體育課日記9篇
一天即將過去了,相信大家這一天里都收獲頗豐吧,這時(shí)候十分有必須要寫一篇日記了。在寫之前,要先考慮好內(nèi)容和結(jié)構(gòu)喔!下面是小編收集整理的體育課日記,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
體育課日記1
作為一個(gè)老教師同樣也要不斷地學(xué)習(xí)才能有更大的進(jìn)步,通過這段時(shí)間的研修學(xué)習(xí)我從思想上、工作上發(fā)生了較大轉(zhuǎn)變,改變了以往比較隨意的工作態(tài)度,從消極態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極態(tài)度,從而對(duì)自身有了很大的促進(jìn)和提高,對(duì)以后的教學(xué)工作方向有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí):
一、轉(zhuǎn)變教育理念,迎接新的挑戰(zhàn)
1、新的課程標(biāo)準(zhǔn),體現(xiàn)以人為本的思想。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想,學(xué)生是知識(shí)的建構(gòu)者,學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過程,學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者,通過自主的知識(shí)建構(gòu)活動(dòng),學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮,情意得到陶冶,個(gè)性得到發(fā)展。
2、樹立了“健康第一”的思想,體現(xiàn)身體、心理、社會(huì)“三維”健康觀,實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。
3、教法要求創(chuàng)新,開放和放開,以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主,采用探究教學(xué),情景教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。
4、改革評(píng)價(jià)體系,促進(jìn)學(xué)生發(fā)展、教師提高和改進(jìn)教學(xué)實(shí)踐功能。
5、積極進(jìn)行本校課程的開發(fā),探索學(xué)生喜歡、符合本地區(qū)、本校、教師本人特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。
二、熟悉新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
1、課堂的觀念變了
?、佟⒄n堂不在是教師表演的舞臺(tái),而是師生之間交往、互動(dòng)的舞臺(tái)。
?、?、課堂不再是對(duì)對(duì)進(jìn)行訓(xùn)練的場(chǎng)所,而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的場(chǎng)所。體育教學(xué)需要練習(xí),但更需要興趣。
?、?、課堂不只是傳授知識(shí)的場(chǎng)所,而更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所。
④、課堂不再是教師教學(xué)行為模式化的場(chǎng)所,而是教師教育智慧充分展示的場(chǎng)所。
2、教學(xué)內(nèi)容選擇余地大。教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué),針對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機(jī)動(dòng)靈活。
3、評(píng)價(jià)方法有所改變。新課程體現(xiàn)以人為本的思想,要求評(píng)價(jià)采用自模和常模評(píng)價(jià)相結(jié)合,重視學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。通過實(shí)踐,學(xué)生的積極性、自主意識(shí)明顯提高。
4、體育與身體健康相聯(lián)系。提出身體、心理、社會(huì)三維健康觀和五個(gè)領(lǐng)域的目標(biāo),要求教師在教學(xué)過程中考慮的更多、更仔細(xì)。
5、注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)。在實(shí)踐中,重視學(xué)生興趣的培養(yǎng),形成特長(zhǎng),為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。學(xué)生在課堂中表現(xiàn)積極、認(rèn)真,學(xué)習(xí)效果好。
6、教師可以嘗試多種教學(xué)方法。在教學(xué)實(shí)踐中注意嘗試各種教學(xué)方法,或由學(xué)生提供他們喜歡的練習(xí)方法,以提高教學(xué)實(shí)效。
體育課日記2
研修學(xué)習(xí)中,我從思想上、工作上以及在教科研活動(dòng)上都發(fā)生了很大的改變。通過學(xué)習(xí),改變了以往教學(xué)中比較隨意的、目的性不是很強(qiáng)的工作態(tài)度。使我在工作、學(xué)習(xí)上從被動(dòng)走向主動(dòng),從消極態(tài)度變?yōu)榉e極態(tài)度,從而對(duì)自身有了很大的促進(jìn)和提高。
在工作中,由于學(xué)初就制定了該學(xué)期的工作計(jì)劃,因此,每學(xué)期自己就有一個(gè)明確的方向,就能很快地有目標(biāo)、有計(jì)劃投入到教學(xué)工作中去。取得了比較好的成績(jī)。1、在教學(xué)中,嚴(yán)格要求自己,認(rèn)真?zhèn)湔n,始終貫徹新課標(biāo)的理念。自從學(xué)校進(jìn)行研究教學(xué)以來(lái),堅(jiān)持備詳案,寫課后反思。特別是羽毛球教學(xué),對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較陌生的項(xiàng)目,但我自己在教學(xué)過程中,邊教邊學(xué),課前制定詳細(xì)的教案,課后撰寫教學(xué)反思,形成了具有個(gè)人特色的教學(xué)方式。在思想上高度重視課堂常規(guī)及學(xué)生對(duì)體育課的態(tài)度,在教學(xué)中努力使每一學(xué)生在各自不同的水平上都得到不同程度的提高,并讓大部分學(xué)生都喜歡上該項(xiàng)目,為終身體育奠定基礎(chǔ)。特別是本學(xué)期的教學(xué),讓我欣慰的看到了自己付出所取得的成果。本學(xué)期羽毛球選項(xiàng)班的學(xué)生課堂紀(jì)律非常好,每位學(xué)生都有積極參加運(yùn)動(dòng)的興趣,改變了以往有一部分女生為了逃避運(yùn)動(dòng)而選修羽毛球課而形成的自由活動(dòng)的模式。課的組織紀(jì)律,學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、學(xué)生間的互幫互助,課后的不斷練習(xí),合作學(xué)習(xí)的能力都得到了提高;平時(shí),當(dāng)我負(fù)責(zé)課外活動(dòng)時(shí),學(xué)生還會(huì)積極主動(dòng)跑來(lái)向我請(qǐng)教。在我外出學(xué)習(xí)或開會(huì)期間,各班學(xué)生都能在體委的帶領(lǐng)下自覺練習(xí)。在學(xué)期考核中發(fā)現(xiàn),學(xué)生的羽毛球技術(shù)水平有了明顯提高。
研修的學(xué)習(xí)活動(dòng)既有理論又有實(shí)踐。我們學(xué)員間開展了磨課、同課異構(gòu),如何聽課評(píng)課,如何提高課堂教學(xué)的有效性等等主題的研討活動(dòng)。讓我在教材的處理、隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)、教材教法學(xué)法、如何設(shè)計(jì)一堂課、如何抓課的重難點(diǎn)、在課堂教學(xué)中應(yīng)注意哪些方面的環(huán)節(jié)、課后如何評(píng)課等等都有一定的提高。讓我從一個(gè)原來(lái)只以為能認(rèn)認(rèn)真真把課上好就認(rèn)為自己很不錯(cuò)的教師,成為一個(gè)學(xué)會(huì)去研究、學(xué)會(huì)去思考的研究型的的教師,從而讓我能更客觀地了解自己教學(xué)中的優(yōu)缺點(diǎn),不斷地向他人取長(zhǎng)補(bǔ)短。
今后,我將繼續(xù)努力提高自身的專業(yè)素質(zhì),及時(shí)更新知識(shí)結(jié)構(gòu),培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力;不斷學(xué)習(xí)、探索,做一個(gè)“研究型”體育教師,促進(jìn)自身體育素養(yǎng)的持續(xù)發(fā)展;同時(shí)發(fā)揮體育骨干教師的輻射作用,引領(lǐng)學(xué)校其他年輕體育教師的專業(yè)發(fā)展。
體育課日記3
今天我們實(shí)際上只有一節(jié)體育課,但我們卻上了兩節(jié)!
數(shù)學(xué)課的時(shí)候,老師只上了一半,但下半節(jié)課的時(shí)候,數(shù)學(xué)老師突然讓三組和四組的同學(xué)們上體育課,三組和四組立即炸開了鍋,有的同學(xué)回想:馬金珂是一組的啊,為什么讓他去了呢?哈哈,不知道吧,老師是閑人不夠,我是被后選的,被后選的還有周凌霜、趙佳藝等。他們都是一組和二組的。教體育的李老師來(lái)了,我們像小馬一樣沖出了教室的門,準(zhǔn)備上這“來(lái)之不易”的體育課。李老師先給我們發(fā)了幾個(gè)紅色的膠紙,讓我們貼在衣服上的左邊,還說(shuō)因?yàn)闀r(shí)間比較緊,沒在那上邊畫一面小旗。隨后,老師把我們體育課上站隊(duì)的四個(gè)組分別起了名字。女生的第一個(gè)組叫“健康隊(duì)”女生的第二個(gè)組叫“陽(yáng)光隊(duì)”男生的第一的組叫“勵(lì)志隊(duì)”男生的第二個(gè)組叫“雄鷹隊(duì)”然后還分別給每個(gè)隊(duì)起了口號(hào)。然后叫男生搬那些玩游戲的體育建材。
到操場(chǎng)上了,老師先讓我、陳冠宇、叢源海和耿欣宇把那些體育建材擺好,再讓同學(xué)們站好隊(duì),老師先領(lǐng)我們做了一會(huì)操,然后又教我們翻跟頭,中間石洪嬌還把脖子給扭傷了。經(jīng)過了十幾分鐘之后,同學(xué)們終于把翻跟頭學(xué)會(huì)了,老師終于讓我們玩游戲了!
首先老師讓我們把墊子擺到點(diǎn)上,然后講給我們游戲規(guī)則:“同學(xué)們,游戲規(guī)則很簡(jiǎn)單,就是把我給你們的那張小旗貼到那個(gè)靶上,進(jìn)行一個(gè)接力賽,怎么樣?”同學(xué)們異口同聲地回答到:“好耶!”于是,四個(gè)組的第一個(gè)同學(xué)就做好了準(zhǔn)備。隨著老師的一聲哨響,四個(gè)組的第一個(gè)同學(xué)就拼了命的向前沖,由于我們“勵(lì)志隊(duì)”的一個(gè)男生是秦楚恒,于是我就大喊:“秦楚恒,加油,秦楚恒,加油!”我們“勵(lì)志隊(duì)”的幾個(gè)男生都跑完了,終于輪到我了,我像離弦的箭一樣沖過去,但是,由于用力過猛,我把靶給弄倒了,害的我后面的幾個(gè)男生貼那張紙的時(shí)候,都得蹲下去貼紅旗。比賽結(jié)束了,男生隊(duì)贏的是“雄鷹隊(duì)”我們“勵(lì)志隊(duì)”則輸給了“雄鷹隊(duì)”......
唉,都是因?yàn)槲?,我們“?lì)志隊(duì)”才會(huì)輸?shù)哪敲磻K!
該說(shuō)說(shuō)第二節(jié)體育課是怎么回事了吧,其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是老師讓我們寫完生字才可以去上體育課......
今天我們上了兩節(jié)體育課,我真高興!
體育課日記4
昨天晚上媽媽跟我約好去吃小籠包,我開心得不得了。
今天早上我和媽媽就一起去吃小籠和餛飩,小籠,我吃了一半就給媽媽吃了,餛飩我全吃完了。正好我的同學(xué)坐在我旁邊也在吃早飯,吃的也是餛飩。我吃完以后就走了,黃俊杰還在那里吃。
吃完我就直接到了學(xué)校,我看見凱文比我來(lái)得還要早,我就把自己的書全放進(jìn)桌子里。
今天我表現(xiàn)很乖,被老師夸獎(jiǎng)了5次左右吧。我坐得端端正正。
老師的平臺(tái)是不一樣的平臺(tái),你知道那里面有什么嗎?里面有電腦,可以放碟片的!
最后一節(jié)是體育活動(dòng),我們?cè)诓賵?chǎng)上踏步,2路縱隊(duì)變成4路縱隊(duì)。我們做了體操,我做得很好,我都記下來(lái)了。我們還去玩了游戲,游戲是石頭剪刀布,是用腳的,我是第四個(gè)去的。老師說(shuō)過去集合的時(shí)候,我沒聽見,玩得正開心,被人叫了以后,我們才快快的跑回去,變成2路縱隊(duì)。老師說(shuō)沒讓我們弄成2路縱隊(duì),應(yīng)該是4路縱隊(duì)!老師說(shuō)1不動(dòng),2動(dòng)!我是2,所以我動(dòng)了。老師說(shuō):不對(duì),重新再來(lái)!又來(lái)了一次,還是我自己動(dòng)了,別人都沒動(dòng)。老師說(shuō):再重新來(lái)!
最后一節(jié)體育課我覺得真舒服,我們玩了石頭剪刀布游戲,我開心得不得了,而且我還是贏的!我們的游戲是這樣的:如果我滿十個(gè),他不滿十個(gè)的話,我就要去抓他,還有倒計(jì)時(shí)的。就是十、九、八。。。。一、零,時(shí)間到,就再石頭剪刀布。如果抓住的話,他們就輸了,如果沒抓住的話,那我就輸了。
就這樣我們排著隊(duì)上了樓,外面開始下起雨來(lái),本想自己到維多利華庭去游泳的,我還以為媽媽不會(huì)來(lái)接我呢。媽媽在游泳館里等我,不知道外面有沒有下雨,所以,媽媽是不會(huì)來(lái)的。結(jié)果媽媽來(lái)了,媽媽一定是等了這么長(zhǎng)時(shí)間還沒等到我,所以媽媽就來(lái)接我了。
我正在游泳考試呢,第一個(gè)蛙泳,第二個(gè)自由泳,第三個(gè)跳水??荚嚩己芗案瘢。ㄆ鋵?shí)是平爸親臨現(xiàn)場(chǎng),阿平覺得這就是平爸對(duì)他的考試。)最后一個(gè)跳水,跳得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn),一下跳了半個(gè)游泳池那么遠(yuǎn)。
考完了,我就去玩,我只要一到游泳池,我就全是都是勁兒,小游泳池的水是熱的!冷水里面,再泡到熱水里面,真舒服!
小游泳池到大游泳池,我就像是喝了冰水一樣,渾身冰冷,實(shí)在是太冷了,我再也不想下去了。
體育課日記5
“轟隆隆——”“蓬頭稚子學(xué)垂綸……”雷聲和上課鈴聲一同向我襲來(lái)。
我抬頭望向窗外,天空灰蒙蒙的,像是披上了一層灰紗,朦朦朧朧,看不太清楚,倒是為這天空多添了幾分美感。過不了多久,“嘀嘀嗒嗒”的雨聲也向著耳邊傳來(lái)。下雨了。
看來(lái)這體育課是上不了咯!我捂嘴暗自偷樂著,正愁這家作沒時(shí)間寫呢!這場(chǎng)雨來(lái)的真是夠及時(shí)的!
我連忙從課桌里抽出英語(yǔ)家作,開始埋頭苦寫??墒菍懥瞬痪茫桶l(fā)現(xiàn)這巨響的雷聲獲得了一個(gè)比它更鬧,更吵的新的小伙伴——吵鬧聲。
“吵死了?!蔽倚÷曕止局?,暗自抱怨道。在這樣的環(huán)境里怎么能靜得下心,認(rèn)真寫作業(yè)嘛。抬頭一看,在埋頭寫作業(yè)的人竟然寥寥無(wú)幾!顧詩(shī)嘉、單立鋮、曹楊艷……掰掰手指頭都能數(shù)得過來(lái)。
我又扭過頭,天吶!教室里簡(jiǎn)直亂成了一鍋粥!有的同學(xué)向自己的狐朋狗友擠眉弄眼,“眉目傳情”“暗送秋波”;有的同學(xué)離開了座位,在走廊上旋轉(zhuǎn)跳躍,扭著他妖嬈的身姿,“翩翩起舞”;有的同學(xué)隔著“山?!毕颉吧胶!绷硪贿叺呐笥选坝H密”的“交談”,恨不得每天黏在一起。這是欺負(fù)體育老師脾氣好,溫柔,所以斗膽欺負(fù)他嗎?
最讓我“佩服”的,就要數(shù)我們班里人矮個(gè)子小的“活寶”——聶博文了。教室里的吵鬧聲蓋過了雷聲,仿佛要把屋頂掀翻似的??墒蔷驮谶@讓人抓狂的聲音中,我竟然在這聲音里頭聽到了幾絲溢出來(lái)的“啦啦啦”的歌聲!我差點(diǎn)抱頭失聲痛哭一場(chǎng),這聲音實(shí)在是吵的讓人頭疼。轟隆隆的雷聲,嘻嘻哈哈的笑聲,唧唧呱呱的說(shuō)話聲,再配上聶博文那讓人“魂?duì)繅?mèng)縈”“神魂顛倒”的歌聲,呵呵呵,絕配,絕配啊……
我苦笑著,如果不是面前那一大堆的作業(yè)在時(shí)刻提醒,刺激著我,我一定要覺得自己是站在菜市場(chǎng)里買菜,而不是坐在神圣的學(xué)校里學(xué)習(xí)了。
我認(rèn)為我們九(1)班可以活到一個(gè)全新的稱號(hào)——九年級(jí)第一吵”了。
我們班里這無(wú)規(guī)無(wú)矩的壞習(xí)慣應(yīng)該改改了,俗話說(shuō)得好,沒有規(guī)矩不成方圓。在如此吵鬧的環(huán)境下學(xué)習(xí),不僅僅是害了自己,還害了同學(xué)們??!朋友,聽我一句勸,害人終害己!
體育課日記6
黃綠相間的草地上,一個(gè)班的全體學(xué)生整齊排列成正方形,精神飽滿地做著俯臥撐,微風(fēng)拂過,送來(lái)淡淡的不知名的花香,輕柔的陽(yáng)光依偎在他們身旁,擦干額頭上的汗,老師雙手交叉抱著,站在最前面來(lái)回走動(dòng),嘴里數(shù)著:“一,二,三……十,好,停!”熱身運(yùn)動(dòng)結(jié)束,大家起身伸展手臂,扭扭腰桿,拍掌解散,然后紛紛到老師跟前挑選喜歡的運(yùn)動(dòng)器材:籃球、足球、乒乓球、跳繩、羽毛球、羽毛毽……于是,我下午的第一節(jié)體育課正式拉開帷幕。
時(shí)間寶貴,且行且珍惜,男生們呼朋喚友,迅速組隊(duì),不一會(huì)兒,籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、乒乓球臺(tái)……充滿著緊張激烈的比賽氣氛。一個(gè)個(gè)漂亮的三分投籃,在空中劃出美麗的弧線,應(yīng)聲入網(wǎng)。好球!一個(gè)個(gè)充滿威力的射門被守門員急速的反應(yīng)攔截,頂出,抱死。漂亮!加油聲、吶喊聲、歡呼聲此起彼伏,接連不斷,“戰(zhàn)士們”盡情揮灑汗水,斗志昂揚(yáng)??吹竭@一場(chǎng)景,我仿佛去了另一個(gè)世界,周圍的一切變得幻麗無(wú)比,竟然能看見火影的石像。凱皇帶著小李、寧次、天天和其他伙伴們笑著朝我走來(lái)。凱皇拍著我的肩說(shuō):“看見了嗎,孩子?這就是青春,充滿生氣的青春!加入他們,去燃燒你的青春吧!”我閉上眼,握住凱皇的手說(shuō):“我知道了,大叔?!薄澳阒朗裁戳??還有,你這么親熱地握著我的手不放干嘛?雖然我不介意?!蔽乙豢?,摸著的是蘇羽的手,他奇怪地看著我。我摸了摸后腦勺,傻笑說(shuō):“啊,沒事,手牽手,好朋友嘛!”蘇羽說(shuō):“我向老師借了一副象棋,咱倆來(lái)幾局吧!”我說(shuō)可以。我們找了一張長(zhǎng)椅坐下,開始擺放棋局,旁邊是女生運(yùn)動(dòng)的地方。她們圍成一圈坐著,在玩“擊鼓傳花”游戲,一會(huì)兒有女生出來(lái)唱歌,一會(huì)兒有女生出來(lái)跳舞,很是輕松優(yōu)雅。
時(shí)間過得飛快,下課了。同學(xué)們有的朝教室跑去,有的朝商店跑去,有的朝廁所跑去,體育課代表熊猛可就慘了,一大堆東西要送到器材室,葉妍、我和蘇羽看他太可憐,就一起幫他拿,他感動(dòng)得眼淚都快要出來(lái)了,連說(shuō)謝謝。四個(gè)小伙伴慢慢地離開操場(chǎng),熱鬧的操場(chǎng)也安靜了下來(lái),激動(dòng)人心的'比拼消失了,取而代之的是揮散不去的,濃濃的友情。
體育課日記7
今天的體育課真是叫個(gè)心驚動(dòng)魄!
首先,我們下樓排隊(duì)過馬路去新的操場(chǎng)上課。在這之前,我們夢(mèng)寐以求的體育課差點(diǎn)就被我們的班長(zhǎng)——周雨恒給“推翻”了,幸好當(dāng)時(shí)體育老師知道了她的意思——不想上體育課。
我們長(zhǎng)嘆了一口氣,這真是異口同聲??!
剛到新操場(chǎng),體育老師就讓我們跑4圈,我們男生剛一跑了幾十米,就和女生拉開了距離。慢慢地,我們之間的距離越來(lái)越遠(yuǎn),最后我們都跑到了女生的對(duì)面。體育老師讓我們男生跑8圈,我擺出淡定哥的架勢(shì)繼續(xù)加速,加速。我們又趕上了女生,當(dāng)前我們已跑了3圈,女生嘛還只跑了1圈半。她們慢慢吞吞的跑著,生怕會(huì)跑8圈。我們的班長(zhǎng)看不下去了,她也開始了加速,沒想到體育老師就只讓她跑了4圈,那一群女生呢跑了5圈。我搞不懂為什么,我只好繼續(xù)跑。說(shuō)實(shí)話,那些女生跑的真是慢,我們都跑完8全了,但他們還是慢慢吞吞的跑完了4圈,當(dāng)時(shí)我就想去拉他們一把。
以上的介紹時(shí)這節(jié)體育課是悲,接下來(lái),讓我來(lái)講一講體育課的歡。
跑完8圈,體育老師把我們領(lǐng)到綠茵草地上,叫我們坐下。我一下就悟到了體育老師這樣是為什么,四個(gè)字——仰臥起坐。隨著老師的口令,我們開始了心驚動(dòng)魄的仰臥起坐?!耙唬?,三……”我在心里念叨?!暗?!”一分鐘到了。我做了45個(gè),我這還不算是最高水平,其實(shí)我能做五十幾個(gè)的,都因?yàn)閯偛排芰?圈。接下來(lái)是跳,從足球場(chǎng)的南端跳刀北端。沒一會(huì)兒,我們幾個(gè)就跳好了?!昂暨旰暨?!”我們喘著粗氣。我看見遠(yuǎn)處還有幾位胖同學(xué)在那邊慢慢地跳,最后體育老師上去幫了他一把。把她抱起來(lái)慢慢地往前走,好像是這位同學(xué)太重了,體育老師有點(diǎn)抱不動(dòng)。我們不禁拍著地在哪里捧腹大笑。最后,我們到了最快樂的時(shí)刻。體育老師叫我們分組,每組兩個(gè)人,我們這一組是我和宋佳杰。我們兩次來(lái)回都是第一。我抱住宋佳杰的腿,宋佳杰用手在地上爬,說(shuō)實(shí)話,宋佳杰還挺沉。在他抱得時(shí)候我的褲子不牢,在那里往下掉,還好沒有女生看見,否則,我的臉面就沒地方擱了。最后還是我抱宋佳杰。
這節(jié)體育課真是快樂??!
體育課日記8
體育課,不僅僅是強(qiáng)身健體,更是對(duì)我約束已久的心一次小小的放縱。
臨近期末,各科老師都在“搶課”這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中奮勇殺敵,浴血搏殺。數(shù)學(xué)老師屢屢得勝,“俘獲”了五、六節(jié)體育課。每次面對(duì)數(shù)學(xué)老師“口若懸河”的“數(shù)字大浪”,我感覺,約束我心靈的“枷鎖”越累越緊,越收越緊,勒出了一道道的“深溝”。
這回,可能是老天爺可憐可憐我們,難得開了次太陽(yáng)。瞧,窗外陽(yáng)光明媚萬(wàn)里無(wú)云。幾只麻雀在陽(yáng)光下俏皮地打鬧著。風(fēng)輕悄悄的,吹過綠葉,綠葉頻頻擺動(dòng),像向我們招手的手掌,誘惑我們前往??晌覀儏s在教室里考試!
上課了,我們無(wú)奈地靜候數(shù)學(xué)老師“大駕光臨”。不曾想到,沒有老師搶這節(jié)課,這節(jié)課仍是體育課!我們個(gè)個(gè)像充滿能量的渦輪加速器,啟動(dòng)后,火箭似的沖到了操場(chǎng)上。我們瞬間從沒氣的氣球變成了“飄飄欲仙”的熱氣球!
好久沒這么自由了!在草地上打個(gè)滾兒,踢幾腳球,賽幾趟跑。摔倒了,也不疼,灰塵草屑都不彈,“騰”的一下站起來(lái),繼續(xù)玩;累了,可以用手枕著頭躺下,或者坐下,欣賞天上云兒悠悠地飄動(dòng),聆聽植物們對(duì)第一次陽(yáng)光的激動(dòng);瞧同學(xué)們樂在其中的神情。
足球,在枯草上滾動(dòng),身后撒下一片草屑;籃球,在橡膠上跳動(dòng),發(fā)出聲聲鏗鏘有力的呼喊;毽子,在空中起起落落,留下道道七彩繽紛的色條;跳繩,在光輝下閃閃發(fā)亮;賽跑,同學(xué)們模糊的身影閃過,快得幾乎難以辨認(rèn),只瞧見飛揚(yáng)的紅領(lǐng)巾飄過,像極了超人身后的披風(fēng)。
我時(shí)而加入足球營(yíng),帶球左沖右閃,一個(gè)吊門,進(jìn)球!播的一片喝彩;時(shí)而鉆入籃球營(yíng),可一般五步還沒邁出兩步,手中的球早已落入敵對(duì),引來(lái)一陣哀嘆;時(shí)而又進(jìn)毽子營(yíng),可通常因用力過猛,把毽子踢沒了影兒,大伙只看見了一道迅速的彩影兒;時(shí)而又加入賽跑組,拼盡全身解數(shù)拔得頭籌……
快樂的時(shí)光總是十分短暫,一眨眼,40分鐘過去了。我深吸一口氣,開始平靜并約束那顆仍放縱的心。適當(dāng)?shù)姆趴v,不僅不會(huì)使人更加放縱,反而會(huì)使人更滿足,更平靜呢!
體育課日記9
艷陽(yáng)高照,蟬兒在樹上歡鳴,鳥兒劃破天際。而我們——在操場(chǎng)上“哀鳴”。
又是一節(jié)體育課。若是平日里也就罷了,可今日太陽(yáng)高懸,只是站在那兒,汗珠便已歡快地淌下。體育老師雙手背在身后,神情嚴(yán)肅,時(shí)不時(shí)吹上一兩聲哨子,給予我們一些指導(dǎo)。
做完準(zhǔn)備活動(dòng),首先是立定跳遠(yuǎn)。我抬眼望去,只見前一排同學(xué)參差不齊地向前跳去。他們的雙手握在身后,身子微躬,小腿微屈,上半身略向前。接著便是蹬地,起跳。起跳時(shí),他們的雙腿用力向上蹬起,與小腹接觸,接著又快速落下。有些同學(xué)呢,則因用力過猛,著地時(shí)不由向前倒了些許。這樣跳了三個(gè)來(lái)回,同學(xué)們已筋疲力盡,一個(gè)個(gè)癱倒在地上,面色異樣地白,口中有氣無(wú)力地喃喃著:“我不行……了……太……累……了……”
蟬依舊歡快地唱著歌,可重頭戲,剛剛開始。
草坪上靜躺著十幾個(gè)實(shí)心球。我隨手撿起一個(gè)掂了掂,可還不輕,單手拿,怕是要拿不住的。體育老師將我們聚集在一起,手中拿了個(gè)實(shí)心球,給我們做了個(gè)示范動(dòng)作,又提高了聲音喊道:“實(shí)心球的高度和遠(yuǎn)度,決定于你發(fā)球的一瞬間。記住,頭往上看,雙腿微屈,用力蹬起?!彪S后,他見我們?nèi)砸远嵌?,便叫有練?xí)經(jīng)驗(yàn)的王同學(xué)給我們示范。
呵!那王同學(xué),一米九的個(gè)頭,便威風(fēng)凜凜地拿了球,那五公斤的球,到了他手中,竟如拿起一個(gè)氣球般輕松。只見他,手呈“八”字狀,將球高舉過腦后,前腿較直,后腿彎曲,身子向后躬,但和腿卻是一條直線。他抬頭看向天空,雙臂微展,而后后腿一蹬,手上快速用力——那球便沿著一條極完美的拋物線飛了出去,有如劃破長(zhǎng)空的鳥兒,落地時(shí)仿佛連大地都顫了一下。
我們頓時(shí)目瞪口呆,一句話也說(shuō)不出來(lái),望向他的眼神頓時(shí)染上了欽佩。老師亦十分滿意,叫了聲“好”后便讓我們二人一組開始練習(xí)??烧嬲鲜謺r(shí)才明白——王同學(xué)真乃神人也。
下課鈴響時(shí),只覺哪哪都疼,卻也說(shuō)不上哪兒疼。同學(xué)們互相抱怨,卻都帶著笑意。
蟬兒又在樹上鳴叫了,啊,又是一節(jié)體育課。
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