下面是范文網(wǎng)小編收集的元旦的習俗_元旦節(jié)養(yǎng)生知識介紹最新3篇，供大家參閱。

元旦的習俗_元旦節(jié)養(yǎng)生知識介紹最新1

　　1月1日。是人們?yōu)榱藨c祝新年開始的第一天而設(shè)定的節(jié)日，日期在公歷的1月1日。

　　元旦標志著新一年的到來，中國古代歷代皇朝都會在元旦這天舉行慶賀典儀祈祀等活動，民間也逐漸形成祭神佛、祭祖先、貼春聯(lián)、放鞭炮、守歲、吃團圓飯等娛樂歡慶活動。

　　元，謂始，凡數(shù)之始稱為元;旦，謂日;元旦意即初始之日。元旦又稱三元，即歲之元、月之元、時之元。由于地理環(huán)境和歷法的不同，在不同時代，世界各國、各民族元旦的時間定位各不盡相同。公歷日益為世界各國所公認。世界上大多數(shù)國家都采用了國際通行的公歷，把每年1月1日作為元旦。以公歷為歷法的國家，都以每年公歷1月1日為元旦日，舉國放假。

　　在古代中國人的心目中，元，是開始的意思;旦，是早晨的意思。據(jù)史料記載，在中國歷史上，元旦有許多稱謂，如元日、元正、元辰、開年、元春、上日、華歲等，但在諸多稱謂中還是以稱元旦最普遍，時間最長久。

　　中國古代的元旦，即現(xiàn)代中國所稱之春節(jié)的習俗，見詞條：春節(jié)?，F(xiàn)代中國的元旦，根據(jù)中國政府將其列入法定假日，成為全國人民的節(jié)日。放假一天，后常常將當日前或后雙休日調(diào)整，一般連續(xù)休息三天?，F(xiàn)代中國對元旦的慶祝較之春節(jié)，重要性要小得多。一般機關(guān)、企業(yè)會舉行年終集體慶?；顒?，但民間活動很少。

　　西方元旦：西元前46年，古羅馬凱撒把這一天定為西歷新年的開始，為了祝福雙面神，這位羅馬神話中的門神，后來也演化為英文一月這個詞。

元旦的習俗_元旦節(jié)養(yǎng)生知識介紹最新2

　　1、情侶手表

　　手表是很有意義的，它代表著兩個人一起的每分每秒，寓意著時時刻刻對彼此的思念。元旦送情侶手表也是不錯的選擇，情侶的手表更能代表你們的特殊身份，向全世界宣布你們的情侶身份。

　　2、圍巾

　　元旦是冬天，女生天生怕冷，所以一條圍巾是必備的。作為一個體貼的男生，元旦就送她一條圍巾吧，就像韓劇那樣，親手為她戴上，然后捧起她的手幫她取暖，瞬間暖化了女朋友的心，整個冬天都會讓她感覺暖暖的。

　　3、拍立得相機

　　你們在一起的點點滴滴，都值得用一部相機記錄起來，而拍立得相機最大的好處就是馬上可以看到相片，定格快樂的瞬間，并且拍立得顏值也高，女生都會喜歡，把它當做圣誕禮物送給女朋友也不錯。

　　4、香水

　　俗話說聞香識女人，擁有香味的女生猶如一朵飄香的花朵，渾身散發(fā)著活力和優(yōu)雅，在增添魅力的同時，也能給別人一種辨識度。在送香水的時候，如果可以的話，挑選一種獨特的味道，一種屬于你們的味道，送給自己的女朋友很適合。

　　5、珠寶飾品

　　一款精致雪花的項鏈，或者還是一枚雪花款的鉆戒，氣質(zhì)滿分的同時，也帶有著圣誕節(jié)濃濃的氣氛。

　　6、巧克力

　　巧克力雖然很普通，但是品牌、口味、形狀還是很多的。巧克力的絲滑、甜中帶苦，就像是戀愛的味道，很適合送給女朋友。如果條件允許，可以親自制作，效果更好哦。

　　7、鋼筆

　　送鋼筆是比較文藝的事情，一筆一劃都能勾勒出自己的心情和故事，如果她是一個熱愛寫字和閱讀的人，可以送她一枝鋼筆。如果可以刻字，建議刻上她的大名，也是不錯的選擇。

元旦的習俗_元旦節(jié)養(yǎng)生知識介紹最新3

　　1、不能暴飲暴食

　　元旦期間，飯菜品種豐富，琳瑯滿目的食物、水果、糕點等讓不少人禁不起誘惑，飲食常失去節(jié)制，使胃腸負擔加重，從而出現(xiàn)腹脹、食滯、消化不良等現(xiàn)象。

　　緩解積食最簡單的方法是喝茶，喝茶能幫助分解脂肪，另外注意葷素搭配。

　　2、天氣干燥，注意降火

　　元旦前后，家里家外事務(wù)繁多，加之過食油膩、生活規(guī)律常被打亂等，使有些人的身體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，引起生理機能紊亂，從而導致“上火”，表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃、臉上起痘等。

　　如果上火的話，可以燉點冰糖雪梨降降火，或者泡點菊花茶。

　　3、室內(nèi)溫度要適宜

　　冬天，外界寒冷，室內(nèi)外溫差較大，室內(nèi)一般保持16℃~20℃較適合，以18℃為最理想。若室溫過高，會令人感到悶熱或干熱而頭昏腦脹，萎靡不振。時間長了，還會引起口干舌燥、眼睛干澀，久而久之，會打破人體的生理平衡，造成疾病。

　　尤其是在北方，室溫過高特別容易引起外感風寒。而室內(nèi)溫度過低，則會大大消耗人體的熱能，令人感到寒冷;身體虛弱者會引起寒顫:胃腸虛弱者會引起腹脹、胃腸痛，甚至引起關(guān)節(jié)炎病等。

　　4、健康出行

　　出去玩要注意保暖以防感冒，如果容易暈車的話要記得帶上暈車藥，最重要的是安排好行程，留出緩沖的時間來調(diào)整狀態(tài)，這樣才能玩好，身體的狀態(tài)也會好，千萬不能疲勞過度。尤其是對于老年人來說更是如此，累了就休息，不要透支自己的體力。

　　5、早臥晚起

　　早臥：一般晚上9時為宜;晚起：等日出起床為宜，不要過早起床鍛煉身體，睡眠時間可比其他季節(jié)稍長。

　　冬季適當早睡晚起可養(yǎng)藏體內(nèi)精氣。體質(zhì)較弱人群、老年人冬季太早晨練或可誘發(fā)哮喘、感冒、風寒，引發(fā)基礎(chǔ)慢性病及心腦血管疾病。

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