下面是范文網(wǎng)小編整理的心理健康主題征文5篇 身體心理健康征文，以供借鑒。

心理健康主題征文1

　　進(jìn)入大學(xué)的校門，每一個大學(xué)生所面臨的都是一個全新的世界，無論是個人目標(biāo)還是社會期望，都會發(fā)生很大的變化。所以，大學(xué)生的心理健康使得人們尤為關(guān)注。心理健康教育不僅有利于預(yù)防心理疾病，消除心理障礙，而且有利于大學(xué)生的良好品質(zhì)的發(fā)展。

　　有兩位來自農(nóng)村的孩子雙雙考上了重點大學(xué)，在所有人都期望他們能有所作為時，卻驚聞其中的一位已退學(xué)，為什么呢？原來林同學(xué)入校后，由于性格內(nèi)向，不善于與人交際，因自己來自農(nóng)村深感自卑，在自我、父母的壓力下日漸消沉。最終，精神恍惚，成績快速下降。在某次考試中，竟有三門功課未及格。于是他不得不向父母提出要求退學(xué)。

　　而另一位呢？辰同學(xué)性格開朗，待人大方，并且從來不因為自己是農(nóng)村出身就低人一等，而是奮發(fā)努力，不但考試成績科科優(yōu)秀，而且還榮獲了國家獎學(xué)金二等獎，成了同學(xué)，父母眼中的驕子。同樣的出身，同樣的環(huán)境，為何二人的境況會截然相反呢？我想這主要是由于兩同學(xué)的心理差異造成的。林同學(xué)由于內(nèi)心自卑，受到來自各方的壓力而不知化解，積壓心頭，于是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自己的學(xué)習(xí)及生活受到嚴(yán)重影響，最終走向了退學(xué)，可見心理健康對大學(xué)生成長有多重要??！

　　每個大學(xué)生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰不期望有堅強(qiáng)的體魄和良好的心態(tài)呢？然而，健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營養(yǎng)的豐富、科學(xué)的飲食，甚至體育煅練就能完全做到的，健康更多的取決于人的精神狀態(tài)，取決于人的心靈世界?，F(xiàn)代大學(xué)生所處的環(huán)境中，社會競爭日益激烈，生存壓力越來越大，人的心理越來越緊張，越來越焦慮，困惑也越來越多，因此，越來越多的心理問題也凸顯出來，所以每個大學(xué)生要想取得成功，獲得幸福，就必須塑造自己良好的心理素質(zhì)，去面對來自各方的壓力。

　　大學(xué)生應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自己的聰明才智創(chuàng)造出屬于自己的幸福生活，無數(shù)事實主明，一個身心健康的大學(xué)生擁有更多成功的機(jī)會，擁有更多的幸福。心理健康是人生最寶貴的財富，每個大學(xué)生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而沒有健康，這一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。

　　心理健康主題征文 篇青春，就像一顆梅花樹，是那樣的堅強(qiáng)，又是那樣的'脆弱。它在寒冬臘月奔放，又在陽春三月凋落。它是默默無聞的，但卻是向往未來，充滿激情的。

　　當(dāng)我們年老，當(dāng)我們韶華不再，當(dāng)我們在舉手投足之間流露出遲鈍，而那個時候，還可以依然在一起快樂的生活，這就是我想要的。大學(xué)，一個洋溢著青春的地方，原本習(xí)慣被束縛著的我們，就仿佛是一群被關(guān)久了的小鳥突然回到天空，不知該往何處飛翔。剛開始的時候，我并不適應(yīng)所謂的自主生活，但是我卻跟著時間一起成長。經(jīng)過時間的洗禮，我們才能真正成熟。每個人都要經(jīng)歷蛻變才能長大，所以我們總是欠挫折一聲謝謝。

　　專業(yè)的選擇是職業(yè)規(guī)劃的核心，做選擇是人成長過程中的重要環(huán)節(jié)，對大多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生來說，應(yīng)該愁的不是找不到工作，而是覺得找不到適合自己的工作。也許，現(xiàn)在我們每個人都不知道，你所浪費的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的現(xiàn)在是你未來回不去的曾經(jīng)。所以現(xiàn)在我應(yīng)該制定一個長遠(yuǎn)的目標(biāo)，并朝著這個目標(biāo)做出規(guī)劃，一步一步的為之作出努力。

　　時常聽說，夢想很美，但是卻很遠(yuǎn)。在追求夢想的過程中我們常常會遇到挫折，當(dāng)我們遇到挫折的時候應(yīng)該感到慶幸，因為它證明，你將面臨更大的難題和挑戰(zhàn)，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅持著夢想，我相信一定會有春暖花開的一天。能保持良好的人際關(guān)系往往是自我實現(xiàn)的人，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，才能擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認(rèn)同以及更多擺脫自我限制的能力。我時常能遇見非常好的人，溫順，善良，智慧，充滿勇氣，堅毅，忍耐地活著，他們時刻提醒我這個人世間的高貴和完滿。也正是因為她們讓我總結(jié)出了一句話：對自己好點，因為一輩子不長；對別人好點，因為下輩子不一定能遇到。在大學(xué)我遇到了教會我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩(wěn)重。無論怎樣都愿我惦念之人遠(yuǎn)離禍害歲歲平安，即使生生不見又或者年年常相伴。

　　張小嫻曾說：要想成為一個快樂成功的人，最重要的一點就是隨手關(guān)上身后的門，學(xué)會將過去的錯誤，失誤統(tǒng)統(tǒng)忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看；時光一去不復(fù)返，明天又是新的一天，不要使過去的錯誤，失誤成為明天的包袱。一個人要想成功，就要健康的心理，并且擁有好的心態(tài)。雖然現(xiàn)在的我們會覺得在學(xué)業(yè)上很無奈，周圍的氛圍總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環(huán)境的變化，理想與現(xiàn)實的沖突，總是會讓我們找不到前進(jìn)的方向。這個時候，我們需要冷靜的思考到底自己想規(guī)劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。

　　人生為棋，我愿為卒，行動雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個城市不管如何都有一個你停留的理由，而我義無反顧的選擇了離開我生活18年的城市。18年前，我在沈陽，如今我在大連。希望在這個城市里可以放飛自己的夢想，用夢想砸向現(xiàn)實。

心理健康主題征文2

　　“浩天，外面可涼快了，快出來玩滑板吧。”星期天早飯后，爸爸媽媽上班去了，我坐在寫字臺前寫作業(yè)，忽然，好朋友王健在外面喊了起來。

　　這個王健，這么早就出去玩，肯定沒有完成作業(yè)。因為沒有完成作業(yè)，老師批評他很多次了。

　　“這個時候出去玩，媽媽回家后，如果發(fā)現(xiàn)我沒有完成作業(yè)，說不定會把我的作業(yè)本拋到外面去，然后大吼：‘你一天就知道玩，再玩就別上學(xué)了，跟我到地里干活去！’哎呀，我的臉往哪兒擱呀，不行，還是先寫作業(yè)吧?！蔽逸p輕地?fù)u了搖頭。

　　“去吧，去吧，王健是你最好的朋友。他叫你，你不出去，他會不高興的`?！绷硪粋€聲音在耳邊催促起來。

　　“不行，不行！”我剛剛站起身，忽然，又一個聲音制止了我，“你還沒有寫完作業(yè)呢，王健‘健忘’，你也健忘？不要忘了，你是班長啊！”

　　“浩天，你在孵蛋嗎，怎么還不出來？”王健喊聲更大了。我聽到他們滑板的滾動聲和歡笑聲。

　　“去吧，快去吧，外面那么多小朋友，多熱鬧啊，作業(yè)下午再寫吧！”想到這，我再次站起來。

　　“浩天，你想干什么？忘記你對媽媽的承諾了嗎？你說過，一定要完成作業(yè)后再出去玩，你完成了嗎？”

　　“不行，不行！”我拍了拍腦袋，來到門口，對王健喊：“王健，你們先玩，我寫完作業(yè)再出來。

　　“好的，你快點寫。”不知誰回應(yīng)了一句。

　　再次坐到寫字臺前，我感到渾身輕松，寫起作業(yè)來也好像“下筆如有神”了。

心理健康主題征文3

　　為普及大學(xué)生心理健康知識，提高大學(xué)生心理健康認(rèn)識，豐富校園文化生活，在“5.25心理健康月”之際，特舉辦大學(xué)生心理健康主題征文活動，現(xiàn)就有關(guān)事宜通知如下。

　　一、活動主題

　　緩壓解疲，舞動青春

　　二、活動宗旨

　　通過征文活動了解當(dāng)代大學(xué)生的心理動態(tài)，，幫助大學(xué)生正確分析心理問題，適當(dāng)處理心理負(fù)擔(dān)，合理解壓，提高大學(xué)生面對壓力的心理承受能力，培育理性平和、樂觀向上的健康心態(tài)。

　　三、征文對象

　　全體在校學(xué)生

　　四、征文要求

　　1、征文以“緩壓解疲，舞動青春”為主題，題目自擬；要求文章內(nèi)容突出時代氣息，健康向上，貼近大學(xué)生活，展現(xiàn)多姿多彩的校園生活；

　　2、征文要求電子版，文章體裁不限，除詩歌外不得低于1400字。格式要求：標(biāo)題為黑體三號，正文宋體四號，首行縮進(jìn)兩個字符，行距為固定值22磅；

　　3、征文必須是本人原創(chuàng)作品，抄襲他人作品一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消參賽資格；同時參賽者需同意獲獎作品權(quán)歸主辦方所有，包括復(fù)制，再編輯，展覽，出版，媒體網(wǎng)絡(luò)宣傳，著作權(quán)和署名權(quán)由作者所有，主辦方必要時可引用作者姓名和其他必要信息；

　　4、稿件電子版需注明學(xué)院，姓名，學(xué)號，專業(yè)班級、聯(lián)系電話，發(fā)至xx

　　5、本次征文活動截止于20xx年5月25日

　　五、作品評選

　　本次征文比賽評選委員將由材料學(xué)院“心晴社”和材料學(xué)院學(xué)生工作辦公室組成。本著“公平、公正、客觀”的原則，將認(rèn)真評選出能夠真實反映大學(xué)生健康心理，展現(xiàn)大學(xué)生珍愛生命、舞動青春，積極樂觀生活的.精神面貌的優(yōu)秀文章。

　　六、獎項設(shè)置

　　一等獎1名；二等獎2名；三等獎3名。優(yōu)秀獎若干，對獲獎同學(xué)頒發(fā)榮譽證書紀(jì)念獎品，予以鼓勵。

心理健康主題征文4

　　xx年5月8日起，廣西工學(xué)院鹿山學(xué)院5.25心理健康活動月將全面展開。為進(jìn)一步加強(qiáng)我院學(xué)生心理健康教育，提高我院大學(xué)生的綜合心理素質(zhì)，本院特舉辦5.25心理健康活動月征文比賽?，F(xiàn)將有關(guān)征文比賽事項通知如下：

　　一、征文對象：

　　院全體學(xué)生

　　二、征文時間：

　　5月8日-5月29日

　　三、征文主題：

　　關(guān)愛心理、釋放煩惱、擁抱快樂四、征文內(nèi)容：

　　主要是從你自身的角度來感受大學(xué)生的心理世界，具體可以如下：

　?。?）從踏入校園到現(xiàn)在，你是怎樣適應(yīng)角色、心理狀態(tài)的轉(zhuǎn)變的.；

　?。?）面對天南地北的陌生人，你是怎樣構(gòu)筑你的人際關(guān)系的；

　?。?）菁菁校園，令人向往的大學(xué)戀愛，你對它有怎樣的感概；

　?。?）大四的學(xué)子們，很多人即將邁出大學(xué)校園，也有很多人在為考研而努力奮戰(zhàn)，你是怎樣選擇未來的道路，又是怎樣走過這一段心路歷程的；

　?。?）其他反映大學(xué)生心理情況的內(nèi)容。五、征文要求：

　　1、主題鮮明，內(nèi)容健康，貼近大學(xué)實際生活，能夠反映當(dāng)代大學(xué)生真實的內(nèi)心活動和豐富的心理世界。作品要求原創(chuàng)，不得抄襲；一經(jīng)發(fā)現(xiàn)即取消參評資格。

　　2、題材不限，內(nèi)容健康，積極向上，字?jǐn)?shù)x字左右

　　3、參評文章在標(biāo)題下按順序注明作者姓名、所在專業(yè)、年級、聯(lián)系電話；

　　4、參評文章統(tǒng)一用A4紙打印，標(biāo)題用小三號黑體，正文用小四號宋體字，1.5倍行距。可于5月24日-5月29日（即周一到周六）每天下午14:30-16:00直接交至院大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心（宿舍樓2棟2樓，即院后勤服務(wù)中心樓上），另外參評文章還要附電子稿一份，發(fā)至信箱：xx，請在信件主題注明《心理征文》字樣。六、評選方式：

　　由學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心的老師對收到的稿件進(jìn)行評審，評選出一、二、三等獎及優(yōu)秀獎，評選出的優(yōu)秀文章將張貼供大家欣賞并掛靠我院學(xué)生工作部網(wǎng)站。中心將贈予獲獎?wù)攉@獎證書和精美的禮品。七、獎項設(shè)置：

　　一等獎：5名；二等獎：10名；三等獎：20名；優(yōu)秀獎：若干名。

　　四、聯(lián)系人

　　聯(lián)系方式：

心理健康主題征文5

　　什么是冥想？很多人誤會復(fù)雜的思考就是一種冥想。冥想是一種意境藝術(shù)，是專注于自身的呼吸和意識，感知生命每一瞬間的變化。在專注于一呼一吸的同時，記住自身最理想的狀態(tài)，讓自己沉浸在拋開萬物的真空狀態(tài)，找到心靈的平衡。冥想不僅僅使你感覺舒暢，心情平和，還可以改善你的腦結(jié)構(gòu)，實實在在地健腦，這是科學(xué)家在最近的`研究中得出的結(jié)論。

　　美國肯塔基大學(xué)的科學(xué)家用一種可量化的方法對冥想的功效進(jìn)行了一次成功的實驗，他們讓參加實驗的志愿者注視一個液晶顯示屏，當(dāng)某種圖像顯現(xiàn)的時候，志愿者被要求盡可能快地按動一個按扭。

　　一般來說，圖像出現(xiàn)之后，人們撳動按扭需要200至300毫秒的時間作出反應(yīng)，但睡眠不足的人卻需要更長的時間，有時甚至無法作出反應(yīng)。

　　研究人員讓志愿者在冥想前后參加撳動按扭的測試，并與同時進(jìn)行的其他測試，例如有關(guān)睡眠、閱讀、交談的測試予以比較。實驗表明，冥想使志愿者在作出反應(yīng)時取得了好成績，尤其是在一夜未眠的時候，冥想的提神作用更是十分顯著。

　　在馬薩諸塞州綜合醫(yī)院，研究人員為了弄清冥想的大腦機(jī)制使用了核磁共振成像設(shè)備，他們用這種技術(shù)掃描了15名慣于冥想者的大腦，然后將掃描結(jié)果同另外15名普通人的大腦進(jìn)行比較。他們發(fā)現(xiàn)，冥想者的大腦皮層在一些地方比普通人更厚。

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