下面是范文網(wǎng)小編分享的《反脆弱》讀書筆記6篇 反脆弱讀書感悟，供大家參考。

《反脆弱》讀書筆記1

　　如果你能用一些復(fù)雜的方式與深奧的定理來表達(dá)一個(gè)本來簡單易懂的想法，即使這些復(fù)雜的方程式嚴(yán)格來說并不嚴(yán)謹(jǐn)，人們也會對其非常重視。結(jié)果不出所料，人們對我們的理念做出了積極反應(yīng)，并告訴我們這個(gè)簡單的檢測啟發(fā)法非?！懊髦恰保ㄕf這些話的人，正是本來認(rèn)為這些方法不足為奇的那些人）。唯一的問題是，數(shù)學(xué)只是附加上去的。

　　作者告訴我們，有時(shí)直覺經(jīng)驗(yàn)法則（少即是多的原則）并不會比那些通過復(fù)雜計(jì)算得來的結(jié)果差。并且人們總是傾向于相信復(fù)雜深奧的事情，對簡單易懂的事情往往覺得不足為奇。

《反脆弱》讀書筆記2

　　“那些殺不死我的，終將使我變得更強(qiáng)大。”——尼采

　　新年伊始，磕磕絆絆將這部網(wǎng)紅大部頭《反脆弱》閱讀完畢，也有了第一篇讀書筆記。不得不說，這是一本有點(diǎn)難啃，但同時(shí)又會激發(fā)許多新鮮想法的書。書中的語言偏邏輯和哲學(xué)，知識體系也橫跨了許多領(lǐng)域。稍一走神，就很容易跟不上作者的思維飛行。

　　首先來說說作者，納西姆·尼古拉斯·塔勒布，一位在學(xué)界和金融街都有點(diǎn)傳奇色彩的人物。曾因成功預(yù)測金融危機(jī)而名聲大噪，出版過廣為人知的《黑天鵝》、《隨機(jī)漫步的傻瓜》。也有人稱他為“最令人敬畏的風(fēng)險(xiǎn)管理者”、“這個(gè)時(shí)代最偉大的思想家之一”。

　　很多人理解世界的運(yùn)作是建立在可預(yù)測和可假設(shè)的狀態(tài)下，并進(jìn)行理性的決策。而塔勒布卻提出，不確定性和無法定義的事物才是正常的，那些號稱可以預(yù)測的，都是騙子。這句話，實(shí)際上會讓經(jīng)濟(jì)學(xué)者、金融分析師、政客們等諸多群體感到心塞。

　　當(dāng)然，作者確實(shí)杠精了一些，也啰嗦了一些，但這些都不能阻止他寫出了一部值得翻上幾遍的好書。

　　01、不確定性無處不在

　　在現(xiàn)代化的生活中，很多人喜歡談?wù)擄L(fēng)險(xiǎn)，談?wù)擃A(yù)測，也談?wù)摍C(jī)會成本。但同時(shí)，人們卻對不確定性的東西感到恐懼，有時(shí)候會像鴕鳥一樣盲目而無知。精英主義高人一等的思維在于，他們總以為可以比別人多一點(diǎn)天賦和能力，反應(yīng)速度和處理問題的能力也會比別人多哪怕一秒鐘。在金融市場，割韭菜的道理，也是一樣的.。

　　但在塔勒布看來，“長并不會比出租車司機(jī)更快知道，有關(guān)戰(zhàn)爭什么時(shí)候爆發(fā)”。人們往往深陷在自己建立的系統(tǒng)之中，以為可以預(yù)知風(fēng)險(xiǎn)，并做出準(zhǔn)備方案。

　　實(shí)際上，沒有人知道世界正在發(fā)生什么，或者將要發(fā)生什么。誠如黑天鵝事件一樣，人們無法預(yù)知微小偶然卻影響重大的事情。但黑天鵝卻可以帶領(lǐng)人們從一個(gè)社會斷層，跨越到另一個(gè)社會斷層。不確定性，可以讓我們有理由去懷疑身處的組織體系、社會格局、文化傳媒等灌輸?shù)筋^腦中的、所謂的“正確性”。

　　02、發(fā)現(xiàn)“九頭蛇怪”

　　既然不確定性無處不在，塔勒布的主張會不會讓我們進(jìn)入混沌的狀態(tài)。隨機(jī)而散漫，難以自處，也難以往前走一步。答案，恰恰相反。發(fā)現(xiàn)脆弱的東西，發(fā)現(xiàn)不確定性，才有可能知道反脆弱的定義。書中提出，脆弱的東西喜歡穩(wěn)定，反脆弱的東西喜歡波動。外界的環(huán)境越波動、越隨機(jī)、越混亂，那么它就越會利用這種環(huán)境茁長成長。

　　比如九頭蛇怪，砍掉一個(gè)，重生兩個(gè)。殺不死它的，讓它更強(qiáng)大。誠如生命一般，外界的極端傷害可能會在局部上造成傷害，去阻止不了人類不斷進(jìn)化。讀后感現(xiàn)代性和脆弱系統(tǒng)息息相關(guān)，身處溫室的穩(wěn)定環(huán)境太久，很容易滋生對變化的抗拒心態(tài)。人們以為通過干預(yù)，可以預(yù)測金融危機(jī)，以為可以減少環(huán)境破壞，但事情總是會向最糟糕的結(jié)果發(fā)展。

　　實(shí)際上，個(gè)體的脆弱性可以衍生出反脆弱性。個(gè)體的失誤也會為群體的反脆弱性的建立提供可能性。反脆弱性，可能是我們會忽略的存在。

　　03、建立反脆弱思維

　　知曉不確定性和脆弱性，是第一步。建立反脆弱性，或者培養(yǎng)類似的思維和認(rèn)知，并采取相應(yīng)的措施，則是第二步。

　　塔勒布首先提出，就是不要讓自己過度暴露在致命風(fēng)險(xiǎn)之中。從生活實(shí)踐上看，比如不要讓企業(yè)輕易冒險(xiǎn)，不要橫穿馬路，不要吸毒等等。負(fù)向的生活知識，明確而容易被發(fā)現(xiàn)，我們需要做的，就是盡可能避免掉進(jìn)這些坑里面。

　　其次，用杠鈴策略解決不確定性。這個(gè)定義也比較好理解。風(fēng)險(xiǎn)小的收益確定的事情，可以投入大量資源，而風(fēng)險(xiǎn)大收益高的也可以投入少量資源。

　　杠鈴策略教我們，確定自己的最大的損失，然后等待從不確定性中獲得無限收益。比如莎士比亞炒房子才成就了自己大文豪的生活，人們花在業(yè)余時(shí)間上的技能反而幫助自己轉(zhuǎn)型成功。這里的啟示是，單一的專業(yè)，很有可能在未來無法存活。不如增強(qiáng)多元能力，提升個(gè)體的反脆弱性。

　　最后一步就是理性的試錯(cuò)，一點(diǎn)點(diǎn)提高抗壓能力和風(fēng)險(xiǎn)承受能力。讓損失留在可控的范圍內(nèi)。利用不確定性的關(guān)鍵，可能就是擁有選擇權(quán)。擁有選擇權(quán)可以規(guī)避不利風(fēng)險(xiǎn)和不利因素，在發(fā)現(xiàn)機(jī)遇時(shí)有能力準(zhǔn)確捕獲，將收益放到最大。

　　04、讓我們感謝錯(cuò)誤

　　《反脆弱》，不像是一部純粹的風(fēng)險(xiǎn)決策書，更像是一部隱喻意味強(qiáng)烈的哲學(xué)著作。人們常見的現(xiàn)象、知識都可能囊括其中，塔勒布只是指出了一條反脆弱性的規(guī)律而已。

　　我們可能感知到了世界的復(fù)雜和不確定性，也害怕風(fēng)險(xiǎn)的到來，毀滅著一切。也許，學(xué)會利用反脆弱的處事方式，可能會減少一些恐懼心，也可能會帶來新的解決方案。感謝錯(cuò)誤，擁抱變化，想想發(fā)生著的糟糕的事情，外部的傷害，正在教會我們做什么。偶爾切換下固定的思維習(xí)慣，學(xué)一學(xué)領(lǐng)域之外的知識，不失為一種全新的成長。

　　我相信，每個(gè)人讀塔勒布的書，都會有不一樣的啟發(fā)。

《反脆弱》讀書筆記3

　　看完了這本書，一種使命感讓我靜下心來讀了兩遍，現(xiàn)與大家分享些感受。

　　作者首先定義了“反脆弱性”。不同于機(jī)器等非生物體，所有的生物體都具有反脆弱性。反脆弱性是指從沖擊中受益，如果我們暴露在波動性、隨機(jī)性、混亂和壓力、風(fēng)險(xiǎn)和不確定性下時(shí)，反而能茁壯成長和壯大，并從隨機(jī)事件中獲利。在我們提升反脆弱能力過程中，非理性的本能和靈感永遠(yuǎn)比理性認(rèn)知更加有效。

　　反脆弱性是保守偏執(zhí)加上積極主動的組合，在生活中我們要按照80%-20%的杠鈴策略來增強(qiáng)反脆弱性，比如一個(gè)男人需要把80%以上的精力去做安全穩(wěn)健的工作，剩下至多20%去搞風(fēng)險(xiǎn)最大的投機(jī);而一個(gè)女人的最佳選擇則是嫁給一個(gè)手藝人獲得穩(wěn)定的生活，然后再伺機(jī)與某藝術(shù)家開個(gè)小差。

　　通讀全書對于反脆弱的體會，就像經(jīng)過磨練能在空氣稀薄的高原上瘋狂DISCO，或者把歇斯底里的重金屬與安靜祥和的農(nóng)業(yè)進(jìn)行完美融合。掌握反脆弱性，就會像《最炫民族風(fēng)》的流行一樣，以讓人抓狂的方式強(qiáng)悍地從不確定性中獲取巨大收益。

《反脆弱》讀書筆記4

　　一、別人對你的評價(jià)你怎么對待：

　　1、看別人的評價(jià)是否基于了解你（不了解你不必在意）。

　　2、別人所站的立場是否對他人自己有利（出于對他們自己有利而對自己無利的不必在意）。

　　3、評價(jià)是善是惡（帶著惡，對我們有害就要在意了）

　　二、脆弱的反面是反脆弱，脆弱的推手有父母、親戚、老師、朋友、同學(xué)……不是所有希望你好的人都對你有好處，要看誰為你的人生負(fù)責(zé)，沒有人負(fù)責(zé)，負(fù)責(zé)的是我們自己，我們要自己選擇

　　三、不要做被保護(hù)好的脆弱的杯子，要做越彈越高的皮球。不是“多難興邦”，是多難吸取教訓(xùn)才興邦，感情一樣，人生也一樣

　　四、讓不好的事情一點(diǎn)一點(diǎn)發(fā)生，然后變成正確的，要因負(fù)面的東西，變得越來越強(qiáng)韌，不要沉浸在負(fù)面情緒中

　　五、中國人賭性很大，女人對婚姻、家庭、男人賭性很大，千萬別，要投資自己，男人、孩子只是一部分，不要在一棵樹上吊死

　　六、不要過度追求穩(wěn)定，多去探索，多為不確定性準(zhǔn)備：讀書學(xué)習(xí)、投資理財(cái)、積累人脈、健身護(hù)膚

　　七、平衡好工作和夢想，邊工作邊為夢想準(zhǔn)備，這樣才不會兩個(gè)都做不好，一顆紅星兩手準(zhǔn)備，兩個(gè)都不會差

　　八、分散投資，小規(guī)模的成本付出，大規(guī)模的收益：比如多相親找到適合自己的老公，多走出去交朋友積累人脈……

《反脆弱》讀書筆記5

　　納西姆·尼古拉斯·塔勒布[美]的《反脆弱》（Antifragile： Things That Gain from Disorder by Nassim Nicholas Taleb）。想用一段話總結(jié)書中內(nèi)容，一時(shí)竟未能理出頭緒。無奈，只好回翻書中章節(jié)，同時(shí)參考他人的書評。

　　先借用“@Passion啟航”的書評來介紹本書內(nèi)容：

　　黑天鵝事件帶來的破壞是事物、個(gè)人、組織等脆弱性的體現(xiàn)。一個(gè)反脆弱的系統(tǒng)，是可以在不確定性中獲益的。建立反脆弱系統(tǒng)的三個(gè)步驟：降低脆弱性、采用杠鈴策略、理性積極地出擊。

　　第一步，避免把自己暴露在負(fù)面黑天鵝事件當(dāng)中，也就是盡量不讓自己進(jìn)入收益可能有限但要付出的代價(jià)非常高的領(lǐng)域當(dāng)中，只有規(guī)避了這些風(fēng)險(xiǎn)，我們才有可能繼續(xù)發(fā)展。

　　第二步就是在這個(gè)前提下，應(yīng)用杠鈴策略來構(gòu)建反脆弱能力，把大部分的資源放在線性關(guān)系強(qiáng)、收益確定、風(fēng)險(xiǎn)小的事情上，同時(shí)把少量資源放在風(fēng)險(xiǎn)很高、收益也可能很高的非線性區(qū)間里，最后放棄那些中等風(fēng)險(xiǎn)和中等收益的事情。這里，杠鈴策略能夠幫你提前確定你的最大損失，而且有可能帶來超出預(yù)料的回報(bào)。

　　第三步，如果你還想要在這個(gè)過程中更進(jìn)一步的話，那就選擇在正面黑天鵝的領(lǐng)域當(dāng)中，理性積極地試錯(cuò)，用最小試錯(cuò)的方法，不斷增加自己的概率，控制損失成本，從而提高自己在不確定性事件發(fā)生時(shí)獲益的概率。

　　也談一下我對本書內(nèi)容的理解：

　　書中內(nèi)容體現(xiàn)了很多傳統(tǒng)的智慧，比如類似于滿弓易折、先勝后戰(zhàn)、正合奇勝等等。書中眾多地方隱含著中國老子的思想，比如關(guān)于脆弱性、關(guān)于秩序、有為無為、剛?cè)?、等等?/p>

　　中國古代的思想偏于抽象，西方當(dāng)代的書籍更結(jié)合實(shí)例。盡管可以說大道至簡、萬物一理，但本書絕對值得花時(shí)間細(xì)細(xì)品讀，看作者將一個(gè)一個(gè)的事例慢慢道來，如同將智慧作茶泡以甘泉，品來味在其中。更何況其中還有關(guān)于證券組合、企業(yè)經(jīng)營等方面的真知灼見。

　　下面是我的摘錄。

　　反脆弱性：有些事情能從沖擊中受益，當(dāng)暴露在波動性、隨機(jī)性、混亂和壓力、風(fēng)險(xiǎn)和不確定性下時(shí)，它們反而能茁壯成長和壯大。

　　當(dāng)你尋求秩序，你得到的不過是表面的秩序；而當(dāng)你擁抱隨機(jī)性，你卻能把握秩序、掌控局面。

　　現(xiàn)代化的發(fā)展為我們提供了大量的信息，這些信息卻把人類從從容鎮(zhèn)定的那類人變成神經(jīng)過敏的人。……噪聲是你應(yīng)該忽略的，而信號才是你需要注意的。

　　將催化劑與起因混為一談：如果大橋有一個(gè)搖搖欲墜的沙柱，那么把這座脆弱的橋梁的倒塌歸咎于最后一輛通過的卡車是十分不明智的，更愚蠢的是試圖提前預(yù)測哪輛卡車會將大橋壓垮。然而，這種事情我們已經(jīng)做得夠多了。

　　現(xiàn)在，更糟糕的是，因?yàn)楝F(xiàn)代化的發(fā)展，極端斯坦的比例不斷增加。贏家通吃的效應(yīng)正在惡化：一名作者、一家公司、一個(gè)觀點(diǎn)、一名音樂家、一名運(yùn)動員或享譽(yù)全球，或一文不名。這導(dǎo)致了可預(yù)測性的進(jìn)一步惡化，因?yàn)樯鐣?jīng)濟(jì)生活中的一切如今都是由“黑天鵝”主宰的。我們的復(fù)雜性不斷地讓我們超越自己、超前發(fā)展，由此創(chuàng)造出的事物卻越來越超出我們的理解與掌控。

　　在我看來，現(xiàn)代的斯多葛主義踐行者就是能夠?qū)⒖謶洲D(zhuǎn)化為謹(jǐn)慎，將痛苦轉(zhuǎn)化為信息，將錯(cuò)誤轉(zhuǎn)化為啟示，將欲望轉(zhuǎn)變?yōu)槭聵I(yè)的人。

　　如果一個(gè)賭徒最終面臨爆倉（失去贏得的一切）的風(fēng)險(xiǎn)，那么其策略的“潛在回報(bào)”就是無關(guān)緊要的。

　　“做好最壞的打算，最好的情況總能水到渠成。”……人們往往做最好的打算，而希望僥幸逃脫最壞的結(jié)果?！藗兎锤行〉膿p失，但對非常嚴(yán)重的“黑天鵝”風(fēng)險(xiǎn)（他們往往會低估）卻毫無反應(yīng)，因?yàn)樗麄兺鶗樾〉目赡艿膿p失投保，但卻忽略了大的罕見的損失。

　　確保發(fā)生不可接受情況的概率為零。這就解釋了為什么倫敦市中心的房地產(chǎn)泡沫是由俄羅斯和阿拉伯海灣的貧富不均決定的，完全獨(dú)立于英國的房地產(chǎn)走勢。

　　目前，……社會增長可能不會像亞洲模式那樣，來自于平均水平的提高，而是來自于“尾部”人數(shù)的增加，也就是少量或極少量的冒險(xiǎn)者，他們瘋狂地堅(jiān)持自己的主張，擁有被稱為想象力的罕見能力與被稱為勇氣的罕見品質(zhì)，同時(shí)他們也是實(shí)干派。

　　少即是多：一方面，研究得越多，就越容易忽略基礎(chǔ)但根本的事情；另一方面，行動能將事情剝絲抽繭，直至剩下盡可能簡單的模型。

　　你可以厭倦讀一本特定的書，但不要厭倦閱讀的行為，我們對變化的注意，遠(yuǎn)遠(yuǎn)多過扮演重要角色但不變的事物。

　　不要詢問任何人的意見、預(yù)測或建議，只要問他們的投資組合中有什么或者沒有什么就行。

《反脆弱》讀書筆記6

　　今天，我在“得到”APP聽了一本書，因?yàn)檫@本書的內(nèi)容實(shí)在太喜歡了，聽了大約有六七遍。

　　這本書就是《反脆弱》。作者是納西姆尼古拉斯塔勒布被評為這個(gè)時(shí)代最偉大的思想者之一，拆書讀書人是《好好學(xué)習(xí)》的作者成甲老師。

　　喜歡讀書，也喜歡聽書。想要了解人類智慧，捷徑就是讀書。宋代第三個(gè)皇帝趙恒《勵(lì)學(xué)篇》的名句是：“書中自有千鐘粟，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，書中車馬多如簇?！?/p>

　　讀書這么好，可是現(xiàn)在的書籍多到我們幾輩子都讀不完。那么用二三十分鐘聽厲害的人幫你拆書就是很好的選擇。Ta們會幫你梳理整本書的脈絡(luò)，邏輯，講述重點(diǎn)內(nèi)容和自己的見解。當(dāng)然，短短的二十幾分種并不能涵蓋一本書所有的內(nèi)容，所以如果聽完很喜歡的話，就可以買回來細(xì)細(xì)品讀。

　　最大的好處就是節(jié)省了時(shí)間，在浩如煙海的書籍中迅速找到自己喜歡的書，還可以對照別人的解讀，極大得優(yōu)化了自己的讀書時(shí)間。

　　通過這樣的方式我也買了幾本書，比如梁冬老師的《處處見生機(jī)》，一行禪師的《正念的奇跡》和今天剛買的《反脆弱》。

　　01關(guān)于意外

　　《反脆弱》是一本“雪中送炭”的好書，解決了我最近的困擾。這個(gè)困擾就是“如何對待意外?！?/p>

　　前幾天我的文章中也或多或少地涉及到了面對意外的這個(gè)話題。比如《80后的困局》，《出苦力的人啊，向你們致敬》，《你身邊有年輕人得白血病嗎？》。

　　為什么我這么關(guān)注意外，因?yàn)槲疑钌铙w會到了意外的威力。因?yàn)橐馔猓以?jīng)攤上了官司，賠付巨額費(fèi)用。這讓我窮困潦倒，外債纏身，苦悶壓抑。那時(shí)是20xx年，我當(dāng)時(shí)想世界末日如果是真的多好；因?yàn)橐馔?，我滑雪骨折，左肱骨骨折，術(shù)后輸血，高燒，過敏，痛不欲生，又是一筆巨額醫(yī)藥費(fèi)。

　　曾經(jīng)的我，敢玩迪士尼和歡樂谷里所有最危險(xiǎn)的游戲，而如今的我，甚至都不敢獨(dú)自出門。架著手臂，怕摔倒，也怕被別人碰到。我似乎變成了一個(gè)膽小鬼，感覺自己很脆弱，再經(jīng)不起什么意外了。坦白地說，意外沒有讓我變得更堅(jiān)強(qiáng)，卻讓我變得更小心謹(jǐn)慎了。當(dāng)然，從某種意義上看，這也許并不是壞事。

　　“小心駛得萬年船”和“常在河邊走，哪有不濕鞋。”說的就是要對意外有敬畏之心。

　　02對待意外

　　正如前文我說，面對意外我沒有更堅(jiān)強(qiáng)，反而感覺很脆弱。但是很多朋友又覺得我還是比較堅(jiān)強(qiáng)的，直到看到《反脆弱》提到的一個(gè)觀點(diǎn)我才明白這是什么原因。原來脆弱的反義詞并不是“堅(jiān)強(qiáng)”，而是“反脆弱”。

　　“反脆弱”這個(gè)詞是作者創(chuàng)造出來的，意思是“我們設(shè)計(jì)的生活模式，應(yīng)當(dāng)在各種意外發(fā)生之后，不但不會在風(fēng)險(xiǎn)中受損，反而還能獲得額外的收益?！边@也是我為什么會聽這么多遍本書音頻的原因。因?yàn)槲移惹邢Ｍ麑W(xué)到“反脆弱”的這個(gè)能力。

　　關(guān)于建立“反脆弱”系統(tǒng)，有三個(gè)步驟。

　　“第一步，減少不利因素來降低脆弱性。

　　第二步，特別關(guān)注杠鈴策略，就是杠鈴兩邊極好或極壞的事情。

　　第三步，主動理性試錯(cuò)?！?/p>

　　當(dāng)然，這只是這本書內(nèi)容很少的一部分。這本宏大，涵蓋廣的書籍，我會再細(xì)細(xì)閱讀學(xué)習(xí)。音頻我聽了六七遍，相信這本書我會讀更多遍。

　　最后感謝羅輯思維，“得到”APP，成甲老師。即使相見恨晚，這本書我還是遇到了，也推薦給大家。意外無處不在，我們要做好準(zhǔn)備。

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