下面是范文網(wǎng)小編收集的個人簡歷的自我描述，供大家閱讀。

第1篇：個人簡歷的自我描述

　　1、本人性格開朗、樂于助人，做事嚴謹仔細、認真負責(zé)。同時善于觀察周圍的事物，善于收集資料分析問題。也喜歡與他人交往，熱愛生活。學(xué)習(xí)能力較強，刻苦努力，不斷要求自己、提升自己。大學(xué)期間也積極參與志愿者活動，并與團隊進行良好的互動，具有良好的溝通能力，對人對事也擁有較足夠的耐心和信心，且勇于接受新鮮事物帶來的挑戰(zhàn)。

　　2、本人性格開朗，熱情大方，為人謙虛謹慎，細心周到，工作中勤于思考，積極進取。工作之余，始終把學(xué)習(xí)、培訓(xùn)和提高自身綜合素質(zhì)放在首位，具備良好的人際交往、工作協(xié)調(diào)及語言表達能力。對待工作認真、踏實、負責(zé)，能與同事融洽相處，具有優(yōu)秀的團隊合作精神及耐力。

　　3、我具備多年的社會工作經(jīng)驗，熟悉相關(guān)行業(yè)的專業(yè)知識和運作流程。在工作態(tài)度上：我踏實認真、積極主動、吃苦耐勞，敢于面對困難。在工作能力上：我具備較強的表達能力、溝通能力、組織能力，能快速適應(yīng)各種環(huán)境。在道德品質(zhì)上：我誠實可信、個性樂觀執(zhí)著、待人熱誠及樂于助人。只要給我一個機會一個平臺，就會努力實現(xiàn)自身價值并在工作中做出最大的貢獻。

　　4、本人性格熱情開朗，待人友好，為人誠實謙虛。工作勤奮，認真負責(zé)，能吃苦耐勞，盡職盡責(zé)，有耐心。具有親和力，平易近人，善于與人溝通。學(xué)習(xí)刻苦認真，成績優(yōu)秀，名列前茅。品學(xué)兼優(yōu)，連續(xù)三年獲得學(xué)院獎學(xué)金。

第2篇：個人簡歷的自我描述

目 錄

緒論 .錯誤！未定義書簽。 一、傾聽能力的自我評價及改進方法 錯誤！未定義書簽。 （一）傾聽中做得好的地方 錯誤！未定義書簽。 （二）傾聽中的不足之處 ....錯誤！未定義書簽。 （三）改進方法 .......錯誤！未定義書簽。 二、團隊溝通能力的自我評價和改進方法 ..錯誤！未定義書簽。 （一）團隊溝通中做得好的地方 .....錯誤！未定義書簽。 （二）團隊溝通的不足之處 錯誤！未定義書簽。 （三）改進方法 .......錯誤！未定義書簽。 三、其它溝通能力的自我評價和改進方法 ..錯誤！未定義書簽。 （一）非語言溝通能力 ........錯誤！未定義書簽。 （二）口頭溝通能力 ..錯誤！未定義書簽。 （三）壓力溝通能力 ..錯誤！未定義書簽。 結(jié)束語 錯誤！未定義書簽。 參考文獻 ......錯誤！未定義書簽。

緒

論

學(xué)了管理溝通這門課，我看到自己溝通能力優(yōu)勢的同時，更多的是發(fā)現(xiàn)了自己的不足，并從中學(xué)會了改進自己溝通能力的方法。以下根據(jù)自己當(dāng)前的生活實際，選取傾聽、團隊溝通、非語言溝通、口頭溝通、壓力溝通等幾個貼近生活方面的溝通進行自我溝通能力的評價，并提出相對應(yīng)的改進方法。

一、傾聽能力的自我評價及改進方法

（一）傾聽中做得好的地方

1．在傾聽之前，我總是能夠停止講話，認識到可能影響傾聽的因素并排除外界的干擾，讓對方放輕松，從而營造良好的交談氛圍。同時，我經(jīng)常會進行積極的思考，明確傾聽的目的。

2．在傾聽過程中，我經(jīng)常能夠集中思想，盡可能地去理解對方，尊重對方的觀點，不急于下結(jié)論，但會去掂量對方話語的可信度。同時，我能夠保持對對方的耐心，可以較好地控制自己的情緒，控制自己插話的沖動，不急于辯駁，不侵犯對方的個人空間。

3．在傾聽過后，我經(jīng)常能積極思考溝通的信息，及時對所獲得的信息進行歸納和反饋，如果有疑問會進一步向?qū)Ψ教釂枴?/p>

（二）傾聽中的不足之處

1．在傾聽過程中，我雖然能傾聽詳細內(nèi)容，但時常分不清重點所在，注意聽到的事實而忽略了對方的觀點。

2．有時思維遲鈍，跟不上對方的說話的節(jié)奏，導(dǎo)致錯過了很多關(guān)鍵的內(nèi)容。 3．我對于畫外音的理解能力也非常有限，常常不能弄清對方的真實想法。 例如，之前我欠了舍友20元錢，之后我在淘寶買了雙包郵費的鞋120元，舍友幫我用網(wǎng)銀付賬，然后舍友說：“連郵費、辛苦費一共140元。”我當(dāng)時沒有意識到舍友在叫我還錢，所以我只給了他120元，并開玩笑說：“想要郵費，等你催我10次我再給你。”這個誤會直到我想起還欠舍友20元錢的時候才得以解除。

管理溝通結(jié)課論文

（三）改進方法

1．在傾聽過程中預(yù)想對方說話的內(nèi)容，明確對方將要談話的重點，在把握詳細內(nèi)容的同時有目的地去傾聽。給予對方觀點足夠重視，并用提問的方式確定自己所獲得的信息，如復(fù)述對方的話并提問“你的意思是……對嗎”。

2．有意識的鍛煉自己的思考速度，努力跟上對方的說話速度。如果實在不能跟上談話進度，就禮貌性地中止談話，捋順之前的信息并要求對方放慢說話速度。

3．提高自己的理解能力，在對方提出疑似畫外音的不同觀點時及時向?qū)Ψ椒答仯炎约旱囊蓡柛嬖V對方，確定對方的真實想法，避免不必要的誤會。

二、團隊溝通能力的自我評價和改進方法

（一）團隊溝通中做得好的地方

1．作為團隊中的領(lǐng)導(dǎo)者，我能夠較好地根據(jù)成員的特點將任務(wù)分配到各成員身上。例如在院足球隊訓(xùn)練時常常會有隊內(nèi)比賽，隊員分配就和正式比賽時差別很大，這時我能夠根據(jù)具體隊員的特點排出一套合適的陣容，避免了團隊體系的混亂。

2．作為團隊中的領(lǐng)導(dǎo)者，我能與團隊成員及時溝通，督促他們及時完成任務(wù)，保證工作效率。例如在院學(xué)生會負責(zé)《呼吸》的一個版塊制作時，將任務(wù)分配給其它三個團隊成員后，定時和他們進行溝通了解任務(wù)完成進度，聽取他們的反饋并及時對策劃做出調(diào)整，保證任務(wù)按時完成。

3．作為團隊中的成員，我能積極配合領(lǐng)導(dǎo)者的意愿，努力完成自己的任務(wù)。自己有特殊情況會主動與領(lǐng)導(dǎo)者進行溝通，說明來意，尋求解決方案。大多數(shù)時候能和團隊成員之間保持良好的關(guān)系，注重成員間的溝通，善于發(fā)現(xiàn)和彌補自己的不足。

（二）團隊溝通的不足之處

1．作為團隊中的領(lǐng)導(dǎo)者，我不善于處理團隊之間的利益關(guān)系，不能及時了解成員的思想變化，使得團隊內(nèi)部存在可能的不和諧因素。例如在院學(xué)生會年終績效考核結(jié)果公布之后，我把注意力過多的放在編輯部里那些獲得表揚的委員們身上，而忽視了其它同樣出色卻沒有得到表揚的委員，以致于有可能會影響他們的積極性，對今后的團隊工作不利。

3

2．作為團隊的成員，為團隊獻計獻策的積極性不夠。在很多次團隊決策的過程中，一開始自己很積極，但是隨著決策討論的深入，我發(fā)現(xiàn)自己總是不能融入到團隊的討論中，不能找到團隊真正的問題所在，頭腦中也沒有清晰的想要表達的思想，加上由于自己南方語言方面的特點而更加羞于表達，所以自己很少發(fā)表看法，從而逐漸游離于團隊邊緣成為看客，機械地接受團隊分配的任務(wù)。

3．作為團隊的成員，在沒有明確的目標、方向之前，我會認為團隊沒有凝聚力，所以常常會急躁，非常在意未知將要發(fā)生什么事情，有時會陷入迷茫之中，有時會產(chǎn)生厭煩的情緒，甚至有過退出團隊的想法，嚴重影響團隊的和諧。

例如在今年暑假小學(xué)期的體育彩票調(diào)查中，期末考試已經(jīng)結(jié)束了半個月，調(diào)查小組仍沒有開始任何行動，多次和老師溝通的結(jié)果都是“還沒聯(lián)系好”，當(dāng)時真不知道等到什么時候是盡頭，不想再浪費時間的我甚至產(chǎn)生了退出的念頭。

又例如在管理溝通課上做信息傳達的游戲時，作為下屬的我在上級主管、直接主管沒有分配任務(wù)之前缺乏耐心，甚至想越級領(lǐng)導(dǎo)團隊。

（三）改進方法

1．作為團隊的領(lǐng)導(dǎo)者，要制定公平、公正的績效考核制度，周全考慮每一個成員的相關(guān)利益，注意他們情緒的變化，在團隊內(nèi)樹立榜樣的同時多多鼓勵其他成員，給予他們誠懇的重視，增強他們的團隊歸屬感。

2．作為團隊的成員，我應(yīng)該在決策討論前弄清楚團隊的目標，做好充足的準備，有自己成熟的觀點和想法。在討論決策過程中，勇于突破語言障礙，積極融入到討論的氛圍當(dāng)中，為提供有效的解決問題方案獻計獻策。在別的成員發(fā)表觀點時做筆記，使自己的思維跟上團隊討論的節(jié)奏，避免淪為決策的旁觀者。

3．作為團隊成員，明確自己身上的責(zé)任，學(xué)會換位思考，多為團隊中的其它成員考慮。服從團隊領(lǐng)導(dǎo)者的安排，培養(yǎng)自己的耐心，顧全大局，壓制心中自私自利之心，為了團隊目標的最后完成全力以赴。

三、其它溝通能力的自我評價和改進方法

（一）非語言溝通能力

我的非語言溝通能力一般，不過在日常生活中對于非語言溝通的運用還是很豐富的。比如用呆滯的目光表達自己的疑惑，和朋友勾肩搭背無意中顯示出和對方的感情深厚，用擊掌慶祝表達為隊友進球而高興，用微笑表示內(nèi)心的輕松等。

但是我對各種非語言溝通的類型及其具體深入的內(nèi)涵不是特別了解，這使得

管理溝通結(jié)課論文

溝通對象在使用非語言表達時，我不能正確理解，因此有可能錯過很多關(guān)鍵的信息或無意中給別人造成不必要的誤會。

為此，我應(yīng)該盡量掌握各種非語言溝通的內(nèi)涵，彌補自己在非語言表達方面的缺陷。平時多有意識地留心觀察別人的非語言表達，使其逐漸成為自己無意識的習(xí)慣認知，從而提高自己非語言表達的能力。

（二）口頭溝通能力

非正式的口頭溝通能力還可以，在日常生活中能和各種人非常自然的交流。但是正式的口頭溝通能力比較不是很強，比如在傳達班級事務(wù)和主持班會時，對自己信心不足，語言表達還不是很連貫，回答同學(xué)的提問時不能確切清晰的表達中心思想。

彌補這些不足，可以嘗試以下方法。首先要克服自己心理的障礙，聯(lián)系以前少有的成功演講的經(jīng)驗，樹立信心。其次，在溝通之前做好充足的準備，將自己要表達的弄清楚，給每一條信息可能出現(xiàn)的問題找到合理的解釋。最后就是實踐，多給自己創(chuàng)造機會，多多鍛煉。

（三）壓力溝通能力

我認為自己的處理自身壓力的能力比較強，很多壓力自己都能通過積極心理暗示和自我調(diào)整去緩解。我也會經(jīng)常尋求父母、朋友的幫助，向他們傾訴自己內(nèi)中的苦悶以此來發(fā)泄自己內(nèi)心的不滿，緩解壓力。此外，聽音樂、踢球也是我常常用來緩解壓力的方法。

但是上了大三以后，我發(fā)現(xiàn)自身緩解壓力的能力非常有限。大三開學(xué)，各種壓力鋪面而來：暑期實踐和暑期講座的論文馬上就要交了，而我還沒有開始寫；計算機二級要考試了，自己還沒有準備；綜合測評開始了，班級事務(wù)繁忙；新聞雙學(xué)位要開課了，周末又沒時間了；學(xué)生會要換屆了，去不去競選主席；大二成績比大一成績差很多，獎學(xué)金堪憂；剛分不久的前女朋友又找到新男朋友了，讓人五雷轟頂?shù)鹊?。這些壓力把我整個人給壓垮了，無論我使用什么緩解壓力的方法都不能讓自己變得輕松一些，整個九月我都是在壓抑中度過的。

當(dāng)面臨多重壓力的時候，我往往不能很好地處理，這是我壓力溝通方面的不足。現(xiàn)在有一些可以嘗試的改進這方面能力的方法：

1．去操場跑步，跑到精疲力竭，然后打電話和好朋友傾訴，哭出來，最大限度地釋放自己的情緒。

2．去醫(yī)院找精神科醫(yī)師或者約見學(xué)校的心理咨詢老師，尋求專業(yè)的心理輔導(dǎo)。

5

3．給自己做形勢分析，給每一件需要做的事情分好優(yōu)先級，分清輕重緩急，把重疊在一起的壓力捋順，忽略虛假的壓力。

4．明確自己可能遇到的最壞的情況，并對最壞情況下的出路進行分析，給自己留好退路以后再對當(dāng)前形勢進行分析，找出解決方法并實施。

結(jié)束語

通過對自己的自我評價，發(fā)現(xiàn)了自己溝通中的諸多不足，同時也找到了很多改進的方法。但我深知溝通能力的提高，不是僅僅依靠理論就能完成的，還需要長時間的實踐、應(yīng)用。通過管理溝通這門課，使我在和別人的溝通中更多地注重了技巧的使用，以及更多的觀察別人在溝通中的行為和方法，我相信這是自己在實踐著所學(xué)到的知識，這對完善自我的溝通能力大有裨益。

參考文獻

1． 康青，管理溝通，中國人民大學(xué)出版社，某年某月． 2． 廖康強，傾聽的藝術(shù)，中國社會出版社，某年某月．

3． 王青、胡巍，溝通技巧與領(lǐng)導(dǎo)力開發(fā)，上海交通大學(xué)出版社， 某年某月． 4． 卡耐基，人性的弱點全集，內(nèi)蒙古科學(xué)技術(shù)出版社，某年某月． 5． 張霞、胡建元，管理溝通的障礙與疏導(dǎo)，企業(yè)活力，2005（1），62-63．

第3篇：個人簡歷的自我描述

　　我是xxx學(xué)院工程管理系建筑工程造價專業(yè)的學(xué)生。大學(xué)期間，我以優(yōu)秀成績，多次獲得校綜合，國家勵志獎學(xué)金，并多次被評為“優(yōu)秀學(xué)生”榮譽稱號，以滿足專業(yè)知識。

　　在造價專業(yè)上，我學(xué)習(xí)了《工程造價計價與控制》、《工程經(jīng)濟學(xué)》、《市政工程計量與計價》、《建筑工程計量與計價》、《安裝工程計量與計價》、《合同管理與招投標》、《建筑審計》等專業(yè)課程。熟練操作并應(yīng)用晨曦計價軟件、華平鋼筋計算軟件和CAD建筑繪圖軟件。

　　在校時經(jīng)常做專業(yè)課程設(shè)計，并到工地現(xiàn)場進行一星期的現(xiàn)場觀摩實習(xí)，跟著高級工程師學(xué)習(xí)以及實踐，掌握了經(jīng)緯儀在工地上的應(yīng)用，混凝土試塊的檢驗，鋼筋的綁扎以及熟悉配筋圖，了解一些應(yīng)辦理施工簽證的情況等等。在學(xué)校學(xué)習(xí)的理論知識與實踐結(jié)合起來，更加全方面地掌握專業(yè)技能。學(xué)習(xí)之余，我參加了大量的社會實踐活動，從而鍛煉了自己吃苦耐勞，一絲不茍的工作做風(fēng)。

　　現(xiàn)代社會需要的是理論和實踐相結(jié)合的復(fù)合型人才。我會通過不斷的學(xué)習(xí)來完善自己，在實踐中證明自己。為實現(xiàn)自己的人生價值而奮斗，為貴公司的發(fā)展貢獻力量。

第4篇：個人簡歷的自我描述

　　我樂觀自信，上進心強，愛好廣泛，為人和善，能夠很好的處理人際關(guān)系，并且有很強的責(zé)任心和使命感。三年的刻苦努力學(xué)習(xí)和鍛煉，使我樹立了正確的人生觀，價值觀和不屈不勞的性格。在全面推行素質(zhì)教育的今天，我也特別注重在認真學(xué)習(xí)好專業(yè)課的同時充分利用課余時間拓展視野完善知識結(jié)構(gòu)，積極參加各項集體活動，從各方面使自己的綜合素質(zhì)能力也得到了相應(yīng)的提高和完善。在競爭日益激烈的今天，我堅信只有多層次，全方位發(fā)展，并熟練掌握專業(yè)知識的人才，才符合社會發(fā)展的需要和用人單位的需求。

　　在學(xué)校通過了幾門考試，普通的院校，普通的我卻擁有一顆不甘于平凡的心，面對新的人生選擇和挑戰(zhàn)，我充滿信心，我要在新的起點，新的層次，以新的資態(tài)展現(xiàn)新風(fēng)貌，書寫新的記錄，創(chuàng)造新的成績。

　　盡管在眾多位聘者中，我不一定是最優(yōu)秀的，但我仍然自信，因為我擁有不懈奮斗的精神，踏實肯干的作風(fēng)和吃苦耐勞的品質(zhì)，給我一個機會，還您一份滿意，殷切希望我能與貴院達成協(xié)議，為貴院的發(fā)展貢獻一份力量，如蒙您的栽培，不勝榮幸，我將盡經(jīng)竭智，用自己的實際行動去證明您的眼光。

第5篇：個人簡歷的自我描述

　　我熱愛運動，喜歡旅游，性格開朗樂觀，熱情友好，能吃苦耐勞，學(xué)習(xí)能力強。三年的校園學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷使我積累了較強的組織、協(xié)調(diào)溝通能力和團隊合作精神，具有較強的責(zé)任心。面對校外的實習(xí)機會我會努力認真的工作，積累更多的相關(guān)工作經(jīng)驗，能夠在實習(xí)期間在處理問題時能夠取得重大的提升，使自己更成熟。對事物有敏銳的洞察力，多次的社會實踐經(jīng)歷及在學(xué)生會工作期間鍛煉了我與人溝通合作的能力以及獨立能力，做事認真負責(zé)。

第6篇：個人簡歷的自我描述

　　“我究竟是什么樣的人呢”，人們在成長過程中都會不約而同的.這樣問自己，但這個問題卻并不容易回答。 因為在每個人的觀念中都有一個現(xiàn)實自我和一個理想的自我。了解現(xiàn)實自我并接受和悅納它，就會認可自己、心理健康，但如果不了解現(xiàn)實自我，不能正確評價自己，就會出現(xiàn)現(xiàn)實自我與理想自我的差距，表現(xiàn)出對自己的不滿和排斥，產(chǎn)生心理障礙。那么，怎樣才能正確評價自己呢？

　　1.以人為鏡 他人就像一面鏡子，您可以通過與同伴的比較，找出自己的位置，來了解自己，這種比較雖常常帶有主觀色彩，但卻是評價自己的常用方法。不過在比較時，要尋找環(huán)境、心理條件相近的人來比較，這樣才較符合自己的實際水平。

　　2.兼聽則明 他人的評價比自己的主觀評價具有更大的客觀性,如果自我評價與周圍人的評價相差過大,則表明自我評價上有偏差,需要調(diào)整。但對待別人的評價，也要有認知上的完整性，不應(yīng)以自己的心理需要，而只注意某一方面的評價，而應(yīng)全面聽取，綜合分析，恰如其分的對自己做出評價和調(diào)整。

　　3.身體力行 如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨尋找機會表現(xiàn)一番，從中得到驗證。通過自己成功或失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)來發(fā)現(xiàn)自己的特點，在自我反思和自我檢查中重新認識自我，認識自己的長處和短處，把握自己的生活方向。

　　當(dāng)您能夠正確的評價自己時，不要為自己身上的缺點而苦惱。只有先接納了自己的不足，才有可能改正它，只有先悅納自我，您才能更加完善和發(fā)展。

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