下面是范文網(wǎng)小編分享的關(guān)于個(gè)人計(jì)劃6篇，供大家參閱。
關(guān)于個(gè)人計(jì)劃1
有幸參加了這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)研修，為促進(jìn)自身專(zhuān)業(yè)不斷成長(zhǎng)，結(jié)合自己的實(shí)際和自身發(fā)展要求，特制訂個(gè)人網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)研修計(jì)劃如下：
一、 研修目標(biāo)
1、通過(guò)研修，努力提高自身的師德修養(yǎng)，做到德高為范，學(xué)高為師。認(rèn)真學(xué)習(xí)專(zhuān)家組的各種視頻講座，參與互動(dòng)討論，積極撰寫(xiě)較高質(zhì)量的教學(xué)案例、教學(xué)反思、教學(xué)論文和教學(xué)設(shè)計(jì)，不斷提升自己的業(yè)務(wù)能力和教學(xué)藝術(shù)。
2、通過(guò)網(wǎng)上學(xué)習(xí)，學(xué)以致用，把所學(xué)的內(nèi)容用于實(shí)際教育教學(xué)中去，積極開(kāi)展教育教學(xué)研究工作，充分發(fā)揮研修平臺(tái)的互動(dòng)交流作用，迅速提高自身和同伴的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)研究水平。
3、通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步優(yōu)化自己的課堂教學(xué)，優(yōu)化備課活動(dòng)，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)行教學(xué)研究，努力探索和研究適合學(xué)生特點(diǎn)、能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)方法，推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升。
4、讓網(wǎng)絡(luò)研修培訓(xùn)學(xué)習(xí)與新的教育理念和修訂版學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合，大力實(shí)施新課程，著力解決教學(xué)改革和課堂教學(xué)中所遇到的實(shí)際問(wèn)題，不斷轉(zhuǎn)變教師教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式，促進(jìn)師生共同發(fā)展。
5、通過(guò)遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的交流與分享，教師自身差異學(xué)
習(xí)、合作學(xué)習(xí)體驗(yàn)、 反思、超越，增強(qiáng)自我的學(xué)習(xí)意識(shí)和促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力.
二、網(wǎng)絡(luò)研修要求
我要通過(guò)這次遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái)為基礎(chǔ)，嚴(yán)格要求自己，扎實(shí)學(xué)習(xí)，做好筆記，同時(shí)以新的`教育理念為指導(dǎo)，以課程改革實(shí)驗(yàn)研究為重點(diǎn)，以促進(jìn)師生共同發(fā)展為目的，以改革課堂教學(xué)為突破口，促進(jìn)教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變，重視學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，為學(xué)生的全面發(fā)展和終身發(fā)展服務(wù)，使自己及同伴們成為師德高尚、業(yè)務(wù)精湛，能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的優(yōu)秀教師。
三、研修內(nèi)容
積極以專(zhuān)家組的精彩案例及相關(guān)要求為主要研修內(nèi)容，扎實(shí)學(xué)習(xí)，分步推進(jìn)，努力完成各學(xué)時(shí)內(nèi)容，認(rèn)真讀帖、發(fā)帖、回帖。
總之，我將通過(guò)此次遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)研修，進(jìn)一步提高自身常規(guī)教學(xué)能力和教學(xué)研究水平，積極推進(jìn)新課程的實(shí)施，充分發(fā)揮自身的專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)作用，繼續(xù)推進(jìn)學(xué)校校本研修工作的有效開(kāi)展，促進(jìn)自我專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)。
關(guān)于個(gè)人計(jì)劃2
在x總的英明領(lǐng)導(dǎo)下，本人在xx年度，基本完成了相關(guān)工作任務(wù)，當(dāng)然這其中肯定還有許多不足和需要改進(jìn)、完善的地方。今年，我將一如既往地按照領(lǐng)導(dǎo)的要求，在去年的工作基礎(chǔ)上，本著多溝通、多協(xié)調(diào)、積極主動(dòng)、創(chuàng)造性地開(kāi)展工作的指導(dǎo)思想，發(fā)揚(yáng)公司群狼博虎，無(wú)堅(jiān)不摧的理念，全面開(kāi)展20xx年度的工作。
現(xiàn)制定個(gè)人工作計(jì)劃如下：
一、進(jìn)一步熟悉XX客服工作的整個(gè)流程，多參與多走動(dòng)，對(duì)于每個(gè)項(xiàng)目按時(shí)結(jié)案，做到少出差錯(cuò);
二、全面負(fù)責(zé)公司內(nèi)部的`辦公行政管理工作，協(xié)調(diào)公司各部門(mén)間各項(xiàng)協(xié)作事宜;
三、完善公司各項(xiàng)管理規(guī)章制度，定期或不定期對(duì)各部門(mén)的制度執(zhí)行情況進(jìn)行檢查，保證公司的管理規(guī)章制度切實(shí)可行;
四、根據(jù)今年的具體實(shí)際情況，進(jìn)一步完善考評(píng)制度，對(duì)員工業(yè)績(jī)考評(píng)，及時(shí)匯報(bào)上級(jí)，將結(jié)果及時(shí)反饋給員工，幫助員工更好地工作，最重要的是加強(qiáng)員工的工作積極性；
五、根據(jù)實(shí)際情況，加強(qiáng)公司員工培訓(xùn)工作計(jì)劃，基本思路和去年一樣，力求形象多樣化，增強(qiáng)趣味性;
六、及時(shí)按實(shí)登好各類(lèi)臺(tái)賬，做好各項(xiàng)目的成本核算，以及各種材料的購(gòu)買(mǎi)、使用情況，正確節(jié)約各項(xiàng)開(kāi)支;
七、協(xié)助各項(xiàng)目經(jīng)理及時(shí)做好應(yīng)收、應(yīng)付款項(xiàng)的工作。
關(guān)于個(gè)人計(jì)劃3
在讀研期間一定要嚴(yán)謹(jǐn)，求實(shí)，創(chuàng)新。隨著研究生學(xué)習(xí)生活的開(kāi)始，我要有步驟，有計(jì)劃完成這三年我的學(xué)習(xí)任務(wù)和研究任務(wù)。以下是我的研三學(xué)習(xí)的計(jì)劃：研究生畢業(yè)后，唯一可以選擇的就是就業(yè)。所以我在學(xué)校一切的準(zhǔn)備都是為就業(yè)做準(zhǔn)備的。要為畢業(yè)后的就業(yè)打好基礎(chǔ)，在這一個(gè)學(xué)年里面我要做到以下幾點(diǎn)：
(一)完成好畢業(yè)論文。
根據(jù)開(kāi)題報(bào)告情況確定自己的論文大綱，通過(guò)導(dǎo)師的審查后在進(jìn)行下一步工作，爭(zhēng)取在第一學(xué)年完成大小論文的工作。
(二)要積極參與各種社會(huì)實(shí)踐。
在選擇社會(huì)實(shí)踐時(shí)，盡量選擇與自己專(zhuān)業(yè)有關(guān)的職位，這樣既可以讓專(zhuān)業(yè)知識(shí)和實(shí)操技能在實(shí)踐中得到檢驗(yàn)，還能鍛煉社會(huì)生存技能，為今后的職場(chǎng)工作做一定的儲(chǔ)備和積累。
(四)提升交際能力。
針對(duì)我以前自己在處理人際關(guān)系方面的那些不好的方面，我要堅(jiān)決予以改正，進(jìn)一步提升自己對(duì)待普通同學(xué)、較好同學(xué)、普通朋友、好朋友的方式和態(tài)度，對(duì)每一個(gè)我周?chē)娜苏f(shuō)真話，其實(shí)說(shuō)真話是一種習(xí)慣，投入地對(duì)待那些我想深交的朋友，真誠(chéng)地坦誠(chéng)做到交心，溝通從心開(kāi)始。不要刻意去建設(shè)自己的人際關(guān)系，因?yàn)樗軓?fù)雜，以至于不能人工去營(yíng)造，因?yàn)樗皇且粋€(gè)人能解決的問(wèn)題，而是相互的理解和包容，對(duì)于那些自己不愿交往的人，不要再想以前那樣逼迫自己去接受，我不是千面臉、萬(wàn)變鬼，所以我不需要得到所有人對(duì)我的認(rèn)同，交往中要保持自信，要有自尊地進(jìn)行交往。
(五)提升自我修養(yǎng)。
我要把握住尺寸，不要過(guò)于專(zhuān)注，懂得多思多想事情，承擔(dān)起自己的責(zé)任，虛心向老師和同學(xué)學(xué)習(xí)，我也相信只要我負(fù)責(zé)任的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，抱著踏實(shí)而又虛心的態(tài)度，一定會(huì)有新的收獲和體驗(yàn)，從而給以后的生活積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
(六)堅(jiān)持鍛煉身體。
研三學(xué)年一定是辛苦而有充實(shí)的，因此日常身體健康狀況將成為影響學(xué)習(xí)狀態(tài)和生活質(zhì)量的關(guān)鍵因素。并且現(xiàn)在身體鍛煉也能起到放松和減輕學(xué)習(xí)生活壓力的功效。因此更需要自己在每天花費(fèi)點(diǎn)時(shí)間參加體育鍛煉，形成晚上跑步的好習(xí)慣，并且多參與集體活動(dòng)鍛煉身體，比如多打羽毛球等。永遠(yuǎn)牢記，身體是革命的本錢(qián)的道理。
(七)做好職業(yè)規(guī)劃。
在進(jìn)來(lái)經(jīng)濟(jì)下滑、就業(yè)難的`大環(huán)境下我們應(yīng)該提早學(xué)會(huì)如何未雨綢繆。面對(duì)眾多的工作和實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，主動(dòng)向家長(zhǎng)、職場(chǎng)前輩咨詢(xún)，根據(jù)個(gè)人的興趣與取向有的放矢地做好職業(yè)規(guī)劃，逐步思考自己的就業(yè)興趣和未來(lái)的職業(yè)目標(biāo)。
以上7點(diǎn)，僅是我三年級(jí)的初步計(jì)劃的既定學(xué)習(xí)任務(wù)，是一定要實(shí)現(xiàn)的，也是比較的籠統(tǒng)，但是，是非常重要的。
關(guān)于個(gè)人計(jì)劃4
想要火速打造完美的S曲線，就要從飲食與局部雕塑入手，快速減肥的同時(shí)也要顧全健康。今天就來(lái)為你推薦10天減肥計(jì)劃，幫你健康快速減肥，打造完美好身材！飲食Diet
從飲食改變是最容易的方式，但是不能一下子就馬上徹底改變或者是斷食，更不要輕易地嘗試減肥藥，因?yàn)椴皇敲恳粋€(gè)人的體質(zhì)都適合嘗試，所以應(yīng)該從減量開(kāi)始，再慢慢地改變飲食內(nèi)容，每天減500—1000大卡是可以接受的范圍。4種超夯的健康瘦身食譜
1、韓星宋慧喬不忌口妙方
1公升的水里加上半粒檸檬原汁，每日至少喝下3公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，不過(guò)必須時(shí)時(shí)補(bǔ)充檸檬水，10天內(nèi)大概可以瘦2公斤左右，但是不能夠空腹喝易傷胃，更不能因此就大吃大喝。
2、蔬果大全
持續(xù)3天的蔬菜水果餐，若是餓了可以以喝豆?jié){和低卡餅干替代，但是盡量選擇熱量較低糖分較少的水果，蘋(píng)果就是很好的選擇，而香蕉、荔枝熱量太高，但是這樣的食譜不能連續(xù)吃太久以免營(yíng)養(yǎng)攝取不均衡，大約10天可以瘦2—3公斤。
3、每個(gè)媽媽都說(shuō)有效的巫婆湯
巫婆湯又號(hào)稱(chēng)7日瘦身湯，材料為2—3個(gè)大番茄、1個(gè)高麗菜、2個(gè)青椒、1把的芹菜、2個(gè)洋蔥，做法是在一個(gè)大鍋中加入可以蓋過(guò)所有蔬菜的水，熬煮所有材料到所有的菜變軟，在喝之前依自己的喜好添加鹽、胡椒和香菜，操作方法也相當(dāng)簡(jiǎn)單，步驟如下：
第1天吃香蕉以外的水果配瘦身湯。
第2天吃水果和豆類(lèi)以玉米以外的生菜配瘦身湯。
第3天除馬鈴薯外，生菜水果皆可隨意吃，配瘦身湯。第4天吃香蕉（最多3根）和脫脂奶配瘦身湯。
第5天吃300—700g牛肉加6個(gè)西紅柿，多喝水和至少1次瘦身湯。
第6天牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯，不可吃馬鈴薯。第7天正常飲食加瘦身湯。
此瘦身湯不止能夠消耗脂肪，還有清洗消化系統(tǒng)的功能，大約7天就能瘦2公斤，就算體重沒(méi)有變，也能感覺(jué)身體變得輕盈，是媽媽們口耳相傳的`大秘方。
4、優(yōu)格減肥法
每天起床后先喝2杯500c。c的溫開(kāi)水，早餐吃麥片優(yōu)格（新鮮優(yōu)格250c。c綜合果仁），可用麥片代替綜合果仁，午餐為水果優(yōu)格（新鮮優(yōu)格250c。c季節(jié)水果），晚餐正常吃，優(yōu)格可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，一星期依個(gè)人體質(zhì)約減2—5公斤。過(guò)低熱量容易造成猝死！
限制攝取的熱量是一種常見(jiàn)的減肥方法，但是要適度適量，美國(guó)加利福尼亞大學(xué)格林韋博士的研究表明，若每天攝取熱量低于600卡可能會(huì)危及心臟，輕者發(fā)生心率改變，重者可出現(xiàn)與餓死者相同的心臟病變，有導(dǎo)致突然死亡的危險(xiǎn)，不可輕忽。
曲線雕塑CurvyBody
針對(duì)不同的部位局部雕塑，不要以為短短10天無(wú)法改變身材喔！因?yàn)樯眢w是會(huì)記憶的，每個(gè)動(dòng)作的累積都會(huì)造成肌肉的變化，也許短時(shí)間之內(nèi)無(wú)法變成林志玲的魔鬼級(jí)身材，但是至少可以展現(xiàn)均勻的曲線。
運(yùn)動(dòng)是不二法則
減肥也學(xué)不一定非得靠運(yùn)動(dòng)不可，但是美麗的線條必定是靠運(yùn)動(dòng)而來(lái)，除了有氧運(yùn)動(dòng)（如：游泳、慢跑等）能夠比較快速燃燒脂肪之外，局部的伸展操、按摩能夠加強(qiáng)緊實(shí)度，達(dá)到完美的弧度喔！
·蝴蝶袖bye—bye按摩法
Step1：將瘦身霜擦在松垮的部分，輕輕地拍打至皮膚吸收。
Step2：上下來(lái)回揉捏5次，左右手反復(fù)各做2次。
·還我平坦小腹
秘訣1每天睡前仰臥起坐50下，1周之內(nèi)就有明顯感覺(jué)。秘訣2每天搖呼啦圈，腰部線條會(huì)變得很纖細(xì)。
秘訣3將瘦身產(chǎn)品涂抹左小腹，順時(shí)針畫(huà)圓，從左側(cè)按摩至肚臍；然后再與前相反，從右側(cè)小腹順時(shí)針按摩，回到肚臍中央。
·打造蜜桃翹臀
秘訣1每天爬樓梯，很快就能感覺(jué)到臀部變翹。
秘訣2隨時(shí)隨地夾緊臀部，雖然累但能達(dá)到緊實(shí)又渾圓的效果。
秘訣3搭配按摩霜揉捏臀部，由下往上推抵抗地心引力。
秘訣4身體保持挺直，雙腳輪流往后踢，是速效蜜桃臀養(yǎng)成法。
·修飾勻稱(chēng)美腿
秘訣1每天睡前平躺倒踩腳踏車(chē)100下，消除大腿贅肉同時(shí)有緊實(shí)作用。
秘訣2每天睡前躺在床上把雙腳靠在墻壁上成90度，比較不會(huì)有蘿卜腿。
秘訣3搭配按摩霜用手指關(guān)節(jié)刮推腿部，幫助消除堆積的脂肪。
關(guān)于個(gè)人計(jì)劃5
個(gè)人的績(jī)效改進(jìn)計(jì)劃通常是在主管人員的幫助下，由員工自己來(lái)制定，并與主管人員討論，達(dá)成一致意見(jiàn)的實(shí)施計(jì)劃。主管人員應(yīng)承諾提供員工實(shí)現(xiàn)計(jì)劃所需要的各種資源和幫助?？?jī)效改進(jìn)計(jì)劃通常包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容。
1、有待發(fā)展的項(xiàng)目
有待發(fā)展的項(xiàng)目通常是指在工作能力、方法、習(xí)慣等方面有待提高的地方。這些有待發(fā)展項(xiàng)目可能是現(xiàn)在水平不足的項(xiàng)目，也可能是現(xiàn)在水平尚可但工作需要更高水平的項(xiàng)目，這些項(xiàng)目應(yīng)該是通過(guò)努力可以改進(jìn)和提高的。一般來(lái)說(shuō)，在績(jī)效改進(jìn)計(jì)劃中應(yīng)選擇一個(gè)最為迫切需要提高的項(xiàng)目，因?yàn)橐粋€(gè)人需要提高的項(xiàng)目可能有很多，但不可能在短短的半年或一年時(shí)間內(nèi)完全得到改進(jìn)，所以應(yīng)該有所選擇。而且，人的精力是有限的，也只能對(duì)有限的一些內(nèi)容進(jìn)行改進(jìn)和提高。
2、發(fā)展這些項(xiàng)目的原因
任何企業(yè)都不是隨便就把某些項(xiàng)目列入績(jī)效改進(jìn)計(jì)劃中去的。通常這些被選項(xiàng)目是員工能力的薄弱點(diǎn)，也是迫切需要改進(jìn)的地方。
3、目前的水平和期望達(dá)到的水平
績(jī)效改進(jìn)計(jì)劃應(yīng)該有明確、清晰的目標(biāo)，因此，在制定績(jī)效改進(jìn)計(jì)劃時(shí)，要指出需要是高的項(xiàng)目目前的表現(xiàn)水平以及期望達(dá)到的`水平。
4、發(fā)展這些項(xiàng)目的方式
通?？梢圆扇∨嘤?xùn)、自我學(xué)習(xí)、他人幫助等方式來(lái)改進(jìn)這些待發(fā)展的項(xiàng)目，使之從目茸的水平提高到期望的水平。當(dāng)然，對(duì)一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行發(fā)展并不是只能采取一種方式。也可，I同時(shí)采取多種方式。
5、設(shè)定達(dá)到目標(biāo)的期限
企業(yè)制定績(jī)效改進(jìn)計(jì)劃時(shí)，還應(yīng)該設(shè)定達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的時(shí)間界限，這樣可以一步步推進(jìn)員工的發(fā)展。
制定個(gè)人發(fā)展計(jì)劃的程序
通常來(lái)說(shuō)，制定個(gè)人發(fā)展計(jì)劃需要經(jīng)歷以下過(guò)程。
1．員工與主管人員進(jìn)行績(jī)效考評(píng)溝通。在主管人員的幫助下，員工認(rèn)識(shí)到自己在工作中哪些方面做得好，哪些方面做得不夠好，認(rèn)識(shí)到目前存在的差距。
2．員工和主管人員共同就員工績(jī)效方面存在的差距分析原因，找出員工在工作能力、方法或工作習(xí)慣方面有待改進(jìn)的方面。
3．員工和主管人員根據(jù)未來(lái)的工作目標(biāo)的要求，選取員工目前存在的在工作能力、方法或工作習(xí)慣方面有待改進(jìn)的地方中比企鵝需要改進(jìn)的項(xiàng)目。
4．雙方共同制定改進(jìn)這些工作能力、方法和習(xí)慣的具體行動(dòng)方案，確定個(gè)人發(fā)展項(xiàng)目的期望水平和目標(biāo)實(shí)現(xiàn)期限以及改進(jìn)的方式，必要時(shí)確定過(guò)程中的檢核計(jì)劃，以便分步驟地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
5．列出改進(jìn)個(gè)人績(jī)效所需的資源，并指出哪些資源需要主管人員提供幫助才可獲得。
績(jī)效改進(jìn)計(jì)劃實(shí)例
王XX是上海援匯機(jī)電設(shè)備公司的一名銷(xiāo)售代表，他到這家公司擔(dān)任銷(xiāo)售代表已經(jīng)有一年了。按規(guī)定其銷(xiāo)售業(yè)績(jī)是20萬(wàn)，王XX已完成了這個(gè)業(yè)績(jī)指標(biāo)，實(shí)際銷(xiāo)售額為21．9萬(wàn)元。但是，像他這樣的銷(xiāo)售代表，公司的平均銷(xiāo)售額卻是35萬(wàn)元，王XX與他們還有一定的差距。銷(xiāo)售電機(jī)設(shè)備，王XX也是剛剛開(kāi)始，對(duì)相關(guān)專(zhuān)業(yè)知識(shí)并不熟悉。但是，3年的銷(xiāo)售經(jīng)驗(yàn)使他具備了基本的銷(xiāo)售技巧，工作態(tài)度端正，合作協(xié)調(diào)能力也還不錯(cuò)。
關(guān)于個(gè)人計(jì)劃6
一、指導(dǎo)思想
提高優(yōu)生的自主和自覺(jué)學(xué)習(xí)能力，進(jìn)一步鞏固并提高中等生的學(xué)習(xí)成績(jī)，幫助差生取得適當(dāng)進(jìn)步，讓差生在教師的輔導(dǎo)和優(yōu)生的幫助下，逐步提高學(xué)習(xí)成績(jī)，并培養(yǎng)較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成語(yǔ)文基本能力。培優(yōu)計(jì)劃要落到實(shí)處，發(fā)掘并培養(yǎng)一批語(yǔ)文尖子，挖掘他們的潛能，從培養(yǎng)語(yǔ)文能力入手，訓(xùn)練良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而形成較扎實(shí)的基礎(chǔ)和閱讀寫(xiě)話能力，并能協(xié)助老師進(jìn)行輔差活動(dòng)，提高整個(gè)班級(jí)的語(yǔ)文素養(yǎng)和語(yǔ)文成績(jī)。
二、學(xué)生情況分析
本班共有學(xué)生55人，從整體情況來(lái)看，部分學(xué)生學(xué)習(xí)積極性較高，學(xué)習(xí)目的明確，上課認(rèn)真，各科作業(yè)能按時(shí)按量完成，且質(zhì)量較好，但差生也不少，他們基礎(chǔ)知識(shí)薄弱，學(xué)習(xí)態(tài)度欠端正，書(shū)寫(xiě)較潦草，作業(yè)有時(shí)不能及時(shí)完成，因此本學(xué)期除在教學(xué)過(guò)程中要注重學(xué)生的個(gè)體差異外，我準(zhǔn)備在提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣上下功夫，通過(guò)培優(yōu)輔差的方式使優(yōu)秀學(xué)生得到更好的發(fā)展，差生得到較大進(jìn)步。
三、培優(yōu)輔差內(nèi)容及目標(biāo)
培優(yōu)主要是繼續(xù)鞏固學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)，提高閱讀能力和寫(xiě)作能力。在時(shí)間上把好關(guān)，課堂內(nèi)他們能吃飽，但不會(huì)吃好，精心挑選一些拔高題，題型要多種多樣，介紹或推薦學(xué)生適量課外閱讀，讓優(yōu)生擴(kuò)大閱讀面，攝取更多課外知識(shí)，全面提高語(yǔ)文能力。通過(guò)各種形式的活動(dòng)來(lái)提高他們的學(xué)習(xí)積極性，從而逐步提高優(yōu)良學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。
輔差的內(nèi)容是教會(huì)學(xué)生掌握基礎(chǔ)的字詞句等知識(shí)，嚴(yán)把字詞關(guān)，要求學(xué)過(guò)的字詞會(huì)認(rèn)會(huì)寫(xiě)會(huì)運(yùn)用。安排比較基礎(chǔ)的內(nèi)容讓他們練習(xí)，課堂上創(chuàng)造情境，讓差生嘗試說(shuō)、敢于說(shuō)、進(jìn)而爭(zhēng)取善于說(shuō)。幫助他們樹(shù)立自信心。首先幫助他們分析查找落后的原因，然后對(duì)癥下藥，幫助他們克服心理障礙，樹(shù)立戰(zhàn)勝困難的自信心，再根據(jù)具體情況把比較差的部分補(bǔ)上去。教會(huì)他們正確的學(xué)習(xí)方法，使學(xué)習(xí)變被動(dòng)為主動(dòng)，具體有三個(gè)環(huán)節(jié)：課前預(yù)習(xí)、課堂聽(tīng)講、課后復(fù)習(xí)。減少作業(yè)量，認(rèn)真查漏，專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。訓(xùn)練中選取后進(jìn)生普遍不懂的問(wèn)題，作為專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，做到有的放矢。
四、培優(yōu)輔差對(duì)象及成效分析
從學(xué)生的整體水平上看，優(yōu)生占全班學(xué)生的20﹪左右，他們的特點(diǎn)是：學(xué)習(xí)興趣高漲，上課善于動(dòng)腦思考問(wèn)題，踴躍發(fā)言。對(duì)這些同學(xué)除學(xué)好課本知識(shí)外，應(yīng)對(duì)他們進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)，對(duì)他們進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，在課堂上多提問(wèn)，并找一些難度大的問(wèn)題幫助他們理解，提出新要求，多鼓勵(lì)他們讀一些課外書(shū)，開(kāi)拓他們的思路，發(fā)展他們的能力，使優(yōu)生更優(yōu)。
對(duì)于學(xué)生困難生，同學(xué)的特點(diǎn)是：基礎(chǔ)差、上課走神、不認(rèn)真聽(tīng)講、學(xué)習(xí)目的欠明確、學(xué)習(xí)積極性不高，經(jīng)常不能按時(shí)完成作業(yè)，就連書(shū)本知識(shí)也學(xué)不好，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，因地制宜，對(duì)他們個(gè)別輔導(dǎo)，做好他們的思想工作，樹(shù)立起學(xué)習(xí)的`信心，鼓勵(lì)他們好好學(xué)習(xí)，使后進(jìn)趕先進(jìn)，達(dá)到共同提高的目的。
五、具體措施
1.課堂上有針對(duì)性的指導(dǎo)。創(chuàng)造機(jī)會(huì)，用優(yōu)生學(xué)習(xí)思維、方法來(lái)影響差生。對(duì)優(yōu)等生，多提問(wèn)一些有針對(duì)性、啟發(fā)性的問(wèn)題；對(duì)后進(jìn)生多提問(wèn)一些基礎(chǔ)知識(shí)，促使他們不斷進(jìn)步。課堂上多提問(wèn)他們，幫助他們彌補(bǔ)知識(shí)上的缺陷，發(fā)展他們的智力，增強(qiáng)他們的自信心。
2．對(duì)差生實(shí)施多做多練措施。優(yōu)生適當(dāng)增加題目難度，并安排課外作品閱讀，不斷提高做題和寫(xiě)作能力。 3．采用激勵(lì)機(jī)制，對(duì)差生的每一點(diǎn)進(jìn)步都給予肯定，并鼓勵(lì)其繼續(xù)進(jìn)取，在優(yōu)生中樹(shù)立榜樣，給機(jī)會(huì)表現(xiàn)，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性和成功感。
4、搞好家訪工作，及時(shí)了解學(xué)生家庭情況，交流、聽(tīng)取建議意見(jiàn)。爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合，協(xié)助解決后進(jìn)生的學(xué)習(xí)問(wèn)題。讓家長(zhǎng)在家里對(duì)后進(jìn)生進(jìn)行協(xié)助輔導(dǎo)，并督促他們按時(shí)，認(rèn)真地完成作業(yè)。使其不斷的養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。老師定期進(jìn)行家訪，掌握他們?cè)诩业膶W(xué)習(xí)情況和作業(yè)情況。使他們時(shí)刻提高警惕，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。
5．采用一優(yōu)生帶一差生的一幫一行動(dòng)。請(qǐng)優(yōu)生介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，差生加以學(xué)習(xí)。
6、重視中等成績(jī)學(xué)生，保持其成績(jī)穩(wěn)定和提高。
7、堅(jiān)持不懈地關(guān)愛(ài)后進(jìn)生。多鼓勵(lì)少批評(píng)。后進(jìn)生普遍自信心不強(qiáng)，學(xué)習(xí)生活習(xí)慣無(wú)規(guī)律，所以在教學(xué)工作中必須多關(guān)愛(ài)他們，多鼓勵(lì)他們，多和他們談心。只要發(fā)現(xiàn)他們有進(jìn)步，哪怕是很小的進(jìn)步，也要及時(shí)表?yè)P(yáng)他們，鼓勵(lì)他們?cè)俳釉賲?。只有主觀積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)了，才能更好地發(fā)揮他們自己的潛能，使他們很快地步入中等生甚至是優(yōu)等生的行列。 總之，不管是優(yōu)等生還是差等生，包括班級(jí)中間的部分，在本期工作中，我都將一如既往的關(guān)注他們每一個(gè)人，設(shè)法提高他們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，在課堂上力爭(zhēng)以各種形式的教學(xué)方法去激發(fā)他們的興趣，吸引他們的注意力，在課堂之外，則盡自己的最大可能讓他們保持著這種興趣，而且我永遠(yuǎn)記著一句話：“好孩子是夸出來(lái)的。”所以當(dāng)他們?nèi)〉贸煽?jī)時(shí)，哪怕是微乎其微的，也要及時(shí)給予他們表?yè)P(yáng)，讓他們看到自己的進(jìn)步，看到自己的能力，我將努力使每個(gè)學(xué)生都能在我的教育下，每天都有收獲，每天都在進(jìn)步。
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