年寒假計劃書7篇(寒假計劃書怎么做)

時間：2023-03-21 18:14:00 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編分享的年寒假計劃書7篇(寒假計劃書怎么做)，歡迎參閱。

年寒假計劃書7篇(寒假計劃書怎么做)

年寒假計劃書1

　　一、制定寒假活動計劃表

　　首先就是要把我們寒假剛開始各種寒假安排想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排條理性和次序性。

　　我們可以把自己這個寒假大概想做幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動;安排兩個星期外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要活動每天多分配一些時間。另一個需要注意是每天各項活動內(nèi)容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個小時，然后安排30分鐘觀看自己喜歡電視節(jié)目，接下來安排兩小時家務(wù)勞動或一些簡單體育健身活動。

　　你可以做每天活動時間安排，你也可以做寒假活動計劃表，最后你可以在開學(xué)前對整個假期生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你生活安排計劃或你假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己寒假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好寒假學(xué)習(xí)活動

　　寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是我們寒假里必須要完成，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學(xué)校要求學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需時間。有學(xué)生把學(xué)校留作業(yè)用一個星期不分白天黑夜做完，期盼著寒假剩下時間可以沒有任何心理負擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)安排。學(xué)習(xí)是個持續(xù)活動，剛開始幾天過度學(xué)習(xí)，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢規(guī)律特點，剛學(xué)過新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)時間。

　　三、做一些自己想做事情

　　每個同學(xué)都有一些自己個人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)效果。當然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快，我們可以把平時學(xué)習(xí)時候沒有時間和精力來做事情放到寒假里做，完成自己心中愿望。

　　四、睡眠、運動和飲食

　　寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學(xué)校作息時間約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己健康生活習(xí)慣養(yǎng)成。每天睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃后果。另外提醒同學(xué)一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有睡眠節(jié)律，嚴重會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡習(xí)慣和午睡習(xí)慣。

　　當然寒假期間還要給自己安排一些適當體育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

　　飲食也是我們要注意，要按時吃飯。我們同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有同學(xué)在家里每天都把冰箱里食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行。開學(xué)時候，我們會發(fā)現(xiàn)有同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。

　　五、旅游外出

　　有同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實旅游外出我們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到東西，所以我們旅游外出時候要做個有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到自然風(fēng)貌，可以了解到中國甚至世界各國文明和文化，了解到各地風(fēng)土民俗。在旅游過程中，我們要細心觀察，親身感受。旅游回來后，也可以寫寫此行感受，這同樣可以鍛煉自己寫作能力。很多同學(xué)總是寫作文時不知道寫什么，其實，這些寫作素材是源于我們?nèi)粘Ｉ钪?，平時多想多寫，積攢多了，就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。

年寒假計劃書2

　　為引導(dǎo)廣大青年學(xué)生在豐富的社會實踐中學(xué)習(xí)、宣傳、踐行精神，引導(dǎo)學(xué)生把專業(yè)理論學(xué)習(xí)與社會實踐服務(wù)緊密結(jié)合，進一步增強青年學(xué)生建設(shè)祖國、振興中華的責(zé)任感、使命感和緊迫感，決定在xxx年寒假期間組織學(xué)生開展假期社會實踐活動。具體安排如下：

　　一、實踐活動時間:

　　xxx年1月15日——xxx年2月5日

　　二、實踐活動主題:

　　以精神為引領(lǐng)，我學(xué)、我講、我踐行

　　三、活動形式

　　醫(yī)院、診所見習(xí)；志愿服務(wù)；感恩父母活動；創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)實踐活動

　　四、活動評選

　　1、提交材料：填寫實踐報告，并上交相關(guān)佐證材料照片、視頻等

　　2、開學(xué)對表現(xiàn)優(yōu)秀的班級、學(xué)生進行表彰，納入綜合測評

　　五、實踐活動原則:

　　1、采取就近就便原則，立足于學(xué)生所在社區(qū)、鄉(xiāng)村，便于學(xué)生廣泛參與；堅持力所能及務(wù)求實效的原則，活動的設(shè)計和安排要切合學(xué)生實際，要以學(xué)生可以做到為前提；

　　2、堅持保障安全的原則，要教育學(xué)生增強安全意識，落實活動的各項保障措施，認真負責(zé)地做好活動中的安全保障工作。

年寒假計劃書3

　　【設(shè)計背景】

　　在開展班級課題《家園合作培養(yǎng)幼兒的任務(wù)意識》的過程中，我們了解到，幼兒普遍都不會合理安排自己的假期生活。開展年級組教研活動時，我們特意邀請了部分家長參與共同教研，探討如何在假期里培養(yǎng)幼兒的任務(wù)意識，由此產(chǎn)生了本活動方案。

　　【活動目標】

　　1、本活動旨在通過家園合作制訂寒假計劃書。

　　2、讓幼兒主動參與策劃內(nèi)容，家長提出合理建議，利用表格、圖畫等形式制訂一份有針對性、個性化、具有可行性的寒假計劃書。

　　3、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。

　　4、愿意交流，清楚明白地表達自己的想法。

　　【活動過程】

　　活動前，我們在班級網(wǎng)站上公布了本活動的目標和內(nèi)容，邀請家長參加本次活動。

　　活動中，首先教師、幼兒和家長一起討論怎樣過寒假最有意義，并從生活、學(xué)習(xí)、運動、興趣、安全等方面具體分析寒假中的各種細節(jié);

　　其次，教師出示相關(guān)的圖片，提出希望幼兒在寒假完成的任務(wù)，同時指出寒假計劃書應(yīng)該體現(xiàn)幼兒的想法、教師提出的任務(wù)以及父母的要求三方面的內(nèi)容;

　　第三，幼兒和家長一起制訂寒假計劃書時，教師提醒家長不要代替幼兒完成計劃書;

　　第四，教師還設(shè)計了每天計劃完成情況記錄表，方便幼兒每天進行記錄，家長也可了解幼兒的任務(wù)完成情況。

　　【活動反思】

　　幼兒任務(wù)意識的培養(yǎng)包括對任務(wù)的感知、完成任務(wù)的自我評價及任務(wù)行為的自我調(diào)節(jié)三部分。任務(wù)的感知包括聽清任務(wù)的內(nèi)容及要求;完成任務(wù)的自我評價及任務(wù)行為的自我調(diào)節(jié)要在寒假中去實現(xiàn)，家長由于參與了寒假計劃書的制訂過程，在寒假中他們能及時鼓勵和督促幼兒克服困難、完成任務(wù)，從而培養(yǎng)幼兒的責(zé)任感和任務(wù)意識。

年寒假計劃書4

　　為了使20xx年寒假（1月13日至2月13日）更充實、有意義，體現(xiàn)大學(xué)生自我價值，同時提升綜合素質(zhì)，特制訂本計劃；為更好地鼓勵并保證目標實現(xiàn)及計劃書的有效實施，同時制訂了考核及獎勵辦法。具體內(nèi)容如下：

　　一、計劃內(nèi)容

　　1、學(xué)習(xí)：課外書籍閱讀；書法練習(xí)

　　2、賓館實習(xí)；

　　3、協(xié)助家務(wù)勞動；

　　二、基本要求

　　1、課外書籍閱讀：2本，每本書讀后感悟3條；書法練習(xí)每天1篇；

　　2、賓館實習(xí)：

　　①出勤：出勤天數(shù)不低于20天；

　?、诓块T及崗位：餐飲部宴會服務(wù)、客房部樓層服務(wù)

　?、蹖嵙?xí)目標：了解宴會服務(wù)工作程序、掌握至少一項餐飲服務(wù)基本方法（六大技能：端托、擺臺、上菜、分菜、斟酒、餐巾折花）、了解客房清理退房、清掃房間工作程序、掌握至少一種客房實操技能（中式做床、套枕套被套、清理衛(wèi)生間、抹塵、清洗地毯）、了解賓館基本信息（組織結(jié)構(gòu)、占地面積、企業(yè)性質(zhì)、主要管理人員、房間數(shù)量、就餐位數(shù)量、主要目標客戶群體、員工總?cè)藬?shù)）

　　④家務(wù)勞動：每天至少做一項家務(wù)勞動（洗碗、拖地、給爺爺喂藥、幫助奶奶洗衣服、整理房間、做飯、燒開水、等）

　　三、考核、獎勵辦法

　　1、考核形式：賓館實習(xí)部分由部門實操給出實習(xí)鑒定；其它部分觀察、記錄

　　2、獎勵辦法：（未完成基本要求：單項按獎勵單項標準扣除，賓館實習(xí)未完成第一項獎勵辦法作廢）

　　①完成基本要求：一次性獎勵現(xiàn)金500元+省外國內(nèi)旅游一次+手機一部

　?、诔~完成任務(wù)：按記錄累計加分，核算現(xiàn)金（分數(shù)1分＝現(xiàn)金5元）

　?、巯禂?shù)標準：出勤天數(shù)一天＝5分；

　　餐飲部、客房部技能一項＝10分；讀書感悟一條＝1分；書一本＝5分；家務(wù)勞動一項＝1分；書法1篇＝2分

年寒假計劃書5

　　做什么都要有計劃，學(xué)習(xí)更要有計劃。寒假就要來臨，同學(xué)們你們做好學(xué)習(xí)計劃了嗎，沒做好，別著急，精銳教育幫你做了一份高效率的學(xué)習(xí)計劃表。樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

　　2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

　　3、中午適當午休

　　4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

　　5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

　　6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

　　7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時（上課時間包括在內(nèi)）

　　9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

　　10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

　　12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。

　　13、每天至少進行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

　　每日【具體】

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20----7：50：鍛煉

　　8：00吃早飯

　　8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

　　9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】

　　10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】

　　11：05--- 11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

　　12：00吃午飯

　　12：30---13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

　　13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

　　14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】

　　---------半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】---------------------------

　　15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）

　　16：45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】（此段時間不固定）

　　吃完飯后---21.：30進行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等10：00睡覺

　　注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。

年寒假計劃書6

　　一、活動主題

　　實踐激揚青春志，奮斗成就中國夢

　　二、活動內(nèi)容

　　1、“深職義工，紅動鵬城”志愿服務(wù)

　　為充分展示我校志愿者風(fēng)采，服務(wù)廣大市民，助力“志愿者之城”建設(shè),各學(xué)院將進一步鞏固志愿服務(wù)基地，擦亮活動品牌。協(xié)助廣鐵集團團委開展深圳火車站春運志愿服務(wù)活動。并深入社會福利中心、自閉癥兒童學(xué)校、特殊學(xué)校及掛職街道、社區(qū)，廣泛開展志愿服務(wù)，以愛心家教、義務(wù)勞動、法律援助等形式，為下崗職工、困難家庭學(xué)生、自閉癥兒童、孤寡老人等弱勢群體提供力所能及的幫助。

　　2、“我為家鄉(xiāng)做貢獻”志愿服務(wù)

　　鼓勵省市外生在家鄉(xiāng)進行幫困助殘、專業(yè)實踐、環(huán)保宣傳、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、文藝演出、民生熱點調(diào)研等志愿服務(wù)，為家鄉(xiāng)發(fā)展作貢獻。

　　3、“走進社會大課堂”專業(yè)實踐

　　鼓勵各學(xué)院利用假期開展專業(yè)實習(xí)見習(xí)、拓展專業(yè)實踐、閱讀經(jīng)典、體驗傳統(tǒng)文化等活動，開拓視野，提升就業(yè)能力。

　　4、“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題活動

　　各學(xué)院做好組織發(fā)動、思想引導(dǎo)、趣味導(dǎo)向，吸引更多的學(xué)生參與到“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”活動中來，利用好新媒體，營造“三走”活動的良好氛圍。

　　5、“閱讀提升正能量”讀書活動

　　為提升廣大同學(xué)的人文修養(yǎng)，拓寬知識面，鼓勵廣大同學(xué)充分利用深圳讀書月、各大書城、學(xué)校圖書館、網(wǎng)絡(luò)公開課等平臺，開展“讀十本好書”、“看十部好講座”、“看十部好電影”等活動。

　　6、“感恩有您”新春感恩活動

　　鼓勵青年學(xué)子在新春佳節(jié)用實際行動感恩親人、老師、同學(xué)和朋友，如發(fā)一條原創(chuàng)新年祝福短信、給父母一個幸福驚喜等等，用真心實意、實際行動傳遞祝福、感恩他人。

　　7、“xxx寒假社會實踐”微分享

　　為營造良好的暑期社會實踐氛圍，引導(dǎo)廣大同學(xué)度過一個充滿正能量的寒假，鼓勵各學(xué)院學(xué)生組織、團支部及個人利用微信或微博及時分享寒假期間社會實踐活動情況以及收獲心得。校團委將擇優(yōu)轉(zhuǎn)發(fā)分享。

　　此外，還要發(fā)布微博并按照格式“#xxx寒假社會實踐#+團隊名稱+內(nèi)容[email protected]深職院團委[email protected]機電學(xué)院團學(xué)律[email protected]機電學(xué)院飛飛志愿服務(wù)中心”；微信格式“#xxx寒假社會實踐#+團隊名稱+內(nèi)容+圖片”，截圖并附上1-2張原圖發(fā)送到“機電團學(xué)律”微信公眾平臺，我們將定期擇優(yōu)編輯整理推送。

　　三、實施步驟

　　1、立項申報（1月6日中午12點前提交立項）

　　以學(xué)院或?qū)W生組織為單位進行集中立項申報。對于跨學(xué)院組建的團隊，以負責(zé)學(xué)生所在學(xué)院為準。每支團隊不少于10人，開展活動時間不少于7天。申請學(xué)校社會實踐專項經(jīng)費支持的實踐團隊，填寫《xxx年寒假社會實踐團隊立項申報書》（附件1）和《xxx年寒假社會實踐活動團隊匯總表》（附件2），以班級+團隊名稱命名，1月6日中午12點前發(fā)至實踐部工作郵箱xxxxxxxxxxx。

　　活動聯(lián)系人：xxx：xxxxxxxxxxxxxx

　　2、活動開展（1月―2月）

　　各社會實踐團隊和參加社會實踐的同學(xué)，要按照學(xué)校的要求，根據(jù)時間計劃安排開展社會實踐活動，力求務(wù)實創(chuàng)新，出成果出效益。

　　3、總結(jié)評優(yōu)（3月）

　　3月，各學(xué)院對暑期社會實踐開展情況進行評比總結(jié)，擴大教育效果。

　　總結(jié)和評優(yōu)材料提交：各團隊將總結(jié)材料（總結(jié)、照片、論文或調(diào)查報告）和評優(yōu)申請材料（優(yōu)秀團隊獎、優(yōu)秀個人獎、優(yōu)秀論文獎，附件3對應(yīng)表格）在開學(xué)第一周周日（3月6日）前發(fā)送到公共郵箱xxxxxxxxx。

　　答辯：學(xué)院將對總結(jié)材料進行初步評選，評選出的團隊擬定在開學(xué)第二周周三（3月9日）下午開展答辯，評選優(yōu)秀團隊。

　　學(xué)校和學(xué)院將對社會實踐活動中涌現(xiàn)出來的先進集體、優(yōu)秀個人和成果進行評優(yōu)。

　　四、工作要求

　　1、思想重視，組織到位。各學(xué)院結(jié)合學(xué)院實際、專業(yè)特點、學(xué)生需求和社會熱點，緊緊圍繞活動主題制定方案，提供專業(yè)性指導(dǎo)，為社會實踐活動創(chuàng)造條件。做好活動的宣傳、發(fā)動、組織、指導(dǎo)和考核等工作，引導(dǎo)廣大同學(xué)過一個充實的寒假。

　　2、確保安全，做好總結(jié)。各學(xué)院要提前做好活動期間的安全教育，切實提高廣大學(xué)生的安全意識。各負責(zé)人要切實履行好安全職責(zé)，時刻保持高度警惕，嚴防各種意外事故的發(fā)生。開學(xué)初做好總結(jié)工作。

　　五、獎項設(shè)置

　　1、優(yōu)秀團隊獎：若干

　　2、先進個人獎：若干

　　3、優(yōu)秀社會實踐論文獎：若干，每個獎勵100元價值獎品

　　4、優(yōu)秀組織獎：以學(xué)院為單位，無需各團隊申報

　　5、在“三好”學(xué)生評比中，該學(xué)年社會實踐至少獲得1次院級以上優(yōu)秀認定。

　　6、鼓勵學(xué)生選擇專題調(diào)研，調(diào)研報告參加創(chuàng)新工程、挑戰(zhàn)杯、專業(yè)技能大賽等賽事并獲得立項，學(xué)院再給予豐厚獎品獎勵。