下面是范文網(wǎng)小編分享的跑步打卡說說11篇 運動跑步月底打卡說說，供大家閱讀。

跑步打卡說說1

　　1.人生的快樂和幸福不在金錢，不在愛情，而在真理。即使你想得到的是一種動物式的幸福，生活反正不會任你一邊酗酒，一邊幸福的，它會時時刻刻猝不及防地給你打擊。

　　2.人生那就是一場永不落幕的演出，我們每一個人也都是演員，只不過，有的人順從自己，有的人取悅觀眾。人生，就是一步一步走，一點一點扔，生活本來很不易，不必事事渴求別人的理解和認同，靜靜的過自己的生活。心若不動，風又奈何。

　　3.拋棄今天的人，不會有明天;而昨天，不過是行去流水。

　　4.生活沒有太多的十全十美，所有的'酸甜苦辣都是最好的回憶。

　　5.買得起自己喜歡的東西，去得了自己想去的地方，不會因為身邊人的來或走損失生活的質量，反而會因為花自己的錢，來得更有底氣一些，這就是應該更努力的原因。

　　6.我們一直以為最艱難的總是當下，卻發(fā)現(xiàn)人生從來不曾有最艱難，只會有更艱難。唯一還值得慶幸的是，所有打不倒你的都將使你變得更強大，所有打倒了你的也并沒將你徹底擊垮。風是無常的，人，也是無常的，我的忙碌，也是無常，世事無常。

　　7.我的青春還在繼續(xù)，再多荊棘也要向前奔跑。

　　8.大自然是美的，世界是美的，我們也是美的。只要眼里有美，心里就有大美;只要心里有美，生活才會至美;只要生活有美，生命才能唯美

　　9.時間并不會真的幫我們解決什么問題，它只是把原來怎么也想不通的問題，變得不再重要了。

　　10.可以后悔，但不要反悔，在這個誠信時代，你的誠信就好像一張信用卡，透支就爆了。別人能夠給予我們的只能是外界的一些幫助，最終還要靠自己站起來。以其埋怨命運，不如反思自己;以其依靠別人，不如強大自己。

　　11.頭腦是日用品，而不是裝飾品。

　　12.當機會呈現(xiàn)在眼前時，若能牢牢掌握，十之八九都可以獲得成功而能克服偶發(fā)事件，并且替自己找尋機會的人，更可以百分之百的獲得勝利。

　　13.一個人背兩人的債，受多少苦我也能挨。

　　14.山路不象坦途那樣匍匐在人們足下。

　　15.士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風平浪靜也會溺水。

　　16.隨風塵起落卻不驚擾繁華，隨季節(jié)流轉卻不論悲歡。不要因為怕別人議論而封閉自己。要知道，有人議論你說明別人還知道你，要是沒有任何人議論你，更沒有人來關心你;那你就是自我封閉，拒絕與別人的交往的結果。

　　17.愿你沉穩(wěn)又執(zhí)著，對熱愛的事情都全力以赴，又滿載而歸。

　　18.付出就要贏得回報，這是永恒的真理，自古以來很少有人能突破它。然而，如果有人能夠超越它的限制，付出而不求回報，那么他一定會得到得更多。

　　19.要用行動控制情緒，不要讓情緒控制行動;要讓心靈啟迪智慧，不能讓耳朵支配心靈。人與人之間的差別，主要差在兩耳之間的那塊地方!

　　20.只會在水泥地上走路的人，永遠不會留下深深的腳印。

跑步打卡說說2

　　1、心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。

　　2、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

　　3、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。

　　4、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開始。不要浪費你的余生考慮你能不能做這個。

　　5、兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風一樣，裁判員驚訝得發(fā)呆，過了一會兒才醒悟過來。

　　6、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　7、跑步是人們認識自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。

　　8、歲月催人老，運動抗衰老。

　　9、沒有換天氣這回事，只有軟蛋。

　　10、有幾千個不情愿，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。

　　11、我的腿開始移動，我的思想開始漫游。

　　12、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。

　　13、生命的重點不在于獲勝而在于打得漂亮。

　　14、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。

　　15、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。

　　16、一小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。

　　17、運動計劃正式啟動！每天至少跑步半小時！目標:體重控制到90斤以內！

　　18、生活就是運動。人的生活就是運動。

　　19、不想跑步，買高檔跑鞋也沒用。不懂愛情，換男女朋友也不行。不懂經(jīng)營家庭，換愛人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶無事于補。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運。不懂基本養(yǎng)生，補品再好醫(yī)院再好也難長壽。自己是一切問題的根源，要想改變一切，首先要改變自己。

　　20、老子一點也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發(fā)泄。

　　21、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

　　22、跑步有節(jié)奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　23、走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。

　　24、今天的我，堅持每天早上跑步一小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！

　　25、運動是我在17年堅持下去的一件事，我會把煩惱用跑步來發(fā)泄，運動讓我學會了放松心情。讓學會了堅持去做一件事情你會發(fā)現(xiàn)美好。

　　26、今天心情還可以，別問為什么，就是這么情緒化。目前能堅持的就是每天跑步1、7公里。

　　27、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴重了。

　　28、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！

　　29、我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。

　　30、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發(fā)泄吧。

　　31、睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時也是好的`。微汗，然后沖澡，準備睡覺。今天還會繼續(xù)數(shù)羊咩

　　32、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

　　33、讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

　　34、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？

　　35、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數(shù)又突破了兩萬步。

　　36、跑步的人都是熱愛生活的人。

　　37、跑步是極好的運動，人應該養(yǎng)成走跑步的習慣。

　　38、開始夜跑后，經(jīng)常有人說，那么晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然后，當我進入深睡眠的時候，他們還在玩手機，刷微博。

　　39、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。

　　40、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習慣

　　41、天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！

　　42、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內心作斗爭。

　　43、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。

　　44、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　45、在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的

　　46、一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅持更多下了

　　47、青春是一種奔跑。朋友啊！珍惜青春。

　　48、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。

　　49、大概是感覺沒啥情緒是看小說和跑步發(fā)泄不了的，才會如此迷戀

　　50、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。

　　51、心情不好，只能用跑步來發(fā)泄。

　　52、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

　　53、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！

　　54、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。

　　55、為了到達終點線，你必須嘗試很多不同的路線。

　　56、生活常常被比成馬拉松，但是我認為它更像短跑；長時間的艱苦工作被短暫的時刻打斷，那時我們得到機會盡可能的表現(xiàn)自己。

　　57、跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　58、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。

　　59、腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發(fā)泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過不去的運動了

　　60、因為害怕才跑步，因為跑步，時光才不負。

跑步打卡說說3

　　1、不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。

　　2、勝利的的總是溪水，不是因為力量而是因為堅持。

　　3、十六歲的時候看六十歲還很遙遠，六十歲的時候看十六歲仿佛就在昨天。

　　4、別人相信的事實，未必是你的。

　　5、人到無求多自由，人品若山極崇峻。

　　6、忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。

　　7、生命是一段精彩旅程，要活的有自己的樣子，而不是別人的影子。

　　8、羨慕別人擁有的，不如珍惜屬于自己的。

　　9、有信心就會有成功，有思索就會有思路，有努力就會有收獲。

　　10、拼搏實現(xiàn)夢想，堅持鑄就輝煌。

　　11、志存高遠，奮發(fā)向上，走向成功。

　　12、出發(fā)之前永遠是夢想，上路之后永遠是挑戰(zhàn)。

　　13、快樂不是因為擁有的多而是計較的少。

　　14、用%的靈感加上%的汗水，去換取%的輝煌成就。

　　15、千萬別讓人偷了你的夢，夢想是你自己的.。

　　16、鋼不煉不硬，兵不練不精。

　　17、人活一世，不僅僅是來過、活過，而是要沒白來、沒白活。

　　18、恐懼自己受苦的人，已經(jīng)因為自己的恐懼在受苦。

　　19、大鳥是關不住的，它總要飛向天空。

　　20、少時浪費生命尋找金錢，老時浪費金錢尋找生命。

　　21、讓光滲入你的身體。讓它進入你的胸腔。讓它輻射并照亮所有被你忽視的黑暗角落。為愛騰出空間。

　　22、追逐過，你就知道別人認為不可能的事，是有可能的。

　　23、沒有人是生來就無情的，都是經(jīng)歷并看到了太多自己不想看到的，而最終選擇了關上自己的某扇門。

　　24、曾經(jīng)的夢想，總在走走停停的日子里漸行漸遠漸無言；只留下一段曾經(jīng)的回憶，蕩漾在心的最深處，在炎熱的季節(jié)里溫暖漸冷的歲月。

　　25、心靈純潔的人，生活充滿甜蜜和喜悅。

　　26、再等等看，這四個字是容易讓人上癮的精神“毒品”。不要讓理想中的一切，止步于“等”這個原地踏步，一個人的行走范圍，就是他的全世界。很多機會，不起身去抓，錯過了，就難了！

　　27、卑鄙的朋友，遠比正直的敵人更可怕的多。

　　28、別人怎么對你，你用相同的態(tài)度回應就是了；人生，多欲者累，寡欲者安，無欲者剛。

　　29、看出錯誤比發(fā)現(xiàn)真理要容易得多；因為謬誤是在明處，也是可以克服的；而真理則藏在深處，并且不是任何人都能發(fā)現(xiàn)它。

　　30、人總要仰望點什么，向著高遠，支撐起生命和靈魂。

　　31、只有努力后的收獲才是最快樂的！睡覺都是滿足的去睡！

　　32、當我回到我的中心，一個包裹著優(yōu)雅的提醒等待著我：永遠從溫柔中流淌。

　　33、只有當顧客真正喜歡你，相信你，才會開始選擇你的產(chǎn)品。

　　34、你的才華如何配得上你的任性；不努力，世界這么大你靠什么去看看。

　　35、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關終歸楚；苦心人，天不負；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

　　36、身懶，毀了你的身材。心懶，毀了你的夢想。

　　37、又何必在乎別人以與眾不同的眼光來看你。

　　38、寧愿為自己做過的后悔，也不愿為自己沒做留遺憾。

　　39、有時候，記憶是甜的，照片無論怎么老舊泛黃。

　　40、我會好好愛自己，我發(fā)誓，沒關系，天塌下來，我自己扛。

　　41、付出不是索要回報的籌碼，甘愿是完成一件事的前提。

　　42、活得真、活得久、活得好、活得美、活得有滋有味、活得有聲有色……

　　43、生命需要你用一生的時間，去體會，去渴望自由，去擁有戰(zhàn)勝一切的力量和勇氣。

　　44、世間無所謂天才，它僅是刻苦加勤奮。

　　45、那么創(chuàng)造世界歷史未免就太容易了。

　　46、書不是羽毛，卻會使女人飛翔。

　　47、以良好的心態(tài)面對生活，你的生活才美好。

　　48、使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋里的一粒沙子。

跑步打卡說說4

　　19.曾經(jīng)的夢想，總在走走停停的日子里漸行漸遠漸無言；只留下一段曾經(jīng)的回憶，蕩漾在心的最深處，在炎熱的季節(jié)里溫暖漸冷的歲月。

　　20.有時候我們覺得累，是因為在人生的道路上，忘記了去哪。

　　21.學會察言觀色，長大后必須學會的一項技能。

　　22.羨慕別人擁有的，不如珍惜屬于自己的。

　　23.成功者與失敗者之間的區(qū)別，常在于成功者能由錯誤中獲益，并以不同的方式再嘗試。

　　24.用%的靈感加上%的汗水，去換取%的輝煌成就。

　　25.十六歲的時候看六十歲還很遙遠，六十歲的時候看十六歲仿佛就在昨天。

　　26.每顆珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成為一顆珍珠。想要卓爾不群，就要有鶴立雞群的資本。忍受不了打擊和挫折，承受不住忽視和平淡，就很難達到輝煌。

　　27.有志之人立長志，無志之人長立志。

　　28.事業(yè)困難時如逆水行舟，必須努力堅持；事業(yè)順境時如順水放排，必須警惕礁石。

　　29.而不是三分鐘熱度。每一個你羨慕的.收獲，都是努力用心拼來的。

　　30.讓慈悲之光照亮你內心美麗的地方。

　　31.小疑有小進，大疑有大進！

　　32.鋼不煉不硬，兵不練不精。

　　33.生命需要你用一生的時間，去體會，去渴望自由，去擁有戰(zhàn)勝一切的力量和勇氣。

　　34.對別人生氣1分鐘，就失去了自己人生中60秒的快樂。所以我們要學著沒心沒肺，對什么事都漸漸的無所謂。

　　35.生活把我逼得像個漢子；如何叫我再去小鳥依人。

　　36.變老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。

跑步打卡說說5

　　1、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。

　　2、近兩年來最讓我自豪的一樣東西是：堅持跑步，畢竟我是一個三分鐘熱度的人。

　　3、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。

　　4、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。

　　5、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

　　6、已經(jīng)堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

　　7、開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉暖之后再重啟吧。

　　8、堅持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！

　　9、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。

　　10、生病了有點低燒等病好了，一定要堅持天天跑步鍛煉。

　　11、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。

　　12、不是因為變老而不跑步，而是沒有跑步開始衰老。

　　13、我在學校里練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強。

　　14、發(fā)誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開始。

　　15、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。

　　16、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發(fā)泄情緒。

　　17、秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公里不需要補水了。

　　18、不要把跑步太當回事，也別把跑步不當回事。

　　19、不知道堅持了多少天的跑步和運動，終于在35的高溫下幾近崩潰！

　　20、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！

　　21、三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子里裝。

　　22、真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運動，運動使我快樂。

　　23、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。

　　24、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。

　　25、堅持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。

　　26、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

　　27、堅持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。

　　28、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　29、談戀愛就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時一樣。

　　30、我要學著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

　　31、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發(fā)泄吧。

　　32、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實起來。

　　33、跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報。

　　34、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。

　　35、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　36、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關鍵我讀書都比以前有耐心多了。

　　37、所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。

　　38、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

　　39、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。

　　40、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

　　41、最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標準范圍，明天開始繼續(xù)堅持跑步健身。

　　42、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

　　43、從什么時候開始心情不好變的用跑步來發(fā)泄了。

　　44、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。

　　45、每天多鍛煉跑步一會，這樣我的運動步數(shù)也能和你離的近一點啦。

　　46、堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅持下去，我也可以。

　　47、老子一點也不喜歡跑步。只是單純的.壓抑不開心需要發(fā)泄。

　　48、跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會提供給你深入了解它的機會。

　　49、每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結束。昨日又是滿滿的一天。

　　50、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　51、跑步是極好的運動，人應該養(yǎng)成走跑步的習慣。

　　52、打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。

　　53、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

　　54、這個時候，通常我會想到做運動，于是坐言起行，立即跑步去了。

　　55、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。

　　56、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

跑步打卡說說6

　　1.永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。

　　2.想要堅持運動，堅持護膚，堅持學習，堅持看書，堅持練習。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。

　　3.健身讓你的生活更自律，因為你開始意識到什么才是對自己最好的。

　　4.人生最好的狀態(tài)是：每天醒來，面朝陽光，嘴角上揚。不羨慕誰，不討好誰，默默努力，活成自己想要的模樣。

　　5. .不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學習、堅持運動，努力遇見更好的自己。

　　6.跑下去的“美”，只有你自己體會/是對自己堅持的最好回饋

　　7.跑步是與生活本身最接近的隱喻，它讓人們重新溫習如何學習周遭，訂立目標、訓練、實戰(zhàn)，總結再出發(fā)

　　8.堅持早睡早起運動讀書珍惜時間做好當下能做的事情。

　　9.任何事情都應該去嘗試一下，因為你無法知道，什么樣的事或者什么樣的人，將會改變你的一生。

　　10.不必太糾結于當下，也不必太憂慮未來，當你經(jīng)歷過一些事情的時候，眼前的風景已經(jīng)和從前不一樣了。有些人成功，是因為他們命中注定要成功;但絕大部分人成功，是因為他們下定決心要成功!

　　11.聽說你混的風生水起，但我還是喜歡當初的你。

　　12.我會因你而改變，所以也請你要真的`動起來。

　　13. .堅持堅持讓運動成為一種習慣。

　　14.堅持意志偉大的事業(yè)需要始終不渝的精神。

　　15.騎單車，來秋游，舒暢心情;跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿;登名山，賞風景，鍛煉骨骼;做運動，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂運動吧。

　　16.宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯!

　　17.生活有時感覺已經(jīng)窒息了，但奮力吸氣，就會活過來。

　　18.你不能決定太陽幾點升起，但可以決定自己幾點起床。你不能控制生命的長度，但可以增加生命的寬度。

　　19.吏不畏吾嚴而畏吾廉，民不服吾能而服吾公。公則-民不敢慢，廉則吏不敢欺。

　　20.跑得慢，會遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩

跑步打卡說說7

　　1.盆景秀木正因為被人溺愛，才破滅了成為棟梁之材的夢。

　　2.你悟與不悟，道就在那里，不悲不喜。你修與不修，煩惱就在那里，不來不去。你明與無明，難題就在那里，不增不減。你觀與不觀，無常就在那里，不舍不棄。走進覺悟的道里，讓覺悟住進心里，默然相契，一生自在歡喜。

　　3.不要因為打折就買不需要的東西，不要因為空虛就愛不合適的人。

　　4.驕傲是斷了引線的風箏稍縱即逝。

　　5.任何事情的發(fā)生必有其目的，并且總會從某一角度有助于你的成長。

　　6.人生最大的成功是使自己快樂。成功有很多種，但是無論什么樣的成功，都是為了使自己快樂，幸福。成熟的人，不是靠別人給你快樂，而是自己去爭取?？鞓凡皇浅３６加?，能把地獄一樣的日子過得像天堂一般快樂才算自己的成功。而人生最大的成功，就是培養(yǎng)出一個好的心態(tài)，使自己無時不快樂。

　　7.沒有愛的生活就像一片荒漠，贈人玫瑰，手有余香，學會愛別人，其實就是愛自己，讓愛如同午后陽光，溫暖我們的心房。多去尊重理解別人，常懷寬容和感激之心，寬容是一種美德，是一種智慧，海納百川才有了海的廣闊，感謝你的朋友，是他們給了你幫助：感謝你的敵人，是他們讓你變得堅強。學會寬容與感恩。

　　8.努力去做自己該做的，但是不要期待回報，不是付出了就會有回報的，做了就不要后悔，不做才后悔。

　　9.瀑布跨過險峻陡壁時，才顯得格外雄偉壯觀。

　　10.鳥貴有翼，人貴有志。

　　11.教育是人才的娘家，社會是人才的婆家。

　　12.你存在，整個世界才存在。你看得到陽光，整個世界才看得到陽光。你失去平衡，世界就失去平衡。你消失，世界就消失。所以你很重要，你就是你能擁有的`全部。

　　13.一件事如果想做，就早點下定決心。拖一天就糾結一天，早一天就多賺一天。

　　14.成功的企業(yè)一定要搞清楚為什么成功!

　　15.沒有誰能左右你的情緒，只有自己不肯放過自己。不要再熬夜了，誰心里沒有故事，只是學會了控制。

　　16.有時候，堅持了你最不想干的事情之后，會得到你最想要的東西。

　　17.曾經(jīng)擁有的，不要忘記;已經(jīng)得到的，更要珍惜;屬于自己的，不要放棄;已經(jīng)失去的，留著回憶;想要得到的，必須努力;但最重要的，是好好愛惜自己。

　　18.山路曲折盤旋，但畢竟朝著頂峰延伸。

　　19.你的負擔將變成禮物，你受的苦將照亮你的路。

　　20.注意你的思想，它會變成你的言語;注意你的言語，它會變成你的行動;注意你的行動，它會變成你的習慣;注意你的習慣，它會變成你的性格;注意你的性格，它會變成你的命運。

跑步打卡說說8

　　1、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習慣與堅持。

　　2、今天不想跑，所以才去跑。

　　3、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風，像離弦的箭一樣向前飛奔。

　　4、追求卓越，享受痛苦的人，會成為最終的贏家。

　　5、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

　　6、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發(fā)泄吧。

　　7、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點火，一邊冒煙。但無論如何冒煙，都不要喪失心中之火。

　　8、最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標準范圍，明天開始繼續(xù)堅持跑步健身。

　　9、每個人都有他自己的時間測度，這依賴于他在何處并如何運動。

　　10、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。

　　11、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？

　　12、一個人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。

　　13、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒你會發(fā)現(xiàn)，愛上的就是運動本身！

　　14、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　15、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。

　　16、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。

　　17、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！

　　18、開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉暖之后再重啟吧。

　　19、今日不運動，來日悔晚矣。

　　20、我跑步因為這是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺你做不到。但是然后你發(fā)現(xiàn)你內部力量，并且意識到你有能力，遠超出你以為的。

　　21、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。

　　22、天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！

　　23、每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

　　24、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。

　　25、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　26、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。

　　27、太陽每天都是新的`，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

　　28、我愛跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著趕緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺大自然太美了。

　　29、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　30、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。

跑步打卡說說9

　　1、5公里的距離，既能充分感受到跑步的魅力，也不會影響正常生活。

　　2、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　3、堅持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。

　　4、無需找到跑步的方向，方向，即在腳下。

　　5、雖然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要遲到。

　　6、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。

　　7、夜跑是堅持晨跑才是挑戰(zhàn)聳拉著腦袋靜靜看人家起步。

　　8、為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久。

　　9、本想著早上起來晨跑，七點鐘醒來一看，外面太陽大的我腦殼疼莫不成想晨跑還得五點鐘起床。

　　10、傻瓜才和別人對比，我只需要戰(zhàn)勝我自己。

　　11、這樣的味道真的非常的'迷人，讓自己深深地沉醉在其中，早上的時候起來跑步，讓自己享受一種大汗淋漓的運動場景。

　　12、偶爾心血來潮，我也會堅持每天跑步，健身，學習。但現(xiàn)在我只想做蕓蕓眾生中比較容易的那一些，該吃就吃，困了就睡，任由肚子上肉肉瘋長。

　　13、讓人疲憊的，不是腳下的路，而是鞋里的沙。

　　14、相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。8年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。

　　15、除了汗水，什么水都不要浪費

　　16、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮。要么你擊倒生活，要么被擊倒再爬起來。今日不減肥，明日徒傷悲！只要跑得足夠快，殘酷就追不上你。胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看?；嗜饩突瑏G了。用身體討好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得時?？纯茨_下，別偏離原有的“生活帶”。只有病了，才有人建議你去健身。面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好過原地踏步。想懸在你心里，掛在你身上。我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！只要我們跑得夠快，就能跑得過時間的流逝。只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

　　17、早上去跑步，一天信心足。

　　18、毅力可以征服任何一座。

　　19、早上起床，擁抱太陽，出來晨跑。

跑步打卡說說10

　　37.再多的不幸，都是曾經(jīng)，都會過去，一如窗外的雨，淋過，濕過，走了，遠了。曾經(jīng)的美好，留于心底，曾經(jīng)的悲傷，置于腦后，不戀，不恨。

　　38.從內心變的堅強的：如果你總是在意別人的看法，那么你將永遠是他們的囚犯。

　　39.你選擇了什么樣的道路，就會擁有什么樣的人生。

　　40.抓住自己最有興趣的東西，由淺入深，循序漸進地學?！A羅庚

　　41.做有氣質的女人，找有良心的男人。

　　42.只有抵住最黑的暗，才能收獲最光的亮。

　　43.與其當一輩子烏鴉，莫如當一次鷹。

　　44.如果我們可以改變情緒，我們就可以改變未來。

　　45.活得真、活得久、活得好、活得美、活得有滋有味、活得有聲有色……

　　46.是你忘了帶我走。我們就這樣迷散在陌生的風雨里，從此天各一方，兩兩相望。

　　47.你的才華如何配得上你的任性；不努力，世界這么大你靠什么去看看。

　　48.雄鷹追求在萬里無云的藍天下展翅高飛；獵豹追求在一望無際的草原上飛快奔跑；魚兒追求在波瀾壯闊的大海中自由自在地游泳。

　　49.我們要學會在順境中感恩和體會幸福，在逆境中成熟和堅強！

　　50.身懶，毀了你的身材。心懶，毀了你的`夢想。

　　51.如同磁鐵吸引四周的鐵粉，熱情也能吸引周圍的人，改變周圍的狀況。

　　52.男人要有地位，但不能高得嚇人。稻微一努力，自己就有可能站到他們的身邊，這樣的男人，才最令女人期待！

　　53.吃別人所不能吃的苦，忍別人不能忍的氣，做別人所不能做的事，就能享受別人所不能享受的一切。

　　54.如果我們一直消極的活著，那么這輩子就一點指望也沒有了。

跑步打卡說說11

　　1.只有承擔起旅途風雨，才能最終守得住彩虹滿天。

　　2.很多時候，不快樂并不是因為快樂的條件沒有齊備，而是因為活得還不夠簡單。

　　3.如果把才華比作劍，那么勤奮就是磨刀石。

　　4.千萬不要對任何事感到后悔，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的。后悔沒用，要么忘記，要么努力。

　　5.在我們的記憶中，每一次“錯過”都是美好的：或是浪漫的情感歷程，或是平步青云的官運，或是唾手可得的財氣。但同時，我們也許錯過了疾病，錯過了災難，錯過了失敗，錯過了與己無益的是與非。因此，不必為錯過嘆息，因為在嘆息中，我們又將錯過今天的美好。

　　6.如果我不堅強，那就等著別人來嘲笑。

　　7.有能力的人影響別人，沒能力的人受人影響;不是某人使自己煩惱不安，而是自己拿某人的言行來煩惱自己;樹一個目標，一步步前行，做好自己就好。

　　8.真正懂得微笑的人，總是容易獲得比別人更多的機會。

　　9.態(tài)度決定一切，實力捍衛(wèi)尊嚴!人要經(jīng)得起誘惑耐得住寂寞!

　　10.任何的限制，都是從自己的內心開始的。忘掉失敗，不過要牢記失敗中的教訓。

　　11.時間是世界上的一切成就的土壤。時間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。

　　12.思想如鉆子，必須集中在一點鉆下去才有力量。

　　13.用最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現(xiàn)在，用最多的信心面對未來。

　　14.青春是打開了就合不上的書，人生是踏上了就回不了頭的路。

　　15.與其顧慮太多，倒不如放手一搏。

　　16.讓珊瑚遠離驚濤駭浪的`侵蝕嗎?那無異是將它們的美麗葬送。

　　17.雄心壯志是茫茫黑夜中的北斗星。

　　18.原來是自己在原地走著，跟不上別人的節(jié)奏。

　　19.有志的人戰(zhàn)天斗地，無志的人怨天恨地。

　　20.一個喜歡讀書的人，品格不會壞到哪去;一個品格好的人，一生的運氣不會差到哪去。

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