下面是范文網(wǎng)小編分享的學(xué)游泳記周記2篇(周記學(xué)游泳作文)，供大家參考。
學(xué)游泳記周記1
游泳聽起來很簡單，但是學(xué)習(xí)游泳的過程卻是需要付出的，需要汗水的。
今年暑假，爸爸媽媽說為了讓我更好地鍛煉身體，帶我去參加游泳訓(xùn)練班。我從小就熱愛游泳，喜歡在泳池中的`那種涼爽。一聽到要學(xué)游泳，我高興得一蹦三尺高。
第一天，教練為了讓我們不怕水，把水一個(gè)勁地往我們身上潑。接著，教練讓我們下水，手扶著欄桿讓身體浮起來。我原來曾學(xué)過我爸爸的“狗刨式”，浮起來、憋氣、打腿根本不在話下。所以，這個(gè)任務(wù)對我來說真是小菜一碟。
教練見我練得挺好，就直接讓我“升了一級”——學(xué)習(xí)換氣。換氣我是第一次學(xué)，所以學(xué)得很認(rèn)真。教練說，換氣就是先在水面深深地吸一口氣，潛到水里用口或鼻子將余氣呼出。剛開始練時(shí)我總是嗆水，經(jīng)常太著急，頭還沒探出來就吸氣，讓水鉆進(jìn)了鼻子里，那滋味兒，真不好受。不過現(xiàn)在，我已經(jīng)運(yùn)用自如了。
接下來的幾天，教練讓我們坐在岸邊上練習(xí)蛙泳腿的動作：先把小腿往前彎曲到腰附近，大腿不要動，然后把腳往里面鉤，再從兩側(cè)把腿蹬開，最后把腿并到后方。要記住四個(gè)字：收、翻、蹬、并。坐在岸上練很簡單，下水之后就不一樣了。在水中，蹬腿時(shí)水增加了阻力，非常累。我又追求速度，想快點(diǎn)蹬，不是忘了“翻”，就是忘了“并”。別人都“升級”了，就我還沒“升級”。我靜下心來，腦中印著四個(gè)字，不停地練，練得腳酸了，腿也酸了，爬到岸上，根本站不起來。我真的想放棄，但一想到我羊上就能輕松自在地在水中游泳了，咬咬牙，堅(jiān)持了下來。
劃臂，就是憋一口氣在水中游時(shí)，憋不住了，只要把雙手往兩側(cè)一劃，頭就可以浮上水面，時(shí)間很短，但在此時(shí)間要利用換氣的功夫換一口氣，接著游。練習(xí)的時(shí)候，我換一次氣就嗆一次水，便害怕了，盡量減少換氣次數(shù)。后來，我竟然不換氣了，就算是換，也就是把頭露出來一下，并不張嘴。我憋氣時(shí)間長，速度很快，游一道根本就不用換氣。沒想教練把這一切都看在眼里。一天，教練批評我說“我知道你速度快，憋氣的時(shí)間很長，這是好事，你很有天賦?？墒前。粨Q氣就相當(dāng)于自學(xué)了，當(dāng)真正遇到危險(xiǎn)時(shí)，你認(rèn)為不換氣堅(jiān)持得住嗎？”我聽了慚愧地低下了頭。事后，我刻苦訓(xùn)練，換氣換得越來越熟練，有了兩個(gè)來回，一次也沒有嗆著，心里比吃了蜜還甜。
那個(gè)暑假，我的收獲非常多。我學(xué)會了四種泳姿：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，而且動作標(biāo)準(zhǔn)，速度是全班數(shù)一數(shù)二的，教練經(jīng)常讓我做示范。
學(xué)會了游泳我非常高興，不僅因?yàn)樵谟境乩锔杏X自己成了一條快樂的魚兒，自由自在。同時(shí)也明白了一個(gè)道理，無論什么事，只要有毅力，堅(jiān)持不懈，就沒有翻不過的火焰山！
學(xué)游泳記周記2
上星期，媽媽帶著我和弟弟去體育場游泳館學(xué)游泳。
到了體育館，我就迫不及待地套上游泳圈、戴上游泳鏡跳下了水，媽媽和弟弟也跟著跳下了游泳池。我戴著游泳圈浮在水面上，雙腳就開始在水里亂蹬，以為這樣就可以向前面游。可是盡管我費(fèi)了九牛二虎之力，還是在水里直打轉(zhuǎn)兒，就是向前游不動。我心里一直很納悶，這是怎么回事兒呢？就在我苦思冥想之際，忽然碰見了同學(xué)蔡澤宇，只見他像一只小鴨子一樣在水里向前游著，那么的輕松自在。我心里直羨慕，就過去對蔡澤宇說：“你教我學(xué)游泳吧！”蔡澤宇爽快地答應(yīng)了。
蔡澤宇對我說：“你要想學(xué)會游泳，就必須去掉游泳圈，否則就永遠(yuǎn)學(xué)不會。其次就是在游泳前要學(xué)會憋氣，然后像我這樣潛到水底。”說著，他就戴上游泳鏡，一個(gè)猛子扎進(jìn)了水里，給我做了一個(gè)很漂亮的示范動作。只見他雙腿一彎，然后放松身體，很快就浮出了水面，接著兩腳一蹬，雙手向前伸出，再用力往后撥水，慢慢地，他就向前游動起來。做完示范動作后，他又說：“你也可以直接向前撲倒，再游?！鼻?，他說話時(shí)的樣子還真像個(gè)教練呢！
我就按照他教的方法，先把游泳圈去掉，然后深吸一口氣憋住，拉著媽媽的手，向前撲倒，等到腳浮上來了，我就雙腳蹬著向前游。哎呀，憋不住了！一不小心我就喝了一口水。我趕緊站起來，不停地咳，被嗆的滋味還真是難受??！但我不能放棄，我一定要堅(jiān)持。于是我又深深地吸了一口氣，用力憋住，又按照原來的方法學(xué)起游泳來，媽媽也在旁邊規(guī)范我的動作，說我的右腳浮到了水面，但左腳卻還在水里耷拉著?？墒俏以嚵撕枚啻?，就是改不過來。我對媽媽說：“我害怕沉下去?！眿寢尭嬖V我說：“水是有浮力的，只要放松身體就不會沉下去?！蔽揖妥プ寢尩氖?，再次把身體撲倒在水里，克服恐懼心理放松身體，等兩條腿慢慢都浮起來后開始用力往后蹬，媽媽也慢慢地松開了手，我也把兩只手伸出來配合著一起向前游。這時(shí)候，我已經(jīng)感覺到我開始向前劃動了，哇！太棒了，我終于學(xué)會游泳了！我興奮地大聲叫起來。在經(jīng)過不斷地練習(xí)之后，我的動作也慢慢熟練起來。弟弟看著我興奮的樣子，也忍不住躍躍欲試，并學(xué)著我的方法在媽媽的幫助下開始游起來。經(jīng)過不斷的努力，弟弟竟然也學(xué)會了。為了鞏固我們剛剛學(xué)到的成果并游得更好，我就和弟弟比賽游泳。夕陽西下了，我們戀戀不舍地離開了游泳館。
走出游泳館，我覺得天更藍(lán)，樹更綠，花兒更美麗！通過這次學(xué)游泳，我深深地明白了一個(gè)道理：做什么事兒都不要輕言放棄，只要你能堅(jiān)持，成功離你就不遠(yuǎn)了！我想：在今后的學(xué)習(xí)生活中，我不會再懼怕任何的困難了，因?yàn)槲覉?jiān)信，有志者事竟成！
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