會(huì)很深。

　　我們的“拉練”開(kāi)始了，從學(xué)校出發(fā)，將近繞了灣沚鎮(zhèn)一周，我們都累得精疲力盡，回到學(xué)校時(shí)，我們個(gè)個(gè)不得不趴在桌子上休息，也不顧自己的形象了，歪著的、斜著的都有。在休息時(shí)，我想了想自己走了多長(zhǎng)的路，這么長(zhǎng)的'路在平時(shí)，不管如何，我也不會(huì)去走的，而今天，我卻把它走完了。說(shuō)實(shí)話，我走完了這么長(zhǎng)的路，連我自己也感到驚奇。想想途中，走得腳邁不動(dòng)了，還繼續(xù)走，汗珠掛在了臉上，也繼續(xù)走，盡管路不平，也堅(jiān)持把它走完。等到走完了全程，一種成功的喜悅充滿在心中。

　　人生的路其實(shí)也是如此，是曲折的，是凹凸不平的，也有石頭，影響我們向前走。但是，只要你肯堅(jiān)持，就一定會(huì)見(jiàn)到光明。

　　這次軍訓(xùn)給了我很大的啟發(fā)，我更加期待明天的軍訓(xùn)了。

拉練活動(dòng)總結(jié)2

　　拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。但是當(dāng)我回憶起從學(xué)校到管委會(huì)廣場(chǎng)的路上時(shí)，我親自留下了一連串屬于我自己的腳印的時(shí)候，我是驕傲的、自豪的。幾個(gè)小時(shí)連續(xù)不停地徒步行走，在我未完成之前看來(lái)是無(wú)論如何都完成不了的，但現(xiàn)在想來(lái)，那也并不是多么難的事。其實(shí)很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不能夠做到，而是因?yàn)槲覀儾桓易觯虑椴烹y的。

　　在拉練途中，我們帶著滿滿的激情、意志、體能，但這些都在漫漫征途中逐漸消耗。正當(dāng)大家都筋疲力盡想要放棄的時(shí)候，我們中的一個(gè)人唱起了一首愉悅的歌，緊接著一個(gè)人、兩個(gè)人，到最后所有人都跟著一起唱了起來(lái)，這首歌被大家唱出從未有過(guò)的歡快，感覺(jué)陽(yáng)光正在照耀著我們似的，陽(yáng)光蘇醒了每個(gè)人的斗志。歌聲打破了先前的死氣騰騰，有了這些歌聲和隊(duì)友之間相互鼓勵(lì)的掌聲，巨大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的`能量。余下的征途中，我們的歌聲響徹了整條街道，唱進(jìn)了我們每個(gè)人的心中，每個(gè)人心中都不約而同地設(shè)定了一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)——堅(jiān)持走完全程，成為自己心目中的英雄。

　　等到好不容易走完全程的時(shí)候，所有人都累壞了，我感到我的身體好像已經(jīng)不是自己的了。但是，這個(gè)時(shí)候成功的喜悅早已淹沒(méi)了身體上所有的不適，大家都在歡呼和驚嘆，歡呼成功的喜悅，驚嘆自己剛剛所做的不可思議的事。這時(shí)候我們心中出現(xiàn)了一個(gè)英難的影子，那就是我們自己。

　　拉練途中，每前進(jìn)一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的，是堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行，只要堅(jiān)持，我們終會(huì)成功。我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登上人生的高峰，讓生命不平凡。

拉練活動(dòng)總結(jié)3

　　在來(lái)仲尼之前，就聽(tīng)說(shuō)在高二年級(jí)的下班學(xué)期，有一個(gè)“魔鬼行走活動(dòng)”，那就是野營(yíng)拉練。 聽(tīng)起來(lái)確實(shí)愜意、浪漫，但加上數(shù)個(gè)小時(shí)的徒步行走，也許可以想象得出來(lái)，“魔鬼行走”也許是名副其實(shí)。但不管怎樣，我還是期待著。

　　帶著49位學(xué)生，與大部隊(duì)一起向大州挺進(jìn)。一路的陽(yáng)光，一路的饑渴，一路的疲憊。到達(dá)目的地，腿都不會(huì)動(dòng)了，但必須得組織大家搭帳篷、燒飯、拍照、晚餐、晚會(huì)及就寢。第二天又風(fēng)塵仆仆的回家，感覺(jué)真的像被魔鬼剝了層皮。這次活動(dòng)，也帶給我不少的啟示。

　　第一， 在原則問(wèn)題上絕不讓步。

　　記得何方明老師在一次班主任會(huì)議上給了我們這樣一句話：“為什么當(dāng)今教育沒(méi)有進(jìn)步？因?yàn)槔蠋熞恢痹诤蛯W(xué)生讓步。” 在拉練準(zhǔn)備出發(fā)前，我們班徐金晶同學(xué)就沒(méi)有按規(guī)定統(tǒng)一著裝。這是我提前一周就布置的，并且經(jīng)常強(qiáng)調(diào)，沒(méi)有衣服的去借。結(jié)果，早上就來(lái)了這么一出戲。他說(shuō)沒(méi)有衣服，我就在別的班找了一位同學(xué)，讓他借他衣服，徐金晶就是不肯。我說(shuō)：“不要因?yàn)槟阋粋€(gè)人而影響了我們整個(gè)集體。我再最后問(wèn)你一句，要不要換衣服？”他還是不肯。我就將這個(gè)情況報(bào)到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)那里。何老師一聽(tīng)，就立刻走到他面前：“你不要去了?！闭f(shuō)完，就把他拉出了隊(duì)伍。 簡(jiǎn)短的一句話，果斷的一個(gè)動(dòng)作，問(wèn)題就解決了。我們的隊(duì)伍還沒(méi)走出多遠(yuǎn)，家長(zhǎng)的電話就打來(lái)了，說(shuō)是不是小孩子不遵守紀(jì)律？讓我們?cè)俳o他一次機(jī)會(huì)，他換好衣服馬上趕上來(lái)。后來(lái)，徐金晶服裝整齊的歸隊(duì)了。 通過(guò)這個(gè)小插曲，讓我學(xué)習(xí)到并更加堅(jiān)定的認(rèn)識(shí)到，在原則問(wèn)題上，要毫不留情的堅(jiān)守陣地，絕不能退讓。否則不但起不到教育的作用，更重要的是從此就讓學(xué)生養(yǎng)成了這種無(wú)所謂、拿紀(jì)律當(dāng)兒戲的壞毛病。

　　第二， 少些怨聲載道，人格會(huì)更具內(nèi)涵。

　　在出發(fā)之前，我就在班里跟學(xué)生們分析過(guò)，在行進(jìn)的過(guò)程當(dāng)中，難免會(huì)矛盾、疲憊，甚至是癱軟的叫苦連天。但無(wú)論如何，我們還是要走到終點(diǎn)。所以，一件事情要做就要盡自己最大努力去做到極致，要么干脆別做。我們班學(xué)生也確實(shí)落實(shí)得很好，在隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程中，很少有喊累的。但說(shuō)實(shí)話，確實(shí)挺難受的。首先是腳趾頭開(kāi)始疼痛，然后是腳掌，最后是整個(gè)小腿，酸痛到難以忍受。也許習(xí)慣了生活當(dāng)中的訴苦與抱怨，我也就隨口說(shuō)了兩句：“哇，吃不消了，腿這么痛的啊！怎么這么遠(yuǎn)啊！”結(jié)果被學(xué)生聽(tīng)見(jiàn)了，馬上就一句話返回來(lái)：“老師，你不是教育我們不要抱怨嗎？”我聽(tīng)到了之后確實(shí)覺(jué)得很尷尬，這老師當(dāng)?shù)?，連學(xué)生都不如了。隨著年齡的增加，自己逐漸變得老氣橫秋了。我們往往倚老賣老的去要求別人，自己卻做不到。很明顯的對(duì)別人馬克思主義，對(duì)自己自由主義， 卻往往忽視了“榜樣的力量”，忽視了“身教勝于言教”的理念。在生活中，少些抱怨，就會(huì)讓自己變得更強(qiáng)大，給別人的感覺(jué)就會(huì)更踏實(shí)。

　　第三， 細(xì)節(jié)決定成敗。

　　到了目的地，才發(fā)現(xiàn)自己班級(jí)里好多東西沒(méi)帶來(lái)。我的出發(fā)點(diǎn)是這樣的，東西發(fā)掉，怕他們亂丟，到時(shí)候找不到了，所以就放在辦公室里，準(zhǔn)備出發(fā)前再發(fā)?？墒?，我們總也預(yù)料不到，在那一刻會(huì)多出什么其他的事情來(lái)。在緊張的'集隊(duì)、整理、出發(fā)之后，才想起來(lái)，油鹽醬醋這一套東西沒(méi)帶來(lái)，唉，只得到路上的小商店再去買一套，造成了不必要的浪費(fèi)。開(kāi)始燒飯時(shí)，又發(fā)現(xiàn)班里的水桶忘記拿來(lái)了。再有就是清理垃圾的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，垃圾袋也忘記帶了。忽然覺(jué)得好有瑕疵，幸好這種瑕疵是可以彌補(bǔ)的，并可以自嘲的說(shuō)“不完美才是最完美。”但要是這些小細(xì)節(jié)造成損失了呢？所以，一定要養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，羅列并檢查一切細(xì)節(jié)，才能做得更出色。

　　第四，時(shí)刻做好批評(píng)與自我批評(píng)。

　　返回的那一天，我挨了余校的批評(píng)。隊(duì)伍在橋下穿行時(shí)，要求學(xué)生走橋邊上的人行道。而我們班的隊(duì)伍，嫌別的班掉隊(duì)的同學(xué)速度太慢，就從旁邊繞過(guò)，造成了隊(duì)形的混亂，最重要存在安全隱患。而我并沒(méi)有制止這一行為，而是選擇在前面邊走邊喊，讓他們靠邊。余校走到我身邊對(duì)我大喝一聲：“你給我站?。　笔聦?shí)上我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)不知所措，只是下意識(shí)的，讓我們班整個(gè)隊(duì)伍停下來(lái)，余校見(jiàn)此情景，迅速收起嚴(yán)肅的表情，和氣的對(duì)我們班的隊(duì)伍叮囑著：“你們走去，要跟緊。”然后我也迅速跟在隊(duì)伍后面指揮?？粗嘈Ｅ懿诫x開(kāi)的背影，我突然覺(jué)得挺難受，不是因?yàn)楸划?dāng)眾批評(píng)，而是覺(jué)得自己都這么大的人了，也教了這么多年的書(shū)了，竟然不明白，在戶外隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程中，最重要的是什么——————人身安全，生命第一！這要是出了什么事情，誰(shuí)能擔(dān)當(dāng)?shù)钠鹉?？我?yīng)虛心的接受批評(píng)，并且進(jìn)行自我檢討。我覺(jué)得只有懂得自我反思的人，才會(huì)取得更長(zhǎng)足的進(jìn)步。就像學(xué)校希望我們每月完成一篇小論文一樣，只有不斷的總結(jié)才會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，想到更好解決問(wèn)題的方法，才會(huì)變得更有經(jīng)驗(yàn)，更有閱歷，更優(yōu)秀。

拉練活動(dòng)總結(jié)4

　　20xx年3月17號(hào)，法律二大隊(duì)全體同學(xué)（xx級(jí)和xx級(jí)的25名同學(xué)）在大隊(duì)老師（吳宜煥大隊(duì)長(zhǎng)、江晉副大隊(duì)長(zhǎng)和張勇斌教導(dǎo)員）的組織帶領(lǐng)下700整準(zhǔn)時(shí)從警察學(xué)院出發(fā)800抵達(dá)南江濱公園，這次的拉練活動(dòng)不僅鍛煉了同學(xué)們的身體和意志，同時(shí)也增強(qiáng)了大隊(duì)同學(xué)之間的感情。同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中都踴躍進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、其樂(lè)融融。同時(shí)這次的拉練活動(dòng)也給我們學(xué)生會(huì)的同學(xué)在組織活動(dòng)這方面給予很大的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)，讓我們?cè)诳偨Y(jié)和反省的過(guò)程中不斷地成長(zhǎng)。

　　一、后勤保障。

　　整個(gè)活動(dòng)的后勤保障還是比較充分的，各項(xiàng)工作都基本做到有序進(jìn)行。

　　二、活動(dòng)中成員的到位情況。

　　拉練過(guò)程中全體同學(xué)都完成了整個(gè)跋涉過(guò)程，沒(méi)有中途放棄的，都有堅(jiān)持到最后，只有少數(shù)幾個(gè)因身體不適沒(méi)能完整的參加。

　　三、游戲環(huán)節(jié)。

　　在游戲過(guò)程中各區(qū)隊(duì)同學(xué)都踴躍積極地參加，在四面逆向轉(zhuǎn)的游戲環(huán)節(jié)，全體同學(xué)在副大的主持下有序的參加，氣氛活躍，比如在拔河比賽和十人九足的活動(dòng)中便體現(xiàn)了我們警院生的頑強(qiáng)拼搏的精神。

　　這次的活動(dòng)總體來(lái)說(shuō)比較成功，但同時(shí)也存在很多的不足。這些都是需要我們?nèi)ジ倪M(jìn)和改正的。

　　1、隊(duì)伍的'行進(jìn)。整個(gè)隊(duì)伍的行進(jìn)比較不緊湊，隊(duì)伍較為渙散。隨意性較強(qiáng)，有待加強(qiáng)改進(jìn)。

　　2、身體素質(zhì)。通過(guò)這次拉練讓我們看到同學(xué)們的身體素質(zhì)普遍較差，有待加強(qiáng)。

　　3、游戲組織。雖然整個(gè)游戲環(huán)節(jié)大家都玩的很開(kāi)心也很成功，但是在這個(gè)環(huán)節(jié)所體現(xiàn)出來(lái)的協(xié)作精神和組織紀(jì)律性都較弱。

　　4、后勤保障。在這個(gè)活動(dòng)中，經(jīng)常出現(xiàn)物品的失管的狀況。這點(diǎn)在以后的活動(dòng)中要特別注意。

拉練活動(dòng)總結(jié)5

　　“嗚嗚嗚，起床了”寢室里又響起了大家不愿意聽(tīng)到的起床號(hào)的聲音?！捌鸫擦耍鸫擦?，”魏老師叫我們起床。一睜眼，啊呀！4：55了，不得了，5：00要準(zhǔn)時(shí)集合的呀，只有五分鐘了。說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，我一骨碌的功夫從床上爬起來(lái)，絲毫不敢怠慢，生怕遲到。我以最快的速度疊好被子，洗漱完畢，穿好軍服，戴上軍帽，穿上運(yùn)動(dòng)鞋。然后，我又以百米賽跑的速度下樓站隊(duì)集合。來(lái)到樓下，一看，男生還沒(méi)來(lái)，我想：哼！男生今天慢了吧，誰(shuí)說(shuō)女子不如男，我們女生就巾幗不讓須眉！等了一會(huì)兒，男生才打著哈欠，一臉疲倦的來(lái)站隊(duì)。站好隊(duì)，已經(jīng)五點(diǎn)多了，“野營(yíng)拉練”馬上開(kāi)始，真期待！

　　“齊步走，一二一，一二一，”聽(tīng)那，教官在發(fā)出號(hào)令出發(fā)了；看那，同學(xué)們走的多么整齊，一眼望去，像一條筆直的直線。這時(shí)有人納悶兒了：野營(yíng)拉練不是要去野外拉練嗎，你們?cè)趺醋呗钒?，我們安?yáng)一塊兒野地都沒(méi)有，你們拉練得去外面，不能在安陽(yáng)，你們走路何年何月才能到啊！我要告訴他：我們所稱的野營(yíng)拉練是指走出外國(guó)語(yǔ)中學(xué)，繞學(xué)校的外側(cè)墻壁走一圈。此時(shí)同學(xué)們分外興奮，因?yàn)槲覀兙拖駨幕\子里飛出來(lái)的小鳥(niǎo)一樣，從這個(gè)“魔鬼”般的地方“逃”了出來(lái)，呼吸到了香甜的空氣，欣賞到了美麗的風(fēng)景。我們一路走來(lái)一路歌。沿途許多商店還未開(kāi)門(mén)，我們就像一群快樂(lè)的`小天使，把早起的號(hào)令撒播到每一個(gè)地方?！耙欢?，一二一，”同學(xué)們賣力地喊著，一絲不茍地做著，可是大路像跟我們作對(duì)似的，時(shí)不時(shí)出現(xiàn)幾個(gè)“陷阱”，讓我們個(gè)個(gè)措手不及，像袋鼠一樣從上面跳過(guò)去。有一次，我正在齊步走，沒(méi)注意到腳下的“陷阱”，多謝后面同學(xué)的提醒才使我化險(xiǎn)為夷，安然無(wú)恙。雖有涼爽的風(fēng)姐姐做伴，但同學(xué)們的頭上還是滲透出密密的汗珠，有的同學(xué)則大汗淋淋。

　　拉練結(jié)束了，同學(xué)們有很多感受，很多所見(jiàn)所聞，此時(shí)都想全部?jī)A吐出來(lái)?？赡苁切挠徐`犀吧，同學(xué)們心中此刻都有同一個(gè)愿望那就是睡覺(jué)。

　　通過(guò)這次“野營(yíng)拉練”我體會(huì)到了軍人的毅力和堅(jiān)持不懈，加油，我會(huì)做的更好！

拉練活動(dòng)總結(jié)6

　　六天的軍訓(xùn)我終于熬過(guò)來(lái)了，即使現(xiàn)在回頭想想我也覺(jué)得自己挺不錯(cuò)的，原本還以為自己會(huì)吃不消、會(huì)被軍訓(xùn)打倒。

　　其中最令我自豪的就是15千米的拉練了，我們竟走到了吉利汽車城。一開(kāi)始，我和同學(xué)們有說(shuō)有笑，一點(diǎn)也不覺(jué)得累?？墒牵镁安婚L(zhǎng)，不出一會(huì)兒，我的腳步就沉重起來(lái)，身體覺(jué)得特別乏力。

　　這時(shí)，一幢幢高樓出現(xiàn)在我們的面前，原來(lái)我們爬上了一座小山丘。放眼望去，整整齊齊的街道，高矮不一的房屋使我眼前一亮，頓時(shí)來(lái)了精神，我的步伐稍稍變得輕快了一些，步子也加大了許多。

　　但是不一會(huì)兒，美景便被我看得厭倦了，我的腳又像灌了鉛一樣，抬不起來(lái)了，我真想就地躺下，可是，我們班的.女生們，她們看起來(lái)好像一點(diǎn)也不累，但我是男生，當(dāng)然要比她們好。我靠著這個(gè)“精神支柱”，繼續(xù)向前走。

　　好不容易來(lái)到了休息地，我就像一株干枯的小樹(shù)汲取泉水一樣，痛痛快快地休息，為下面的路程做最后的準(zhǔn)備。

　　終于趕路了。我緊跟在隊(duì)伍中，生怕掉了隊(duì)。走了一會(huì)兒，額頭上就漸漸滲出了汗珠，衣服因?yàn)楹顾谖业能|干上貼得更緊了?？纯磩e人，和我的情況差不多，大家都疲憊不堪，腳步也越走越慢，有的干脆坐了下來(lái)。我也很想坐一下，讓雙腳放松。但是我們馬上就要回到學(xué)校了，也許只有十幾分鐘的路程，但是做什么事都要堅(jiān)持，特別是關(guān)鍵時(shí)刻，常常決定成敗。我于是咬緊牙關(guān)，追上隊(duì)伍走回學(xué)校。

　　我為自己感到驕傲，我沒(méi)有吃不消，被拉練所打倒！

拉練活動(dòng)總結(jié)7

　　“誰(shuí)英雄，誰(shuí)好漢，行軍路上比比看?！巴緜儯膭蓬^，”勝利一定在前頭。”伴著外腰帶的打擊聲，我們宣傳鼓動(dòng)隊(duì)，用熟練的、有氣勢(shì)的順口溜鼓舞著我們的戰(zhàn)友們，這是我們聊城大學(xué)全體國(guó)防生在拉練，也是我在大學(xué)期間最后一次拉練。

　　這次拉練活動(dòng)比以往任何一次組織的都要好，因?yàn)镃CTV5的采訪，我們進(jìn)行了系統(tǒng)而又全面的準(zhǔn)備工作，不但我們的行軍路程比以往增加了，還增加了摩托化行軍這一內(nèi)容。對(duì)我來(lái)說(shuō)，最重要的是，這次拉練還成立了宣傳鼓動(dòng)隊(duì)，我就是其中的一員。平時(shí)看電視，小品演員和相聲演員那犀利的'口舌功夫讓我很羨慕，想著自己要像他們一樣該多好，宣傳鼓動(dòng)隊(duì)給了我一次很好的鍛煉機(jī)會(huì)，我們把準(zhǔn)備好的順口溜都背了下來(lái)，我還發(fā)揮了一下自己的創(chuàng)新能力，把一些比較合適的順口溜用對(duì)唱山歌的形式唱了出來(lái)，還用自己的家鄉(xiāng)話配了一段，效果還真比較好。拉練前我就告訴自己，要想達(dá)到很好的鼓動(dòng)效果，就必須把臉皮厚起來(lái)，不要緊張，也不要臉紅。但是前幾次，我都感覺(jué)很緊張，聲音不夠洪亮，而且還把詞都忘了。面對(duì)中央七的鏡頭，我感覺(jué)自己全身發(fā)熱，滿臉通紅。但是到了下午，我就完全適應(yīng)了，順口溜背的很熟練，然后也不緊張了，我的家鄉(xiāng)話說(shuō)的那段，很好的鼓舞了戰(zhàn)友們的士氣。

　　通過(guò)這次拉練，我發(fā)現(xiàn)自己還是有一定表演天賦的，只要平時(shí)多鍛煉，我應(yīng)該可以克服自己的怯場(chǎng)的缺點(diǎn)，讓自己的口舌變得很伶俐。

　　拉練中還有讓我感觸很深的就是我們?cè)谏械赕?zhèn)舉行的軍民一家親活動(dòng)?！败姁?ài)民、民擁軍、軍民魚(yú)水一家親?！币粋€(gè)大條幅橫跨道路兩旁，鄉(xiāng)親們都走出家門(mén)，站在道路兩旁，迎接我們這長(zhǎng)長(zhǎng)地隊(duì)伍。鎮(zhèn)長(zhǎng)親自帶領(lǐng)鄉(xiāng)親們給我們送水，送水果，這讓我想起了電視上這一幕，很相似。從小我就知道：作為一名軍人，不能拿群眾一針一線。盡管鄉(xiāng)親們熱情的招呼我們，但我們什么也沒(méi)有要。當(dāng)兵的就應(yīng)該這樣，處處為人民著想，當(dāng)好人民的子弟兵。

　　這次拉練我學(xué)到了很多東西，我會(huì)記下所收獲的，帶入部隊(duì)，為以后部隊(duì)中的拉練提供良好的思想素材。

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