下面是范文網(wǎng)小編整理的減肥記作文6篇(國(guó)王減肥記三年級(jí)作文)，供大家參考。
減肥記作文1
以前，我并不胖。也許我的生活太懶散了，再加上口壯，才使我一天比一天胖，致使三個(gè)月前買的襯衫現(xiàn)在竟穿不上了。我深知自己的體型已達(dá)到登峰造極的程度。吾本想，胖就胖吧，反正又死不了，順其自然吧！
然而，胖卻給我?guī)?lái)許多煩惱。每天，只要我一進(jìn)校門(mén)，同班同學(xué)一見(jiàn)我就叫我“大胖”小同學(xué)叫我“大胖哥哥”。我也只好默認(rèn)，誰(shuí)知，這學(xué)期我一稱體重，哇！我不由得暈了過(guò)去，我的體重竟達(dá)到了65公斤?？磥?lái)我的身體沒(méi)有任何優(yōu)點(diǎn)了。我突然想：吾不能再這樣散漫下去了，要不然，體重又要增長(zhǎng)了，那吾的后半生不就沒(méi)希望了嗎？
于是乎，吾給自己定了“約法三章”：
1.堅(jiān)決不吃肉
2.堅(jiān)決不吃甜食
3.堅(jiān)決不喝飲料
一連用了三個(gè)堅(jiān)決，足以證明了我減肥的決心?。。。?！
其實(shí)嘛，通往苗條身材的途徑只有一條，用公式表示那就是“艱苦的勞動(dòng)+正確的方法+實(shí)際的行動(dòng)”只有這樣，吾的后半生才能充滿光明，你們說(shuō)是吧！
吾給自己定了一個(gè)目標(biāo)：每天早晨繞著小區(qū)跑3圈，上午。下午各踢兩小時(shí)鍵球，上午。下午都不吃飯，中午隨便吃一點(diǎn)，晚上做40個(gè)仰臥起坐，就這樣“狂轟亂炸”了兩個(gè)星期，吾終于減了5公斤。吾十分高興，看來(lái)，胖并不是我想象的那么可怕，只要有決心，有毅力，脂肪這東西就會(huì)不攻自破！
減肥記作文2
我為什么這么胖?為什么這么胖?哎----胖的好象……弟弟經(jīng)常用<<花兒為什么這樣紅>>的調(diào)子唱著這句詞來(lái)譏諷我的胖。雖然我十分生氣，可我又無(wú)可奈何，因?yàn)槲掖_實(shí)很胖。1.4米，重可達(dá)90多斤!更欺負(fù)人的'事就連我的名字也叫媛媛(圓圓)。你說(shuō)氣人不？有時(shí)，我托著下巴無(wú)奈的想:為什么胖的是我而不是別人呢?于是一次又一次的痛苦后，我決定實(shí)施減肥方案。目標(biāo)是------86斤。
計(jì)劃開(kāi)始執(zhí)行了。每天早晨我都要舍去1個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間用來(lái)做俯臥撐。1、2、3、4、5……14、15……不行了。真的不行了。我一下子癱在地上，大口喘氣。但是一想到我要瘦下來(lái)。便又振作了起來(lái)。16、17……??！20!終于做到20個(gè)了。我長(zhǎng)舒一口氣。馬上跑去測(cè)體重。啊，還是93斤!一點(diǎn)沒(méi)變。于是我又想：這樣不行。一定還要加俯臥撐的個(gè)數(shù)。于是每天30個(gè)俯臥撐開(kāi)始了。接著35、40個(gè)。漸漸的我稱我體重的稱也開(kāi)始往回轉(zhuǎn)。我的體重下降了。信心卻也增加了。在以后的減肥道路上，我更加努力了。
我每星期都有一定的零花錢(qián)。以往每當(dāng)放學(xué)我就想買零食?？墒侨缃裎易哌M(jìn)商店，抓緊錢(qián)的手捏出了汗。我到底該不該買呢?土豆、糖果、“媛媛。吃多零食回發(fā)胖的喔！"媽媽的聲音在我耳旁回響……我一天一天的忍住不吃。一天一天地加油減肥，我的體重終于達(dá)到目標(biāo)了!
看看自己現(xiàn)在86斤的體重，真的覺(jué)的自己好有成就感。我現(xiàn)在才明白：堅(jiān)持就是勝利這句話的含義。我堅(jiān)信，有了這份堅(jiān)持，我會(huì)更成功的!
減肥記作文3
近來(lái)，我時(shí)常感覺(jué)到自己平常穿的衣服穿起來(lái)緊巴巴的。昨天一上秤，oh，mygod！放假前才26公斤的我，現(xiàn)在居然已經(jīng)成了31公斤，我還以為自己是在做夢(mèng)，使勁揉了揉眼睛，沒(méi)錯(cuò)，真的是31公斤！不行，不行，我得節(jié)食，我得減肥，要不然，我可就跟韓紅一樣胖嘍！為此，我還給專門(mén)給自己訂了一個(gè)減肥計(jì)劃：每天早上晨練，圍著大操場(chǎng)跑4圈，跳大繩200下，飯量減半。十天后看我的減肥成果吧！
第二天早上，我6點(diǎn)鐘就起來(lái)了，跟著老媽繞著大操場(chǎng)跑了起來(lái)，第一圈時(shí)我還跟老媽談笑風(fēng)生，第二圈時(shí)我只能是勉強(qiáng)跟得上媽媽的腳步了，接下來(lái)的一圈我已經(jīng)累得氣喘吁吁，跑不動(dòng)了?？墒?，我一想到自己定的計(jì)劃，又怕媽媽笑話我，還是咬咬牙上氣不接下氣地跑了下來(lái)。跑完步，我已經(jīng)累得夠嗆，哪還有勁去跳繩??！可是我總不能讓我的減肥計(jì)劃第一天就泡湯吧。我只好硬著頭皮跳完了那魔鬼般的200下。做完了這一切我已經(jīng)累成了一癱泥，回家我一頭就栽到了床上。
吃中午飯時(shí)，媽媽做了我最喜歡吃的紅燒排骨，看著爸爸媽媽吃得津津有味，我卻只能吃那干干的白米飯，又想起今天早上我受的苦，惱羞成怒的我大聲說(shuō)道：“你們都不許吃，全是我的！”哈哈！吃了個(gè)肚子滾兒圓，我摸著圓圓的肚皮安慰自己說(shuō)：“沒(méi)事，明天再減吧！”
就這樣，吃了又減，減了又吃。十天了，我那圓圓的肚皮一點(diǎn)也沒(méi)見(jiàn)縮下去！唉！罷，罷，不減也罷！
減肥記作文4
從前，有一只懶惰的小花貓，它每天吃完了就睡，睡完了就吃。這樣日復(fù)一日的，就胖成一個(gè)大皮球了。
有一天，小花貓睡得渾身無(wú)力，想出去散散步，可是半天都起不來(lái)，它急得滿頭大汗。低頭一看，正所謂“不看不知道，一看嚇一跳”，小花貓的身子太肥了，腳都看不見(jiàn)了。沒(méi)辦法，小花貓只好滾著向前走。
找到小伙伴，小伙伴都不愿意和它玩：“喲，這是哪只豬呀？”“就是，我們才不和豬玩呢”“……”小伙伴的話深深地刺傷了小花貓的心，它下定決心要減肥。小伙伴們都嘲笑他說(shuō)：“還減肥呢，我看你是越減越肥吧，哈哈哈……”
“哼，本貓還不相信了，走著瞧?！毙』ㄘ堥_(kāi)始減肥了。它從學(xué)校里借來(lái)了《減肥三十六計(jì)》，每天按時(shí)運(yùn)動(dòng)，健康減肥?？伤豢匆?jiàn)美味的食物就“口水直流三千尺”了。但同時(shí)小伙伴的話也立刻浮上心頭。它舔了舔嘴巴，拼命地把口水咽了回去，堅(jiān)決不吃。晚上，小花貓要做20個(gè)仰臥起坐。剛開(kāi)始才剛做了三個(gè)，就已經(jīng)氣喘吁吁，滿頭大汗了。小花貓又想起小伙伴的那些話，咬咬牙，還是堅(jiān)持做完了20個(gè)。之后的每天它都是這樣堅(jiān)持的。
終于有一天，小花貓減肥成功了。它扭著楊柳腰，搖著漂亮的尾巴，走著貓步，從小伙伴面前走過(guò)。小伙伴都對(duì)他刮目相看。小伙伴們對(duì)他說(shuō)：“對(duì)不起，我們錯(cuò)了?！毙』ㄘ?jiān)徚怂麄?，和他們玩得好開(kāi)心，好開(kāi)心……
減肥記作文5
嗨，大家好，我是一個(gè)粉色的芭比書(shū)包。小主人老是說(shuō)：“老師真是的，放假了也不少留點(diǎn)作業(yè)?！庇袝r(shí)小主人也會(huì)小聲對(duì)我說(shuō)：“書(shū)包，書(shū)包，你再忍兩天吧！過(guò)幾天就放假了?！惫@幾天，我的減肥夢(mèng)終于成功了！
這一天，我正在睡夢(mèng)中吃著雞腿兒，小主人把我肚子中的什么科學(xué)書(shū)、音樂(lè)書(shū)、綜合讀本、語(yǔ)文書(shū)、數(shù)學(xué)書(shū)、美術(shù)書(shū)、英語(yǔ)書(shū)、等都給倒了出來(lái)。我頓時(shí)感到輕松不少。小主人念著課程表：“數(shù)學(xué)、音樂(lè)、綜合、科學(xué)、語(yǔ)文、衛(wèi)生、讀書(shū)?！痹诎堰@7本書(shū)裝到我的大肚子里，哦對(duì)了，還有文具盒、本。小主人上學(xué)，放學(xué)，輕輕松松的，以前，小主人的同學(xué)都笑話小主人。說(shuō)：“你看你，背個(gè)大書(shū)包好像你有多大本事！哈哈哈哈哈……”現(xiàn)在，我也不怕小主人的同學(xué)笑話了。 哎，偷偷告訴你一個(gè)小秘密哦，我發(fā)現(xiàn)小主人在我的大肚子里裝了2本課外書(shū)哦，這幾天，小主人的作業(yè)留得很少，差不多半個(gè)小時(shí)就寫(xiě)完了。大部分時(shí)間都用在看課外書(shū)上。正好，小主人不在家，我來(lái)做一次我本人發(fā)明的“減肥操”吧！“一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八…… 我減肥了，小主人的學(xué)校也減負(fù)了，小主人的作業(yè)不用一個(gè)小時(shí)就寫(xiě)完了，因?yàn)?，小主人的學(xué)校是一個(gè)好學(xué)校，我主人的同桌的書(shū)包也是我的好同伴，但是他就沒(méi)有我的好主人了。我常常聽(tīng)他對(duì)我說(shuō)：”他的主人對(duì)他很不好，喜歡把他頭上的頭發(fā)剪下來(lái)玩。有時(shí)候把他的臉畫(huà)上花，有時(shí)把他的嘴給點(diǎn)上點(diǎn)，甚至有時(shí)還把他的衣服剪碎。我是一個(gè)快樂(lè)的書(shū)包，也是一個(gè)幸福的書(shū)包。
我想對(duì)各位說(shuō)：這是書(shū)包減肥時(shí)候也是書(shū)包減肥的時(shí)代。給書(shū)包減減肥，好么？
減肥記作文6
豬八戒跟唐僧取經(jīng)回來(lái)后，在天上做了凈壇使者，享受著吃喝玩樂(lè)全部免費(fèi)的待遇。
過(guò)了二萬(wàn)五千年，豬八戒在“人間神鏡”上看到人間都是一個(gè)個(gè)身材高挑的帥哥和美女，居然沒(méi)有一個(gè)胖子，它又看了看鏡子中自己圓滾滾的肚皮，肥肥的臉……，立即跑到如來(lái)佛面前扭扭捏捏地說(shuō)：“如來(lái)佛，你給我二百億美元吧，我要下凡減肥，我把自己變漂亮點(diǎn)。我要變成帥八戒?！薄昂?，沒(méi)有問(wèn)題?！必i八戒拿了錢(qián)來(lái)了個(gè)七十二變就飛到人間，開(kāi)始它獨(dú)一無(wú)二的減肥記……。
首先，它來(lái)到跑道上進(jìn)行跑步減肥法，可它才跑了十幾步，就氣喘吁吁地大叫道：“我累死了，我餓死了，我要吃三份披薩和十杯可樂(lè)?！彼檬謾C(jī)叫了一份外賣，左等右等十分鐘過(guò)去了，外賣也沒(méi)有來(lái)，它一搖三晃地跑到附近的超市，買了二十串火腿腸，可剛買完，送外賣的也到了，于是它一口氣吃完了所有的東西。
豬八戒一邊打著飽嗝一邊走著，看到路邊一家工廠門(mén)口有一個(gè)招聘大力士搬磚的告示，豬八戒想：“我可是力大無(wú)窮的豬八戒??！他們要找的不就是我這樣的人才么?！彼锨皢?wèn)道：“一塊磚多重？”“一噸！”“好！我來(lái)搬?！薄昂玫?！搬一塊磚一百美元?！睆拇艘院?，豬八戒就在這個(gè)工廠里工作了?？擅康叫菹⑷?，它就一定要出去吃喝玩樂(lè)，每次都要帶十五桶可樂(lè)、四桶方便面、八個(gè)炸雞腿……，每個(gè)月的工資都被它吃光了。
就這樣，豬八戒越來(lái)越胖，如來(lái)佛知道后，只好派天兵天將把它拉回天宮，豬八戒一路抹著眼淚傷心地說(shuō)：“我減肥怎么又失敗了呢？”原來(lái)它不知道減肥一定要同時(shí)管住嘴、邁開(kāi)腿呀！
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